فشار خون پایین

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 22
  • ورودی گوگل : 107
  • تعداد کل مطالب : 4272
  • بازدید امروز : 16976
  • بازدید دیروز : 9672
  • بازدید این هفته : 72176
  • بازدید این ماه : 279514
  • بازدید کل : 4238075
فشار خون بدون علامت

فشار خون بدون علامت چیست؟

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ خیلی از وقت ها دچار برخی مشکلات و بیماری هایی هستیم که از آن بی خبریم ، فشار خون یکی از این موراد می باشد که ممکن است به آن گرفتار باشیم ولی از آن خبر نداشته باشیم، فشار خون بدون علامت چیست؟ فشار خون چه در حالت بالا و چه در حالت پایین مناسب نیست ، در این نوشته می خواهیم در مورد فشار خون بدون علامت صحبت کنیم ، فشاری خونی که ممکن است خیلی از افراد به آن گرفتار باشند و چون علامت خاصی ندارد از آن بی خبر باشند. با موضوع فشار خون بدون علامت با ما همراه باشید.

فشار خون بالا (هیپرتانسیون) آنقدر شایع شده است که افراد معمولا فراموش می کنند این بیماری تا چه حد می تواند جدی و خطرناک باشد. پیش بینی می شود تا سال ۲۰۲۵، تعداد کسانی که با فشار خون بالا زندگی می کنند به یک میلیارد و ۵۶ میلیون نفر برسد. در حال حاضر، فشارخون بالا، بالاترین خطر مرگ و ناتوانی را در سراسر دنیا به خود اختصاص داده است. ضمنا فشارخون بالا، دلیل ۵۰ درصد از مرگ هایی است که به سبب بیماری های قلبی و سکته مغزی رخ می دهند و دلیل بی واسطه ی بیماری کلیوی و از دست دادن کلیه ها می باشد.

فشار خون بالا چیست؟

این بیماری زمانی رخ می دهد که نیروی پمپاژ خون در عروق، بسیار قوی باشد. فشار خون بالا در کوتاه مدت، علامت طبیعی استرس، فعالیت شدید یا بیماری است، اما در بلندمدت می تواند فشار بسیار زیادی به رگ های خونی و قلب وارد نماید و مهلک و کشنده باشد. اغلب افرادی که فشار خون بالا دارند، تا زمانی که به مرحله خطرناک نرسند، علامت واضحی مشاهده نمی کنند، حتی شاید در این مرحله نیز متوجه نشوند. سن، نژاد، سوابق ژنتیکی، وزن، تغذیه و روش زندگی همگی می توانند در ایجاد این بیماری نقش داشته باشند، اما عمده ترین دلیل آن تصلب شرایین در اثر تغذیه پرچرب و پر نمک است.

سایر دلایل فشار خون بالا عبارتند از:

– سندرم وقفه تنفسی در خواب
– مشکلات کلیوی
– تومورهای غدد فوق کلیوی
– مشکلات تیروئید
– عیوب خاص در رگ های خونی که ژنتیکی است
– داروهای خاص مانند قرص های پیشگیری از بارداری، داروهای سرماخوردگی، داروهای ضداحتقان، مسکن هایی که بدون نسخه در دسترس هستند و برخی داروهای تجویزی.
– مواد مخدر مانند کوکائین و آمفتامین ها
– مصرف و اعتیاد به الکل

فشار خون بدون علامت

فشار خون بدون علامت

فشار خون بالا به مرور زمان می تواند منجر به بیماری های جدی شود، مانند:

– نارسایی مزمن قلبی
– سندرم متابولیک
– مشکلات چشمی
– آنوریسم
– حمله قلبی
– سکته مغزی
– اختلالات حافظه

علائم اولیه و هشداردهنده ی فشارخون بالا

اغلب اوقات افرادی که فشار خون بالا دارند، تا زمانی که به مرحله خطرناک و تهدیدکننده ای نرسند، علامت واضحی مشاهده نمی کنند، حتی شاید در این مرحله نیز متوجه نشوند. متاسفانه شایع ترین علائم فشار خون بالا، به راحتی با سایر بیماری ها اشتباه گرفته می شوند، علائمی مانند:
– گیجی و اختلال تمرکز
– درد قفسه سینه
– ضربان نامنظم قلب
– مشکلات بینایی
– وزوز گوش
– خستگی و بی انرژی بودن

علائم واضح تر مانند سردرد، تنگی نفس، خونریزی بینی، عصبی بودن، تعریق، بیخوابی و گرگرفتگی صورت می تواند نشان دهنده فشارخون بحرانی باشد که گاهی نمایانگر مهلک بودن این میزان فشار خون است.

فشار خون بالا را چگونه کنترل کنیم؟

معمولا برای درمان علائم فشار خون بالا، دارو تجویز می شود، اما اغلب چندان موثر نیست، زیرا این بیماری معمولا به دلیل روش زندگی نادرست رخ داده و تغذیه سالم و ورزش منظم می توانند به طور موثر از بالارفتن فشار خون پیشگیری و یا آن را درمان کنند. باید به میزان لازم فیبر، منیزیم، کلسیم و پتاسیم، اسیدفولیک و اسیدهای چرب امگا ۳ مصرف نمایید تا این مشکل را برطرف کرده و سلامت قلب و عروق تان را افزایش دهید. بیماران مبتلا به فشارخون بالا باید از قند، چربی های ترانس، غذاهای پرنمک، کافئین، استرس، بی تحرکی، الکل و سیگار اجتناب نمایند، چون همه اینها منجر به بالا رفتن فشار خون می شوند.

فشار خون پایین هم خوب نیست

فشار خون پایین شیوع کمتری دارد، اما لزوما بهتر نیست. فشار خون پایین به مرور زمان می تواند مغز را تحلیل ببرد. اکسیژن رسانی به اندام ها و بافت های بدن نیز کم می شود و در نتیجه مواد مغذی کافی به آنها نمی رسد. این بیماری معمولا به دلیل سالخوردگی، عدم فعالیت بدنی و بی تحرکی رخ می دهد. از همه بدتر، پایین بودن فشارخون می تواند اغلب بدون علامت باشد. بسیاری از این بیماران حتی به فکر اندازه گیری فشارخون شان هم نمی افتند، در حالی که بدن شان به آرامی در حال تحلیل رفتن و از پادرآمدن است.

علائم شایع فشارخون پایین

– سرگیجه یا احساس سرسبکی
– غش و ضعف (سنکوپ)
– عدم تمرکز
– تاری دید
– تهوع
– پوست رنگ پریده و سرد
– تنفس تند و سطحی
– احساس خستگی
– افسردگی
– تشنگی و عطش

منبع : tebyan

339
منتشر شده در482 روز پیش

آموزش صحیح اندازه گیری فشار خون

از آنجایی که فشار خون یک بیمار خطرناکی است که می توان با آموزش های ساده و انجام به موقع آن از آسیب های احتمالی جلوگیری کرد بهتر است که در سایت ها و مجلات مختلف به این امر پرداخته شود ؛ طبق آمارها تا سال ۲۰۲۵ بیش از یک سوم جمعیت جهان به بیماری فشار خون مبتلا خواهند شد ؛ لذا تشخیص به موقع این بیماری از اهمیت والایی برخوردار است. طبق تعریف پرفشاری خون باید فشارخون مساوی یا بالاتر از ۱۴۰/۹۰میلی متر جیوه است. اما حتی از فشار خون ۱۱۵/۷۵نیز ارتباط با سکته های مغزی یا بیماری عروق کرونر دیده شده است و بعنوان شایعترین علت قابل پیشگیری مرگ در جهان بیماری پرفشاری خون است و مصرف سیگار و کلسترول بالا در مقام های بعدی قرار دارند.

مهمترین علت مرگ در این بیماران وجود بیماری عروق کرونر و در مرتبه بعدی سکته مغزی است لذا با اندازه گیری دقیق و صحیح فشار خون با تشخیص زودرس این بیماری بدون علامت که بعنوان قاتل پنهان شناخته می شود می توان از وقوع عوارض ناگوار و ناخواسته آن با درمان مناسب و بموقع پیشگیری کرد. برای اندازه گیری دقیق و صحیح فشار خون رعایت موارد زیر توصیه می شود :

– حتما حداقل دو مرتبه فشار خون درمطب یا کلینیک چک شود.
– ازحداقل ۵دقیقه قبل ازاندازه گیری فشارخون بیمار فعالیت خاصی نداشته باشد و درحالت استراحت باشد.
– بیمار باید بر روی صندلی یا مبل راحت که پشتی دارد نشسته و بازو در سطح قلب باشد.
– اندازه کاف متناسب با بازوی بیمار باشد.اگر کاف خیلی بزرگتر از اندازه دور بازو باشد فشار خون راکمتر از حد واقعی تخمین می زنیم و بر عکس.
– از ۳۰ دقیقه قبل سیگار و قهوه یا کافئین مصرف نکرده باشد.
– در معاینه اول می بایست فشار خون هر دو بازو انداره گیری شود و ذر مراجعات بعدی فشار خون بازوی بالاتر را چک کنیم.
– در بعضی از بیماران مثل افراد مسن ودیابت و پارکینسون باید فشار خون ایستاده نیز اندازه گیری شود.
– استفاده ازفشار سنج های دیژیتال مچی درمنزل توصیه نمی شود فشارسنج های با کاف بازویی بهتراست.
– برای شروع درمان و موارد خاص باید دوتا سه مرتبه در روز فشارخون درمنزل اندازه گیری شود.
– اندازه گیری مکرر و بیش از اندازه فشار خون در منزل توصیه نمی شود.

فشار خون مطلوب در اغلب بیماران باید کمتر از ۱۳۵/۸۵و دربیماران باریسک بالامثل دیابت – نارسایی قلب – نارسایی کلیه و بیماری عروق کرونرباید فشارخون کمتر از۱۳۰/۸۰باشد. بهترین روش اندازه گیری فشار خون برای تعیین پیش آگهی بیمار میزان فشار خون شبانه و سپس اندازه گیری فشارخون ۲۴ ساعته است. در اندازه گیری فشارخون درطی روز درافراد سالم باید کمتر از۱۳۵/۸۵ودرطی شب کمتراز ۱۲۰/۷۵باشد. در فشارخون بالا۱۲۰/۸۰باید تغییر و اصلاح شیوه زندگی مثل کنترل وزن و رژیم کم نمک وورزش شروع شود. در بیمارانی که فشارخون درمنزل نرمال بوده ولی فشارخون درمطب و کلینیک بالایی دارند ولی یافته ای مبنی بر آسیب ارگان های هدف ندارند هولتر ۲۴ساعته فشارخون توصیه می شود.

منبع : pezeshketo.com

994
منتشر شده در1048 روز پیش