برونشیت چیست

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 6
  • ورودی گوگل : 14
  • تعداد کل مطالب : 4567
  • بازدید امروز : 3746
  • بازدید دیروز : 17703
  • بازدید این هفته : 74516
  • بازدید این ماه : 232515
  • بازدید کل : 6037405
برونشیت

مواد غذایی مفید برای برونشیت

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد برونشیت مطالب مهمی را قرار دهیم. چگونه می توان خس خس کردن سینه را در منزل برطرف کرد؟ در صورت تمایل به شما پیشنهاد می کنیم تا با عارضه برونشیت همراه ما باشید ، این عارضه می تواند مزمن یا گذرا باشد و می تواند اثرات بلند مدتی بر روی سلامتی داشته باشد.

علائم این بیماری

ترشحات زیاد موكوسی كه از غدد برنشی تولید می‌شوند، سرفه، تنفس خس‌خس سینه و تنگی نفس.

در برونشیت ساده غدد تولیدكننده موكوس به طور موقت بزرگ می‌شوند.

سرفه به مدت حداقل ۳ ماه ادامه می‌یابد و علائم دیگر تا ۲سال باقی می‌ماند.

در برونشیت مزمن، برونشیول‌ها متورم و تنگ می‌شود.

تنگی نفس در این وضعیت شدید می‌شود و با سرفه‌های مداوم همراه است.

مواد غذایی مفید برای برونشیت

مطالعات انجام شده بر روی جوامع مختلف نشان می‌دهد در جوامعی كه مردم (بیش از هفت واحد در هفته) سبزیجات استفاده می‌كنند خطر بروز برونشیت مزمن كمتر است.

بتا کاروتن

هویج، سیب‌زمینی شیرین، زردآلو، انبه و سبزیجات سبز رنگ منبع خوب بتاكاروتن هستند.

در جوامعی كه دریافت بتاكاروتن بالایی دارند بروز برونشیت مزمن كمتر است و این امر تأیید ارتباط بین مصرف سبزیجات بیشتر و بروز كمتر این بیماری است.

ویتامین E 

آواكادو، سبزیجات برگی و غلات كامل جزء بهترین منابع ویتامین E هستند كه به محافظت در برابر این عارضه كمك می‌كند.

ویتامین A 

ماهی سالمون، ماهی كولی، شیر پر چرب، پنیر، زرده تخم‌مرغ حاوی ویتامین A هستند.

چنانچه سطح ویتامین A در بدن كافی نباشد. بتاكاروتن به ویتامین A تبدیل می‌شود.

تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد در افراد سیگاری سطح ویتامین A در مجاری تنفسی پایین است.

بنابراین افراد سیگاری باید از منابع غنی ویتامین A و بتاكاروتن به طور منظم استفاده كنند.

برونشیت

برونشیت

اسیدهای چرب امگا ۳ 

ماهی كپور، ماهی خالیمخالی، ماهی آزاد، كیلكا، سالمون، ساردین، قزل آلا و تن حاوی اسیدچرب امگا ۳ هستند این اسید چرب ضروری به بهبود وضعیت التهابی در بدن كمك می‌كند.

تحقیقات نشان می‌دهد كه امگا ۳ موجود در ماهی روغنی به محافظت علیه برونشیت مزمن و جلوگیری از وخیم‌تر شدن عملكرد ریه در افراد سیگاری كمك می‌كند.

این محافظت مربوط به محافظت علیه تخریب‌های التهابی است كه توسط سیگار ایجاد می‌شود.

مواد غذایی  كه باید پرهیز شوند

از مصرف رژیم غذایی كه فاقد پروتئین و سبزیجات و میوه‌های كافی باشد باید پرهیز شود.

رژیم غذایی باید متنوع و سرشار از انواع مواد تازه باشد. میوه‌ها و سبزیجات فریز شده جایگزین قابل قبولی برای سبزی‌های تازه هستند.

سایر اقدامات

برونشیت مزمن معمولاً در بزرگسالانی كه با وزن كمتر از وزن طبیعی به دنیا آمده‌اند و یا در سال اول زندگی وزن كمی داشتند و در دو سال اول زندگی دچار عفونت تنفسی شده‌اند بیشتر بروز می‌كند.

رژیم غذایی متعادل در طی بارداری كه حاوی مقادیر كافی پروتئین، كربوهیدرات، چربی و طیف وسیعی میوه و سبزی باشد به كاهش خطر تولد نوزادی كه در سال‌های بعدی زندگی دچار برونشیت مزمن شود كمك می‌كند.

مكمل ۵۰۰ میلیگرم ویتامین C می‌تواند برای مبتلایان به برونشیت مفید باشد.

بخور اكالیپتوس و روغن آویشن به بهبود درمان كمك می‌كند.

ریشه زنجبیل شامی توسط گیاه درمانان به عنوان یك تونیك مؤثر در درمان سرفه استفاده می‌شود.

تنتور این گیاه نیز برای برونشیت مزمن و شربت آن برای درمان سرفه مفید است.

افشره آویشن و شربت آویشن به كاهش خلط كمك می‌كنند.

ترك سیگار و دوری از محیط‌‌های سیگاری توصیه می‌شود.

منبع : zendegionline

456
منتشر شده در310 روز پیش

درمان برونشیت با زردچوبه و زنجبیل

گیاهان دارویی زیادی وجود دارند که می توانند انواع و اقسام بیماری ها را درمان کنند . زرد چوبه ، زنجبیل , سیر و … از انواع این گیاهان محسوب می شوند . شاید تا بحال مشکل تنفسی برای شما پیش آمده باشد که در خانه با گیاهان دارویی و یا دیگر روش ها درد خود را التیام بخشیده اید . برونشیب هم یکی از بیماری های تنفسی بشمار می رود . عفونت ریه که معمولا توسط باکتری ها شکل میگیرد می تواند زندگی هر انسانی را مختل کند .ما در این مبحث به ۱۰ راه حلی که توسط گیاهان میتوانند برونشیت را درمان کنند می پردازیم.

در اینجا ۱۰ راه حل ها خانگی  برای برونشیت است.

۱٫ زنجبیل

زنجبیل، اغلب برای درمان سرماخوردگی استفاده می شود، همچنین  زنجبیل خواص ضد التهابی  دارد و سیستم ایمنی  را تقویت کرده و  لوله های برونش تحریک شده،ملتهب و متورم را درمان میکند. زنجبیل ، دارچین و میخک از هرکدام  نصف قاشق چای خوری در یک فنجان آب گرم ریخته. به خوبی هم بزنید و روزی چند بار بنوشید. همچنین می توانید  یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل و فلفل سیاه  را به یک فنجان آب جوش  ریخته و چند دقیقه بعد مقداری عسل  یا شیر ریخته و روزی دو بار بنوشید

۲٫ سیر

با توجه به خواص آنتی بیوتیکی و ضد ویروسی آن،  برای درمان برونشیت، به ویژه برونشیت حاد بسیار مفید است. سه حبه سیر را پوست کنده و ریز ریز خرد میکنیم در یک لیوان شیر جوش می ریزیم و قبل از خواب می نوشیم.

۳٫ زردچوبه

خاصیت ضد التهابی زردچوبه برای درمان سرفه همراه با برونشیت است. به دنبال این درمان  سینه صاف  می شود. یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر اضافه میکنیم. دو یا سه بار در روز آن را بنوشید. برای نتایج سریع تر،  با معده خالی بنوشید. توجه: این درمان  مناسب  افرادی که دارای سنگ کیسه صفرا، اسید، زخم معده و یا زردی هستند مناسب نیست

۴٫ روغن اکالیپتوس

اضافه کردن روغن اوکالیپتوس به بخور مخاط  راه های هوایی مسدود را با ز میکند و خواص ضد باکتری آن به فرآیند درمان بسیار کمک میکند. چند قطره از روغن اوکالیپتوس را  به آب جوش ریخته   با یک حوله سر خود را  پوشانده به طوری که بتوانید بخار را استنشاق کنید. اگر روغن اوکالیپتوس در دسترس نیست، می توانید  از روغن کاج و یا روغن درخت چای استفاده کنید.  روغن اوکالیپتوس همچنین به سیستم تنفسی کمک زیادی میکند.

۵٫  آب نمک

غرغره کردن با آب نمک چند بار در روز، راه بسیار خوبی برای درمان علایم مختلف  برونشیت است.  یک قاشق چای خوری نمک  را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و غرغرهکنید.در درست کردن آب نمک از نمک زیاد استفاده نکنید چون باعث  سوزش گلو می شود نمک آن بسیار کم باشد.این درمان  دو مزیت دارد اول،  التهاب  گلو را تسکین می دهد ، و  دوم، از طریق موکوس  سوزش  گلو را کاهش میدهد.

۶٫ عسل

عسل یک راه طبیعی برای مقابله با سرفه ناشی از برونشیت است.خواص ضد ویروسی و ضد باکتری موجود در عسل تسکین دهنده  گلو خواهد شد. همچنین، عسلسیستم ایمنی بدن  را تقویت میکند. اضافه کردن یک قاشق چای خوری عسل به چای برای مبتلایان به برونشیت مفید است. همچنین می توانید عسل را به آب لیمو  اضافه کنید که درمان احتقان و التهاب گلو ناشی از برونشیت مفید است.

۷. پیاز

پیاز باعث از بین رفتن خلط ناشی از برونشیت می شود یک قاشق چای خوری آب پیاز خام هر روز صبح با معده خالی بخورید.همچنین پیاز خام در سالاد یا در پخت و پز استفاده کنید

۸٫ سولفات منیزیوم

تسکین علائم برونشیت با حمام نمک بسیار مفید است. برای آماده سازی حمام، ۱-۱ و نیم کیلوگرم از سولفات منیزیم به آب گرم حمام بریزید. هنگامی که نمک فرنگی اصل به طور کامل حل شده به مدت نیم ساعت داخل این ترکیب بروید. اگر  مبتلا به برونشیت مزمن هستید،  دو بار در هفته انجام دهید برای برونشیت حاد،هر شب توصیه میشود

۹. دانه کنجد

دانه کنجد دارای خواص دارویی است که می تواند به  درمان برونشیت کمک کرده  و درد قفسه سینه را درمان کند. ترکیب یک قاشق چای خوری دانه کنجد، یک قاشق چای خوری دانه کتان یا بزرک، مقداری نمک و یک قاشق چای خوری  عسل. این مخلوط را  قبل از رفتن به رختخواب بخورید.همچنین می توانید نصف قاشق چای خوری پودر دانه کنجد خشک و دو قاشق غذا خوری آب مخلوط کرده و آن را دو بار در روز بنوشید.

۱۰٫ آب

 در زمان مبتلا به برونشیت توصیه می شودبدن را به خوبی هیدراته کرده  و آب و مایعات زیادی بنوشیدبنابراین، حداقل هشت تا ۱۰ لیوان آب در روز بنوشید.  می توانید آب میوه و آب سبزیجات نیزبنوشند. در صبح،  می توانید یک لیوان آب مخلوط باکمی عسل بنوشید. این شیوه ها  درمانهای طبیعی و خانگی هستند اما اگر بدتر شدید به پزشک مراجعه کنید

منبع : hidoctor

6,233
منتشر شده در1143 روز پیش