درمان بیماری سنگ کلیه

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 6
  • ورودی گوگل : 12
  • تعداد کل مطالب : 4560
  • بازدید امروز : 2373
  • بازدید دیروز : 10359
  • بازدید این هفته : 2373
  • بازدید این ماه : 160372
  • بازدید کل : 5965262
پیشگیری از سنگ کلیه

۱۰ روش برای پیشگیری از سنگ کلیه

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ روش های زیادی برای پیشگیری از سنگ کلیه وجود دارد ، ما می خواهیم ۱۰ روش برای پیشگیری از سنگ کلیه را در این مطلب برای شما قرار دهیم. در صورتی که ترس از سنگ کلیه دارید و یا نمی خواهید که به سنگ کلیه گرفتار شوید با پرشین طب تا انتها همراه باشید.

۱۰ روش برای پیشگیری از سنگ کلیه

پبشگیری از سنگ کلیه با مصرف مایعات

زمانی که ادرار مایعات بیشتری داشته باشد، امکان اینکه مواد معدنی و نمک ها انبوه شوند و تشکیل سنگ دهند کمتر است. ادرار تیره از نشانه های کم آبی بدن است و در حالت ایده آل ادرار باید به رنگ زرد کمرنگ باشد. برای بسیاری از افراد، مصرف ۸ لیوان آب در طول روز کافی نیست و باید برای کاهش خطر سنگ کلیه حداقل روزی ۱۲ لیوان آب نوشید. حداقل نیمی از مایعات مصرفی فرد باید آب خالص باشد. نوشیدنی های شیرین، گازدار و حاوی کافئین احتمال شکل گیری سنگ کلیه را بالا می برند.

پیشگیری از سنگ کلیه با کاهش مصرف نمک

سدیم یا نمک باعث احتباس آب و در نتیجه کم آبی بدن می شود. بزرگسالان باید مصرف نمک روزانه ی خود را زیر ۲۳۰۰ میلی گرم (یک قاشق غذاخوری) نگه دارند.

غذاهای پر نمک شامل :
غذاهای دودی
اکثر غذاهای آماده
چیپس ها
کنسروها
نودل های آماده
غذاهایی که حاوی سایر سدیم ها نظیر سدیم بیکربنات، فسفات دی سدیم، گلوتامات مونوسدیم، بیکینگ پودر، نیتریت ها و نیتریت سدیم هستند.

پیشگیری از سنگ کلیه

پیشگیری از سنگ کلیه

پیشگیری از سنگ کلیه با کنترل وزن

اضافه وزن می تواند به کلیه ها فشار آورد، اما انتخاب راهی ایمن برای کاهش وزن نیز مهم است. رژیم های غذایی که به سرعت وزن را کاهش می دهند، رژیم غذایی با کربوهیدرات بسیار پایین و رژیم هایی بر اساس پروتئین حیوانی همگی می توانند خطر سنگ کلیه را افزایش دهند.

پیشگیری از سنگ کلیه با محدود کردن مصرف غذاهای حاوی اگزالات

سنگ های کلیه از مواد گوناگونی از قبیل اسید اوریک، استرویت و سیستئین تشکیل می شوند؛ اما رایج ترین نوع سنگ کلیه کلسیم اگزالات است.

بر اساس مطالعه ای که در سال ۲۰۱۴ بر روی ۵۰٫۰۰۰ سنگ کلیه انجام شده است، ۶۷ درصد سنگ ها عمدتا از کلسیم اگزالات تشکیل می شوند. محدود کردن مصرف اگزالات تنها به افرادی توصیه می شود که در معرض خطر سنگ کلیه قرار دارند و سطح اگزالات بدنشان بالا است. اگر همراه با غذاهای حاوی اگزلات، کلسیم مصرف شود احتمال شکل گیری سنگ کاهش می یابد.

از مواد غذایی سرشار از اگزالات می توان به موارد زیر اشاره کرد:

آب گریپ فروت
سیب زمینی
سویا
برخی دانه ها نظیر بادام زمینی و بادام هندی
شکلات
ریواس
مارچوبه
کرفس
اسفناج
چای
غلات کامل
جعفری

پیشگیری از سنگ کلیه با کاهش مصرف کافئین

کافئین سرعت متابولیسم را بالا می برد و می تواند باعث کم آبی بدن شود. حداکثر میزان پیشنهادی مصرف کافئین در روز ۴۰۰ میلی گرم (۴ فنجان قهوه) است. لازم به ذکر است، شکلات، چای، نوشابه های انرژی زا و برخی نوشیدنی های دیگر حاوی کافئین هستند.

پیشگیری از سنگ کلیه با پرهیز از مصرف نوشیدنی های شیرین شده

مصرف نوشیدنی های شیرین شده با خطر شکل گیری سنگ کلیه ارتباط مستقیم دارد.

پیشگیری از سنگ کلیه با مصرف کلسیم

با اینکه اگزالات رایج ترین نوع سنگ کلیه است اما کلسیم موجود در برخی غذاها می تواند احتمال تشکیل سنگ کلیه را کاهش دهد. اکثر محصولات لبنی منبع خوبی از کلسیم هستند.

از دیگر منابع کلسیم می توان به موارد زیر اشاره کرد:
آب پرتقال
سس سویا
ماهی های کنسرو شده با استخوان مثل ساردین
توفو
برخی سریال ها

پیشگیری از نگ کلیه با اسید سیتریک مصرف کنید

۶۰ درصد از افرادی که سنگ کلیه دارند اسید سیتریک پایینی دارند.
منابع اسید سیتریک شامل موارد زیر است:
لیمو و آب لیموی شیرین نشده
آب پرتقال
آب انبه

پیشگیری از سنگ کلیه با کنترل مصرف غذاهای حاوی اسید

ادرار اسیدی احتمال تشکیل سنگ کلیه را افزایش می دهد و دفع سنگ را دردناک تر می کند.
از غذاهای سرشار از اسید می توان به موارد زیر اشاره کرد:
گوشت قرمز
گوشت مرغ
اکثر ماهی ها
اکثر پنیرها
تخم مرغ
نمی توان مصرف غذاهای حاوی اسید را به طور کلی ترک کرد، زیرا این غذاها منابع پروتئین هستند. با این حال اگر فرد مرتبا دچار سنگ کلیه می شود باید میزان مصرف این نوع فذاها را کنترل نمود.

پیشگیری از سنگ کلیه با مصرف ویتامین و مکمل های غذایی

ویتامین ها و مکمل های فراوانی برای کمک به پیشگیری از سنگ کلیه وجود دارد که مهمترین آنها به صورت زیر است:
ویتامین B6 که در مواد غذایی نظیر موز، انبه، سویا و آووکادو یافت می شود.
روغن ماهی
پتاسیم سیترات

منبع : seemorgh

47
منتشر شده در66 روز پیش
درمان بیماری سنگ کلیه

درمان بیماری سنگ کلیه با طب سنتی

پرشین طب – طب سنتی | به گزارش پرشین؛ اگر بیماری سنگ کلیه دارید و می خواهید درمان کنید ، می توانید از طب سنتی کمک بگیرید. در این نوشته قصد داریم تا به درمان بیماری سنگ کلیه با طب سنتی بپردازیم. شما می توانید نکات گفته شده در این موضوع را به درستی به خاطر خود بسپارید. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع درمان بیماری سنگ کلیه با طب سنتی تا انتها همراهی کنید.

درمان گیاهی سنگ کلیه واقعیت دارد؟

بدترین دردی که در عمرتان تجربه کرده‌اید، چه بوده است؟ سردرد؟ دندان درد؟ درد زایمان؟ یا …؟ اگر این سوال را از آنهایی بپرسید که درد سنگ کلیه را تجربه کرده‌اند از آن به عنوان وحشتناک‌ترین درد یاد می‌کنند. با سرد شدن هوا بسیاری از مشکلات کلیه عود می‌کند، چرا که افراد به دلیل تشنه نشدن، مایعات کمتری مصرف می‌کنند و همین موضوع زمینه ایجاد بیماری‌هایی مثل سنگ کلیه را فراهم می‌آورد.

در این میان برای درمان سنگ کلیه روش‌های متفاوتی وجود دارد؛ اما بازار شایعات و واقعیات هم در این زمینه حسابی داغ است. یکی از همین شایعات مربوط به تبلیغاتی است که این روزها در همه مجلات دیده می‌شود؛ درمان کامل و حتی پیشگیری از سنگ کلیه و مشکلات مجاری ادرار با یک شربت کاملا گیاهی!

عوامل بروز سنگ کلیه

– کم‌تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی
– تغذیه نامناسب مثلا مصرف زیاد پروتئین‌های حیوانی و لبنیات
– عدم مصرف میوه و سبزی
– زیاده‌روی در مصرف نمک
– نخوردن آب کافی در طول روز
– یبوست
– بیماری‌هایی مانند تیروئید
و…

درمان بیماری سنگ کلیه

درمان بیماری سنگ کلیه

علایم بیماری سنگ کلیه

البته این بیماری تا زمان عود قابل تشخیص نیست و با:

حالت تهوع و دردهای شدید و متناوب (هر چند دقیقه یکبار) بروز می‌کند که از ناحیه شکم و پهلوها شروع می‌شود و گاهی به کمر و کشاله ران می‌رسد و تا وقتی سنگ به طور کامل دفع شود، ادامه خواهد داشت.

پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه با لیموترش

هر چند مصرف مایعات، میوه، سبزی و افزایش تحرک تا حد زیادی مانع بروز سنگ کلیه می‌شود، اما بر اساس توصیه‌های طب سنتی مصرف لیموترش تاثیر زیادی در پیشگیری از بروز این بیماری دارد. به همین دلیل توصیه می‌شود روزی یک بار مقداری آبلیموی تازه را داخل یک لیوان آب بریزید و بدون اضافه کردن شکر آن را بنوشید.

درمان سنگ کلیه با طب سنتی

بدون شک اولین اقدام بعد از بروز دردهای کلیه مراجعه به پزشک است؛ اما گاهی بیمار به دلایل مختلف مجبور است برای مدت کوتاهی هم که شده درد را تحمل کند. قدیمی ترها می‌گویند در این شرایط بهترین توصیه ماساژ کلیه‌ها با روغن کرچک است. بله این درمان طب سنتی واقعیت دارد. به کمک این روش درد به طور موقت آرام می‌شود و فرصت کافی دارید تا بیمار را به اورژانس برسانید. در این میان یکی از مهم‌ترین مواردی که باعث دفع سنگ از کلیه و مجاری ادرار می‌شود مصرف مایعات فراوان است.

اگر رنگ ادرار زرد پررنگ و بوی آن تند باشد باید آن‌قدر آب بخورید تا رنگ ادرار تقریبا سفید شود. در این صورت احتمال دارد سنگ دفع کنید. در عین حال می‌توانید از نوشیدنی‌های دیگری کمک بگیرید که معمولا عرق خارشتر در ترکیب آنها اضافه می‌شود. مثلا

– مخلوط یک قاشق مرباخوری عرق خارشتر + یک قاشق غذاخوری دم گیلاس یا کاکل ذرت + یک قاشق مرباخوری تخم خربزه

– مخلوط یک قاشق مرباخوری عرق خارشتر + یک قاشق مرباخوری خارخسک + یک قاشق مرباخوری تخم خربزه یا تخم کرفس

– مخلوط یک قاشق غذاخوری گیاه گزنه یا پونه + یک قاشق مرباخوری تخم خربزه یا تخم کرفس + یک قاشق مرباخوری عرق خارشتر یا خارخسک

و… در درمان سنگ کلیه موثرند، اما زیر نظر متخصص طب سنتی.

منبع : seemorgh

375
منتشر شده در396 روز پیش