اخبار پزشکی - صفحه 5 از 44 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 18
  • ورودی گوگل : 207
  • تعداد کل مطالب : 4014
  • بازدید امروز : 7325
  • بازدید دیروز : 13883
  • بازدید این هفته : 21208
  • بازدید این ماه : 355706
  • بازدید کل : 2847021
سردی دست و پا

سردی دست و پا را در منزل درمان کنید

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ سردی دست و پا یک مشکل شایع می باشد ، برای درمان سردی دست و پا راه های مختلفی وجود دارد ، ما می خواهیم در مورد درمان سردی دست و پا در منزل صحبت کنیم ، در صورت تمایل برای درمان خانگی سردی دست و پا به شما عزیزان همیشه همراه پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پرشین طب همراه باشید.

سردی دست و پا را در منزل درمان کنید

شکلات تلخ

شکلات تلخ سرشار از آنتی‌اکسیدان است که جریان خون را در دست ‌وپا افزایش می‌دهد. این کار با فعال‌سازی بیوشیمیایی موادی که به گشاد شدن عروق کمک می‌کند، انجام می‌گیرد.

ژینکو بیلوبا

ترکیبات موجود در این گیاه باعث گشادشدن عروق خونی در تمام بدن و به‌طور موقت باعث افزایش جریان خون در اندام‌های تحتانی می‌شود. برای کمک به گرم نگه‌داشتن دست ‌وپا می‌توان مکمل آن را نیز مصرف کرد.

ورزش

روزی ۳۰ تا ۴۵ دقیقه ورزش، به ‌ویژه پیاده‌روی سریع یا طناب زدن باعث جریان یافتن خون در دست و پا و گرم نگه‌ داشتن آن‌ها می‌شود. اگر دست‌ وپا در زمان کوتاهی پس از ورزش کردن دوباره سرد شد، سعی کنید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه دوچرخه ‌سواری کنید. در این حال هم‌ زمان دست‌ها را نیز در حالت چرخشی حرکت دهید. این ورزش ساده می‌تواند به جریان خون سرعت ببخشد و بدن را سریع گرم کند.

سردی دست و پا

سردی دست و پا

خوردن مواد غذایی تند

ادویه هایی مانند فلفل، پودر پیاز و پودر سیر و پودر کاری به جریان خون کمک می‌کنند تا دست‌وپا گرم شود. این مواد غذایی درد عضلات پس از ورزش را نیز کاهش می‌دهند.

ماساژ

ماساژ با تحریک خون به دام افتاده، اجازه حرکت آزادانه آن را به بدن ازجمله اندام‌های تحتانی می‌دهد.

نوشیدن آب

بهترین راه برای مبارزه با گردش خون ضعیف نوشیدن آب است. بنابراین به‌طور مرتب آب مصرف کنید.

منبع : seemorgh

127
منتشر شده در96 روز پیش
نقش نارگیل در کاهش وزن

شناخت نقش نارگیل در کاهش وزن

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ قصد داریم در این نوشته در مورد نقش نارگیل در کاهش وزن اشاره ای داشته باشیم ، مانند دنیای مد ، امروزه مصرف مواد غذایی هم در حال نوسان است ، پیش بینی می کنیم نارگیل در سال های آینده در همه مواد غذایی استفاده شود ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم با موضوع شناخت نقش نارگیل در کاهش وزن با ما همراه باشید.

شناخت نقش نارگیل در کاهش وزن

جلوگیری از گرسنگی توسط تکه های نارگیل:

نارگیل حاوی چربی تری گلیسیرید با زنجیره ی متوسط  است که به سیری شما کمک می کند. به علاوه قند میوه، سریعاً به انرژی تبدیل می شود در حالی که چربی به آرامی هضم می شود. یکی از پزشکان توصیه می کند نارگیل تازه را به آبمیوه اضافه و مخلوط کنید و تکه های نارگیل را به غلات گرم و یا خشک، سالادهای تازه و غذاهای پخته شده اضافه نمایید. نارگیل، توسط کنترل قند خون، سبب ایجاد انرژی زایی طولانی مدت و جلوگیری از گرسنگی می شود.

داشتن کربوهیدرات پایین:

اگر شما برای کاهش وزن کربوهیدرات کمتر مصرف نمی کنید، نارگیل دارای ریز مغذی بسیار کم می باشد. یک قاشق غذاخوری از تکه های نارگیل شیرین نشده تنها سه و نیم گرم کربوهیدرات دارد و از آنجا که قند نارگیل به راحتی جذب می شود می توان آن را به مخلوط های تازه آماده شده و غذاهای پخته اضافه کرد. چون متناسب با رژیم غذایی کم کربوهیدرات شما می باشد.

نقش نارگیل در کاهش وزن

نقش نارگیل در کاهش وزن

میزان مصرف، بخش فوق العاده مهمی می باشد:

نارگیل با ویژگی کم کربوهیدرات، هنوز هم یک غذای پر کالری با مقدار زیادی چربی اشباع شده است. اگر شما مایل به استفاده از نارگیل در رژیم غذایی خود و کم کردن وزن هستید برای مصرف روزانه ۱۰ درصد نارگیل در رژیم غذایی خود به کار ببرید. گذشته از دستورالعمل های مربوط به کالری، یکی از محققان توصیه می کند مصرف خود را از روغن نارگیل به یک قاشق غذاخوری در روز (حدود ۱۲۰ کالری) و مصرف خود را از پوست شیرین نشده و یا تکه های نارگیل به دو قاشق غذاخوری در روز (حدود ۱۱۰ کالری) برسانید.

علم قدرت چربی آن هنوز تأیید نشده است:

چربی موجود در پوست نارگیل تا حدودی متفاوت تر از چربی های سنتی است که ما می خوریم و این نوع چربی یک منبع تری گلیسیرید با زنجیره ی متوسط است که ساختاری متفاوت از چربی هایی دارد که ما مصرف می کنیم. این به آن معنا است که با چربی های دیگر مانند روغن زیتون و گوشت متفاوت است.

برخلاف چربی موجود در مواد غذایی دیگر، چربی پوست نارگیل به عنوان بافت چربی ذخیره می شود و برای تولید انرژی استفاده می شود و این می تواند در کاهش وزن به شما کمک کند. اما مطالعات بالینی، هنوز این موضوع را که نارگیل سبب کاهش وزن می شود اثبات نمی کند.

نظر:

مصرف مقدار کمی نارگیل، می تواند بسیار مثبت باشد و منجر به ایجاد یک برنامه کاهش وزن با رعایت قاعده ۱۰ درصد باشد.

منبع : hidoctor

195
منتشر شده در98 روز پیش
روغن جامد سالم

روغن جامد سالم وجود ندارد

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می دانیم که روغن های جامد برای سلامتی مضر است. در این نوشته می خواهیم در مورد روغن جامد صحبت کنیم ، از نظر محققان روغن جامد سالم وجود ندارد ، بیشتر سعی کنیم از روغن های مایع و زیتون استفاده کنیم ، در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع روغن جامد سالم وجود ندارد تا انتها همراهی کنید.

عبدالهی مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به تبلیغات  گسترده  تولید روغن خوراکی با نام روغن جامد سالم حاوی امگا ۳  گفت: در دهه ۷۰ تولید روغن به صورت مایع و جامد بوده است که طی چندین سال تلاش کلیه سازمان‌های مسئول و با تدوین سیاست‌های سهمیه روغن یارانه‌ای و جایگزینی روغن جامد با مایع و بازنگری در استانداردها از دهه ۸۰ تولید روغن نیمه جامد در دستور کار تولیدکنندگان روغن قرار گرفت و فرهنگ سازی مصرف روغن مایع آغاز شد.

وی ادامه داد: براساس تصمیم اتخاذ شده در دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی تولید روغن خوراکی نیمه جامد تا پایان سال ۹۵ باید متوقف شود. بنابراین تولید و تبلیغ روغن نیمه جامد برای مصرف خانوار بر خلاف این تصمیم اتخاذ شده است.

روغن جامد سالم

روغن جامد سالم

عبدالهی با تاکید بر این که ما سالها برای تغییر فرهنگ الگوی مصرف روغن نباتی جامد به سمت روغن مایع تلاش‌های زیادی کردیم و تا به امروز موفقیت بسیار خوبی را در این تغییر فرهنگ بدست آوردیم گفت: در سال۷۴ تولید و مصرف روغن جامد ۹۷ درصد و روغن مایع ۳ درصد بوده است ولی در حال حاضر تولید روغن نیمه جامد ۵۳ درصد و مایع ۴۸ در صد است که متاسفانه در قبال این تلاش‌ها، با تولید این نوع روغن و تبلیغات آن شاهد تشویق مردم به سمت روغن‌های نیمه جامد نباتی هستیم.

عبدالهی عنوان کرد: مشکل دیگر این روغن درج کلمه امگا۳ بر روی بسته بندی این روغن است که موجب سردرگمی و گمراهی مصرف کنندگان می‌شود چرا که روغن‌های حاوی امگا ۳ در برابرحرارت  مقاوم نیستند و نیازمند برخی فرآیندها و افزودن موادی جهت افزایش مقاومت می باشند که چه بسا ممکن است بسیار مضرتر از اسید چرب اشباع و ترانس باشد .

وی گفت :بهترین روغن برای مصرف پخت و پز روغن‌های مایع گیاهی همچون کلزا،افتابگردان و ذرت و …. و بهترین روغن برای سرخ کردن روغن‌های مخصوص سرخ کردنی است.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خاطر نشان کرد: در همین راستا مکاتباتی با سازمان غذا و دارو، سازمان استاندارد و انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور انجام شده است تا ابهامات موجود در تولید و اخذ مجوز برای تولید این روغن مورد بررسی قرار گیرد.

منبع : zendegionline

118
منتشر شده در102 روز پیش
علت جوش زدن در سفر

علت جوش زدن در سفر و درمان آن

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ جوش زدن موضوعی است که برای همه ما اتفاق می افتد. علت جوش زدن در سفر را می خواهیم بررسی کنیم ، جوش زدن در سفر همیشه ناراحت کننده می باشد ، معمولا جوش ها بی موقع و در بدترین نقاط صورت و چهره نمایان می شوند. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم با علت جوش زدن در سفر و درمان آن با پرشین طب همراه باشید.

چرا جوش ها وقتی در مسافرت هستید ظاهر می‌شوند؟

تعطیلات پر از لبخند و سلفی است…، تا وقتی که جوش های ناراحت‌ کننده بیرون می‌زنند. ما ازجاشوا زایشنر، مدیر کلینیک پوستی و آرایشی در بیمارستان سینایی نیویورک، پرسیدیم چرا جوش ها بی موقع و در خوش منظره ‌ترین نقاط خارج شهر بیرون می‌زنند.

چرا پوست در هنگام سفر غیر عادی عمل می‌کند؟

رطوبت پایین هواپیما پوست را خشک می‌کند، در عملکرد حفاظتی پوست ایجاد اختلال کرده و سبب تحریک آن می‌شود. غده‌های چربی در پاسخ به کمبود چربی پوست و خشکی در طول پرواز، شروع به فعالیت بیش از حد می‌کنند. در برخی افراد، این یعنی خارش پوست، در برخی می‌تواند باعث شرایطی مانند آکنه، روزاسه یا اگزما شود.

علت جوش زدن در سفر

علت جوش زدن در سفر

می‌توان از آن جلوگیری کرد؟

از داخل و خارج به پوست آب‌رسانی کنید. به دنبال محصولات حجم دهنده پوست حاوی اسید هیالورونیک باشید. این محصول یک آب رسان قوی است که رطوبت را به لایه خارجی پوست می ‌رساند و از خشک شدن آن جلوگیری می‌کند و به عملکرد حفاطتی آن کمک می‌کند. قبل از سوار شدن به هواپیما از آن استفاده کنید تا پوست را در طول پرواز در وضعیت مناسبی نگه دارید. زایشنر خاطر نشان می کند اگر در صندلی کنار پنجره نشسته‌اید، SPF هم از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌کند.

آرایش چطور؟

به جای کرم پودر همیشگی، یک مرطوب کننده رنگدار استفاده کنید که پوست را مرطوب نگه داشته ضمن اینکه قابلیت پوشانندگی نیز دارد.

اگر با آنچه در دسترس دارید نتوانستید از جوش زدن پیشگیری کنید، چطور با آنها مبارزه کنید؟

محصولات موجود در داروخانه برای درمان جوش ها فوق‌ العاده هستند. اسید سالیسیلیک کمک می‌کند سلول های مرده و چربی اضافی را بردارید، در حالی که بنزئیل پروکسید، باکتری آکنه‌ زا را از بین می‌برد. اگر یک جوش بزرگ دارید، کرم هیدروکورتیزون ۱% بدون نسخه را برای آرام کردن التهاب امتحان کنید. اگر چیز دیگری ندارید، اندکی خمیر دندان روی جوشتان بزنید. تریکلوزان موجود در خمیر دندان می‌تواند باکتری آکنه‌ زا را از بین ببرد و جوش را پاک کند.

منبع : seemorgh

118
منتشر شده در103 روز پیش
حسن جوهرچی

حسن جوهرچی درگذشت + علت فوت 

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ متاسفانه باخبر شدیم حسن جوهرچی بازیگر توانمند و بی حاشیه کشورمان صبح امروز به ندای حق لبیک گفته است. در این نوشته می خواهیم در مورد رزومه ی حسن جوهرچی و علت فوت ایشون اشاره ای داشته باشیم ، شاید برای خیلی از افراد علت فوت این بازیگر نسبتا جوان کشورمان جای سوال باشد ، در صورتی که می خواهید در مورد علت فوت حسن جوهرچی بیشتر بدانید به شما توصیه می کنیم تا انتهای این نوشته با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.

حسن جوهرچی،بازیگر سینما و تلوزیون صبح امروز(۱۵بهمن ماه ۱۳۹۵)، درگذشت. علت مرگ حسن جوهرچی، عارضه ی کبدی اعلام شده است.

حسن جوهرچی متولد سال ۱۳۴۷ در تهران است. وی اصالتا اردبیلی بود. هنر بازیگری را از سال ۱۳۶۷ به صورت جدی با بازی در فیلم فیل در تاریکی شروع کرد.جوهرچی دانش آموخته ی رشته ی عکاسی در پردیس هنرهای زیبای دانشگاه تهران بود.

حسن جوهرچی

حسن جوهرچی

علت مرگ آقای جوهرچی،عارضه کبدی بود.یکی از نزدیکان وی امروز صبح(۱۵۵بهمن ماه) اعلام کرد که او بر اثر ایست قلبی، دار فانی را وداع گفت. برخی از منابع علت دقیق فوت حسن جوهرچی را فشار خون بسیارپایین و عفونت ریه عنوان کرده اند.
ایشان به علت فشار خون پایین دارو مصرف می کردند. عفونت باید کنترل می‌شد تا پیوند کبدی برای ایشان انجام شود اما به علت عفونت شدید ریوی و کنترل نشدن آن دار فانی را وداع گفت.  از این بازیگر این روزها سریال آرام می گیرم از شبکه دوم سیما پخش می‌شود . جوهرچی،مدتی در بخش آی سی یو بستری بود. وی هنگام مرگ تنها ۴۷ سال سن داشت.

زمان تشییع پیکر این بازیگر بی حاشیه کشورمان هنوز اعلام نشده است. سایت پزشکی پرشین طب، ضمن عرض تسلیت، برای خانواده ی جوهرچی،از خداوند متعال طلب صبر دارد. روحش شاد و یادش گرامی.

منبع : alodoctor

161
منتشر شده در109 روز پیش
تغییر صورت

بیماری هایی که باعث تغییر صورت می شود

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ برخی بیماری های هستند که باعث تغییر صورت می شوند ، شما می توانید با خواندن این مطلب به این موضوع پی ببرید. برخی بیماری ها در صورت نمود پیدا می کنند ، در این نوشته قصد داریم تا در مورد بیماری هایی که باعث تغییر صورت می شود صحبت کنیم ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

بیماری هایی که باعث تغییر صورت می شود

بهترین کار این است که خودتان نیز نسبت به برخی علائم مشهود در صورت دقت بیشتری داشته باشید و در خصوص برخی تغییرات بی تفاوت نمانید. در این مطلب در خصوص برخی علائم آشکار در صورت که نشان دهنده مشکلات درونی هستند بیشتر صحبت می کنیم.

غدد زرد و نرم روی پلک ها؛ بیماری قلبی
برآمدگی های زرد و نرم روی پلک ها که پر از چربی هستند به اگزانتلاسما معروف هستند. اگزانتلاسما ممکن است نشان دهنده بیماری های قلبی باشد. نتایج یک پژوهش دانمارکی که در سال ۲۰۱۱ روی سیزده هزار بیمار انجام شده است نشان می دهد بیمارانی که دچار این برآمدگی ها هستند (حدودا ۴ درصد مردم) به میزان ۷۰ درصد بیشتر در معرض سخت شدن عروق و ۵۰ درصد بیشتر در معرض خطر سکته قلبی در ده سال آتی هستند.

نامتقارنی صورت؛ سکته مغزی
به هم خوردن تقارن صورت می تواند از نخستین علائم بروز سکته مغزی باشد. بیماران زیادی هستند که می گویند در حین نگاه کردن به آینه صورت شان را متفاوت می بینند. احتمال دارد فرد احساس کند یک طرف صورتش حس ندارد و یا اینکه نمی تواند به طور کامل لبخند بزند.

همچنین ممکن است فرد دچار مشکل تکلم شود. اگر چنین تغییراتی را در صورت نزدیکان تان مشاهده کردید، فورا با اورژانس تماس بگیرید، چون ممکن است فرد در حال سکته مغزی باشد.

پوست و لب ها ؛ نشان دهنده برخی بیماری ها
اگر پوست تان خشک است، می تواند نشان دهنده یک مشکل رایج مانند کم آبی بدن باشد. اما این مسئله می تواند نشان دهنده مشکلی جدی تری مانند کم کاری تیروئید یا دیابت نیز باشد که روی عملکرد غدد فوق کلیوی تاثیر می گذارند. از دیگر علائم کم کاری تیروئید می توان به احساس سرمای دائمی در بدن، افزایش وزن و خستگی زیاد اشاره کرد. دیابت نیز خود را با علائمی مانند تشنگی بیش از اندازه، تکرر ادرار و اختلال بینایی نشان می دهد.

موهای زائد صورت ؛ اختلالات هورمونی
موهای زائدی که روی چانه، پیشانی و پشت لب زنان سبز می شوند ممکن است نشان دهنده سندرم تخمدان پلی کیستیک باشد. این مسئله یک مشکل هورمونی است که از تولید زیاد هورمون های مردانه در خانم ها ناشی می شود.

تغییر صورت

تغییر صورت

سیاهی و پف دور چشم ها ؛ آلرژی های مزمن
اگر چشمانتان خسته به نظر می رسند ممکن است از آلرژی های مزمن رنج ببرید. این آلرژی ها باعث انبساط عروق اطراف چشم ها می شوند. از آنجایی که پوست این نواحی بسیار نرم و حساس است، گردش خون زیاد باعث ایجاد پف و کبودی اطراف چشم می شود.

رنگ پریدگی ؛ کم خونی، بیماری های قلبی و ریوی
تغییرات رنگ چهره نشان می دهد که چیزی در درون بدن درست کار نمی کند. رنگ پریدگی صورت می تواند نشان دهنده کم خونی باشد. رنگ زرد صورت حکایت از بیماری های کبدی دارد. لب ها و ناخن های کبود نیز می تواند از وجود بیماری های قلبی یا ریوی نشات بگیرد. بنابراین بهتر است به پزشک مراجعه کرده و آزمایش بدهید.

ضایعات و لکه های روی صورت ؛ واکنش بدن نسبت به برخی ترکیبات
برخی مشکلات گوارشی تاثیر خود را روی پوست می گذارند و از این طریق نیز قابل تشخیص هستند. پلاک های قرمز رنگی که ایجاد خارش می کنند ممکن است نشان دهنده بیماری سلیاک باشد. این بیماری یک اختلال ایمنی است که در اثر واکنش بدن نسبت به گلوتن (پروتئین موجود در گندم) بروز می کند.

توجه داشته باشید جوش ها و کهیرهای پروانه ای شکلی که روی استخوان گونه و بینی را می پوشانند نیز ممکن است جزو علائم بیماری لوپوس باشند. لوپوس یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به بافت های خودی حمله می کند. این حملات نیز باعث ایجاد التهاب و آسیب دیدگی نقاط مختلفی از بدن از جمله پوست، مفاصل، کلیه ها، قلب و ریه ها می شود.

یادتان باشد که مشکلاتی مانند آلرژی ها، اگزما، رزاسه (رگ های عنکبوتی شکل قرمز زیر پوست صورت) و برخی عفونت ها نیز باعث ایجاد ضایعات پوستی در صورت می شوند.

چانه کوچک و عقب رفته ؛ آپنه خواب
کوچک شدن چانه و عقب رفتن آن می تواند ناشی از مشکل آپنه خواب باشد. باید بدانید که این مشکل با قطع شدن موقتی(در حدود ۱۰ ثانیه) تنفس در حین خواب بروز می کند. اگر اطرافیان تان شکایت دارند که شما با صدای بلندی خر و پف می کنید و یا صبح با سردرد از خواب بیدار می شوید و در طول روز احساس خستگی زیادی دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

منبع : seemorgh

162
منتشر شده در118 روز پیش
سیگار کشیدن دختران

دلایل سیگار کشیدن دختران

پرشین طب – پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ احساس رضایت خارج شدن دود از دهان برخی دختران نشان می دهد موضوع قابل بررسی است. دلایل سیگار کشیدن دختران چیست؟ در این نوشته قصد داریم تا در مورد دلایل سیگار کشیدن دختران صحبت کنیم ، در صورتی که می خواهید در مورد این موضوع بیشتر بدانید به شما عزیزان همیشه همراه پیشنهاد می کنیم تا انتها با ما باشید.

دلایل سیگار کشیدن دختران

سیگار کشیدن دختران جوان رو به افزایش است

این روزها استعمال دخانیات که به عنوان یکی از مهمترین عوامل ابتلا به انواع بیماری ها از جمله سرطان شناخته شده است رو به افزایش است. در این میان گرایش جوانان و نوجوانان و متاسفانه دخترها به سیگار و قلیان زنگ خطر را برای مسئولان به صدا درآورده است. زنگ خطری که اگر شنیده نشود آسیب های زیادی را برای جامعه در پی خواهد داشت.

آمارهای غیررسمی حکایت از افزایش مصرف دخانیات در بین جوان ها دارد. هرچند که ظاهر امر نیز بر این آمار صحه می گذارد، اما سهولت دسترسی و چرایی مصرف، از جمله نکاتی است که باید مورد بررسی قرار گیرد.

در این میان خود جوان ها و دخترها نیز از وابسته نبودن به آن می گویند. آنها معتقدند که هیچ وابستگی به دخانیات ندارند و هر زمان که اراده کنند می توانند آن را ترک کنند. اما چرایی گرایش دخترها به استعمال دخانیات از جمله سیگار و قلیان که امروزه قبح آن ریخته شده است از زبان خودشان شنیدنی است. یکی از سرگرم کردن خود با سیگار می گوید، دیگری برای رفع استرس، نسخه مصرف آن را برای خود می پیچد و دیگران بی دلیل به سیگار و قلیان پک می زنند.

اما همیشه اقداماتی مقطعی و واکنش هایی ضربتی را در جمع آوری قلیان ها از سفره خانه ها و یا طرح ممنوعیت استعمال آن در مکان های عمومی را شاهد هستیم. فارغ از این قسمت موضوع، سوال هایی در ذهن خطور می‌کند و آن اینکه، حال که استعمال قلیان و سیگار در میان زنان که از آسیب پذیری بیشتری برخوردار هستند روبه افزایش است و می تواند دروازه ورود به معضلی بزرگتر شود، چه باید کرد؟ آیا با علم بر این موضوع که آسیب وارده از استعمال این مواد در بین دختران، جامعه را تهدید می کند بستن چشم ها و پشت گوش انداختن بهترین اقدام است یا ساده ترین آن؟ و آیا … .

با علم بر این موضوع به سراغ دکتر علیرضا احمدیان دکترای مشاوره و کارشناس تشخیص و درمان اعتیاد و سوء مواد مصرف می رویم .

سیگار دروازه ورود به اعتیاد

دکتر علیرضا احمدیان با اشاره به اینکه چند سالی است که قبح استعمال سیگار و قلیان در دختران ایرانی و حتی خانواده های آنها شکسته شده است، می گوید: این روزها شاهد افزایش استعمال دخانیات در بین زنان و دختران ایرانی هستیم. استعمالی که از نظر رفتارشناسی یک نوع رفتار نمایشی تلقی می شود که ناشی از کمبود اعتماد به نفس و یا وجود عقده های حقارت در این افراد است. در حقیقت این افراد می خواهند با استعمال سیگار یک نوع اعتراض و یا رفتاری که بدون برنامه ریزی است را به نمایش بگذارند. نمایشی که در آن، خود را به صورت موجودی قدرتمند، قوی و مستقل معرفی می کند که این امر با هنجارهای جامعه در ستیز است.

سیگار کشیدن دختران

سیگار کشیدن دختران

این مشاور، راه های ورود به دنیای دخانیات را اینگونه معرفی می کند: اغلب اولین تجربه با حضور در جمع دوستانی که مصرف کننده سیگار و سایر مواد هستند شروع می شود. اولین استعمال معمولا به مذاق مصرف کننده خوش می آید و این شیرینی تجربه باعث تکرار و تکرار می شود تا به مرز عادت می رسد.

وی در این زمینه اضافه می کند: ترس از تحقیر شدن و رانده شدن از جمع دوستان و مورد تمسخر و انتقاد قرار گرفتن و همنوا شدن با آنها از جمله دلایل جواب مثبت دادن به تعارف به استعمال سیگار و استعمال اولین نخ محسوب می شود.

احمدیان نقش کافی شاپ ها و سفره خانه ها را در گرایش دخترها به سیگار را پررنگ می داند و می گوید: ظهور کافی شاپ ها، سفره خانه و قهوه خانه ها در شکستن قبح سیگار و قلیان کشیدن دخترها به عنوان محیطی امن و دور از دید همگان نقش بسزایی ایفا می کند.

او با تاکید بر این موضوع که امروزه سیگار کشیدن به یک ژست اجتماعی در بین جوانان تبدیل شده است ادامه می دهد: آنچه که جای نگرانی دارد این است که سیگار کشیدن دخترها به یک الگوی رفتاری تبدیل شود که در نهایت خود یک بحران اجتماعی است. این در شرایطی است که در پس زمینه اذهان اجتماعی ما زن سیگاری و قلیانی هنجارشکن است.

این روان شناس با ابراز نگرانی از شکستن قبح استعمال زنان ایرانی اضافه می کند: در صورت شکستن قبح استعمال توسط زنان احتمال اعتیاد به مواد مخدر در این گروه ۱۰ برابر بیشتر از حالت عادی می شود. این در شرایطی است که با توجه به تفاوت در مکانیزم های رفتاری در زنان و مردان، استعداد زن های سیگاری در اعتیاد به مخدر بیشتر از مردان است و به عبارتی سهم زنان سیگاری در اعتیاد به مخدر بیشتر از مردان است.

خطر سیگار کشیدن در خانم ها

احمدیان با تاکید بر این موضوع که سیگار و قلیان کشیدن کاری خشن است و جنس ظریف دختران آمادگی اینگونه حرکت های خشن را ندارد به عوارض ناشی از استعمال دخانیات اشاره می کند و می گوید: ضعف، اضطراب، افسردگی، پرخاشگری و احساس گناه و مشکلات فیزیولوژیکی ناشی از دریافت مواد نیکوتین دار و مشکلات روانی از جمله عوارض استعمال این مواد است.

این کارشناس تشخیص و درمان اعتیاد و سوء مواد مصرف ادامه می دهد: بیشتر افرادی که به دخانیات و مخدر روی می آورند زمینه رفتارهای بیمارگونه داشته و یا حامل بیماری های روان شناختی هستند و این در شرایطی است که خود از آن بی خبرند.

راه مقابله با سیگار کشیدن دختران جوان

احمدیان پیشنهاد می دهد: باید خانواده و نظام سلسله مراتب در خانواده ها تقویت شود ولو اینکه از زیربنای تخریب و گسست خانواده و تنزل قدرت والدین اقدام کنیم. باید به گونه ای تدبیر کنیم که آسیب های اجتماعی با تقویت نقش والدین در نظام خانواده و شیوه فرزندپذیری کاهش یابد و ریشه های اجتماعی و شبکه ای از اقوام و خویشاوندان مستحکم تر شود، چرا که نظام های پرقدرت خانواده در گذشته، همانند حلقه پرقدرت، یکی از موانع بروز این ناهنجاری ها و آسیب ها به افراد خانواده ها بوده است.

وی در این زمینه می گوید: علاوه بر خانواده، آموزش و پرورش، نهادهای اجتماعی که در محلات فعالیت می کنند، رادیو و تلویزیون و رسانه ها با اصالت خود و توسعه فرهنگ اجتماعی سالم و فرهنگ سلامت زیستن، کمک کنند که جامعه از آسیب های روانی فاصله بگیرد و در کالبد گذشته خود جانمایی شود چرا که امروزه شاهد انحرافاتی در کالبد جدید هستیم.

منبع : seemorgh

132
منتشر شده در121 روز پیش
خونریزی شدید

با خونریزی شدید چه کنیم؟

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ خوب است بدانیم در مورد خونریزی شدید چه باید بکنیم. خیلی از مواقع کسانی که دچار قربانی های تصادف می شوند دچار خونریزی شدید می شوند و پیش از رسیدن به بیمارستان جان خود را از دست می دهند. در این نوشته می خواهیم در مورد موضوع با خونریزی شدید چه کنیم؟ صحبت کنیم. در صورت تمایل با پرشین طب همراه باشید.

با خونریزی شدید چه کنیم؟

وارد کردن فشار

این حیاتی‌ترین اقدام برای زنده نگه داشتن قربانی است. اگر یک نفر زخم خیلی جدی برداشته باشد، ممکن است حتی در عرض یک دقیقه کل خونش را از دست بدهد. اصل اولیه این است که دستکش بپوشید و با دو دست روی زخم را فشار دهید اما چون در اغلب موارد اضطراری چنین امکانی وجود ندارد، باید از یک پارچه تمیز برای فشار دادن استفاده کنید.

وقتی خون با شدت بیرون می زند، باید فشار زیادی بر محل خونریزی وارد کنید و این فشار باید مدت زیادی ادامه پیدا کند. در صورت لزوم، خیلی وقت‌ها با کمک زانو روی زخم فشار می آورند، تا از شدت خونریزی کم کنند. در صورتی که گاز پانسمان در دسترس بود، گذاشتن آن توی زخم کمک می‌کند.

خونریزی شدید

خونریزی شدید

بالا بردن محل خونریزی

گاهی اوقات می‌توان جای زخم را بالا برد و همسطح قلب قرار داد و به این ترتیب از شدت خونریزی کم کرد. اگر پای مجروح آسیب دیده، خیلی مهم است که روی زمین دراز بکشد و پایش را بالا بگیرد؛ البته اگر استخوان پا به نظر نشکسته باشد. این کار کمک می‌کند تا خون به محل جراحت نرسد و خونریزی بدتر نشود؛ هم چنین به کاهش درد، تورم و التهاب کمک می‌کند.  ضمن این که باید روی بدن مجروح را پوشاند تا حرارت درون بدنش حفظ شود و مانع از این شود که دچار شوک شود.

 اگر کارهای جلوگیری از خونریزی، جواب نداد، چه؟

در شرایط خاص، مثلاً اگر فشار دادن زخم جواب نداد یا مجروح باید جا به جا می‌شد، استفاده از «شریان بند» مشکلی ندارد. اما این کار را تنها در مورد دست‌ها و پاها می‌توان انجام داد.  با توجه به این که ابزار پزشکی اغلب در دسترس نیست، می‌توان مثلاً با کمربند بالای زخم را بست ولی باید توجه کنید که عرض چیزی که به عنوان شریان بند استفاده می‌شود، باید حدود ۴ سانتی متر باشد، چون اگر نازک‌تر از این باشد، خودش می‌تواند به مجروح صدمه بزند.

منبع : seemorgh

151
منتشر شده در126 روز پیش
صفحه 5 از 44« بعدی...34567...102030...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی