آرشیو : نوشته هایی با برچسب عضله سازی

روش عضله سازی بدون وزنه

روش عضله سازی بدون وزنه

روش عضله سازی بدون وزنه  آقایان محترمی که به عضله سازی علاقه دارند ، به گوش باشند! جز هالتر و وزنه و غیره که توی ...

ادامه مطلب
عضله سازی با بازی

عضله سازی با بازی

عضله سازی با بازی  یکی از روش های نسبتا جدیدی که محققان حوزه سلامت و ورزش به آن دست پیدا کرده اند استفاده از توپ ...

ادامه مطلب
۷ مورد درباره تقویت عضله

۷ مورد درباره تقویت عضله

7 مورد درباره تقویت عضله همانطور که میدانید بدن انسان از عضلات مختلف و زیادی تشکیل شده است . و هر یک از این عضلات ...

ادامه مطلب
قالب تفریحی
رفتن به نوار ابزار