آیا رفیق بازی مناسب است

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 22
  • ورودی گوگل : 414
  • تعداد کل مطالب : 3540
  • بازدید امروز : 2966
  • بازدید دیروز : 10851
  • بازدید این هفته : 97091
  • بازدید این ماه : 168595
  • بازدید کل : 6930513
رفیق بازها

رفیق بازها خوشحال ترند؟ 

تحقیقات جدید نشان داده اند افرادی که دوستان خوبی دارند کمتر از کسانی که تنها هستند‌، دچار افسردگی می شوند. این افراد حساس تعلق به جمع بالاتری دارند، احساسی که می تواند به شادی بیشتر آنها منجر شود، احساس تعلق به جمع با دریافت حمایت از گروه نیز همراه است که می تواند در بحران های مختلف زندگی به فرد دلگرمی بدهد و او را به زندگی امیدوار کند. همچین افرادی که دایره دوستان شان وسیع تر است و بیشتر از بقیه در کارهای اجتماعی فعالیت می کنند، حافظه قوی تری نیز دارند.

استفاده مکرر از زبان برای برقراری ارتباط ، قادر است بخش هایی از مغز را تقویت کند که مانع از ایجاد آسیب دیدگی به سلول های مغز و همچنین فراموشی و نسیان می شود. پس تا جایی که می توانید برای خودتان دوستان خوب پیدا کنید، با آنها حرف بزنید، درد دل کنید و صمیمی شوید. با همین دوستان می توانید در کارهای اجتماعی فعالیت کنید و مغزتان را از ناراحتی، افسردگی و حتی فراموشی در امان نگه دارید!

با این روش هیچ اسمی را فراموش نخواهید کرد

خیلی ها می گویند من قیافه آدم ها را یادم می ماند و اسم ها را نه. محققان دانشگاه UCLA تحقیقی انجام داده اند و روشی برای بهبود حافظه پیدا کرده اند. بر اساس این روش از حالا به بعد وقتی کسی را دیدید که در به خاطر سپاری نامش مشکل داشتید، سراغ ویژگی های ظاهری او بروید. برای مثال بگویید فلانی موهای فری دارد، چشم های درشتی دارد و لب هایش باریک است. لازم است این ویژگی را با خودتان تکرار کنید که برای تان جا بیفتد.

بعد سعی کنید این ویژگی ها را ببرید توی ذهن تان و با یک تصویر ذهنی ترکیب کنید. تصویر ذهنی شما را به راحتی می تواند رابطه بین اسم طرف و ویژگی های ظاهری او باشد.

منبع : مجله تندرستی

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

341
منتشر شده در638 روز پیش