طب سنتی - صفحه 17 از 17 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 15
  • ورودی گوگل : 22
  • تعداد کل مطالب : 4452
  • بازدید امروز : 2677
  • بازدید دیروز : 19392
  • بازدید این هفته : 38070
  • بازدید این ماه : 259695
  • بازدید کل : 5124615
تضعیف قوای مغز

شبکه های اجتماعی باعث تضعیف قوای مغز می شوند

زندگی در این روزها از حالت عادی خارج شده است ، در هر خانه ای که نگاه بیندازی متوجه خواهی شد که بخشی زیادی از زمان روزمره زندگی به شبکه های اجتماعی اختصاص دارد ، به هر حال پیشرفت تکنولوژزی همراه با بیماری های مختلف می باشد ، نمی توان این موضوع را کتمان کرد. در این نوشته در مورد اثرات جانبی شبکه های اجتماعی بر قوای مغز توضیح خواهیم و از دیدگاه طب سنتی آن را بررسی می کنیم که خواندن این نوشته خالی از لفط نیست.

یک متخصص طب سنتی گفت: وب گردی یا استفاده از شبکه‎های اجتماعی مانند وایبر خود از عوامل خستگی ذهن و تضعیف قوای مغزی است و فکر افراد را درگیر می‎کند و حجم زیادی از توان آنها را کاهش می‎دهد. حسین رضایی زاده درباره رفع خستگی و ضعف اظهار داشت: افسردگی، خستگی، دلهره، ترس, اضطراب، عصبانیت، بی حوصلگی،کسالت، سنگینی، بی قراری، عدم نشاط و بی‎حالی واژگانی هستند که از افراد چه جوان و چه پیر شنیده می‎شود.

به گفته وی بیماری بیماری خستگی مزمن بیماری است که در زنان بیش تر از مردان بروز پیدا می‎کند؛ بیشتر در سنین ۲۵ تا ۴۵ سالگی دیده می‎شود و اختلالات اضطرابی جز شایه ترین بیماری‎های روانپزشکی است . این متخصص طب سنتی ادامه داد: در طب ایرانی غذاهای بسیار لذیذ, کم حجم و دم دستی وجود دارد که باعث شود فرد از طب سنتی لذت ببرد همچنین از دیدگاه طب سنتی ورزش باید انجام شود همچنین به میزان کافی غذا باید خورده شود.

رفع خستگی و ضعف با تقویت قلب و مغز

رضایی زاده گفت: برای رفع خستگی و ضعف باید قلب و مغز تقویت شود همچنین افرادی که می‎خواهند قوای ذهنی و فکری آنها تقویت شود باید از مصرف غذاهای بخارزا و نفاخ مانند سیر و پیاز خام پرهیز کنند. وی افزود: افراط در فکر کردن را اکثر افراد به آن مبتلا هستند که خود مضر قوای ذهنی است و تماشا کردن تلویزیون و کار بار رایانه خود از عوامل دیگر خستگی است چرا که شما در هر ثانیه تماشا کردن فیلم یا برنامه‎های تلویزیونی ۱۶ فرم عکس است که چشم را خسته می‎کند.

این متخصص طب سنتی عنوان کرد: وب گردی یا استفاده از شبکه‎های اجتماعی مانند وایبر خود از عوامل خستگی ذهن و تضعیف قوای مغزی است و فکر افراد را درگیر می‎کند و حجم زیادی از توان آنها را کم می‎کند.

ترشی‎ها به سلامت مغز آسیب می‎زند

رضایی زاده افزود: افراط در نزدیکی جنسی(بیش از ۳ بار در هفته),افراط در خواب و مصرف بیش از حد ترشی‎ها به سلامت قوای مغزی صدمه وارد می کند.

منبع : pezeshkan.org

538
منتشر شده در939 روز پیش
سردرد

درمان سردرد با کمک راهکارهای طب سنتی

از دیدگاه طب سنتی می توان سردرد را به عنوان یک بیماری شایع در بین مردم عنوان کرد، مردم برای رفع سردرد هزینه های زیادی را متحمل می شوند. می توان از دیدگاه طب سنتی علت های متفاوتی را برای سردرد برشمرد. گاهی سردرد به دلیل کم خوابی و گاهی هم به علت کم آبی می باشد ، در این نوشته سعی شده است تا به درمان سردرد از نگاه طب سنتی پرداخته شود که می توان با کمترین هزینه در منزل انجام شود.

*‌ سردرد ناشی از کمبود خواب

وی گفت: نیاز به خواب مانند نیاز به غذا یکی از نیازهای اساسی است بنابراین در شبانه‌روز باید طوری برنامه‌ریزی کرد که خواب در حداقل لازم تأمین شود چرا که تغییرات هورمونی در ساعات مختلف شبانه‌روز اقتضاء می‌کند که افراد شب‌ها زودتر بخوابند و صبح‌ها زودتر بیدار شوند بنابراین حداقل ۵ تا ۶ ساعت خواب آرام ضروری است.

* سردرد ناشی از کاهش قند خون

کردافشاری گفت: مصرف قندهایی که سریع جذب می‌شوند مثل شکر سفید، نبات، شکلات و شیرینی باعث ترشح بالای انسولین شده و به دنبال آن افت سریع قند ایجاد می‌شود در نتیجه در مصرف چنین خوراکی‌هایی اعتیاد ایجاد می‌شود به همین دلیل افراد در طول روز با کم خوردن این مواد دچار سر درد می‌شوند.

* سردرد به دلیل کم‌‌آبی

این متخصص طب سنتی گفت: عدم مصرف مایعات به مقدار کافی برای افرادی که دچار سر درد و میگرن می‌شوند تشدیدکننده است بنابراین مصرف میوه‌هایی مثل خیار، انگور هندوانه، سیب و گلابی توصیه می‌شود.

* سردرد به دلیل کاهش مصرف کافئین

وی گفت: برای جلوگیری از این نوع سردرد باید افراد عادت خود را به مصرف مواد کافئین‌دار به تدریج در رژیم غذایی خود کاهش دهند، همچنین مصرف چای سبز بدون کافئین به جای چای سیاه می‌تواند کمک‌کننده باشد.

* سردرد به دلیل کم‌خونی

کرد افشاری گفت: برای رفع این مشکل مصرف شربت عسل، شربت شیره انگور، عرق بیدمشک، گل گاوزبان و مصرف میوه‌هایی مثل انبه و لیموترش در رفع سردرد ناشی از کم‌خونی مؤثر است. مصرف یک لیوان شیر با شیره انگور و بادام پوست کنده نیز توصیه شده است.

* سردرد ناشی از مشکلات معده

این متخصص طب سنتی گفت: افرادی که دچار مشکل معده ناشی از تجمع صفرا در معده هستند به هنگام گرسنگی دچار حالت تهوع، تلخی دهان، تشنگی و سردرد می‌شوند بنابراین توصیه می‌شود که خوراکی‌هایی مانند سیر، پیاز خام، تره، کرفس، باقلا، گردو، بادمجان ‌و شیرینی‌جات مصنوعی و کارخانه‌ای را از برنامه غذایی خود حذف کنند و در مقابل برای رفع یبوست از آش آلو، آش عدس، آش ماش و انار و میوه‌هایی مثل آلو، تمرهندی، زردآلو، سیب و سبزی‌هایی مثل کاهو و ریحان استفاده کنند.

منبع : seemorgh.com

1,201
منتشر شده در940 روز پیش
فواید لبو

دانستنی هایی در مورد فواید لبو

لبو دارای طبع سرد و تر می باشد. به همین دلیل برای افراد گرم مزاج مناسب است. به ریشه چغندر قند، لبو گفته می شود و خواص آن نسبت به برگ ساقه کمتر است. چغندر خاصیت ضد اسهال خونی دارد و در درمان سرفه و یبوست هم می توان از آن استفاده کرد. چغندر می تواند درد مفاصل را تسکین بدهد و آن دسته از افرادی که به درد مفاصل دچار هستند، می توانند چغندر را در برنامه غذایی خود قرار بدهند.

یکی دیگر از خواص چغندر ، کاهش اسید اوریک خون است و مبتلایان به اسید اوریک بالا می توانند از این خاصیت چغندر در درمان خود بهره مند شوند. خوردن مکرر چغندر مشکلات مقعد را برطرف می کند و در درمان شقاق و بواسیر کاربرد دارد. رفع التهاب معده یکی دیگر از خواص مصرف چغندر است. ویتامین های B، A و C به مقدار خوبی در چغندر وجود دارد. چغندر به رفع انسداد طحال کمک می کند. آن دسته از افرادی که در زمان خواب ناراحت هستند (کابوس می بینند) می توانند برگ چغندر را با مقداری سرکه و خردل ترکیب کنند، بپزند و بخورند. خوردن زیاد لبو در بدن ایجاد سودا می کند و برای افرادی که به افسردگی، بدبینی و وسواس مبتلا هستند، مناسب نیست و این افراد باید چغندر کمتر استفاده کنند و به آن عسل بزنند.

خوردن گوشت گاو و برگ چغندر پخته به درمان «بهق» (لکه های سفید پوستی همراه با شوره) کمک می کند. یکی دیگر از خواص چغندر درمان «برسام» است، التهاب دیافراگرام در قفسه سینه را در طب سنتی «برسام» می گویند که باعث درد شدید قفسه سینه می شود. برای از بین بردن این درد باید برگ چغندر را با آب، سرکه و خردل پخت و در سوپ یا آش به عنوان چاشنی ریخت. چغندر به درمان رعشه ، اسهال خونی و کولیت زخمی ( بیماری روده) کمک می کند. افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف لبو به دلیل داشتن قند احتیاط کنند.

منبع : مجله تندرستی

همچنین بخوانید : چه افرادی باید لبو میل کنند !

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

625
منتشر شده در945 روز پیش
خواص هویج

از خواص هویج چیزی می دانید؟

هویج دارای طبع گرم و تر می باشد. هویج ایرانی را که به نگ زرد کم رنگ است ، در طب سنتی «گزر» می گویند و این نوع هویج با هویج فرنگی که رنگ آن تقریبا نارنجی است، تفاوت دارد. هویج به دلیل داشتن طبع گرم و تر برای زمستان مفید می باشد. هویج می تواند به درمان افرادی که از مشکل ضعف قوای جسمانی یا ناباروری رنج می برند، کمک کننده باشد. یکی دیگر از خواص هویج، ملین بودن آن است و می توان در درمان یبوست از آن استفاده کرد. بیمارانی که تازه از بستر بلند شده اند برای تقویت بدن خود باید هویج بخورند.

هویج با اینکه طعم شیرینی دارد ولی می تواند قند خون را تاحدودی پایین بیاورد؛ البته افراد مبتلا به دیابت نباید در مصرف آن زیاده روی کنند. آن دسته از افرادی که به درد مفاصل مبتلا هستند باید از هویج کمتر استفاده کنند ، زیرا مصرف بیش از اندازه آن باعث تشدید درد مفاصل می شود. شاید برخی از افراد تصور کنند که تفاوت زیادی بین هویج و آب هویج وجود دارد در حالی که آب هویج فاقد فیبرهای بزرگ (ماکروفیبر) است و تفاوتی با خود هویج ندارد.

هضم هویج برای معده کار سنگینی است و به همین دلیل بهتر است هویج پخته شود. در واقع پختن ، مصلح هویج محسوب می شود. اضافه کردن دارچین، عسل و شکر و درست کردن حلوای هویج، طبع آن را گرم تر می کند و غذای کمکی خوبی برای بچه هایی که وزن شان کم است، می تواند باشد.

علاوه بر مربا و حلوای هویج در طب سنتی، ترشی هویج هم وجود دارد که برای تقویت معده و بیمارانی که مشکل بزرگی طحال دارند، مفید است ، البته این ترشی باید بدون مواد صنعتی و به صورت خانگی درست شده باشد.

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

1,070
منتشر شده در946 روز پیش
درمان دیابت

طب سنتی به درمان دیابت کمک می کند؟

دیابت از زمان های خیلی دور،بیماری ای بوده اند که افراد زیادی به آن مبتلا می شدند. برای بررسی موارد مختلف مربوط به بیماری دیابت و راه های درمان آن از دیدگاه طب سنتی به مطالعاتی می پردازیم؟

آیا دیابت، بیماری قرن ماست یا اینکه طب سنتی هم به آن پرداخته است و چرا شما بر مسئله دیابت تمرکز ویژه ای دارید؟
ابتلا به بیماری دیابت از گذشته وجود داشته است و در طب سنتی به آن «ذیابطیس»(یک کلمه یونانی) می گفتند. در گذشته افراد مرفه و ثروتمند به دلیل پرخوری، بیش از حد دیگران به این بیماری مبتلا می شدند، اما در حال حاضر به دلیل تغییر سبک زندگی، همه افراد می توانند در معرض ابتلا به دیابت قرار داشته باشند. دیابت در جهان رشد چشمگیری داشته است به طوری که حدود ۲۲۰ میلیون نفر در جهان به این بیماری مبتلا هستند و آمارها نشان می دهند که در ایران حدود ۷ میلیون نفر دیابت دارند. استفاده از غذاهای صنعتی به ویژه فست فود در بین مردم بسیار رواج پیدا کرده است و مصرف این نوع غذاها می تواند شانس ابتلا به دیابت را افزایش بدهد.عدم تحرک و نداشتن ورزش در برنامه روزانه می تواند باعث چاقی شود و همین مسئله احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. من به دلیل اینکه پسربزرگم(در ۱۴ماهگی)در نتیجه شوک عصبی و اختلال در سیستم هورمونی مبتلا به دیابت شد،تصمیم گرفتم طب سنتی بخوانم تا بتوانم به پسرم و افرادی که مثل او به دیابت مبتلا هستند، کمک کنم و ۱۲ سال است که به عنوان حکیم در طب سنتی مشغول به فعالیت هستم که از این مدت، ۶سال می شود که در مورد بیماری دیابت به صورت جدی تحقیق و کار می کنم.

آیا متخصص طب سنتی به تنهایی می تواند دیابت را درمان کند؟
متخصص طب سنتی با استفاده از راه های مختلف می تواند بیماری دیابت را کنترال و درمان کند. در طب سنتی ۸۰نوع گیاه برای درمان دیابت شناسایی شده است که می توان شنبلیله، گزنه، خار میتیغال،مریم نخودی،هنودوانه ابوجهل،دم کرده چوب میوه گیلاس و… اشاره کرد. بیشتر درمان های طب سنتی ما در دانشگاه های انگلستان و آمریکا مورد آزمایش و سنجش درستی قرار می گیرند و بیشتر درمان ها از دیدگاه طب جدید تایید شده اند.
البته معنای اینکه طب سنتی می تواند به ددرمان دیابت کمک کند،این نیست که اهمیت طب جدید نادیده گرفته شود؛ طب سنتی و طب جدید باید در کنار هم به درمان دیابت کمک کنند.

تا به حال با موردی رو به رو شده اید که فرد مبتلا به دیابت را برای درمان به متخصص طب جدید ارجاع بدهید؟
بارها چنین مسئله ای پیش آمده است که افراد مراجعه کننده در شرایط خاصی بودند که درمان با طب سنتی در آن مقطع زمانی، سلامت آنها را به خطر می انداخته است و به همین دلیل آناها را به متخصص طب جدید ارجاع داده ام که از درمان های اورژانسی کمک بگیرند.

آیا تمام افرادی که به دیابت مبتلا هستند با درمان های طب سنتی بهبود پیدا می کنند؟
دیابت نوع۲ که غیر ارثی است،قابل کنترل و درمان است و افرادی که از طب سنتی برای درمان دیابت کمک گرفتند ۶۰ تا ۷۰ درصد نتیجه درمان رضایت بخش بوده،اما افرادی که به دیابت نوع یک (ارثی) مبتلا هستند، خیلی درمانی بیشتر به کنترل بیماری و جلوگیری از پیشرفت آن کمک کرده است.

ابتلا به دیابت چه علائمی دارد و داشتن این علائم، برای اینکه فرد متوجه شود به بیماری مبتلا شده کافی است؟
بارزترین علائم ابتلا به دیابت،پُرنوشی و پُر ادراری است. بی قراری،خستگی،کسل بودن و ایجاد عرق سرد روی پوست از دیگر علائم ابتلا به دیابت هستند، با این حال برای تشخیص قطعی بیماری، باید آزمایش های بررسی قندخون را انجام داد. اگر میزان قندخون در حالت ناشتا بین ۷۵ تا ۱۰ باشد،فرد به دیابت مبتلا نیست و اگر قند بین ۱۰۰ تا ۱۲۵ باشد،فرد استعداد ابتلا به دیابت را دارد و در نهایت اگر قند در حالت ناشتا از ۱۲۶ بگذرد،فرد به دیابت مبتلاست و باید برای درمان اقدام کند.

برخی از افراد برای درمان دیابت، حجامت را پیشنهاد می کنند. حجامت در درمان دیابت واقعا تاثیر دارد؟
دیابت در طب سنتی نوع گرم و نوع سرد دارد، افرادی که دیابت آنها از نوع گرم باشد،حجامت برای آنها خوب است و به درمان کمک می کند ولی آن دسته ازافرادی که دیابت شان از نوع سرد است،نباید حجامت کنند و باید از بادکش استفاده کنند که تشخیص این مسئله با متخصص ماهر طب سنتی است.

به عنوان سوال آخر، چه توصیه ای برای پیشگیری از ابتلا به دیابت دارید؟
اصلاح تغذیه و گنجاندن سبوس در برنامه غذایی، کاهش استرس،تحرک و ورزش توصیه هایی هستند که افراد باید انجام بدهند. خوردن ۲۱ عدد مویز به صورت ناشتا، ۷ عدد زیتون در صبح، یک عدد انجیر خشک هنگام غروب آفتاب و خوردن مغز بادام تازه(از پوست چوبی درآورده شود و بدون بو دادن) می تواند در پیشگیری از ابتلا به دیابت کمک کند. نوشیدن دم کرده بادرنجویه(ملیسا) و خرفه هم توصیه می شود. افراد سالم باید ۲گرم(یک قاشق مرباخوری) از بادرنجویه را در یک لیوان آب جوش در کنند و پس از صاف کردن بنوشند. حذف قندهای صنعتی و جایگزین کردن قند و شکر سرخ و قهوه ای از دیگر کارهایی هستند که از ابتلا به دیابت می توانند پیشگیری کنند.

منبع : مجله تندرستی

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

1,279
منتشر شده در950 روز پیش
خانه تکانی بدن از چربی

خانه تکانی بدن از چربی با توصیه های طب سنتی!

خیلی از افراد به راحتی می توانند غذاهای سرخ کرده نظیر سیب زمینی را مصرف کنند و در مقابل عده ای هستند که حتی نمی توانند طعم این مواد غذایی را بچشند. این دسته از افراد به مشکلاتی نظیر چربی خون بالا مبتلا هستند و خوردن چربی در بدن آنها به مانند سم عمل می کند.در این نوشته با دکتر سعید صانعی همراه شوید تا از دیدگاه طب سنتی ، درمان های خانگی برای چربی بدن را به شما معرفی کنیم.

سیب و گریپ فروت

استفاده از ترکیب سیب و گریپ فروت می تواند به کاهش چربی و کلسترول بالای خون کمک کند ، سیب به دلیل داشتن ماده ای به نام ، پکتین خطر سکته قلبی را کاهش می دهد ، با خوردن یک سیب متوسط و گریپ فروت می توان ۱۰ واحد پکتین را وارد بدن کرد. پوست سیب خشک شده به کاهش چربی خون بالا کمک می کند. یک قاشق مرباخوری پوست سیب را با یک استکان آب مخلوط کرده تا به مدت ۱۵ دقیقه روی حرارت ملایم بجوشد و پس از صاف کردن آن را بنوشید.

عناب

عناب میوه ای است که کمتر کسی از آن استفاده می کند، این میوه به شکل خشک شده به فروش می رسد و خوردن ۳ عدد از آن بعد از هر غذا می تواند باعث بهبود کارکرد کبد شود و وقتی کبد خوب کار کند ، چربی بالا و کلسترول بد خون هم تولید نمی شود. یکی دیگر از خواص عناب ، بهبود حافظه است و گزینه خوبی برای کودکان به ویژه آن دسته از کودکانی که به بیش فعالی مبتلا هستند ، محسوب می شود. عناب می تواند تمرکز افراد را بالا ببرد و به همین دلیل با خوردن آن یادگیری هم بالا می رود. برخی از افراد تصور می کنند که بین میوه خشک یا تازه عناب تفاوت زیادی وجود دارد در حالی که چنین تصوری غلط است.

آب نارنج

نارنج همیشه در کنار ماهی یا کباب به عنوان طعم دهنده استفاده می شود و کمتر کسی از خاصیت آن که کاهش چربی خون بالاست ، خبر دارد. نوشیدن آب نارنج با شکر در ساعت ۱۰ صبح می تواند در کاهش چربی خون بالا مفید باشد. اگر افراد مبتلا به چربی خون بالا علاوه بر نوشیدن نارنج، به مدت ۱۴ شب به جای شام موز بخورند ، می توانند انتظار داشته باشند که چربی و کلسترول بالای خون آنها کاهش پیدا کند.

کنگر فرنگی

دستور پخت و نحوه استفاده از کنگر فرنگی یا آرتیشو بیشتر در غذاهای فرنگی آمده است. ولی با این حال می توان کنگر فرنگی را از برخی سبزی فروشی ها تهیه کرد. کنگر فرنگی به بهبود عملکرد کبد کمک می کند و مانع از رسوب کلسترول و چربی خون در رگ ها می شود. کنگر فرنگی همچنین می تواند در پیشگیری از ابتلا به زردی و درمان آن مفید باشد. شرکت های داروسازی آرتیشو را در قالب قرص و قطره به بازار عرضه کرده اند و در صورتی که امکان تهیه و پخت غذا با کنگر فرنگی وجود نداشته باشد می توان از این محصولات در درمان چربی و کلسترول بالای خون استفاده کرد.

سماق

خوردن کباب چرب و لذیذ از گذشته در بین ایرانی ها رواج داشته و همیشه در کنار کبا، سماق می گذاشتند. کباب جزو غذاهایی محسوب می شود که خوردن بیش از اندازه آن مشکلاتی را برای بدن به وجود می آورد. بالا رفتن چربی و اسید اوریک خون و احتمال ابتلا به نقرس از جمله مشکلاتی هستند که در اثر مصرف بیش از اندازه کباب ممکن است به وجود بیاید. ریختن سماق روی کباب می تواند مانع از رسوب چربی در رگ ها شود به شرط اینکه روی کباب و برنج، مقدار زیادی سماق ریخته شود. استفاده از سماق علاوه بر اینکه می تواند از ابتلا به بیماری های چربی و اسید اوریک بالای خون جلوگیری کند ، در کاهش آن نیز می تواند موثر باشد.

منبع : مجله تندرستی

1,088
منتشر شده در954 روز پیش
صفحه 17 از 17« بعدی...10...1314151617
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی