روغن نعناع برای سردرد + فواید روغن نعناع را بدانید

روغن نعناع برای سردرد + فواید روغن نعناع را بدانید

روغن نعناع برای لب شناخت فواید روغن نعناع برای افسردگی می خواهیم در این نوشته در مورد فواید روغن نعناع مطالبی را برای شما قرار دهیم ، روغن نعناع برای چه مواردی استفاده می شود. روغن نعنا چیست و چگونه تهیه می شود؟ اگر می خواهید در مورد این موضوعات بیشتر بدانید به شما عزیزان همیشه همراه توصیه می کنیم تا انتها با پرشین طب همراه ما باشید.

روغن نعناع برای سردرد

در مورد روغن نعناع

نعناع به عنوان یک عامل ضد باکتری در دهان عمل می کند و با خاصیت ضدعفونی کننده ی خود میکروب های معده را از بین می برد. نعناع همچنین تمرکز را افزایش می دهد و سردرد را درمان می کند. اما علاوه بر این مزایا، روغن اسانس نعناع تسکین دهنده ترک خوردگی لب، درمان کننده ی آکنه و تمیز کننده ی پوست سر به شمار می رود.  روغن نعناع کاربردهای زیادی درزندگی شما دارد: مراقبت شخصی، لباسشویی و حتی استفاده های آشپزی و دارویی. جولیا ترن، بنیانگذار پایان نامه آرایشی می گوید: “روغن نعناع دارای چندین ویژگی مهم برای پوست است: ضدعفونی کننده، پاک کننده ی قدرتمند ، خنک کننده و طراوت دهنده.”

۱) درمان خشکی پوست
روغن نعناع بهترین روغن برای درمان خشکی پوست است. محصولات ساخته شده با روغن نعناع مي توانند در طول زمان به مدت چندين سال استفاده شوند. روغن نعناع دارای اثرات احیایی روی پوست های خشک و پوسته پوسته شده است. هنگام خرید از فروشگاه ها برچسب ها را به دقت بخوانید تا اطمینان کنید که فرمول آنها با روغن نعناع ساخته شده است. برای درمان خشکی پوست پیشنهاد می شود ۳ قاشق غذاخوری کره کاکائو، ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل و ۱۲ قطره روغن نعناع را با یکدیگر ترکیب کنید.

۲) مبارزه با لکه های پوست
هوای سرد زمستان می تواند بیش از حد طبیعی پوست، چربی تولید کند و منجر به آکنه و در نهایت لکه شود. ممکن است مالش خمیردندان اولین روش خانگی مورد نظر شما باشد. اما روغن نعناع با خواص ضد میکروبی خود بهترین راهکار است. مخلوطی از چهار قطره روغن نعناع، هشت قطره روغن زیتون و مقداری ژل آلوئه ورا کاهش لکه های قابل مشاهده را در پی دارد.

۳) برطرف کننده مشکلات مو
اگر پوست سرتان بیش از حد چرب است سعی کنید چند قاشق غذاخوری سرکه سیب را با حدود ۱ فنجان آب ترکیب کنید و مخلوط را به پوست سر بمالید. می توانید چند قطره روغن نعناع را نیز به ترکیب اضافه کنید. ماساژ مو با روغن نعناع می تواند موهای شما را تقویت کند. همچنین  می توانید ۱۲ قطره روغن نعناع و ۱۲ قطره روغن رزماری را ترکیب کنید و این مخلوط را به پوست سر خود بزنید و اجازه دهید حداقل یک ساعت روی سرتان بماند. روغن نعناع با تحریک فولیکول موها، باعث رشد مو می شود و با افزایش گردش خون در ریشه ی مو، ریزش مو را درمان می کند.

۴) برطرف کننده ی خستگی
اغلب ما روغن ها را با پاهایمان ارتباط نمی دهیم، اما پاهای ما در واقع جذب روغن را با سرعت بیشتری نسبت به سایر قسمت های بدن انجام می دهد. روغن نعناع خستگی پا را بهبود می بخشد و نرمی و لطافت پوست پا را در پی دارد. برای اصلاح پاهای خسته، ۲ قاشق غذا خوری نمک معدنی و آب گرم به همراه ۱۰-۱۵ قطره روغن نعناع ترکیب کنید. ماساژ روغن نعناع در ناحیه ی پوست سر می تواند به تسکین میگرن کمک کند. اما مطمئن شوید از برخورد با چشم ها و سایر نقاط حساس خودداری شود. افزودن چند قطره از این روغن ضروری در وام حمام می تواند به کاهش درد ها عضلانی و همچنین استرس و عصبانیت کمک کند.

۵) از بین برنده ی مشکلات دستگاه گوارش
روغن نعـناع برای رفع مشکلات گوارشی مورد استفاده قرار می گیرد. خوردن ۱ الی ۲ قطره از روغن نعـناع یا مالیدن آن بر روی شکم، می تواند به طور قابل توجهی موجب تسکین هضم شود. روغن نعنـاع به عنوان بهترین درمان برای مشکلات گوارشی از جمله موارد زیر است:

– استفراغ / – اسهال / – یبوست / – نفخ شکم / – سندروم روده

۶) ضد عفونی کننده ی بینی
برای ضدعفونی کردن بینی، با مخلوط کردن ۱ گرم روغن نعناع و ۴۰ گرم روغن بادام شیرین، محلولی تهیه کنید و پنج قطره در هر سوراخ بینی بچکانید.

۷) افزایش انرژی
روغن نعنـاع یک ابزار قدرتمند برای بهبود وضوح ذهنی، افزایش تمرکز و بالا بردن سطح انرژی است. آن را زیر بینی خود بزنید یا روی گردن و شانه های خود بمالید.

۸) درمان میگرن
نعناع به آرام بخشی معروف است. این خاصیت برای افرادی که از میگرن رنج می برند مفید می باشد. روغن نعناع را روی پیشانی و شقیقه ها به آرامی بمالید تا از شر سردرد رها شوید.

۹) براق کننده ی ناخن
در مطالعه ی اخیری که روی روغن نعناع انجام شد، معلوم شد که این روغن برای از بین بردن عفونت قارچی ناخن مفید است و سبببراق شدن ناخن ها می شود.

۱۰) برجسته کننده ی لب
مالیدن روغن نعـناع به لب یک راه طبیعی برای افزایش برجستگی لب هاست. چرا که این روغن، موجب تحریک پوست لب و تورم آن می شود. این مزیت تازگی و طراوت به لب ها می بخشد.

درمان افسردگی و اختلالات خلقی با نعناع

 ابراهیم ایران‌دوست متخصص طب ایرانی در خصوص خواص گیاه نعناع اظهار داشت: گیاه نعناع یک گیاه کوچک با بویی مطبوع بوده از مزایای بسیاری برخوردار است. وی افزود: این گیاه می‌تواند برای هضم و سیستم گوارشی انسان استفاده کرد، همچنین برگ‌های این گیاه دارای آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی بوده که برای دردهای شکمی و سیستم گوارشی بسیار خوب است.

این متخصص طب ایرانی اظهار داشت: بوی نعناع می‌تواند به فعال شدن غدد بزاقی کمک کند، این غدد آنزیم‌های گوارشی را تولید می‌کنند که برای هضم ضروری هستند. این آنزیم‌ها عضلات شکمی را آزاد می‌کنند و در نتیجه سوءهاضمه کاهش پیدا می‌کند.

وی با بیان اینکه نعناع برای کاهش سردرد نیز مفید است گفت: عطر طبیعی و تازه نعناع درمان سریع و موثری برای حالت تهوع و سردرداست. این یک ماده تسکین دهنده و آرام بخش طبیعی است که می‌تواند تنها با مالش روغن نعناع بر روی پیشانی یا بینی ، در کاهش دردسر نقش ایفا کند.

ایران‌دوست در ادامه توضیح داد: بوی نعناع می‌تواند بینی، گلو و ریه‌های را به خوبی پاک‌سازی کند به‌طوری که اگر فردی زیاد سرفه می‌کند، بوی نعناع می‌تواند برای پاکسازی گلو و تسکین وی مفید واقع شود. نعناع همچنین دارای خاصیت آنتی باکتریایی و ضد التهابی است که می‌تواند به تسکین التهاب دستگاه تنفسی کمک کند. نوشیدن چای نعناع می‌تواند برای احتقان شما عالی باشد. وی در پایان خاطرنشان کرد: بو کردن نعناع به کاهش استرس و افسردگی نیز کمک می‌کند و می‌تواند به‌عنوان یک ماده آرامبخش عمل کند.

روغن نعناع