درمان سرفه مکرر با این ۴ روش خانگی
پرشین طب – پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ ممکن است دچار سرفه های مکرر شوید. درمان سرفه های مکرر قلق خاص خود را دارد. در این نوشته می خواهیم به درمان سرفه مکرر بپردازیم . ممکن است سرفه های مکرر باعث آزار شما شود و شما را نگران کند. می توانید با روش های ساده ای که به شما می گوییم باعث بهتر شدن سرفه های مکرر خود شوید. در صورت تمایل بهتر است تا انتهای نوشته با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.
نوشیدن آب زیاد: مصرف آب منجر به نرم شدن خلط در قفسه سینه شما می شود. اگر علت سرفه ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا، باشد، مصرف زیاد آب و مایعات بهترین راه برای کاهش طول مدت آن است. حداقل روزانه ۸ لیوان آب بنوشید. می توانید کمی آب لیمو‌ترش نیز به آن اضافه کنید.
بیشتر بخوانید : گیاهانی که دوای درد سرفه هستند
حفظ رطوبت خانه: هوای خشک باعث خارش گلو و ایجاد سرفه خشک می شود، پس با یک دستگاه بخور هوای خانه را مرطوب نگه دارید. هوای گرم و مرطوب، خلط را نرم کرده و راه های تنفسی را باز می کند. اضافه کردن قطره اکالیپتوس به آب دستگاه خلط ها را سریع تر از بین می برد، زیرا ریه ها را تحریک کرده و راه های بینی را پاک می کند.
درمان سرفه مکرر
خوردن عسل: در یک بررسی روی کودکان ۲ سال به بالا که مبتلا به عفونت دستگاه تنفسی فوقانی بودند، محققان قبل از خواب شبانه ۲ قاشق مرباخوری عسل به کودکان دادند و مشخص شد که عسل به اندازه داروهای ضد سرفه در کاهش سرفه های شبانه (در خواب) و بهبود کیفیت خواب کودکان موثر بوده است.
اجتناب از محرک های داخل هوا: مواد شیمیایی موجود در تمیز کننده ها و ضد عفونی کننده های خانگی و نیز در خوشبو کننده های هوا می توانند مخاط گلو را اذیت کنند، سرفه را بدتر کنند و باعث سوزش چشم‌ها، گلو و دهان شوند. اگر می خواهید سرفه شما بهبود یابد، نباید از مواد شیمیایی پاک کننده با بوی تند و زننده استفاده کنید. همچنین سیگار نکشید و در جاهایی هم که دود سیگار وجود دارد، توقف نکنید یعنی حتی در معرض دود سیگار افراد دیگر هم قرار نگیرید.
منبع : alodoctor
285
منتشر شده در361 روز پیش