یبوست مزمن و درمان آن + یبوست مزمن در کودکان

مجموعه: پزشکی, دانستنی های پزشکی تعداد بازدید: 116
یبوست مزمن و درمان آن + یبوست مزمن در کودکان

یبوست مزمن و درمان آن + یبوست مزمن در کودکان

یبوست مزمن چیست و چگونه درمان می شود راه های درمان یوست مزمن می خواهیم در این نوشته در مورد یبوست مزمن مطالبی را برای شما قرار دهیم ، یبوست مزمن چیست و چگونه درمان می شود؟ آیا می توان با دارو یا مواد غذایی به درمان کامل و صحیح یبوست مزمن پرداخت؟ در صورتی که می خواهید در مورد این موضوع بیشتر بدانید به شما توصیه می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

یبوست مزمن ، درمان یبوست مزمن

یبوست مزمن و درمان آن

در مورد یبوست مزمن

یبوست با عوامل زیادی در بدن پدید می آید برای مقابله با یبوست می توانید از روش های مختلفی استفاده کنید. با ورزش منظم، استفاده از رژیم غذایی سالم، پرهیز از نوشیدنی های الکلی و نوشیدن آب به میزان کافی این عارضه قابل پیشگیری خواهد بود. یبوست ناراحتی است که هر فردی دیر یا زود آن را تجربه می کند. داشتن یبوست به معنای این است که عمل اجابت مزاج برای فرد دشوار است یا تعداد دفعات آن کمتر از میزان معمول است. اگرچه معمولا یبوست مشکل جدی ای نیست، اما همواره پس از درمان یبوست و زمانی که به حالت عادی برگردید بسیار حس بهتری خواهید داشت. یبوست در تمام دوره های زندگی می تواند رخ دهد، یبوست در نوزادان و در زنان باردار بسیار شایع است.

اطلاعت بیشتر در مورد یبوست مزمن 

اگر دچار یبوست هستید، شاید چیزی که روده شما تلاش می کند به شما بگوید این است که سبک زندگی شما نادرست است. رژیم غذایی نادرست و عدم فعالیت بدنی اصلی ترین دلایل یبوست هستند.

در این جا چند مورد در رژیم غذایی را که می توانند برای شما ایجاد یبوست کنند بیان می کنیم:

رژیم غذایی سرشار از گوشت و لبنیات

رژیم غذایی سرشار از مواد فرآوری شده که دارای قند و چربی بالا هستند.

کمبود غذاهای سرشار از فیبر / دریافت نکردن میزان کافی آب و سایر مایعات / مقدار زیاد الکل و کافئین / عدم فعالیت بدنی / چشم پوشی از اضطرار برای اجابت مزاج

یبوست مزمن ، درمان یبوست مزمن

در سبک زندگی خود این تغییرات را ایجاد کنید تا اثرات مثبت آن را در حرکات روده خودببینید. به عنوان مثال:

در وعده های غذایی خود فیبر زیادی را بگنجانید.

هرروز یک مکمل فیبر را با یک لیوان آب مصرف کنید.

روزانه یک نوع از فعالیت بدنی را به مدت ۳۰ دقیقه انجام دهید حتی اگر فقط راه رفتن باشد.

از دستشویی در نزدیکترین زمان اضطرار استفاده کنید.

از الکل و کافئین اجتناب کنید. / فیبر

یبوست مزمن ، درمان یبوست مزمن

اگر شما هنوز مبتلا به یبوست هستید :

در رژیم غذایی روزانه خود از الیاف مصنوعی مانند سیتروسل ( Citrucel ) و متاموسیل ( Metamucil ) استفاده کنید .
نرم کننده های مدفوع را امتحان کنید نظیر کولاس و سورفاک ؛ در صورتی که مدفوع شما سخت است این مواد رطوبت مورد نیاز را به مدفوع شما باز میگرداند .
شیاف گلیسیرین روده ای را امتحان کنید . دستورالعمل های روی جعبه را انجام دهید ؛ معمولا طی ۱۵ دقیقه تا ۱ ساعت موجب بیرون روی می شود .
ممکن است گاهی اوقات نیاز به یک “ملین ” باشد . اگر نوجوان شما دارای مشکلات یبوست است ؛ پیش از استفاده از داروهای ملین کننده مدفوع ،با پزشک مشورت کنید .

دیگر علائمی که می تواند باعث یبوست مزمن شود:

هایپر کلسیمی، داشتن میزان زیادی کلسیم در خون

اسکلروز متعدد، شرایطی که سیستم عصبی شما را تحت تاثیر قرار می دهد.

بیماری پارکینسون، شرایطی که یک قسمت از مغز به تدریج آسیب میبیند.

سرطان روده / آسیب نخاعی / سکته

به طور کلی اصلی راه رفع یبوست داشتن رژیم غذایی سالم است. اگر تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی مشکلات روده شما را حل نکرد، برای آزمایش های تشخیصی بیشتر به پزشک مراجعه کنید.

چند دقیقه وقت بگذارید و به دیگر علائمی که پزشک ما احتمالا باید بداند فکر کنید. مانند خستگی، نازک شدن مو و تغییرات وزن.

از پزشک خود بپرسید که آیا اگر دارویی مصرف می کنید بر روی یبوست تاثیری دارند یا خیر.

در حالی که یبوست مزمن همواره بدین معنی نیست که یک مشکل اساسی وجود دارد، پزشک شما می تواند آزمایش های تشخیصی را برای مطمئن شدن انجام می دهد.

یبوست مزمن ، درمان یبوست مزمن

انواع داروهای ملین برای رفع یبوست

ملین های اسموتیک ( نرم کننده مدفوع اسموتیک ) : مانند فسفات سودا ، شیر منگنز و میرالاکس و قندهای غیر قابل جذب همانند لاکتوز یا سوربیتول . این ملین ها با کشیدن آب از عروق خونی و بافت ها به داخل روده باعث می شوند مدفوع نرم شده و به آسانی دفع شود. دقت کنید هنگام استفاده از این ملین ها مقدار زیادی آب بنوشید .

ملین های تحریک کننده : ( مانند مارک Ex-Lax ) این ملین ها سرعت حرکت مدفوع از طریق روده را افزایش می دهند . از این داروها به مقدار کم استفاده کنید . همچنین این نوع ملین ها باید در موقع خواب مصرف شود زیرا در صورتی که با غذا خورده شوند اثر آن کاهش پیدا می کند .استفاده منظم ممکن است توانایی بدن شما را در جذب ویتامین D و کلسیم کاهش دهد . از ملین ها بیش از دو هفته بدون مشورت با پزشک مصرف نکنید .

اگر هنوز به یبوست دچار هستید ، علائم خود را بررسی کنید تا متوجه شوید آیا نیاز به مشورت با پزشک خود دارید یا خیر . همچنین قبل از استفاده از ” تنقیه ” با پزشک خود مشورت کنید تا علائم شما را بررسی کند چرا که ممکن است راه دیگری برای درمان یبوست خود داشته باشید .

علائم برای مراقبت از درمان در خانه

اگر هر یک از موارد زیر را در مدت زمان درمان خانگی مشاهده کردید ، با پزشک خود تماس بگیرید :

یبوست بعد از یک هفته درمان خانگی ادامه یابد .
درد مقعدی ایجاد و یا افزایش یابد .
خون در مدفوع مشاهده و یا افزایش پیدا کند .
کنترل مدفوع خود از دست برود .
علائم شدیدتر و یا مکرر شود .

یبوست مزمن

مطالب مرتبط

نظر شما !!!

نظر شما برای “یبوست مزمن و درمان آن + یبوست مزمن در کودکان”

قالب تفریحی
رفتن به نوار ابزار