مکمل هایی که در دوره یائسگی باید مصرف شود

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 20
  • ورودی گوگل : 337
  • تعداد کل مطالب : 3537
  • بازدید امروز : 1331
  • بازدید دیروز : 11621
  • بازدید این هفته : 84604
  • بازدید این ماه : 156108
  • بازدید کل : 6918026
کسب درامد به شیوه جدید

دوره یائسگی

مکمل هایی که در دوره یائسگی باید مصرف شود

پرشین طب – سلامت بانوان | به گزارش پرشین طب؛ تغییرات هرمونی عامل اصلی بسیاری از اتفاقات شگفت آور دوران یائسگی است. این اتفاقات می تواند احتمال بروز بیماری و شرایط خاص را در افراد افزایش دهد. وقتی که استروژن کمتر تولید می شود خطر ابتلا به پوکی استخوان و افزایش بیماری زیاد می شود. از نشانه هایی که بیماران در این دوره دارند می توان به گرگرفتگی تغییرات احساسی و همچنین خشک شدن واژن اشاره داشت.

یکی از مهمترین راه های مبارزه با این نشانه ها استفاده از ویتامین و مکمل ها است ، استفاده از این مکمل ها می تواند در دوران یائسگی و یا قبل از یائسگی کمک شایانی به خانم ها کند. البته انتاب کردن اینکه چه چزهایی باید مصرف شوند ، نکته ی مهمی است که در این مطلب به شما کمک می کنیم تا بهتر مکمل هایتان را انتخاب کنید.

پایه خود را بسازید

قبل از شروع کردن مصرف دسته ای از مکمل ها این نکته بسیار مهم است که شما از عملکرد بدنتان آگاه شوید ، این که سیستم گوارشی شما به درستی کار کند و یا غدد آدرنال شما در وضعیت خوبی قرار داشته باشد بسیار مهم است.

پروبیوتیک

با این کار می توانید از وضعیت سلامت دستگاه گوارش خود مطلع شوید ، باکتری های مفید دستگاه گوارشی آسیب های سختی بخاطر استرس ، رژیم غذایی ناسالم و انتی بیوتیک ها همچنین تغییرات هورمونی زمانی یائسگی می بینند.

خارخسک

کبد شما نقش بسیار مهمی را ایفا می کند ، تولید و سنتز بسیاری از هورمون ها و اینکه این هورمون ها به کجا بروند وظیفه ی کبد شماست. خارخسک به سم زدایی از کبد شما کمک شایانی می کند. این گیاه می تواند سموم حاصل از مواد غذایی که در کبد جمع شده را از بین ببرد.

گیاه جینسینگ

Ashwagandha

شما همیشه به غدد آدرنال خوب فکر می کنید. این مایع در کلیه های شما ذخیره می شود و وظیفه ی پمپاژ استروژن ، تستوسترون و هورمون استرس یا همان کورتیزول را به عهده دارد. زمانی که شما حالت نگرانی و استرس و خشم دارید و یا دچار افسردگی شده اید ، بدن شما تصمیم میگیرد که بیشتر کورتیزول تولید کند تا هورمون های جنسی.

گیاهی که معرفی کردیم می تواند با کمک به غدد آدرنال هورمون های بدن را در سطح لازم نگاه دارد و وضعیت فرد در این دوره را بهبود بخشد ، مشکلاتی از قبیل گرگرفتگی و عدم تعادل احساسی به کمک این گیاه تا حد بسیار زیادی قابل کنترل است.

دوره یائسگی

دوره یائسگی

کلسیم

کلسیم یکی از مواد حیاتی برای سلامت استخوان ها است این دارو به خصوص برای خانم هایی که در معرض یائسگی هستند توصیه می شود چرا که به خاطر کاهش هورمون استروژن احتمال ابتلا به پوکی استخوان در این افراد بیشتر است.

ویتامین d

دی یک سوپر ویتامین است ، ویتامین دی نه تنها برای سلامت استخوان ها خوب است بلکه احتمال حمله قلبی را کاهش داده ، فشار خون را کنترل می کند و سکته مغزی و همچنین آسم نیز با این ویتامین کنترل خاوهند شد. حتی گفته می شود که ویتامین دی تا حد زیادی می تواند مانع از بروز سرطان سینه شود. این ویتامین در غذا ها و نور خورشید به سختی یافت می شود به همین علت ۷۵٪‌ از مردم دچار کمبود ویتامین دی هستند.

منبع : prevention

لیست محصولات سلامت پوست دارای مجوز بهداشت

براحتی خرید کنید ...

خرید صابون نرم کننده پوست لیفتینگ حلزون والنسی

خرید کرم آبرسان قوی آکوا آگرادو اسپانیا

خرید ماسک خاک رس معدنی هالیوود

خرید شامپو کینین ضدریزش قوی مو کلوران

خرید محلول ضدجوش بعد از اصلاح آگرادو

خرید پک درمان جوش تری پرفکت میس ادن

خرید ماسک سفید کننده هالیوود

خرید پستی روغن خالص نارگیل پوست و مو آگرادو

خرید کرم آبرسان و تقویتی پوست چرب

خرید کرم دورچشم روغن آرگان

خرید کرم ضد آفتاب پوست چرب (بی رنگ) Avene

خرید ژل سفت کننده و درمان افتادگی سینه گلنیک

خرید ژل بهداشتی بانوان آگرادو

خرید کرم ضدجوش پوستهای چرب avene

  • تعداد بازدید : 490
  • زمان انتشار : ۳۰ آذر ۱۳۹۴
علی


*