رگهای واریسی

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 8
  • ورودی گوگل : 27
  • تعداد کل مطالب : 4527
  • بازدید امروز : 21108
  • بازدید دیروز : 8206
  • بازدید این هفته : 29314
  • بازدید این ماه : 288558
  • بازدید کل : 5622636
علت های پادرد

علت های پادرد در دوران بارداری

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ قصد داریم در این نوشته در مورد دوران حاملگی و معایب آن دوران برای شما بگوییم ، علت های پادرد در دوران بارداری چیست؟ یکی از مشکلات دوران بارداری پا درد می باشد که ممکن است برای خیلی از خانم ها آزار دهنده باشد ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

علت های پادرد در دوران بارداری 

در دوران بارداری، بدن خانم‌ها دچار تغییراتی می‌شود. گاه تغییرات آنقدر زیاد هستند که باعث گله و شکایت خانم‌ها می‌شود.

یکی از این تغییرات، پا درد است. با توجه به افزایش طبیعی وزن بدن، استقامت و توانایی‌ پاها برای تحمل وزن بیشتر بالا نمی‌رود، بنابراین فشار بیشتری روی زانوها و پاها وارد می‌شود.

از رایج‌ترین مشکلات پاها در این دوران ادم و تورم است که باعث درد در ناحیه پاشنه پاها می‌شود.

برخی از خانم‌ها از گرفتگی عضلات پا نیز شکایت می‌کنند که علت اصلی آن نیز افزایش وزن است، لذا لازم است که با حفظ سلامت پاها در دوران بارداری آشنا شوند و بتوانند نه ماه بارداری را راحت‌تر سپری کنند.

تغییرات پاها در دوران بارداری 

تغییر در اندازه طول پا، عرض آن و حتی ارتفاع پا

در طول دوران بارداری متوجه می‌شوید که سایز پاهای‌تان به طور کلی افزایش یافته است.

تجمع مایعات در قسمت پایین بدن، باعث بروز آن می‌شود و حجم پا بزرگ‌تر می‌شود. تغییرات هورمونی باعث تنبلی و شلی رباط‌های پاها می‌شود.

شل شدن رباط‌ها باعث افزایش طول و عرض پاها می‌شود. پاشنه پا پهن‌تر می‌شود و کمی هم کوتاه‌تر.

اغلب خانم‌ها در دوران بارداری فکر می‌کنند که هیچ‌کدام از کفش‌هایشان مناسب پاهای‌شان نیست.

بیشتر تغییرات در بارداری اول رخ می‌دهند و در بارداری‌های بعدی این تغییرات کمتر دیده می‌شوند.

علت های پادرد

علت های پادرد

تغییر در تحرک مفاصل 

خانم‌های باردار در این دوران در ناحیه مفاصل پاها و زانوها دچار نوعی شلی می‌شوند.

این سستی و شلی باعث کاهش ثبات و ایستایی می‌شود.

افزایش وزن نیز این حالت را تشدید می‌کند. وضعیت در دوران سه ماهه آخر بارداری تشدید می‌شود.

بیشتر بخوانید : تصورات خرافی در مورد دوران بارداری!

گرفتگی و تورم پاها 

گردش خون از پاها به قلب کمتر می‌شود و علت آن نیز افزایش اندازه جنین در رحم و بزرگ‌تر شدن آن است. مایعات بیشتری در پاها تولید شده و همانجا تجمع می‌کنند.

پوشیدن جوراب‌های مخصوص می‌تواند به کاهش تورم پاها کمک زیادی کند. پیاده‌روی مرتب و ورزش‌هایی مثل ایروبیک نیز به کاهش این تورم کمک می‌کنند.

مرطوب نگه داشتن بدن به طور مداوم از گرفتگی عضلانی کم می‌کند و این علائم را کاهش می‌دهد.

تورم پاها و بدن به طور کلی در این دوران چندان نگران کننده نیست اما اگر وزن بدن زن باردار بیش از حد بالا رود دست،‌ پا و صورتش ورم شدید کند، سردردهای شدید داشته باشد و دچار تاربینی هم شود، بهتر است حتما موضوع را با پزشک در میان بگذارد.

این علائم می‌توانند نشان دهنده پری‌اکلامپسیا باشند. در قسمت پاها و زانوها، رگ‌های خونی بسیار ریز هستند، بنابراین جای دادن مایع اضافی بدن در آنجا دشوار است.

راه‌های رهایی از تورم زیاد پاها 

تا جایی که برایتان سخت نیست سعی کنید در طول روز چندبار پاها را بالا نگه دارید (به مدت ۲۰-۵ دقیقه).  اینکار کمک می‌کند تا خون بهتر از قلب به پاها و برعکس جریان داشته باشد.

سعی کنید به پهلو بخوابید و نه به پشت، به این ترتیب فشار کمتری به رگ اصلی پا که بلندترین رگ به قلب است وارد می‌شود.

از مایعات بیشتری استفاده کنید. کم آبی بدن باعث تشدید تورم پاها می‌شود. علت های پادرد

به افزایش وزن خود توجه داشته باشید.

گردش خون در پاها را افزایش دهید (از طریق ورزش) سعی کنید در حالی‌که یک پا ر ا بالا نگاه داشته‌اید، بنشینید و تا ده بار پاها را عوض کنید.

از کمپرس سرد برای نواحی پاها استفاده کنید. در حالی‌که پاها را بالا نگاه داشته‌اید، به مدت ۲۰-۱۵ دقیقه کمپرس سرد روی پاها بگذارید.

گرفتگی پاها 

برخی از خانم‌های  باردار تحمل گرفتگی پاها را ندارند. عضلات به شدت دردناک می‌شوند و این حالت در ناحیه ماهیچه ساق پا بیشتر دیده می‌شود.

کمبود کلسیم و بالا رفتن فسفر بدن می‌توانند باعث بروز این وضعیت شوند. معمولا شبها به هنگام خواب‌گرفتگی پاها تشدید می‌شود چرا که پاها خسته‌تر هستند.

بهتر است یک آزمایش دهید تا مشخص شود کمبود کلسیم  دارید یا خیر و در صورت کمبود حتما از مکمل کلسیم زیرنظر پزشک استفاده کنید.

برخی از خانم‌ها با کمبود پتاسیم نیز دچار این حالت می‌شوند. مصرف موز و برگه زردآلو می‌تواند تا حدود زیادی این مشکل را رفع کند.

در کنار تغییر در برنامه غذایی، می‌توانید از طریق پیاده روی کردن آن هم بعدازظهرها و به مدت

۲۰-۱۵ دقیقه جریان خون را در بدن بهبود ببخشید. از زیاد ایستادن و به مدت طولانی نشستن در یک حالت پرهیز کنید.

رگ‌های واریسی 

بیشتر خانم‌ها از پا درد شکایت می‌کنند ولی حدود ۲۰ درصد از آنها دچار رگ‌های واریسی نیز می‌شوند. رگ‌های زشت آبی و متورم که در پاها پدیدار می‌شوند.

خانم‌های باردار، تا ۴۰ درصد خون بیشتری در بدن‌شان جریان دارد و افزایش خون باعث افزایش فشار در دیواره رگ‌ها و کش آمدن رگ‌ها می‌شود.

سنگینی پاها، خستگی در آنها و فشار باعث می‌شود اغلب خانم‌های باردار همواره از پادرد شکایت کنند. پیاده‌روی کردن هر روز، شنا و دوچرخه‌سواری می‌توانند به کاهش آن کمک کنند.

اگر امکان ورزش ندارید می‌توانید در حالت نشسته هر روز چند بار پاها را بالا و پایین ببرید تا خون به طرز بهتری در آنها جریان یابد. بعد از فارغ‌ شدن با لیزر درمانی می‌توانید این رگ‌ها را محو کنید.

منبع : zendegionline

84
منتشر شده در69 روز پیش
معضل واریس

موثرترین تاکتیک های درمانی برای معضل واریس

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ بیماری واریس کم و بیش در افراد دور و برمان دیده می شود. شاید یکی از نزدیکان ما نیز به این بیماری دچار شده باشد. ما در این پست قصد داریم درمان و تاکتیک های موثری را برای کم کردن این مشکل مطرح کنیم. درمانهایی که به سادگی قابل دسترس خواهند بود. این بیماری که می تواند در هر قسمت از بدن پدیدار شود بسیار آزاد دهنده است. با خواندن این متن و استفاده از روش های ذکر شده خد را از شر واریس نجات دهید.

همچنین بخوانید: روشهای درمان بیماری واریس را بدانید!

موثرترین نسخه های معجزه آسا در درمان واریس

۱- درمان واریس با لیمو ترش: هر روز در دو نوبت صبح و عصر آب ۲ عدد ليموترش را بگيريد و مخلوط با اب بنوشيد، آب لیمو ترش تنها غذایى است كه از راه داخل بدن انواع واریس را معالجه مى كند. روش دیگر لیمو ترش را به دونیم کرده با اب پیاز مخلوط کنید با پنبه بر روى رگهای واریسی پا ارام مالش دهيد بگذارید دو ساعت بماند سپس بشورید،با این روش در کوتاه ترین مدت واریس درمان شود.

۲-مصرف پیاز و سیر: پیاز، ادرار آورى قوى است، مصرف آن در بیمارى ورم ساق پا كه بهبودش احتیاج به ادرار زیاد دارد بسیار مفید است. مصرف یك حبه سیر صبح ناشتا، انواع ورمهاى پا را درمان مى كند. زیرا سیر خاصیت تصفیه كنندهء خون دارد. بهتر است برای درمان واریس هر صبح ناشتا يك حبه سير بخوريد و بعد از آن صبحانه ميل كنيد .

۳-گیاه رزماری: این گیاه با آنتی اکسیدان هایی که دارد رگ ها را تقویت می کند، جریان خون را بهبود می بخشد و برای رگ های واریسی و برای بواسیرنیز مؤثر است. همچنین رزماری سرشار از ویتامین E است و گیاهی ضد سرطان شناخته شده است چراکه با رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کند. این گیاه برای پیشگیری از بروز آب‌ مروارید نیز موثر است ، تقویت کننده بدن است و نیز سردرد را رفع کرده و گردش خون را تحریک می‌کند و مقوی سیاهرگهای قلبی میباشد.

طرز تهیه تهیه دمنوش از رزماری

یک قاشق غذاخوری گیاه رزماری خرد شده را (از قسمت برگ و سرشاخه‌های گلدار) در قوری بریزید. یک لیوان آب با دمای ۸۰ درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل می‌توانید از عسل یا نبات برای شیرین کردن آن استفاده کنید.

البته باید دقت داشت که رزماری در سقط جنین اثرات بسیاری دارد و استفاده از آن توسط خانم‌های باردار اکیداً ممنوع است. مصرف آن در دوران شیردهی نیز توصیه نمی‌شود در افراد دچار اختلالات صرع و تشنج هم مصرف رزماری می‌تواند سبب افزایش اختلالات شود.

۴-درمان واریس با شاه بلوط :

با توجه به محدودیت درمانی در بیماران با نارسایی عروق پا بخصوص سیاهرگها، مشکلات سیستم گردش خون سیاهرگی؛ شاه بلوط هندی بهترین دارو برای رگها و مویرگهاست. این گیاه بعنوان یک گیاه قابض و ضد التهاب در هنگام مواجهه بدن با شرایط آسیب دیدگی، باعث تقویت و استحکام بخشی به دیواره رگها می شود.

همچنین شاه بلوط هندی با بیرون کشیدن مایعاتی که در محل زخم جمع شده اند، از تورم محل جلوگیری کرده و مانع بسته شدن رگهای آن منطقه می شود و به همین دلیل بعنوان اولین انتخاب برای درمان رگهای واریسی و مشکلات عروقی مطرح است. پودر حاصل از عصاره شاه بلوط هندي مي تواند بطور چشمگیری از بروز یا پیشرفت ضایعات پیشگیری نموده و در موارد زیر نیز موثر باشد:

درمان نارسایی مزمن عروق پا: با جلوگیری از بروز ترشح از جدار عروق پا بخصوص سیاهرگها باعث می‌شود که علایم نارسایی (مثل: ورم، گرفتگی شبانه ساق پا، خارش دردناک، احساس سنگینی پا) کاهش یابد.

درمان واریس: با تثبیت جدار سیاهرگها از پیشرفت واریس جلوگیری کرده و منجر به بهبود واریس در مراحل ابتدایی می‌گردد.

درمان زخم‌های مزمن ساق پا: با کاهش تورم بافتی منجر به بهبود خونرسانی به موضع شده و بهبود زخم های ناشی از صدمات . جراحی و عفونت‌ها را تسریع می‌بخشد.

رفع انسداد ورید‌های ساق پا: بدنبال بروز لخته در عروق ساق پا شاه بلوط به روند ترمیم عروقی و رفع لخته کمک می‌کند.

۵- درمان واریس پا با پاشویه

اگر این نسخه را عمل کنید ۸۰٪ درد واریس پای شما بطور معجزه آساخوب میشود

گیاه بابونه ۶۰ گرم .اویشن ۵۰گرم -گلپر ۵۰گرم -اکلیل کوهی ۵۰ گرم ونعناع ۸۰ گرم همه را پودر کرده و برای مصرف ۳قاشق غذاخوری از پودر ان را داخل ۷ لیوان اب ریخته و میجوشانیم بعد از ۲۰ دقیقه ان را برداشته وداخل یک لگن ریخته وپاهایمان را برای نیم ساعت داخل ان ماساژ می دهیم این کار را تا یک هفته هر شب انجام داد ،بطور شگفت انگیزی رگهای واریسی شما درمان میشود.

نسخه ای معجزه اسا برای درمان رگهای واریسی

گوجه فرنگی قرمز به درمان رگهای واریسی کمک میکند. بسیاری از شما در مورد خواص بی نظیر مفید گوجه فرنگی می دانید، اما نمی دانند که می شود رگهای واریسی را هم با کمک گوجه فرنگی بطور معجزه اسا درمان کرد. گوجه فرنگی درمان فوری و بسیار ساده برای مبارزه با رگهای واریسی است.

چند عدد گوجه فرنگی قرمز را کاملا شسته با پوست رنده میکنیم و یا (چند عدد گوجه فرنگی قرمزحلقه حلقه میکنیم ) سپس بر روی گره رگهای واریسی و شبکه مویرگی ورید قرار می دهیم. و سپس آنها را با بانداژ محکم کنید. گوجه فرنگی را تا زمانی که شما احساس سوزن سوزن شدن بر روی پوست میکنید نگه دارید، (حدودا ۳ ساعت ) زمانیکه احساس سوزش کردید گوجه فرنگی را برداشته و با آب سرد بشویید.

خیلی زود نتیجه را مشاهده خواهید کرد، این روش باید ۳ بار در روز،هر روز تکرار شود، بعد ازیک هفته گره وریدی ، شبکه مویرگی، درد و گره ها و تورم در رگ ها بطور چشم گیری ناپدید خواهد شد. اگر هر روز نمیتوانید این روش را انجام دهید یک روز درمیان به مدت یک هفته در شب انجام دهید

گوجه فرنگی یک ماده ای است که خاصیتی مشابه آسپرین دارد. این اسید به عنوان ضد انعقاد، است که خون را رقیق می کند،به علاوه، گوجه فرنگی دارای فلاوانوئید که است که دیواره رگهای خونی را تقویت میکند. بهتر است از گوجه فرنگی سبز در درمان با رگهای واریسی استفاده شود.

539
منتشر شده در755 روز پیش