افتادگی سینه پس از بارداری

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 25
  • ورودی گوگل : 284
  • تعداد کل مطالب : 3924
  • بازدید امروز : 14319
  • بازدید دیروز : 13590
  • بازدید این هفته : 107404
  • بازدید این ماه : 385893
  • بازدید کل : 2372904
افتادگی سینه ها

افتادگی سینه ها پس از شیر دادن به نوزاد!

چندی قبل مطلبی در مورد درمان شل بودن پستان در سایت برای شما قرار دادیم. مادران همیشه این نگرانی ها را دارند که پس از زایمان و شیر دادن به نوزادان خود استیل و فرم بدن خود را از دست می دهند. مخصوصا زمانی که به نوزدان خود شیر می دهند افتادگی سینه ها یکی از مشکلاتی است که آنها نگران این موضوع هستند. بهتر است آرامش خود را حفظ کنید. تحقیقات زیادی نشان داده است که تغذیه با شیر مادر بر روی شکل و سایز سینه ها تاثیر منفی ندارد. ولی باید بدانید که بعد از هر بارداری لیگامان هایی که وزن سینه را تحمل می کنند کشیده تر می شوند.

توجه مهم: برای خرید ژل سفت کننده و درمان افتادگی سینه بر روی ژل سفت کننده گلنیک کلیک نمایید.

در طی دوران بارداری هر اندازه که سینه ها پرتر و سنگین تر می شوند لیگامان هایی که وزن سینه ها را تحمل می کنند نیز تحت کشش بیشتری قرار می گیرند.

چه شما به نوزاد خود از پستان هایتان شیر بدهید یا نه این تحت کشش قرار گرفتن لیگامان های نگهدارنده سینه ها ممکن است آویزان شدن و افتادگی پستان ها را پس از دوران بارداری به دنبال داشته باشد. این افتادگی سینه ها پس از هربار بارداری قابل توجه تر خواهد بود بخصوص اگر سایز سینه های بزرگی نیز داشته باشید. عواملی دیگری نیز در افتادگی سینه ها نقش ایفا می کند از جمله افزایش سن و سیگار کشیدن که هردو این عوامل منجر به کاهش خاصیت الاستیکی پوست می شوند. همچنین داشتن اضافه وزن نیز می تواند اثر مشابهی داشته باشد.

توجه مهم: برای خرید ژل سفت کننده و درمان افتادگی سینه بر روی ژل سفت کننده گلنیک کلیک نمایید.

به یاد داشته باشید تغذیه با شیر مادر بهترین گزینه برای نوزادان است. نگذارید ترس از افتادگی سینه مانع شما برای شیردادن به نوزادتان از طریق سینه هایتان شود. برای حفظ ظاهر سینه هایتان در هر مرحله از زندگی که هستید تلاش کنید تا سبک زندگی سالمی داشته باشید. از جمله این موارد داشتن فعالیت فیزیکی در برنامه روزانه تان و حفظ یک رژیم غذایی سالم است همچنین اگر سیگار می کشید از پزشک تان بخواهید تا در ترک آن کمک تان کند. همچنین پوشیدن سینه‎بندهای مخصوص بارداری و شیردهی، در دوران بارداری ( از سه ماهه دوم ) و شیردهی و در طی روز می‎تواند مانع از کشیدگی تاندون‎ها به علت سنگینی سینه‎های‎تان شود.

چه اقداماتی اثرگذار نخواهند بود: استفاده از کرم‎ها و قرص‎های سفت کننده سینه مؤثر نیستند و هیچ شواهدی مبنی بر این وجود ندارد که می‎توانند قابلیت ارتجاعی و سفتی پوست سینه را باز گردانند.

 منبع : delgarm

1,338
منتشر شده در858 روز پیش