بیماری آلزایمر

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 18
  • ورودی گوگل : 20
  • تعداد کل مطالب : 4387
  • بازدید امروز : 2115
  • بازدید دیروز : 15552
  • بازدید این هفته : 17667
  • بازدید این ماه : 374747
  • بازدید کل : 4782449
جلوگیری از زوال عقل

جلوگیری از زوال عقل با این کارها

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ می دانیم که با بالا رفتن سن مشکلات زیادی سراغ انسان می آید ، زوال عقل یکی از این مشکلات است. جلوگیری از زوال عقل با این کارها ممکن است ، شما می توانید برای داشتن سبک زندگی سالم مواد غذایی مناسب مصرف کرده و ورزش کنید ، در صورتی که می خواهید در این مورد بیشتر بدانید با پرشین طب همراه باشید.

جلوگیری از زوال عقل با این کارها

مصرف انواع توت

مصرف روزانه انواع توت همواره ایده خوبی برای حفظ سلامت مغز بوده است. توت‌ها با دارابودن مقادیر زیادی آنتوسیانیدین‌ها، از ایجاد پلاک‌های بتا آمیلوئیدی در مغز که عامل بیماری آلزایمر هستند و نیز از تخریب‌هایی که در مغز توسط رادیکال‌های آزاد ایجاد می‌شود جلوگیری می‌کند. توت‌ها را می‌توانید مانند تنقلات، در اسموتی‌ها یا در سالاد مصرف کنید.

ورزش منظم

ورزش گام مهمی در جلوگیری از زوال عقل است. ورزش با افزایش ضربان قلب، جریان خون و درنتیجه میزان اکسیژنی را که توسط اندام‌ها دریافت می‌شود، افزایش می‌دهد. این شرایط باعث می‌شود همه اندام‌ها عملکرد درستی داشته باشند و این دقیقا همان چیزی است که شما برای کاهش آسیب به سلول‌های مغز به آن نیاز دارید.

جلوگیری از زوال عقل

جلوگیری از زوال عقل

مصرف مکمل‌های فولیک اسید

مکمل‌هایی که حاوی فولات هستند می‌توانند از بروز زوال عقل جلوگیری کنند. اگر تمایلی به مصرف مکمل‌ها ندارید می‌توانید برای داشتن عملکرد شناختی بهتر، دریافتی مواد غذایی حاوی این ماده معدنی را افزایش دهید. فولات به کاهش میزان اسید آمینه غیرضروری هموسیتسئین در خون که با عملکرد ضعیف مغز مرتبط است، کمک می‌کند.

تنظیم فشارخون

فشارخون بالا ریسک ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد. فشار خون بالا باعث فشار زیاد بر رگ‌ها در طول زمان می‌شود و این حالت، دیواره رگ‌ها را ضخیم‌تر، سفت‌تر و تنگ‌تر می‌کند. تنگی عروق در مغز باعث کمبود مواد مغذی ضروری و اکسیژن شده و با آسیب زدن به سلول‌های مغز از عملکرد صحیح آن جلوگیری می‌کند. تغییر سبک زندگی و داشتن فعالیت فیزیکی، فشار خون را در حالت نرمال نگه خواهد داشت.

افزایش مصرف امگا۳

این اسید چرب ضروری در تقویت سلامت قلب و جلوگیری از بروز آلزایمر، زوال عقل و مشکلات شناختی نقش مهمی دارد. امگا۳ از تشکیل پلاک‌های زاید در مغز که اتصال بین نورن‌ها را مسدود می‌کنند، جلوگیری می‌کند.

منبع : hidoctor

33
منتشر شده در28 روز پیش
ورزش بر بیماری آلزایمر

تاثیر تحرک و ورزش بر بیماری آلزایمر

پرشین طب –  سلامت سالمندان | به گزارش پرشین طب؛ قصد داریم در این نوشته در مورد تاثیر تحرک و ورزش بر بیماری آلزایمر صحبت کنیم ، با افزایش سن بیماری آلزایمر قوت می گیرد. بهتر است از این بیماری جلوگیری کنید ، روش های جلوگیری از بیماری آلزایمر را خواهیم گفت ، در صورت تمایل با موضوع تاثیر تحرک و ورزش بر بیماری آلزایمر همراه سایت باشید.

تاثیر تحرک و ورزش بر بیماری آلزایمر

تاثیر ورزش بر بیماری آلزایمر
سرپرست این پژوهش، Kathleen Martin Ginis، استاد سلامتی و علوم ورزش در دانشگاه بریتیش کلمبیا، می‌گوید: تحرک‌های ساده روزمره کافی نیست. مطالعات نشان می‌دهند، برای استفاده حداکثری از فواید ورزش و تحرک بزرگ‌سالان نیاز دارند تا خود را سطح تمرین با شدت معتدل‌تر قرار دهند.

مطالعه جدید که در نشریه BMC Public Health منتشر شد، به شکلی به اجرا درآمده که بتواند راهنمای مناسبی برای بزرگ‌سالان باسن بالاتر همچون دیگر افرادی که توسط سازمان سلامت جهانی WHO و مرکز کنترل و پیشگیری بیماری طبقه‌بندی‌شده‌اند، کمک‌کننده و تأمین‌کننده سلامت باشد.

Martin Ginis می‌گوید: فعالیت‌های پیشنهادشده نقش و تأثیر خود در برابر ۲۰ یا دیگر بیماری‌های مزمن و جدی خواهد داشت. اما متأسفانه شواهد کافی وقتی این راهنماها طراحی شدند وجود نداشت تا نشان دهد که ورزش می‌تواند خطر ابتلا به بیماری جنون را کاهش دهد.

Martin Ginis و همکارانش اطلاعاتی که از بیش از ۱۵۰ مقاله تحقیقاتی جمع‌آوری‌شده بود را بازبینی کردند. برخی از آنها خطر بیمارى آلزایمر را بررسی می‌کردند و برخی به بررسی کیفیت زندگی برای افرادی که شناسایی‌شده‌اند می‌پرداخت. بر اساس آن مقالات گروه با اطمینان بالایی نتیجه گیری کرد بزرگ‌سالان با سن بالاتر که ازنظر فیزیکی فعال‌ترند به شکل قابل‌توجهی نسبت به افراد دیگر کمتر در معرض بیمارى آلزایمر پیشرفته قرار دارند.

ورزش بر بیماری آلزایمر

ورزش بر بیماری آلزایمر

Martin Ginis می‌گوید: این مسئله بسیار شگفت‌انگیز است که مسئله دریان نقطه بسیار روشن و واضح است و اگر ما بتوانیم پیام را از آن استخراج‌کنیم ممکن است بزرگ‌سالانی وجود داشته باشند که بسیار مشتاق به ورزش می‌شوند اگر این فایده آن را بدانند.

این تحقیق همچنین نشان داد که افرادی که مبتلابه بیمارى آلزایمر هستند اما ازنظر فیزیکی همچنان فعال و پرتحرک هستند بهتر می‌توانند فعالیت‌های روزمره خود را انجام دهند در مقایسه با مبتلایان به بیمارى آلزایمر که فعالیت کمتری دارند. فعالیت‌های فیزیکی همچنین می‌تواند هشیاری عمومی و تعادل را افزایش دهد باوجود اینکه این ادعاها آن‌قدر محکم نیستند. او می‌گوید هشیاری عمومی مسئله‌ی مهمی است که مردم‌دوست دارند راجع به آن اطلاعات بیشتری کسب کنند. درحالی‌که ما هنوز نمی‌توانیم دقیقاً بگوییم شواهد به شکلی کاملاً مشهود روشن هستند، می‌توانیم بگوییم که امیدوارکننده‌اند.

متخصصان هنوز به اندازه کافی اطلاعات ندارند تا یک تمرین دقیق برای پیشگیری یا درمان بیمارى آلزایمر ارائه دهند. اما Martin Ginis می‌گوید که این هدف نهایی اوست. هم اکنون بهترین پیشنهاد او برای سالمندان دنبال کردن راهنمایی است که برای افراد ۶۵۵ سال به بالا تهیه‌شده است. این به این معنی است که سالمندانی که تندرست و سالم‌تر هستند باید دست‌کم ۱۵۰ دقیقه از فعالیت‌های هوازی متعادل را هر هفته انجام دهند و فعالیت‌های کششی عضلات را ۲ روز یا بیشتر در هفته انجام دهند. این فعالیت‌های متعادل می‌تواند تا ۷۵ دقیقه فعالیت‌های شدید افزایش یابد یا حتی ترکیبی از این دو.

از سطح متعادل تا شدید بخش بسیار مهمی است. شما نمی‌توانید تنها برای تفریح شروع به قدم زدن کنید. باید این تمرین را با شدت بیشتری انجام دهید و آن را برای خود کمی دشوارتر کنید تا به نفس‌نفس بیافتید و صحبت کردن با دوست خود برای شما کمی دشوار شود.

Martin Ginis اشاره می‌کند که بیشتر مطالعات بر روی بزرگ‌سالان با سطوح اولیه بیمارى آلزایمر تمرکز دارند، درست زمانی که هنوز برای انها راحت است تا بیرون بروند و قدم بزنند یا یک تمرین و ورزش روتین داشته باشند. تشویق کسی که درجات بالاتری از این بیماری رادار است به ورزش و تمرین کمی چالش‌برانگیز است و نیاز به دانش پیشرفته‌تری دارد.

برای کمک به این چالش‌ها او و همکارانش ابزاری طراحی کرده‌اند (در وب‌سایت موسسه Ontario Brain در دسترس است) تا سالمندان را برای ایمن ماندن و به‌دست آوردن تمرین درست و موردنیاز خود کمک کنند. اگر کسی به‌طور مثال با پویایی یا تعادل مشکل داشت، همچنان نیازمند آن است که ضربان قلب خود را از طریق تمرین‌های هوازی در سطح بالایی نگه دارد. هر فرد بزرگ‌سال با مشکل سلامتی فیزیکی حتماً پیش از شروع به ورزش باید با پزشک معالج خود مشورت کند.

بیمارى آلزایمر رایج‌ترین شکل از بیماری جنون است. و پیش‌بینی می‌شود افراد مبتلابه این بیماری از ۲۰٫۸ میلیون مبتلا در سال ۲۰۱۰ به نزدیک ۱۰۶ میلیون مبتلا در سال ۲۰۵۰ افزایش یابد. اما Martin Ginis می‌گوید این مطالعه می‌تواند خبر خوبی برای هر شخصی که می‌خواهد یا تمایل دارد پیش‌دستی کند خبر خوبی است.

منبع : hidoctor

115
منتشر شده در102 روز پیش
نشانه های بیماری آلزایمر

نشانه های بیماری آلزایمر را بدانید

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می دانیم که کهولت سن باعث می شود به بیماری های مختلف دچار شویم ، نشانه های بیماری آلزایمر چیست؟ می خواهیم در این نوشته در مورد نشانه های بیماری آلزایمر مطالبی را برای شما عزیزان قرار دهیم ، در صورتی که می خواهید در این مورد بیشتر بدانید با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.

نشانه های بیماری آلزایمر را بدانید

زمانی که مادر یا پدر شما به یک سن خاص می رسند ممکن است به راحتی مواردی را فراموش کنند. در برخی از موارد آن‌ها ممکن است به درستی ندانند که کلید یا عینک خود را کجا گذاشته اند. تمامی این موارد نشانه‌هایی را در اختیار شما قرار می‌دهد و آن هم احتمال ابتلای این افراد به بیماری آلزایمر است. هنوز درمان مشخصی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد. اگرچه بیماری آلزایمر درمان مشخصی ندارد اما افرادی که در خانواده خود چنین بیمارانی را دارند نباید نا امید بشوند. تشخیص اولیه بیماری آلزایمر می‌تواند به درمان کمک کند و شرایط را تا حد زیادی بهبود ببخشد. در چنین مواردی می توان خیلی سریع تر به درمان نشانه‌ها و کنترل ان ها روی اورد. درمان‌های اولیه به این بیماران کمک می‌کند زندگی طولانی تری داشته باشند. به همین خاطر است که همه افراد باید با نشانه‌های اولیه آلزایمر اشنا شوند.

یکی از مهم ترین و شایع ترین نشانه ‌های الزایمر از دست دادن حافظه است که می‌تواند زندگی روزمره فرد را مختل سازد. از دست دادن حافظه نیز اشکال مختلفی دارد. برخی از افراد در یک مکان یا زمان خاص احساس سردرگمی می‌کنند، در برنامه ریزی مشکل دارند، با کلمات دچار چالش می‌شوند، قضاوت درستی ندارند و نشانه‌های رفتاری خاصی از خود بروز می‌دهند. اما باید به خاطر داشته باشید که آلزایمر نشانه‌های اولیه دیگری دارد که کمتر شناخته شده است و ربطی به از دست دادن حافظه ندارد. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم. اگر این نشانه‌ها را در افراد مشاهده کردید، بهتر است آن‌ها را به یک پزشک متخصص ببرید و شرایط موجود همچون کمبود ویتامین و سایر موارد را بررسی کنید.

بی علاقگی:
این امکان وجود دارد که برخی از افراد مبتلا به آلزایمر در مراحل اولیه بیماری، از انجام فعالیت های اجتماعی که می‌تواند آن ها را خوشحال کند سر باز بزنند. آن ها ممکن است دوست نداشته باشند با دوستان خود غذا بخورند، به ورزش بپردازند یا بازی کنند. این گونه بیماران تلاش می‌کنند محیط خود را کوچک تر و تنگ تر کنند. آن ها در چنین شرایطی احساس راحتی و ارامش می کنند. چنین شرایطی یکی از موارد هشدار دهنده در بیماران آلزایمری است که معمولا در مراحل اولیه بروز می کند. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که بی علاقگی و بی تفاوتی به سایر افراد به همراه اختلالات شناختی خفیف ممکن است توسعه بیماری آلزایمر را در افراد نشان دهد.

تغییر در بهداشت یا ظاهر شخصی:
بی علاقگی و بی تفاوتی که در بالا به آن اشاره کردیم ممکن است در انجام عادت‌های روزانه نیز تداخل ایجاد کند. برخی از افرادی که مبتلا به آلزایمر هستند ممکن است برای روزهای متمادی لباس های یکسانی بپوشند یا به طور ناگهانی شانه کردن موها را برای چند روز متوقف سازند. البته به خاطر داشته باشید که تنها حمام نکردن نمی‌تواند نشانه وجود آلزایمر باشد. در مراحل اولیه بیماری آلزایمر، زمانی که بی علاقگی در افراد افزایش پیدا می‌کند؛ آن ها ممکن است در مورد ظاهر ، بهداشت و لباس‌هایی که می پوشند بی تفاوت شوند. در چنین شرایطی خانواده‌ها نقش مهمی بازی می‌کنند. بررسی‌ها و ازمایش‌های بالینی نمی تواند وجود چنین تغییرات رفتاری را تشخیص دهد. تشخیص چنین مواردی بر عهده خانواده‌هاست.

اضطراب و افسردگی:
اگر پدر یا مادر شما متوجه فراموشی خود شود ممکن است دچار اضطراب گردد. اضطراب مرتبط با بیماری آلزایمر اغلب موجب ایجاد شرایطی می شود که در آن فرد به سوال کردن روی می آورد. محیط و شرایط جدید ممکن است اضطراب افراد را بیشتر کند. در این شرایط بیماران سوالاتی را از اطرافیان خود می‌پرسند. با اینحال ارتباطی بین تشخیص افسردگی و توسعه بیماری آلزایمر و سایر بیماری‌های این چنینی وجود دارد. هنوز کاملا مشخص نشده است که آیا افسردگی می‌تواند باعث زوال عقل شود یا خیر.برای تایید چنین موضوعی به تحقیقات بیشتری نیاز است.

نشانه های بیماری آلزایمر

نشانه های بیماری آلزایمر

تغییر در بینایی:
افراد کهنسالی که در مراحل اولیه بیماری آلزایمر قرار دارند ممکن است به خاطر تغییر در بینایی خود با یک چشم پزشک مشورت کنند. این افراد ممکن است به هنگام رانندگی مشکل داشته باشند یا نتوانند وسایل خود را به درستی ببینند و پیدا کنند. این موضوع می‌تواند نشان دهنده وجود مشکل در پردازش عناصر بصری باشد زیرا قسمت پشت مغز در برخی از اشکال آلزایمر خیلی سریع از بین می‌رود. ممکن است تغییر در مغز به تغییر در بویایی یا شنوایی نیز منجر شود. تغییر در بینایی می‌تواند نشانه انواع دیگری از زوال عقل باشد. به عنوان مثال فرد ممکن است به بیماری جسم لویی مبتلا شده باشد.

اختلال حافظه:
اختلال حافظه، در حدی که در کارهای روزانه ایجاد مشکل میکند.طبیعی است که افراد قرارهای ملاقات، اسامی همکاران و یاشماره تلفن دوستی را فراموش کنند ولی بعداً بخاطر می آورند، بیمار مبتلا به بیماری آلزایمر ممکن است اغلب مسائل را فراموش بنماید و بعداً هم بخاطر نیاورد ، بالاخص مسائلی را که جدیداً اتفاق افتاده باشند فراموش می نمایند. با نشانه های بیماری آلزایمر همراه باشید.

مشکلات در انجام کارهای عادی:
افراد پر مشغله ممکن است گهگاهی حواسشان پرت شود.مثلاً هویجی را که برای پای غذا پخته اند را بر روی اجاق گاز جا بگذارند . و تا پایان نهار هم بخاطر نیاورند. فردی با بیماری آلزایمر توانایی درست کردن حتی قسمتی از پخت غذا را ندارد . ممکن است فراموش کند که غذا خورده است .

ضعف بیان:
برای همه افراد گهگاهی پیش می آید که در پیدا کردن لغات مناسب دچار مشکل بشوند ، ولی فرد مبتلا به بیماری آلزایمر ممکن است گاهی کلمات ساده را از یاد ببرد و لغات نامناسب جایگزین نماید ، درنتیجه جملات او نامفهوم می شوند .

گم کردن زمان و مکان:
بطور طبیعی ممکن است افراد گاهی روز ، هفته و یا مقصدشان را فراموش کنند ولی دوباره با تمرکز بیاد بیاورند. فرد مبتلا به بیماری آلزایمر ممکن است در خیابان راه خود را گم کند و نداند که چگونه به آنجا رفته است و یا نتواند از آنجا راه خانه خود را دوباره پیدا نماید .

ضعف یا کاهش قضاوت:
ممکن است فرد مبتلا به بیماری عفونی مراجعه به پزشک را به تعویق بیاندازند ولی بالاخره این کار را انجام میدهد. اما فرد مبتلا به بیماری آلزایمر نه مشکلاتش را درک می کند و نه مراجعه به پزشک را ضروری می داند . بدلیل اشکال در تصمیم گیریهای ساده مثلاً ممکن است لباسهای زمستانی را در گرمای تابستان بپوشد .

مشکلات در تفکر ذهنی:
گاه و بی گاه ممکن است افراد رسیدگی به حساب هایشان را مشکل بدانند. اما فرد مبتلا به بیماری آلزایمر ارقام را کاملاً‌فراموش می کند و نمی داند با آنها چکار بکند.خیلی ها جشن تولد را برگزار نمی کنند ولی فرد مبتلا شاید دیگر نداند که جشن تولد چه معنایی دارد؟

جابجا گذاشتن اجسام:
هر کسی ممکن است که موقتاً کلید یا کیف پولی را سر جایش نگذارد . فرد مبتلا به بیماری آلزایمر ممکن است اجسام را در جاهای نامربوط بگذارد، مثلاً اطو را در فریزر و یا ساعت مچی را در قندان بگذارد.

تغییرات در حالات و رفتار:
همه میتوانند گهگاهی غمگین و یا بد خلق باشند ، حالات فرد مبتلا به بیماری آلزایمر میتواند سریعاً‌تغییر کند و بی هیچ دلیل ، آرامش به اشک و خشم تبدیل شود

منبع : hidoctor

130
منتشر شده در175 روز پیش
رابطه بیماری لثه

رابطه بیماری لثه و بیماری آلزایمر

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین؛ بیماری لثه از جمله بیماری های دهان و دندان می باشد ، بیماری لثه در صورتی که درمان نشود باعث ایجاد عفونت در بدن می شود. تحقیقات نشان می دهد رابطه ای بین بیماری لثه و آلزایمر وجود دارد. سرعت زوال عقل در افرادی که بیماری لثه دارند ۶ برابر سریعتر از اشخاصی است که دندان های سالم دارند. در این نوشته می خواهیم به موضوع رابطه بیماری لثه و بیماری آلزایمر بپردازیم.

دانشمندان دریافتند که بیماری لثه سرعت زوال عقل را شش برابر افزایش می دهد، بر این اساس برای کاهش سرعت پیشرفت بیماری آلزایمر به طور منظم مسواک بزنید. بیماری لثه در افراد مسن شایع است و در سالخوردگی بیشتر می شود .گمان می رود، باکتری عامل بیماری لثه سطح التهابات در بدن را بالا می برد، التهابات نیز به نوبه خود با افزایش زوال عقل در مبتلایان به آلزایمر مرتبط است.

در مطالعه جدید محققان کالج کینگ لندن و دانشگاه ساوث هامپتون، وضعیت ۵۹ نفر که سطوح جزیی تا متوسط زوال عقل داشتند، به مدت شش ماه رصد شدند و وضعیت لثه های آنها تحت کنترل قرار گرفت.سرعت زوال عقل در افرادی که در ابتدای مطالعه بیماری لثه داشتند، شش برابر سریعتر از گروهی بود که دندان های سالم داشتند.

رابطه بیماری لثه

رابطه بیماری لثه

بیماری لثه از طریق مسواک زدن و دهان شویه ها قابل کنترل است و به گفته محققان، حفظ سلامت دهان و دندان می تواند راه آسانی برای کاهش تاثیر آلزایمر باشد. پروفسور کلایو هولمز نویسنده این مطالعه گفت: این موارد نتایج بسیار جالبی هستند که موید تحقیق قبلی ما در زمینه تاثیر منفی وضعیت های مزمن التهاب آفرین بر پیشرفت بیماری مبتلایان به آلزایمر است.گرچه مطالعه ما از نوع کوچک و برای شش ماه بود، اما اگر رابطه مستقیمی میان بیماری لثه و زوال شناختی وجود داشته باشد، همان طور که مطالعه جدید بیان می کند، در آن صورت معالجه بیماری لثه می تواند یک گزینه درمانی احتمالی برای آلزایمر باشد.

براساس این مطالعه، افرادی که هم آلزایمر و هم بیماری لثه دارند، سریعتر از افرادی که سلامت دهان و دندان دارند، حافظه و قدرت تفکر خود را از دست می دهند. اما هنوز مشخص نیست که بیماری لثه سبب تسریع زوال عقل است و یا برعکس.گزارش این تحقیق در مجله PLOS One منتشر شد.

منبع : seemorgh

369
منتشر شده در330 روز پیش
سالمندان کند راه می روند؟

چرا بعضی سالمندان کند راه می روند؟

پرشین طب – سلامت سالمندان | به گزارش پرشین طب؛ آیا می دانستید کند راه رفتن افراد سالمند می تواند یکی از نشانه های مبتلا شدن به آلزایمر باشد آهسته راه رفتن افراد سالخورده می تواند خبر از مشکلات زوال عقل در  آن ها بدهد بهتر است مراقب این علائم در این افرد باشید

طبق یک مطالعه جدید، سالخوردگانی که خیلی آهسته تر از همسالان خود راه می روند دارای مقادیر بالاتری از پروتئین مرتبط با آلزایمر در مغزشان هستند.

 محققان «مرکز زوال عصبی» در تولوس فرانسه در مطالعات خود دریافتند که سطح بتا آمیلوئید در مغز افرادی که نمی توانند به اندازه همسن و سالان خود سریع حرکت کنند، به مراتب بیشتر است.

محققان دریافتند بین وجود بالای پلاک های آمیلوئید و سرعت آهسته گام برداشتن در افراد مسن ارتباط وجود دارد.

مطلب مرتبط: پیشنهاد برای بالا رفتن کفیت زندگی سالمندان

ناتالی دل کامپو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «این نتایج بیانگر آن است که اختلال در گام برداشتن، حتی در افرادی که هیچ علامتی وجود ندارد، می تواند نشانه بیماری آلزایمر باشد.»

وی در ادامه می افزاید: «توجه به پارامترهای فیزیکی که معمولاً به عنوان نشانه بیماری آلزایمر تلقی نمی شوند، مثل سرعت گام ها، می تواند به روند تشخیص زودهنگام بیماران در معرض خطر ابتلا کمک کند.»

کند راه رفتن سالمندان

کند راه رفتن سالمندان

در این تحقیق، پژوهشگران به مطالعه ۱۲۸ فرد با میانگین سنی ۷۶ سال که بیماری دمانس در آنها تشخیص داده نشده بود، پرداختند. اما این تصور وجود داشت که آنها در معرض بالای خطر مشکلات حافظه قرار دارند. در اسکن مغز بعمل آمده از آنها، میزان پلاک آمیلوئید در مغزشان اندازه گیری شد، در حالیکه ۴۸ درصد دارای میزان این پلاک ها در ارتباط با دمانس بود.

مطلب مرتبط: علایم و نشانه های دمانس

همچنین، از شرکت کنندگان، تست مهارت های فکری و حافظه به عمل آمد. در این تست، ۴۸ درصد در گروه افراد دارای اختلال خفیف شناختی رده بندی شدند که می تواند منجر به آلزایمر شود.

همچنین مشخص شد تفاوت میزان آمیلوئید در سرعت راه رفتن افرادی که آهسته تر و سریع ترحرکت می کردند، ۹ درصد بود.

منبع : hidoctor

409
منتشر شده در660 روز پیش
چگونه ورزش مغز شما را جوان میکند!

چگونه ورزش مغز شما را جوان میکند!

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ همانطور که شما مسن تر میشوید احتمالا شروع به از یاد بردن اسمی و جای اشیا میکنید.

یک مطالعه جدید که توسط محققان در دانشگاه بازل سوئیس انجام شده  ، نشان داد که ورزش باعث تحریک نوروژنز است که باعث روند در حال توسعه سلولهای مغزی جدید در مغز بزرگسالان میشود. محققان این آزمایشات را بر روی موشها انجام دادند چون آنها از نظر ژنتیکی و بیولوژیکی شبیه به انسان هستند. آنها یک گروه از موشها را با چرخی در قفس که مجبور به ورزش بودند و گروهی دیگر را در جایی بدون تحرک نگه داشتند.

محققان دریافتند که گروهی که مجبور به ورزش بودند بهتر میتوانند اشیا را متمایز کرده و قدرت تشخیص بهتری دارند و جالب اینجاست که وقتی از مغز این دو گروه اسکن گرفته شد ، متوجه شدند که مغز موشهای ورزش کرده دو برابر بیشتر از آن گروه دیگر سلول های نو تولید کرده است.

چگونه ورزش مغز شما را جوان میکند!

چگونه ورزش مغز شما را جوان میکند!

مطالعات دیگر نشان میدهد تمرین کردن برای مغز جوان و پیر نتیجه مثبت دارد!

مطالعات قبلی نشان داده که ورزش مانع از افت فعالیت مغزی می شود، در نتیجه کمک به شما در حفظ اختلالات شناختی مانند زوال عقل و بیماری آلزایمر میشود. ورزش همچنین برای مغز جوانان مزایایی از جمله بهبود زمان واکنش، و همچنین یادگیری و توانایی های شناختی را دارا است .

منبع : indiatimes

387
منتشر شده در662 روز پیش
سطح سواد و بیماری آلزایمر

رابطه بین سطح سواد و بیماری آلزایمر

زبان یاد بگیرید آلزایمر نگیرید! / باید بدانیم که هر چه بیشتر از ذهن خود استفاده کنیم دیرتر فرسوده می شود و بیماری هایی نظیر آلزایمر دیرتر به سراغ آن می آید . برای اینکه روند بیماری آلزایمر را به تاخیر بیندازید و از آن پیشگیری کنید بهتر است هر هفته حداقل سه روز آن را ورزش کنید ، از فعالیت های ذهنی غافل نشوید و سعی کنید هفته ای چند بار روزنامه یا کتاب بخوانید. می خواهیم در این نوشته در موررد رابطه بین سطح سواد و بیماری آلزایمر صحبت کنیم.

متخصص بیماری های مغز و اعصاب با بیان اینکه آلزایمر در افرادی که سطح تحصیل و سواد کمتری دارند، بیشتر دیده می شود، گفت: هرچه مغز فعالیت بیشتری داشته باشد، سن شروع علایم آلزایمر در افراد بالاتر می رود.

دکتر فاطمه خمسه اظهار کرد: علاوه بر رعایت مواردی که احتمال بروز آلزایمر را کاهش می دهد مانند تحصیل، مصرف نکردن دخانیات، کنترل وزن و رژیم غذایی سالم، فعالیت فیزیکی تاثیر زیادی دارد.

وی با تاکید بر اینکه افراد برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر لازم است هر هفته حداقل سه روز ورزش کنند، افزود: ورزش مغزی و بدنی در کنار هم در پیشگیری از بروز آلزایمر یا کنترل آن نقش بسیار موثری دارد.

خمسه ادامه داد: به عنوان نمونه به افراد مسن توصیه می شود که آیات کوتاه قرآن را حفظ کنند یا اگر کتابی را مطالعه می کنند، مطالب آن را حفظ کنند و اخباری را که می شوند برای اطرافیان تعریف کنند چراکه به خاطر سپردن و به خاطرآوردن مطالب در پیشگیری از آلزایمر بسیار موثر است.

وی با بیان اینکه شایع ترین علامت آلزایمر اختلال حافظه است، اظهار کرد: وراثت و نقش ژن به ویژه در آلزایمرهای زودرس در سنین کمتر از ۶۰ سال بسیار موثر است و در بالای این سن نقش ژن چندان تاثیری ندارد؛ اگر دو نفر یا بیشتر از اعضای خانواده دچار آلزایمر شده باشند، احتمال ابتلای دیگر اعضا نیز وجود دارد.

خمسه افزود: علاوه بر این بیماری های قلبی عروقی، مصرف سیگار و الکل، فشار خون، قند و دیابت و هر آن چه عروق مغز را درگیر کند مانند چربی خون و وزن بالا، فرد را مستعد ابتلا به آلزایمر می کند.

وی با بیان اینکه با افزایش سن به طور طبیعی مغز عملکرد دوران جوانی را ندارد و ممکن است فرد در فراگیری مطالب و به خاطر سپردن آن سرعت سابق را نداشته باشد، ادامه داد: این نوعی فراموشی خوش خیم است که با افزایش سن به طور طبیعی اتفاق می افتد و مشکل ساز نیست اما اگر عملکرد روزانه فرد دچار اختلال شود، می تواند نشانه آلزایمر باشد.

متخصص بیماری های مغز و اعصاب گفت: گاهی فرد به دلیل استرس، مشغولیت ذهنی یا افسردگی دچار کاهش حافظه می شود یا تمرکز خودش را از دست می دهد که با برطرف شدن این اختلالات خلقی، حافظه عملکرد قبلی خود را به دست می آورد.

منبع : pezeshkan.org

557
منتشر شده در873 روز پیش

زردچوبه عاملي براي کاهش آلزايمر

زردچوبه يا همان زرچوبه از رده زنجبيل وارها محسوب مي شوند . زردچوبه جزو خانواده هاي ادويه و نوعي گياه محسوب مي شود . پودر اين گياه زرد از نوع تيره ي آن مي باشد و مسلما مي دانيد که جزو پرکاربردترين ادويه جات به شمار مي رود . اما از خاصيت هاي اين ادويه اطلاع داريد ؟! اين ادويه نشان داده است که مي تواند در برابر آلزايمر مقاومت خوبي از خود نشان دهد . تحقيقات جديد دانشمندان نشان داده است که زرد چوبه مي تواند اثر بسيار خوبي بر کاهش آلزايمر و درمان زوال عقل داشته باشد .

در مطالعه جديدي که در آلمان انجام شد، نشان داد که يک ماده اصلي در ادويه زردچوبه مي تواند به بازسازي سلول هاي عصبي مغز کمک کند.

دکتر ماريا آدل روگر گفت: اين جالب است که امکان افزايش کارايي سلول هاي بنيادي توسط زردچوبه معطر وجود داشته باشد.

زوال عقل، در پزشکي و روانپزشکي، اختلال مزمن و گاهي حاد فرايندهاي رواني به علت بيماري عضوي مغز که با تغيير شخصيت و موقعيت ناشناس و اختلال در حافظه همراه است. شايع ترين نوع دمانس (زوال عقل)، زوال عقل سالخوردگي يا آلزايمر است.

هنگامي که محققان سلول هاي بنيادي عصبي را در ظروف کوچک مخصوص کشت ميکروب در يک ماده شيميايي از عصاره زردچوبه پوشاندند، بيشتر سلول هاي عصبي که از دست خوردگي توسط ماده خارجي کنترل شده بودند، رشد کردند و زماني که به مغز موش زنده تزريق شده بود، اثر مشابه داشت.

سلول هاي بنيادي عصبي در سراسر مغز واقع شده اند و يک منبع کليدي براي درمان مغز انسان به شمار مي آيند.

پيش از اين نيز مطالعات نشان داد که سلول هاي بنيادي عصبي بعد از ضربه و جراحت باز تکثير و توليد مي شوند. اين پژوهش در مجله سلول هاي بنيادي تحقيق و درمان به انتشار رسيده است.

منبع : fa.parsiteb

831
منتشر شده در1091 روز پیش
صفحه 1 از 212