اخبار - صفحه 3 از 50 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 13
  • ورودی گوگل : 40
  • تعداد کل مطالب : 4527
  • بازدید امروز : 9539
  • بازدید دیروز : 10224
  • بازدید این هفته : 69330
  • بازدید این ماه : 257522
  • بازدید کل : 5591600
علائم درست ورزش نکردن

علائم درست ورزش نکردن را می دانید؟

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد علائم درست ورزش نکردن صحبت کنیم ، می دانیم که ورزش کردن برای سلامتی حیاتی می باشد ، ورزش کردن زمانی که به درستی صورت نگیرد باعث بیماری های مختلف می شود. در صورت تمایل با علائم درست ورزش نکردن همراه سایت باشید.

علائم درست ورزش نکردن را می دانید؟

برخی از افراد توصیه می‌کنند از تمرینات ورزشی سخت برای سوزاندن چربی استفاده کنید. این افراد معتقدند بدون رنج کشیدن چیز با ارزشی به دست نخواهد آمد. با وجود این موارد انگیزشی تناسب اندام، جای تعجب و شگفتی نیست که بیشتر افراد فکر می‌کنند باید از تمرینات سخت ورزشی استفاده کنند و تا جایی که می‌توانند خود را خسته نمایند. برای تعیین اینکه تمرینات ورزشی برای  بدن شما آسیبی وارد نمی‌کند، به موارد زیر توجه کنید.

عضلات شما به شدت تکان می‌خورد

وجود برخی از لرزش‌ها نباید شما را نگران کند. اما اگر بازو و آرنج شما ارتعاش ۷ ریشتری داشته باشد نشان دهنده ضعف عضلات است. این شرایط می‌تواند به بدن شما آسیب وارد کند. زمانی که بیش از حد خسته هستید، قادر نخواهید بود فرم مناسبی را در طول ورزش حفظ کنید. همین امر موجب فشار عضلانی یا پارگی آن خواهد شد.

علائم درست ورزش نکردن

علائم درست ورزش نکردن

شما یک درد ناگهانی و شدید را تجربه می‌کنید

شما ممکن است درد کلی و در حال رشدی را در ماهیچه‌های خود تجربه کنید. این موضوع نشان می‌دهد تمرینات ورزشی شما چالش برانگیز است. اما درد شدیدی که به سرعت و با شدت بروز می‌کند، نشان دهنده این است که مشکلی وجود دارد. سعی نکنید از طریق حرکات به بدن خود فشار وارد کنید. این کار می‌تواند باعث ایجاد صدمه به ماهیچه‌ها شود.

بعد از پرش، ممکن است پا یا زانوی شما کمی متورم شود:

قرمزی، تورم یا درد مداوم نشان دهنده استفاده بیش از حد از اعضای بدن است . سعی کنید برای چند روز استراحت کنید یا تمرینات خود را سبک‌تر نمایید. شما ممکن است نیاز داشته باشید زمان بیشتری را برای استراحت اختصاص دهید. اما اگر با هر بار دویدن همین مشکلات را داشتید حتما با یک متخصص مشورت نمایید.

بعد از سه روز نیز هنوز درد دارید:

ممکن است بعد از انجام تمرینات ورزشی باز هم در انجام تمرینات روزمره خود دچار مشکل شوید. اگرچه برخی از این موارد عادی است اما وجود درد بعد از چند روز نشان دهنده وجود مشکل است. در طول ۲۴ الی ۴۸ ساعت باید تمامی این دردها برطرف شود. مدت زمانی را برای درمان درد عضلات خود اختصاص دهید.

شانه، زانو یا مفصل ران در طول تمرین صدا می‌دهد:

داشتن درد در هنگام انجام تمرین خاص می‌تواند نشانه وجود مشکل باشد. اگر درد بیش از حد بود، باید با یک پزشک متخصص مشورت نمایید. مطمئن شوید که قبل از انجام تمرینات ورزشی به خوبی خود را گرم می‌کنید و در طول ورزش آب رسانی منظمی به بدن دارید. سعی کنید خود را درگیر ورزش‌های سخت نکنید. با تمرینات و حرکات سبک کار خود را آغاز نمایید. توجه ویژه ای به شکل بدن خود داشته باشید.

منبع : seemorgh

71
منتشر شده در108 روز پیش
عوارض استفاده از سفره یکبار مصرف

عوارض استفاده از سفره یکبار مصرف را بدانید

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ استفاده از سفره های یکبار مصرف رایج شده است ، آیا می دانید عوارض استفاده از سفره یکبار مصرف چیست؟ در این نوشته می خواهیم در مورد عوارض استفاده از سفره های یکبار مصرف صحبت کنیم ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پرشین طب همراه باشید.

عوارض استفاده از سفره یکبار مصرف را بدانید

مخرب بودن کربن به میزانی است که حتی برخی دستگاه هایی که این سفره ها را تولید می کنند، پس از تقریبا ۶ ماه نیاز به بازسازی دارند.

دکتر محمد حسین عزیزی، رئیس انجمن صنایع غذایی ایران بهسلامت آنلاین گفت: بهتر است در مورد هر مطلب علمی، متخصصان مربوطه نظر بدهند. اطلاع رسانی در مورد سفره های یکبار مصرف در حیطه علمی طب سنتی نیست و اظهار نظرهای غیرتخصصی، یکی از مشکلات بزرگ جامعه ماست که باعث سردرگمی مردم می شود.

او در مورد صحت و سقم این خبر افزود: به طور کلی استفاده از مواد پلاستیکی مخصوصا برای مواد غذایی توصیه نمی شود، اما در مورد سفره های یکبار مصرف اگر مواد غذایی با آن ها تماس مستقیم نداشته باشند اشکالی ندارد، چون همه مواد غذایی داخل ظروف هستند و روی سفره قرار می گیرند.

عوارض استفاده از سفره یکبار مصرف

عوارض استفاده از سفره یکبار مصرف

این متخصص علوم و صنایع غذایی بیان کرد: فقط ممکن است نان را مستقیم روی سفره بگذارند یا آن را توسط این سفره ها از نانوایی تا خانه حمل کنند که به خانواده ها توصیه می شود از انجام این کار خودداری کنند و در هر شرایطی نان را درون ظروف مخصوص بگذارند.

رئیس انجمن صنایع غذایی گفت: بهتر است افراد برای حمل نان از پارچه نخی سفید و بدون چاپ و نوشته یا یک کاغذ سفید و تمیز و یا پس از اینکه نان را روی توری جلوی مغازه نانوایی سرد کردند آن را درون نایلون گذاشته و تا خانه حمل کنند.

وی در مورد بهترین نوع سفره های یکبار مصرف اظهار کرد: سفره هایی که دارای نام و نشان کارخانه تولید کننده، مجوز بهداشت و پروانه ساخت و علامت استاندارد باشند و از مراکز معتبر خریداری شوند معمولا برای سلامت آسیب زا نخواهند بود.

این عضو هیئت علمی دانشگاه تربیت مدرس در مورد سفره های یکبار مصرف نامرغوب تصریح کرد: آن دسته از سفره هایی که مرکب نقوش سطح آن به آسانی و با سایش دست جدا و دست را رنگی می کند می تواند به راحتی به مواد غذایی نیز انتقال یافته و به خصوص در تماس مستقیم با نان داغ به دلیل رطوبت ایجاد شده از بخار آن سریع تر شروع به فعل و انفعالات مضر شیمیایی کند.

به گفته او مرکب های چاپ حاوی ترکیبات و فلزات سنگین و سمی هستند که در صورت تجمیع دراز مدت در بدن می‌توانند باعث بروزبیماری‌ ها و مشکلات عدیده ای در مصرف کننده شوند.

منبع : hidoctor

72
منتشر شده در109 روز پیش
محمود جهان

محمود جهان خواننده بوشهری درگذشت

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ باخبر شده ایم که محمود جهان خواننده بوشهری امروز به علت عارضه قلبی پیش از اجرای برنامه کنسرت در ماهشهر دار فانی را وداع گفت ، در صورت تمایل توصیه می کنیم تا انتهای این خبر ناراحت کننده همراه سایت پرشین طب باشید تا در مورد این خواننده اطلاعات بیشتری به شما بدهیم.

محمود جهان خواننده بوشهری درگذشت

محمود جهان (پولادی) در سال ۱۳۳۰ در آبادان و در محله احمدآباد بدنیا آمد. وی کارمند بازنشسته شرکت نفت می باشد. تک پسر او امید جهان است که او نیز مانند پدر اهل موسیقی است. پدر جهان که اهل تنگستان بوشهر بود شروه خوانی می کرد و از جمله چهره های شناخته شده این شهر بود. وی در ابتدای انقلاب با اجرای ترانه یا الله یا خدا در برابر بنیانگذار انقلاب اسلامی نماد بزرگی و همدلی و اتحاد مردان تنگستانی را به نمایش گذاشت.این خواننده محبوب بندری خوان در سال ۱۳۵۵ توسط آقای بهمن خوش خلق به همراه یداله رضازاده به تهران آمد و برای اولین بار با هدف آلبوم در استودیو ۴ اثر ارکستری ضبط کرد. از سال ۱۳۶۶ تا امروز ۳۲ کاست از جهان در بازار ارائه شده و محبوب ترین آثار او عبارتند از: هله دان، یاد کارون، پریای دریا و ای واله.

محمود جهان

محمود جهان

محمود جهان از خوانندگان، بندری خوان، قدیمی و محبوب کشورمان است که در روز گذشته میهمان روزنامه فرهنگ جنوب بود و گفتگوی صمیمی، به لطف صمیمیتش با او انجام دادیم. با هم می خوانیم.

این خواننده جنوبی ضمن اشاره به راز جوان ماندن خود گفت: اولین راز در شادابی و سر زنده ماندنم، دلم است که از هر غم و ناراحتی دور می باشد و همواره تلاشم بر این بوده که با شاد خواندن دل مردم را نیز شاد کنم.

وی بیان داشت: موسیقی جنوب با توجه به حال و هوای گرمی که آب و هوای این مرز و بوم دارد هر چقدر هم که سنگین خوانده شود باز می توان گفت شادی و شعف را به انسان وارد می کند.

جهان ادامه داد : صدایم شاد است و این از محاسن سبک انتخابی ام است اما شاید از معایب این ویژگی عدم تواناییم برای نوحه خوانی است چرا که حتا در بوشهر که به پیشنهاد دوستان می خواستم نوحه خوانی کنم، علیرغم همه تمرین ها باز نتوانستم به خوبی این کار معنوی را انجام دهم.

منبع : hidoctor

104
منتشر شده در112 روز پیش
مضرات غذاهای فرآوری شده

مضرات غذاهای فرآوری شده را بدانید

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ معمولا سفارش شده است که در برنامه غذایی روزانه خود از مواد غذایی فرآوری شده استفاده نکنید چرا که این نوع مواد غذایی اگرچه خوشمزه هستند ولی می توانند بسیار برای بدن مضر باشند ، ما در این نوشته قصد داریم تا بیشتر در مورد مضرات غذاهای فرآوری شده صحبت کنیم و به شما اطلاعات لازم را بدهیم تا در صورت امکان از خوردن و استفاده این مواد خودداری کنید ، در صورتی که می خواهید در این باره بیشتر بدانید به شما عزیزان همیشه همراه توصیه می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.

مضرات غذاهای فرآوری شده را بدانید

توصیه می‌شود که در برنامه روزانه خود از مواد طبیعی و غیر فرآوری شده استفاده کنیم و یا از موادی که فرآوری کمتری در آن صورت گرفته مانند پنیر و سبزیجات کنسرو شده کمتر استفاده شود. براساس گزارش لوس‌آنجلس تایمز، سه پنجم خوراک ما از غذاهایی به دست می‌آید که فرآوری شده‌اند که شامل قند، طعم دهنده‌ها، رنگ‌ها و نگهدارنده‌ها می‌گردد.

مضرات غذاهای فرآوری شده

مضرات غذاهای فرآوری شده

این موارد البته نیاز بدن ما نیستند، اما تاثیر زیادی در رژیم غذایی ما دارند، برای مثال می‌توان از انواع غلات صبحانه، پیتزاها، انواع تنقلات شور و انواع بیسگویت‌ها و شیرینی‌ها نام برد.

ناگفته نماند که بیش از ۵۰% از مواد مصرفی ما شامل غذاهایی می‌شود که به نوع فرآوری در آنها صورت گرفته و تنها حدود ۲۸ درصد از مواردی استفاده می‌کنیم که ارگانیک باشد، مانند مرغ و تخم‌مرغ طبیعی و انواع سبزیجات و میوه‌جات و رغن‌های مفید مانند زیتون.

توصیه می‌شود که در برنامه روزانه خود از مواد طبیعی و غیر فرآوری شده استفاده کنیم و یا از موادی که فرآوری کمتری در آن صورت گرفته مانند پنیر، سبزیجات کنسرو شده و یا نان‌های معمولی، و برای حفظ صحت خود مواد قندی را در زندگی خود کمرنگ نمائیم.

منبع : zendegionline

65
منتشر شده در115 روز پیش
نور خورشید و افسردگی

ارتباط بین نور خورشید و افسردگی

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد ارتباط بین نور خورشید و افسردگی مطالبی را برای شما عزیزان قرار دهیم. نماد خورشید در فیلم ها و سریال ها نشان می دهد که می تواند باعث درمان افسردگی شود ، در صورتی که می خواهید در این زمینه بیشتر بدانید به شما عزیزان توصیه می کنیم تا انتها با پرشین طب همراه باشید.

ارتباط بین نور خورشید و افسردگی

فقدان نور خورشید و افسردگی

متاسفانه پژوهش‌‌ها نشان می‌‌دهند که عدم مواجهه با خورشید به صورت مزمن با مشکلات باروری، چند نوع سرطان، سلامت عمومی پایین و درجات مختلف افسردگی همراه است.

افراد با قرار نگرفتن در معرض خورشید دچار افسردگی با علائمی مانند غمگینی، خستگی و ناامیدی می‌شوند.

نوعی از افسردگی که غالباً با تغییر در نور خورشید همراه است اختلال خلقی فصلی نامیده می‌‌شود. این اختلال چرخه‌های افسردگی و سلامتی دارد که به دنبال فصل‌ها ایجاد می‌شود و به‌خصوص باوجود یا عدم وجود نور خورشید ارتباط دارد.

فردی که اختلال خلقی فصلی دارد ممکن است در فصل بهار و تابستان کاملاً احساس خوبی داشته باشد و سپس با فرارسیدن پاییز تغییر خلق شدیدی را تجربه کند که تا اواخر زمستان ادامه پیدا می‌‌کند.

اختلال خلقی فصلی به‌ویژه در بخش‌هایی از دنیا که در زمستان آفتاب کمی دارند و یا دوره‌های طولانی آسمان ابری یاتاریک را تجربه می‌کنند مانند آلاسکا یا شمال غرب امریکا شایع است.

این اختلال با علائمی مانند خستگی، سستی‌ و تنبلی، افزایش‌ اشتها (به‌خصوص‌ نسبت‌ به‌ کربوهیدرات‌‌ها)، افزایش‌ وزن، تحریک‌پذیری، نیاز بیشتر به‌ خواب، احساس‌ شادی‌ کمتر، تمایل‌ کمتر برای‌ شرکت‌ در فعالیت (در زمان ابتلا)، اختلال‌ در تطبیق‌ دادن‌ خود با زندگی‌ در اثر تغییرات‌ فوق‌ و بطور کلی افسردگی شناخته می‌‌شود.

افراد ساکن‌ در عرض‌های‌ جغرافیایی‌ شمالی‌ کره‌ زمین نسبت‌ به‌ این‌ اختلال‌ مستعدترند. این نوع اختلال با بهم خوردن تعادل شیمیایی در مغز مرتبط است که ناشی از کمبود نور آفتاب در زمستان و پاییز است بعضی افراد مستعد بروز چنین حالتی هستند و این وضعیت در زمان و در سنین نوجوانی بیشتر دیده می‌‌شود.

همچنین؛ این حالت با افسردگی، خستگی مفرط و بی‌علاقگی نسبت به افراد و فعالیت‌‌های روزانه همراه است و دید فرد نسبت به زندگی را تغییر می‌‌دهد.

کارشناسان معتقدند می‌‌توان احتمال بروز این حالت را با استفاده از قرارگیری در معرض نور طبیعی احتمال آن کاهش می‌‌یابد و در صورت ابتلا با استفاده از نور درمانی می‌‌توان آن را معالجه کرد.

نور خورشید و افسردگی

نور خورشید و افسردگی

مزایای نور خورشید

حتما شما هم در مورد الگوهای خواب شنیده اید. اگرچه بیشتر مردم شب می‌خوابند و روز فعال هستند اما بسیاری از مردم به‌واسطه نوبت‌های کاری شب‌ها کار می‌کنند و این چرخه در آن‌ها معکوس می‌شود.

شواهد نشان می‌دهد افرادی که در نوبت شب کار می‌کنند ممکن است به طرق غیرقابل‌انتظاری از این معکوس شدن ریتم شبانه‌روزی رنج ببرند.

یکی از جنبه‌هایی که انسان نمی‌تواند از تأثیرات زیست‌شناختی آفتاب فرار کند، تأثیر بر خلق است. روابط پیچیده‌ای بین نور خورشید، ملاتونین و سروتونین وجود دارد.

محققان معتقدند ملاتونین هورمونی است که خواب را کنترل می‌کند و سروتونین یک انتقال‌دهنده عصبی است که با وضعیت بیداری و خلق خوب گره خورده است.

سروتونین همان ماده شیمیایی موردنظر در دسته‌ای از داروهای ضدافسردگی است. در این داروها میزان سروتونین در جریان خون بالا نگه داشته شده و به‌این‌ترتیب به افزایش و بهبود خلق کمک می‌شود.

زنجیره ارتباط بین نور خورشید، ملاتونین و سروتونین به این صورت است: وقتی خورشید بالا می‌آید و آفتاب بر عصب بینایی می‌تابد، مقداری از نور به غده‌ای در مغز ارسال می‌شود که مسئول ملاتونین است.

در پاسخ به آن ترشح ملاتونین کاهش می‌یابد. وقتی خورشید پایین می‌رود و غروب می‌کند بدن ترشح ملاتونین را افزایش می‌دهد.

در همین زمان وقتی بدن نور خورشید را دریافت می‌کند میزان سروتونین افزایش می‌یابد و هر قدر بدن بیشتر در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد، سروتونین بیشتری در مغز تولید می‌شود.

بنابراین ملاتونین و سروتونین رابطه عکس دارند که با دریافت نور خورشید هدایت می‌شود و تأثیر کلی آن استراحت در شب و فعالیت در روز است.

عامل دیگری که در تأثیر نور خورشید بر مردم دخیل است، ویتامین D است.

بدن ویتامین دی موردنیاز خود را از پرتوهای فرابنفش خورشید که بر پوست می‌تابد تأمین می‌کند و مقدار زیاد ویتامین D به بدن کمک می‌کند میزان بالای سروتونین خود را حفظ کند.

 بیشترین میزان ویتامین D بدن از طریق آفتاب تامین می‌شود و مواد غذایی نقش چندانی در تامین این ویتامین ندارد. به همین دلیل هم طبیعی است که در صورت کمبود این ویتامین فرد در معرض افسردگی قرار بگیرد.

درمان اختلال خلقی فصلی

علائم‌ خفیف‌ این اختلال را می‌‌توان با اقدامات‌ ساده‌ای برطرف کرد مانند:

پرده‌های‌ اتاق‌ را کنار بزنید؛ در کنار پنجره‌ بنشینید و به‌طور مکرر به‌ بیرون‌ نگاه‌ کنید. در روزهای‌ ابری‌ از چراغ‌های‌ پرنور استفاده‌ کنید.

تغییرات‌ خلقی‌ خود را به‌طور روزانه‌ ثبت‌ کنید تا هرگونه‌ تغییر خلقی‌ یا الگوی‌ خلقی‌ بعداً قابل‌ ارزیابی‌ باشد. خود را منزوی‌ نکنید (به‌ ملاقات‌ دوستان‌ رفته‌، از نمایشگاه‌ها دیدن‌ کنید و…).

در حد توان‌ و انرژی‌ خود به‌ فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری بپردازید. فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری فیزیکی‌ تقریباً همیشه‌ برای‌ اختلالات‌ خلقی‌ اثر درمانی‌ دارد.

تا آنجا که‌ ممکن‌ است‌ در محیط‌ باز قرار گیرید به‌خصوص‌ در روشنایی‌ اول‌ صبح‌. در فصل‌ زمستان‌ به‌ مناطق‌ گرمسیر مسافرت‌ نمایید.

در زمانی که پزشکان تجویز می‌‌کنند، روزی‌ یک‌ ساعت‌ صبح‌ و عصر زیر یک‌ چراغ‌ بسیار پرنور (معادل‌ لامپ‌های‌ ۱۰۱۰۰ وات‌ یا بیشتر) بنشینید.

یا از یک‌ کلاه‌ آفتاب‌گردان‌ دارای‌ چراغ‌های‌ کوچک‌ روشن‌شونده‌ با باتری‌ که‌ روشنایی‌ را مستقیماً بر روی‌ چشم‌ها می‌اندازد استفاده‌ کنید.

همان‌طور که ملاحظه می‌‌کنید کاری را که خورشید به سادگی انجام می‌‌دهد، ناچاریم با انواع نورها بطور مصنوعی انجام بدهیم تا کمی از بار سنگین افسردگی بکاهیم.

منبع : zendegionline

71
منتشر شده در116 روز پیش
بهبود بیماران ایدز

بهبود بیماران ایدز به کمک گاو ها !

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد بهبود بیماران ایدز به کمک گاو ها صحبت کنیم ، موضوعی است که می تواند برای بهبود درمان بیماران ایدز مفید باشد ، تحقیقات جدید صورت گرفته نشان می دهد که گاو ها می توانند در درمان بیماری ایدز موثر باشند ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با ما باشید.

بهبود بیماران ایدز به کمک گاو ها !

محققان طی انجام یک پژوهش جدید دریافتند که بدن گاوها آنتی بادی‌هایی را تولید می‌کند که می‌توان از آن برای مقابله با ویروس اچ.‌آی‌.وی(HIV) استفاده کرد. محققان برای مدت طولانی به دنبال روش‌هایی هستند تا بتوانند آنتی‌بادی‌های خنثی کننده وسیع الطیف(Bnabs) را تولید کرده و به افراد مبتلا به اچ.‌آی‌.وی کمک کنند.

این آنتی بادی‌ها توانایی مبارزه با انواع متعددی از ویروس‌ها را دارند. Bnabs موضوع مهمی در تحقیقات اچ.‌آی‌.وی هستند، زیرا ویروس با هر تقسیم سلولی به آرامی تغییر می‌کنند؛ بدین معنی که یک آنتی بادی اختصاصی خاص نمی‌تواند آن را متوقف کند.

یک مطالعه جدید نشان داده است که گاوها می‌توانند در دستیابی به این آنتی‌بادی‌های خنثی کننده وسیع الطیف کمک بسزایی به محققان کنند.

محققان در انجام این پژوهش جدید موفق به کشف این موضوع شدند که Bnabs، شباهت زیادی به انواع آنتی بادی‌های موجود در بدن گاوها دارند.

بهبود بیماران ایدز

بهبود بیماران ایدز

گاوها به اچ.‌آی‌.وی مبتلا نمی‌شوند، اما پس از آنکه محققان به آنها یک پروتئین تزریق کردند که بسیار مشابه با ویروس HIV است، بدن آنها شروع به تولید آنتی بادی‌هایی کرد تا از این ویروس جلوگیری کند.

این پروتئین‌ها سپس استخراج شده و در پتری دیش(ظرف آزمایشگاهی) بر روی چندین گونه از اچ.‌آی‌.وی که در تلاش برای آلوده کردن سلول‌ها بودند آزمایش شده و  محققان به نتایج موفقیت آمیزی دست پیدا کردند.

در حال حاضر محققان در فکر ایجاد آنتی بادی‌های مشابه در بدن انسان هستند.

این کشف همچنین ممکن است امکان استفاده از خون گاو در مقیاس بالینی به منظور ارائه حفاظت کوتاه مدت علیه ویروس اچ.‌آی‌.وی و یا درمان کسانی که در حال حاضر آلوده هستند را فراهم کند.

این کار می‌تواند به کاهش رنج ۱٫۱ میلیون بیماری که در حال حاضر در ایالات متحده به اچ.‌آی‌.وی مبتلا هستند کمک کند.

آنتی بادی‌های موجود در بدن گاو می‌توانند در درمان بسیاری از اختلالات دیگر نیز مفید باشند، زیرا به نظر می‌رسد توانایی مبارزه با ویروس‌ها و بیماری‌های متعدد را دارند.

محققان در حال کار با شرکت‌های داروسازی هستند تا از این آنتی بادی‌ها برای مبارزه با اختلالات خود ایمنی، سرطان‌های خاص و بیماری‌های عفونی مانند مالاریا استفاده کنند.

دانشمندان به طور گسترده ای در پی این هستند که از گاوها برای تولید روش‌های درمانی جدید در درمان سل استفاده کرده و حتی این حیوانات را برای ایجاد مقاومت در برابر تغییرات اقلیمی پرورش دهند.

منبع : seemorgh

71
منتشر شده در117 روز پیش
عوارض تحرک کم در جوانان

عوارض تحرک کم در جوانان امروزی

پرشین طب – طب سنتی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد عوارض تحرک کم در جوانان امروزی صحبت کنیم ، طبق آمارها نوجوانان به اندازه افراد ۶۰ ساله بی تحرک شده اند. علت های مختلفی می تواند باعث این موضوع شود. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

عوارض تحرک کم در جوانان امروزی

یافته های آن ها که در مجله پزشکی پیشگیری Preventive منتشر شد از این قرار است:

– ۲۰ ساله ها نسبت به سنین پایین تر خود تنها گروه سنی ای بودند که افزایش سطح فعالیت در طول روز را نشان دادند به همراه افزایش فعالیت فیزیکی در صبح زود.
– در همه گروه های سنی، به طور کلی مردان دارای سطوح فعالیت بیشتری نسبت به زنان بودند، بویژه در مورد فعالیت شدید.
– با این حال پس از میان سالی سطح فعالیت مردان در مقایسه با زنان به شدت کاهش پیدا نمود.
– بعد از ۶۰ سالگی زنان کمتر بی تحرک و نشسته بودند و فعالیت سبک بیشتری نسبت به مردان داشتند.
این نتایج در میان نگرانی های شدیدی که در مورد کمبود ورزش و افزایش شیوع چاقی به خصوص در جوانان وجود دارد، قابل توجه است.

به گفته وادیم زیپونیکو Vadim Zipunnikov، نویسنده ارشد مطالعه ” سطح فعالیت در پایان نوجوانی به طور هشدار دهنده ای پایین است به خصوص در ۱۹ سالگی که بی تحرکی آنان با افراد ۶۰ ساله قابل مقایسه است. “

به گفته دکتر کلتون واسیلف Kelton Vasileff ، جراح ارتوپدی که متخصص پزشکی ورزشی و پیشگیری در مرکز پزشکی دانشگاه وکسندر است ” امروزه رسانه های مختلفی برای سرگرمی وجود دارند بنابراین فکر میکنم ریشه این مشکل را باید در تلفن های همراه و تبلت ها جستجو کرد. “

در واقع، او به راهنمایی های زمانی توصیه شده توسط آکادمی پزشکی کودکان آمریکا اشاره می کند، که پیشنهاد می دهد استفاده از صفحه نمایش برای کودکان ۲ – ۵ سال را به یک ساعت در روز محدود کنید و والدین را تشویق می کند که این محدودیت را برای کودکان ۶ سال به بالا هم اعمال نمایند تا مطمئن شوید که رسانه ها و فضای مجازی جای کافی برای خواب، فعالیت فیزیکی و سایر رفتار هایی که برای سلامتی کودکان مفید است را می گذارند.

عوارض تحرک کم در جوانان

عوارض تحرک کم در جوانان

به نظر واسیلف بالا رفتن از نردبان موفقیت هم فعالیت فیزیکی را کاهش می دهد:

” به دلیل رقابت بیشتری که در دبیرستان وجود دارد و پس از آن افزایش رقابت برای پذیرش در دانشگاه، همچنین شغل و فارغ التحصیلی و… و بدین ترتیب افراد بیشتر و بیشتر به جای انجام فعالیت و ورزش، زمان برای پیشی گرفتن از دیگران صرف می کنند. در مدارس ما عملکردی فشاری برای امتحانات وجود دارد و توجهی به فعالیت کودکان نداریم و نشانگر ها و آستانه های مختلفی برای قربانی کردن زمان تفریح کودکان اعمال می کنیم. و بسیاری از مدارس حتی ساعت باشگاه را برای ساعت درسی استفاده می کنند تا دانش آموزان بتوانند به سطح مطلوب معیارها برسند. بنابراین من فکر می کنم تاکید مناسب برای فعالیت دانش آموزان وجود ندارد. “

در حالی که مطالعات اخیر نشان داده اند که آمریکایی ها به زندگی روزمره بی تحرک خود ادامه می دهند، به یاد داشته باشید که کلید افزایش فعالیت فیزیکی فقط گذاشتن یک پا جلوی پای دیگر است و لزوما اجباری به باشگاه رفتن ندارید.

واسیف می گوید: ” من سه فرزند دارم و سعی می کنیم که همیشه بعد از شام خانوادگی بیرون برویم. با خودمان اسکوتر و دوچرخه برداشته و دو بلوک آن طرف تر به پارک رفته و یک ساعت بازی می کنیم  “

او همچنین توصیه می کند از راهنمایی های تناسب اندام سنتی در زندگی روزمره بهره بگیریم مانند پارک کردن ماشین در فاصله دورتر یا بالا رفتن از پله ها به جای استفاده از آسانسور ” ترجیح می دهم به جای هیچ، ۳۰ ثانیه ضربان قلبم را بالا ببرم. “

اگر به دنبال بک برنامه سریع برای عرق ریختن هستید توصیه می کنم از چالش های ورزشی ۷ دقیقه ای استفاده کنید. مطالعات علمی اخیر نشان می دهد که تمرینات ۷ دقیقه ای شدید می تواند به اندازه نیم ساعت باشگاه رفتن موثر باشند. “

باز هم تاکید می کنم که یک پیاده روی ساده روزانه هم می تواند همین ترفند را برای شما انجام دهد. فقط بی تحرک نمانید!

منبع : seemorgh

73
منتشر شده در120 روز پیش
تهدیدات دکل های فشار قوی

تهدیدات دکل های فشار قوی برای سلامت انسان

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد تهدیدات دکل های فشار قوی برای سلامت انسان صحبت کنیم ، با ماشینی شدن زندگی خطرات زیادی انسان را تهدید می کند ، یکی از این موضوعات مورد بررسی دکل های فشار قوی می باشد که می تواند آسیب رسان باشد. در صورت تمایل با پرشین طب همراه باشید.

تهدیدات دکل های فشار قوی برای سلامت انسان

معصومه آباد در نشست خبری اعضای کمیسیون سلامت، محیط زیست و خدمات شهری شورای شهر تهران اظهار کرد: ۱۰ سال است که نمایندگی مردم تهران را در شورا دارم و تلاش کردم در حوزه های اجتماعی و سلامت موثر باشم.

وی تصریح کرد: برخی از موضوعاتی که در شورای چهارم مورد پیگیری قرار گرفت در راستای فعالیت شورای سوم بوده است.

رئیس کمیته ایمنی شورای شهر تهران بیان کرد: در بخش خانه های سلامت مصوبات خوبی در کمیته سلامت به تصویب رسید، ضمن اینکه موضوعات ایمنی نیز که مغفول مانده بود در این دوره مورد توجه قرار گرفت.

معصومه آباد با اشاره به شکل گیری کمیته ایمنی و مدیریت بحران شورای شهر تهران تصریح کرد: این کمیته مسئولیت شناسایی ساختمان های ناایمن را در دستور کار خود قرار داد و در همین زمینه مکاتبات لازم را با سازمان ها و دستگاه های مرتبط انجام داد.

تهدیدات دکل های فشار قوی

تهدیدات دکل های فشار قوی

وی در ادامه با اشاره به فعالیت دکل های فشار قوی برق در شهر تهران بیان کرد: فعالیت این دکل ها در شرق تهران سلامتی مردم را در این بخش تهدید می کند.

رئیس کمیته ایمنی شورای شهر تهران گفت: در ادامه فعالیت کمیته ایمنی اقدامات موثری در راستای آموزش های ایمنی در سراهای محلات انجام گرفت.

آباد افزود: مسئله ایمنی از جمله مسائل حقوق شهروندی محسوب می شود که باید مورد توجه قرار گیرد.

وی در ادامه نشست خبری به موضوع حادثه جمهوری و کشته شدن دو نفر از شهروندان در این حادثه اشاره کرد و گفت: پس از این حادثه شورای شهر و کمیته ایمنی ورود جدی را به ابعاد مختلف حادثه داشت و موضوع را از جهات مختلف مورد بررسی قرار داد.

رئیس کمیته ایمنی شورای شهر تهران در چهار سال گذشته ۲۷ حادثه در شهر تهران داشتیم که منجر به فوت تعدادی از شهروندان شده است که این موارد به طور ویژه در کمیته ایمنی مورد بررسی قرار گرفته است

آباد با اشاره به فوت یکی از شهروندان (چراغی) در جمهوری گفت: حدود یک ماه پیش نیز به همراه آقای مسجد جامعی در منزل وی حضور پیدا کردیم و هم اینک نیز در حال پیگیری مطالبات این خانواده هستیم.

وی ادامه داد: درخصوص ناایمنی تعدادی از ساختمان ها و بنا ها مکاتبات زیادی با دستگاه های مختلف صورت گرفته است.

وی در ادامه با اشاره به استقرار درهای PSD در ایستگاه های مترو بیان کرد: طبق برنامه پنج ساله دوم شهردار نصب این درها بر تعدادی از ایستگاه های مترو به تا پایان سال عملیاتی خواهد شد.

منبع : seemorgh

104
منتشر شده در131 روز پیش
صفحه 3 از 5012345...102030...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی