نان سفید و مربا را با هم نخورید! چرا؟ پس بخوانید!

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 37
  • ورودی گوگل : 1066
  • تعداد کل مطالب : 3531
  • بازدید امروز : 22362
  • بازدید دیروز : 12070
  • بازدید این هفته : 46814
  • بازدید این ماه : 118318
  • بازدید کل : 6880234
کسب درامد به شیوه جدید

نان سفید

نان سفید و مربا را با هم نخورید! چرا؟ پس بخوانید!

پرشین طب – تغذیه و بیماری ها | به گزارش پرشین طب؛ در طول روز ممکن است غذاهای متعددی میل کنیم آن هم بی توجه به آنکه بدانیم چقدر برای بدنمان مفید یا مضر است. در این پست می خواهیم ۶ خوراکی را برای شما معرفی کنیم که خوردن آنها با هم می تواند برایتان مضر باشد. حال این ۶ خوراکی چه هستند؟

چای و شیر

چای سیاه مقادیر بسیار زیادی آنتی اکسیدان دارد که برای بیماری های التهابی بسیار مفید است و همچنین بیماری های مزمن. آنتی امسیدان ها میتوانند سلامت قلب را بهبود بخشند و باعث کاهش خطر دیابت شوند. اما کمی شیر و یا سویا در فنجان چای شما می تواند این فواید را از بین ببرد. پروتئین های شیر باعث می شود که آنتی اکسیدان ها جذب بدن نشوند و در بین پروتئین ها گیر کنند.

نان سفید و مربا

کربوهیدرات ها باعث افزایش قند خون می شوند. حال فکر کنید که نان و نوشیدنی شیرین و سیب زمینی سرخ کرده را باهم مصرف کنید. این بدترین دستورغذایی خواهد شد که تابحال مصرف کرده اید. قند خون شما به سرعت بالا می رود و بدن شما باید به سختی کار کند تا با آزاد سازی انسولین از پانکراس قند خون را پایین آورد. همین مسئله باعث می شود که انرژی شما بیرون رفته و شما احساس خستگی و ناراحتی کنید.

نان سفید

نان سفید

سالاد و سس بدون چربی

وقتی که شما در سالاد خود از چربی استفاده نمی کنید جلوی جذب مواد مغذی را می گیرید. سبزیجات و محتویات سالاد فواید زیادی برای بدن دارند، جلوی سرطان را میگیرند و خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهند همچنین باعث جلوگیری از؛ ازبین رفتن ماهیچه های می شوند. خوردن چربی به همراه سالاد برخلاف سس های کم چرب یا بدون چربی می تواند جذب ای ن مواد را افزایش دهد البته لازم نیست برای اینکار از چربی بسیار زیاد استفاده کنید. شما حتی می توانید از چند قطره روغن زیتون به همراه سرکه نیز استفاده نمایید.

منبع : prevention

لیست محصولات سلامت پوست دارای مجوز بهداشت

براحتی خرید کنید ...

خرید صابون نرم کننده پوست لیفتینگ حلزون والنسی

خرید کرم آبرسان قوی آکوا آگرادو اسپانیا

خرید ماسک خاک رس معدنی هالیوود

خرید شامپو کینین ضدریزش قوی مو کلوران

خرید محلول ضدجوش بعد از اصلاح آگرادو

خرید پک درمان جوش تری پرفکت میس ادن

خرید ماسک سفید کننده هالیوود

خرید پستی روغن خالص نارگیل پوست و مو آگرادو

خرید کرم آبرسان و تقویتی پوست چرب

خرید کرم دورچشم روغن آرگان

خرید کرم ضد آفتاب پوست چرب (بی رنگ) Avene

خرید ژل سفت کننده و درمان افتادگی سینه گلنیک

خرید ژل بهداشتی بانوان آگرادو

خرید کرم ضدجوش پوستهای چرب avene

  • تعداد بازدید : 303
  • زمان انتشار : ۱۸ دی ۱۳۹۴
علی


*