آیا این باور ها را درباره ذرت قبول دارید

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 47
  • ورودی گوگل : 681
  • تعداد کل مطالب : 3520
  • بازدید امروز : 9590
  • بازدید دیروز : 21673
  • بازدید این هفته : 93887
  • بازدید این ماه : 51881
  • بازدید کل : 6813797
ذرت

آیا این باور ها را درباره ذرت قبول دارید؟!

لذتی بهتر از خوردن ذرت (بلال) ترد شیرین ترد شده نیست. اما در گذشته صحبت هایی مطرح شده است که مردم را از این مواد غذایی خوشمزه دور کرده است. حال می خواهیم واقعیت را به شما عزیزان بگوییم.

حال در این پست می خواهیم چندین باور غلط درباره بلال را که از سایت معتبر huffingtonpost منتشر شده است را برایتان بگوییم :

۱) بلال سالم نیست: بدون شک این یک باور غلط است. بلال نوعی سبزیجات است که شامل مقدار قابل توجه ای ماد مغذی است. البته شاید این باور به دلیل این سر زبان ها افتاده است که بلال دارای نشاسته زیادی است.

۲) بدن توانایی هضم بلال را ندارد: همانطور که در تحقیقات متعدد نشان داده شده است، فیبر نامحلول به جذب باکتری در روده کمک شایانی می کند. پس اینکه ذرت به دلیل داشتن مقدار زیادی فیبر نامحول مضر است؛ درست نیست.

۳) بلال دارای مواد مغذی نیست: بلال دارای ویتامین های C و B است. همچنین دارای منیزیم و پتاسیم است. بلال معدن بسیار خوبی از آنتی اکسیدان ها است که برای سالم ماندن چشم ها مفید است.

۴) به دلیل قند بالای بلال، نباید بلال خورد: میوه موز دارای قند بالایی است اما شما نباید آن را از لیست میوه های خود حذف کنید؛ دقیقا مانند بلال. هر دانه بلال حدود ۶ تا ۸ رم قند دارد، این در حالی است که هر عدد موز دارای ۱۵ گرم قند می باشد.

منبع : timesofindia.indiatimes.com

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

494
منتشر شده در651 روز پیش