اخبار - صفحه 30 از 49 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 25
  • ورودی گوگل : 19
  • تعداد کل مطالب : 4387
  • بازدید امروز : 1226
  • بازدید دیروز : 15552
  • بازدید این هفته : 16778
  • بازدید این ماه : 373858
  • بازدید کل : 4781560
حفظ سلامت پوست

تذکراتی برای حفظ سلامت پوست در روزهای عید!

پوست ما بسیار حساس است و به محیط اطراف خود با کوچکترین عامل، واکنش نشان می دهد. داشتن پوست سالم آرزوی هر فردی است. حال که در ایام عید به سر می بریم. بیش از پیش باید مراقب پوست خود باشیم. آجیل و انواع شیرینی بر پوست بسرعت واکنش های متفاوتی می دهند و احتمال اینکه پوست را به خطر بیندازند هم زیاد استو

دکتر ریحانه مهرگان، متخصص پوست و مو می‌گوید با رعایت چند‌ نکته‌ی ساده می‌توان سلامت پوست و مو را در این ایام تضمین کرد.

خوردن انواع آجیل به مقدار کم، نه تنها مشکل آفرین نیست بلکه به علت مقادیر زیاد ویتامین و پروتئین موجود در آنها، برای پوست و مو مفید هستند، ولی باید در مصرف آن تعادل را رعایت کرد؛ به ویژه در افرادی که زمینه چاقی دارند، زیرا افراط در مصرف آنها نه تنها موجب افزایش وزن می‌شود بلکه در افرادی که مستعد ابتلا به آکنه هستند، سبب افزایش و تشدید جوش‌های صورت می‌شود.

دکتر مهرگان گفت: مصرف چای کم رنگ به مقدار کم مانعی ندارد ولی نوشیدن چای پررنگ و غلیظ سبب دفع آهن و ریزش مو می‌شود. همچنین مصرف انواع شکلات علاوه بر افزایش وزن باعث ایجاد آکنه نیز می‌شود. برخی افراد در ایام دید و بازدید به علت افراط در مصرف شکلات، شیرینی و آجیل دچار آلرژی و خارش‌های شدید می‌شوند که بسیار آزار دهنده است.

دکتر مهرگان با تاکید بر اینکه افراط در مصرف مواد آرایشی در طول روز نیز می‌تواند به پوست آسیب برساند گفت: استفاده از انواع کرم پودرها و پنکیک‌ها موجب باز شدن منافذ پوست و تشدید آکنه می‌شوند. همچنین افرادی که پوست چرب دارند، بهتر است از مواد آرایشی فاقد چربی استفاده کنند که مضرات کمتری برای پوست دارد.

در بسیاری از مواقع دیده می‌شود که خانم‌ها در طول ایام عید در رنگ یا دکلره کردن موهایشان افراط می‌کنند که این کار موجب ریزش و خشکی شدید موها می‌شود. دکتر مهرگان در این‌باره گفت: جهت برطرف کردن این مشکل می‌توان از انواع سرم‌ها، نرم کننده‌ها و تقویت کننده‌های مو استفاده کرد. مصرف مواد طبیعی مانند روغن زیتون و کتیرا نیز برای رفع مشکلات مو که ناشی از رنگ‌کردن و دکلره است، بسیار نتیجه‌بخش خواهد بود.

همچنین شب زنده‌داری در ایام نوروز علاوه بر ایجاد اختلالات خواب، عوارض سوئی بر پوست و مو نیز دارد.

منبع : alodoctor

606
منتشر شده در917 روز پیش
جویدن زیره

با جویدن زیره دهان را خوشبو کنید

چندی پیش مطلبی تحت عنوان از خواص‌ و اثرات‌ دارويی زیره سیاه بیشتر بدانید در سایت پزشکی پرشین طب قرار داده ایم ، در این مطلب می خواهیم در مورد یکی دیگر از خواص زیره با شما عزیزان صحبت کنیم ، شاید برخی افراد بخواهند برای خوشبو کردن دهان خود از موادی استفاده کنند که تاثیر زیادی داشته باشد ، شما اگر به دنبال یک مواد غذایی و دارویی برای خوشبو کردن دهان خود هستید می توانید بر روی زیره حساب ویژه ای باز کنید.

استادیار گروه باغبانی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز گفت: جویدن مقداری زیره برای از بین بردن بوی بد دهان، بوی سیر و پیاز بسیار مفید است. به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، سعیده علیزاده ضمن بیان این مطلب افزود: قسمت مورد استفاده زیره، میوه های آن است که به طور مستقیم از آن و یا از اسانس آن، استفاده های بسیار زیاد به عمل می آید.

وی تصریح کرد: دانه زیره موجب تحریک ترشح آنزیم‌هایی در غده پانکراس (لوزالمعده) می‌شود که به نوبه خود به جذب ریز‌مغذی‌ها کمک می‌کند. علیزاده ادامه داد: زیره سبز قدرت مقابله با انواع آلودگی‌های باکتریایی و قارچی را هم دارد و برای همین در صنایع غذایی مورد استفاده فراوان قرار می‌گیرد. استادیار گروه باغبانی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز یادآور شد: زیره سرشار از ویتامین‌های ب۱، ب۲، ب۳، ث و همچنین املاح معدنی مختلف مانند کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم و سدیم است.

وی افزود: مصرف زیره سبز منجر به با افزایش سوخت و ساز بدن و کم شدن بروز چاقی می‌شود. علیزاده تاکید کرد: زیره ادویه‌ بسیار مناسبی برای هضم غذا، سم‌زدایی از بدن و می‌تواند مشکلاتی مانند اسهال، تهوع و کسالت صبحگاهی و سرماخوردگی را درمان نماید.

منبع : pezeshkan.org

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

585
منتشر شده در918 روز پیش
راز جنسی تان

چانه شما راز جنسی تان را بر ملا می کند!

در این مطلب می خواهیم خبری جالب را پوشش دهیم. این خبر که به تازگی از سوی دانشمندان منتشر شده است، نگاه دیگری به رابطه جنسی، و یا بهتر عنوان کنیم؛ میل جنسی زنان دارد. دانشمندان پس از بررسی های مکرر یافتند که چانه زنان گویای میل جنسی آنان است.

چانه‌های بزرگ، چندان بدفرم نیست. تیمی از روان‌پزشکان دریافتند که زنانی که خط فک‌شان خیلی در چشم باشد، چهره‌شان به طور غریزی توی ذوق مردان می‌خورد چرا که خط فک نشان‌دهنده‌ی بی‌بند‌و‌باری جنسی است.

در این راستا دانشمندان گروهی از زنان را گرد آورده و در قالب پرسش‌نامه‌هایی حاوی سؤالاتی درباره نگرش‌ها و فعالیت‌های جنسی‌شان در گذشته، سؤالاتی مطرح کردند. بنا به هر دلیلی، زنانی که چانه بزرگی داشتند تقریبا همواره وضعیت جنسی‌شان پرجنب و جوش‌تربود. آنها این آزمایش را بر روی مردان هم انجام دادند تا از روی عکس، زن مطلوبشان را انتخاب کنند.

باید گفت که مردان چیزی درباره پرسش‌نامه جنسی نمی‌دانستند، اما به نظر می‌آمد چندان علاقه‌ای به زنان با فک بزرگ ندارند. اما محققان فکر می‌کنند که علاقه غریزی مرد در این‌باره کمی پیچیده‌تر است.

چانه‌های قوی و محکم و «صورتی تقریباً مردانه در زنان» نشانه‌های میزان بیشتر تستسترون است و این فرضیه را نقض می‌کند که میزان تعدد روابط جنسی در بین زنانی با فک بزرگ بیشتر است. این نکته برای مردها بسیار حائز اهمیت است چرا که از زنان بی‌وفا خوش‌شان نمی‌آید.

منبع : alodoctor.ir

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

1,549
منتشر شده در918 روز پیش
کابوس در خواب

دستگاهی که احتمال دیدن کابوس در خواب را به حداقل می رساند!

آیا دچار ترس ِ شب هنگام می شوید؟ یا اینکه هنگام خواب خواب های وحشتناک و کابوس های ترسناک می بینید؟! محققان دستگاهی را اختراع کرده اند که می تواند قدم موثری برای کنترل خواب، خصوصا خواب کودکان باشد. هستند کودکانی که با کابوس های ترسناک شبانه زندگی می کنند که نه تنها آرامش خودشان بلکه آرامش دیگر اعضای خانواده را نیز برهم زده است.

محققان برای حل این معضل راهکار ساده‌ای ارائه داده و دستگاه جدیدی ابداع کرده‌اند که از بروز ترس‌های شبانه در کودکان خودداری می‌کند. ظاهر این دستگاه مانند موبایل است که همراه با نرم‌افزار گوشی موبایل هوشمند فعال می‌شود و بدنه آن به صورت لرزشی عمل می‌کند.

دستگاه Lully براساس برنامه آلارم موبایل تنظیم شده و با لرزش‌هایی که ایجاد می‌کند، کودک را پیش از مرحله خواب عمیق و شروع کابوس‌های شبانه از خواب بیدار می‌کند و این موضوع به‌طور علمی به اثبات رسیده و مورد تایید قرار گرفته است؛ به‌طوری که تا ۹۰ درصد میزان کابوس‌ها و ترس‌های شبانه کودکان را از بین می‌برد. دستگاه Lully همچنین در کودکان مبتلا به شب ادراری، کودکانی که در خواب حرف می‌زنند و راه می‌روند نیز کاربرد دارد.

از سوی دیگر، این دستگاه در کودکانی که در شب‌ها رأس ساعت معینی دچار این قبیل مشکلات می‌شوند، تاثیر بیشتری دارد. دستگاه Lully از دو عنصر تشکیل شده است. یکی بدنه لرزشی بدون صدا و دیگری اپلیکیشن هوشمند برای موبایل‌های مجهز به سیستم iOS. این دستگاه زیر تشک کودک قرار می‌گیرد و با اتصال به گوشی هوشمند از طریق بلوتوث قابل کنترل است.

والدین می‌توانند پیش از شروع خواب عمیق در کودک، این سیستم را فعال کنند و در حالی که اپلیکیشن این سیستم الگوی خواب کودک را ردگیری می‌کند، دستگاه با لرزش‌هایی که ایجاد می‌کند، کودک را هوشیار می‌کند و خواب عمیق اتفاق نمی‌افتد و احتمال مشاهده کابوس به حداقل می‌رسد. استفاده از این دستگاه یک بار در طول شب و به مدت چهار هفته کیفیت خواب کودک را تا حد قابل توجهی بهبود می‌بخشد.

منبع : hidoctor.ir

649
منتشر شده در921 روز پیش
عفونت‌ریه

عفونت‌ریه را در ماه های سرد سال جدی بگیرید!

عفونت ریه بیماری بسیار شایعی در افراد است که همه ساله خیل عظیمی را در بر می گیرد. شیوع این بیماری در افرادی که سن و سالی از آنها گذشته است بیشتر است.

دکتر رسول علیان‌نژاد با اشاره به اینکه علت ایجاد عفونت ریه در نیمی از موارد می‌تواند به دلیل باکتری‌ها باشد، اظهار داشت: «التهاب ریه می‌تواند در اثر میکروارگانیسم‌هایی مثل باکتری، ویروس و… ایجاد شود که در بیشتر موارد نوعی استرپتوکوک مسئول عفونت باکتریایی ریه است.»

وی با بیان اینکه التهاب ریه با علایمی چون، تب، سرفه، تب و لرز، بی‌اشتهایی، ضعف عمومی، خلط و تنگی نفس همراه است، افزود: «افراد مسن، مبتلا به بیماری‌های مزمن دیابت، قلبی، ریوی، کبدی و کلیوی و همچنین کودکان مبتلا به بیماری مزمن، سیگاری‌ها و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، افرادی با شغل‌های خاص مثل پزشکان، پرستاران و کسانی که در مراکز نگهداری فعالیت دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند.»

عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با اشاره به اینکه این بیماری، ششمین علت فوت در دنیا به شمار می‌رود، گفت: «مهم‌ترین اقدام در پیشگیری از ابتلا به عفونت ریه، تماس نداشتن با فرد مبتلاست و توصیه می‌شود از روبوسی و دست دادن با مبتلایان دوری شود و اگر فردی در تماس با این بیماران است، مدام دست‌هایش را بشوید و حتماً از ماسک استفاده کند.»

علیان‌نژاد با اشاره به اینکه در همه فصول امکان ابتلا به این بیماری وجود دارد اما در فصول سرد سال شیوع آن بیشتر است، خاطرنشان کرد: «معمولاً این بیماری به شکل حاد تظاهر پیدا کند و علائم آن ممکن است یک هفته تا ۱۰ روز طول بکشد. بنابراین افراد بهتر است با مشاهده علائم هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنند تا اقدام‌های درمانی لازم انجام شود. در ضمن، از آنجا که در مواردی از بیماری، مصرف آنتی‌بیوتیک البته آن هم به تشخیص پزشک، می‌تواند در درمان عفونت ریه مؤثر باشد ولی در مواردی نه، از مصرف خودسرانه هرگونه آنتی‌بیوتیک پرهیز شود.»

منبع : salamaneh.com

692
منتشر شده در922 روز پیش
کودکان چاق

حساس‌تر بودن مغز کودکان چاق نسبت به شکر!

علم پزشکی روزانه با کشفیات متعدد به سرعت در حال پیشرفت است. یکی از موضوعات جدیدی که دانشمندان را وادار به عکس العمل کرده است حساسیت مابین کودکان چاق به شکر است. پس از بررسی های فراوان مشخص شده است که کودکان چاق عکس العمل سریعتری نسبت به دیگر کودکان در قبال شکر از خود نشان خواهند داد.

نتایج یک مطالعه در دانشگاه کالیفرنیا جدید نشان داد که پاسخ مغزی کودکان چاق زمانی که شکر را تست می کنند کاملاً متفاوت از پاسخ ذهنی کودکان با وزن طبیعی است. به طور کلی، این افزایش حس ” پاداش مغزی” توسط غذا ایجاد می شود و باعث حس خوب ناشی از غذاخوردن می گردد.

به بیان محققین، برخی از کودکان چرخه مغزی دارند که آن ها را در سرتاسر زندگی، در معرض ناپرهیزی های زیاد در زمینه دریافت شیرینی جات و شکر قرار می دهد. یافته های حاصل از این مطالعه همبستگی زیادی را بین حساسیت زیاد به شکر و پرخوری نشان نداد، با وجود این از این عقیده حمایت می کند که نوجوانان آمریکایی دارای یک چرخه پاداش غذایی هستند.

محققین در این مطالعه برای مقایسه پاسخ های ذهنی کودکان چاق و با وزن طبیعی مغز ۲۳ کودک در دامنه سنی ۸ تا ۱۲ را اسکن کردند. از آزمودنی ها خواسته شد تا در حالی که چشمانشان بسته است، ۵/۱ قاشق چایخوری محلول آب و شکر را بخورند. ۱۰ کودک در این مطالعه چاق بودند و ۱۳ کودک وزن طبیعی داشتند. آزمودنی ها بر اساس شاخص توده بدنی شان گروه بندی شدند.

یش از شروع مطالعه ازآزمودنی ها اسکن مغزی گرفته شد تا عوامل مداخله گری از قبیل علایم اضطراب و افسردگی و نیز بیش فعالی شناشایی شود. پس از خوردن محلول آب و شکر نیز از آزمودنی ها اسکن مغزی گرفته شد. یافته های حاصل از مطالعه نشان داد که نواحی مغزی درگیر در انگیزش، پاداش و درک در کودکان چاق فعال تر است. در مقاله مرتبط با این مطالعه در International Journal of Obesity منتشر شد.

منبع : yourdoctor.ir

479
منتشر شده در925 روز پیش
تنبلی گوش

علت های تنبلی گوش در کودکان را جدی بگیرید!

تنبلی گوش, مانند تنبلی چشم یکی از موارد مهمی در کودکان است که خانواده ها می بایست به آن توجه ویژه ای داشته باشند. اگر کودک شما به صداهای اطراف خود واکنش درستی نمی دهد، بلافاصله باید تحت نظر قرار گیرد و در صورتی که با مشکل حادی روبروست، اقدامات لازم صورت گیرد.

اختلال پردازش مرکزی شنوایی عبارت از نقص در پردازش محرکات شنوایی است. در این حالت، آسیب ساختاری به گوش وارد نمی‌شود، اما گوش دچار تنبلی می‌شود. اولیای مدرسه و والدین می‌توانند با توجه به علائم مشخصی به اختلال بدشنوایی در کودک مشکوک شوند و اقدامات مناسبی را انجام دهند.

اختلالات مشابه با بدشنوایی

باید توجه داشته باشید که برخی از اختلالات و بیماری‌ها با عوارضی چون بد شنوایی در گوش دادن به اصوات همراه است که اختلال نقص توجه یا بیش فعالی، اوتیسم، اختلالات پردازش زبان و برخی اختلالات شناختی از جمله آنهاست.دکتر ملایری با اشاره به این مطالب می‌افزاید: متاسفانه در بسیاری از موارد، بدشنوایی با مشکلات فوق اشتباه گرفته می‌شود و به درمان‌های پرهزینه و غلط دارویی و توانبخشی منجر می‌شود. توجه داشته باشید که حواس‌پرتی، نقص توجه، خسته‌شدن در محیط شلوغ، با صدای بلند صحبت‌کردن و بلندکردن صدای تلویزیون از علائم مهم بدشنوایی است. البته تشخیص و درمان اختلالات شنوایی باید از سوی یک تیم تخصصی انجام شود.

تشخیص درست بدشنوایی

باید در نظر داشت که بدشنوایی از طریق آزمون‌های سنجش شنوایی معمول، قابل تشخیص نیست.دکتر ملایری با تاکید بر این که بد شنوایی با ناشنوایی متفاوت است، می‌گوید: بدشنوایی، نتیجه تغییر یا آسیب به عملکرد دستگاه شنوایی است، بدون آن که اختلال یا آسیب ساختاری مشخصی وجود داشته باشد، اما این نوع اختلال شنوایی با روش‌های معمول تصویر برداری مغزی یعنی ام‌ آر آی و سی‌ تی‌ اسکن مشخص نمی‌شود.

وی تاکید می‌کند: همچنین آزمون‌های سنجش شنوایی معمول که در بیمارستان‌ها یا مدارس انجام می‌گیرد، نمی‌تواند اختلال بدشنوایی را تشخیص دهد. با مراجعه به کلینیک‌های شنوایی‌شناسی و انجام ارزیابی‌های دقیق شنوایی می‌توان بدشنوایی را تشخیص داد و در یک دوره کوتاه‌مدت سه ماهه درمان کرد.

علائم تنبلی گوش در دانش‌آموزان

والدین و معلمان باید به علائم بد شنوایی یا تنبلی گوش در دانش‌آموزان توجه کنند تا با تشخیص بموقع به درمان این نوع اختلال شنوایی که دانش‌آموزان را دچار ضعف آموزشی و تحصیلی می‌کند، کمک کنند.

دکتر ملایری با تاکید بر این که بدشنوایی می‌تواند با اختلالات یادگیری، خواندن، تلفظ، تولید، مشکل در اجرای دستورات کلامی و نقص توجه و حواس‌ پرتی در ارتباط باشد، نشانه‌های بدشنوایی در دانش‌آموزان را بر می شمرد: کودکان بدشنوا معمولا دچار نقص توجه و حواس‌پرتی هستند، به صدای تلویزیون یا برنامه مورد علاقه خود بیش از اندازه توجه دارند، بر بلند کردن صدای تلویزیون تاکید می‌کنند و با صدای بلند صحبت می‌کنند یعنی تن صدایشان معمولا بلندتر از حد عادی است.

این متخصص شنوایی سنجی می‌افزاید: خستگی و کلافه‌ شدن در محیط شلوغ، مشکل در خواندن، تلفظ و یادگیری، ضعف در دایره لغات و حفظ کردن و نیز مشکل در یادگیری زبان دوم و اصطلاحات تخصصی و غیر روزمره از دیگر علائم تنبلی گوش در دانش‌آموزان است. چنین کودکانی معمولا به طور دائم خواستار تکرار مطالب از سوی اطرافیان می‌شوند. همچنین در انجام چند دستور کلامی پشت سر هم دچار مشکل و در یادگیری موسیقی نیز دچار ضعف هستند.

درمان، آسان‌تر از تشخیص

درمان بدشنوایی اغلب آسان‌تر از تشخیص آن است. دکتر ملایری با اشاره به این موضوع می‌گوید: بسیاری از افراد مبتلا به بدشنوایی، در شنیدن صداها مشکل ندارند و حتی صداهای بسیار کوچک را نیز می‌شنوند. حتی معمولا دانش‌آموزان بدشنوا در گوش دادن به صدای معلم مشکل ندارند، بلکه کوچک‌ترین صداها باعث حواس‌پرتی آنان می‌شود. در این حالت با استفاده از درمان‌های توانبخشی می‌توان طی دو تا سه ماه مهارت گوش‌ دادن را تقویت کرد و از بسیاری از مشکلات تحصیلی آنان جلوگیری به عمل آورد. البته اقدامات درمانی باید از سوی یک تیم تخصصی انجام گیرد.

منبع : pezeshketo.com

597
منتشر شده در925 روز پیش
رفیق بازها

رفیق بازها خوشحال ترند؟ 

تحقیقات جدید نشان داده اند افرادی که دوستان خوبی دارند کمتر از کسانی که تنها هستند‌، دچار افسردگی می شوند. این افراد حساس تعلق به جمع بالاتری دارند، احساسی که می تواند به شادی بیشتر آنها منجر شود، احساس تعلق به جمع با دریافت حمایت از گروه نیز همراه است که می تواند در بحران های مختلف زندگی به فرد دلگرمی بدهد و او را به زندگی امیدوار کند. همچین افرادی که دایره دوستان شان وسیع تر است و بیشتر از بقیه در کارهای اجتماعی فعالیت می کنند، حافظه قوی تری نیز دارند.

استفاده مکرر از زبان برای برقراری ارتباط ، قادر است بخش هایی از مغز را تقویت کند که مانع از ایجاد آسیب دیدگی به سلول های مغز و همچنین فراموشی و نسیان می شود. پس تا جایی که می توانید برای خودتان دوستان خوب پیدا کنید، با آنها حرف بزنید، درد دل کنید و صمیمی شوید. با همین دوستان می توانید در کارهای اجتماعی فعالیت کنید و مغزتان را از ناراحتی، افسردگی و حتی فراموشی در امان نگه دارید!

با این روش هیچ اسمی را فراموش نخواهید کرد

خیلی ها می گویند من قیافه آدم ها را یادم می ماند و اسم ها را نه. محققان دانشگاه UCLA تحقیقی انجام داده اند و روشی برای بهبود حافظه پیدا کرده اند. بر اساس این روش از حالا به بعد وقتی کسی را دیدید که در به خاطر سپاری نامش مشکل داشتید، سراغ ویژگی های ظاهری او بروید. برای مثال بگویید فلانی موهای فری دارد، چشم های درشتی دارد و لب هایش باریک است. لازم است این ویژگی را با خودتان تکرار کنید که برای تان جا بیفتد.

بعد سعی کنید این ویژگی ها را ببرید توی ذهن تان و با یک تصویر ذهنی ترکیب کنید. تصویر ذهنی شما را به راحتی می تواند رابطه بین اسم طرف و ویژگی های ظاهری او باشد.

منبع : مجله تندرستی

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

602
منتشر شده در927 روز پیش
صفحه 30 از 49« بعدی...1020...2829303132...40...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی