استفاده مداوم از رایانه

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 45
  • ورودی گوگل : 245
  • تعداد کل مطالب : 3526
  • بازدید امروز : 77
  • بازدید دیروز : 12382
  • بازدید این هفته : 12459
  • بازدید این ماه : 83963
  • بازدید کل : 6845879
مشکلات بینایی

استفاده از رایانه و مشکلات بینایی

پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشین طب؛ کسانی که به طور طولانی مدت از رایانه استفاده می کنند بهتر است این مطلب را از دست ندهند. کسانی که به طور مداوم از رایانه استفاده می کنند دچار مشکلات بینایی می شوند. کارشناس بینایی سنجی خانم نجمه طاهری شرق در مورد استفاده از رایانه و مشکلات بینایی بیشتر برای شما توضیح می دهد. در صورت تمایل با پرشین طب در این رابطه همراه باشید.

نجمه طاهری شرق کارشناس بینایی سنجی  درباره سندرم بینایی ناشی از کار با رایانه اظهار کرد: مجموعه ای از علائم چشمی و بینایی که براثر فعالیت با رایانه ایجاد می شوند سندروم بینایی ناشی از رایانه یا به اختصار CVS نام دارند.

وی با بیان اینکه تقریبا ۷۰ درصد کسانی که زیاد با رایانه کار می کنند گرفتاراین سندرم هستند، تصریح کرد: این مسئله در زمان خیره شدن به صفحه مانیتور سبب می شود تا پلک ها مدت بیشتری باز بمانند و در نتیجه اشک روی سطح چشم سریع تر تبخیر شود. طاهری شرق مهمترین علائم  این ناهنجاری را خستگی, خشکی, سوزش , ریزش اشک و تاری دید به دلیل کاهش میزان پلک زدن بیان کرد.

مشکلات بینایی

مشکلات بینایی

کارشناس بینایی سنجی برای کاهش علائم سندرم بینایی کار با رایانه عنوان کرد: در هنگام کار با رایانه به طور ارادی پلک بزنید زیرا این کار سبب آغشته شدن سطح چشم با اشک می شود و از خشکی آن جلوگیری می کند ودر صورت تشدید این علائم می توانید از قطره های اشک مصنوعی به این منظور استفاده کنید. وی در خصوص استفاده از چراغ مطالعه بر روی میز عنوان کرد: آن را طوری بر روی میزقرار دهید که نور آن به صفحه رایانه یا چشم شما نتابد.

بیشتر بخوانید : برخی علائم خطرناک چشم که باید جدی گرفته شوند !

طاهری شرق براین امر که هر ۵ تا ۱۰ دقیقه چشم خود را از مانیتور برداشته و به مدت ۵ الی ۱۰ ثانیه به دورترین نقطه ممکن در اتاق نگاه کنید اشاره کرد و گفت : این کار باعث استراحت عضلات چشم می شود. وی: استفاده از عینک های مخصوص (آنتی رفلکس ) را موثر دانست و افزود: اگر علیرغم رعایت توصیه های گفته شده باز هم دچار علائم این بیماری هستید می توانید از عینک استفاده کنید .

منبع :hidoctor

107
منتشر شده در130 روز پیش