طب سنتی - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 12
  • ورودی گوگل : 190
  • تعداد کل مطالب : 3842
  • بازدید امروز : 1816
  • بازدید دیروز : 17634
  • بازدید این هفته : 127799
  • بازدید این ماه : 458935
  • بازدید کل : 1890042
ایام نوروز

راهکارهای طب سنتی در ایام نوروز – بخش دوم

پرشین طب – طب سنتی | به گزارش پرشین طب؛ در بخش دوم می خواهیم در مورد عارضه های دیگر عید نوروز صحبت کنیم ، راهکارهای طب سنتی در ایام نوروز در بخش دوم به اسهال ، بی نظمی قاعدگی ، حالت تهوع و استفراغ و مسمومیت اشاره هایی دارد. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

راهکارهای طب سنتی در ایام نوروز – بخش دوم

اسهال

مهم‌ترین دلایل اسهال در عید می‌تواند پر خوری و یا مسمومیت باشد. در این مواقع باید توجه داشته باشید که اسهال اغلب با غلبه خلط سرد به بدن همراه است بنابراین بهتر است در زمان اسهال بیشتر از گیاهان دارویی با مزاج گرم استفاده کنید.یکی از بهترین و مناسبترین گیاهان دارویی برای رفع اسهال گیاه دارویی بلوط است.

از بین عرقیات بهترین آنها عرق نعنا است.این توضیح در مورد عرق نعنا لازم و ضروریست که عرق نعنا بیرنگ و شفاف است.امروزه عرق نعناهایی با رنگ سبز در بازار دیده می‌شوند که بعضاً افراد فکر می‌کنند رنگ سبز آنها به دلیل طبیعی بودن آنهاست در صورتیکه این رنگ سبز ناشی از رنگ مصنوعی است که به آنها تزریق شده است و خود این رنگ سبز برای دستگاه گوارش بسیار مضر می‌باشد.

بی نظمی‌قاعدگی

بی نظمی‌قاعدگی در بانوان در این ایام می‌تواند با مشکلات خاص خود مخصوصا برای سفر به شهر‌های متبرکه زیارتی همراه باشد. این بی نظمی‌ می‌تواند دلایل متفاوتی داشته باشد که از جمله آنها می‌توان به استرس‌های روحی و روانی، اختلال در تخمک گذاری و قاعدگی، اضافه وزن، کمبود وزن، مصرف غذاهای کم پروتئین، عارضه‌های رحمی‌ و …. اشاره کرد.

علت این بی نظمی‌ ‌باید حتما زیر نظر متخصص زنان بررسی و درمان گردد. آنچه در اینجا به شما توصیه می‌شود درمان قطعی برای بی نظمی‌های قاعدگی نیست و این بی نظمی‌حتما ‌باید جدی گرفته شود.از میان غذا‌ها شوید پلو و زرشک پلو برای تنظیم قاعدگی بسیار مفید هستند.

ایام نوروز

ایام نوروز

همچنین مصرف شربت رقیق زعفران و آویشن بسیار قاعده‌آور می‌باشند. دمكرده زنجفیل و آویشن نیز برای تنظیم قاعدگی بسیار مفید است. البته این نکته قابل ذکر است که مصرف تمامی‌ موارد ذکر شده در بالا به صورت طولانی مدت منجر به عارضه‌های شدید گوارشی می‌شود. لذا توصیه می‌شود آنها را به صورت فاصله دار و حتما بعد از صرف غذا میل نمایید.

حالت تهوع و استفراغ

حالت تهوع و استفراغ یکی از حالت‌هایی است که در اثر پرخوری، مسمومیت، زخم‌های دستگاه گوارش، سنگ کیسه صفرا، مراحل اولیه بارداری و شیمی‌درمانی ممکن است رخ دهد. معمولا فردی که دچار حالت تهوع می‌شود میل به غذا خوردن را از دست می‌دهد.در این مواقع سماق و آبلیمو دو ماده غذایی کاملا در دسترس هستند که حالت تهوع را با دفع به صورت استفراغ پایان می‌دهند.

اگر همین سماق را با مقداری زیره نیز مخلوط کنیم اثر بخشی آن چندین برابر خواهد شد. جهت رفع حالت تهوع استشمام دود و بخور سیاهدانه نیز بسیار مفید است.لازم به ذکر است که استشمام دود و بخور سیاهدانه از طریق استفراغ به حالت تهوع پایان نخواهد داد بلکه آن را فرو خواهد نشاند.

مسمومیت

آمارها نشان می‌دهد مصرف غذاهای رستورانی و فست‌فودی در ایام نوروز چندین برابر ایام دیگر سال است و به توازن همین افزایش آمار، درصد مسمومیت‌ها نسبت به دیگر مواقع سال نیز افزایش می‌یابد. مسمومیت می‌تواند در اثر استفاده از غذاهای مانده یا فاسد، تخم مرغ یا گوشت فاسد و همچنین در اثر خوردن میوه‌ها و سبزی‌های آلوده عارض گردد.

فلفل سیاه یکی از بهترین ادویه‌ها برای غلبه بر مسمومیت‌ها است. توصیه می‌شود به هنگام مصرف غذاهای بیرون از منزل حتما مقدار کمی ‌فلفل سیاه همراه آن به عنوان ادویه میل شود. گیاه آویشن یک گیاه بسیار قوی برای دفع سم می‌باشد. در هنگام مواجهه با فرد مسموم دمکرده‌ رقیق آویشن بسیار برای رفع مسمومیت مفید است.

منبع : zendegionline

16
منتشر شده در5 روز پیش
راهکارهای طب سنتی

راهکارهای طب سنتی در ایام نوروز

پرشین طب – طب سنتی | به گزارش پرشین طب؛ در ایام نوروز به دلیل خوردن خوراکی ها و تنقلات مختلف ممکن است دچار بیماری شویم ، راهکارهای طب سنتی در ایام نوروز چیست؟ می خواهیم در این نوشته در مورد راهکارهای طب سنتی در ایام نوروز برای شما بگوییم ، در صورتی که می خواهید در این مورد بیشتر بدانید پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

راهکارهای طب سنتی در ایام نوروز

دل درد
مهمترین دلایل دل درد می‌توانند شامل هضم نشدن غذا، پرخوری، مصرف شیرینی‌جات بیش از حد، مسمومیت و… باشند. زنجفیل یکی از بهترین گیاهان برای تسکین دل درد می‌باشد. همچنین دمکرده‌ رازیانه برای دل درد مفید است. شربت بهار نارنج را اگر با مقداری پودر زنجفیل مصرف كنید سریعاً دل درد تسکین می‌یابد. در هنگام دل‌درد از خوردن مواد غذایی و خوراکی با مزاج سرد ‌باید اجتناب کرد

سردرد
سردرد عارضه‌ای است که در تمام ایام سال ممکن است به سراغ افراد بیاید اما از این لحاظ که ممکن است یک روز شیرین نوروزی را برای فردی خراب کند، پیشگیری و درمان آن در این ایام اهمیت می‌یابد. سردرد می‌تواند به دلایلی مانند خستگی زیاد، تنش‌های عصبی، سیکل قاعدگی، بیماری‌هایی مانند آنفلوآنزا و… رخ دهد.

از بین میوه‌ها میوه سیب و انبه برای فرو نشاندن سردرد توصیه می‌شوند. همچنین اگر منشاء آن بالا بودن فشارخون باشد می‌توان به پرتقال و آب غوره رجوع کرد. دمکرده بابونه و برگ بید نیز، برای سرکوب کردن انواع سردردها (به غیر از سر دردهای فشارخونی) توصیه می‌شود. از میان عرقیات نیز بیدمشک سفارش می‌شود.همچنین از بین شربتها، شربت خاکشیر و سکنجبین توصیه می‌گردد.

استرس
یکی از محتمل‌ترین حالت‌هایی که امکان دارد در این ایام گریبانگیر انسان شود‌، استرس است. استرس برگزاری یک مهمانی‌، استرس مهیا شدن برای یک مهمانی، استرس پیش از سفر و… تنها بخش کوچکی از موارد استرس‌زایی هستند که می‌توانند در این ایام فرد را اذیت کنند.

راهکارهای طب سنتی

راهکارهای طب سنتی

طالبی میوه‌ای است که حکما برای غلبه بر استرس به مصرف آن تاکید بسیار کرده اند.همچنین مصرف یک لیوان شربت یا دمكرده گل گاوزبان و شربت اسطوخودوس نیز می‌تواند در کاهش استرس نقش بسیار مهمی‌داشته باشد.

دندان درد
روانشناسان دندان درد را یکی از آزار دهنده‌ترین دردهای جسمی‌می‌دانند. میزان درد دندان هر چقدر هم کم و محدود باشد اما می‌تواند ایام شاد نوروز یک فرد را خراب کند. دندان درد علل مختلفی دارد. بحث در مورد علل دندان درد بسیار وسیع و گسترده است اما آنچه که در اینجا مهم است و اهمیت دارد سرکوب کردن سریع دندان درد است.گیاه میخک یکی از مفیدترین و کارآمدترین گیاهان برای سرکوب این درد اذیت کننده می‌باشد.

پودر این گیاهان در اکثر عطاری‌ها موجود است. در هنگام مواجهه با دندان درد مقداری از این پودر را بر روی موضع درد بریزید. قطعا درد شما در مدت کوتاهی پس از استفاده از این پودر آرام خواهد گرفت.

تبخال
تبخال یکی از مواردی است که شاید از خیلی جهات بررسی آن دارای اهمیت نباشد اما از آنجایی که همه افراد به زیبایی توجه ویژه‌ای می‌کنند و سعی بر آن دارند که تمام مواردی که مانع از جلوه دادن زیبایی آنها می‌شود را حذف کنند، تبخال اهمیت ویژه‌ای می‌یابد. تبخال علل گوناگونی مانند عفونت‌های شدید ویروسی، نور مستقیم خورشید، چرخه قاعدگی، تب، مواجهه با سرما و… می‌تواند داشته باشد اما در ایام نوروز در غالب موارد علت آن تنش‌های عصبی و روانی است.

در زمان بروز تبخال مصرف میوه سیب توصیه شده است. همچنین یک ماسک بسیار کارآمد و مفید برای برطرف کردن این ورم مزاحم می‌تواند شامل مقداری پودر سماق به همراه مقداری برگ سرز کوهی باشد. این مخلوط را در آب جوش دمکرده و روزانه چند بار با پنبه بر روی تبخال بمالید…

منبع : zendegionline

13
منتشر شده در5 روز پیش
دمنوش ضد نفخ

روش تهیه دمنوش ضد نفخ

پرشین طب – طب سنتی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم به کسانی که نفخ دارند کمک کنیم ، در این نوشته می خواهیم روش تهیه دمنوش ضد نفخ را آموزش دهیم ، شما می توانید با رعایت نکات گفته شده به درست کردن دمنوش ضد نفخ خانگی بپردازید. روش های طب سنتی و خانگی می تواند برای درمان نفخ های شکم موثر باشد. با پرشین طب تا انتها همراه باشید.

روش تهیه دمنوش ضد نفخ

دمنوش ضد نفخ با نعناع و لیمو

اگر معده تان بدقلقی می کند، و یا در فصل زمستان از دست سرفه های پی در پی رهایی ندارید، ما به شما چای لیمو و نعناع را توصیه می کنیم و طرز تهیه آن را برای شما شرح می دهیم.

مواد لازم برای تهیه دمنوش:

برگ نعنا ۶ تا ۸ عدد

شکر ۶ قاشق سوپ خوری

اب لیمو از دوعدد لیموی تازه

چای کیسه ای ۱ تا ۲ عدد

چوب دارچین مقداری

میخک ۸ تا ۱۰ عدد

اب جوش ۱ لیتر

دمنوش ضد نفخ

دمنوش ضد نفخ

طرز تهیه دمنوش:

۱-همه مواد را در ظرف تمیزی بریزید و در ان را محکم ببندید.

۲-در محیط اشپز خانه قرار دهید تا مزه اش برای دم کردن بهتر شود.

۳-ظرف را روی شعله قرار داده تا بجوش اید .بگزارید ده دقیقه جوش اید سپس زیرش را کم کنید.

۴-چای را داخل فنجان ریخته و با تکه ای لیمو فنجانتان را تزیین کنید.

خواص نعنا:

نعنا از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است.از نعنا اسانس/روغن و….تهیه میکنندکه مصارف زیادی هم دارند.نعنا باد شکن است. تقویت کننده معده و بدن است.ضد تشنج و ضد سرفه است.

در صورتی که این دمنوش را در منزل آماده کردید و از آن استفاده برده اید می توانید برای دیگر عزیزان خود هم ارسال کنید.

منبع : seemorgh

78
منتشر شده در57 روز پیش
بررسی عفونت

بررسی عفونت از نگاه طب سنتی

پرشین طب – طب سنتی | به گزارش پرشین طب؛ برای مبارزه با عفونت و پاکسازی عفونت راهکارهای مختلفی وجود دارد. در این نوشته می خواهیم به بررسی عفونت از نگاه طب سنتی بپردازیم ، طب سنتی در زمینه عفونت چه نظری دارد؟ بررسی عفونت را می توان از دید طب سنتی بررسی کرد و راهکارهای موجود را مدنظر قرار داد. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع بررسی عفونت از نگاه طب سنتی همراهی کنید.

 بررسی عفونت از نگاه طب سنتی

امروزه تأثیر برخی از گیاهان در ضد عفونی کردن و میکروب زدایی از محیط، غذا و بدن انسان در عمل اثبات شده است.

در میان گیاهان گوناگون، آن دسته که بو ومزه‌ایی تند دارند یا معطر می‌‌باشند، قدرت گندزدایی بیشتری دارند.

باید دانست که میکروب‌‌ها و قارچ‌‌های مضری ممکن است روی پوستمان تجمع کنند یا از طریق آب و غذا وارد معده و روده فرد شوند و یا اینکه هوای پیرامونمان را آلوده نموده و از راه مجاری تنفسی به بدن انسان وارد شوند.

ممکن است معده و روده‌‌ها بر اثر خوراکی‌‌های ناسالم یا زیادی غذا خوردن و گاهی در اثر غذاهای مانده، عفونی و بدبو شوند.

البته باید توجه داشت که اسید معده نقش بسیار قدرتمندی در ضد عفونی کردن محتویات معده دارد ولی اگر پرخوری صورت بگیرد، بدیهی است که اسید معده  حداقل به بخش کوچکی از غذا نمی رسد و در نتیجه بخشی از میکروب‌‌ها آسیبی ندیده و وارد روده می‌‌شوند.

در برخی موارد، استفاده بیجا و غیر ضرور از ضد عفونی کننده‌‌های شیمیایی به مراتب ضرر بیشتری نسبت به خود میکروب‌‌ها بر شخص تحمیل می‌‌کند و بعید نیست که انسان را از چاله عفونت‌‌ها به چاه سرطان‌‌ها بیاندازد.

بررسی عفونت

بررسی عفونت

شیوه‌‌های مبارزه طبیعی با میکروارگانیسم‌‌های زیانبخش

۱- زیره: با مصرف زیره پودر شده، از معده گندزدایی می‌‌شود.

۲- پوست پرتقال ارگانیک: نوشیدن پوست پرتقال برای از بین بردن عفونت معده و روده بسیار مفید است.

۳- خاکشیر: اگر بمدت ۵ دقیقه جوشانده شود و سپس به همراه دانه‌‌هایش میل گردد، به بهترین شکل معده و روده ضد عفونی می‌‌شوند.

۴- سیر: اگر خام باشد یا حرارت کمی دیده باشد، نقش ضد عفونی کننده دارد.

۵- زنجبیل: پاک کننده معده وروده می‌‌باشد.

۶- انار ترش: اگر دچار زخم معده نباشید، می‌‌توان از آب انار ترش برای ضد عفونی کردن معده و روده‌‌ها بهره برد.

۷- برگ بو: اگر به غذاهای گوشتی در حال پخت کمی برگ بو اضافه کنیم، به گندزدایی از گوشت کمک کرده‌ایم.

۸- گل ختمی: جوشانده گل ختمی، درمان کننده عفونت معده می‌‌باشد.

۹- پوست سیب قرمز ارگانیک: جوشانده پوست سیب قرمز برای عفونت روده مفید است.

۱۰- پیاز: پیاز ضدعفونی کننده قوی معده و روده می‌‌باشد البته باید توجه داشت که پیازموجود در خورش‌‌های گوشت دار، نباید خورده شود، چرا که میکروب‌‌های گوشت و محیط را به خود جذب کرده است.

لذا بهتراست هنگام خوردن غذاهای گوشتی، پیازهای پخته شده را جدا کرد و دور ریخت. همچنین به کسانی که عادت به خوردن پیاز خام دارند توصیه می‌‌شود که درست وقت مصرف، آن را پوست گرفته و برش دهند.

در غیر اینصورت با گذر زمان، پیاز پوست گرفته شده، میکروب‌‌های محیط را به خود جذب می‌‌نماید و ممکن است سبب مسمومیت شود.

۱۱- پوست پیاز: قدرت ضد عفونی کنندگی پوست پیاز از خود پیاز بیشتر است. بنابراین بهتر است پوست پیاز رابه خورش‌‌ها یا سوپ‌‌ها اضافه نمود و هنگام سرو کردن، پوست‌‌ها را دور ریخت.

۱۲- خیار رسیده: خیاری که رسیده باشد و رنگش متمایل به زردی گردیده، ضد عفونی کننده روده‌‌ها محسوب می‌‌شود.

۱۳- کاهو: اگر کاهو با روغن زیتون مصرف شود، معده و روده‌‌ها ضد عفونی می‌‌شوند.

۱۴- در میان سبزی‌‌های سبز رنگ: مرزه و تره اثر گندزدایی برای معده و روده‌‌ها دارند.

۱۵- گل محمدی : گل محمدی و مشتقاتش نظیر گلاب، هم سرعت عبور مواد غذایی را از دستگاه گوارش افزایش می‌‌دهند و هم نقشی عفونت زدا دارند.

۱۶- انار حرارت داده شده: هنگام ابتلا به عفونت گلو و معده بهتر است که یک انار را قدری در معرض شعله قرار دهیم تا پوستش سوخته، سپس محتویات داخلش بطور کامل خورده شود.

راهکارهای پاکسازی نمودن هوای یک مکان

۱- بطور کلی سوزاندن انواع عود‌‌های معطر و طبیعی در یک محیط موجب کم شدن آلودگی میکروبی آن محیط می‌‌شود.

۲- دود کردن اسفند راه دیگری برای کشتن میکروب‌‌های موجود در هوا است.

۳- برای تصفیه هوا توصیه می‌‌شود که تعدادی برگ اکالیپتوس را ریز ریز کرده و داخل ظرف آبی ریخته و سپس سه قاشق سرکه طبیعی سیب به آن اضافه نمود و در نهایت ظرف را روی بخاری قرار داد.

۴- آلوئه ورا، یکی از بهترین گیاهان برای تصفیه هوای منزل است. برگ‌‌های گوشتی این گیاه، گازهای سمی هوای خانه را جذب می‌‌کند، هرچه برگ آن گوشتی تر باشد، قدرت جذبش  بیشتر می‌‌باشد.

۵- گیاه شمشیری یا همان زبان مادر شوهر که شب‌‌ها بر عکس دیگر گیاهان، دی اکسید کربن جذب نموده و اکسیِژن تولید می‌‌کند. گذشته از این، برخی از گازهای سمی موجود در هوای اتاق را از بین می‌‌برد.

۶- اسطوخدوس: بخوراین گیاه یا دمنوش آن اثر ضد میکروبی وضدعفونی کننده دارد.

راهکارهای ضد عفونی کردن پوست

۱- در وان حمام قدری جوشانده غلیظ برگ اکالیپتوس ریخت و مدتی در آن ماند.

۲- عسل: نقش عسل طبیعی در تسریع بهبودی زخم و از بین بردن باکتری‌‌ها انکارناپذیر است. البته باید توجه کرد که به عسل نباید حرارت داد چون بخشی از آنزیم‌‌های مفیدش حین حرارت از بین می‌‌روند.

۳- سیب زمینی خام رنده شده: می‌‌توان روی زخم‌‌ها سیب زمینی خام رنده شده را ضماد نمود که در اینصورت هم از التهاب و هم از عفونت جلوگیری می‌‌شود و زخم زودتر بهبود می‌‌یابد.

در ضمن بهتر است هر شش ساعت این ضماد را عوض کرد و با آب مقطر شستشو داد و دوباره ضمادی تازه از سیب زمینی بست.

در خاتمه تأکید می‌‌کنم که یکی از روش‌‌های تقویت سیستم دفاعی و خارج کردن اخلاط اضافه از بدن، انجام اصولی حجامت در پایان فصول می‌‌باشد.

چرا که انجام حجامت  برای سلول‌‌های دفاعی همانند انجام رزمایش برای نظامیان می‌‌باشد و حین حجامت، بدن انسان  به اشتباه تصور می‌‌کند که بشدت زخمی شده، لذا تعداد گلبول‌‌های سفید را افزایش می‌‌دهد و همین مسئله باعث تقویت بدن در برابر عوامل عفونت زا می‌‌شود.

منبع : zendegionline

81
منتشر شده در79 روز پیش
خواص بی نظیر دارچین

خواص بی نظیر دارچین در طب سنتی

پرشین طب – طب سنتی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در مورد خواص بی نظیر دارچین مطالب مهمی را از منظر طب سنتی برای شما قرار دهیم. دارچین از خانواده برگ بو می باشد که در طب سنتی خواص زیادی برای آن ذکر شده است. خواص بی نظیر دارچین باعث شده است تا در طب سنتی طرفداران زیادی داشته باشد. پرشین طب را با موضوع خواص بی نظیر دارچین در طب سنتی همراهی کنید.

خواص بی نظیر دارچین در طب سنتی

حدود ۲۴۰۰ سال قبل از میلاد مسیح بقراط پدر علم طب توصیه كرد :” اجازه دهید غذا داروی شما و دارو غذای شما باشد.” اكنون در هزاره سوم، جهان دوباره به توصیه این پزشك قدیمی بازگشته و به غذا به عنوان دارو می‌‌نگرد. در حال حاضر گیاهان دارویی و مشتقات آنها نظیر انواع ادویه ۲۰ درصد تجویزات دارویی در كشورهای صنعتی پیشرفته و ۸۰ درصد در كشورهای در حال توسعه را به خود اختصاص می‌‌دهد.

استفاده از گیاهان دارویی در ایران نیز مانند اكثر كشورهای در حالِ رشد، متداول بوده و همچنان رو به افزایش می‌‌باشد. دارچین از خانواده برگ بو می‌‌باشد که چه در طب سنتی و چه در مطالعات مختلف امروزی به خواص متنوع و خارق‌العاده آن به دفعات اشاره شده است، در ادامه به بیان برخی از این خواص می‌پردازیم:

دارچین و دیابت

از دسته گیاهان دارویی كه به نظر می‌‌رسد در درمان و كنترل دیابت نقش مهمی داشته باشد، دارچین را می‌‌توان نام برد که اثرات مفید و کارآمد خود در این زمینه را از طرق مختلف اعمال می‌‌کند:

۱- یكی از اجزای فعال دارچین، پلی مری به نام متیل هیدروكسی كالكون بوده كه شبیه انسولین عمل می‌‌كند و به همین دلیل می‌‌تواند باعث تقویت عملکرد انسولین، افزایش حساسیت به انسولین و همچنین کاهش مقاومت به این هورمون مهم و کاربردی شود.

۲- در بیماران دیابتی نوعII  فسفوریلاسیون گیرنده انسولینی كاهش می‌‌یابد. از طرفی اجزای محلول و پلی فنول‌‌‌های دارچین باعث تحریك اتوفسفوریلاسیون گیرنده انسولینی شده و فسفوتیروزین فسفاتاز كه خود یك آنزیم فعال در دفسفوریلیزه كردن گیرنده انسولینی است را مهار می‌‌كنند كه خود این مسئله سبب افزایش حساسیت به انسولین می‌‌گردد.

علاوه بر این در برخی از مطالعات مشخص شده است كه دارچین باعث افزایش برداشت گلوكز به وسیله فعال كردن گیرنده انسولینی و افزایش سنتز گلیكوژن می‌‌شود. از سویی دیگر به دلیل آنكه انسولین نقش كلیدی در متابولیسم چربی‌‌‌ها را داراست، مصرف دارچین باعث بهبود متابولیسم چربی‌‌‌ها در بدن نیز می‌‌شود.

۳- دارچین از طریق ممانعت فعالیت آنزیم‌‌‌های α گلوکوزیداز و α آمیلاز پانکراسی، قند خون بعد از غذا را کاهش می‌‌دهد و همینطور از طریق انتقال ترانسپورتر ۴ (GLUT-4)، برداشت سلولی گلوکز را تحریک می‌‌کند.

۴- عصاره دارچین از طریق کاهش دادن جذب روده ای آلانین که نقش حیاتی را در مسیر گلوکونئوژنز (مسیری متابولیکی که گلوکز از پیش‌سازهای غیر کربوهیدراتی ساده مانند پیروات، لاکتات، اسید‌‌‌های آمینه و … تولید می‌‌شود) ایفا می‌‌کند، به بهبود متابولیسم گلوکز کمک می‌‌کند.

دارچین و کبد چرب غیر الکلی

در مورد تأثیرات دارچین در بهبود عملکرد انسولین (عصاره دارچین باعث افزایش فعالیت انسولین تا ۲۰ برابر می‌‌شود) و با در نظر گرفتن خواص کم نظیر آنتی اکسیدانی ترکیبات موجود در دارچین، مصرف این ماده غذایی می‌‌تواند در بهبود بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی مؤثر باشد.

دارچین و خواص آنتی اکسیدانی

خاصیت آنتی اکسیدانی دارچین به علت وجود ترکیبات مختلفی نظیر: اوژنول، استیل اوژنول، کاریونیلن، سینئول و سینام آلدهید می‌‌باشد. مطالعات زیادی اثر آنتی اکسیدانی اوژنول را ثابت کرده اند، اوژنول دارای خواص غیرسمی و حفاظت کننده بوده و خروج مواد سمی از روده را تسهیل می‌‌کند.

خواص بی نظیر دارچین

خواص بی نظیر دارچین

سایر بررسی‌‌‌های صورت گرفته در این حوزه نشان داده‌اند که اوژنول دارای اثر مهارکنندگی بر اکسیداسیون LDL و VLDL می‌‌باشد.  از طرفی اثر آنتی اکسیدانی ۱و۸ سینئول به عنوان بازدارنده صدمات ناشی از اتانول بر معده نیز به اثبات رسیده است.

فلاونوئیدها و سایر ترکیبات مذکورِ موجود در دارچین علاوه برکاهش پراکسیداسیون لیپیدها و بهبود فعالیت آنزیم‌‌‌های شرکت کننده در دفاع آنتی اکسیدانی بدن مانند گلوتاتیون پراکسیداز (GPx)، گلوتاتیون ردوکتاز (GR)، سوپر اکسید دیسموتاز (SOD) و کاتالاز، مانع تشکیل رادیکال‌‌‌های آزاد مخرب سلامتی نیز می‌‌شوند.

دارچین و بیماری‌‌‌های قلبی-عروقی

یکی از اجزای فعالِ جدا شده از دارچین به نام ۲- متوکسی سینام آلدهید (۲-MCA) سبب کاهش چسبندگی سلول‌‌‌های اندوتلیال عروق می‌‌شود که از این طریق می‌‌تواند احتمال بروز خطرات قلبی- عروقی را کاهش دهد.

از طرفی دیگر دو ترکیب سینامیک آلدهید و سینامیک اسید جدا شده از دارچین سبب افزایش مقاومت قلب در برابر بیماری‌‌‌های ایسکمیک قلب (بیماری‌‌‌هایی ناشی از کاهش خون رسانی به عضله قلب) می‌‌شوند.

سیناموفیلین موجود در دارچین دارای خاصیت مهارکنندگیِ سنتز ترومبوکسان A2 (ترومبوکسان‌‌‌ها باعث تجمع پلاکت‌‌‌ها می‌‌شوند و همچنین منقبض کننده عروق بوده و فشار خون را افزایش می‌‌دهند) می‌‌باشد که بدینوسیله می‌‌تواند نقش مهمی را در پیشگیری از بیماری‌‌‌های عروقی و آترواسکلروز ایفا نماید.

علاوه بر مسائل گفته شده، دارچین قادر به تصحیح پروفایل لیپیدی خون به صورت کاهش تری گلیسرید، LDL، VLDL و افزایش HDL خون نیز می‌‌باشد.

دارچین و خواص آنتی میکروبیالی

اسانس دارچین توسط محققین زیادی به عنوان منبع مناسب از تركیبات ضد قارچی و باكتریایی شناخته شده است. دو ترکیب اوژنول و سینامیک آلدهید موجود در اسانس دارچین غشای دو لایه فسفولیپیدی سلول را حساس نموده و موجب افزایش نفوذ پذیری و نشت اجزای ضروری داخل سلولی (مانند آهن،ATP ، اسیدهای نوكلئیك و اسیدهای آمینه) می‌‌شوند یا به سیستم‌‌‌های آنزیمی میكروارگانیسم‌‌‌ها آسیب می‌‌زنند.

در میان تركیبات غیر فنولی اسانس‌‌‌ها، نشان داده شده كه سینام آلدهید دارای خواص ضد میکروبی خاصی می‌‌باشد و احتمالاً از طریق اتصال گروه كربونیل با پروتئین‌‌‌ها عمل کرده و جلوی فعالیت آنزیم آمینواسید دكربوكسیلاز را می‌‌گیرد، همچنین به اثبات رسیده که این ترکیب می‌‌تواند از طریق كاهش محتوای انرژی سلولی نیز، سبب نابودی میكروارگانیسم‌‌‌ها گردد.

دارچین و سرطان

دارچین به وسیله سه مکانیسم اصلی قادر است در پیشگیری از سرطان کمک کننده باشد:

۱- پروسیانیدین و سینام آلدهید مشتق شده از دارچین با مهار فعالیت فاکتور رشد اندوتلیال عروقی نوع ۲ (VEGFR2) از رگ زاییِ درگیر در سرطان جلوگیری نموده و احتمال ایجاد انواع تومور را کاهش می‌‌دهند.

۲- سینامیک آلدهید موجود در دارچین با مهار فعالیت NF-

منبع : zendegionline

133
منتشر شده در86 روز پیش
چای سیاه

فواید و مضرات چای سیاه

پرشین طب – مواد غذایی | به گزارش پرشین طب؛ یکی از نوشیدنی های رایج ایرانی ها چای سیاه می باشد ، در این نوشته می خواهیم در مورد فواید و مضرات مصرف چای سیاه برای شما مطالبی را قرار دهیم. متخصصین تغذیه در مورد چای سیاه چه نظراتی دارند؟ در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم با نوشته فواید و مضرات چای سیاه تا انتها همراه باشید تا مطالب مهمی را برای شما ارائه دهیم.

فواید و مضرات چای سیاه

یک متخصص طب سنتی گفت: اگر چای سیاه را به درستی مصرف نکنیم مشکلات فراوانی را برای بخشهای مختلف بدن به وجود خواهد آورد. فرهاد صبری متخصص طب سنتی درخصوص مضرات مصرف چای اظهار داشت: مصرف هر گونه مواد خوراکی اگر به اندازه کافی و معقول باشد نه تنها خطری برای بدن ندارد بلکه مفید نیز است اما چنانچه همین ماده خوراکی بیشتر از حد معمول و نادرست مصرف شود، مضرات بسیاری برای بدن در پی دارد.

وی بیان کرد: چای سیاه نیز از این قاعده مستثنی نیست و مصرف بیش از حد آن آسیب های فراوانی به بدن وارد می کند.

چای سیاه

چای سیاه

این متخصص طب سنتی تصریح کرد: اولین نقطه در بدن که مورد آسیب مصرف بیش از حد چای قرار می گیرد، مینای دندان است که به عنوان یکی از عوامل مهم در تیره شدن و پوسیدگی دندان به شمار می رود. صبری تصریح کرد:  در چای سیاه ماده ای به نام تئین وجود دارد که موجب افزایش ضربان قلب می شود و مصرف بیش از حد ان برای افرادی که ضربان قلب آنها بیشتر از ۸۰  است، توصیه نمی شود.

وی بیان کرد: به دلیل وجود همین ماده در چای و درصورت مصرف بیش از حد موجب تهییج اعصاب و بروز عصبانیت شده و در برخی خانمها موجب بروز اضطراب می شود. این متخصص طب سنتی گفت: از آنجا که چای سیاه حاوی مقادیر زیادی کافئین و تئین می باشد به افراد مبتلا به زخم معده توصیه می شود که مصرف آن را کاهش دهند و یا حداقل ۳ ساعت بعد از غذا چای بنوشند.

صبری در همین رابطه مطرح کرد: این مسئله مهم است که چای در چه ساعتی از روز مصرف شود و توصیه من این است که به علت خالی بودن معده افراد یک ساعت قبل از غذا از نوشیدن چای پرهیز کنند.

وی با اشاره به این موضوع که بلافاصله بعد از غذا نباید چای مصرف شود، افزود: مصرف چای بلافاصله پس از غذا به کاهش جذب اسید فولیک، آهن و کلسیم در بدن منجر شده و به مرور مشکلاتی همچون پوکی استخوان در افراد را به دنبال خواهد داشت. این متخصص طب سنتی اظهار داشت: البته مصرف کم چای سیاه در طول روز به عملکرد بهتر کلیه و آرامش اعصاب کمک می کند و ما ایرانی ها باید یاد بگیریم که هر ماده ای را به مقدار کم و به میزان تعیین شده مصرف کنیم.

منبع : hidoctor

210
منتشر شده در94 روز پیش
درمان زکام

درمان زکام یا سرماخوردگی با طب سنتی

پرشین طب – طب سنتی | به گزارش پرشین طب؛ زکام و سرماخوردگی یکی از دغدغه های فصل سرد می باشد. گاهی اوقات با خوردن سوپ و غذاهای سبک نمی توان سرماخوردگی را درمان نمود. درمان های گیاهی طب سنتی در این مواقع ضروری است. در این نوشته قصد داریم تا در مورد درمان زکام یا سرماخوردگی به روش طب سنتی به شما آموزش هایی بدهیم. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با ما باشید.

درمان زکام یا سرماخوردگی با طب سنتی

 علائم زکام یا سرماخوردگی کدام است؟

– از راه بینی به‌سختی نفس کشیدن

– تو دماغی حرف زدن

– آبریزش بینی

– کم شدن حس بویایی

علت زکام یا سرماخوردگی چیست؟

– زکام بر اثر عوامل گرم:

گاهی زکام براثر عوامل خارجی که گرمایی هستند، ایجاد می‌شود درنتیجه باعث خارج شدن رطوبت‌های مغز به سمت بینی و حلق خواهد شد مانند:

– قرار گرفتن در آفتاب

– نزدیک آتش قرار گرفتن

– بوئیدن چیزهای گرم مثل مشک و زعفران

– خوردن چیزهای گرم مثل خردل، سیر، پیاز و مانند این‌ها

– مالیدن روغن‌های گرم

که دارای علائم احساس خارش و سوزش در بینی، سرخی چشم‌ها و بینی و احیانا کمی سرخی صورت که معمولا با تب هم همراه است.

درمان زکام

درمان زکام

زکام بر اثر عوامل سرد:

اما اگر براثر عوامل سرد این زکام ایجاد شود مانند:

– برهنه نگه‌داشتن سر به مدت طولانی در هوای سرد

– مواجهه با آب سرد

– سر را برهنه کردن بعد از ورزش و استحمام

فرد دچار احساس سنگینی در سر می‌شود و آنچه از بینی و حلق خارج می‌شود، غلیظ و سفید یا مایل به کبودی است.

– زکام به سمت حلق:

گاهی زکام به سمت حلق می‌رود که در این صورت فرد به:

– سردرد و سوزش سر و چشم

– ریزش اشک از چشم

– تلخی دهان و حلق

– تشنگی

– خروج هوای گرم از بینی

– تندی و گرمی منافذ بینی

– بیمار پیوسته میل به خوابیدن دارد.

– بی‌مزگی و بدمزگی دهان و احساس طعم سوختگی در دهان را احساس می‌کند.

زکام استرسی:

حتی استرس، اضطراب و وضعیت نامناسب روحی هم می‌تواند به‌ طور غیرمستقیم از عوامل ایجادکننده زکام شود، فردی که دچار این حالت می‌شود، می‌تواند استحمام کند چون عرق کردن برایش مفید است. رطوبت‌ها و بخارها که سبب زکام می‌شوند با عرق خارج می‌شوند به شرطی که در هنگام خروج، بدن و سر به‌خوبی پوشانده شوند.

طرز تهیه سوپ سرماخوردگی:

مواد لازم:

– رشته‌فرنگی: یک فنجان
-آب: شش لیوان
– روغن کنجد: ۲ قاشق
– شوید: نصف نعلبکی
– بال مرغ
– پیاز و نمک و زردچوبه: به میزان لازم
– لیموعمانی: ۱ عدد
– مقدار مصرف: در روز یک تا دو مرتبه
کلا خوردن غذاهای نرم مانند: آبگوشت، سوپ و شورباهایی که در آن شلغم و اسفناج باشد، توصیه می‌شود. این‌گونه غذاها بهتر هضم می‌شوند و مانع تجمع اخلاط غلیظ و مواد زائد در بدن می‌شوند.

در طول زکام یا سرماخوردگی این خوراکی ها را نخورید:

– گوشت‌های غلیظ (مثل گوشت گاو و گوساله)
– غذاهای تند
– غذاهای غلیظ
– غذاهای بسیار شور
– غذاهای بسیارترش
– غذاهای چرب و سرخ‌کرده
– لبنیات
– روغن زیاد
– نوشیدنی‌ها و غذاهای مولد گاز مثل حبوبات
– گردو
– پنیر کهنه
– سیر و پیاز خام
– سبزیجات تند مثل شاهی
– میوه‌های با طبیعت سرد و تر
– پرتقال
– نارنگی
– سالاد
– ماست و مخلفات به همراه غذا
– آب یخ
– قهوه
– کاکائو
– شیرینی که در قنادی تهیه شده
– غذاهای آماده یا مانده و کارخانه‌ای

اگر تب دارید:

اگر تب همراه با بیماری است، بیمار به حمام نرود و در زمان ابتلا به زکام باید از ورزش شدید و از نشستن در کنار آب جاری و در برابر باد پرهیز کرد.

آیا ورزش در زمان زکام یا سرماخوردگی مفید است؟

ورزش شدید و کلی مفید نیست اما حرکت دادن اندام‌های تحتانی بدن (ورزش و نرمشی که باعث حرکت پایین‌تنه شود) بسیار مفید است و ماده را به‌ سوی پایین می‌کشد.

درمان سریع سرماخوردگی با روش‌های طب سنتی:

کاهش آبریزش بینی با حریره بادام:

بادام، مغز را تقویت می‌کند و گشنیز مانع صعود بخارها به‌سوی مغز می‌شود. مصرف چنین حریره‌ای از دیدگاه طب جدید نیز چون حاوی مواد غذایی امگا-۳ مثل بادام است در کاهش آبریزش بینی آلرژیک و آسم مفید است.

بازکردن گرفتگی‌های بینی و سینوس‌ها و درمان سینوزیت با سیاه دانه:

سیاه‌دانه، بازکننده گرفتگی‌های بینی و سینوس‌هاست و مخصوصا اگر با سرکه باشد برای زکام مفید است، این در حالی است که تأثیر درمانی سیاه‌دانه در سینوزیت در مقالات طب جدید برابر باآنتی‌بیوتیک بیان‌شده است. خوردن تخم کتان به همراه عسل با کمی فلفل سودمند است و مصرف تخم کتان از دیدگاه طب جدید برای آبریزش بینی آلرژیک مفید اعلام‌ شده است.

درمان عفونت‌های ریوی با آویشن

آویشن با خواص سرشاری که دارد برای عفونت‌های ریوی بسیار موثر است. در طول سرماخوردگی پودر آویشن را در غذا، شیر، آب و چای بریزید و میل کنید.

منبع : seemorgh

139
منتشر شده در104 روز پیش
بابونه

ویژگی های بابونه در طب سنتی

پرشین طب – طب سنتی | به گزارش پرشین طب؛ بابونه گیاه مفیدی می باشد که متاسفانه کمتر مورد توجه قرار گرفته است. در این نوشته ما قصد داریم گیاه بابونه را از منظر طب سنتی بررسی کنیم. گیاه بانوبه در نقاط مختلف ایران رشد می کند. دکتر سید مهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی می خواهد در این نوشته شما را از ویژگی های بابونه در طب سنتی آشنا کند. در صورت تمایل با ما تا انتهای این نوشته همراه باشید.

گل این گیاه استفاده می‌شود که زرد رنگ است. در حد اعتدال مزاج آن گرم است. مزاج را تغییرات اساسی نمی‌دهد. بازکننده است. اگر روغن بابونه را به مفاصلی که سفتی و درد دارند بمالیم، آنها را نرم می‌کند و کمک به بهبود وضعیت می کند. تاندون‌ها و غشاها را نرم می‌کند و رطوبت‌های سفت شده و مانده داخل مفصل را لطیف و مضمحل نموده، موجب بهبود درد و خستگی مزمن و اسپاسم می‌شود.

هر جایی از بدن (بافت پوستی، زیر پوستی، اسکلتی) که دچار سفتی و خشکی شده باشد؛ روغن بابونه می‌تواند برایش مفید باشد. دمنوش بابونه (بهتر است با کمی عسل یا نبات شیرین شود) و یا بخور آن بسیار برای سرماخوردگی، خلط و سینوزیت مفید است. خوردن آن نیز برای گوارش مخصوصاکسانی که دچار سردی معده (اسپاسم و درد معده، نفخ) هستند بسیار مفید است. برای تقویت اعصاب و رفع تشنگی مفید است.

سر و مغز را از مواد زائد پاک می‌کند پس برخی از انواع سردرد (که ناشی از تجمع بلغم و رطوبت در سر و یا سردی سر هستند) را بهبود می‌دهد. می‌توان با دم کرده آن دهانشویه کرد. برای رفع زخم‌ها و آفت‌های دهان مفید است. بابونه خاصیت ضد التهابی دارد و هم بهبود دهنده زخم و هم میکروب‌کشی دارد. هم به صورت خوراکی و هم موضعی بسیار مفید است.

بابونه

بابونه

به بسیاری از مراجعه کنندگان توصیه می‌کنیم مقداری بابونه را دم کرده یا مختصری بجوشانند و با آن دهانشویه کنند. پس برای شستشوی زخم هم می‌توان از آن استفاده کرد. کسانی که بواسیر (مخصوصا ناشی از فزونی سودا) دارند می‌توانند در دم کرده آن بنشینند. موجب بهبود زخم و شقاق مقعد می‌شود مخصوصا اگر با روغن بادام یا زیتون همراه باشد.

خانم‌‌هایی که دچار  ترشحات زیاد واژینال هستند، مخصوصا اگر این ترشحات سفید و پنیری باشند می‌توانند برای رفع این ترشحات یا داخل دم کرده بابونه بنشینند و یا یا در واژن تزریق کنند. بنابراین از بابونه به دلیل خواص زیادش انواع و اقسام استفاده داریم.

عرق بابونه برای دفع سنگ کلیه استفاده می‌شود. ادرار را نیز زیاد می‌کند. کسانی که سنگ کلیه دارند به جای استفاده زیاد از آب که برای آنها ضرر هم دارد، می‌توانند از عرق بابونه استفاده کنند که بافت سنگ را نرم و مجاری ادراری را نیز باز کرده و سنگ را به سهولت دفع می‌کند. چون مفتح است، برای باز کردن پریود نیز مفید است.

در برخی از خانم‌‌ها، به دلیل سردی رحم، علی رغم این که  فرد علائم پریود را دارد، پریود آغاز نمی‌شود. این‌‌ها معمولا درد شدیدی قبل و حین پریود دارند و پریود به خوبی انجام نمی شود. ایشان می‌توانند از بابونه استفاده کنند و یا اینکه روغن آن را به منطقه زیر شکم و لگن بمالند. مشکلی در گذشته ایجاد می‌شد و امروزه نیز ممکن است در مناطقی که امکانات کم است نیز دیده شود و آن در خانم‌‌هایی است که زایمان طبیعی می‌کنند و قسمتی از جفت در بدن آنها می‌ماند که بسیار خطرناک است. می شود شخص  را در محلول گرم بنشانند و شکم را ملایم از ناف به سمت پایین یا در جهت عقربه‌‌های ساعت ماساژ دهند تا جفت دفع شود.

کسانی که زایمان طبیعی داشته اند و می‌بینند که خونریزی بند نمی‌آید و می‌فهمند که مشکل ماندن بقایای جفت در بدن است می‌توانند از این استفاده کنند. اما باید توجه داشت که اگر علت خونریزی چیز دیگری باشد، می‌تواند خونریزی را تشدید نماید. پس نیاز به تجویز پزشک دارد. استفاده زیاد از حد بابونه چون خیلی لطیف است بدن را سست می‌کند. بابونه برای رفع اسپاسم استفاده می‌شود و باید میزان مصرف در حدی باشد که این مشکل را حل کند و منجر به سستی نشود. برای رفع سردردهای سرد که ناشی از سردی، بادسرد و سینوزیت هستند، می‌توانند روغن بابونه را در بینی بچکانند و روی پیشانی و گونه نیز قدری بمالند.

برای رفع برخی از انواع تب که طول کشیده، غوطه ور شدن در آبی که در آن بابونه باشد می‌تواند مفید باشد. شاید یکی از دلایلش این باشد که منافذ سطحی پوست را باز می‌کند و حرارت زائد گیر افتاده در بدن را دفع می‌کند. مخصوصا برای خانم‌‌های یائسه که دچار گرگرفتگی با مکانیزم فوق هستند، بسیار مفید است. همچنین می‌توانند در حمام خود را با روغن بابونه ماساژ دهند، چون خود محیط حمام موجب باز شدن منافذ و نفوذ روغن و رفع حرارت بالا می‌شود.

منبع : zendegionline

143
منتشر شده در109 روز پیش
صفحه 1 از 1512345...10...قبلی »