فواید آب طالبی

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 23
  • ورودی گوگل : 59
  • تعداد کل مطالب : 4272
  • بازدید امروز : 8042
  • بازدید دیروز : 19460
  • بازدید این هفته : 82702
  • بازدید این ماه : 290040
  • بازدید کل : 4248601

طالب طالبی باش!

میوه های آب دار همیشه خوشمزه بوده است، طالبی یکی از میوه های پرآب است که طعم و بوی خوبی هم دارد. این روزها اگرچه انواع و اقسام طالبی ها یا همان ملون های وارداتی در فصول مختلف سال پیدا می شوند. حالا از طعم و مزه آن که بگذریم، دسرها و شیرینی هایی هم که با طالبی می شود درست کرد، خودشان دنیای دیگری دارند.

از کجا آمدی ای؟

طالبی یا به قول خارجی ها ملون یکی از خوشمزه ترین میوه های فصل تابستان است که در فصل های دیگر هم به وفور یافت می شود. جالب است بدانید نام انگلیسی این میوه از نام روستایی در ایتالیا در نزدیکی شهر رم گرفته شده است که برای اولین بار در سال ۱۷۰۰ میلادی این میوه در آن محل کشت می شد.

صندوقچه ویتامینی 

این میوه خوشبو یک منبع غنی از ویتامین A است و سرشار از بتاکاروتن نیز می باشد که این ماده در بدن تبدیل به ویتامین A می شود. بتاکاروتن همچنین یک آنتی اکسیدان قوی است و به طور کلی از بروز بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند. مصرف طالبی به خاطر داشتن ویتامین A تاثیر فوق العاده ای روی پوست، بینایی و سیستم دفاعی بدن دارد زیرا ویتامین A یکی از اساسی ترین ویتامین ها برای رشد و نمو سلول هاست. همچنین مصرف این میوه به کسانی که یبوست دارند بسیار توصیه می شود چون ملین خوبی است. طالبی سرشار از ویتامین C هم هست. ویتامین C برای تولید کلاژن و همچنین برای درمان بسیاری از امراض مفید است. علاوه بر ویتامین های A و C، طالبی حاوی مواد مغذی دیگری از جمله پتاسیم، فیبر، منیزیم و ید است. می توان گفت طالبی جزو میوه های بسیار مفید و مقوی به شمار می رود.

تب بر و ضد سرطان

جالب است بدانید از تخم های این میوه در چین برای پایین آوردن تب و آرام کردن سیستم گوارشی استفاده می شود. گفته شده، مصرف مداوم طالبی یا گرمک خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. همچنین برای بیمارانی که از بیماری آسم رنج می برند نیز بسیار مفید است.

آب دار و رژیمی

تقریبا ۹۰درصد این میوه آب است. برای همین مصرف آن باعث طراوت و شادابی می شود. نکته جالب توجه دیگر این است که کالری موجود در این میوه بسیار کم است. پس با خیال راحت آن را بخورید.

برای همه مفید نیست

مصرف طالبی برای همه افراد مفید نیست. دیابتی ها باید مراقب مصرف آن باشند و زیاده روی نکنند، زیرا این میوه حاوی قند طبیعی می باشد. کسانی هم که از ورم معده رنج می برند باید از خوردن طالبی صرف نظر کنند و یا اینکه بسیار کم از آن بخورند.

چه زمانی باید بخوریم؟

توجه داشته باشید اگر این میوه آبدار و خوشمزه را قبل از غذا مصرف کنید بسیار اشتها آور است. پس خوردن آن قبل از غذا به افرادی که می خواهند چاق شوند کمک خوبی می کند. مصرف آن بعد از غذا برای درمان کم خونی مفید است. افرادی که از کم خونی رنج می برند با مصرف این میوه بعد از غذا می توانند مشکل کم خونی شان را کاهش دهند.

3,170
منتشر شده در1008 روز پیش