فواید انگور

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 23
  • ورودی گوگل : 59
  • تعداد کل مطالب : 4272
  • بازدید امروز : 8043
  • بازدید دیروز : 19460
  • بازدید این هفته : 82703
  • بازدید این ماه : 290041
  • بازدید کل : 4248602

انگور در مقابل فشار خون!

چندی قبل از فواید انگور براش شما عزیزان همیشه همراه مطالبی را قرار دادیم. فشار خون یکی از بیماری هایی است که خیلی از افراد به آن گرفتار می شوند. تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد که انگور فواید فراتر از ذهن دارد و از فشار خون بالا پیشگیری می کند. این پیشگیری از فشار خون باعث می شود تا سلامت قلب و عروق انسان تضمین شود. طبق یافته های محققان پرفشاری را می توان از بیماری های شایع و کشنده در حال حاضر عنوان کرد.

در این بررسی که در موسسه تحقیقاتی سلامت قلب در دانشگاه میشیگان انجام شد، انواع انگور سبز، قرمز و بنفش مورد مطالعه قرار گرفتند و مشخص شد که این میوه در پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی نقش موثری ایفا می کند. برای انجام این تحقیق رژیم غذایی موش های آزمایشگاهی به مدت ۱۸ هفته تحت کنترل قرار گرفت. نتایج نشان داد در موش هایی که روزانه انگور مصرف کرده بودند، فشارخون کاهش یافته و عملکرد سیستم قلبی- عروقی با بهبود قابل ملاحظه ای همراه بوده است. این اثر به ترکیباتی موسوم به فلاونوئید که به وفور در انگور و سایر میوه ها و سبزیجات یافت می شود، نسبت داده شده است. علاوه بر میوه ها و سبزیجات، کاکائو، قهوه و چای سبز نیز حاوی فلاونوئیدها می باشند.

پرفشاری خون که یکی از بیماری های شایع و کشنده در عصر حاضر می باشد، به فشارخون بالاتر از ۱۴ بر روی ۹ اطلاق می شود.

اصلاح شیوه زندگی به معنی پیروی از الگوی تغذیه مناسب، پیشگیری از چاقی، ورزش و تحرک مداوم و منظم، پرهیز از مصرف سیگار و الکل و مدیریت استرس، مهم ترین گام در پیشگیری و کنترل بیماری پرفشاری خون به شمار می رود.

منبع : seemorgh

 

1,017
منتشر شده در986 روز پیش
فواید انگور

فواید انگور

انگورها خانواده ای بزرگ هستند. شامل حدود ۱۱ جنس و بیش از ۶۰۰ گونه. ایران دهمین تولید کننده انگور دنیا و همچنین شهرستان ملایر بزرگ ترین و تولید کننده ۶۳% انگور ایران است. میوه انگور به دو نوع دانه دار و بی دانه تقسیم می شود. هر یک از این دو جور در رنگ های سرخ، سیاه، زرد و تقریبا سبز دیده می شود. انگور فایده های زیادی در سلامتی بدن دارد که در زیر به آن اشاره می کنیم:

میوه انگور: گرم و تر

انگور طبق طب قدیم ایران گرم و تر است. مقوی و مغذی است. خون را تصفیه می کند. سینه و ریه را صاف و تمیز می کند؛ برطرف کننده یبوست است، انگور برای درمان ورم معده و روده، درمان سل ریوی و سیاه سرفه موثر است و برای درمان نقرس بسیار مفید است. آنهایی که معده ضعیفی دارند، باید انگور را بدون پوست بخورند، زیرا پوست آنها دیر هضم است و موجب دل درد، نفخ و عوارض دیگر می شود. انگور بهترین میوه برای کسانی است که می خواهند لاغر شوند.

هسته انگور: ضدسرطان

برای اینکه از خواص هسته انگور بهره مند شوید، باید روغن هسته آن را مصرف کنید. این روغن از نظر طب سنتی گرم و خشک است. قابض است و در درمان اسهال مفید. برای انهایی که مثانه وکلیه ضعیف دارند مضر است. گرد هسته انگور برای درمان سل موثر است. محققان معتقدند که ترکیبات فعال موجود در عصاره هسته انگور بسیاری از انواع سلول های سرطانی را به صورت انتخابی هدف قرار می دهد.

غوره: داروی روماتیسم

غوره از نظر طب قدیم ایران سرد و قابض است. در درمان ورم مخاط دهان و نرمی لثه ها موثر است. آبغوره برای درمان چاقی مفرط مفید است. بیماری اسکوربوت که به علت کمی ویتامین C در بدن ایجاد می شود، با آبغوره درمان می گردد. آبغوره چون دارای تاتارات پتاسیم است برای درمان سیاتیک و روماتیسم حاد بسیار مفید و در دفع زردی موثر است. حرارت و صفرای بدن را دفع و روده ها را ضد عفونی می کند، تقویت کننده کبد است.

برگ مو: ضد اسهال

برگ مو قابض است . دم کرده برگ های جوان مو اسهال خونی را برطرف می کند. برای خونریزی ها مفید و در رفع نقرس و زردی موثر است. استفراغ را برطرف می کند. در رفع اختلالات گردش خون مربوط به دوره بلوغ و یائسگی موثر است. هنگامی که پوست صورت قرمز می شود و ملتهب است، خوردن دم کردن آن مفید است. از دم کرده برگ مو هم می توانید برای شست و شوی چشم در مورد ملتحمه استفاده کنید.

1,457
منتشر شده در1060 روز پیش