طب سنتی - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 23
  • ورودی گوگل : 57
  • تعداد کل مطالب : 4375
  • بازدید امروز : 19553
  • بازدید دیروز : 14313
  • بازدید این هفته : 56021
  • بازدید این ماه : 304040
  • بازدید کل : 4711742
بیماری فراموشی

بیماری فراموشی و طب سنتی

پرشین طب – طب سنتی | به گزارش پرشین طب؛ آلزایمر بیماری پیشرونده مغز محسوب می شود ، بیماری فراموشی و طب سنتی موضوع مورد بررسی ما می باشد ، طب سنتی برای درمان و پیشگیری از بیماری فراموشی چه راهکارهایی دارد؟ در صورتی که می خواهید در مورد این موضوع بیشتر بدانید به شما عزیزان همیشه همراه توصیه می کنیم تا انتهای نوشته با ما باشید.

بیماری فراموشی و طب سنتی

نشانه‌های بیماری آلزایمر شامل ضعف، افسردگی،ترس، رفتار تهاجمی، بی‌قراری و اعمال و رفتارهای تكراری است.

تشخیص افتراقی صحیح حائز اهمیت است، زیرا برخی از دیگر بیماری‌ها نیز همین نشانه‌ها را دارند.

عامل بیماری آلزایمر ناشناخته است. آسیب اكسیداتیو تا حدودی مسؤول پیشرفت بیماری است.

بیماران غالباً دچار كمبود استیل كولین هستند. استیل كولین یك میانجی عصبی است كه در اعمال شناختی و استدلال نقش دارد.

تنها درمان موجود برای آلزایمر در حال حاضر، حفظ كیفیت زندگی است. آرام‌سازی (relaxation) و تنفس عمیق به گردش خون و حافظه كمك می‌كند.

ثابت شده است كه گیاه دولپه‌ای چهل سكه (Ginkgo biloba) با افزایش جریان خون مغزی بر كاركرد شناختی آن تأثیر مطلوبی می‌گذارد.

سطوح بالای ویتامین E در خون با بهبود كاركرد مغزی در سالمندان ارتباط دارد.

همچنین ثابت شده كه موسیقی درمانی بسیار مفید است، چون دیگر توانایی‌ها در بیمار كاهش می‌یابند، تحریك حسی از نظر عاطفی بیمار را شاد و به او در برقراری ارتباط با دیگران كمك می‌كند.

در بیماران با اختلالات حافظه كه تشخیص آلزایمر برای آنها داده نشده، ویتامین A، كمپلكس كاروتنوئید، ویتامین E، ۸۰۰-۴۰۰ واحد بین المللی به شكل مخلوط توكوفرول‌ها، ویتامین C (1گرم)، سلنیوم (۳۰۰-۱۰۰ میكروگرم) و عصاره چهل سكه (۲ فنجان دو بار در روز) مفید است.

بیماری فراموشی

بیماری فراموشی

الف) مواد مغذی مفید در آلزایمر

فسفاتیدیل سرین: ۱۰میلی‌گرم سه بار در روز، یك تركیب طبیعی بافت مغزی است كه كاركرد ذهن را بهبود می‌بخشد.

استیل- ال- كارنیتین: ۵۰۰ میلی‌گرم تا ۱گرم سه بار در روز، پیشرفت بیماری را به تأخیر می‌اندازد، حافظه و كارآیی ذهنی را بهبود می‌بخشد و در تولید استیل كولین نیز نقش دارد.

ویتامین ای: ۸۰۰-۴۰۰ واحد بین‌المللی با مخلوطی از توكوفرول‌ها (آنتی اكسیدان هستند) ممكن است پیشرفت بیماری را كند نماید.

روی: ۲۷ میلی‌گرم، در صورت كمبود، مصرف آن حافظه و مهارت‌های ارتباطی را بهبود می‌بخشد.

ب) غذاهای مفید در آلزایمر
فهرست زیر شامل غذاهای حاوی لسیتین یا كولین است، یعنی دو ماده‌ای كه بدن از آنها استیل كولین می‌سازد؛

مغز دانه‌های برزیلی؛ باقلا؛

حبوبات؛ غلات؛

لوبیای سویا؛ تخم مرغ؛

لوبیای هندی (مانگ)؛ ماهی

ج) گیاه درمانی مفید در آلزایمر
جینكو یا شجرالمعبد (Gingko biloba)- 80 میلی‌گرم عصاره سه بار در روز، حافظه را تقویت می‌كند، به ویژه در مراحل اولیه بیماری مفید است.

هوپرزین آ  (huperzin A)- 200 میكروگرم دوبار در روز، پیشرفت بیماری را كند می‌كند و موجب تقویت حافظه و عملكرد رفتاری و ادراكی می‌گردد، تخریب و تجزیه استیل كولین را مهار می‌كند، تركیبی است كه در یك گیاه چینی به نام هوپرزیاسراتا (hoperzia serrata) یافت می‌شود.

رزماری یا اکلیل كوهی – یك آنتی اكسیدان و تقویت كننده حافظه و حاوی تركیباتی است كه مانع تجزیه و شكسته شدن استیل كولین می‌شود.

گل‌های گیاه قاصدك – حاوی لسیتین است.

برگ‌های شنبلیله (fenugreek leaves)- و گیاه shepherds purse- حاوی كولین است.

 عشقه یا جین سنگ – تمركز ذهنی، حافظه و توجه را بهبود می‌بخشد.

ه) سایر توصیه های مفید برای آلزایمر
رایحه درمانی مفید در آلزایمر
اکلیل کوهی؛ مرهم یا هر چیز شفابخش (balm)؛

رازیانه؛ مریم گلی؛

طب چینی
طب سوزنی – درمان روی پوست سر كه مسیرها را در مغز روشن می‌سازد.

عشقه- گیاهان معطر سنتی ، انرژی و توان حركتی را می‌افزایند.

طب فیزیكی
تمرینات آرام تای چی (tai chi)- به تیزی و چابكی ذهن كمك می‌كند.

تمرینات بدنی و ذهنی چی گونگ خون بیشتری را در مغز به جریان می‌اندازد، و به دلیل وجود تمركز و تجسم در حركات بدنی موجب تحریك فعالیت ذهنی می‌گردد.

درمان ذهنی- جسمی
یوگا – اثرات سودمند، ناشی از وارهیدن و تنفس‌های عمیق است كه گردش خون و جریان اكسیژن را افزایش می‌دهد.

منبع : zendegionline

20
منتشر شده در3 روز پیش
درمان عفونت گوش میانی

درمان عفونت گوش میانی با طب سنتی

پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد درمان عفونت گوش میانی با طب سنتی صحبت کنیم ، عفونت گوش را باید جدی گرفت ، چرا که ممکن است چرک شده و باعث عفونت های دیگر شود ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید تا در مورد درمان عفونت گوش میانی صحبت کنیم.

درمان عفونت گوش میانی با طب سنتی

اوتیت میانی التهاب یا عفونت گوش میانی است که اغلب هنگامی آغاز می شود که عفونت های ایجاد کننده گلو درد، سرماخوردگی یا سایر عفونت های تنفسی به گوش میانی انتشار می یابند. این عفونت ها ممکن است ویروسی یا باکتریایی باشند.

علایم عفونت گوش میانی (اوتیت میانی) عبارتند از:

– تحریک پذیری غیر عادی

– اشکال در به خواب رفتن

– احساس کشش در یک یا هر دو گوش

– تب

– ترشح مایع از گوش

– تب

– کاهش تعادل

درمان عفونت گوش میانی

درمان عفونت گوش میانی

راهکارهای درمان عفونت گوش میانی با طب سنتی
اگر گوشتان دچار گرفتگی شده است می توانید با روش های آسان و کمترین هزینه آن را درمان کنید. گفتنی است درمان های دارویی فقط در صورتی جایز است که طبق نظر پزشک صورت گیرد و مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها یا قطره های گوش می تواند عفونت گوش را تشدید کند و آسیب جدی به گوش میانی بزند. بنابراین اگر مشکل گرفتگی یا عفونت گوشتان جدی نیست می توانید به روش هایی که در ادامه گفته می شود به درمان گوش درد در منزل بپردازید در غیر اینصورت حتما به پزشک مراجعه کنید.

۱- زنجبیل

زنجبیل دارای خواص دارویی بسیار قوی بوده و برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات به کار می‌رود. زنجبیل به خاطر خواص ضدباکتری و ضدالتهابی که دارد باعث تسکین درد و از بین رفتن عفونت می‌شود. موقع عفونت گوش، چند قطره از عصاره آن را درون گوش‌تان بمالید.

۲- سیر

سیر در از بین بردن عفونت بسیار مؤثر است؛ دارای خواص ضدالتهاب و آنتی‌اکسیدانی بوده که به خوب شدن عفونت می‌انجامد. یکی از خواص آن از بین بردن درد است و از طرفی باعث کاهش تورم می‌شود.

۳- روغن خردل

روغن خردل یکی از قدیمی‌ترین درمان‌ها برای عفونت گوش است. خاصیب ضدالتهاب و ضدباکتری آن به راحتی عفونت‌ها را از بین می‌برد.

۴- سرکه سفید

سرکه‌ سفید دارای خواص ضد میکروبی بوده که به سرعت عفونت را از بین می‌برد. هم‌چنین به از بین رفتن مومی که در گوش جمع می‌شود نیز کمک می‌کند. مقداری از آن را با آب مخلوط کنید و در سرنگی برای ریختن در گوش بریزید. سپس گوش‌تان را با این محلول شستشو دهید. بعد از یک دقیقه سرتان را به بغل کج کنید تا گوش‌تان از آن محلول خالی شود.

۵- نمک

نمک جزو موادی است که در گذشته از آن به عنوان ضد عفونی کننده استفاده می شده است در حال حاضر هم از محلول آب نمک برای قرقره کردن و یا شستشوی بینی استفاده می شود. شما می توانید محول آب نمکی در منزل تهیه کنید و از آن به عنوان درمان خانگی عفونت گوش استفاده کنید. برای درست کردن این محلول یک قاشق چای خوری نمک را در یک فنجان کوچک آب گرم به طور کامل حل کنید سپس با قطره چکان چند قطره از این محلول را داخل گوش بریزید و بگذارید یک دقیقه گوشتان در حالت کج بماند و بعد از گذشت یک دقیقه برای خارج کردن محلول از گوشتان در جهت دیگر سرتان را بچرخانید.

۶- روغن زیتون

روشی ساده و توصیه شده برای درمان عفونت گوش استفاده از روغن زیتون است. قبل از خواب چند قطره روغن زیتون را در گوشتان بریزید. از این روش باید چند روزاستفاده کنید تا نتیجه خوبی بگیرید.

منبع : hidoctor

54
منتشر شده در19 روز پیش
استفاده طولانی مدت از توالت فرنگی

عوارض استفاده طولانی مدت از توالت فرنگی

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد عوارض استفاده طولانی مدت از توالت فرنگی صحبت کنیم ، افراد بسیاری دارای کمردرد و مشکلات عدیده ای می باشند که برای آنها استفاده از توالت فرنگی تجویز شده است. استفاده طولانی مدت از توالت فرنگی دارای چه عوارضی می باشد ، در صورت تمایل با پرشین طب همراه باشید.

عوارض استفاده طولانی مدت از توالت فرنگی

افراد بسیاری به دلیل مشکلات کمردرد و … از توالت فرنگی استفاده می کنند. به گفته کارشناس طب سنتی، در استفاده از توالت فرنگی ‌روده کوچک و بزرگ در حالتی قرار می‌گیرند که دفع کامل و راحت صورت نمی‌گیرد در نتیجه این امر در دراز مدت موجب بیماری‌ در کولون و روده می‌شود.

سید جواد علوی درباره یبوست اظهار کرد: غذای مناسب، غذایی است که بعد از خوردن آن فرد به حالاتی مانند خمودگی، بی‌حالی، نفخ و قراقر(صدای شکم)، یبوست، اسهال و … مبتلا نشود.

وی افزود: افرادی که به علت خشکی غالب در روده‌ها دچار یبوست هستند، اگر هر شب وقت خواب ۲۰۰ گرم ماست را با یکی دو قاشق شکر مخلوط و مصرف کنند در کاهش یبوست کمک کننده است.

مصرف زیاد میوه‌ها مانند آلو برای همه افراد مبتلا به یبوست جایز نیست

استفاده طولانی مدت از توالت فرنگی

استفاده طولانی مدت از توالت فرنگی

این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: مصرف زیاد میوه‌ها مانند آلو برای همه افراد مبتلا به یبوست جایز نیست, ممکن است این مواد در کوتاه مدت علائم یبوست را برطرف کنند اما در دراز‌مدت باعث سردی دستگاه گوارش و یبوست می‌شوند.

علوی خاطرنشان کرد: نان تلیت یا ترید که ریزه کردن نان است در بعضی خوراکی‌های مایع مانند آبگوشت چرب، باعث نفخ شدید و ضعف معده و یبوست شده و فقط کسانی که مزاج گرم و در هوای گرم سکونت دارند, مجاز به خوردن این نان هستند.

مزایای توالت ایرانی
وی تصریح کرد: در هنگام استفاده از توالت ایرانی یا توالت شرقی، ماهیچه‌های ران به قسمت پهن روده بزرگ فشار می‌آورد و بهتر است وزن بر روی پای چپ باشد، این کار باعث می‌شود در حداقل زمان، فضولات دفعی خارج شوند.

این کارشناس طب سنتی اذعان کرد: در استفاده از توالت فرنگی ‌روده کوچک و بزرگ در حالتی قرار می‌گیرند که دفع کامل و راحت صورت نمی‌گیرد در نتیجه این امر در دراز مدت موجب بیماری‌ در کولون و روده می‌شود.

علوی یادآور شد: اگر کودکان حین بازی احساس دفع داشته باشند به طور ناخودآگاه به روی پاهای خود به وضعیت چمباتمه می‌نشینند, این وضعیت فشار داخل شکمی را افزایش داده و به عضلات کف لگن و روده در دفع مدفوع کمک می‌کند.

منبع : hidoctor

45
منتشر شده در21 روز پیش
شیوه صحیح غذا خوردن و خوابیدن

شیوه صحیح غذا خوردن و خوابیدن از دید طب سنتی

پرشین طب – سلامت روح و روان | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد شیوه صحیح غذا خوردن و خوابیدن را از دید طب سنتی توضیح دهیم ، طب سنتی نظرات متفاوت تری نسبت به طب امروزی دارد ، در صورتی که می خواهید از نگاه طب سنتی در مورد شیوه صحیح غذا خوردن و خوابیدن بدانید به شما توصیه می کنیم تا انتها با ما همراه باشید.

شیوه صحیح غذا خوردن و خوابیدن از دید طب سنتی

خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان و تیرگی رنگ چهره می‌شود، بهتر است برای حفظ سلامتی از آن پرهیز شود. ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است، بهتر است افراد این زمان را از دست ندهند

 آنچه باید در خوردن، نوشیدن و خواب رعایت کنیم

سید جواد علوی، کارشناس طب سنتی گفت: «یخ» عامل بسیاری از بیماری‌هاست. افراد آب را به‌قدر رفع تشنگی بیاشامند و از مصرف بیش از حد آب پرهیز کنند چرا که مصرف بیش از حد آب موجب تورم و افزایش رطوبت بدن، چاقی و بیماری‌های مفاصل می‌شود.

سید جواد علوی درباره حفظ سلامتی اظهار کرد: برای حفظ سلامتی تا احساس گرسنگی نکرده‌ایم نباید غذا بخوریم. وی افزود: بهتر است قند و شیرینی‌های مصنوعی مصرف نشود و به‌جای آن مویز، توت و کشمش خورده شود، افراد هیچ وعده غذایی را حذف نکنند و همراه غذا مایعات ننوشند.

شیوه صحیح غذا خوردن و خوابیدن

شیوه صحیح غذا خوردن و خوابیدن

علوی گفت: افراد قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشند و غذا را به‌خوبی بجوند. همراه با غذا ماست خورده نشود چرا که مصرف ماست همراه با غذا در دراز مدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم می‌شود. ماست را در وعده‌های جداگانه یا همراه مصلحات نعناع، آویشن، پونه و زنیان خورده شود.

وی متذکر شد: افراد اگر وعده‌ غذای قبلی را در معده احساس می‌کنند، غذا نخورند تا احساس گرسنگی واقعی رخ دهد، همچنین از نوشیدن مایعات بسیار سرد و بسیار داغ پرهیز کنند.

وی افزود: خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان و تیرگی رنگ چهره می‌شود، بهتر است برای حفظ سلامتی از آن پرهیز شود. ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است، بهتر است افراد این زمان را از دست ندهند.

این کارشناس طب سنتی یادآور شد: شام سر شب خورده شود و هر روز حداقل ۱۰ دقیقه تنفس عمیق انجام داده شود، همچنین هر روز نیم ساعت پیاده‌روی انجام شود و همراه میوه‌ها آب خورده نشود. از گیاه‌خواری مداوم و طولانی‌مدت، صرف‌نظر شود چرا که بدن انسان به مواد گوشتی هم نیازمند است.

منبع : seemorgh

52
منتشر شده در38 روز پیش
ریزش مو با طب سنتی

جلوگیری از ریزش مو با طب سنتی

پرشین طب – طب سنتی | به گزارش پرشین طب؛ قصد داریم در این نوشته در مورد جلوگیری از ریزش مو با طب سنتی صحبت کنیم ، می دانیم که طب سنتی در زمینه های مختلف توانسته است کمک حال طب نوین باشد ، با استفاده از طب سنتی می توانید از ریزش موی خود جلوگیری کنید ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم با پرشین طب همراه باشید.

جلوگیری از ریزش مو با طب سنتی

در طب سنتی درمان‌های نسبتا مناسبی برای پیشگیری از ریزش و همچنین افزایش روند رویش مو وجود دارد، گرچه این درمان‌ها معمولا طولانی و زمانبر است. در طب مدرن درمان‌هایی برای ریزش مو و افزایش رشد آن وجود دارد که گرچه برخی از آنها نتیجه‌بخش است، اما در طولانی‌مدت ممکن است عوارضی برای فرد به‌دنبال داشته باشد، اما در طب سنتی درمان‌های نسبتا مناسبی برای پیشگیری از ریزش و همچنین افزایش روند رویش مو وجود دارد، گرچه این درمان‌ها معمولا طولانی و زمانبر است.

البته این اتفاق فقط در طب سنتی ایرانی نمی‌افتد و در تمام مکاتب علمی پوست در دنیا، ریزش مو با دشواری درمان می‌شود و باید این مساله را در نظر گرفت.

ریزش مو با طب سنتی

ریزش مو با طب سنتی

در طب سنتی درمان ریزش مو به دو گروه تقسیم می‌شود؛ درمان‌های موضعی و درمان‌های خوراکی. آنچه امروز بیشتر به‌کار می‌رود، درمان‌های موضعی است. ازنظر طب سنتی، روند تولید مو به مسائل درونی بستگی دارد و برای این‌که فرد رویش موی خوبی داشته باشد نیاز به مزاج معتدل و سالم دارد.

اگر فرد مزاج معتدل و خوبی داشته باشد باید تغذیه او را هم بررسی کرد. فرد مبتلا به ریزش مو باید موادی را که در رشد و تقویت موها موثر است به اندازه کافی دریافت کند. مصرف جوانه گندم، سبوس برنج و نخودفرنگی نیز در تقویت مو موثر است است. همچنین گفته می‌شود یکی از علل ریزش مو کمبود ویتامین B در بدن است که نقش مهمی در این میان ایفا می‌کند. عامل احتمالی دیگر کمبود گوگرد در بدن است، این ماده معدنی در بازنگری پیازِعنصل و همچنین در انواع سبزی‌ها مثل تره، سیر و موسیر بوفور یافت می‌شود.

تمام گیاهانی که جریان خون موضعی را تقویت می‌کند، نه‌تنها در پیشگیری از ریزش مو، بلکه در رشد مجدد آن نیز موثر است. برخی از ترکیب‌های بابونه و آویشن نیز خواص مشابه رزماری دارند و از فرآورده‌های آنها برای بهبود اگزما استفاده می‌شود. آویشن در عین حال که جریان خون موضعی را تقویت می‌کند، آثار ضدباکتری و ضدقارچ دارد و می‌تواند در پیشگیری از ریزش مو و همچنین تقویت رویش آن موثر باشد.

سبزی‌هایی مانند تره، سیر و موسیر برای تقویت مو مفید است. برای درمان ریزش موی سر باید کاری کرد تا جریان خون در زیرپوست سر تحریک شود. همچنین می‌توان علاوه بر استفاده از انواع پیاز خوراکی و سبزی‌ها، موها را با ماست شست‌وشو داد چون آب ماست از ریزش مو جلوگیری می‌کند.

برای به جریان انداختن خون در سر می‌توان موها را ماساژ داد به شرطی که صابون و شامپو قلیایی نباشد. مقدار کمی سیر را نیز می‌توان رنده کرد و بعد به آن مقداری عسل اضافه و مخلوط کرد و بر سر مالید.

استفاده از گیاه گزنه نیز می‌تواند جلوی ریزش موی سر را بگیرد و در برخی موارد حتی موی سر دوباره می‌روید.

منبع : hidoctor

48
منتشر شده در43 روز پیش
شیر مادر

شیر مادر از دید طب سنتی

پرشین طب – طب سنتی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد شیر مادر از دید طب سنتی مطالبی را برای شما عزیزان قرار دهیم. شیر مادر بهترین تغذیه برای کودک می باشد ، فواید زیادی برای شیر مادر در نظر گرفته اند ، شما عزیزان همیشه همراه سایت پرشین طب با طب سنتی همراه باشید تا بیشتر در مورد شیر مادر به شما بگوییم.

شیر مادر از دید طب سنتی

شیر مادر باعث تقویت فوق العاده بدن و به ویژه اعضای اصلی او می شود و تنومدی و رشد و نمو بهتری ایجاد می کند. حتی به تجربه ثابت شده که اگر طفل، پستان مادر خود را، بی آن که شیر داشته باشد بمکد اکثر اذیتها از او دفع می شود.

زمان و روش درست شیر دهی:
بعد از تولد نوزاد، با شروع گریه و دست و پا زدن کودک، می توان شیر دهی را شروع کرد. به عنوان قانون کلی تا کودک شیر نطلبد نباید شیر داده شود و چون این دو علامت حاکی از نیاز واقعی کودک  و طلب شیر در او می باشد راهنمای خوبی برای زمان شیردهی خواهد بود. از طرف دیگر معده و حلق کودک به سبب گریه و حرکت، آمادگی دریافت و هضم شیر را پیدا میکند. اگر گریه کودک با شیر خوردن قطع شود نشانه خوبی است که نشان می دهد گریه او در اثر گرسنگی بوده است.

در منابع طب سنتی و روایی توصیه شده که اول بار کام کودک را با چیزهایی مثل خاک شفا، آب فرات و زمزم یا آب نیسان بردارند. در آغاز شیر دهی به ویژه در هفته اول باید شیر در حجم کم باشد و به تدیج حجم آن را افزایش دهند. مراعات این نکته مانع ایجاد نفخ و درد شکم و مشکلات دیگردر نوزاد می گردد. بهتر است در هر بار شیردهی ابتدا سر پستان را کم کم بفشارند تا کمی شیر بیرون ریخته و کام و حلق شیرخوار از مکیدن زیاد اذیت نشود.

حکما و اطبای طب سنتی ایرانی توصیه می کنند که بعد از شیر دهی کودک را بخوابانند. زیرا که خواب، به هضم شیر خورده شده کمک می کند. بعد از خواب و سبک شدن معده اگر مجدد شیرخوار شیر خواست شیر خورانیده شود. رعایت این مطلب به ویزه وقتی به کودک بیش از اندازه شیرخورانیده شده باعث رفع عوارض  پرخوری می شود. در مورد حالت بدن کودک حین خواب توصیه شده در سال اول شیردهی و ترجیحا تا پایان دوران شیر دهی کودک را موقع خوابیدن گاهی به پهلوی راست و گاه به پهلوی چپ بخوابانند.

شیر مادر

شیر مادر

علامت‌های شیر صالح و سالم:
شیر سالم، قوام و رنگ معتدلی دارد، بوی بد نمی دهد و طعم مناسبی دارد. برای امتحان قوام شیر، قطره ای از آن روی ناخن چکانیده شود اگر سیلان یافته و زود پخش شود رقیق است و اگر ثابت در محل خود بماند غلیظ است و اگر میل به سیلان یافته و توقف کند قوام معتدلی دارد. اعتدال قوام دلیل کامل بودن پروسه سنتز و تولید شیر در بدن مادر می باشد.

لازم است در اینجا توضیح مختصری در مورد اجزای شیر داده شود. در دیدگاه طب سنتی ایران شیر به طور کلی دارای سه جزء آب ، بخش پنیری (جبنیت) و روغنی  می باشد که با نسبت متعادلی در کنار هم باعث ایجاد شیر می شوند. تغییراتی که در میزان هر یک ازاجزای مذکور ایجاد می شود باعث ایجاد تغییر در کیفیت شیر و تغییر تاثیرات آن در بدن خورنده شیر می گردد.

بررسی رنگ شیر نیز یکی از راههای تشخیص شیر صالح می باشد. شیر سفید رنگ، نشانه نیکویی شیر است و تغییر رنگ شیر به هر  صورتی، نشانه تغییر مزاج و کیفیت شیر از حالت طبیعی است که ناشی از ضعف و اختلال بدن در پروسه تولید شیر می باشد.

 مقدار شیر نیز باید متعادل باشد. حجم بیش از حد شیر در اثر زیادی قسمت مائی شیر بوده و افزایش این جزء باعث فاسد شدن سریع شیر می شود. از طرف دیگر کاهش شدید حجم شیر نیز به دلیل کاهش قسمت مائی شیر و ضعف در پروسه تولید شیر در بدن می باشد. به هر حال تغییرات مقدار شیر نیز می تواند نتیجه تغییرات و اختلالات ایجاد شده در بدن مادر باشد. طعم شیر صالح و سالم شیرین است و این نشانه عدم تغییر در کیفیت شیر می باشد

تغییرات کمی و کیفی در شیر مادر:
ممکن است به دلیل بیماری و یا احتباس شیر در سینه مادر، شیر او دچارتغییراتی شود که مناسب خوردن شیر خوار نباشد. لذا توصیه شده در چنین شرایطی فورا به کودک شیر نداده و در صورت لزوم دوشیده و دور ریخته شود. از دیگر عواملی که باعث فساد شیر و تغییر کیفیت آن به سمت نامطلوب شدن برا ی شیر خوار می شود، زیاده روی فرد شیرده در ارتباط جنسی می باشد.

از نکات مهم دیگر در حفظ کیفیت مطلوب شیر، حسن خلق، سیرت نیکو و افعال پسندیده است و به تبع آن اوصاف رذیله مثل غضب، غم، ترس، بخل، کینه و حسادت به واسطه شیر در شیرخوار تاثیرگذار خواهد بود. از آنچه از مجموع روایات و نقل قول بزرگان بر می آید معلوم می شود که مادرانی که در دوران شیردهی و البته در کل دوران زندگی رفتارهای دینی و عبودیت راسخ تری داشته اند در پرورش  و تربیت انسانهای موفق و متعادل، موفق تر بوده اند.

 چند توصیه به  مادران شیرده:
بهترین غذا برای ایشان گندم، برنج، ذرت، گوشت بره و بزغاله، ماهی تازه، ماش و هر غذایی که از آن خون صالح و سالم تولید شود می باشد. از سبزیجات مفید می توان به کاهو و اسفناج و از میوه های خشک به بادام و فندق اشاره کرد. بدترین گوشت برای فرد شیرده گوشت گاو  و حیوان پیر و ماهی نمک سود بوده و از سبزیجاتی مثل خردل و تا حدی نعنا نهی شده است. آنچه از خواکی ها و نوشیدنی ها که به طور کلی برای انسان مضر بوده و در دستورات حفظ صحت کتب طبی از آن نهی شده در دوران شیردهی به طریق اولی پرهیز از آن لازم است.

در دوران شیردهی ورزش معتدل و استحمام و دلک (ماساژ) ملایم و پرهیز از هم و غم و خستگی توصیه شده است.در پایان، توجه خوانندگان را مجدد به این نکته جلب می کنیم که با توجه به اهمیت شیر مادر در تغذیه شیرخوار، اصلاح شیر مادرکه در اثر بیماری و یا سبک غلط زندگی در رفتار، گفتار، بهداشت، تغذیه و سایر موارد، دچار تغییرات شده ضروری می باشد.

منبع : zendegionline

53
منتشر شده در46 روز پیش
روش های مزاج شناسی

آشنایی با روش های مزاج شناسی

پرشین طب – طب سنتی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد روش های مزاج شناسی صحبت کنیم ، روش های مزاج شناسی با طب سنتی امکان پذیر می باشد ، شناسایی مزاج هر فرد کمک می کند تا بتواند با ساختار بدن خود بیشتر آشنا شده و در نتیجه سلامت وی حفظ شود. با پرشین طب تا انتها همراه این موضوع باشید.

آشنایی با روش های مزاج شناسی

شناسایی مزاج هر فرد، کمک بسیاری در حفظ سلامت او و تشخیص مواد غذایی مفید و مضر برای فرد خواهد داشت. اما چگونه می توان مزاج هر فردی را شناسایی کرد؟ به گفته متخصص طب سنتی با توجه به مواردی نظیر پوست، حالت بدن، احساس گرما و سرمای بدن، اینکه فرد در تابستان راحت‌تر باشد یا زمستان یا بیشتر مایل به خوردن غذاهای گرم باشد یا سرد، می توان مزاج شخص را تشخیص داد.
سید محمد حسن صادقی متخصص طب سنتی گفت: ۱۰ تا ۱۵ علامت برای تشخیص و دسته‌بندی مزاج‌ها وجود دارد که براساس آنها حداقل دو نوع مزاج صحی و مرضی وجود دارد. مزاج فرد در دوره سلامتی با مزاج وی در دوره بیماری تفاوت دارد.

روش های مزاج شناسی

روش های مزاج شناسی

وی افزود: منظور از مزاج صحی مزاجی است که در اصل متعلق به دوران کودکی فرد است. یعنی فرد با چه مزاجی به دنیا می‌آید که این مزاج با گذر زمان و بالا رفتن سن و تأثیر مسائل مختلف روی آن تغییر پیدا می‌کند.

وی گفت: براساس ۱۰ معیار، مزاج‌ها به چند دسته گرم و تر (دموی)‌، گرم و خشک (صفراوی)، سرد و تر (بلغمی) و سرد و خشک (سوداوی) تقسیم می‌شود. اما مزاج‌ لزوما با خلط مساوی نیست.

صادقی گفت: مزاج‌ها (طبع) را از چند علامت اصلی می‌توان تشخیص داد اما همه اینها نسبی است؛ پوست، حالت بدن احساس گرما و سرمای بدن، اینکه فرد در تابستان راحت‌تر باشد یا در زمستان، اینکه فرد از سرما بیشتر اذیت می‌شود یا گرما و بیشتر مایل به خوردن غذاهای گرم است یا سرد؛ با همه این علائم می توان مزاج فرد را تشخیص داد.

وی گفت:‌ عد‌ه‌ای از افراد ضعیف‌المزاج هستند یعنی به اصطلاح با یک غوره سردی و با یک مویز گرمی‌شان می‌کند.

صادقی افزود: اما در مجموع باید همه معیارهایی را که برای تعیین مزاج فرد به کار می‌رود در نظر گرفت تا بتوان مزاج فردی را تشخیص داد.

منبع : hidoctor

63
منتشر شده در62 روز پیش
کنترل عفونت

کنترل عفونت با روش طب سنتی

پرشین طب – طب سنتی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد کنترل عفونت با روش طب سنتی مطالبی را برای شما قرار دهیم ، طب سنتی در کنار طب نوین و امروزی می تواند کمک حال زیادی برای درمان بیماری های مختلف باشد. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با موضوع کنترل عفونت با روش طب سنتی همراه سایت باشید.

کنترل عفونت با روش طب سنتی

ابتلا به عفونت میکروبی، معمولاً ویروسی یا باکتریایی، به وضعیت دستگاه ایمنی بستگی دارد.

دستگاه ایمنی ازاندام‌ها و سلول‌های گوناگونی مانند گره‌های لنفاوی، غده تیموس، مغز استخوان، طحال، لوزه‌ها، آپاندیس و گویچه‌های سفید خون تشکیل شده است.

تورم گره‌های لنفاوی، عرق ریزش شبانه و تب با منشاء ناشناخته ممکن است حاکی از عفونت پنهان باشند.

در این حال لازم است با پزشک مشاوره شود.

عفونت لثه‌ها غالباً آشکار نیست و از این رو معاینه دورهای (چکاپ) دندانپزشکی و رعایت بهداشت دهان مهم می‌باشد.

با وجود نقش ژنتیک و استرس، رژیم غذایی تأثیر به سزایی بر توان دستگاه ایمنی دارد.

برخی ازترکیبات موجود در غذاها، توان و شمار گویچه‌های سفید خون، یعنی خط نخست دفاع بدن در برابر عوامل بیگانه را افزایش می‌دهند.

گویچه‌های سفید خون که در بدن گشت می‌زنند و باکتری‌ها، ویروس‌ها و حتی سلول‌های سرطانی را منهدم می‌کنند، شامل سلول‌های T، سلول‌های B و سلول‌های کشنده طبیعی (NK) هستند.

سلول‌های T مولد میانجی‌های شیمیایی مانند اینترفرون و اینترلوکین هستند در حالی که سلول‌های B، پادتن می‌سازند.

عوامل کاهش دهنده ایمنی عبارتند از مقادیر زیاد چربی‌های اشباع، چربی‌های چند غیراشباعی مانند روغن‌های کاجیره، آفتابگردان، ذرت و سویا که غالباً در پخت و پز استفاده می‌شوند و در بسیاری از غذاهای فرایند شده یافت می‌گردند و قندهای تصفیه شده، که فعالیت گویچه‌های سفید خون را مهار می‌کنند.

کاروتنوئیدها و آنتی اکسیدان‌های میوه‌ها وسبزی‌ها، سیر و ماست (باید حاوی میکروب‌های زنده باشد) از جمله مهمترین محرک‌های ایمنی هستند و به طور مثال با تحریک توان سلول‌های T و افزایش شمار سلول‌های NK در گردش خون و پادتن سازی، دستگاه ایمنی را تقویت می‌کنند.

آماس یا التهاب پاسخ طبیعی بدن به عفونت است.

دستگاه‌های ایمنی، هورمونی و گردش خون در جهت بهبود ناحیه مبتلا دست به کار می‌شوند.

هورمون‌هایی به نام پروستاگلاندین‌ها که در پاسخ به آماس ترشح می‌گردند، از اسیدهای چرب ساخته می‌شوند.

برخی از پروستاگلاندین‌ها آماس را تشدید و برخی دیگر آن را تخفیف می‌بخشند.

اسیدهای چرب اشباع و  اسیدهای چرب ترانس تولید پروستاگلاندین‌های آماسی را تحریک می‌کنند.

گاما-لینولنیک اسید (چند غیر اشباع) که در انگور سیاه، گل گاوزبان، روغن گل فنجانی و ماهی چرب یافت می‌شود، مولد پروستاگلاندین‌های ضد آماسی است.

زنجبیل، زردچوبه  نیز ضد آماسی هستند.

الف) مواد مغذی مفید برای عفونت 

ویتامین A – کمبود آن زمینه ساز عفونت است.

بتا- کاروتن – ۱۰۰۰۰-۲۵۰۰۰ واحد بین المللی، می‌توان آن را به جای ویتامین A مصرف نمود.

ویتامین سی- ۳-۱ گرم خواص ضد ویروسی دارد و می‌تواند نشانه‌ها و طول دوره عفونت را کاهش دهد.

بیوفلاوونوئیدها- g1 در مقادیر منقسم، با ویتامین C اثر هم افزا دارد.

ویتامین ای- ۲۰۰ واحد بین المللی با آمیزهای از توکوفرول‌ها، فعالیت سلول‌های ایمنی را تحریک می‌کند.

روی- ۲۵-۱۵ ميلی‌گرم، به تولید پادتن‌ها و سلول‌های T کمک می‌نماید.

به ویژه برای عفونت‌های عودکننده مفید است.

این ماده که توسط زنبور عسل تولید می‌شود خواص ضد عفونی کننده و درمانی دارد.

مولتی ویتامین و مواد معدنی – برای سالمندان.

موم زنبور– تنتور، به طور موضعی و خوراکی مصرف شود.

کنترل عفونت

کنترل عفونت

ب) غذاهای مفید برای عفونت

میوه‌های تازه؛ انجیر؛ آلو؛ سبزی‌های تازه؛ اسفناج؛ کلم؛

هویج؛ کلم پیچ؛ پیاز؛سیب زمینی شیرین؛ کدوحلوایی؛

ماست کم چربی؛

ماهی چرب؛ ماهی آزاد؛ ماهی تون؛ شاه ماهی؛ ساردین؛ ماهی خالمخالی؛ صدف؛

عسل خام؛

روغن زیتون بسیار خالص (بکر)؛ روغن کلزای استخراج شده با فشار سرد؛

روغن بزرک استخراج شده با فشار سرد؛

زنجبیل؛ سیر خام؛ شوید؛ ترب کوهی؛ ریحان؛

تخم بزرک آسیا شده- ۲-۱ قاشق غذاخوری.

عصاره‌ها

سیب؛انواع توت؛ انگور؛ پرتقال؛ مرکبات؛ میوه‌ها؛ سبزی‌ها؛ سبزی‌های برگدار به رنگ سبز؛

ج)  گیاه درمانی برای عفونت

اکیناسه – ۰/۵ تا ۱ گرم ریشه خشک شده یا ۲ تا ۴ میلی‌لیتر تنتور یا عصاره سه بار در روز، دستگاه ایمنی را تقویت می‌کند.

گون – ۱ تا ۲ گرم ریشه خشک یا ۲ تا ۴ میلی‌لیتر تنتور یا عصاره، سه بار در روز، سطوح پادتن‌ها را در بدن می‌افزاید.

پائودارکو – دارای خوا ص ضد قارچی؛

هیدراستیس – دارای خواص ضد باکتریایی؛

گیاه ارس ، فرنجمشک Melissa، اکالیپتوس، شیرین بیان- دارای خواص ضد ویروسی.

د) سایر توصیه های مفید برای عفونت 

رایحه درمانی

درخت چای Tea tree، اکالیپتوس ، آویشن – ماساژ، دارای خواص ضد ویروسی، محرک دستگاه ایمنی.

چوب سدر – برای عفونت‌های قارچی؛

روغن کاج – تقویت کننده دستگاه ایمنی.

طب چینی

طب سوزنی– تحریک نقاط فروبردن سوزن، دستگاه ایمنی را تقویت می‌کند.

طب فیزیکی 

تمرینات تای چی

منبع : zendegionline

74
منتشر شده در71 روز پیش
صفحه 1 از 1712345...10...قبلی »