دمنوش های گیاهی برای بهبود سرماخوردگی

وقتی سرما می خوریم، اولین احساس ما نسبت به خوراکی ها بی میلی و بی اشتهایی است، اگر کارمان به تنفر از هر چه خوردنی است نکشد! درد گلو، ضعف بدن و بی حالی و بی حوصلگی، باعث می شود غذا به سختی از گلویمان پایین برود. در اینجا دمنوش های گیاهی را بریتان معرفی می کنیم که در بهبود سرماخوردگی مناسب است.

۱/ بابونه

یکی از دمنوش های مناسب برای رفع علائم سرماخوردگی بابونه است. مقداری از این گیاه را دم کرده و هنگام سرماخوردگی بنوشید تا سرماخوردگی شما زودتر برطرف شود.

۲/ آویشن

برای رفع برخی از علائم سرماخوردگی مانند سرفه بسیار مفید است. می توانید از آویشن هایی استفاده کنید که شبیه چای کیسه ای بسته بندی شده و به فروش می رسند. کافیست یکی از این آویشن های کیسه ای را به مدت ۱۰ دقیقه در آب جوش قرار داده، سپس میل کنید.

۳/ تخم گشنیز

دم کرده گشنیز به مقدار بسیار کم برای رفع آبریزش بینی تجویز می شود. برای تهیه این بخور یک قاشق غذاخوری تخم گشنیز را در ۲ لیوان آب جوش مخلوط کرده و بخارات آن را استنشاق کنید تا آبریزش بینی شم سریع تر بهبود پیدا کند.

۴/ رازیانه

خواص مشابهی دارد و برای رفع علائم سرماخوردگی گیاه مفیدی است. ضمن اینکه رازیانه با داشتن هورمون های زنانه برای خانم ها اثرات خوبی به همراه دارد و در دوران شیردهی شیر مادران را زیاد می کند.

۵/ گل سرخ

اسانس این گیاه علائم سرماخوردگی را کاهش می دهد. چند قطره از اسانس گل سرخ را در چند قطره آب جوش حل کرده و آن را بنوشید.

۶/ عرق زوفا

به محض مشاهده علائم سرماخوردگی یک چهارم لیوان عرق زوفا را با یک چهارم لیوان عرق آویشن ترکیب کرده و دم کرده آنها را با هم میل کنید تا پیشرفت بیماری متوقف شده، حالتان سریع تر خوب شود.

۷/ عسل و لیموی تازه

اگر سرماخوردگی شما با گلو درد همراه است بهتر است عسل و آب داغ را با هم مخلوط کرده و مقداری آب لیموی تازه به آن اضافه کنید تا علائم فروکش کند.