در مورد سقط جنین

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 13
  • ورودی گوگل : 41
  • تعداد کل مطالب : 4566
  • بازدید امروز : 9772
  • بازدید دیروز : 9899
  • بازدید این هفته : 52764
  • بازدید این ماه : 210763
  • بازدید کل : 6015653
غذاهای مفید برای تغذیه جنین

آشنایی با غذاهای مفید برای تغذیه جنین

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد آشنایی با غذاهای مفید برای تغذیه جنین صحبت کنیم ، می دانیم که جنین نیاز به مواد غذایی مناسب برای رشد دارد ، عوامل زیادی در سقط جنین موثر می باشند که یکی از این عوامل تغذیه می باشد. با پرشین طب در مورد این موضوع همراه باشید.

آشنایی با غذاهای مفید برای تغذیه جنین

 به‌طورکلی می‌توان دلایل ایجاد این نوع سقط را به سه دسته: جنینی (ناشی از نواقص کروموزومی و ژنتیکی)، عوامل پدری (ناشی از اختلالات کروموزومی اسپرم) و عوامل مادری (که شامل طیف وسیعی از عوامل مثل تغذیه، عوامل اجتماعی رفتاری مثل مواد مخدر، عوامل شغلی و تماس با سموم محیطی، عوامل ایمنولوژیک، نقایص رحمی) تقسیم‌بندی کرد.

از بین عوامل ذکرشده تغذیه اهمیت زیادی دارد به‌طوری‌که درگذشته تغذیه مناسب عامل مهمی برای پیشگیری از سقط و حفظ جنین به شمار می‌رفت درواقع از خوراکی‌ها به‌عنوان دارو جهت پیشگیری از سقط استفاده می‌شد. علاوه بر تغذیه آلودگی غذاها به انواعی از میکروب‌ها نیز می‌توانند در بروز سقط دخیل باشند؛ که در ذیل به ذکر چند نمونه از این موارد پرداخته‌ایم.

گیاهان دارویی یا دارو؟

یکی از دلایل گرایش مردم به مصرف گیاهان دارویی به دلیل بی‌ضرر دانستن آن‌هاست ازاین‌رو بسیاری از زنان باردار به دلیل اینکه نباید برخی از داروهای شیمیایی را مصرف کنند، برای درمان بیماری‌ها به گیاهان دارویی روی می‌آورند اما نکته مهم اینکه به گیاهان دارویی نیز باید بادید دارو نگریسته شود و توجه داشت که مصرف نابجای آن‌ها نیز می‌تواند اثرات نامطلوبی بر بدن داشته باشند بخصوص اینکه با توجه به وسعت گونه‌های گیاهی هنوز در خصوص بسیاری از آن‌ها اطلاعات کافی در دسترس نیست لذا مصرف گیاهان دارویی در بارداری باید بااحتیاط و تحت نظر پزشک صورت گیرد. آشنایی با غذاهای مفید برای تغذیه جنین

خانم‌های باردار مواظب گیاهان دارویی باشید

اگرچه در بین عامه خوراکی‌های زیادی به‌عنوان سقط‌آور مطرح می‌باشد اما مطالعات انجام‌شده در این زمینه با توجه به گونه‌های متنوع گیاهان دارویی هنوز کامل نیست لذا در اینجا فقط به ذکر چند نمونه از گیاهانی پرداخته‌شده است که در مطالعات مختلف موردبررسی قرارگرفته‌اند.

بیشتر بخوانید : علت های مختلف سقط جنین

قهوه

قهوه یکی از نوشیدنی‌های محبوب در تمام دنیا است که علاوه بر طعم مطلوب، حاوی موادی از قبیل کافئین، پلی فنول ها و… می‌باشد. کافئین می‌تواند از جفت عبور کرده و روی رشد سلولی و نمو جنین اثرگذار باشد و بعلاوه ساختار قهوه به دلیل اینکه مشابه بازهای آمین دار از قبیل گوانین و آدنین می‌باشد، ممکن است بر تقسیم میتوز و ایجاد ناهنجاری‌های کروموزومی نیز اثرگذار باشد.

قهوه باعث افزایش هورمون‌های کاته کولامین در مادر و درنتیجه تأثیر بر فشارخون می‌شود. قهوه بر سطح هورمون‌های جنسی از قبیل استرادیول اثرگذار است و نکته دیگر اینکه به علت تغییرات فیزیولوژیک بدن مادر در زمان بارداری دفع کافئین از کلیه‌ها نیز کاهش میابد. تحقیقات زیادی نشان داده‌اند که مصرف قهوه بیش از ۲۰۰ میلی‌گرم در روز با افزایش ریسک سقط‌جنین در مادران باردار همراه است اما دوزهای کمتر از ۲۰۰ میلی‌گرم در روز برای مادران باردار بی‌خطر می‌باشد.

زعفران

زعفران یکی از گران‌ترین ادویه‌های دنیا و یکی از اصلی‌ترین چاشنی‌های غذاهای ایرانی است. زعفران یکی از ادویه‌هایی است که خواص گوناگونان از قبیل ضد سرطانی، آنتی‌اکسیدانی و… در مطالعات مختلف موردبررسی قرارگرفته است و در طب سنتی از آن برای درمان بی‌خوابی، نفخ و … استفاده می‌شود.

بیشتر خواص زعفران مربوط به ۲ کارتنوید به نام‌های کروسین و کروستین است. زعفران هم از گیاهانی است که می‌تواند با افزایش انقباضات رحمی باعث سقط‌جنین یا زایمان زودرس شود. با توجه به مطالعات انجام‌شده توصیه می‌شود که مصرف زعفران بیش از ۵ گرم در روز نباشد.

غذاهای مفید برای تغذیه جنین

غذاهای مفید برای تغذیه جنین

در خوردن این گیاهان نیز افراط نکنید

دارچین

یکی از ادویه‌های پرخاصیت می‌باشد که به لحاظ دارا بودن انواعی از مواد آنتی‌اکسیدانی در درمان بسیاری از بیماری‌ها نقش دارد. باوجود همه خواص درمانی، این گیاه به‌عنوان قاعده آور شناخته می‌شود و خوردن آن در دوران بارداری باید بااحتیاط صورت گیرد.

پونه

اسانس پونه باوجود داشتن عطروطعم خوشایند دارای ماده‌ای به نام پولگون (pulegone)است که ازاین‌رو به‌عنوان یکی از گیاهان سقط‌آور شناخته می‌شود اگرچه حد مجاز آن هنوز به‌درستی مشخص نیست اما در مصرف آن نیز نباید افراط کرد.

آویشن

دم‌کرده آویشن یک داروی قاعده آور به شمار می‌رود و اگرچه یکی از ادویه‌های پرکاربرد می‌باشد اما بهتر است مصرف آن در بارداری محدود شود.

بابونه

 یکی از دم‌نوش‌ها

 متداول بین ایرانیان است که به‌واسطه داشتن بیوفلاوونوئیدهایی از قبیل Apigenin خواص درمانی زیادی دارد اما برخی از گونه‌های بابونه به دلیل قاعده آور بودن و ایجاد انقباضات رحمی به‌عنوان سقط‌آور شناخته‌شده می‌شوند.

آلودگی‌های مواد غذایی را جدی بگیرید

علاوه بر نوع تغذیه، ابتلا به برخی از آلودگی‌های غذایی نیز می‌تواند باعث سقط‌جنین شود. ازجمله بیماری‌هایی که می‌توانند باعث سقط‌جنین شوند به سه مورد زیر اشاره می‌شود:

تب مالت

راه اصلی انتقال این بیماری از طریق مصرف شیر نجوشیده است. باید توجه داشت که محصولات لبنی مثل پنیر هم اگر با شیر نجوشیده تهیه‌شده باشند هم می‌توانند باعث ایجاد تب مالت شوند.

توکسوپلاسموز

این بیماری انگلی از مدفوع گربه انتقال میابد و چون ممکن است گوسفند یا گاو از علوفه آلوده به این میکروب تغذیه کنند لذا جهت پیشگیری از ابتلا به این بیماری باید گوشت به‌خوبی پخته شود و از مصرف گوشت نیم‌پز خودداری شود به‌علاوه به دلیل احتمال آلودگی سبزیجات با مدفوع گربه باید سبزیجات قبل از مصرف به‌خوبی ضدعفونی شوند.

باکتری لیستریا

این باکتری هم از طریق شیر نجوشیده، گوشت نیم‌پز و سبزیجات ضدعفونی نشده منتقل می‌شود و یکی از عوارض ابتلا به آن سقط‌جنین در مادران باردار است.

منبع : zendegionline

108
منتشر شده در100 روز پیش
در مورد سقط جنین

نکات مهم در مورد سقط جنین

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ می دانیم که سقط جنین برای مادر و خانواده بسیار سخت و غیر قابل تحمل می باشد. زمانی که یک زن باردار می شود و رشن جنین خود را احساس می کند از دست دادن جنین و سقط جنین برای مادر دردناک می باشد. در این نوشته می خواهیم در مورد نکات مهم در مورد سقط جنین صحبت کنیم. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

نکات مهم در مورد سقط جنین

ولی هنگامی كه بارداری به شكست برمی‌خورد و سقط جنین اتفاق می‌افتاد، به سرعت همه رویاهای او درهم شكسته می‌شود و او دوران بسیار سختی را هم به لحاظ جسمی و هم روانی خواهد داشت كه لازم است اعضای خانواده از او به شدت مراقبت و به لحاظ ذهنی و جسمی او را حمایت كنند. اگر باردار هستید، باید بسیار مراقب علائم سقط جنین باشید.

 سقط جنین چیست؟

زمانی كه جنین به هر دلیلی نتواند به طور مستقل به زندگی خود در رحم ادامه دهد، خانم باردار دچار خونریزی شده و سقط خود به خودی صورت می‌گیرد. هرگونه لكه‌بینی و خونریری واژینال، به خصوص در ماه‌های اولیه بارداری می‌تواند نشانه‌ای از سقط جنین باشد. خونریزی واژینال در اوایل حاملگی بسیار رایج است.

 علائم سقط جنین

 فقدان علائم حاملگی همچون تهوع و یا تورم سینه

 خونریزی و یا لكه‌بینی كه هر لحظه شدیدتر می‌شود.

 خروج لخته‌های بزرگ و غلیظ خون از بدن

 درد و گرفتگی قسمت انتهایی و تحتانی شكم كه ممكن است به اندام تناسلی و یا كفل نیز منتقل شود.

 علل سقط جنین

 زنانی كه دچار كمبود هورمون پروژسترون هستند، به خصوص در نیمه دوم سیكل قاعدگی (فاز لوتئال) ممكن است با خطر سقط مواجه شوند.  در بیش از نیمی از سقط جنین‌ها در ۱۳ هفته اول، اختلالات كروموزومی دیده می‌شود. احتمال سقط در بارداری با مشكل ژنتیكی ۹۵ درصد است كه در این موارد جنین خود به خود سقط می‌شود.  حدود ۱۵ درصد از سقط جنین‌ها در سه ماهه دوم به دلیل ناهنجاری‌های رحمی و فیبروم و یا مشكلات دهنه رحم رخ می‌دهد.

این شرایط منجر به تولد نوزاد نارس نیز می‌شود.  مطالعات نشان می‌دهد كه ۱۹ درصد از سقط جنین‌های رخ داده در طول سه ماهه دوم ناشی از مشكلات بند ناف است. مشكل در جفت نیز ممكن است به سقط جنین منجر شود.  اختلالات سیستم ایمنی مانند آنتی‌بادی‌‌های ضدفسفولیپدها نیز می‌توانند موجب لخته شدن خون در جفت و كاهش سرعت جریان خون در بدن جنین و در نهایت مرگ آن بشود.

عفونت‌هایی مثل سیفلیس، مایكوپلاسما، توكسوپلاسموز و مالاریا نیز می‌تواند موجب سقط جنین شود.  آبله مرغان از دیگر بیماری‌ها و علت پنجم سقط جنین‌ است.  سن یكی از دلایل دیگر سقط است. بالا بودن سن مادر خود می‌تواند ایجاد مسائل دیگری همچون بهداشت ضعیف، بیماری، عدم تعادل هورمونی را به همراه داشته باشد كه همه این عوامل خود با یك حاملگی سخت همراه خواهند بود.

در مورد سقط جنین

در مورد سقط جنین

 

نکات مهم در مورد سقط جنین

نكاتی برای جلوگیری از سقط جنین

 از انجام كارهای سنگین خودداری كرده و استراحت كنید. البته در برخی موارد استراحت نیز تأثیری بر پیشگیری از بارداری نخواهد داشت.

 از ورود هر جسم خارجی به داخل واژن خودداری كنید؛ حتی تامپون

 هیچ رابطه جنسی نداشته باشید تا علائم ظرف مدت یك هفته كاملاً از بین بروند.

 در برخی شرایط ممكن است، گروه خونی مادر و جنین ناسازگار باشد. اگر نمونه خونی مادر RH منفی باشد اغلب اوقات با مشورت پزشك دارویی تجویز می‌شود تا از تعامل خون مادر و جنین پیشگیری شود.

 مصرف كافئین را كاهش دهید.

 مراقب فشار خون و دیابت خود باشید.

 در صورت ابتلا به عفونت‌های باكتریایی و یا ویروسی به سرعت به فكر درمان باشید.

 حتماً به توصیه‌های پزشك خود عمل كنید و بدون مشورت او هیچ دارویی را خودسرانه مصرف نكنید.

بیشتر بخوانید : عوارض سقط جنین چیست؟

 تسكین درد در زمان سقط جنین

اجازه دهید كه با گذشت زمان درد شما كاهش یابد. عجله‌ای برای خلاص شدن از این درد نداشته باشید؛ چرا كه هیچ چوب جادوئی برای خاموش كردن این درد و این احساس بد وجود ندارد. باید این واقعیت را بپذیرید و با شرایط زندگی كنار بیایید. اصلاً احساس گناه نكنید؛ چرا كه شما اصلاً مقصر نبوده‌اید و هر زنی یك روزی مادر می‌شود. مطمئن باشید.

در مورد احساسات خود صادق باشید، زنی كه فرزند خود را از دست داده، ممكن است طیف متنوعی از احساسات را مانند غمگینی، افسردگی، گناه، خشم، تنهایی و شوك تجربه كند. این احساسات طبیعی هستند و تحت شرایط طبیعی در زندگی رخ می‌دهند و باید به آنها اذعان داشته باشید.  از خودتان مراقبت كنید.

این حادثه خارج از كنترل شما بوده است. مراقبت از خودتان نه تنها برای شما، بلكه برای همسرتان، پدر و مادر و حتی فرزندان دیگرتان نیز مهم است.  با یك مشاور صحبت كنید و از اطرافیان‌تان بخواهید كه به لحاظ روانی شما را حمایت كنند و به شما عشق بورزند. از رفت و آمد با افراد حساس و منفی‌گرا در این دوران خودداری كنید.

احساسات خود را روی یك كاغذ و یا دفتر خاطرات بنویسید.  احساسات خود را بیرون بریزید و افكار منفی را از خود دور كنید كه می‌تواند به راحتی شما را به سمت افسردگی سوق دهد.  اگر احساس كردید كه نمی‌توانید اندوه خود را با كمك همسر و اعضای خانواده از بین ببرید، حتماً به یك روانپزشك و یا مشاور مراجعه كنید.  خود را سرگرم كنید و فعالیت‌ها و بازی‌های سرگرم‌كننده انجام دهید. انجام كارهای موردعلاقه‌تان، ذهن‌تان را از غم و اندوه دور می‌كند. به كلاس موسیقی و یا باشگاه ورزشی بروید.

منبع : zendegionline

428
منتشر شده در437 روز پیش