دوران بلوغ

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 22
  • ورودی گوگل : 58
  • تعداد کل مطالب : 4272
  • بازدید امروز : 6575
  • بازدید دیروز : 19460
  • بازدید این هفته : 81235
  • بازدید این ماه : 288573
  • بازدید کل : 4247134
مهم ترین ویژگی های دوران بلوغ

مهم ترین ویژگی های دوران بلوغ را بدانید

پرشین طب – سلامت کودکان | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد مهم ترین ویژگی های دوران بلوغ صبحت کنیم ، دوران بلوغ دارای ویژگی های شاخص می باشد ، این تغییرات ممکن است در هر فرد در دوران مختلفی رخ دهد ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با موضوع مهم ترین ویژگی های دوران بلوغ همراه سایت باشید.

مهم ترین ویژگی های دوران بلوغ

مرحله قبل از بلوغ :

به گزارش سلامت نیوز، خراسان نوشت: در این مرحله صفات جنسی پدیدار می شود ( پیدایش مو در صورت پسران و در ناحیه اندام تناسلی هر دو جنس و تغییر آهنگ صدا در پسران ) ولی اعضای تناسلی و تولید مثل هنوز کاملاً رشد نکرده اند . این دوره که اوایل نوجوانی است سنین ۱۲-۱۰ سالگی را شامل می شود .

مرحله بلوغ جنسی :

در این مرحله ضمن ادامه بروز صفات ثانویه جنسی ، سلول های جنسی هم پیدا می شود و اسپرم های زنده در ادرار پسران یافت می شود . این دوره که سنین ۱۴-۱۳ سالگی را در بر می گیرد ، اواسط نوجوانی است .

 مرحله بعد از بلوغ :

در این مرحله صفات ثانویه جنسی کاملاً ظاهر شده اند و عمل اعضای تناسلی و تولید مثل کامل است . این دوره که سنین ۱۹-۱۵ سالگی را شامل می شود ، اواخر نوجوانی است.

 بلوغ زمان تغییرات سریع است :

بلوغ یکی از دو مرحله در سرتاسر طول زندگی هر فرد است که با تغییرات مشخص و رشد سریع در همه اندام های بدن همراه است . ( مرحله دیگر از دو مرحله یاد شده ، دوره جنینی و شش ماه اول زندگی نوزاد است ) . این رشد سریع و ناگهانی یک تا دو سال قبل از این که پسر یا دختر به بلوغ جنسی برسند شروع می شود و شش ماه تا یک سال بعد از آن هم ادامه می یابد ، بنابراین دوره کامل این مرحله رشد سریع حدود سه سال طول می کشد .تغییرات ناگهانی و سریعی که هنگام بلوغ اتفاق می افتد موجب سراسیمه شدن ،‌ دستپاچگی و نگرانی نوجوانان می شود و در خیلی از موارد به بروز رفتارهای ناهنجار و نامطلوب در آنان منجرمی شود.

سن رسیدن به بلوغ متفاوت است

بلوغ می تواند در هر زمانی بین ۱۰ تا ۱۹ سالگی اتفاق افتد ، ولی متوسط سن بلوغ در دختران ۱۱ سالگی است و پسران یک یا دو سال بعد از آن به سن بلوغ می رسند .

علل بلوغ

هورمون ها باعث بروز بلوغ می شوند. از حدود ۵ سال قبل از بلوغ جنسی ، میزان کمی از هورمون های جنسی تولید و ترشح می شود ، که این میزان به تدریج در دوران بلوغ افزایش می یابد و سبب تکامل ساختمانی دستگاه تناسلی و عمل غدد جنسی می شود .
در زمان بلوغ هورمون های جنسی به تدریج افزایش می یابد و باعث تغییرات بدنی می شوند . به نظر می رسد در ۱۶ تا ۱۷ سالگی سطح هورمون مردانه ( تستوسترون ) در خون خیلی زیاد می شود و سپس به آهستگی کاهش می یابد تا در افراد بزرگسال به میزان ثابتی برسد .

مهم ترین ویژگی های دوران بلوغ

مهم ترین ویژگی های دوران بلوغ

 تغییرات جسمی در دوران بلوغ

هنگام رشد سریع و ناگهانی در دوران بلوغ ، از نظر جسمانی تغییراتی در نوجوانان به وجود می آید. به طور کلی چهار تغییر مهم جسمی در نوجوانان ایجاد می شود که عبارتند از :

 تغییر در اندازه بدن

افزایش سریع قد در مراحل اولیه بلوغ اتفاق می افتد و حداکثر این افزایش در پسران در ۱۴ سالگی است . بیشترین افزایش قد در سال بعد از بلوغ است و بعد از آن سرعت رشد کاهش پیدا می کند .

 افزایش وزن

افزایش وزن در هنگام بلوغ فقط مربوط به افزایش چربی نیست ، بلکه به رشد و تکامل استخوان و عضله نیز مربوط است .

 تغییر در اندام های بدن

بعضی از نقاط بدن که در سال های اولیه زندگی به تناسب خیلی کوچک است در زمان بلوغ بزرگ می شود ؛ این حالت به خصوص در بینی ، پاها و دست ها بیشتر مشاهده می شود .

 صفات اولیه جنسی

صفات اولیه جنسی مربوط به فعالیت بیضه ها و آلت تناسلی است . بیضه ها غدد جنسی مردانه و عضو اصلی تولید مثل مرد است . این غدد اسپرم مردانه و هورمون تستوسترون تولید می کند و تولید اسپرم در تمام طول حیات مرد ادامه دارد .

صفات ثانویه جنسی

ظاهر پسران و دختران در مراحل رشد و تکامل دوران بلوغ به طور فزاینده ای با هم تفاوت پیدا می کند . این تغییر که معلول رشد تدریجی صفات ثانویه جنسی است، آنها را از هم متمایز می سازد .

منبع : alodoctor

263
منتشر شده در92 روز پیش
تغذیه نوجوانان

تغذیه نوجوانان در دوران بلوغ

پرشین طب – مواد غذایی | به گزارش پرشین طب دوران بلوغ دوران مهم و حساسی می باشد ، در این دوران تغییرات زیادی در نوجوانان ایجاد می شود ، تغذیه نوجوانان یکی از این موراد می باشد ، برخی افراد در این دوره دچار تغییرات تغذیه ای می شوند و اشتهای آن ها دستخوش تغییراتی می شود ، می خواهیم در این نوشته در مورد تغذیه نوجوانان در دوران بلوغ صحبت کنیم. در صورتی که تمایل دارید تا پایان این موضوع دکتر مهدی شادنوش را همراهی کنید.

دکترمهدی شادنوش اظهار داشت : تغییر عادات غذایی، حذف برخی مواد غذایی سالم و گرایش به غذاهای آماده، نامنظم بودن و حذف وعده های غذایی به ویژه صبحانه و برخی اختلالات عصبی غذا خوردن از جمله موارد مشاهده شده در دوران بلوغ است.
وی افزود: قسمت عمده ای از تغییر عادات غذایی از عدم آگاهی نسبت به مواد مورد نیاز بدن برای رشد جسمی و عملکرد کافی مغزی ناشی می شود.

شادنوش تصریح کرد: در این ارتباط نقش خانواده، گروه های همسالان و رسانه ها نیز دارای اهمیت بسزایی است. به عنوان مثال ترس از چاقی در نوجوانان و علاقه به داشتن فرم بدنی ایده آل بر اساس معیارهای ارایه شده در مجلات، اینترنت و سایر رسانه ها می تواند از جمله علل زمینه ساز برخی اختلالات غذا خوردن مانند بی اشتهایی عصبی و پر خوری عصبی شود که با ادامه یافتن این شرایط در طولانی مدت سلامت فرد به خطر می افتد.

این متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با اشاره به این که در مواردی نیاز به بستری و مشاوره های پزشکی و روانی برای حل مشکل وجود دارد، تصریح کرد: اختلالاتی که در عادات غذایی افراد به وجود می آید در روند عادی بلوغ و رشد موثر بوده وپیامدهایی مانند کوتاه قدی و اختلال رشد جنسی را به دنبال دارد. دکتر شادنوش افزود: کمبودهای خاص تغذیه ای مانند کمبود کلسیم و ویتامین D (دی) و فقر آهن در دختران از اختلالات شایع تغذیه ای در دوران بلوغ است.

*** نقش خانواده ها در دوران بلوغ

این متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی گفت : خانواده ها الگوی اصلی نوجوانان هستند و می توانند به خوبی معیارهای خود برای سلامت و فرم بدنی ایده آل را به آنها منتقل کنند.
دکتر شادنوش افزود: افزایش آگاهی های تغذیه ای و بهداشتی و انتقال آن به نوجوانان دارای اهمیت ویژه ای است. اما به نظر می رسد تنظیم برنامه غذایی برای نوجوانان که علاوه بر تامین کافی نیازهای آنان با شرایط سنی و فعالیت اجتماعی شان تداخل نداشته باشد، مهم ترین وظیفه والدین است.

وی ادامه داد: با توجه به وقت محدود اکثر نوجوانان برای صرف غذا ارایه وعده های اصلی و میان وعده های مغذی حاوی انواع گروه های غذایی به ویژه نان و غلات، میوه ها و سبزیجات، لبنیات و مواد پروتئینی با کیفیت در کنار مغزها دارای اهمیت است.
شادنوش اضافه کرد: می توان این وعده ها را در قالب ساندویچ های کوچک و بسته های آماده در اختیار نوجوانان قرار داد.

این متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی ادامه داد: اختصاص زمان مناسب برای صرف وعده های غذایی مانند صبحانه و شام در کنار سایر افراد خانواده نیز در مصرف غذاهای سالم تاثیر بسزایی دارد. دکتر شادنوش افزود: هنگامی که نوجوانی دارای اختلالات جدی مرتبط با غذاخوردن است والدین باید رفتار مناسبی داشته و با مراجعه به افراد متخصص در این زمینه به فرزند خود کمک کنند.

منبع : iran.pezeshk.us

===================================================

خرید اینترنتی مینی پنکه ۵ پره

خرید اینترنتی مینی پنکه ۵ پره

مشخصات مینی پنکه ۵ پره MiniFan ASD :

– ایمنی بسیار بالا و سبک
– با مصرف برق پایین
– کم صدا
– بی خطر و قابل استفاده در همه جا
– دارای سنسور استاب در هنگام برخورد شی پرتاپ شونده
– دارای گیره کلیپس مانند برای نصب روی میز, دیوار و یا سطوح مختلف (پنکه سقفی یا رومیزی)
– ایجاد نسیمی ملایم و خنک
– مناسب برای اطاق کودکان و سالمندان و همه افراد
– مورد استفاده در تمامی فصول سال حتی در زمستان جهت گردش هوای گرم در منزل
– کاربرد بسیار خوب و مناسب در آشپزخانه و محیط کار و میز تحریر

ایجاد دائمی جریان هوا (غیر سینوسی) باعث بالا رفتن راندمان مصرف انرژی (گرمایی،سرمایی) گشته و باعث کاهش مصرف تا ۳۰% می گردد .

توضیحات بیشتر محصول

قیمت : ۵۰,۰۰۰ تومان

385
منتشر شده در833 روز پیش