سیگار کشیدن

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 8
  • ورودی گوگل : 21
  • تعداد کل مطالب : 4563
  • بازدید امروز : 5402
  • بازدید دیروز : 8858
  • بازدید این هفته : 26299
  • بازدید این ماه : 184298
  • بازدید کل : 5989188
اثرات تخریبی سیگار

اثرات تخریبی سیگار بر ژنتیک

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ سیگار یک ماده مخدر خطرناک می باشد که اثرات تخریبی زیادی دارد. اثرات تخریبی سیگار می تواند باعث تغییرات در ژنتیک شود. محققان در جدیدترین یافته های خود اثرات تخریبی سیگار بر ژنتیک را کشف کرده اند. در این نوشته می خواهیم همچنان در مورد مضرات سیگار و تاثیر آن بر ژنتیک صحبت کنیم. در صورت تمایل به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

طبق یک مطالعه جدید، سیگار کشیدن اثر ماندگاری بر DNA انسان گذاشته و موجب تغییر بیش از ۷۰۰۰ ژن می شود.  به گفته محققان آمریکایی، سیگار کشیدن موجب تغییر بیش از ۷۰۰۰ ژن انسان به گونه ای می شود که در ابتلا به بیماری های مرتبط با سیگار نقش دارند. محققان با بررسی نتایج بدست آمده از نمونه های خون حدود ۱۶ هزار نفر در ۱۶ مطالعه قبلی دریافتند افرادی که سیگار را ترک کرده بودند اکثر ژن ها در مدت ۵ سال بعد از ترک سیگار به حالت قبل بازگشته بود.

اثرات تخریبی سیگار

اثرات تخریبی سیگار

بیشتر بخوانید : طعم غذاها می تواند در ترک سیگار موثر باشد

اگرچه تیم تحقیق دریافت برخی از تغییرات ژنتیکی حتی بعد از گذشت ۳۰ سال از ترک سیگار همچنان باقی می مانند. طبق این مطالعه، سیگار کشیدن در بروز برخی از مشکلات سلامت نظیر سرطان، بیماری های قلبی و سکته نقش دارند و سیگار همچنان علت اصلی مرگ غیرقابل اجتناب در دنیا بشمار می آید و سالانه درحدود ۶ میلیون نفر به این علت جان خود را از دست می دهند. این تیم تحقیق دریافتند محل DNA تغییر یافته ناشی از سیگار با بیش از ۷۰۰۰ ژن، یعنی حدود یک سوم ژن های معروف انسانی، مرتبط بوده است. همچنین به گفته این محققان، محل تغییر و متیل دارشدن DNA حتی تا سه دهه بعد از ترک سیگار هم ادامه دارد.

منبع : hidoctor

401
منتشر شده در442 روز پیش
اطلاعاتی در مورد حمله قلبی

اطلاعاتی در مورد حمله قلبی و دلایل آن

پرشین طب – مقالات پزشکی | به گزارش پرشن طب؛ چه چیزهایی احتمال بروز حمله قلبی را بالا می برد؟ فشار خون بالا، کلسترول بالا و بالا بودن هموستئین می تواند شانس حمله قلبی و مرگ را در افراد بالا ببرد. اما چه چیزهایی سبب بروز چنین مسائلی می شود؟

– اضافه وزن و یا چاقی

– فعالیت بدنی پایین

– سیگار کشیدن

– دیابت

– بالا بودن سطح استرس و افسردگی

– رژیم غذایی ضعیف

تاثیرات سیگار کشیدن و مصرف دخانیات روی حمله قلبی

افرادی که سیگار می کشند تقریبا دو برابر بیشتر در معرض حمله قلبی نسبت به دیگر افراد هستند.

سیگار کشیدن اصلی ترین علت برای مرگ ناگهانی افراد است و این احتمال در افراد سیگاری دو برابر تا چهار برابر بیشتر از افراد عادی است.

سیگاری هایی که دچار حمله قلبی می شوند و جان خود را از دست می دهند بیشتر از افرادی است که سیگار نمی کشند.

بالا بودن سطح کلسترول خون

این مسئله باعث می شود که احتمال انسداد در رگ های خونی بالاتر برود.

باعث بالا رفتن فشار خون می شود

بالا بودن فشار خون سبب می شود که قلب بیش از اندازه کار کند و همین موضوع باعث می شود که قلب شما از حالت معمول بزرگ تر شده و بعد از مدتی ضعیف شود.

اطلاعاتی در مورد حمله قلبی

اطلاعاتی در مورد حمله قلبی

بی تحرکی و تاثیرات بد آن

انجام فعالیت های متوسط بدنی نقش مهمی در جلوگیری از بیماری های قلبی و رگ های خونی ایفا می کند.

تمرینات ورزشی می توان کلسترول خون شما را کنترل کرده و باعث کاهش احتمال ابتلا به دیابت و چاقی می شود. همچنین در برخی افراد فشار خون را نیز کاهش می دهد.

تمرین کردن خاصیت دیگری نیز دارد و آن افزایش سطح اچ دی ال یا همان کلسترول خوب است.

چاقی و اضافه وزن

افرادی که دچار مشکل چاقی و یا اضافه وزن هستند بیشتر در معرض مشکلات قلبی و سکته قلبی هستند به نسبت افرادی که وزن متناسبی دارند.

چاقی و اضافه وزن مستقیما روی رگ های قلبی شما تاثیر می گذارد، چرا که افراد چاق دچار مشکلاتی مانند بالا بودن فشار خون، بالا بودن کلسترول و تری گلیسرید می شوند. همچنین احتمال ابتلا به دیابت در این افراد بالاست.

منبع : naturalnews

510
منتشر شده در715 روز پیش
مطالعه جدیدی

۲ مطالعه جدیدی که همه چیز را تغییر میدهد!

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ آیا می خواهید یک زندگی طولانی و سالم داشته باشید؟ اینجا دو نکته برای شما داریم که باید بخوانید.

افرادی که بیش از حد میخوابند، بیش از حد می نشینند و ورزش نمیکنند ۴ برابر بیشتر از بقیه احتمال مرگ زودرس دارند.

محققان دانشگاه سیدنی یافتند که عادات خاص، مانند خوابیدن بیش از حد (خواب بیش از ۹ ساعت در شب)،  نشستن بیش از حد(نشستن به مدت بیش از ۷ ساعت در روز) و ورزش کم (ورزش برای کمتر از ۱۵۰ دقیقه در هفته ) می توانید شانس مرگ زودرس را ۴ برابر کند.

سیگار کشیدن، نوشیدن مشروب و خوردن مواد غذایی ناسالم از عوامل دیگر کاهش عمر است.

از تمام شش رفتار مورد مطالعه، رژیم غذایی نامناسب، نشستن بیش از حد و ورزش نکردن مضر تر بودند. سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد الکل و کمبود خواب (کمتر از ۶ ساعت در شب) کمی کمتر مضر بوده اند.

بیش از اندازه خوابیدن

بیش از اندازه خوابیدن

خوابیدن بیش از حد و ورزش نکردن کافی مرگبارترین ترکیب است.

این مطالعه نشان داد که افرادی که بیش از میخوابند و ورزش نمیکنند بدترین ترکیب خطرناک و ورزش نکردن و نشستن بیش از حد دومین ترکیب خطرناک و سیگار کشیدن و مصرف الکل سومین ترکیب خطرناک است.

منبع : indiatimes

443
منتشر شده در730 روز پیش
برای ترک سیگار

۸ دلیل متقاعد کننده برای ترک سیگار

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب و به نقل از indiatimes می دانیم که سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است. باید بدانید که احتمال خطر سرطان ریه در افراد سیگاری بسیار بالا می باشد. سیگار می تواند در دراز مدت اثرات بد خود را بر سلامتی بدن داشته باشد ، بهتر است با دلایلی که در زیر ارائه خواهیم داد پیش به سوی ترک سیگار بروید. این نوشته را تا انتها با ما همراه باشید.

۸ دلیل متقاعد کننده برای ترک سیگار

بوی بد دهان

بوی بد دهان

۱/ بوی بد دهان

سیگار کشیدن باعث ایجاد بوی بد دهان می شود. استفاده از آدامس و نعناع بعد از سیگار کشیدن برای رفع بوی بد دهان کمکی نمی کند. از این رو باعث می شود همیشه دهان شما در دراز مدت بوی بد بدهد و شریک زندگی شما به مرور از شما متنفر شود.

بی پولی

بی پولی

۲/ هدر رفتن پول 

افراد سیگاری متوجه این موضوع نمی شوند که روزانه چقدر برای سیگار هزینه می کنند. شما در صورتی که بطور میانگین در روز ۱۰ نخ سیگار بکشید حساب کنید که چقدر از درآمد خود را صرف این کار در ماه می کنید.

پیری زودرس

پیری زودرس

۳/ پیری زودرس

مطالعات نشان می دهد که افراد غیر سیگاری نسبت به هم سن و سال های خود پیرتر به نظر می رسند و پوست آن ها خیلی زود دچار شکستگی و پیری می شود. اگر دوست ندارید ، وقتی به شما نگاه می کنند بگویند ۴۰ ساله هستید در صورتی که ۲۵ سال دارید بهتر است تصمیم بهتری بگیرید.

ناباروری

ناباروری

۴/ ناباروری

سیگار کشیدن باعث ناباروری می شود. سیگار کشیدن باعث اختلال در نعوظ، تعداد کم اسپرم، تحرک اسپرم و مسائل هورمونی می شود. شما می دانید که ناباروری مشکل بزرگی در زندگی زناشویی محسوب می شود. پس سعی کنید در استعمال سیگار کمی فکر کنید.

زشت شدن دندان ها

زشت شدن دندان ها

۵/ دندان زشت

شاید شما به طور منظم سیگار می کشید  ، باید توجه داشته باشید که دندان ها رو به زردی می رود. و خیلی زودتر از موعد دچار پوسیدگی می شود. شما بهتر است همین امروز سیگار را داخل سطل زباله بیندازید.

آسیب به دیگران

آسیب به دیگران

۶/ آسیب به سلامت دیگران

سیگار کشیدن یک انتخاب شخصی می باشد اما علاوه بر انتخاب شخصی بودن دیگران را هم تحت تاثیر قرار می دهد. دود سیگار برای اطرافیان هم مضر می باشد. شما با هر سیگار کشیدن طول عمر خود را کاهش می دهید.

استقامت ضعیف

استقامت ضعیف

۷/ استقامت ضعیف

سیگار کشیدن باعث تضعیف استقامت شما می شود. اگر زندگی شما در حالت کلی سخت و دشوار باشد با وجود سیگار تحمل این فشارها سخت تر می شود. ایمنی بدن شما با کشیدن سیگار از بین می رود.

وابستگی

وابستگی

۸/ وابستگی

توجه داشته باشید که اعتیاد به هر چیزی بد است. اجازه ندهید که سیگار کنترل زندگی شما را بر عهده بگیرد و شما را کنترل کند. وابستگی به سیگار باعث می شود تا سخت بتوانید این مشکل را برطرف کنید.

منبع : indiatimes

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

597
منتشر شده در860 روز پیش
سیگار کشیدن

سیگار کشیدن خطر چه بیماری هایی را افزایش می دهد؟!

دیگر تعداد کسانی که از مضرات سیگار بی خبر هستند، صفر است. همانطور که می دانید کشیدن سیگار به تمامی اعضای بدن آسیب می رساند. و تهدید بسیار مهم برای تک تک اعضای داخلی بدن می باشد. با این حال و بدون توجه به این خسارات جبران ناپذیر، هر روزه به تعداد کسانی که این مواد مخدر را مصرف می کنند افزایش می باید. حال می خواهیم بگوییم که مصرف سیگار خطر مبتلا شدن به چه بیماری هایی را افزایش می دهد.

سیگار و مرگ

سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی ، اما قابل جلوگیری ، در مرگ و میر آمریکاییهاست . – سالیانه بیش از ٤٨٠٠٠٠ نفر در آمریکا به علت کشیدن سیگار ، از دنیا می روند . این آمار ، یعنی مرگ هر یک نفر از پنج نفر .

سیگار به تنهایی ، نسبت به عوامل زیر ، مرگ و میر بیشتری را باعث می شود :

١- مرگ و میر ناشی از بیماری ایدز (HIV)

٢- مرگ و میر ناشی از مصرف مواد مخدر

٣- مرگ و میر ناشی از مصرف الکل

٤-مرگ و میر ناشی از تصادفات رانندگی

کشیدن سیگار باعث بیش از٩٠٪ سرطانهای ریه در مردان و زنان می شود . در مقایسه با مرگ و میر ناشی از سرطان سینه ، زنان بیشتری به دلیل کشیدن سیگار ، جان خود را از دست می دهند . بیش از ٨٠٪ مرگ و میر های ناشی از بیماریهای ریوی انسدادی مزمن (COPD) ، به دلیل کشیدن سیگار است .  در پنجاه سال اخیر در آمریکا خطر مرگ به دلیل کشیدن سیگار به شدت افزایش یافته است .

کشیدن سیگار ، تهدیدی جدی برای سلامتی

سیگاریها بیشتر ازغیر سیگاریها در معرض خطر بیماریهای قلبی ، سکته مغزی و سرطان ریه قرار دارند.

تخمین زده می شود که کشیدن سیگار خطر بیماریهای زیر را افزایش می دهد :

١- بیماریهای قلبی و عروقی را ٢ تا ٤ برابر افزایش می دهد.

٢- سکته مغزی را ٢ تا ٤ برابر افزایش می دهد.

٣- سرطان ریه در مردان را ٢٥  برابر افزایش می دهد.

٤- سرطان ریه در زنان را ٢٥/٧ برابر افزایش می دهد.

سیگار سلامت کلی بدن را تقلیل می دهد . غیبت در محل کار به دلیل بی حالی و بیمار بودن ،که توسط خود افراد گزارش داده شده و هم چنین هزینه های سنگین معالجه بیماریهای ناشی از سیگار به شدت افزایش یافته است.

کشیدن سیگار و بیماریهای قلبی و عروقی

سیگاریها بیشتر از سایرین در معرض بیماریهای قلبی و عروقی قرار دارند . حتی کسانی که کمتر از پنج نخ سیگار در روز می کشند ، ممکن است علائم زود هنگام بیماریهای قلبی و عروقی را داشته باشند .  کشیدن سیگار ، باعث آسیب جدی به رگها ،ضخیم شدن و در نهایت نازک شدن آنها می شود . این امر موجب ضربان قلب بسیار تند و بالا رفتن فشار خون می شود ، که این امر ممکن است لخته خون در عروق ایجاد کند .  حمله قلبی زمانی رخ می دهد که لخته خون جلوی حرکت خون در قلب را بگیرد . زمانی که این اتفاق رخ دهد ، اکسیژن کافی به قلب شما نمی رسد . این موضوع به ماهیچه قلب آسیب جدی وارد می کند و ممکن است بخشی از ماهیچه قلب از بین برود . همچنین سکته مغزی زمانی اتفاق می افتد که لخته خون جلوی حرکت خون در مغز را بگیرد و یا یک رگ درون مغز و یا اطراف آن، پاره شود. همچنین انسداد رگها به دلیل کشیدن سیگار باعث کم شدن جریان خون در پاها و پوست شما می شود .

سیگار و بیماریهای تنفسی

کشیدن سیگار با آسیب زدن به راه های  تنفسی و کیسه های هوایی کوچک موجود در ریه ها، باعث بیماریهای مختلف تنفسی می شود .  بیماریهای ریوی ناشی از کشیدن سیگار ، شامل بیماریهای ریوی انسدادی مزمن ، نفخ شدید و برونشیت مزمن است .  اگر مبتلا به بیماری آسم هستید ، کشیدن سیگار می تواند باعث یک حمله آسمی شود .  سیگاریها ١٢ برابر غیر سیگاریها ، به دلیل بیماریهای انسدادی ریوی مزمن جان خود را از دست می دهند .

سیگار کشیدن و سرطان

کشیدن سیگار احتمال ابتلا به انواع سرطان ها را افزایش می دهد، از جمله سرطان مثانه،  سرطان خون،  سرطان دهانه رحم،  سرطان روده و مقعد، سرطان مری،  سرطان کلیه،  سرطان حنجره، ٨- سرطان کبد،  سرطان دهان ( شامل گلو ، زبان …)،  سرطان لوزالمعده ،  سرطان معده ،  سرطان نای، نایژه ، و ریه.

اگر هیچ کس سیگار نمی کشید ، یکی از سه مرگ و میر ناشی از سرطان در آمریکا اتفاق نمی افتاد . کشیدن سیگار خطر مرگ ناشی از سرطان و سایر بیماریها را ، در افراد مبتلا به سرطان و بازمانده های مبتلا به سرطان را به شدت افزایش می دهد .

کشیدن سیگار و خطرات دیگر

کشیدن سیگار تقریباً به تمام اعضای بدن آسیب وارد می کند و سلامت عمومی فرد را به خطر می اندازد. کشیدن سیگار در زنان باعث نازایی و به خطر افتادن سلامتی نوزاد در حین بارداری و پس از تولد می شود .

کشیدن سیگار خطرات زیر در بارداری زنان را به همراه دارد :

١- زایمان زودرس

٢- مرگ جنین قبل از تولد

٣- تولد نوزاد با وزن بسیار کم

٤- سندروم مرگ ناگهانی نوزاد

٥- حاملگی خارج از رحم

٦- نوزادان لب شکری ( شکاف در لب )

کشیدن سیگار بر روی اسپرم مرد تاثیر میگذارد و قدرت باروری آن را کم می کند و هم چنین باعث سقط در بارداری همسرانشان می شود. کشیدن سیگار به سلامت استخوانها آسیب می زند. به طور مثال زنان سیگاری تراکم استخوان کمتری نسبت به زنان غیر سیگاری دارند و احتمال شکستگی استخوانهای آنها بسیار زیاد است.

کشیدن سیگار سلامت دهان، دندان و لثه شما را به خطر می اندازد و باعث افتادن دندانها می شود . کشیدن سیگار باعث آب مروارید در چشم ( تاری دید ) و انحطاط ماهیچه چشم می شود . کشیدن سیگار باعث دیابت نوع دوم میشود ، که کنترل آن بسیار سخت است . پیشرفت این بیماری در افارد سیگاری ٣٠ تا ٤٠٪ ، نسبت به افراد غیر سیگاری بیشتر است .

کشیدن سیگار تاثرات نامطلوب زیادی بر سلامت بدن می گذارد . یکی از آنها از کار افتادن سیستم ایمنی بدن است. کشیدن سیگار باعث آرتروز هرماتوئید می شود .

ترک سیگار و کاهش عواقب آن:

– ترک سیگار باعث کاهش خطر بیماریهای قلبی و عروقی می شود . یک سال پس از ترک سیگار خطر حمله های قلبی به شدت پایین می آید .

– بین ٢ تا ٥ سال پس از ترک سیگار ، خطر سکته مغزی ، بع اندازه یک فرد غیر سیگاری ، کاهش می یابد.

– در عرض ٥ سال پس از ترک سیگار خطر ابتلا به سرطانهای دهان ، گلو ، مری و مثانه به نصف تقلیل می یابد.

– ده سال پس از ترک سیگار ، خطر ابتلا به سرطان ریه به نصف کاهش می یابد.

منبع : shafajoo

765
منتشر شده در1008 روز پیش