این‌گونه از موهای خود در برابر کلر محافظت کنید!

پرشین طب – سلامت پوست ، مو و ناخن | به گزارش پرشین طب؛ اگر عادت دارید مرتب به استخر بروید، بهتر است مطمئن شوید که از موهایتان بیشتر مراقبت می‌کنید. آسیب ناشی از مس و کلر موجود در آب استخر، شایعه نیست. دکتر جسیکا کرانت، متخصص پوست در مرکز لیزر و جراحی پوست نیویورک می‌گوید: «وقتی مس در تماس با ساقه‌ مو اکسید می‌شود، یک ته‌رنگ سبز ایجاد می‌کند که در موهای بور بیشتر قابل مشاهده است». و کلر؟ او در ادامه می‌افزاید: «کلر بخاطر اینکه چربی‌ طبیعی موها و پوست سرتان را از بین می‌برد، موهایتان را خشک و بی روح می‌کند. این اتفاق موجب می‌شود که موهایتان نرمی خود را از دست داده و زبر و پراکنده شوند. این بدان معنی است که کلر، جنس موهای شما را سفت و خشن کرده، از میزان درخشندگی‌اش کاسته و رنگ طبیعی آنها را نیز از بین می‌برد.

اما جایی برای نگرانی وجود ندارد. ما نحوه محافظت از موها در برابر کلر را می‌دانیم. بنابراین می‌توانید به شنا کردن ادامه داده و از موهای زیبایتان لذت ببرید.

موهایتان را با آب تازه بشویید

کرانت می‌گوید: «هدف این است که از تاثیر مستقیم آب استخر بر ساقه موهایتان جلوگیری کنید». موهایتان را قبل از ورود به استخر با آب تازه خیس کنید، تا سطح تماس مستقیم آب استخر با موهایتان کاهش یابد. برای شستشوی مجدد در طول و بعد از شنا، در روزهایی که به مدت طولانی در استخر هستید، هر نیم ساعت یک‌بار دوش بگیرید.

موهایتان را به روغن نارگیل آغشته کنید

کرانت می‌گوید: «روغن نارگیل (یا روغن موی دلخواه) یک سپر مقاوم به آب ایجاد کرده و از موها در برابر کلر و مس محافظت می‌کند. برای جلوگیری از آسیب کلر، اجازه دهید که روغن مورد استفاده در زمان شنا روی سرتان بماند.

کلاه شنا بپوشید

پوشیدن کلاه شنا مختص شناگران حرفه‌ای نیست. اگر موهای شما به طور طبیعی خشک هستند، تحت درمان شیمیایی هستند و یا به علت استفاده از ابزارهای حرارتی آسیب دیده‌اند، حتما از کلاه شنا استفاده کنید. کلر بر روی موهای ضعیف‌تر، تاثیر بیشتری می‌گذارد!

از نرم‌کننده بیشتری استفاده کنید

کرانت می‌گوید: «اگر چندین هفته در معرض کلر سنگین قرار گرفته‌اید، از نرم کننده بیشتری استفاده کنید؛ نرم‌کننده‌ها قبل از شنا از مو محافظت کرده و بعد از شنا آن را ترمیم می‌کنند». او همچنین توصیه می‌کند که برای آبرسانی بهتر به موها و درخشش بیشتر آنها از درمان‌های ترمیمی با روغن داغ و نرم‌کننده‌های جذبی استفاده کنید.

استخر و مو

از شامپوهای پاک‌کننده‌ مس استفاده کنید

این شامپو، ته‌رنگ سبز موها را از بین می‌برد. اگر ته‌رنگ سبز موها پس از یک‌بار استفاده از شامپو برطرف شد، استفاده‌ مجدد از آن اختیاری خواهد بود. اما کرانت توصیه می‌کند که اگر به طور منظم شنا می‌کنید، هر روز از این شامپوها استفاده کنید.

طبیعی باشید

خانم‌ها، لطفا ابزارهای حالت دهنده‌ حرارتی را کنار بگذارید! اجازه دهید موهایتان در معرض هوا خشک شوند و سعی کنید تسلیم وسوسه‌ امتحان کردن یک رنگ موی جدید در تابستان نشوید. کرانت می‌گوید: «این امر کوتیکول موهایتان را تا حد ممکن نرم نگه می‌دارد و به ساقه‌ی مو کمک می‌کند که در برابر نفوذ کلر و مس مقاومت کند.»

منبع : hidoctor

پاکسازی پوست

اگر با دقت به پوستتان نگاه کنید، دانه های سرسیاه ریزی روی بینی و گونه ها مشاهده می کند که پوست تان را از شفافیت و صافی خارج کرده و کدر نشان می دهد. می توانید با پاکسازی ساده این دانه های سرسیاه و جوش های زیرپوستی خود را پاک کنید و به پوست شادابی ببخشید.

مراحل پاکسازی پوست به شرح زیر است:

بخور دادن

اولین مرحله پاکسازی پوست بخور دادن و آماده سازی پوست برای پاکیزگی است. داخل ظروفی دو لیوان آب و یک قاشق غذاخوری بابونه مخلوط کنید و روی حرارت بگذارید تا خوب بجوشد و بعد به وسیله یک حوله که روی سر می اندازید صورتتان را ۲۰ دقیقه بخور بدهید تا منفذهای پوستتان باز شود و دانه های سر سیاه برای بیرون آمدن از زیر پوست آماده شوند.

خارج کردن دانه های سر سیاه

می توانید بعضی از دانه های سرسیاه بزرگ را جلوی آینه با فشار دادن بین دو انگشت به طور کامل خارج کنید بعد با پنبه آغشته به الکل سفید آن را ضدعفونی کنید. دانه های بسیار ریزتر را با وسیله ای که مخصوص پلینگ است و در فروشگاه لوازم آرایشی یافت می شود خارج کنید. این وسیله شکل میله ای است که سر آن حلقه ای شکل بوده و شما می توانید پس از ضدعفونی کردن آن با الکل سفید با کشیدن این حلقه روی پوست از پایین به بالا چه ناحیه بینی و چه بقیه قسمت های دیگر صورت، تمام جوش های ریز سرسیاه را که توسط بخور برای بیرون آمدن آماده شده اند را خارج سازید. هربار که این وسیله شکل را روی پوست می کشید حتما با پنبه آغشته به الکل سفید آن را ضدعفونی کنید و دوباره کار را ادامه دهید.

نکات ریز در مورد پلینگ

بهترین زمان برای پاکسازی پوست ، وقتی است که برنامه ای برای خارج شدن از خانه نداشته باشید. اگر بتوانید قبل از خواب این کار را انجام دهید و پس از آن به پوستتان استراحت دهید. نتیجه بهتری خواهید گرفت.

اگر تنها بخور را به مدت سه بار در هفته مثلا در سوناهای بخار استفاده کنید و بلافاصله با آب سرد و خنک بنوشید، بعد از یک ماه پوستی شفاف و روشن و بسیار پاکیزه خواهید داشت.

پلینگ و پاکسازی پوست را حتما دو تا سه ماه یکبار انجام دهید زیرا پاکسازی پوست با فاصله زمان های کوتاه ، پشت سر هم موجب شل شدن و چروک پوست خواهد شد.