اخبار - صفحه 20 از 47 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 12
  • ورودی گوگل : 73
  • تعداد کل مطالب : 4191
  • بازدید امروز : 1130
  • بازدید دیروز : 8312
  • بازدید این هفته : 50945
  • بازدید این ماه : 312515
  • بازدید کل : 3820420
اصلا سیگار به جز سرطان چه ارمغانی برای طبیعت دارد!

اصلا سیگار به جز سرطان چه ارمغانی برای طبیعت دارد!

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ مصرف دخانیات نه تنها باعث سرطان می شود همچنین آلودگی محیط زیست را در پی دارد. همچنین گسترش بیماری ها و آلودگی های غذایی را نیز در پی دارد.

محصولات توتون و تنباکو جززباله های سمی زمین هستند !

سیگار و تنباکو که همراه با جویدن استفاده میشود را باید به عنوان مواد سمی طبقه بندی کنیم ! آنها ادعا کرده اند:”ته سیگار مواد سرطان زا، نیکوتین و فلزات سمی مانند کادمیوم، آرسنیک و سرب را در یک تکه کوچک متمرکز کرده است. همه اینها خطر بالا برای بهداشت عمومی در برخواهد داشت.

وی افزود که امکان انتقال بیماری های ته سیگار نمی تواند رد کرد. “این است که نه برای مردم، حتی کودکان از دود سیگار و یا بی تی های افتاده روی زمین در امان نیستند. توتون و تنباکو که تف شده است  از بزاق نیز عفونی تر هستند که به انتقال بیماری کمک بسیار میکند !

۱۰۰ میلیارد ته سیگار غیر قابل تجزیه هر سال به محیط زیست تحویل داده میشود!

تحقیقات نشان داده است که حدود ۲۵ – ۵۰٪ از باقی مانده آشغال های مانده در خیابان را ته سیگار و بی تی های استفاده شده تشکیل شده اند. “، این تحقیقات ثابت کرده که این ها خود عامل آلودگی غذای مغازها ، دست فروشها و کلا یکی از عوامل انتشار آلودگی غذایی هستند.

در پاسخ به درخواست پرونده ی پزشکان سازمان غیردولتی مستقر در بمبئی برای شما، دادگاه سبز ملی (NGT) قضاوت کرده است وزارتخانه اتحادیه محیط زیست و سلامت و مرکزی انجمن کنترل آلودگی پاسخ خود را در آسیب های ناشی از سیگار و ته beedi و جویدن تنباکو به محیط زیست داده و آن را مثبت اعلام کرده است . این پرونده در هندوستان بررسی شده است.

منبع : indiatimes

361
منتشر شده در602 روز پیش
زائران کربلا

زائران کربلا این مطالب را جدی بگیرند

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ گردهمایی مسلمانان در کربلا همزمان با اربعین حسینی (ع) بزرگ ترین تجمع جهان اسلام است. برای پیشگیری از بیماری ها و مشکلات احتمالی در طول سفر نکاتی باید رعایت شود که در ادامه آمده است:

* مراقب بیماری وبا باشید. اولین و مهم ترین نکته ی بهداشتی که زائران باید آن را رعایت کنند این است که شستشوی مداوم دست ها را فراموش نکنند و به خصوص قبل از غذا و بعد از تردد با اتوبوس، در مکان های عمومی، بازار و مکان های پرتردد حتما دست هایشان را با آب و صابون یا آب و مایع ضدعفونی کننده بشویند.

* زائرانی که بیماری قلبی و دیابت دارند برای جلوگیری از سرماخوردگی لباس های مناسب همراه داشته باشند؛ جوراب، دستکش، کلاه، پوشش گوش، کاپشن و… . لباس های گرم را طوری انتخاب کنند که دکمه یا زیپ داشته باشند و بتوانند آنها را در طول مسیر کم یا زیاد کنند.

* با توجه به تراکم جمعیت در اربعین، استفاده از ماسک در پیشگیری از ابتلا به بسیاری از ویروس ها و میکروب ها موثر خواهد بود، بر این اساس بهتر است تا زائران به تعداد روزهای سفر، ماسک همراه داشته و روزانه یک ماسک را استفاده کنند

* خانم ها بهتر است، پارچه نرم مشکی مستطیل که جلوی صورت را بگیرد، تهیه کنند و به آن کش بدوزند و چیزی شبیه پوشیه درست کنند تا در طول مسیر از سرما و گرد و غبار محافظت شوند.

* کرم مناسب برای تاول و عرق سوز همراه داشته باشند.

* افراد دیابتی، توجه داشته باشند چون پیاده روی فعالیت زیادی محسوب می شود که برای آنها غیرطبیعی است، باید بیشتر از خود مراقبت کنند. حتما در استراحتگاه ها پاهای خود را مدام بشویند و خوب خشک کنند تا دچار زخم نشوند. همچنین مصرف داروهایشان را منظم ادامه دهند.

* پیاده روی طولانی در مراسم روز اربعین برای افرادی که دچار بیماری های قلبی پیشرفته هستند به هیچ وجه مناسب نیست و بهتر است این بیماران از ون ها و مینی بوس هایی که در طول مسیر است، استفاده کنند. علاوه بر این، اگر دچار کوچک ترین درد و عارضه ای در قفسه سینه شدند، به پزشکان ما که در هر ۱۵ کیلومتر یک مرکز فعال دارند، مراجعه کنند.

* افرادی که دچار نقص سیستم ایمنی هستند و به هر علتی داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی مصرف می کنند، مثلا دیابت پیشرفته دارند و انسولین مصرف می کنند، بهتر است در این فصل سفر نکنند و اگر هم سفر می کنند، مراقبت های لازم را انجام دهند.

* تزریق واکسن آنفلوانزا و مننژیت فراموش نشود.

* همراه داشتن چفیه، کلاه، چتر، عینک، سمعک و هر وسیله کمک توانبخشی برای زائران ضروری است.

* زائران حتماً باید صابون (به صورت مایع دستشویی، یا خمیر صابون که در داروخانه ها وجود دارد) را در کوله پشتی خود قرار دهند و مرتب به شست وشوی دست ها اقدام کنند؛ چرا که شست وشوی دست ها با مایع دستشویی از سرماخوردگی، ابتلا به بیماری های مختلف چون اسهال و استفراغ و … جلوگیری می کند.

* به تعداد روزهایی که در سفر هستید، جوراب به همراه داشته باشید و هر شب جوراب های خود را از پا خارج و با دقت پاهای خود را شست وشو دهید؛ این کار انرژی بهتری به زائر می دهد.

* شب ها در محل پاشنه پا از پماد ویتامین «آ د» استفاده کنید و اگر امکان دارد شب پاها را ۲۰ تا ۳۰ سانتی متر بالاتر نگه دارید.

* در مسیر حرکت زائران هوا سرد یا آفتابی است؛ لذا بهتر است دست و صورت در معرض باد و آفتاب قرار نگیرد و حتما از کرم های ضدآفتاب یا آ.د استفاده شود.

* زائران بهتراست یک کارت شناسایی درمانی برای خود درست کنند در برگه ای مشخصات خود شامل نام و نام خانوادگی و نام پدر، سن، سابقه بیماری، شماره تلفن ضروری، آدرس، گروه خونی و محل استقرار خود را در این کارت نوشته به همراه عکس خود در کوله پشتی قرار دهند و حتماً گذرنامه همراه داشته باشند.

* کفش طبی دارای پاشنه نرم، مناسب ترین کفش برای این منظور است، به کمر ضربه وارد نمی کند و از آنجایی که زائر در هنگام پیاده روی پای متورمی پیدا می کند، داشتن کفش بنددار موجب می شود بتواند کمی کفش را گشاد کند تا به پا فشار کمتری وارد شود.

* همراه داشتن سیم کارت، تلفن همراه، شارژر، کمک شارژر و کاغذ و خودکار ضروری است.

* پیاده روی آرام و منسجم داشته باشید؛ پیاده روی با شتاب و زیاد در روز اول موجب می شود به شدت دچار گرفتگی عضلات و اسپاسم شوید.

* زائران بهتر است از کوله پشتی استفاده کرده و وسایل خود را با دست حمل نکنند، چرا که همراه داشتن یک وسیله در یک دست، موجب فشار آوردن شانه بر ستون فقرات شده و زائر با کمی پیاده روی دچار خستگی می شود.

* با توجه به احتمال بالای عرق سوز شدن بدن برای زائران پیاده اربعین، زائران می توانند از کرم های «زینک اکساید»، «کالاندولا» یا «پودر تالک» استفاده کنند. همچنین همراه داشتن لباس زیر برای تعویض مکرر نیز به این امر کمک می کند.

* زائران از عادت غیربهداشتی روبوسی و دست دادن با بیماران به شدت پرهیز و مرتب دست های خود را پیش از غذا و پس از استفاده از سرویس های بهداشتی شست وشو کنند.

* گرم نگه داشتن سر با گذاشتن کلاه و بستن سر با چفیه یا دستار، مخصوصا موقع خواب به زائران توصیه می شود.

* در صورت بیماری، مهم ترین راه انتقال آنفلوانزای فصلی، استنشاق قطرات تنفسی آلوده (عطسه و سرفه) است. به زائران توصیه می شود هنگام عطسه و سرفه جلوی دهان و بینی خود را بگیرند و پس از تماس با بیماران و هنگام عطسه و سرفه دست ها را با آب و صابون بشویند.

* داروهایتان را فراموش نکنید . زائرانی که دارو مصرف می کنند (مانند بیماران قلبی- عروقی، دیابتی یا مبتلایان به فشار خون بالا) باید داروهای خود را حداقل برای مصرف ۱۵ روز همراه داشته باشند. در واقع افراد بیش از مقدار مصرف، داروهای خود را همراه داشته باشند و این داروها را نیز در محلی قرار دهند که به هیچ وجه آنها را فراموش نکنند. همچنین نسخه داروهای مصرفی را به همراه داشته باشید تا اگر اتفاقی برای داروها افتاد پزشکان بتوانند داروها را تهیه کنند. همراه داشتن داروهایی که جنبه درمان روانپزشکی، کنترل صرع، فشار خون، بیماری قلبی و قند، دارند؛ بسیار ضروری است و به هیچ وجه نباید مصرف این داروها قطع یا خودسرانه کم یا زیاد شود.

*کفش طبی دارای پاشنه نرم، مناسب ترین کفش برای پیاده روی اربعین است.

تمهیدات قبل سفر

* استفاده از حنا در کف پا

* استفاده از نوره جهت زدایش موها و جلوگیری از سوختن پاها و زیر بغل ( قبل از استفاده از نوره بدن خشک باشد و بعد از استفاده از نوره ماساژ با روغن بنفشه یا گل سرخ)

* نرمش و پیاده روی به مدت یک ساعت روزانه یک هفته قبل از سفر

تمهیدات حین سفر

* همراه داشتن برگه آلوئه ورا جهت سوختگی آفتاب و غیره

* شستشو پاها و کشاله ران در هنگام استراحت و تجدید وضو

* استفاده از پودر ضد التهاب پوست در طی سفر

* بستن کمر با شال

* استفاده از چوب دستی یا عصا

تمهیدات بعد از سفر

* ماساژ با روغن گل بنفشه در زمان استراحت روی پنجه انگشتان پا جهت رفع خستگی

* ماساژ با روغن سیاه دانه و بادام تلخ به پاها به جهت تقویت عضلات و جلوگیری از گرفتگی آن ها

* بالا نگه داشتن پا در زمان خواب به مدت یک هفته

* حجامت ساق های پا در زمان مناسب

منبع : beytoote

365
منتشر شده در602 روز پیش
سابقه خانوادگی یکی از دلایل سرطان سینه

سابقه خانوادگی یکی از دلایل سرطان سینه

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ یکی از باورهای غلط این است که پوشیدن لباس‌های تنگ باعث سرطان سینه می‌شود در حالی که هیچ گونه شواهدی بین ارتباط سرطان سینه و پوشیدن لباس‌های تنگ وجود ندارد.

باور اشتباه دیگر این است که استفاده از ضد عرق‌ها منجر به سرطان سینه می‌شود. در مورد این ادعا نیز هیچ مطالعه و شاهدی وجود ندارد.

درباره این تصور نادرست که تابش تست‌های غربالگری باعث سرطان سینه می‌شود نیز باید گفت اگرچه ماموگرافی باعث تابش مقدار کمی اشعه می‌شود اما مقدار این اشعه کمتر از میزان اشعه ایکس در تصویربرداری از قفسه سینه است. این سطح از اشعه آنقدر پایین است که نتواند منجر به سرطان سینه شود.

علاوه بر این برخی تصور می‌کنند، شما باید سابقه خانوادگی داشته باشید، تا به سرطان سینه مبتلا شوید. زنانی که سابقه ابتلا به سرطان سینه را در خانواده خود ندارند، در صورت ابتلا به این سرطان شگفت زده می‌شوند. درست است که سابقه خانوادگی یک عامل خطر بالقوه و تثبیت شده است، ولی نباید تصور کرد می‌تواند تنها عامل باشد. کمتر از ۱۰ درصد بیماران مبتلا به سرطان سینه به دلیل داشتن سابقه خانوادگی، به این سرطان مبتلا می‌شوند.

منبع : salamaneh

387
منتشر شده در604 روز پیش
بیماری دیفتری

علائم و راه های درمانی بیماری دیفتری

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ بیماری دیفتری انواع مختلف دارد و در قسمتهای مختلف گوش و حلق و بینی به وحود می آید می خواهیم علائم و نشانه های مهم آن را بشناسیم و راههای درمانی هریک را بدانیم تا بتوانیم با آن مقابله کنیم. دیفتری یک بیماری حاد باکتریایی است، این بیماری مسری است و به‌وسیله تماس فیزیکی مستقیم یا ورود ذرات معلق در هوا به دستگاه تنفس انتقال پیدا می‌کند.

به گفته متخصصان گوش و حلق و بینی، پس از ورود باکتری دیفتری به بدن انسان ابتدا قسمت فوقانی دستگاه تنفس دچار مشکل شده و سپس گلو، پوست، قلب و دستگاه عصبی مرکزی درگیر می‌شوند.

این بیماری شامل انواع مختلفی از جمله دیفتری حلق، حنجره و لوزه، پوستی و چشمی است که در دیفتری حنجره، صدای بیمار می‌گیرد و سرفه‌های بسیار شدید می‌کند، نوع پوستی آن نیز در اثر رعایت نکردن بهداشت ایجاد می‌شود و همچنین در دیفتری لوزه، بیمار با گلو درد و گرفتگی صدا، دشواری در بلع، مشکل در تنفس و تب و لرز و بی‌حالی روبه‌رو می‌شود. اما در مجموع عوارض نوع حلق آن بسیار شدیدتر و شایع‌تر از انواع دیگر است.

از عوارض بیماری دیفتری نیز می‌توان به التهاب عضلات قلب و مشکلات تنفسی، صدمات قلبی، کلیوی و عصبی اشاره کرد. یک علامت بارز این بیماری که آن را از گلودرد ویروسی متمایز می‌کند؛ ایجاد شدن یک غشا خاکستری ضخیم در بینی، گلو و مجاری هوایی است که به علت سم تولیدشده توسط باکتری ایجاد می‌شود.

همچنین در صورت ابتلا کودک یا فرد بالغ به این بیماری، برای خنثی کردن سموم موجود در گردش خون یک ضد سم اختصاصی تزریق می‌شود.

کارشناسان معتقدند که امروزه دیفتری علاوه بر درمان، با تزریق واکسن قابل‌پیشگیری است. این واکسن به همراه واکسن کزاز و سیاه‌سرفه استفاده و تجویز آن در آغاز شیرخوارگی توصیه می‌شود، از عوارض جانبی واکسن می‌توان تب خفیف، گیجی و درد در محل تزریق را نام برد و تنها می‌توان گفت کودکان مبتلابه اختلالات مغزی پیشرفته گزینه مناسبی برای دریافت این واکسن نیستند.

منبع : hidoctor

442
منتشر شده در606 روز پیش
چه زمانی باید نوزاد را از شیر گرفت؟

چه زمانی باید نوزاد را از شیر گرفت؟

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ از شیرگرفتن اطفال کار دشواری است و پس از دوسالگی شیردادن به کودک اشتباه است و با این امر وی را از خوردن غذا بیزار می کنید و تمایل وی را شیر مادر از بین نمی برید و هم مادر و هم کودک آسیب می بینند چگونه می توان این مساله را رفع کرد

متخصص اطفال و نوزادان با اشاره به اینکه بیشترین وزن گیری کودک پس از دو سالگی و از غذای روزانه خانواده است، گفت: کودکانی که پس از این سن با شیر مادر تغذیه شوند، دچار مشکلاتی همچون سوء تغذیه و کاهش وزن غیر طبیعی می شود.

زهرا بیجاری اظهارداشت: در شروع دو سالگی، کودک آغاز به سر سفره خانواده نشستن می کند و بخش اعظم وزن گیری او از غذای روزانه خانواده است. به همین جهت اگر بعد از دو سالگی نیز به تغذیه به وسیله شیر مادر ادامه دهد، دچار مشکلاتی همچون سوء تغذیه و کاهش وزن غیر طبیعی می شود.

وی افزود: بهترین روشی که از طریق آن می توان کودک را از شیر گرفت به صورت مرحله به مرحله است. در این سن کودک باید در کنار وعده های اصلی غذایی، دو میان وعده هم داشته باشد. جلوگیری از هر گونه ضربه روحی و فشار عصبی در این مراحل مهم ترین نکته ای است که باید مورد توجه مادر قرار گیرد. این مراحل باید به صورت تدریجی و آهسته علاقه به شیر خوردن را در ذهن کودک از بین ببرد تا او از نبود شیر مادر احساس کمبود نداشته باشد.

این متخصص اطفال و نوزاردان یادآور شد: معمولا کودکان واکنش های شدیدی در رابطه با قطع شیر مادر نشان می دهند و به همین دلیل اگر مادران سعی کنند در ابتدا فاصله زمان های شیر دهی را افزایش دهند و بعد تلاش کنند به جای شیر، غذا به کودک بخورانند، این واکنش ها نرم تر می شود.

بیجاری ادامه داد: در این باره باید توجه داشت که شیر هایی که کودک به صورت شبانه از بدن مادر می گیرد تا حدود بسیاری آرامش شب هنگام کودک را تأمین می کند؛ به همین دلیل افزایش ساعت های شیر دهی برای شروع از شیر گرفتن کودک نباید شامل ساعات شیردهی شب هنگام شود.

منبع : hidoctor

522
منتشر شده در615 روز پیش
نشان از بیماری ام اس

این علائم نشان از بیماری ام اس دارد!

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ چگونه به بروز ام اس در بدنمان مشکوک شویم و از ابتلایمان به آن مطمئن شویم این بیماری چه علائم بالینی دارد و چگونه در افراد مختلف ایجاد می شود و در چه صورتی باید به متخصص مراجعه کرد.

دکتر ایزدی نورولوژیست درباره بیماری ام اس گفت: MS یک نوع التهاب تناوب سیستم عصبی مرکزی است که در فاز حمله سبب برخی علائم عصبی می‌شود نکته مهم آن است که بسیاری افراد با بروز برخی علائم عصبی، مشکوک به بروز بیماری ام.اس شده و به پزشک مراجعه و تقاضای انجام برخی اقدامات تشخیصی مثل ام.آر.آی دارند تا مطمئن شوند که مبتلا به ام اس نیستند.

وی افزود: باید علائمی که معمولاً جزو علائم ام اس نیستند را بهتر بشناسیم؛ علائمی مثل سردرد، کمردرد، درد اندام‌ها، تشنج و حملات کاهش هوشیاری، اختلالات خواب و تپش قلب معمولاً علامت بیماری MS نیستند و علتی غیر از آن دارند.

دکتر ایزدی اظهار داشت: در صورت بروز هر گونه علائم عصبی، مشاوره با پزشک مغز و اعصاب و معاینه عصبی دقیق بهترین راه حل برای احتمال بروز بیماری ام اس است؛ چرا که بیماری ام اس از سال‌ها قبل از پیدایش ام.آر.آی شناخته شده بود و تنها وسیله تشخیص مؤثر معاینه عصبی و شرح حال بیمار بود و پزشکان در تشخیص این بیماری بدون وجود ام.آر.آی موفق بودند.

وی در خصوص علائم این بیماری تصریح کرد: علائم بیماری به صورت مجموعه‌ای است از تاری دید، دوبینی، اختلال حرکتی و عدم تعادل در اندام‌ها، ضعف اندام‌ها، اختلالات حسی ناخوشایند، بی‌اختیاری ادراری و مدفوعی که الزاماً همه علائم در یک فرد دیده نمی‌شود و ممکن است فقط دو یا چند علامت بروز نماید.

این متخصص مغز و اعصاب خاطرنشان کرد: معمولاً علائم به صورت حمله‌ای ظاهر شده و گاهی بدون درمان، بهبودی نسبی می‌یابند و ممکن است در هر حمله عوارض پایداری باقی بماند. در برخی موارد، علائم حمله‌ای نبوده بلکه به صورت تدریجی ظاهر می‌شود، در فرم‌های خوش خیم که معمولاً با علائم حسی یا تاری دید شروع می‌شوند. با گذشت سال‌ها از شروع بیماری، فرد ناتوانی جدی نخواهد داشت.

درمان در مراحل مختلف بیماری با داروهای کورتونی و برخی داروهای تضعیف کننده ایمنی بر اساس تشخیص پزشک انجام می‌شود

منبع : hidoctor

همچنین بخوانید:

ناگفته هایی از بیماری ام اس که باید بدانید!

سوال و جواب های زنان در خصوص بیماری ام اس

528
منتشر شده در626 روز پیش
خلق و خوی بد

خلق و خوی بد یکی از عوامل بی خوابی!

پرشین طب – سلامت روح و روان | به گزارش پرشین طب؛ خوابی که مدام در آن بیدار شوید به هیچ عنوان خواب خوبی نیست و می تواند تاثیرات منفی روی خلق و خوی شما بگذارد قطع شدن خواب به طور ناگهانی به هرعلت از فواید آن می کاهد

استادیار روان‌پزشکی و علوم رفتاری در دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز در بالتیمور و سرپرست این پژوهش گفت: «هنگامی خواب در طول شب منقطع می‌شود، شما فرصت پیش رفتن در مراحل خواب و به دست آوردن مقدار کافی خواب با امواج آهسته را که عامل اصلی در تجدیدقوای پس از خواب است، پیدا نمی‌کنید.»
این بررسی شامل ۶۲ مرد و زن سالم بود که خلق‌وخویشان در طول سه روز متوالی ارزیابی شد. هر شب این افراد یا در زمان معمول به خواب رفتن به بستر می‌رفتند، اما در طول شب بارها به‌اجبار بیدار می‌شدند، یا اینکه دیروقت می‌خوابیدند، اما خوابشان قطع نمی‌شد.

این دو گروه پس از نخستین به‌طور مشابهی میزان‌های پایین خلق‌وخوی مثبت و میزان‌های بالای خلق‌وخوی منفی داشتند، اما پس از شب دوم تفاوت قابل‌توجهی میان آن دو به وجود آمد.

نسبت به روز اول، افراد گروهی که به‌اجبار از خواب بیدار شده بودند، ۳۱ درصد کاهش در خلق‌وخوی مثبت در روز دوم مشاهده شد، درحالی‌که در گروهی دیروقت خوابیده بودند، اما خواب مداومی داشتند، ۱۲ درصد کاهش رخ‌داده بود.

تفاوت عمده‌ای ازلحاظ خلق‌وخوی منفی در این دو گروه در سه روز بررسی مشاهده نشد و به‌این‌ترتیب بر اساس این بررسی که در شماره اول نوامبر ژورنال Sleep منتشر شده است، معلوم می‌شود به‌هم‌ریختگی خواب به‌طور خاص بر خلق‌وخوی مثبت تأثیر می‌گذارد.

به گفته پژوهشگران،‌ افرادی که در این بررسی شرکت داشتند، الگوی خواب طبیعی داشتند، اما احتمالاً می‌توان نتایج آن را به افراد دچار بی‌خوابی تعمیم داد.

بلند شدن مکرر در طول خواب در شب یکی از علائم رایج بی‌خوابی است و ۱۰ درصد آمریکاییان بزرگ‌سالان را مبتلا می‌کند.

فینان دراین‌باره گفت: «بسیاری افراد دچار بی‌خوابی در ابتدا شب می‌توانند به خواب روند،‌ اما بیدارشدگی‌های مکرر مانع از آن می‌شود که خواب باعث تجدیدقوایشان شود.»

فینان یادآور شد که یک علائم شایع بی‌خوابی خلق‌وخوی بد است. به گفته او، پژوهش بیشتری لازم است تا اطلاعات بیشتری درباره مراحل خواب در افراد دچار بی‌خوابی و نقش خواب تجدیدقوا کننده شبانه به دست آید.

منبع : hidoctor

420
منتشر شده در627 روز پیش
پوشیدن لباس های تنگ

در پوشیدن لباس های تنگ بیشتر دقت کنید!

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ مراقب باشید از پوشیدن شلوارهای تنگ خودداری کنید و خود را در معرض ابتلا به بیماری ها و عوارض آن ها قرار ندهید در این مطلب به ذکر مهمترین و مضرترین آسیب هایی که پوشیدن این البسه روی بدن ما خواهد گذاشت اشاره کرده ایم.

چندی پیش خبری در مورد یک خانم ۳۵ ساله استرالیایی منتشر شد که به‌دلیل بی‌حسی در پاها سریع خود را به اورژانس رساند و مشخص شد که دلیل بروز این بی‌حسی، مشکلات عروقی ناشی از شلوار تنگی بوده که در طول روز به پا داشته است. او صبح زود بعد از پوشیدن این شلوار تنگ برای کمک به اسباب‌کشی به خانه دوستش می‌رود اما عصر موقع بازگشت به خانه احساس می‌کند پاهایش بی‌حس شده‌اند و نمی‌تواند از جا برخیزد و سریع به کمک اطرافیان، خود را به بیمارستان می‌رساند. در سال ۲۰۰۹ نیز تحقیق دیگری نشان داده بود که این نوع شلوارها می‌تواند باعث بروز مشکلات عروقی غیرقابل‌جبران در ناحیه ران و لگن شود اما متاسفانه این روزها شلوارهای تنگ مد شده‌اند و کمتر کسی به عوارض آنها توجه می‌کند.

در این مطلب دکتر محمدعلی نیلفروش‌زاده، متخصص پوست و رئیس مرکز تحقیقات سلول‌های بنیادی در همین زمینه هشدار داده‌ است.

چرا پزشکان توصیه می‌کنند لباس تنگ و مخصوصا شلوار تنگ نپوشیم؟

چون غیر از آثار مضری که پوشیدن لباس‌های تنگ و مخصوصا شلوارهای جین تنگ بر باروری آقایان دارد، مهم‌ترین تاثیر سوء لباس‌های تنگ‌ بر عروق است. پوشیدن لباس تنگ جریان خون را مختل می‌کند مخصوصا در لگن، ران، سینه و حلقه آستین. اگر دقت کرده باشید، لباس‌‌های خیلی تنگ در طولانی‌مدت در بدن ایجاد خستگی و کوفتگی می‌کنند که دلیل آن هم گردش نادرست خون است. حتی گاهی لباس‌های خیلی تنگ یا گن‌های چند سایز کوچک‌تر می‌توانند باعث کبودی ناحیه تحت فشار شوند. مشکلات گوارشی، ریفلاکس و درد شکم از عوارض به اثبات رسیده پوشیدن لباس‌های تنگ به شمار می‌روند. نکته دیگر مربوط به جریان نیافتن هوا بین لباس و پوست است. لباس‌های زیر تنگ در خانم‌ها احتمال ابتلا به عفونت‌ را بالا می‌برند زیرا فضای تنگ و مرطوبی که این لباس‌ها ایجاد می‌کنند، فضای مناسبی برای رشد باکتری‌هاست و می‌تواند باعث انتقال باکتری‌های مقعد به دستگاه تناسلی شود.

این لباس‌ها از نظر پوستی هم مشکل ایجاد می‌کنند؟

یکی از دلایل بروز کهیر، مخصوصا کهیر فشاری، پوشیدن لباس‌های تنگ است مخصوصا در افرادی که زمینه ابتلا به کهیر دارند. در این افراد ۶-۴ ساعت بعد از پوشیدن لباس، پوست دچار درد و سوزش و خارش می‌شود. گاه این نوع کهیر تا ۴-۳ روز باقی می‌ماند و حتی با تب و لرز و خستگی همراه می‌شود.

اختلال‌های عروقی در ناحیه پوست چطور؟ عارضه دارند؟

این موضوع زمینه را برای بروز زخم‌های پوستی فراهم می‌کند. وقتی خونرسانی به عروق پوستی خوب نباشد، رشد بافتی هم خوب نیست و چون پوست خوب تغذیه نمی‌شود، احتمال زخم شدن پوست و دیر خوب شدن جراحات زیاد است.

لباس‌های تنگ می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به حساسیت باشد؟

بله، پوشیدن لباس‌های خیلی تنگ مخصوصا اگر لباس از جنس نخ نباشد (که اصولا هم نیست و از جنس نایلون هستند) ایجاد اگزما یا درماتیت تماسی می‌کند. اگر به اگزمایی‌ مبتلا هستید که خوب نمی‌شود، بهتر است به لباسی که می‌پوشید توجه بیشتری داشته باشید.

بررسی‌هایی هم در رابطه با سرطان پستان و لباس‌های تنگ انجام شده است؟

بله و به نظر می‌رسد دلیل آن همان مشکلاتی باشد که در خونرسانی بروز می‌کند. خارج نشدن لنف و مواد سمی از بافت می‌تواند زمینه ابتلا به سرطان را فراهم کند.

پس باید قید مد را بزنیم و لباس‌های گشاد بپوشیم؟

بحث مد، بحث دیگری است ولی من از منظر پزشکی می‌توانم این را بگویم که لازم نیست لباس خیلی گشاد بپوشید. کافی است لباس به گونه‌ای باشد که روی مفاصل فشار نیاورد و فرد با پوشیدن آن احساس خفگی نکند. امکان حرکت در لباس و تبادل هوا باید وجود داشته باشد. اگر لباس تنگ می‌پوشید، حداقل به جنس آن توجه کنید و از الیاف نخی استفاده کنید. لباس‌های چسبناک نایلونی اصلا مناسب نیستند. پوشیدن لباس تنگ روی ریشه‌های عصبی هم اثر منفی می‌گذارد و گزگز و مورمور پوست ناشی از همین فشارهاست. نباید وقتی لباسی را از تن درمی‌آوریم، احساس کنیم از زندان فرار کرده‌ایم. خلاصه اینکه بهتر است لباس تنگ نپوشید. افرادی که دچار اختلال‌های اعصاب محیطی در اثر پوشیدن لباس تنگ می‌شوند، ۶ هفته بعد از تعویض لباس بهبود می‌یابند و این یعنی لباس بر سلامت جسم و روان تاثیرگذار است. اگر می‌خواهید لباس تنگ بپوشید، فقط برای مهمانی آن هم برای ساعات بسیار محدود باشد. لباس تنگ مناسب کار روزانه و ورزش نیست.

نگاه فوق‌تخصص زنان و زایمان، دکتر مریم کاشانیان، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران

قارچ‌ها شلوارهای تنگ‌ شما را دوست دارند

یکی از عادت‌ها یا مدهای آسیب‌رسان امروزی، اصرار به پوشیدن شلوارهای تنگ و چسبان، جوراب شلواری یا گن‌های جمع‌‌کننده ران و شکم در طول روز بین خانم‌هاست. متاسفانه، استمرار این عادت نادرست باعث افزایش تعریق در ناحیه کشاله ران می‌شود. هرچقدر شلوار، جوراب شلواری، لباس زیر یا گن ما تنگ‌تر و الیاف به کار رفته در آنها، مصنوعی‌تر باشد، شانس تعریق و ایجاد رطوبت در این قسمت‌های بدن هم بیشتر خواهد شد.

افزایش رطوبت در ناحیه کشاله ران با بالا رفتن دمای این نواحی از بدن همراه است. از طرف دیگر، این بخش‌های بدن در معرض نور هم قرار ندارند و در نتیجه با پوشیدن لباس‌های پایین‌تنه تنگ و پلاستیکی، ۳ عامل رطوبت، گرما و تاریکی، دست به دست هم می‌دهند تا شرایط کافی را برای ایجاد، رشد و تکثیر قارچ‌های عفونی و پوستی فراهم شود. به‌همین دلیل هم برخی از خانم‌هایی که عادت به پوشیدن شلوار یا لباس‌ زیرهای تنگ و پلاستیکی دارند، در بیشتر اوقات از خارش ناحیه کشاله ران یا ابتلا به عفونت‌های واژینال شکایت می‌کنند. برای پیشگیری از بروز این مشکل باید استفاده از شلوارهای تنگ و پلاستیکی را به موارد ضروری، محدود کنید.

از شلوارهای تنگ برای محل کار استفاده نکنید. تا جایی که می‌توانید، ساعت استفاده از این تن‌پوش‌ها را کم کنید و اگر شلوار تنگ می‌پوشید، حتما لباس زیر سفید و نخی بپوشید.

منبع : hidoctor

446
منتشر شده در638 روز پیش
صفحه 20 از 47« بعدی...10...1819202122...3040...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی