پیشگیری از رگ به رگ شدن بدن با این توصیه ها

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 18
  • ورودی گوگل : 209
  • تعداد کل مطالب : 4102
  • بازدید امروز : 22406
  • بازدید دیروز : 26035
  • بازدید این هفته : 75115
  • بازدید این ماه : 373117
  • بازدید کل : 3372895
تابلو نقاشی رنگ روغن

خرید پستی 3 تابلو نقاشی رنگ روغن

خرید پستی تابلو نقاشی رنگ روغن

در این پست می خواهیم برای شما علاقمندان به هنر، تابلو نقاشی های بسیار جذابی را برای فروش معرفی کنیم. در حال حاضر سه تابلو نقاشی آماده فروش می باشد. این تابلو نقاشی ها اثر "خانم سیده فاطمه حسینی نژاد" می باشد. سه تابلو نقاشی که در بالا عکس های آنها را مشاهده می کنید به نام های ( اسب سفید - ملوس و گلدان رز سفید ) می باشد. این سه تابلو در اندازه ی 70*50 نقاشی شده اند. استفاده از تکنیک رنگ روغن و قابلیت شستشوی این اثرها از ویژگی های منحصفربفرد آنها می باشد.

قیمت هر 3 اثر به صورت یکجا : 800 هزار تومان

قیمت هر کدام به صورت جداگانه: 320 هزار تومان

اطلاعات دیگر و نحوه خرید:

1) ارتباط تلگرامی با آیدی : ApaixA@

2) پیامک زدن به سامانه پیام کوتاه به شماره 50009666881100

پیشگیری از رگ به رگ شدن

پیشگیری از رگ به رگ شدن بدن با این توصیه ها

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ ممکن است برای هر یک از افراد این اتفاق افتاده باشد که بر اثر کشیدگی اعضای بدن ، درد شدیدی را تحمل کنیم . اصطلاحا به این عارضه رگ به رگ شدن می گویند . معمولا رگ به رگ شدن به کشیدگی تاندوم ها و عضلات مربوط به آن گفته می شود . اشتباهی که در میان عامه وجود دارد ضرب دیدگی اعضای بدن است که به اشتباه آن را رگ به رگ شدن می پندارند . ضرب دیدگی حاصل ضربه مستقیمی است که به عضوی وارد میشود . پیشنهاد می کنیم از رگ به رگ شدن پایتان با رفتارهای اشتباه پیشگیری کنید و در صورت بروز آن از درمان های پیشنهادی متخصصین ارتوپدی در این زمینه کمک بگیرید.

رگ به رگ شدن برای هر کسی بخصوص برای وزرشکاران هنگام ورزش ممکن است رخ دهد.

برای کمک به رفع این آسیب که بیشتر در بافت نرم اتفاق می افتد، آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا این توصیه‌ها را ارائه داده است:

اطمینان حاصل کنید که لباس ورزشی‌تان بخصوص کفش تا راحت و آزاد است.

یک رژیم ورزشی مناسب و متعادل شامل فعالیت‌های مختلف داشته باشید.

مطلب مرتبط: درمان رگ به رگ شدن با یخ

همیشه قبل از تمرین خود را گرم و بعد از آن بدنتان را سرد کنید.

پیشگیری از رگ به رگ شدن

پیشگیری از رگ به رگ شدن

نوشیدن مقدار زیادی آب قبل، حین ورزش و بعد از آن توصیه می‌شود.

روزانه حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کنید به استثنای روزهایی که واقعاً احساس خستگی و کوفتگی بدن دارید.

منبع : hidoctor

  • تعداد بازدید : 461
  • زمان انتشار : ۱۸ آذر ۱۳۹۴
persianteb


*