از فواید گیاه تاج خروس بیشتر بدانید

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 38
  • ورودی گوگل : 586
  • تعداد کل مطالب : 3534
  • بازدید امروز : 5036
  • بازدید دیروز : 23441
  • بازدید این هفته : 76688
  • بازدید این ماه : 148192
  • بازدید کل : 6910109
گیاه تاج خروس

از فواید گیاه تاج خروس بیشتر بدانید

تا به امروز در مورد داروهای گیاهی در سایت پرشین طب مطالب زیادی منتشر کرده ایم ، امروز می خواهیم در مورد گیاه تاج خروس مطالبی را بیان کنیم. گیاه تاج خروس از خانواده گیاهان گل دار تاج خروسیان می باشد که شامل اسفناج و چغندر و کینوا می باشد. این گیاه دارای مشخصات خاصی برای خود می باشد که می توان به سرعت بالای رشد و طبیعت رقابتی آنها اشاره کرد. در این نوشته قصدا داریم تا از فواید گیاه تاج خروس به شما بگوییم.

فواید گیاه تاج خروس

تکمیل منبع پروتئین: متناسب باکیفیت این گیاه متشکل از ۱۳ تا ۱۹ درصد پروتئین است که از پروتئین‌های موجود در غلات ماند برنج، ذرت و گندم‌سیاه بیشتر است. این پروتئین همچنین حاوی تمامی هشت آمینواسید ضروری است که این گیاه را به منبع خوبی برای تأمین پروتئین برای گیاهخواران بدل کرده است.

بدون گلوتن: تاج‌خروس نیز مانند کینوآ و گندم سیاه به طور طبیعی بدون گلوتن است. گلوتن نه‌تنها برای کسانی که از بیماری سلیاک رنج می‌برند مضر است برای هر کسی بدون هیچ حساسیتی نیز بد است زیرا پروتئینی را به نام زنولین فعال می‌سازد. همچنین حاوی فیتیک اسید است، ترکیبی شیمیایی که بسیاری از مواد معدنی مهم نظیر منیزیم را از فراهمی زیستی خارج می‌کند.

فایده برای قلب و عروق: روغن تاج‌خروس برای مریضان مبتلابه بیماری شریان‌های کرونری مفید است. همچنین در درمان تصلب شرایین یا باریک شدن شریان‌ها نیز مؤثر است.

سرشار از فیبر غذایی: یک فنجان گیاه تاج خروس پخته شده ۵ گرم فیبر غذایی دارد یا ۲۱ درصد نیاز روزانه ما را تأمین می‌کند. بخش اعظم این فیبر غیر قابل حل هستند که سالم و دست نخورده از روده‌ها عبور کرده و تأثیری ضد یبوستی دارد. همچنین حاوی فیبر حلال نیز می‌باشد که علاوه بر جذب آب و کاهش هضم از مزایای کاهش کلسترول نیز برخوردار است. بنابراین منبع مناسبی برای رژیم غذایی کاهش وزن است.

انبوهی از مواد معدنی: یک فنجان گیاه تاج خروس پخته شده ۲۹ درصد آهن، ۴۰ درصد منیزیم، ۳۶ درصد فسفر و ۱۰۵ درصد منیزیم بدن را تأمین می‌کند. همچنین حاوی مقدار بسیاری کلسیم، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم است. در عوض فاقد بخش اعظم ویتامین‌ها به استثنای ویتامین B6 و فولیک اسید است.

منبع : salamaneh.com

445
منتشر شده در622 روز پیش