رشد مغز جنین با این مواد غذایی

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 17
  • ورودی گوگل : 20
  • تعداد کل مطالب : 4387
  • بازدید امروز : 2060
  • بازدید دیروز : 15552
  • بازدید این هفته : 17612
  • بازدید این ماه : 374692
  • بازدید کل : 4782394
افزایش رشد مغز جنین

معرفی ۹ غذای مفید برای افزایش رشد مغز جنین

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد ۹ غذای مفید برای افزایش رشد مغز جنین صحبت کنیم ، اگر دوست دارید کودک باهوش و تیزی داشته باشید بهتر است تغذیه مناسبی داشته باشید ، شما می باید مواد غذایی و مقوی زیادی مصرف کنید ، در صورت تمایل با پرشین طب همراه باشید.

۹ غذای مفید برای افزایش رشد مغز جنین

– در سه ماهه اول، سلول های عصبی تشکیل می شوند، اما لزوما به طور کامل مغز رشد نمی‌کند. در این زمان اندام های حسی و عصبی به صورت کامل رشد نکرده اند بنابراین جنین هیچ دردی را احساس نمی کند. در سه ماهه اول، زنان باید در مورد آنچه که می خورند بسیار مراقب باشند، و از هر گونه مواد شیمیایی خطرناک دوری کنند. در سه ماهه اول تا ۷۰ درصد از بافت های جنین چربی است. بنابراین خوردن چربی‌های سالم از غذاهای طبیعی در این زمان ضروری است.

– در سه ماهه دوم، همزمان هر دو اعصاب و اندام های حسی شروع به توسعه می‌کنند. در این سه ماهه هم مادر برای افزایش رشد مغز جنین نیاز به چربی های سالم دارد.از ماه پنجم کودک احساس می‌کند. سه ماهه سوم زمانی است که قسمتی از مغز جنین که خاطرات و توانایی های یادگیری را برعهده دارد شروع به رشد می‌کند.

افزایش رشد مغز جنین

افزایش رشد مغز جنین

بنابراین خوردن غذاهای سالم در دوران بارداری ضروری است، برای بدنیا آوردن یک کودک باهوش مصرف مواد غذایی زیر برای خانم های باردار توصیه می‌شود:

۱) ساردین به دلیل داشتن DHA

۲) دانه کدو به دلیل داشتن روی

۳) اسفناج برای فولات

۴) تخم مرغ برای کولین

۵) عدس برای آهن

۶) آجیل برای سلنیوم

۷) بادام زمینی برای ویتامین E

۸) ماست یونانی برای ید

۹) آوکادو برای اسیدهای چرب اشباع نشده

منبع : hidoctor

91
منتشر شده در71 روز پیش