اخبار - صفحه 20 از 49 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 25
  • ورودی گوگل : 19
  • تعداد کل مطالب : 4387
  • بازدید امروز : 1226
  • بازدید دیروز : 15552
  • بازدید این هفته : 16778
  • بازدید این ماه : 373858
  • بازدید کل : 4781560
8 غذای سالم

۸ غذای سالم که شما را در زمستان گرم نگه میدارد!

پرشین طب – تغذیه و بیماری ها | به گزارش پرشین طب؛ آیا تا به حال متوجه شده اید در زمستان ها بیشتر احساس گرسنگی میکنید؟ دستگاه گوارش وقتی با هوای سرد روبرو میشود بیشتر کار میکند. بنابراین خوردن غذاهای سالم تنها راه چاره برای مبارزه با سرما، تب، پوست خشک و پاشنه ترک خورده است.

۱٫ سبزیجات

سبزی ها مانند اسفناج، شنبلیله و خردل و همچنین سبزیجات دیگر مانند لوبیا سبز، هویج، شلغم، سیب زمینی و نخود فرنگی غنی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند،که ایجاد ایمنی میکنند .سبزیجات قرمز مانند هویج و چغندر مملو از بتا کاروتن و ویتامین A و E هستند.

۲٫ ادویه جات

ادویه جات مانند فلفل سیاه و قرمز، زنیان و دارچین داروهای خانگی موثر در برابر سرماخوردگی و سرفه هستند. آنها را بجوشانید و جوشانده را بخورید که برای سیستم گوارش هم بسیار مفید هستند.

۳٫ میوه های خشک

میوه های خشک مانند انجیر خشک، زردآلو و همچنین آجیل  و  کنجد و بذر کتان به بدن شما گرمای طبیعی میدهند.

۴٫ میوه ها

میوه های تازه مانند پرتقال، نارنج، لیمو شیرین منابع غنی از ویتامین C هستند ، که باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شما میشوند.

۵٫ غلات سبوس دار

غلات کامل مانند گندم، آرد ذرت و ارزن به شما قدرت برای مبارزه با سرما را میدهند.

۶٫ قند طبیعی

قند طبیعی مانند شیره خرما و عسل جایگزین بسیار عالی برای قند مصنوعی در رژیم غذایی هستند. آنها واقعا برای دستگاه گوارش خوب هستند.

8 غذای سالم

8 غذای سالم

۷٫ مایعات

حتی اگر احساس تشنگی نمی کند سعی کنید آب بخورید. بدن شما نیاز مبرم به مایعات در فصلهای سرد و خشک دارد . سوپ های خانگی، آب میوه، چای زنجبیل، چای سبز، آب انگور فرنگی برای شما بسیار مفید هستند.

۸٫ روغن حیوانی

روغن خانگی برای پوست شما معجزه میکند. روغن پوست شما را انعطاف پذیر نگه می دارد، مفاصل را روان میکند و برای کبد هم مفید است. همچنین برای هضم ویتامین های محلول در چربی، ویتامین ها مانند A، K، D و E کمک می کند.

منبع : indiatimes

623
منتشر شده در654 روز پیش
رازی جدید از زردچوبه

پس از ۱۰ سال محققان هندی رازی جدید از زردچوبه کشف کردند!

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ دانشمند هندی راجیو گاندی بوپال گفت: زردچوبه حاوی خواص ضد عفونی کننده است که ما به خانواده ها توصیه میکنیم از آن استفاده کنند و ما پس از ۱۰ سال تحقیق دو ملکول جدید در آن کشف کردیم.

این دو مولکول ضد سرطان که به تازگی کشف شده است را با کد های CTR-17 و CTR-20 نام گذاری کرده اند.

“مولکول کشف شده فعالیت ضد سرطان خود را از طریق یک مکانیزم که شامل انسداد تقسیم سلولی سرطان با مهار توبولین که یک پروتئین است انجام میدهد. توبولین برای بسیاری از عملکردهای مهم سلولی، از جمله تعیین نژاد کروموزوم در طول تقسیم سلولی، حمل و نقل درون سلولی، توسعه و نگهداری از شکل سلول، تحرک سلول و توزیع مولکول بر روی غشای سلولی بسیار مهم است.

رازی جدید از زردچوبه

رازی جدید از زردچوبه

بر خلاف دیگر درمانهای سرطان، این مولکولها تنها سلول های سرطانی را هدف قرار میدهد و به سلولهای سالم آسیب نمیزند.

پ.ن: عزیزان اگر اطلاعات بیشتری درباره خواص و مزایای زردچوبه می خواهید به لینک زیر سری بزنید.

مطلب مرتبط: مزایای شگفت انگیز زردچوبه

منبع : indiatimes

632
منتشر شده در655 روز پیش
آلرژی کودکان

آلرژی کودکان میتواند خطر بیماری قلبی را در بزرگسالی افزایش دهد!

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ کودکانی که آسم، تب یونجه یا اگزما دارند ممکن است در سنین جوانی بیشتر در معرض بیماری قلبی باشند.

محققان دریافتند که احتمال کلسترول بالا و همچنن فشار خون بالا برای کودکانی که در کودکی آلرژی ، اگزما و آسم داشته اند بیشتر است. این مطلب ۸ آذر در مجله آلرژی و ایمونولوژی بالینی آمریکا منتشر شده است.

این یافته ها نشان می دهد که بیماری های آلرژیک میتواند اثرات زیانباری بر دیگر جنبه های سلامتی یک کودک بگذارد دکتر جاناتان سیلوربرگ گفت: به رسمیت شناختن این اثرات مضر ممکن است به جلوگیری از بیماری های قلبی و پیشگری از آنها کمک کند.

در این مطالعه، محققان اطلاعات را از حدود ۱۳،۰۰۰ کودک در ایالات متحده جمع آوری کرده اند.

از داده ها، محققان تخمین زده اند که ۱۴ درصد از کودکان آمریکایی آسم دارند. دانشمندان همچنین تخمین زده است که حدود ۱۷ درصد از کودکان تب یونجه و ۱۲ درصد اگزما دارند.

در مطالعه جدید، شواهد برای اولین بار از یک ارتباط بین شرایط آلرژیک شایع در کودکان یا بزرگسالان و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی پرده برداشت.

آلرژی کودکان

آلرژی کودکان

در تجزیه و تحلیل های قبلی، که سیلوربرگ انجام داد و در اوایل سال جاری منتشر شد، بزرگسالان متبلا به اگزما به عوامل خطر قلبی عروقی بیشتری نسبت به افراد فاقد اگزما  مبتلا می شوند. افرادی مبتلا به اگزما همچنین میزان بالاتری از چاقی، فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت به نسبت افراد بدون اگزما را داشته اند.

ارتباط بین آلرژی و قلب

ممکن است که اثرات التهابی مضری در کودکان آلرژیک بوجود بیاید که برای مسبب بیماری های قلبی شود.

سیلوربرگ گفت: “کودکان و نوجوانان مبتلا به بیماری های آلرژیک شدید را باید در بیماری های کلسترول بالا و افزایش فشار خون غربالگری کرد”. اصلاح عادات زندگی، برای بچه ها مانند خوردن غذای سالم، انجام مداوم ورزش و فعالیت های مناسب بدنی و فکری به کودکان شما کمک میکند که از بیماری ها در امان باشند.

منبع : livescience

558
منتشر شده در655 روز پیش
امروز یوگا کار کنید

امروز یوگا کار کنید تا در آینده ۴۳% کمتر هزینه درمان خود کنید

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ بسیاری از مردم به یوگا دید خوبی ندارند، اصلا به این ورزش به دید یک روند معجزه آسا در سلامتی فرد نگاه نمیکنند. شاید وقت تجدید نظر رسیده است!

یک مطالعه جدید که به طور مشترک توسط دانشگاه هاروارد و موسسه بنسون-هنری انجام شده نشان داده که یوگا، مدیتیشن و نماز و دعا باعث بهبود بهداشت فردی و افزایش سلامت فردی میشود. یوگا باعث حس عمیق آرامش و حالت استراحت عمیق و کاهش استرس و اضطراب و بهبود ضربان قلب و فشار خون میشود. افرادی که یوگا کار میکنند کمتر از مشکلات قلبی عروقی، گوارشی و عصبی رنج میبرند .

یافته های اولیه مطالعه ما این است که یوگا میتواند فرد را در برابر بیماری هایی که در آینده به سراغ او میایند تا حدود زیادی ایمنی کند .

امروز یوگا کار کنید

امروز یوگا کار کنید

جیمز استال، دانشمند ارشد در موسسه MGH گفت: “اگر برنامه یوگاه و مدیتیشن به صورت عمومی برگزار شود میتواند بار مالی زیادی را از دوش سیستم سلامت کشور ها بردارد.”

خب حالا برید به لینک زیر و چند حرکت یوگا رو یاد بگیرید و سر فرصت انجام بدید:

مطلب مرتبط: ۶ حرکت یوگا که سیستم ایمنی را تقویت میکند!

منبع : indiatimes

470
منتشر شده در658 روز پیش
افزایش وزن بین حاملگی

افزایش وزن بین حاملگی چه خطراتی را در پی دارد؟

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ یک مطالعه جدید در سوئد نشان می دهد، افزایش وزن بین حاملگی ممکن است خطر تولد نوزاد مرده یا مرگ نوزاد پس از تولد را افزایش می دهد

محققان اطلاعات بیش از ۴۵۰،۰۰۰ زن که دو حاملگی بین سال های ۱۹۹۲ و ۲۰۱۲ داشتند را بررسی کردند .

زنانی که شاخص توده بدن (BMI) آنها با بیش از ۴ امتیاز در بین دو حاملگی افزایش داشته تا ۵۰% بیشتر از زنانی که از توده بدنی ثابتی در بین دو حاملگی برخوردار بودند ، بچه های مرده به دنیا آورده اند.

علاوه بر این مادرانی که در بارداری خود (با شاخص توده بدنی کمتر از ۲۵)، افزایش وزن ۶ تا ۱۱ کیلوگرم قبل از بارداری دوم داشتند با ۲۷ تا ۶۰ درصد خطر ابتلا به مرگ نوزاد در سال اول زندگی پس از بارداری دوم رو برو  بوده اند.

محققان از موسسه کارولینسکا، دانشگاه علوم پزشکی در استکهلم سوئد طرحی را داده اند با این نام:  – تاکید بر جلوگیری ازافزایش وزن قبل از بارداری در زنان سالم و کاهش وزن برای زنان چاق.

این مهم است توجه داشته باشید که خطر کلی برای زاییدن یک نوزاد مرده برای زنها بسیار کم است ، پس استرس نداشته باشید. در میان زنانی که وزنی پایدار بین دو حاملگی داشته اند از ۱۰۰۰ تولد فقط ۲ نفر آنها نوزاد مرده به دنیا آورده اند.

افزایش وزن بین حاملگی

افزایش وزن بین حاملگی

در این مطالعه، تولد نوزاد مرده به عنوان مرگ جنین در هفته ۲۸ به بعد بارداری مورد محاسبه قرار گرفته است.

اضافه وزن یا چاقی به افزایش خطر تولد نوزاد زودرس و تولد با نقص عضو کمک میکند، و سهم عمده ای نیز در اخلاق کودک به دنیا آمده دارد. به گفته این پژوهشگران، چاقی و افزایش وزن می تواند باعث التهاب در بدن نیزشود .

نتایج به دست آمده درست است زیرا در این مطالعه تمام عوامل از جمله سن مادر ، مصرف سیگار یا الکل و باقی فاکتور ها در نظر گرفته شده است.

منبع : livescience

481
منتشر شده در658 روز پیش
بهداشت گوش کودک

عدم رعایت بهداشت گوش کودک منجر به چه چیزی می شود؟

پرشین طب – سلامت چشم و گوش | به گزارش پرشین طب؛ بارها در مورد عفونت گوش به والدین هشدار داده بودیم و به آن ها گوشزد کرده بودیم عدم مراقبت و رسیدگی به موقع به گوش درد می تواند باعث آسیب های جبران ناپذیری در آن ها شود ناشنوایی و کم شنوایی در اطفال از رایج ترین این مشکلات محسوب می شود

عضو هیأت مدیره انجمن عفونی کودکان با اشاره به علل گوش درد در کودکان، گفت: عدم درمان این بیماری و بی توجهی والدین به آن سبب ناشنوایی کودکان می شود.

حسین معصومی اصل در رابطه با گوش درد در کودکان اظهار داشت: این بیماری، بیشتر به دلیل عفونت گوش میانی ایجاد می شود، البته عفونت گوش داخلی و خارجی نیز می تواند علت بروز این مشکل در کودکان باشد.

وی افزود: در صورتی که گوش درد در کودکان با تب همراه باشد، والدین باید هر چه سریع تر فرزندشان را نزد پزشک متخصص برده و جهت درمان به موقع بیماری آن اقدام کنند، چرا که در صورت عدم درمان گوش درد یا بی توجهی به این بیماری، پارگی پرده گوش و درنهایت ناشنوایی در کودکان ایجاد می شود.

عضو هیأت مدیره انجمن عفونی کودکان ادامه داد: آلرژی و حساسیت در کودکان، استعمال دخانیات توسط پدر و مادر، همچنین عدم بهداشت دهان و دندان در کودکان و تغذیه نامناسب آنها از جمله مواردی به شمار می رود که سبب بروز یا تشدید عفونت گوش میانی می شود.

معصومی اصل با اشاره به اینکه گوش درد در کودکان می تواند به دلیل عفونت قارچی گوش خارجی ناشی از شنا کردن در استخر ایجاد شود، عنوان کرد: گوش درد در کودکان زیر ۲ سال بیشتر از سایر کودکان حائز اهمیت بوده و در صورت ایجاد تب همراه با این بیماری، والدین باید نسبت به درمان فوری آن اقدام کنند.

بهداشت گوش کودک

بهداشت گوش کودک

وی تأکید کرد: والدین نباید به هیچ عنوان برای درمان گوش درد در کودکشان خوددرمانی کنند و باید از مصرف آنتی بیوتیک به صورت خودسرانه بپرهیزند. همچنین گرم کردن گوش هنگام درد تأثیر در درمان آن نداشته و اندکی به صورت موقتی می تواند این مشکل را در کودکان کمتر کند.

وی با بیان اینکه تجمع عفونت در گوش می تواند عوارضی همچون ناشنوایی برای کودکان را به همراه داشته باشد، گفت: میزان عفونت گوش در جوامع مختلف متفاوت بوده و می تواند دلایل مختلفی داشته باشد.

به گفته عضو هیأت مدیره انجمن عفونی کودکان، عفونت لوزه ها و بزرگی آنها می تواند عفونت گوش میانی را افزایش دهد و سبب بیشتر شدن درد در گوش کودکان شود.

منبع : hidoctor

433
منتشر شده در658 روز پیش
اسهال های شدید

روش های تیز و بز مقابله با اسهال های شدید

پرشین طب – مقالات پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ اسهال شدید که بیشتر در کودکان رخ میده مادرانشونو بسیار اذیت میکنه. حالا باید در این موفع مادران عزیز چه کاری انجام بدن تا جلوی پیشرفت اون رو بگیرن. اگر تازه مادر شدید و به این مشکلات روبرو هستید متن زیر رو بخونید، ما درمان اسهال را برای شما عزیزان راحت کرده ایم.

حالا میریم سراغ مواردی که باید درباره اسهال بدونید:

۱) می دونستید دم کرده یونجه اسهال رو درمان میکنه؟! خب امتحان کنید البته ناگفته نمونه که در خوردنش زیاده روی نکنید چون ممکنه اسهالتون خوب شه اما مشکل دیگه ای مثل نفخ بیاد سراغتون. پس با دقت مصرفش کنید.

۲) “علف هفت‌بند” رو شنیدید؟ خب اگه اسمشو نشنیدید و از خواص زیادش خبر ندارید یخورده مطالعه کنید اما ما همینو بهتون بگیم که این گیاه جمع کنندست و خیلی خوب برای اسهال اثر میکنه. عکسشو براتون میذاریم.

علف هفت‌بند

علف هفت‌بند

۳) خب بریم سراغ نوشیدنی ها. چای ریحون یکی از نوشیدنی های گواراست که در این زمینه بکار میره! حتما امتحان کنید.

۴) اهل خرما هستید؟ خب اگرم نیستید باید در اینجور مواقع برخلاف میلتون هم شده ازش استفاده کنید. خرما میتونه اسهال، همچنین درگیریهای روده ای رو هم درمان کنه.

۵) میونتون با انبه چطوره؟! مغز هسته انبه فوق العادس. گل های خشک شده انبه برای اسهال های خونی نیز موثره.

۶) مورد آخر رو هم بگیم و خلاص! ازگیل خام. بله ازگیل خام که البته هر فصلی نمیشه پیداش کرد. اما خوردنش در درمان اسهال نقش زیادی داره.

پ.ن: خب امیداوریم که با این موارد مشکلتون حل بشه. البته راهکار های موثر دیگه ای هم هستن که ما قبلا توو همین سایت بهشون پرداختیم. یه نمونه لینک در مورد درمان اسهال رو براتون میذارم شاید بدردتون بخوره. از سرچ سایت هم میتونین برای پیدا کردن مطالب مربوط به اسهال یا همچنین استفراغ استفاده کنید. اگرم شما راه جدید دارید توو قسمت نظرات با ما در میون بذارید تا با نام خودتون در سایت ثبت کنیم.

مطلب مرتبط: چه چیزی بخوریم تا اسهال بند بیاید!

870
منتشر شده در659 روز پیش
بسته بندی غذاها

بسته بندی غذاها در چاقی تاثیر دارد!

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ کاهش اندازه بسته بندی های مواد غذایی بزرگ و اندازه قاشق و چنگال میتواند به کاهش وزن عمومی جامعه کمک کند.

چاقی در ۳۰ سال اخیر در دنیا افزایش داشته و هنوز هیچ کشوری موفق نشده راهکاری ریشه ای برای این مرض عمومی پیدا کند .علل چاقی پیچیده هستند، اماا و نوشیدنی های شیرین یک عامل کلیدی در چاقی جوامع هستند.

بررسی های اخیر دانشگاه کمبریج در انگلستان، نشان میدهد که مردم وقتی ظرف یا بسته غذا بزرگتر باشد بیشتر میخورند . و همچنین سایز قاشق چنگال هم در مقدار خوردن افراد تاثیر دارد.

پیشنهادات محققان :

-کاهش اندازه بسته بندی نوشابه و ساندویچ های سردکه عامل چاقی و امراض دیگر هستند. یا دسترسی سخت تر برای خریداران، به طور مثال بسته بندی های بزرگ در قفسه های بالا و آخر سالن فروشگاه ها باشند.

-قیمت بسته های بزرگتر را طوری در نظر نگیرند که خرید آنها به نسبت بسته های کوچکتر به صرفه باشد

– عبارت یک نفره ، بر روی بسته ها به صورت برجسته مشخص باشد

-تبلیغات بسته های بزرگ باید محدود شود

بسته بندی غذاها

بسته بندی غذاها

-ساخت قاشق و چنگال کوچک تر برای رستوران ها

-طراحی قاشق و چنگال برای تشویق به خوردن لقمه کوچکتر.  مانند بشقاب های کم عمق که ظاهرا زیاد جا میگیرند ولی اینطوری نیست !

-قاشق و چنگال های کوچکتر خیلی ارزانتر باشند

برخورد با زور!

تغییرات ممکن است برای افراد سخت باشد، اما مردم باید بدانند که نیمی از بیماری های حال حاضر جامعه از چاقی نشات میگیرد. از آنجا که صنعت مواد غذایی می تواند به تمامی اجزای جامعه آسیب بزند پس به نظارت های بیشتری نیاز است .

دولت میتواند در سازمان های دولتی، مانند مدارس، بیمارستان ها، پایگاه های نظامی و زندانها قوانین را استارت بزند و کم کم پیشنهادات این تحقیق را در جامعه اجرایی کند.

منبع : medicalnewstoday

351
منتشر شده در660 روز پیش
صفحه 20 از 49« بعدی...10...1819202122...3040...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی