جرم گوش

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 9
  • ورودی گوگل : 184
  • تعداد کل مطالب : 3848
  • بازدید امروز : 5850
  • بازدید دیروز : 14996
  • بازدید این هفته : 29450
  • بازدید این ماه : 486569
  • بازدید کل : 1917676
هندزفری

عوارض استفاده مکرر از هندزفری

پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشین طب؛ این نوشته برای نسل امروزی و آینده بسیار مفید می باشد. استفاده مکرر از هندزفری می تواند برای شنوایی مشکل ساز شود. در این نوشته قصد داریم تا از عوارض استفاده مکرر از هندزفری به شما بگوییم. متخصصان گوش در مورد عوارض استفاده مکرر از هندزفری صحبت های مهمی انجام داده اند که در ادامه می توانید این مطالب را در سایت پزشکی پرشین طب دنبال کنید.

اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که مدت زمان زیادی با هدفون یا هندزفری به موسیقی گوش می دهید، بهتر است در عادت خود تجدید نظر کرده و این زمان را به حداقل برسانید. متخصصان وزوز گوش، شنیدن صداهای آزاردهنده در گوش، کم شدن شنوایی، کاهش حساسیت گوش به صداهای بلند، پیر گوشی، افزایش احتمال عفونت گوش و آسیب پذیری عصب شنوایی را از عوارض استفاده زیاد از این نوع وسایل می دانند.

دکتر محمدرضا شریفیان ، متخصص گوش و حلق و بینی درباره علائم آسیب گوش در اثر استفاده مداوم از هندزفری می گوید:

«در ابتدا ممکن است فرد فقط در گوش خود صدای زنگ یک یا دو طرفه احساس کند و پس از این مرحله، فرد به تدریج احساس می کند که شنوایی اش کم شده است. در صورتی که این کم شنوایی خیلی شدید شود، ممکن است مشکلاتی مانند سرگیجه و سردرد ایجاد شود. افراد زیر ۱۷ سال حساس تر بوده و گوش آنان نسبت به صدا آسیب پذیرتر است. همچنین در افراد بالای ۴۰ سال نیز که به تدریج پیرگوش می شوند، این آسیب ها بیشتر است. آلودگی صوتی نه تنها موجب مشکلات شنوایی می شود، بلکه مشکلاتی را در سیستم عصبی مانند کج خلقی، حساسیت و کم طاقتی به وجود می آورد . صداهای عادی مانند صحبت کردن، حدود ۶۰ دسی بل و قابل تحمل برای گوش است.

بیشتر بخوانید : عوارض پیشرفت تکنولوژی بر سلامت انسان

هندزفری باید با شدت صدای کمتر از ۸۰ دسی بل و حداکثر مدت زمان ۴۵ دقیقه در هر بار استفاده باشد و بیشتر از آن مجاز نیست. در طول یک روز هم باید کمتر از هفت ساعت استفاده شود. یک سری مکانیزم های دفاعی در گوش وجود دارد که با انقباض عضلات کوچکی که در آن است و کاهش میزان شدت صوتی که به حلزون شنوایی می رسد، می تواند از آن در برابر صداهای بلند محافظت کند. اما وقتی شدت صوت از حدی بالاتر برود، مکانیزم های دفاعی خیلی موثر نخواهند بود و ممکن است به دو شکل موجب آسیب گوش شود.

هندزفری

هندزفری

در صورتی که یک صوت با شدت صدای انفجاری به گوش برسد (مانند صدای ترقه) که معمولا صداهایی بالاتر از حدود ۱۰۰ دسی بل است، ممکن است منجر به تخریب عصب شنوایی شود. نوع دیگر آسیب گوش به طور مزمن است، به عنوان مثال اگر فرد برای مدت زمان طولانی در معرض صداهای بلند قرار بگیرد، مانند کسانی که در کارخانه های ریسندگی و صنعتی کار می کنند، یا کسانی که به طور مداوم از هندزفری استفاده می کنند، در این حالت اگر شدت صوت از ۸۰ دسی بل بالاتر باشد، دچار آسیب گوش می شود.

جوانان ما باید از این موضوع مطلع باشند که صداهای بلند بیشتر وقت ها به تدریج اثر خودشان را می گذارند، به طوری که برای فرد محسوس نیست و وقتی متوجه می شود که دچار کاهش شنوایی شده است. این افت شنوایی می تواند در زندگی روزمره فرد و در روابط اجتماعی و کاری وی تاثیر بدی بگذارد و حتی موجب معلولیت او شود. آلودگی صوتی نه تنها موجب بروز مشکلات شنوایی می شود، بلکه مشکلاتی را در سیستم عصبی مانند کج خلقی، حساسیت و کم طاقتی به وجود می آورد و حتی مشکلات گوارشی ایجاد می کند. بنابراین افراد باید مواظب سلامتی خود باشند.»

دکتر خسرو ایرانفر، متخصص گوش، حلق و بینی نیز معتقد است:
« درباره برخی اظهارات که می گویند گذاشتن طولانی مدت هندزفری در گوش می تواند موجب افزایش باکتری های گوش شود، باید گفت که این صحبت ها پایه علمی نداشته و نمی توان به آنها استناد کرد. زمانی که چند نفر به طور مشترک از یک هندزفری استفاده کنند، احتمال انتقال یا افزایش باکتری های گوش وجود دارد، اما اینکه شخصی فقط خودش از یک هندزفری استفاده کند، موجب افزایش باکتری های گوش نمی شود. تنها عارضه استفاده طولانی مدت از هندزفری، کاهش شنوایی است. استاندارد صدا برای گوش انسان ۸۰ دسی بل است و برای درک این میزان صدا می توان گفت که صداهای موجود در یک خیابان معمولی بدون صدای بوق خودروها، معادل ۸۰ دسی بل است. چنانچه افراد صداهایی با بیش از این مقدار را به مدت طولانی گوش کنند، قطعا شنوایی آنها آسیب خواهد دید.

در آسیب شنوایی گوش، شدت دسی بل صدا مهم است، به طوری که صداهای بسیار بلند مانند موج انفجار در کسری از ثانیه می توانند به شنوایی گوش آسیب زده و حتی انسان را کر کنند.این میزان آسیب در درجات کمتر ممکن است برای افرادی که در خودروهای بسته، موسیقی را با صدای بلند گوش می کنند، رخ دهد و آنها را طی زمان طولانی تری دچار آسیب های شنوایی کند. شدت صدای هندزفری را زیر مقدار استاندارد تنظیم کنید، سر هندزفری خود را ماهی یک بار تمیز نمایید و از استفاده ی دائمی هندزفری خودداری کنید صدای بالاتر از ۱۲۰ دسی بل برای شنوایی گوش خیلی خطرناک است. گوش دادن به این اصوات می تواند در زمان کوتاه تری آسیب شنوایی را به دنبال داشته باشد. افراد به منظور حفظ سلامت شنوایی خود باید از استفاده زیاد از هندزفری و نیز گوش دادن به صدهای بلند اجتناب نمایند و سعی کنند میزان صدا را طوری تنظیم کنند که شنوایی آنها دچار آسیب نشود.»

دکتر مهدی اکبری، شنوایی سنج در این باره اظهار می دارد:
« استانداری که برای حداکثر شدت صدای هندزفری در دنیا تعریف شده است، ۸۰ دسی بل می باشد. در اغلب دستگاه های هوشمند نیز اگر شدت صدا بیشتر از ۸۰ دسی بل باشد، اخطار می دهند که برای شنوایی شما خطرناک است. صدای بالاتر از شدت استاندارد و مدت زمان استفاده ی زیاد از هندزفری ها دو فرآیندی است که طبیعتا باعث کم شنوایی می شود. جرم گوش برای جلوگیری از ورود گردوغبار و کثیفی ها و باکتری ها از بیرون به داخل گوش، باید مجرای گوش را چرب نگه دارد، اما استفاده از هندزفری باعث انتقال جرم ها به قسمت های داخلی گوش می شود و مجرای گوش را خشک می کند. لذا باعث خارش گوش و عوارضی مثل بیماری های قارچی و باکتریایی می شود.

شنیدن صدای بالاتر از ۸۰ دسی بل بسته به زمان استفاده می تواند باعث کم شنوایی موقت و یا حتی دائمی شود. بنابراین شدت صدای هندزفری را زیر مقدار استاندارد تنظیم کنید، سر هندزفری خود را ماهی یک بار تمیز نمایید و از استفاده ی دائمی و پشت سر هم هندزفری خودداری کنید.»

دکتر عمرانی متخصص گوش، حلق و بینی نیز بیان می کند:
«وقتی صدا به پرده گوش منتقل می شود، پرده آن را به استخوان های شنوایی انتقال می دهد و استخوان  های شنوایی آن را با لرزش خود به حلزون شنوایی می رسانند. ولی اگر لرزش این استخوان ها بیش از حد باشد، سلول های شنوایی آسیب می زند. این مسئله باعث می شود یک سری از سلول های شنوایی به  طور موقتی یا دائمی از کار بیفتند. پوست گوش بسیار حساس است و وقتی یک جسم خارجی مانند هندزفری درون گوش قرار بگیرد، با تحریک پوست، آن را دچار ورم می کند و جرم طبیعی گوش را که یک لایه محافظتی است، دگرگون می کند.

بنابراین توصیه می کنیم هندزفری را به هیچ عنوان سفت به داخل گوش فشار ندهید و آن را تمیز نگه دارید و به اندازه از آن استفاده کنید. اگر هندزفری بزرگ تر از مجرای گوش باشد و آن را با فشار قرار دهید، مجرای شنوایی ورم خواهد کرد و این ورم زمینه ای برای بروز عفونت های گوش در درازمدت خواهد بود.»

منبع : tebyan

186
منتشر شده در288 روز پیش

۱۰ راهکار جهت از بین بردن جرم گوش

گوش از جمله مهم ترین اعضای بدن انسان محسوب می شود که می بایست برای حفظ شنوایی و سلامت آن کوشید. مطمئنا همه ما در راستای داشتن ارتباطی درست و بدون دغدغه به گوش هایمان نیاز داریم . یکی از راه کارهایی که میتوان از آن بعنوان عاملی برای سلامت گوش استفاده کرد ، گوش پاک کن ها می باشند . استفاده مداوم از این گوش پاک کن ها ، بخصوص بعد از حمام کردن ؛ بسیار مفید می باشد . اگر جرم های گوش از حالت طبیعی خارج شود ، مشکلات عدیده ای را برای فرد ایجاد خواهد کرد . ما در این پست می خواهیم ۱۰ راهکار جهت از بین بردن جرم های گوش را توصیه کنیم .

موم گوش، یک ماده طبیعی تولید شده توسط غدد در کانال گوش است که خواص ضد باکتریایی دارد. کار اصلی موم محافظت گوش از باکتری ها و دیگر عوامل خارجی است. هنگامی که یک انسداد و یا نهفتگی در گوش وجود دارد. به علت استفاده از اشیاء، مانند سنجاق، یا پنبه است ، که در نهایت موم درون گوش درون کانال گوش تجمع میکند به طور عمده. افرادی که از سمعک استفاده میکنند نیز بیشتر در معرض ابتلا به انسداد جرم گوش هستند.

جرم گوش بیش از حد نیز ممکن است به علت تنگی کانال گوش ناشی از نوعی عفونت یا بیماری پوست، استخوان و یا بافت همبند باشد.همچنین می تواند تولید بیش از حد آن به علت انسداد در کانال گوش اتفاق افتد. کمبود اسیدهای چرب امگا-۳، روی و منیزیم نیز می تواند جرم گوش بیشتری را تولید کند.برخی از علائم و نشانه های جمع شدن جرم گوش بیش از حد گوش درد ، احساس پری در گوش، احساس ناراحت کننده در گوش، سر و صدا در گوش (وزوز گوش)، از دست دادن شنوایی موقت و خارش است.شما می توانید از پزشک خانواده خود و یا یک متخصص گوش برای از بین بردن موم گوش کمک بگیرید. همچنین قطره های گوش وجود دارد که می توانید بخریدبسیاری از درمان های طبیعی ساده برای از بین بردن موم گوش وجود دارد. با هر یک از داروهای خانگی، میتوانید این مشکل را از بین ببرید
در اینجا ۱۰ داروی خانگی برای از بین بردن جرم گوش هستند.

۱ ) نمک آب

آب نمک بهترین راه حل برای از بین بردن جرم گوش است که می تواند در خانه استفاده شود. این می تواند موم در داخل گوش را نرم کرده و براحتی از آن خلاص شوید،مخلوط یک قاشق چای خوری نمک در نیم فنجان آب گرم کاملا حل کنید.
یک توپ پنبه در محلول زده فشار داده سپس سر خود را به بالا کج کنید چند قطره از آن آب شور را در گوش بچکانید سه تا ۵ دقیقه بماند سپس سر خود را برعکس قبلی یعنی رو به پایین کج کنید تا آب شور بیرون بیاید سپس با یک پارچه تمیز مومها را ا پاک کنید.

۲ ) پراکسید هیدروژن

پراکسید هیدروژن یکی دیگر از درمان بسیار موثر برای جرم گوش است. با توجه به اموال جوشان آن، پراکسید هیدروژن می تواند چرک گوش را از کانال گوش به راحتی از بین ببردمخلوط مساوی از هیدروژن پراکسید (۳ درصد) و آب. با قطره چکان به گوش بریزید سر خود را کج قرار داده و چند قطره از این محلول را با قطره چکان به گوش بریزید.
مدتی بعد سر خود را به سمت طرف مقابل قرار داده تا تخلیه شود .با استفاده از یک پارچه تمیز، موم گوش را خارج کنید.

۳ ) روغن بچه

برای نرم کردن چرک گوش و از بین بردن سریع آن، می توانید از روغن بچه هم استفاده کنید.گوش را کج نگه داشته بطرف بالا و با قطره چکان ۲-۵ قطره از آن را به گوش بریزیدو با قطره چکان بچکانید چند دقیقه بعد سر خود را جهت مخالف بچرخانید تا روغن اضافی آن خارج شود سپس با پارچه نرم آن را تمیز کنید

۴ ) سرکه و الکل

یک درمان قدیمی برای از بین بردن موم بیش از حد گوش استفاده از سرکه و الکل استالکل به عنوان یک عامل خشک شدن و تبخیر در دمای کم و سرکه با باکتری و قارچ مبارزه میکند، و از این رو از هر نوع عفونت گوش پیشگیری میکند. مخلوط مساوی از سرکه سفید و الکل را در یک کاسه بریزید.

یک توپ پنبه در محلول را خیس کنید.
گوش بطرف بالا کج نگه دارید و سپس دو یا سه قطره از این محلول را به گوش بریزید.
به مدت پنج دقیقه صبر کرده سپس سر خود را کج به جهت مخالف نگه دارید تا مومها خارج شود این درمان نیز برای درمان گوش شناگران مورد استفاده قرار میگیرد.

۵ ) آب گرم

آب گرم جرم اضافی گوش را از بین می برد سرنگ را با آب کمی گرم (درجه حرارت بدن) پر کنید. سر خود را کج نگه دارید و گوش را به حالت مستقیم کانال گوش بگیرید. برای یک دقیقه آن را داخل گوش تخلیه کنید در حالیکه سر شما کج و بطرف مقابل است. موم گوش را با یک پارچه تمیز کنید.

۶ ) روغن زیتون

یکی دیگر از راه ساده برای از بین بردن جرم اضافی گوش روغن زیتون است. روغن زیتون می تواند موم را نرم کند ، و به آسانی از گوش بیرون بیاید. همچنین، خواص ضد عفونی کننده آن خطر ابتلا به عفونت گوش را کاهش دهد. کمی روغن زیتون گرم. با استفاده از یک قطره چکان، سه یا چهار قطره از روغن گرم به گوش مبتلا بچکانید. ۱۰ دقیقه بعد که جرم گوش نرم شد. سر خود را کج کنید و موم را تمیز کنید.

۷ ) روغن بادام

روغن بادام نیز می تواند به از بین بردن موم گوش کمک کند. این روغن به عنوان یک روان کننده و نرم کننده برای موم است. روغن بادام را در دمای اتاق گذاشته و با قطره چکان گوش را با آن پر کنید. گوش را کج و به سمت بالا نگه دارید، و پس از آن پنج قطره از روغن بادام را در گوش با قطره چکان بچکانید. ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بعد وقتی خوب نرم شد گوش را بطرف پایین نگه داشته تا چربی اضافی آن بیرون بریزد با پارچه تمیز گوش را تمیز کنید.

۸ ) جوش شیرین

جوش شیرین یک درمان طبیعی برای از بین بردن جرم گوش است.دو قاشق چای خوری آب رابا یک چهارم قاشق جوش شیرین مخلوط کنید. سر خود را کج نگه داشته با یک قطره چکان چند قطره از این در گوش بریزید. به مدت ۱۰ دقیقه صبر کرده و سپس با آب گرم با سرنگ بریید.  سر را کج کرده سمت خلاف جهت تا جرمش تخلیه شود و با یک پارچه نرم بشوئید.

۹ ) گلیسیرین

یکی دیگر از روش متداول برای از بین بردن چرک گوش سخت استفاده از گلیسیرین است . ماهیت گلیسیرین روان کننده و مرطوب کننده است و باعث شل شدن موم می شود. سر خود را به سوی بالا به حالت کج نگه دارید و با استفاده از یک قطره چکان سه یا چهار قطره از گلیسیرین را در گوش بریزید. با یک توپ پنبه کمی در گوش بریزید تا چند ساعت بماندگوش را در جهت مخالف گه دارید تا آبش تخلیه شود. به آرامی گوش خارجی را با یک حوله یا سشوار دستی خشک کنید.

۱۰ ) امگا ۳ اسیدهای چرب

یکی از شایع ترین علل برای تولید بیش از حد جرم گوش کمبود اسیدهای چرب امگا-۳ است. بنابراین، از اسیدهای چرب امگا-۳ بیشتر استفاده کنید که کمک بسیاری برای از بین رفتن این مومها میکندهمچنین غذاهای غنی از امگا ۳ مانند گردو، روغن کبد ماهی ، آووکادو، ماهی آزاد، ساردین، ماهی خال مخالی، شاه ماهی albacore و بذر کتان در رژیم غذایی خود بگنجانیدنکات اضافیهر اشیاء نوک تیز داخل گوش استفاده نکنید چون باعث بوجود آمدن عفونت گوش می شوداز وسایل سوزاننده در داخل گوش استفاده نکنید چون گوش شما را می سوزاند و منجر به مسائل جدی تر می شود.

برای تخلیه کردن چرک اضافی از آب سرد استفاده کنید تا دچار سرگیجه نشوید. در زمان تمیز کردن مراقب گوش باشید تا به گوش داخلی آسیب نرسانید. روغن داغ در گوش نریزید چون می تواند پوست داخل گوش را عفونی کنداگر موم گوش خیلی سفت است و نرم نمی شود به پزشک بروید.

منبع : hidoctor

1,654
منتشر شده در843 روز پیش