اخبار پزشکی - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 10
  • ورودی گوگل : 73
  • تعداد کل مطالب : 4191
  • بازدید امروز : 1097
  • بازدید دیروز : 8312
  • بازدید این هفته : 50912
  • بازدید این ماه : 312482
  • بازدید کل : 3820387
تهدیدات دکل های فشار قوی

تهدیدات دکل های فشار قوی برای سلامت انسان

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد تهدیدات دکل های فشار قوی برای سلامت انسان صحبت کنیم ، با ماشینی شدن زندگی خطرات زیادی انسان را تهدید می کند ، یکی از این موضوعات مورد بررسی دکل های فشار قوی می باشد که می تواند آسیب رسان باشد. در صورت تمایل با پرشین طب همراه باشید.

تهدیدات دکل های فشار قوی برای سلامت انسان

معصومه آباد در نشست خبری اعضای کمیسیون سلامت، محیط زیست و خدمات شهری شورای شهر تهران اظهار کرد: ۱۰ سال است که نمایندگی مردم تهران را در شورا دارم و تلاش کردم در حوزه های اجتماعی و سلامت موثر باشم.

وی تصریح کرد: برخی از موضوعاتی که در شورای چهارم مورد پیگیری قرار گرفت در راستای فعالیت شورای سوم بوده است.

رئیس کمیته ایمنی شورای شهر تهران بیان کرد: در بخش خانه های سلامت مصوبات خوبی در کمیته سلامت به تصویب رسید، ضمن اینکه موضوعات ایمنی نیز که مغفول مانده بود در این دوره مورد توجه قرار گرفت.

معصومه آباد با اشاره به شکل گیری کمیته ایمنی و مدیریت بحران شورای شهر تهران تصریح کرد: این کمیته مسئولیت شناسایی ساختمان های ناایمن را در دستور کار خود قرار داد و در همین زمینه مکاتبات لازم را با سازمان ها و دستگاه های مرتبط انجام داد.

تهدیدات دکل های فشار قوی

تهدیدات دکل های فشار قوی

وی در ادامه با اشاره به فعالیت دکل های فشار قوی برق در شهر تهران بیان کرد: فعالیت این دکل ها در شرق تهران سلامتی مردم را در این بخش تهدید می کند.

رئیس کمیته ایمنی شورای شهر تهران گفت: در ادامه فعالیت کمیته ایمنی اقدامات موثری در راستای آموزش های ایمنی در سراهای محلات انجام گرفت.

آباد افزود: مسئله ایمنی از جمله مسائل حقوق شهروندی محسوب می شود که باید مورد توجه قرار گیرد.

وی در ادامه نشست خبری به موضوع حادثه جمهوری و کشته شدن دو نفر از شهروندان در این حادثه اشاره کرد و گفت: پس از این حادثه شورای شهر و کمیته ایمنی ورود جدی را به ابعاد مختلف حادثه داشت و موضوع را از جهات مختلف مورد بررسی قرار داد.

رئیس کمیته ایمنی شورای شهر تهران در چهار سال گذشته ۲۷ حادثه در شهر تهران داشتیم که منجر به فوت تعدادی از شهروندان شده است که این موارد به طور ویژه در کمیته ایمنی مورد بررسی قرار گرفته است

آباد با اشاره به فوت یکی از شهروندان (چراغی) در جمهوری گفت: حدود یک ماه پیش نیز به همراه آقای مسجد جامعی در منزل وی حضور پیدا کردیم و هم اینک نیز در حال پیگیری مطالبات این خانواده هستیم.

وی ادامه داد: درخصوص ناایمنی تعدادی از ساختمان ها و بنا ها مکاتبات زیادی با دستگاه های مختلف صورت گرفته است.

وی در ادامه با اشاره به استقرار درهای PSD در ایستگاه های مترو بیان کرد: طبق برنامه پنج ساله دوم شهردار نصب این درها بر تعدادی از ایستگاه های مترو به تا پایان سال عملیاتی خواهد شد.

منبع : seemorgh

36
منتشر شده در11 روز پیش
ورزش در تابستان

همه چیز در مورد ورزش در تابستان

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد ورزش در تابستان مطالبی را برای شما قرار دهیم. فصل تابستان به دلیل تعطیلاتی که دارد خیلی از قشرها به ورزش کردن روی می آورند. گرمازدگی در این فصل شایع می باشد. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

زمان اجرای فعالیت درتابستان بدیلل از دست رفتن بخش زیادی از اب و املاح بدن حائز اهمیت است. بدلیل گرمازدگی  و کمبود اب  حالاتی ناخوشایند همچون تعریق زیاد و بی حالی سرگیجه و حس کلافگی در بین ورزشکاران ریاج است  که باعث می شود از اجرای فعالیت دوری کنند اما می توان با توجه به نکاتی هرچند ساده ولی مهم از این حالات پیشگیری نمود

مناسب ترین  زمان اجرای  ورزش در فصل تابستان

 بمنظور پیشگیری از گرمازدگی بهترین زمان تمرین صبح زود یا اواخر شب می باشد که دمای هوا در کمترین میزان خود قرار دارد

از ورزش کردن در زمانی که آفتاب درست وسط آسمان است، یعنی بین ساعت ۱۲ تا ۴ بعدازظهر خودداری کنید.

لباس
استفاده از لباس های ازاد مناسب و سبک و  نخی و ر نگ روشن  باعث عبور راحت تر جریان هوا می شود و عرق ریزی براحتی صورت می گیرد. و عرق سوزی کمتری رخ می دهد زیرا نور افتاب را منعکس می کند

ورزش در تابستان

ورزش در تابستان

دریافت اب و نوشیدنی

۱) هر ۱۰ تا ۲۰ دقیقه حداقل ۲۱۰ تا ۳۰۰ میلی لیتر آب یا یک نوشیدنی ورزشی نوشیده شود . پیش از تشنگی مایعات استفاده کنید . بهترین روش ، نوشیدن مایعات براساس میزان تعریق و حجم ادرار دفعی می باشد .

۲) اگر ورزش بیش از ۴۵ تا ۵۰ دقیقه ادامه دارد، باید از یک نوشیدنی ورزشی استفاده شود، که غلظت مناسب کربوهیدرات این نوشیدنی باید در حدود ۶% تا۸% باشد، ( ۱۴ تا ۱۸ گرم کربوهیدرات در ۲۴۰ میلی لیتر آب ) .

۳) مایعات حاوی نمک در افزایش احساس تشنگی و تمایل به مصرف مایعات دریافتی و جایگزینی الکترولیت ها مناسب هستند .

۴) استفاده از نوشیدنی های خنک با درجه حرارت ۱۰ تا ۱۵ درجه سانتی گراد توصیه می شوند .

۵) نوشیدنی های حاوی کافئین ،‌الکل و کربنات درحین تمرین ورزشی نباید مصرف شوند، چرا که باعث افزایش ادرار و کاهش حجم دریافت مایعات و در نتیجه کم آبی می گردند .

اگر دماي محيط بالاتر از ۲۸ درجه سانتي‌گراد باشد، بايد ورزش‌هاي استقامتي را لغو كرد.

بجای اب یخ از اب سرد استفاده کنید

به‌طور آگاهانه بيش از آنچه دوست داريد آب بنوشيد، مصرف کنيد، به‌ويژه زماني که در گرما ورزش مي‌کنيد. يک يا دو ليوان مايعات را دو ساعت پيش از مسابقه يا تمرين بياشاميد تا اطمينان حاصل کنيد که به خوبي هيدراته شده‌ايد. ۱۵ دقيقه پيش از شروع ورزش يک ليوان ديگر نيز بنوشيد. بهترين زمان براي تمرينات استقامتي، صبح، براي تمرينات قدرتي، ظهر و براي تمرينات سرعتي شب است. اين اصول را به ياد داشته باشيد. سعي کنيد سه تا چهار بار در هفته و حداقل به مدت نيم ساعت ورزش کنيد. يک برنامه ورزشي مفيد شامل فعاليت بدني مداوم است که بايد ريتميک و دايمي‌ باشد.

مراقب پوست خود هنگام پباده روی باشید، برای محافظت از پوست باید از کرم های ضدآفتاب و کلاه لبه دار یا سایه بان استفاده کنید. یافته ها نشان داده است انجام فعالیت بدون وسایل ایمنی ذکر شده علاوه بر افتاب سوختگی سبب ورزش زدگی نیز می شود

 اگرچه محیط گرم است ولی باز هم فعالیت را با گرم کردن اغاز کنید  تا از اسیب های احتمالی پیشگری کنید

نشانه های هشدار دهنده فعالیت در گرما:

استفراغ، سردرد، گرفتگی عضلات، تند شدن تنفس و ضربان قلب و ….
اینها نشانه هایی هستند که احتمال سنکوب، کم آب شدن بدن و حتی گرمازدگی را به ذهن متبادر می‌کنند. در صورت مشاهده این علائم، اگر برایتان ممکن است به سایه بروید و در معرض هوای خنک قرار بگیرید، دراز بکشید و پاهای تان را بالا بیاورید و در نهایت چند جرعه آب بنوشید.

منبع : zendegionline

39
منتشر شده در12 روز پیش
سگ ژرمن شپرد

استفاده از سگ ژرمن شپرد برای تشخیص سرطان

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ قصد داریم تا در این نوشته در مورد یه موضوع جالب صحبت کنیم ، سرطان پستان یکی از سرطان های شایع می باشد. استفاده از سگ ژرمن شپرد برای تشخیص سرطان موضوعی است که شاید با شنیدن عنوان کمی متعجب شوید. می خواهیم از یافته های جدید محققان در مورد سرطان صحبت کنیم. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

استفاده از سگ ژرمن شپرد برای تشخیص سرطان

چند سگ از نژاد ژرمن شپرد پس از شش ماه آموزش توانسته‌اند سرطان پستان را به‌درستی تشخیص دهند.  استفاده از سگ برای تشخیص سرطان بسیار ‏ساده و ارزان است و به کار کشورهایی می‌آید که ماموگرام در آنها یافت نمی‌شود. نرخ تشخیص سگ‌ها ۱۰۰ درصد درست بوده است.

سگ ژرمن شپرد

سگ ژرمن شپرد

ایزابل فرومانتین، رهبر پروژه ‏Kdog‏ گفته است: «در بعضی کشورها، اغلب در مناطق دورافتاده ‏دسترسی به دستگاه‌های پیشرفته ممکن نیست. به این ترتیب ممکن است سرطان افراد، بیش از حد دیر تشخیص داده شود و جان آنها به خطر بیفتد. اگر این ‏روش جواب بدهد، می‌توانیم آن را به‌سرعت گسترش دهیم.»‏

در همین رابطه بیشتر بخوانید : 

سرطان هایی که قابلیت درمان دارند

کار آنها بر پایه این فرض است که سلول‌های سرطانی بویی متفاوت دارند و همین باعث می‌شود که سگ‌ها بتوانند سرطان را تشخیص دهند. در این آزمایش، ‏نمونه‌هایی از ۳۱ بیمار سرطانی برای آموزش سگ‌ها استفاده شد. نوارچسب‌هایی به سینه مبتلایان به سرطان چسبانده شد و سپس سگ‌ها آموزش دیدند که ‏بوی نوارچسب‌های سرطانی را تشخیص بدهند. روش آموزش سگ‌ها بر اساس بازی کردن و پاداش دادن به آنها بوده است.‏

در صورتی که مطلب مفید بوده است ، پیشنهاد می کنیم برای دیگران ارسال کنید تا به بهبود سایت پرشین کمک کرده باشید.

منبع : seemorgh

43
منتشر شده در14 روز پیش
علت سردردهای صبحگاهی

علت سردردهای صبحگاهی چیست؟

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ علت سردردهای صبحگاهی چیست؟ یکی از مشکلاتی که آزار دهنده می باشد سردردهای صبحگاهی می باشد. می خواهیم علت یابی کنیم و عوامل ایجاد سردرد صبحگاهی را مشخص کنیم ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

علت سردردهای صبحگاهی چیست؟

خواب نامتعادل
خواب ناکافی در طول شب می‌تواند باعث ایجاد استرس، فشارخون بالا و افزایش ضربان قلب شود که از عوامل بروز سردرد به شمارمی آیند. یک چرت ۲۰ دقیقه‌ای یا مصرف یک قرص مسکن می‌تواند مشکل را برطرف کند.

خوابیدن بیشتر از ۹ ساعت در شب نیز با کاهش سطح سروتونین مغز، جریان خون به مغز را کاهش می‌دهد و باعث بروز سردرد می‌شود. بهترین راه جلوگیری از بروز این نوع سردردها، داشتن ساعت خواب متعادل درطول شبانه روز است.

کاهش اندروفین
اندروفین یا هورمون حال خوب در بدن، هنگام بیدارشدن از خواب در پایین‌ترین سطح خود قراردارد. میزان کم اندروفین به باریک شدن رگ‌های مغز منجر می‌شود و می‌تواند منشأ سردرد باشد. ورزش صبحگاهی به عنوان محرکی برای تولید اندروفین، بهترین گزینه برای برطرف شدن این نوع سردرد است.

علت سردردهای صبحگاهی

علت سردردهای صبحگاهی

خروپف
اگر در طول شب خروپف می‌کنید و صبح‌ها سردرد دارید، احتمالا دچار آپنه خواب هستید. در آپنه خواب به دلیل اختلال موقت در تنفس، مغز کمتر از میزان لازم اکسیژن دریافت می‌کند. اگر دچار آپنه خواب هستید،‌ با پزشکتان در این زمینه مشورت کنید.

تاخیر در دریافت کافئین
کافئین یک مخدر ملایم است که سیستم عصبی را تحریک می‌کند. اگر قهوه روزانه را طبق عادت معمول مصرف نکنید ـ مثل دیگر مواد مخدر ـ دچار تاثیرات جانبی آن که سردرد از شایع‌ترین آنهاست، خواهیدشد. درصورتی که می‌خواهید عادتتان را ترک کنید، پزشکان کاهش تدریجی مصرف طی چند هفته را توصیه می‌کنند.

افسردگی
سردرد مرتبط با افسردگی که به دلیل کاهش سطح سروتونین بروزمی‌کند، هرچند در تمام طول روز رخ می‌دهد، اما بروز آن در هنگام صبح، معمول‌تر است. اگر دچار افسردگی هستید، بهتر است هرچه زودتر مشاوره‌های پزشکی دریافت کنید.

فشارخون بالا
در افراد مبتلا به پرفشاری خون، جریان خون فشار زیادی به سر وارد کرده، سردرد مکرر ایجاد می‌کند. بسیاری از افراد حتی نمی‌دانند که پرفشاری خون دارند، زیرا این عارضه علائم بیرونی زیادی ندارد. اگر سردردهای صبحگاهی‌تان مکرر و غیرقابل توضیح است، چک کردن فشار خون ایده خوبی است.

منبع : hidoctor

47
منتشر شده در19 روز پیش
در مورد هوش جنسی

در مورد هوش جنسی چیزی می دانید؟

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد هوش جنسی صحبت کنیم ، هوش جنسی به طور متوسط در خانم ها بیشتر از آقایان می باشد ، در صورت تمایل در صورتی که می خواهید در مورد هوش جنسی به چه معنی می باشد؟ بیشتر بدانید با پرشین طب تا انتها همراه باشید.

در مورد هوش جنسی

هوش جنسی یعنی اینکه فرد در رابطه با تمایلات و کشش‌های جنسی خود به هوشیاری رسیده باشد. فرد دارای هوش جنسی بالا می‌داند که چگونه می‌بایست جذاب باشد.

او می‌داند که افراد جذاب و مطلوب از چه ویژگی‌هایی برخوردار هستند. او می‌داند که اگر کسی را مطلوب ارزیابی می‌کند، چگونه به وی نزدیک شود. او می‌تواند بفهمد که چه کسانی به وی از نظر جنسی علاقمند بوده و یا اینکه شانس وصال با چه کسانی را هرگز نخواهد داشت.

در مورد هوش جنسی

در مورد هوش جنسی

افراد دارای هوش جنسی می‌دانند که چگونه و چه زمانی این شانس را پیدا می‌کنند که سر صحبت‌شان را با کسی که به نظرشان جذاب است باز کنند و می‌دانند که این صحبت کردن باید با چه ادبیاتی رقم بخورد زیرا آنها به نحوه نفس کشیدن، فراز و فرودهای آوایی مخاطب، زبان تن، حالات چهره و شاخص‌های جنسی آدمی ‌اشراف دارند.

برای مثال گاهی شخص دست خود را بر روی شانه ما می‌گذارد، این حرکت دست وی معانی مختلفی را در بر خواهد داشت. گاهی این حرکت صرفاً بیانگر یک صمیمت انسانی است، گاهی برای این است که به ما بفهمانند به کمک ما نیاز دارند و گاهی نیز برای لذت جنسی است.

آن‌کس که هوش جنسی بالایی دارد این توانایی را داراست که در این لحظات به نیت فرد پی ببرد. او حتی می‌تواند بفهمد که این لذت وجه اخلاقی دارد یا غیراخلاقی.

متوسط هوش جنسی بانوان از متوسط هوش جنسی آقایان بالاتر است و این بدان خاطر است که در جوامع امروزی، زنان بیش از مردان مورد کنش‌های جنسی واقع می‌گردند و همین در معرض قرار گرفتن‌های مداوم، شرایطی را رقم می‌زند که ایشان در این دست مسائل، پخته‌تر رفتار کنند.

منبع : seemorgh

45
منتشر شده در27 روز پیش
امواج موبایل

حفاظت از خود در برابر امواج موبایل

پرشین طب –  روانشناسی | به گزارش پرشین طب؛ حفاظت از خود در برابر امواج موبایل موضوعی است که می خواهیم در این نوشته به آن بررسی آن بپردازیم. امواج موبایل می تواند خطرناک باشد. در صورت تمایل به شما عزیزان همیشه همراه سایت پرشین طب پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با موضوع حفاظت از خود در برابر امواج موبایل همراه سایت باشید.

حفاظت از خود در برابر امواج موبایل

 اگرچه تمام محققان نسبت به مضر بودن تشعشعات ناشی از تلفن های همراه و ابزارهای بی سیم هم عقیده نیستند و معتقدند که در زمینه خطرناک بودن این فناوری باید تحقیقات بسیار دیگری انجام داد، اما محققانی که در تحقیقات خود به شواهدی مبنی به مضر بودن امواج متصاعد از این وسایل دست یافته اند، مردم را به مراقبت از خود تشویق می کنند.

در این مقاله به برخی از راهکارهای محافظت از خود در برابر تشعشعات الکترومغناطیسی متصاعد از این ابزارها اشاره شده است:

۱- حفظ فاصله
تلفن همراه تان را کنار خود یا در لباس تان قرار ندهید. هرگز تلفن تان را درون جیب تان نگذارید مگر اینکه آن را در حالت “هواپیما، airplane” گذاشته باشید.

بنابر تحقیقاتی مشخص شده که زنان اگر تلفن همراه را درون لباس خود بگذارند، احتمال ابتلا به سرطان پستان در آنها افزایش می یابد.

همچنین آویزان کردن تلفن به کمربند، می تواند منجر به عقیمی در مردان شود. زیرا تولید اسپرم و حرکت اسپرم ها کم می شود.

۲- استفاده از بلندگو
به جای قرار دادن تلفن همراه کنار گوش خود، که ممکن است به غدد بزاقی تان صدمه بزند و احتمال ابتلا به سرطان غده پاراتیروئید را تا ۴ برابر افزایش دهد، از بلندگوی تلفن استفاده کنید.

۳- خاموش کردن تلفن همراه
بیشتر مواقع دستگاه تلفن همراه تان را خاموش کنید.

بدین ترتیب از تشعشعات الکترومغناطیسی مدتی در امان خواهید بود.

۴- انتخاب جایگزین
با استفاده از اینترنت کابلی می توانید از تلفن همراه و (البته وای-فای) در نتیجه تشعشعات الکترومغناطیسی دور بمانید و در عین حال ارتباط خود با دیگران را حفظ کنید.

۵- استفاده از ابزارهای محافظتی
یکسری جلدهای محافظتی در برابر امواج موبایل وجود دارد که مدعی اند می توانند اثر این امواج را به حداقل برسانند.

می توانید از این سپرهای محافظتی استفاده کنید.

امواج موبایل

امواج موبایل

۶- استفاده از گردن بند شونژیت (Shungite)
نوعی سنگ معدنی غیربلوری و سیاه است که بیش از ۹۸ درصد آن از کربن می باشد.

تحقیقات نشان داده که این سنگ می تواند افراد را از تشعشعات الکترومغناطیسی دور نگهدارد.

۷- نوشتن پیامک در فاصله ای دور از خود
اگر می خواهید با استفاده از تلفن همراه پیامک بفرستید، تلفن تان را ۳۰- ۴۰ سانتی متر از خود دور نگهدارید تا هنگام نوشتن پیامک، کمتر در معرض تشعشعات قرار بگیرید.

۸- استفاده از هدفون سیمی
با استفاده از هدفون سیمی می توانید تلفن همراه تان را از خود دور نگهدارید و از تشعشعات دور بمانید.

۹- دسترسی آسان
تلفن های همراه با آنتن دهی خوب، شما را در نیروی کمتری از تشعشعات الکترومغناطیسی قرار می دهند.

بنابراین مراقب باشید، گیرنده تلفن همراه تان در وضعیت خوبی باشد.

۱۰- محدود کردن بلوتوث
تا جایی که می توانید استفاده از بلوتوث را به حداقل برسانید و از ابزارهای سیمی استفاده کنید.

استفاده از مواد خوراکی برای مقاوم کردن بدن
با مصرف خوراکی هایی مانند دانه انار، رزماری، زغال اخته، گردو، دارچین، بروکلی، گردو، مارچوبه، آلوبخارا، گشنیز، ریحان، اسیدهای چرب امگا۳، ویتامین D3، توت می توانید بدن تان را در برابر امواج الکترومغناطیسی حفظ کنید.

منبع : zendegionline

44
منتشر شده در29 روز پیش
رابطه افسردگی و فشار خون بالا

رابطه افسردگی و فشار خون بالا را می دانید؟

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ ممکن است برخی افراد دارای فشار خون بالا باشند ، افسردگی هم در این روزا شایع شده است. رابطه افسردگی و فشار خون بالا را می دانید؟ ، به نظر رابطه ای بین این دو مورد وجود دارد ، در این نوشته می خواهیم در مورد رابطه افسردگی و فشار خون بالا صبحت کنیم ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتها همراه ما باشید.

رابطه افسردگی و فشار خون بالا را می دانید؟

نتایج تحقیق اخیر نشان می‌دهد که برخی موارد ابتلا به افسردگی ممکن است به خاطر کاهش جریان خون ناشی از فشار خون پایین ( یا هیپوتانسیون) باشد  و احتمال ابتلا به افسردگی در بین افراد با فشار خون پایین ۳۰ درصد بیشتر از افرادی است که دارای فشار خون طبیعی یا حتی بالا هستند.

بر اساس گزارش medicalxpress، محققان دانشگاه ترینیتی دوبلین مدعی شدند که احتمال درمان بیماران مبتلا به افسردگی که همزمان دچار هیپوتانسیون هستند، از طریق افزایش فشار خون آنها مسیر خواهد شد.

اعتقاد بر این است که با افزایش سطح مواد شیمیایی در مغز همچون سرتونین که عامل «احساس خوب» تلقی می شوند، می‌توان خلق و خو را بهبود بخشید.

اما یافته جدید محققان مبنی بر این که فشار خون پایین می تواند با ابتلا به افسردگی ارتباط داشته باشد به این معنی است که احتمال دارد در آینده برای درمان مواردی از افسردگی نیازی به تجویز داروی SSRIs نباشد و در عوض از داروها و یا تدابیر دیگر برای رفع فشار خون پایین در مبتلایان به افسردگی استفاده کرد.

در تحقیقات مشابه، محققان ایرلندی در ابتدای مطالعه فشار خون بیش از ۴۵۰۰ مرد و زن بالای ۵۰ سال را به مدت ۲ سال بررسی کردند و برای بررسی سلامت روانی شرکت کنندگان نیز از یک سیستم نمره دهی افسردگی استفاده کردند.

افرادی که مبتلا به علائم افسردگی بودند یا داروهای ضد افسردگی مصرف می‌کردند، در این مطالعه شرکت داده نشدند.

رابطه افسردگی و فشار خون بالا

رابطه افسردگی و فشار خون بالا

بقیه شرکت کنندگان در طی دو سال بررسی شدند و نتایج این مطالعه که در مجله Age and Ageing منتشر شد، نشان داد حدود ۲۰۰ نفر به افسردگی مبتلا شده بودند.

نتیجه تحقیقات این بود که افراد مبتلا به فشار خون سیستولیک که همواره فشار خون پایین تر از ۱۳۰ میلیمتر جیوه داشتند، ۳۰ درصد بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به اختلالات روانی قرار داشتند و بر این اساس، فشار خون پایین می تواند یک عامل خطر قابل اصلاح برای افسردگی باشد.

یافته‌های این تحقیق، موید یک مطالعه بزرگ قبلی در نروژ است که در تمام محدوده های سنی نتایج مشابهی را نشان داد.

در این رابطه، محققان موسسه علوم و تکنولوژی نروژ نیز وضعیت ۶۰ هزار مرد و زن ۲۰ تا ۸۹ سال را در سال ۲۰۰۷ پیگیری کردند، فشار خونشان را اندازه گرفتند و وضعیت سلامت روانی آنها را پس از چند سال پیگیری کردند.

نتایج این مطالعات نشان داد افراد مبتلا به فشار خون پایین در قیاس با افراد دارای فشار خون طبیعی ۳۱ درصد بیشتر در معرض خطر اضطراب هستند و احتمال ابتلا به افسردگی ۲۲ درصد در آنها بیشتر است.

به گفته این محققان:” احتمال دارد پایین بودن فشار خون، توازن هورمون‌های مورد نیاز برای جلوگیری از اضطراب و یا افسردگی را به هم بزند.”

در این رابطه، انجمن قلب آمریکا در حال حاضر افسردگی را بعنوان یکی از نشانه های فشار خون پایین مد نظر قرار داده است.

منبع : seemorgh

44
منتشر شده در33 روز پیش
گوشی هوشمند

چرا به گوشی هوشمند عادت می کنیم؟

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد گوشی های هوشمند بنویسیم ، چرا به گوشی هوشمند عادت می کنیم؟ موضوعی است که می خواهیم مورد بررسی قرار دهیم ، در صورت تمایل به شما عزیزان همیشه همراه سایت پرشین طب توصیه می کنیم تا انتهای نوشته با سایت همراه باشید.

چرا به گوشی هوشمند عادت می کنیم؟

مضرات استفاده از تلفن همراه، بر هیچکسی پوشیده نیست.

هر روز مطالب و مقالات متعددی در باره‌ی تأثیر منفی آن بر مغز، قلب، اعصاب و بر ارتباطات اجتماعی و خانوادگی نوشته شده و منتشر می‌شود، با این وجود در کشور ما استفاده از تلفن همراه به صورت یک اعتیاد جدی در آمده و گوش کسی به آثار منفی آن بدهکار نیست.

بر عکس هر روز نصب نرم افزارهای جدید، خریدن گوشی‌های جدید و استفاده از گوشی‌ها با دو سیم کارت افزایش پیدا می‌کند.

تا زمانی که ریشه و دلایل استفاده از تلفن همراه را ندانیم دانستن مضرات آن، کمکی به هیچکس نخواهد کرد. همان طور که اگر برای فرد معتاد به مواد مخدر، هزاران سخنرانی در باره مضرات مواد مخدر ارائه کنیم نمی‌توانیم او را از مواد مخدر جدا کنیم.

اما وقتی در کنار ترک مواد، از روش خودشناسی و بررسی علل کشش به مواد مخدر (که تحت عنوان ۱۲ قدم از آن یاد می‌شود) استفاده می‌شود امکان و درصد ترک مواد مخدر نیز افزایش می‌یابد.

در واقع با طی کردن گام‌های شناخت خود و مسائل و مشکلات خود بهتر می‌توانیم از عهده حل آنها برآییم.

دلایل استفاده از تلفن همراه
از دلایل ظاهری استفاده از تلفن همراه (یعنی برقراری تماس‌های تلفنی و خبر گرفتن از حال و احوال) که بگذریم عمده‌ترین دلایل استفاده کاذب از تلفن همراه را می‌توان چنین بر شمرد:

اول: تفریح و سرگرمی!
علاوه بر انواع بازی‌های کامپیوتری و نرم افزارهای سرگرم کننده، افراد با سرک کشیدن به انواع کانال و صفحات فضای مجازی، وقت گذرانی می‌کنند و هر زمان حوصله‌شان سر می‌رود، در فضای مجازی به گردش می‌پردازند و همین گردش‌های مجازی، جای گردش در طبیعت را گرفته و چشم و مغز را خسته می‌کند، منجر به افزایش وزن، کرختی، بی حالی و سستی خواهد شد.

ارتباط با محیط زندگی، معاشرت‌های واقعی و طبیعت را محدود کرده و تفریحی کاذب ایجاد می‌کند که در ذات خود مفرح جسم و روان هم نیست.

دوم: داشتن وسیله‌ای شخصی و خصوصی برای ارتباطات
متاسفانه این دلیل بیشتر مورد نظر نوجوانان و برخی از جوانان یا افرادی است که به هر دلیلی می‌خواهند روابط خود را از چشم اطرافیان پنهان نگه دارند.

قبل از آمدن تلفن همراه به بازار، ارتباطات پنهانی راحت‌تر آشکار می‌شدند، گوشی تلفن منزل از چشم والدین و سایر اعضای خانواده دور نمی‌ماند و ارتباطات صوتی بود و به هر صورت شنیده می‌شد.

اما تلفن‌های سایلنت که امکان چت و پیامک هم دارند، از جنبه‌ی پنهان نگه داشتن ارتباطات برای عده‌ای جذاب شده‌اند.

این جذابیت در اکثر موارد کاذب است و فرد را از این که کمتر اشتباه کند، راهنمایی والدین و بزرگترها را به دست بیاورد و در دام افراد سودجو نیفتد محروم می‌کند. ادامه بحث چرا به گوشی هوشمند عادت می کنیم؟

سوم: ورود به شبکه‌های ارتباطی اجتماعی
نمی‌توانیم منکر شویم که انسان موجودی اجتماعی است و تمایل درونی دارد که از خبرهای پیرامون و مسائل اجتماعی اطراف خود، آگاه شود و ارتباط اجتماعی بیشتری با افراد غریبه یا آشنا داشته باشد.

از طرفی دوری راه در شهرهای بزرگ، تکلف‌های آمیخته شده با معاشرت‌ها و رفت و آمدها، ناهمخوانی اعضای خانواده‌ها در انتخاب معاشران، و دلایلی از این دست، موجب شده که ارتباط مجازی جایگزین ارتباط حقیقی و رو در رو شود. بدیهی است که ارتباط مجازی هرگز نمی‌تواند کیفیت ارتباط حقیقی را داشته باشد.

گوشی هوشمند

گوشی هوشمند

فیلم بازی کردن، نقاب به چهره زدن، خود را متفاوت نشان دادن، جلوه‌های دروغین از خود و عقاید خود، سوء استفاده‌ها و … در ارتباطات مجازی به سهولت انجام می‌پذیرد و متاسفانه قربانی این سوء استفاده‌ها اکثراً نوجوان‌ها و جوانان و افراد ساده‌ای هستند که راحت‌تر فریب می‌خورند و زود باورتر و کم تجربه تر هستند.

گزارشات زیادی از دوستی‌های مجازی وجود دارد که در آن فرد سودجو با جلب نظر فردی ساده از طریق انواع دروغ، از او سوء استفاده کرده است.

کمترین سوء استفاده این است که چت کردن مدام، در هر شرایطی و بدون در نظر گرفتن تناسب وضعیت طرف مقابل، در اتومبیل، تاکسی، مهمانی و … بسرعت باعث عصبانیت او شده و خشم و تنش در افراد را افزایش می‌دهد.

ناگفته نماند که درصد زیادی از افراد کنترل گر از تلفن همراه برای چک کردن لحظه به لحظه طرف مقابل استفاده می‌کنند که خود این موضوع هم به اندازه کافی برای طرفین آزار دهنده است و تبعات منفی دارد.

چهارم: عقب نماندن از بقیه
متاسفانه استفاده از تلفن همراه، چه از جنبه حضور در شبکه‌های اجتماعی مجازی و چه از جنبه مدل و مارک تلفن همراه، تبدیل به نوعی چشم و هم چشمی و رقابت شده است و افراد حتی زمانی که نیازی به تلفن همراه ندارند مبالغ زیادی پول خرج می‌کنند تا بهترین و گران‌ترین مارک‌های تلفن همراه را بخرند.

اگر هزینه اینترنت و مودم و برق برای شارژ و وسایل جانبی و تزیینی و هزینه مکالمات را اضافه کنیم، مبالغ هنگفتی از بودجه خانواده‌ها صرف این می‌شود که بیشتر تنش داشته باشند، چشمشان خسته‌تر شود، بیشتر گول بخورند، از تفریحات سالم باز بمانند، ارتباطات خانوادگی‌شان کمرنگ بشود و خلاصه در وضعیت جسمانی و روانی بدتری قرار بگیرند! عجیب نیست؟!

با این همه تلفن همراه، مزایای زیادی هم دارد. این ماییم که روش درست استفاده از تلفن همراه را بلد نیستیم و در نتیجه به فرزندانمان هم یاد نداده‌ایم.

تلفن همراه هم مانند وسایل دیگر باید در خدمت ما باشد نه این که ما و سلامتی و زمان و انرژی‌مان در خدمت آن قرار بگیریم. زمان استفاده از تلفن همراه در طول شبانه روز باید اندک باشد.

واقعاً یک ساعت کافی کافی است. تعادل در هر کاری از مضرات آن می‌کاهد.

ضمن این که توصیه‌های بهداشتی و سلامتی مربوط به این تلفن‌ها (مانند خاموش کردن وای فای‌ها در شب، دور نگه داشتن از خود در زمان خواب و حتی در بیداری و سایر نکات) باید به دقت مراعات شوند.

این توصیه‌ها در مورد کودکان و نوجوانان به شکل جدی‌تری باید رعایت شوند تا در روند رشد مغزی و جسمانی آنها اختلال ایجاد نکند.

سازندگان تلفن‌های همراه، خود به فرزندانشان توصیه می‌کنند که به دلیل عوارض تلفن‌های همراه، هر چه کمتر از تلفن همراه و تلبت‌ها استفاده کنند.

نکته دیگر این که نیاز به تفریح و سرگرمی باید به شکل درست آن تأمین شود.

اشکالی مانند ورزش و بازی، قدم زدن در پارک و طبیعت، معاشرت‌های سازنده و مثبت و … مسلم است که تلفن همراه نمی‌تواند جای همه‌ تفریحات را بگیرد.

منبع : zendegionline

48
منتشر شده در36 روز پیش
صفحه 1 از 4512345...102030...قبلی »