آب هویچ برای بدن

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 14
  • ورودی گوگل : 322
  • تعداد کل مطالب : 3540
  • بازدید امروز : 1570
  • بازدید دیروز : 10851
  • بازدید این هفته : 95695
  • بازدید این ماه : 167199
  • بازدید کل : 6929117
نوشیدن آب هویج

چند دلیل برای نوشیدن آب هویج

پرشین طب – مواد غذایی | به گزارش پرشین طب؛ آب هویج یک منبع غنی از ویتامین های k , e , c , a و بسیاری از ویتامین های گروه ب هست. البته ویتامین آ از همه بیشتر است. یک لیوان آب هویج دارای ۴۵۰۰۰ واحد ویتامین آ است. که تقریبا سی برابر نیاز روزانه ی هر فرد به این ویتامین است. ویتامین آ برای بینایی و سلامت استخوان بسیار مفید بوده و ویتامین ای نیز از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند.

منبع غنی از فیبر:

یک فنجان هویج دارای ۳ گرم فیبر است، فیبر محلولی که برای سلامتی شما بسیار مفید است. این فیبر باعث می شود تا سطح کلسترول شما کاهش پیدا کند فشار خون تان تنظیم و سطح قند خون در بدن شما را تثبیت می کند و مانع از بروز حملات قلبی می شود. علاوه بر اینها فیبر برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است.

سرشار از آنتی اکسیدان:

هویج آنتی اکسیدان های زیادی مانند بتاکاروتن و کاروتن های دیگر مانند لوتئین و لیکوپن دارد که باعث می شود هویج یک میوه ی بسیار مفید و سالم باشد. از بهبود بینایی و هضم بهتر غذا گرفته تا پاکسازی سموم و درمان سرطان.

دوست دار کبد:

یک لیوان آب هویج تازه در صبح برای سم زدایی کبد بسیار عالی است. هویج دارای موادی است که سبب پاکسازی کبد شده و سموم مضر و مواد شیمیایی در کبد را از طریق روده ها خارج می کند.

کمک به کاهش وزن:

آب هویج کالری بسیار پایینی دارد که برای کنترل وزن بسیار مناسب است و همچنین سرشار از فیبر است. شما اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید می توانید آبمیوه ای از هویج و کرفس و سیب و خیار درست کرده و برای وزن کم کردن از آن استفاده نمایید.

نوشیدن آب هویج

نوشیدن آب هویج

فید برای پوست شما:

آب هویج حاوی ویتامین های زیادی است که برای درمان بیماریه ای پوستی مانند اگزما و آکنه بسیار مناسب است. بتا کاروتن دارای توانایی کند کردن فرایند پیری است و مانع از به وجود آمدن چین و چروک های روی صورت شما می شود.

منبع : blogs.naturalnews

196
منتشر شده در297 روز پیش