ازدواج موفق

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 38
  • ورودی گوگل : 708
  • تعداد کل مطالب : 3537
  • بازدید امروز : 6129
  • بازدید دیروز : 23441
  • بازدید این هفته : 77781
  • بازدید این ماه : 149285
  • بازدید کل : 6911203
ازدواجی شاد

۶ گام علمی ثابت شده برای ازدواجی شاد

پرشین طب – دانستنیهای قبل ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ محققان میگویند که رمز و راز زندگی مشترک بسیار پیچیده است ولی ما به ۶ گام علمی که صد در صد ثابت شده است رسیده ایم.

۱٫ منصفانه خرج کنید

اگر شما به فشن و مد علاقه دارید و همیشه ۴-۵ جفت جین و پیراهن نو را خریداری میکنید و در کمد لباسی نگه میدارید ، این خودش یکی از عوامل مخل زندگی شاد است. یک مطالعه اخیر نشان می دهد افراد به شریک زندگی که تمام فکر ذکرش خرید لباس های روز دنیاست و خرج کردن پولی که به زحمت بدست آورده اند کمتر علاقه نشان میدهند و کم کم علاقه بین آنها از بین میرود.

۲٫ از شریک خود برای رابطه خوب تشکر کنید

سپاسگزاری از همسر باعث ایجاد پیوند های محکم تر و رابطه ای صمیمی تر میشود .محققان همچنین پیشنهاد کرده اند که سعی کنید در مکالمات بین خود و همسر از واژه – ما – بیشتر استفاده کنید که محبت بین شما بیشتر خواهدشد و رفتارهای منفی کمتری مانند خشم از او خواهید دید و  سطح استرس های فیزیولوژیکی پایین تری را در طول اختلافات خواهید داشت .استفاده از کلمات -من- شما- باعث اختلاف و جدایی میشود.

۳٫ در رختخواب فعال باشید

خیلی از بدخلفی های همسر شما ممکن است به خاطر رابطه جنسی باشد . به خاطر نبود رابطه جنسی یا رابطه جنسی نامطلوب. رابطه جنسی مکرر می تواند یک راه حل باشد، حتی اگر رابطه جنسی مثل اوایل ازدواج راضیتان نمیکنم ولی این کار را بکنید چون زندگی بدون رابطه جنسی مشکلات فراوان برای زوجین دارد.

۴٫ مثبت سازی

اگر همسر تان ایرادات شما را بگیرید قطعا آینده تاریکی منتظرشماست. زوجها باید با دیدن یکدیگر به یاد نکات مثبت هم بیفتند نه اینکه از روی تنفر تا یکدیگر را دیدند تمامی صفات طرف مقابل به  ذهنشان بیاید. محققان از ۸۰۰ نفر در مورد نکات منفی در مورد همسر،فرزند و دوستانشان سوال کرده اند. کسانی که نکات منفی را بیشتر در ذهن خود نگه میدارند کمتر زندگی شادی را داشته اند ، سعی کنید هیچ چیز منفی را درذهن خود نگه ندارید.

ازدواجی شاد

ازدواجی شاد

۵٫ قوی بمانید

اگر همسرشما مثل دیوانه ها رانندگی میکند نگران نباشید زیرا برخی تحقیقات نشان داده است که زندگی بعضی از زوجهابا همین رفتارهای منفی و نامعقول بهتر میشود . برای زوج های با مشکلات جدی، بهترین راه برای پرورش یک ازدواج شادتر به جای اینکه همدیگر را سرزنش کنند این است که قوی باشند! در واقع، یک مطالعه نشان داده است که اگر زوج ناراضی تمرین افکار مثبت همان رفتارها مثبت کند ممکن است رابطه آنها بدتر هم شود. شواهد نشان داده که گاهی سرزنش و رفتار های منفی میتواند خود انگیزه برای تغییر زندگی باشد .

۶٫ سخت کار کنید

در یک تحقیقات از چند نفر، از جمله زوجهایی که تازه ازدواج کرده بودندو ازدواج هایی که حداقل ۲۰ سال به طول انجامیده بود، تعداد زیادی از آنها حتی بعد از این همه سال زندگی عشق بینشان وجود داشت و عشق در زندگی آنها حکومت میکرد.

کلید زنده نگه داشتن عشق این است: کار سخت است. تحقیقات نشان داده است که این زوجها زمان بیشتری را برای درک یکدیگر، برای عشق ورزی و محبت و نوازش یکدیگر در طول سالهای زندگی گذاشته اند.  برای تازه ماندن عشق و زندگی رمانتیک همیشه باید سخت کار کنید.

منبع : indiatimes

250
منتشر شده در361 روز پیش

راه کارهای یک ازدواج موفق!

داشتن یک ازدواج موفق آرزوی هر دختر و پسری است؛ اما برای رسیدن به این آرزو چه کار می شود کرد؟ قطعا با دست روی هم گذاشتن نمی شود خوشبخت شد. برای داشتن یک ازدواج موفق باید چند قدم اساسی بردارید تا بتوانید پایه های یکی زندگی شاد و آرام را محکم بنا کنید. این پیشنهادات را از دست ندهید.

۱/ دوره های آموزشی قبل از ازدواج را جدی بگیرید تا بدانید زندگی مشترک چه معنایی دارد.

۲/ احترام بگذارید. حتی موقع مشکلات هم احترام یکدیگر را نگه دارید. احترام شرط اول موفقیت در هر رابطه ای است.

۳/ موقع غذا خوردن در مورد مسائل جدی صحبت نکنید.

۴/ فرقی نمی کند؛ در هر مرحله ای از زندگی تان هستید باید جدا از انداختن همه مسوولیت ها روی دوش یک نفر پرهیز کنید.

۵/ وقتی خودتان را دوست ندارید، به ظاهرتان نمی رسید، چطور انتظار دارید همسرتان شما را دوست داشته باشد؟ به خودتان اهمیت دهید.

۶/ رویاپردازی کنید؛ اما نه تک تک بلکه با هم و کنار هم. شاید لازم باشد اهدافتان را به گام های کوچک تری تقسیم کنید.

۷/ برای اینکه تصویر مطلوبی از شما نزد خانواده همسرتان بماند در ابتدا کم حرف باشید؛ فعالانه گوش دهید و در صمیمیت با اعضای فامیل جدید، از نامزدتان جلو نزنید!

۸/ این نکته را به خاطر بسپارید که خانم ها از توجه همسرشان در جمع لذت می برند.

۹/ شاید هزار مشکل داشته باشید ولی اینها دلیل نمی شود که خنده را فراموش کنید. برای هم جوک بفرستید و برای همسرتان بخوانید یا ایمیل کنید.

۱۰/ دوران قاعدگی خانم ها بدترین زمان برای مطرح کردن مشکلات، گفتگو درباره موضوعات مهم و … است.

۱۱/ یکی از بهترین روش های ابراز محبت این است که با او به پزشک بروید؛ نشستن کنار او همه نگرانی هایش را از بین می برد.

۱۲/ روی آینه میز آرایش برای همسرتان پیغام محبت آمیز بنویسید تا صبح اول آن را ببیند و برای یک روز پرکار شارژ شود.

۱۳/ فرقی ندارد که آقا یا خانم هستید؛ اشکالی ندارد ماهی یکبار هم شده سینی آماده صبحانه را برای همسرتان به تختخواب ببرید.

۱۴/ زندگی خودتان را بکنید و از زندگی دیگران برای هم نمونه نیاورید.

۱۵/ درباره لحظه های خاص زناشویی و خواسته هایتان با هم حرف بزنید و انتظار نداشته باشید همسرتان ذهن شما را بخواند.

۱۶/ کارگاه های آموزش سلامت جنسی فرصت خوبی برای مطرح کردن سوالات مورد نیاز زوج های جوان است؛ استفاده کنید.

۱۷/ به جای مشورت با هر کس بهتر است که طرف مشورت شما یک فرد حرفه ای و با راهکارهایش شما را از چاله به چاه نیندازد.

۱۸/ اگر می خواهید برای اولین بار سفر بروید، به جای فکر کردن به رمانتیک ترین کتاب هایی که خواندید با همسرتان مشورت کنید.

۱۹/ منتظر روز خاص و مناسبت ویژه برای هدیه دادن نباشید.

۲۰/ باور کنید همه مردها از دیدن یک غذای تازه لذت می برند.

۲۱/ اگر از رابطه زناشویی با همسرتان راضی نیستید، موقع مطرح کردن قضیه او را تحقیر نکنید یا دست نندازید تا اعتماد به نفسش هم پایین نیاید.

۲۲/ اگر خانم تان چاق است به جای آنکه این مشکل را مدام بر سر او بکوبید، در رژیم هایش او را همراهی کنید.

۲۳/ صادق باشید ولی نه به هر قیمتی. بعضی مواقع لازم است بعضی حقایق را نگویید. البته دروغ هم نگویید.

۲۴/ خانه تان را همیشه مرتب و تمیز نگه دارید. شلوغی فضا باعث به هم ریختگی روحی هم می شود.

۲۵/ نقاط ضعف دوستان و اقوام خانواده همسرتان را به رویش نیاورید و حتی موقع درد دل کردن او موضع گیری نکنید.

713
منتشر شده در794 روز پیش