روش تهیه سالاد ضدسرطان

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
آخرین مطالب
امار سایت
  • افراد آنلاین : 13
  • ورودی گوگل : 17
  • تعداد کل مطالب : 4602
  • بازدید امروز : 8013
  • بازدید دیروز : 21650
  • بازدید این هفته : 65809
  • بازدید این ماه : 279717
  • بازدید کل : 6562007
سالاد ضدسرطان

روش تهیه سالاد ضدسرطان

پرشین طب – آشپزی | به گزارش پرشین طب؛ سالاد یکی از وعده های هر ایرانی می باشد. می خواهیم در این نوشته روش تهیه سالاد ضدسرطان را به شما آموزش دهیم. کلم قرمز دارای فواید زیادی برای بدن می باشد. به گفته محققان کلم قرمز می تواند ضدسرطان باشد. پس در این نوشته سالادی که قصد آموزش آن را داریم از کلم قرمز استفاده می شود. در صورت تمایل با روش تهیه سالاد ضدسرطان با پرشین طب همراه باشید.

با کلم قرمز یک سالاد ضد سرطان درست کنید

رنگ قرمز در هر میوه و سبزی‌ای نشان از وجود آنتی‌ اکسیدان‌های قوی در آن است. کلم قرمز از مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدانی است که رادیکال‌های آزاد را که عامل اصلی سرطان است، در بدن از بین می‌برند. کلم قرمز یک ماده غذایی ضد‌سرطان است. سالاد اندونزی یکی از سالادهای خوشمزه و خوش طعمی است که بوسیله مخلوط کردن کلم قرمز با سس، باعث نرم‌تر شدن آن و خوردن راحت‌ترش می‌شود.

برای تهیه سالاد اندونزی به این مواد نیاز دارید

کلم قرمز خرد شده : یک لیوان
ژامبون گوشت یا سینه مرغ پخته : ۲۰۰ گرم
هویج : ۲ عدد
نخودفرنگی : نصف لیوان
ذرت بخار پز شده : نصف لیوان
خیار شور : ۶ عدد
سس مایونز،  نمک و فلفل : مقدار لازم

سالاد ضدسرطان

سالاد ضدسرطان

اگر می خواهید بیشتر بدانید : روش تهیه سالاد روس ؛ کم کالری و لذیذ

طرز تهیه سالا ضد سرطان

کلم را به صورت رشته‌های باریک خرد می‌کنیم.
هر چه رشته‌های کلم را باریک‌تر خرد کنید، سالاد زیباتر و خوش طعم‌تری خواهید داشت که خوردن و هضم آن راحت‌تر است.
هویج را رنده کنید و به کلم اضافه کنید.
ذرت، نخود فرنگی پخته، کالباس خرد شده را به کلم اضافه و خوب مخلوط کنید.
سس مایونز، نمک و فلفل را به مواد سالاد اضافه و مخلوط کنید، ظرف سالاد را ۳ ساعت در یخچال قرار دهید تا خنک شود وسس به خورد مواد برود.

منبع : seemorgh

332
منتشر شده در544 روز پیش