بنا به این دلایل غذاهای تند بخورید!
پرشین طب – مواد غذایی | به گزارش پرشین طب و به نقل از indiatimes آیا شما هم عشق مواد غذایی تند هستید؟ در اینجا ما به شما می گوییم که باید از مواد غذایی تند بخورید. یک مطالعه نشان می دهد که در بین مردم چین افرادی که یک یا دو بار در هفته غذای تند مصرف می کنند ۱۰درصد بیشتر از کسانی که از غذاهای تند مصرف نمی کنند زندگی می کنند. همچنین افرادی که در طول هفته بین ۳ تا ۷ بار غذای تند مصرف می کنند ، احتمالا مرگ آنها ۱۵ درصد کاهش می یابد.
این مطالعه همچنین نشان داد ، افرادی که به طور منظم مواد غذایی تند می خورند کمتر به بیماری های سرطان ، بیماری های قلبی و تنفسی گرفتار می شوند. محققان دریافتند اگر شما برنامه ریزی کرده و ادویه بیشتری در رژیم غذایی خود استفاده کنید ، و به جای فلفل خشک یا پودر فلفل از فلفل تازه استفاده کنید خطر ابتلا به بیماری های سرطان و دیابت در شما کاهش می یابد.
بررسی صورت گرفته از طرف محققان شامل ۴۸۵٫۰۰۰ شرکت کنندگان می باشد که طی هفت سال مورد آزمایش قرار گرفتند. با توجه به مصرف غذاهای تند ، گوشت قرمز، سبزیجات و الکل در این آزمایش ، مشخص شد کسانی که الکل مصرف نمی کردند سالم تر بوده اند.
حال سوال اینجاست چرا مواد مواد غذایی تند به زندگی بهتر کمک می کند؟
محققان بر این باورند که اجزای فعال در غذاهای تند باعث کاهش التهاب و بهبود تجزیه چربی ها می شود و همچنین به بهبود وضعیت باکتری های روده و کاهش ابتلا به بیماری های مختلف موثر می باشد.
منبع : indiatimes
====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======
بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:
488
منتشر شده در740 روز پیش