تاثیر منفی نگری بر آینده چیست؟

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 47
  • ورودی گوگل : 824
  • تعداد کل مطالب : 3534
  • بازدید امروز : 18602
  • بازدید دیروز : 23758
  • بازدید این هفته : 66812
  • بازدید این ماه : 138316
  • بازدید کل : 6900233
کسب درامد به شیوه جدید

منفی نگری

تاثیر منفی نگری بر آینده چیست؟

پرشین طب – روانشناسی | به گزارش پرشین طب باید توجه داشته باشید ، در صورتی که از جمله افرادی باشید که منفی نگر هستید ، آینده شما تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. یکی از موضوعاتی که باید به آن توجه شود ، طرز تفکر می باشد. طرز تفرک مناسب باعث داشتن زندگی مناسب می شود. منفی نگری ممکن است در آینده به افسردگی در شما منجر شود. بهتر است دید خود را نسبت به زندگی و اطرافیان خود مثبت کنید.

تصویری که افراد از آینده و اتفاقاتی که هنوز رخ نداده است در ذهن خود ترسیم می کنند، شانس ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. نگاه بدبینانه به آینده اگر چه ناشی از افسردگی نیست اما می تواند، احتمال پیدایش علائم افسردگی را در آینده نزدیک افزایش دهد، محققان علوم شناختی و روان شناسان پس از بررسی دیدگاه افراد نسبت به آینده، رابطه آن را با ابتلا به اختلالات خلقی پیدا کردند.گزارشی که توسط پروفسور مارتین سلیگمن محقق دانشگاه پنسیلوانیا در مجله روان شناسی بالینی بریتانیا در روز جمعه به چاپ رسید، در این رابطه بود که بازنمایی ذهنی افراد و دیدگاهی که افراد نسبت به آینده دارند در بروز افسردگی نقش مهمی دارد. مارتین سلیگمن، ارزیابی ضعیف از آینده، باورهای منفی درباره فردا و رخدادهایی که به وقوع خواهد پیوست و عملکرد ضعیف افراد در آینده را سه ریسک فاکتور مهم در بالا رفتن خطر افسردگی در افراد اعلام کرد.

این محقق تأکید کرد، هرچند که نمی توان وجود خلق افسرده و عملکرد ضعیف افراد در زمان حال را با شکل گیری تصورات منفی در آینده و تأثیر گذاشتن این باور ها در چرخه تفکرات ما در حال و آینده بی ارتباط دانست.پیشنهاد محققان روان شناسی استفاده از درمان های رفتار شناختی برای اصلاح باورهای فرد نسبت به آینده است. به عقیده پروفسور سلیگمن گفت و گو درمانی یکی از روش های کمکی سودمند درمان های شناختی رفتاری است که در بهبود خلق مثبت و تغییر دیدگاه های منفی فرد نسبت به عملکرد فردی در آینده نقش دارد.

منبع : hidoctor

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

لیست محصولات سلامت پوست دارای مجوز بهداشت

براحتی خرید کنید ...

خرید صابون نرم کننده پوست لیفتینگ حلزون والنسی

خرید کرم آبرسان قوی آکوا آگرادو اسپانیا

خرید ماسک خاک رس معدنی هالیوود

خرید شامپو کینین ضدریزش قوی مو کلوران

خرید محلول ضدجوش بعد از اصلاح آگرادو

خرید پک درمان جوش تری پرفکت میس ادن

خرید ماسک سفید کننده هالیوود

خرید پستی روغن خالص نارگیل پوست و مو آگرادو

خرید کرم آبرسان و تقویتی پوست چرب

خرید کرم دورچشم روغن آرگان

خرید کرم ضد آفتاب پوست چرب (بی رنگ) Avene

خرید ژل سفت کننده و درمان افتادگی سینه گلنیک

خرید ژل بهداشتی بانوان آگرادو

خرید کرم ضدجوش پوستهای چرب avene

  • تعداد بازدید : 367
  • زمان انتشار : ۲۷ خرداد ۱۳۹۴
persianteb


*