علائم کبد چرب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 14
  • ورودی گوگل : 41
  • تعداد کل مطالب : 4527
  • بازدید امروز : 7109
  • بازدید دیروز : 11261
  • بازدید این هفته : 7109
  • بازدید این ماه : 266353
  • بازدید کل : 5600431
درمان کبد چرب

درمان کبد چرب با روش های طب سنتی

پرشین طب – طب سنتی | به گزارش پرشین طب؛ بیماری کبد چرب می تواند باعث تخریب در بدن شود. کبد چرب دارای علائم خاصی نمی باشد که این موضوع بسیار خطرناک است. در طب به کبدی کبد چرب گفته می شود که دارای ۵ تا ۱۰ درصد چربی باشد. در این نوشته می خواهیم به درمان کبد چرب از منظر طب سنتی بپردازیم. در صورتی که شما هم می خواهید در مورد درمان کبد چرب بدانید تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

درمان کبد چرب با روش های طب سنتی

از آنجایی كه طب سنتی این روزها به عنوان یك طب فراگیر مطرح و با اقبال عمومی روبه‌رو شده است ابتدا درمان بیماری كبد چرب را با یكی از متخصصان طب سنتی در میان می‌گذارم. وی نیز با بیان اینكه كبد چرب بیماری فراگیر و روبه افزایش است، می‌گوید: پیشگیری مهم‌تر از درمان است و به همین دلیل توصیه ما به افراد این است كه با داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش و كنترل وزن خود جلوی این بیماری را بگیرند.

احمد عالمی می‌گوید: افرادی كه دارای بیماری‌های قلبی و عروقی هستند تقریباً همگی از بیماری خود مطلعند و برای درمان آن نیز كوشش می‌كنند، حال اینكه شاید حدود ۲۰ درصد افراد جامعه به بیماری‌های قلبی دچار شده‌اند. بد نیست بدانید كه بیماری كبد چرب بیماری است كه درصد بالایی از مردم را تهدید می‌كند اما بسیاری از مبتلایان از بیماری خود خبر ندارند و با شیوه‌های درمان آن آشنا نیستند.

درمان کبد چرب

درمان کبد چرب

این متخصص طب سنتی از عرق كاسنی و شاتره به عنوان مهم‌ترین عامل پاكسازی كبد نام می‌بردو می‌گوید: این دو گیاه خاصیت درمانی فوق‌العاده‌ای دارند و برای مبتلا نشدن به بیماری كبد چرب می‌توان از آب این دو گیاه برای پاكسازی كبد استفاده كرد. ضمن اینكه سركه سیب، رب انار و… نیز برای پاكسازی كبد توصیه می‌شود.

بیشتر بخوانید : معرفی غذاهایی برای ترمیم کبد آسیب دیده!

به گفته وی، وقتی كبد انسان دارای ۵ تا ۱۰ درصد چربی باشد فرد مبتلا به كبد چرب شده است بنابر‌این باید حتماً به فكر درمان آن باشد، چرا كه عدم توجه به درمان كبد چرب می‌تواند فرد را در آینده با مشكلات عدیده‌ای روبه‌رو كند. این متخصص طب سنتی در ادامه می‌گوید: انجیر، فندق، مویز، زعفران و كاسنی برای بیماری‌های كبد بسیار مفید است. وی اضافه می‌كند : كاسنی در بیماری‌های گرم كبدی بسیار مفید است، همچنین در بیماری‌های سرد كبدی بهتر است كاسنی همراه با عسل یا ماءالعسل مصرف شود.

وی در ادامه صحبت‌های خود می‌گوید: باید یادمان باشد كه مهم‌ترین نكته پیشگیری است بنابر‌این باید سبك زندگی خود را به گونه‌ای تغییر دهیم تا به بیماری‌هایی مانند كبد چرب دچار نشویم. وی خاطر نشان می‌كند: البته این اصلاً كار سختی نیست و با اندكی تغییر در سبك زندگی و اصلاح آن می‌توان به این مهم دست یافت. ورزش منظم خصوصاً پیاده‌روی، عدم استفاده از غذاهای چرب و فست‌فودها، ترك سیگار و مواد دخانی، عدم مصرف الكل، پرهیز از تنبلی و داشتن تحرك، استفاده از میوه و سبزی و مواد غذایی فیبردار، داشتن روحیه سالم و… همه و همه می‌تواند به پیشگیری و البته تا حد زیادی به درمان بیماری كبد چرب كمك كند.

منبع : seemorgh

480
منتشر شده در456 روز پیش
ترمیم کبد

معرفی غذاهایی برای ترمیم کبد آسیب دیده!

پرشین طب – تغذیه و بیماری ها | به گزارش پرشین طب؛ همانطور که می دانید مصرف بیش از حد الکل بدترین دشمن برای کبد شماست. استفاده ی بیش از اندازه ی الکل برای بیماران کبدی می تواند سبب افزایش وخامت بیماری شود و وضعیت را بدتر کند. در حقیقت هپاتیت الکلی علائمی مانند چربی در سلول های کبد به همراه زخم و التهاب خفیف دارد. استفاده ی بیش از اندازه و مکرر از الکل باعث می شود که زخم ها شدیدتر شده و تغییر شکل دهند.

بسیاری از ما می دانیم که پرخوری باعث جمع شدن چربی در بدن ما می شود. لازم به ذکر است که این چربی ها به کبد ما نیز نفوذ می کنند. آسیبی که به خاطر چربی به کبد ما وارد می شود، اغلب اوقات بدون علائم است. این نشانه ها ممکن است خیلی دیر خود را نشان دهند و زمانی که علائم بروز داده شوند دیگر خیلی دیر شده و کبد شما واقعا آسیب دیده است.

برخی از علائم آن عبارت اند از :

احساس خستگی

ضعف

تهوع

سردرگمی و مشکل در تمرکز

اجتناب کردن از مواد غذایی غنی از پروتئین

خوردن رژیم های غذایی متعادل می تواند به سلامت دوباره ی کبد شما کمک کند. به میزان کالری غذایی که می خورید توجه داشته باشید و همچنین کربوهیدرات و چربی و پروتئین رژیم غذایی خود را به اندازه توانایی کبدتان تنظیم کنید.

لازم به ذکر است که بیماران سیروسیز به رژیم غذایی خاصی که دارای مقدار زیادی پروتئین و کالری است نیاز دارند تا کبد خود را بازسازی کنند.

یک اسید آمینه ی خاص به نام سیستئین کمک می کند تا بدن شما گلوتاتیون را تولید کند. که این یک آنتی اکسیدان بسیار ضروری برای محافظت از کبد شماست.

ترمیم کبد

ترمیم کبد

استفاده از مواد غذایی فرآوری شده

تجمع چربی زیاد در کبد به خاطر مصرف زیاد مواد قندی سبب تشکیل بافت اسکار می شود که یکی از علل های بیماری سیروسیز است.

استفاده از مواد قندی طبیعی مانند میوه ها و سبزیجات خوب هستند، چرا که آنها حاوی مواد غذایی فیبری بوده و دارای متابولیسم آرام هستند.

اما مواد غذایی قندی فرآوری شده سرشار از قند می باشند بدون اینکه در آنها فیبر وجود داشته باشد. مصرف زیاد آنها نه تنها به کبد بلکه می تواند دیگر قسمت های بدن را نیز مورد آسیب قرار دهد.

منبع : dailyhealthpost

1,377
منتشر شده در676 روز پیش
کبد چرب در جوانان

رشد بی رویه عارضه کبد چرب در جوانان!

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ کبد چرب یکی از عارضه هایی است که ممکن است اگر درمان و پیگری نشود مشکلات اساسی برای بدن بوجود آورد. جوانان امرزی که تحرک زیادی ندارند و مدام پشت سیستم های رایانه ای هستند بیشتر در معرض این مشکل خواهند بود.

دکتر حسن رجبعلی‌نیا درباره دلایل و شیوع ابتلا به این بیماری در بین جوانان جامعه اظهار داشت: «از آنجایی که بیشتر جوان‌ها در دنیای ماشینی امروز، کم‌تحرک شده‌اند و به‌دلیل کمبود وقت به مصرف غذاهای فست‌فود روی آورده‌اند، شانس ابتلا به کبد چرب هم در آنها بالا رفته است».

وی تاکید کرد که تغییر سبک زندگی و الگوی غذایی مانند افزایش علاقه به مصرف غذاهای چرب و سرخ‌کردنی، انواع سس و نوشابه‌های گازدار، از مهم‌ترین دلایل ابتلا به چاقی، مخصوصا در ناحیه شکم و افزایش خطر ابتلا به کبد چرب در حال حاضر و در تمام کشورهای پیشرفته یا توسعه‌یافته جهان محسوب می‌شود.

این فوق تخصص گوارش و کبد یادآور شد: «چاقی و عادت‌های غذایی نامناسب از مهم‌ترین علت‌های ابتلا به کبد چرب هستند اما عوامل دیگری مانند دیابت، سندروم متابولیک و ابتلا به چربی یا کلسترول خون بالا هم می‌توانند در ابتلای فرد به کبد چرب، نقش موثری ایفا کنند».

رجبعلی‌نیا برای پیشگیری یا بهبود روند درمان کبد چرب هم توصیه‌های کاربردی و ساده‌ای داشت: «برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب، مخصوصا در سنین جوانی، حتما روزی ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی مناسب داشته باشید.

سهم میوه‌ها و سبزی‌ها را در سبد غذایی‌تان افزایش بدهید. مصرف غذاهای چرب را به حداقل ممکن برسانید. آب و دوغ کم‌چرب و کم‌نمک را جایگزین نوشابه‌های گازدار کنید و تا حد امکان، انواع سس‌ها را از برنامه غذایی‌تان کنار بگذارید».

منبع : hidoctor

397
منتشر شده در831 روز پیش

کبد چرب و راه های درمان آن

آیا روش های کنترل چربی کبد را می دانید ؟ کبد عضو بسیار حساس بدن است که مراقبت از آن باید در دستورکار همه باشد. چربی بیش از حد کبد می تواند بسیار خطرناک باشد و مشکلات عدیده ای را بوجود آورد. حال ما در این پست می خواهیم شما را با روش های بهینه محافظت از کبد به روش های مختلف آشنا کنیم.

روشهای واقعا ساده ای وجود دارد که می توانید کبد چرب خود را درمان کنید. رژیم غذایی، ورزش و مکمل ها ازین جمله اند.

هرگونه نوشیدنی با فروکتوز بالا را از رژیم غذایی خود حذف کنید. برای مثال سس سالاد یا سس گوجه فرنگی.
سس گوجه فرنگی که در یک شیشه انرا می خرید ، بیش از کلوچه های کوچک قند دارد. بدون استثنا تمام شربتها با فروکتوز بالا را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

مصرف نشاسته را کاهش دهید یا حذف کنید . از شر آرد سفید خلاص شوید. حتی آرد غلات می تواند مشکل ساز باشد. این مواد غذایی نشاسته ای در رژیم غذایی کلاسیک آمریکایی، و یا آنچه که ما آنرا SAD (استاندارد رژیم غذایی آمریکا) مینامیم،کم پیدا میشوند. ممکن است است متعجب شوید که بدانید صرفا همه کسانی که چاق هستند ،کبد چرب ندارند.چربی عامل کبد چرب نیست.بلکه قند است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علت این مورد، لطفا به کتاب راه حل قند خون مراجعه کنید.

مواد غذایی مناسب را به رژیم غذایی خود برای کمک به عملکرد کبد چربتان اضافه کنید. مقدار زیادی از میوه، سبزیجات، آجیل، و دانه ها را بیفزایید. پروتئین های حیوانی کم چرب مثل مرغ و ماهی، روغن های مفید مانند روغن زیتون، روغن فندق و ماکادمیا، آووکادو، کره نارگیل و روغن ماهی مفید هستند. این چربی های خوب ضد التهاب هستند، و به بازسازی کبد شما کمک میکنند.

سوخت و ساز بدن خود را از طریق ورزش بهبود ببخشید. این یک راه شگفت آور برای بهبود مقاومت به انسولین و کاهش کبد چرب است.

استفاده از مکمل های مناسب.

استفاده از مکمل ها روی بیماران بسیار موثر بوده است. به آنها گیاهانی مانند شیر تیغک یا ژاژ داده میشود.
همچنین چیزهایی مانند لیپوئیک اسید، آنتی اکسیدانی بسیار قوی، و N-استیل-L- سیستئین. این مواد ،ماده ای بنام گلوتاتیون را در کبد افزایش میدهد. گلوتاتیون، خاصیت سم زدایی فوق العاده ای در کبد دارد که می توان با مکمل های خاص استفاده شود و به بازسازی کبد بپردازد. چیزهای دیگر مانند ویتامین B و منیزیم نیز مفید هستند.

مواد غذایی سم زدا مصرف کنید. بر خانواده کلم بروکلی تمرکز کنید. هر روز از آنها استفاده کنید. کلم پیچ، کلم، کلم بروکسل، کلم بروکلی، تربچه،ترب ؛ همه ی اینها مواد غذایی فوق العاده ای هستند که برای بهبود و التیام کبد بسیار مفید هستند. سیر و پیاز نیز، مملو از سولفور هستند که یک سم زدای بزرگ است.

منبع : fa.parsiteb.com

1,581
منتشر شده در1027 روز پیش

درمان خانگی کبد چرب!

کبد چرب بیماری است که در اثر تجمع چربی در کبد به دلایلی مانند اضافه وزن، فشار خون بالا، تغذیه نامناسب، کم کاری تیروئید و … بروز می کند و اخیرا به دلیل سبک زندگی شایع شده است. کبد چرب باید تحت نظر پزشک متخصص قرار بگیرید و درمان شود اما شما خودتان می توانید در خانه به چند نکته مهم دقت کنید و تا حدی این بیماری را تحت کنترل قرار دهید.

ویتامین E

این ویتامین معجزه می کند. دلیل آن نیز خاصیت آنتی اکسیدانی آن است. اما این ویژگی برای خانم ها محرز است. اما مردان مبتلا به کبد چرب پیش از مصرف ویتامین E حتما با متخصص مشورت کنند چون خطر ابتلا به بیماری پروستات را افزایش می دهد. این ویتامین در همه آجیل های خام وجود دارد.

ماهی ، فقط ماهی

شاید باورتان نشود، اما مصرف ماهی یکی از روش های درمانی کبد چرب است. مصرف انواع ماهی به ویژه انواع چرب آن مانند سالمون، هرینگ و تن البته به غیر از شکل کنسرو شده و دیگر انواع ماهی ها به دلیل آنکه حاوی اسید چرب امگاسه و ویتامین E هستند توصیه می شود. آنها را بصورت بخارپز آماده کنید.

ورزش

در افراد مبتلا به کبد چرب معمولا اضافه وزن هم دیده می شود. بنابراین همین امیر آنها را به عوارض دیگر مانند کم تحرکی، پادرد و زانودرد دچار می کند. پیاده روی روزانه را از حیاط خانه یا حتی آپارتمان کوچک تان شروع کنید. روزانه در دو زمان به مدت یک ربع، پیاده روی کنید.

1,450
منتشر شده در1126 روز پیش