اخبار - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 55
  • ورودی گوگل : 1114
  • تعداد کل مطالب : 3520
  • بازدید امروز : 16301
  • بازدید دیروز : 21673
  • بازدید این هفته : 100598
  • بازدید این ماه : 58592
  • بازدید کل : 6820508
دلایل لرزش بدن

دلایل لرزش بدن در هنگام ورزش کردن چیست؟

پرشین طب – اخبار | به گزارش پرشین؛ ممکن است گاهی اوقات هنگام ورزش کردن دچار لرزش بدن شویم ، علت لرزش بدن در هنگام ورزش کردن چیست؟ در این نوشته قصد داریم تا در مورد دلایل لرزش بدن در هنگام ورزش کردن صحبت کنیم ، علت های مختلفی برای لرزش بدن در هنگام ورزش کردن وجود دارد که غالبا خطرناک نیستند ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.

لرزش بدن به هنگام انجام حرکات ورزشی مختلف می‌تواند علت‌های متفاوتی داشته باشد که عبارتند از:

۱- حرکت جدید

در صورتی که فردی حرکت ورزشی جدیدی انجام دهد احتمال لرزش بدن وجود دارد. دلیل این اتفاق این است که حرکت جدید جزو الگوهای مغزی متداول ما نیست و بدن الگوی حرکتی جدیدی را تجربه می‌کند. مغز در این حالت تلاش می‌کند تا دریابد که چگونه باید این حرکت را انجام دهد. بعضی عضلات نیز ممکن است درگیر یارگیری حرکت جدید شوند بنابراین بدن به لرزش درمی‌آید.

دلایل لرزش بدن

دلایل لرزش بدن

۲- خستگی

فاکتور دیگری که باعث لرزش بدن به هنگام ورزش می‌شود خستگی است هنگامی که به ست‌های آخر حرکات ورزش خود می‌رسید لرزش بدن شروع می‌شود زیرا عضلات خسته شده‌اند. هنگامی که بدن خسته می‌شود هیدروژن در عضلات جمع می‌شود که باعث اسیدی شدن عضلات می‌شود. بر اثر این اتفاق به مغز سیگنالی فرستاده می‌شود که عضلات در ناراحتی هستند بنابراین بدن می‌لرزد. هر چقدر بدن ورزیده‌تر شود این اتفاق با تاخیر صورت می‌گیرد.

بهتر است تعادل را در ورزش رعایت کنید. در صورتی که وزنه‌ای که در دست گرفته‌اید بیش از حد برای شما سنگین باشد لرزش بدن خطرناک است و ممکن است باعث آسیب‌دیدگی شود. بهتر است از وزنه‌هایی با وزن کمتر در ابتدا شروع کنید. به هنگام انجام حرکات ورزشی تنفس را فراموش نکنید. نگه داشتن نفس باعث می‌شود که فشار وارد بر بدن افزایش یابد. داشتن تنفس منظم آرامش بیشتری به بدن می‌دهد.
بعد از ورزش ریکاوری و تغذیه مناسب داشته باشید تا آسیبی به شما وارد نشود

منبع : alodoctor

44
منتشر شده در2 روز پیش
ماساژ پا قبل از خوابیدن

آشنایی با اهمیت ماساژ پا قبل از خوابیدن

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین؛ ماساژ دادن همیشه لذت بخش می باشد. اهمیت ماساژ پا قبل از خوابیدن را می دانید؟ ماساژ پا یکی از اجزای رفلکسولوژی محسوب می شود. در قسمت پای انسان سیستم ها و عصب هایی وجود دارد که با سایر بدن در ارتباط می باشد. در این نوشته ما قصد داریم تا اهمیت ماساژ پا قبل از خوابیدن را به شما بگوییم. در صورت تمایل با سایت پرشین طب همراه باشید.

آشنایی با اهمیت ماساژ پا قبل از خوابیدن

برای یک ماساژ پا ی خوب، نیازی به ماساژور حرفه ای ندارید

پس از یک روز پرکار و طولانی که شاید با ایستادن و قدم زدن های فراوان نیز همراه بوده، یک ماساژ پای خوب می تواند لذت بخش بوده و خستگی های بدن را تا حدود زیادی رفع کند. در کنار کمک به کسب آرامش، ماساژ پا دارای فواید درمانی هم برای سلامت جسمی و هم سلامت روانی است.

ماساژ پا یکی از اجزا حیاتی در رفلکسولوژی محسوب می شود. پاهای شما دارای چندین پایانه عصبی است که با سیستم ها و اندام های مختلف درون بدن در ارتباط هستند. این پایانه های عصبی هنگامی که از طریق ماساژ فعال می شوند دارای آثار درمانی هستند. در حقیقت، کارشناسان سلامت ماساژ پا را برای بهبود سلامت کلی بدن پیشنهاد می کنند. مطالعات بسیاری وجود دارند که از فواید این نوع ماساژ برای افراد در سنین مختلف پشتیبانی می کنند.

مطالعه ای که در سال ۲۰۰۲ در نشریه علوم پرستاری و سلامت منتشر شد به آثار مثبت ماساژ پا پرداخته و به این نکته اشاره داشت که این نوع ماساژ سبک زندگی سالم را برای تمام گروه های سنی ترویج می کند و به طور ویژه، گردش خون، کسب آرامش و قدرت بهبودی را افزایش می دهد.

برای انجام یک ماساژ پای ساده نیازی به یک ماساژور حرفه ای ندارید و می توانید خودتان آن را انجام دهید. بهترین زمان برای انجام این ماساژ پیش از خواب است. در ادامه با برخی فواید سلامت ماساژ پای روزانه بیشتر آشنا می شویم.

ماساژ پا و افزایش گردش خون

گردش خون در پاها اغلب به واسطه کفش هایی تنگ و ناراحت کننده که بیشتر روز به پا دارید، دچار اختلال می شود. همچنین، عضلاتی که در پاهای شما قرار دارند به سختی ورزش می کنند که به گردش خون ضعیف منجر می شود. برای بهبود گردش خون در قسمت پایین تنه خود ماساژ یکی از بهترین گزینه ها محسوب می شود.

یک ماساژ ۱۰ تا ۲۰ دقیقه ای پیش از این که به تختخواب بروید می تواند به طور قابل توجهی گردش خون در قسمت پایین تنه شما را افزایش دهد. این مساله برای بیماران مبتلا به دیابت از اهمیت بسیاری برخوردار است زیرا در معرض خطر ابتلا به نوروپاتی محیطی هستند.

این مشکل زمانی رخ می دهد که بافت ها و اعصاب در اندام های انتهایی مانند دست ها و پاها به واسطه گردش خون ضعیف، به میزان کافی مواد مغذی و اکسیژن دریافت نمی کنند. این شرایط می تواند به بی حسی، سوزن سوزن شدن و احساس سوزش منجر شود.

مطالعه ای که در سال ۲۰۱۴ در نشریه آرشیو طب جسمانی و توانبخشی منتشر شد به این نکته اشاره داشت که ماساژ به بهبود عملکرد عروق در افرادی که ورزش نمی کردند، منتج شده بود. این به معنای آن است که ماساژ بدون در نظر گرفتن میزان فعالیت بدنی افراد نیز فوایدی را برای آنها به همراه دارد. جریان خون محدود، در بلند مدت می تواند موجب مشکلات قلبی و کلیوی، فشار خون بالا، رگ های واریسی و آسیب اندام شود.

ماساژ پا قبل از خوابیدن

ماساژ پا قبل از خوابیدن

ماساژ پا و خواب خوب

چالش های روزانه ذهن را بیش از اندازه فعال نگه می دارند و در پایان روز می توانند ما را از تجربه خوابی راحت و عمیق محروم کنند. به منظور کمک به بدن برای مقابله با این شرایط و تشویق خوابی آرام و راحت، یک ماساژ پای کوتاه بسیار مفید است. با این وجود، ماساژ کامل بدن پیش از خواب گزینه ایده آل در نظر گرفته می شود. کل فرآیند ماساژ به تحریک پایانه های عصبی و کانال های انرژی پرداخته و جریان آزاد انرژی را افزایش می دهد. این شرایط آرامش عمیق و کمک به خوابی راحت و عمیق را به همراه دارد. نتایج مطالعه ای که در سال ۲۰۱۴ انجام شد، نشان داد که ماساژ پا کیفیت خواب در بیماران قلبی را بهبود می بخشیده و برای بهبود کیفیت خواب در بیماران مبتلا به بیماری حاد قلبی بسیار توصیه شده است.

ماساژ پا و مبارزه با استرس و اضطراب

بیشتر ما گاه گاهی احساس استرس و اضطراب را تجربه می کنیم. ماساز پا می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. این نوع ماساژ چیزی فراتر از آرامش ذهن را برای شما به ارمغان می آورد.

اعمال فشار روی پایانه های عصبی مشخص در پا، واکنشی در سیستم عصبی ایجاد کرده و موجب ایجاد آرامش می شود. این واکنش ها می توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند. به طور ویژه، ماساژ پایانه عصبی شبکه خورشیدی به تسکین استرس کمک می کند.

مطالعه ای که در سال ۲۰۱۲ در نشریه بی‌ام‌سی نرسینگ منتشر شد، نشان داد که ماساژ پا می تواند به بهبود خلق و خو، کاهش اضطراب و پایین آوردن فشار خون در کارکنانی که با افراد مسن مبتلا به زوال عقل کار می کنند، کمک کند. برای مقابله با استرس و اضطراب روزانه، ماساژ پا به عنوان درمانی آسان و موثر عمل می کند.

آشنایی با اهمیت ماساژ پا قبل از خوابیدن

ماساژ پا و کاهش کمردرد

افرادی که از کمردرد رنج می برند باید پیش از خواب شبانه پاهای خود را ماساژ دهند. ماساژ باید با استفاده از انگشت شست دست به منظور فشار در امتداد قوس پا به مدت پنج دقیقه صورت بگیرد.

بنابر نتایج مطالعات صورت گرفته، رفلکسولوژی پا در کاهش شدت درد مزمن کمر موثر است. این روش نتایج بهتری نسبت به ماساژ کمر را به همراه داشته است.

کمر درد می تواند از تجربه خوابی آرام و راحت جلوگیری کند. به محض این که درد با ماساژ پا کاهش یابد، شما می توانید از خوابی آرامش بخش و بدون درد لذت ببرید.

اهمیت ماساژ پا قبل از خوابیدن و کاهش پادرد و دیگر دردهای مزمن

یک ماساژ پای خوب می تواند به ایجاد آرامش در پاها، کشش و استراحت در عضلات، و کاهش تورم که موجب درد می شود، کمک کند.

مطالعه ای که در سال ۲۰۱۴ انجام شد، نشان داد که رفلکسولوژی در کاهش درد و ایجاد آرامش در افراد مبتلا به شرایطی مانند آسیب شلاقی و درد مزمن موثر بوده است. مطالعه ای دیگر در همان سال نشان داد ماساژ پا در بیمارانی که جراحی پستان انجام داده اند، در مدیریت دردهای پس از جراحی موثر بوده است.

ماساژ پا و کاهش فشار خون

فشار خون بالا می تواند میزبان مشکلات سلامت دیگر باشد. یک ماساژ پای منظم می تواند به کاهش فشار خون کمک کند که این شرایط به کاهش خطر مشکلات سلامت دیگر منجر می شود. مطالعه ای که در سال ۲۰۱۶ در نشریه پلاس وان منتشر شد، نشان داد که ماساژ پا به همراه استفاده از رایحه اسانس ها، به طور قابل توجهی فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را کاهش داده است. کاهش اضطراب و تمایل به افزایش کیفیت زندگی مبتنی بر سلامت ذهن از دیگر نتایج این کار بوده است.

اهمیت ماساژ پا قبل از خوابیدن و جلوگیری از ورم پایین پا

ورم پایین پا به واسطه تجمع مایع در پاها رخ می دهد که به شکل گیری پاهایی متورم، دردناک و سفت منجر می شود. بارداری و گردش خون ضعیف برخی از شایع‌ترین دلایل ورم پا هستند. این شرایط می تواند حرکت کردن را دشوار و دردناک نماید و حتی به اختلال خواب منجر شود.

در شرایطی که ورزش های سبک مانند پیاده روی، شنا یا حرکات کششی می توانند کمک فراوانی کنند، ماساژ پا تسکین فوری نشانه ها را به همراه دارد. مطالعه ای که در سال ۲۰۱۰ انجام شد، نشان داد که ماساژ پا در درمان ورم پا در بانوان باردار موثر بوده است.

چگونگی ماساژ پاها

بر خلاف بسیاری از بخش های بدن، شما می توانید بدون این که نیازی به فرد دیگر داشته باشید به آسانی پاهای خود را ماساژ دهید. شما به کمتر از ۳۰ دقیقه زمان برای بهره‌مندی از فواید ماساژ منظم پا در روز نیاز دارید.

۱ – یک کاسه بزرگ یا لگن را با آب گرم پر کنید و دو تا پنج قطره از اسانس دلخواه خود را به آن اضافه کنید.
۲ – به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه پاهای خود را در آب قرار دهید، سپس آنها را با یک حوله نرم خشک کنید.
۳ – اکنون، روی یک صندلی راحت بنشینید.
۴ – پای راست خود را روی زانوی پای چپ قرار دهید.
۵ – کمی روغن گرم روی پای راست خود بریزید. شما می توانید از روغن نارگیل یا زیتون استفاده کنید.
۶ – روغن را در حالی که پای خود را ماساژ می دهید به اطراف پخش کنید. انگشتان دست خود را در امتداد کف پا حرکت دهید.
۷ – پس از آن که کف پای خود را ماساژ دادید، روی انگشت های پا متمرکز شوید. به آرامی روی انگشتان پا فشار وارد کرده و آنها را خم و راست کنید تا انعطاف پذیری آنها افزایش یابد.
۸ – این ماساژ پا را برای پای چپ خود نیز تکرار کنید.

منبع : seemorgh

91
منتشر شده در14 روز پیش
این نقاط از دست

این نقاط از دست خود را فشار دهید

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین؛ برای تشخیص دردها و بیماری های مختلف می توانید برخی از نقاط دست خود را فشار دهید تا متوجه دردهای خود شوید. در این نوشته می خواهیم این نقاط را مشخص کنیم و در مورد هر کدام توضیحات مختصری بدهیم. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم پرشین طب را با موضوع این نقاط از دست خود را فشار دهید تا انتهای نوشته همراهی کنید.

اغلب افراد از روش هایی مانند مصرف داروهای مسکن برای تسکین دردهای خود استفاده می کنند، اما باید بدانید به جز روش های معمول، از طریق راهکارهایی مانند فشار دادن نقاط خاصی در کف دست می توان دردهای بدن را تسکین داد و برخی بیماری ها و مشکلات را درمان کرد.

به این منظور کافی است این نقاط خاص را برای ۵ ثانیه به آهستگی فشار داده و نفس عمیق بکشید تا معجزه این کار را ببینید.

این نقاط از دست

این نقاط از دست

نقطه ۱ : پایین انگشت شست
سرفه، ناراحتی های تنفسی و عملکرد تیروئید با فشار دادن این نقطه بهبود پیدا می کند.

نقطه ۲ : انگشت شست
فشار نقطه ای روی انگشت شست می تواند افسردگی، اضطراب را درمان کرده و عملکرد طحال و معده را تنظیم کند. همچنین اگر گرفتار دل درد، سردرد، مشکلات پوستی یا استرس هستید ،کافی است این نقطه را روی انگشت شست خود فشار دهید.

نقطه ۳ : انگشت سبابه
این نقطه روی انگشت سبابه می تواند در رفع مشکلات کلیه ها و مثانه کمک کند. از این گذشته اگر احساس ترس، گیجی یا ناامیدی دارید، این نقطه می تواند به مدیریت احساسات شما در این زمان کمک کند. همچنین عضلات و دردهای پشت، سوزش سردل و درد دندان نیز با این روش تسکین پیدا می کنند.

نقطه ۴ : انگشت وسط
نقطه روی این انگشت در تنظیم کبد و کیسه صفرا کمک می کند. همچنین در بهبود گردش خون، بینایی، تسکین میگرن و درد ماهانه خانم ها بسیار موثر است.

نقطه ۵ : انگشت حلقه
شما می توانید عملکرد ریه و روده بزرگ خود را با فشار دادن این نقطه بهبود ببخشید. فشار دادن نقطه ای در قسمت خارجی کف دست می تواند به تنظیم سطح قند خون و رفع مشکلات آپاندیس کمک کند. همچنین اگر شما گرفتار مشکلات گوارشی، تنفسی و یا بیماری های پوستی هستید، با فشار دادن این نقطه می توانید به کاهش مشکلات خود کمک کنید.

نقطه ۶ : انگشت کوچک
این نقطه بر روی انگشت کوچک در تنظیم عملکرد روده کوچک و قلب موثر است. همچنین اگر شما احساس نگرانی، نا امنی، یا عصبی بودن می کنید، می توانید با فشار دادن این نقطه، به افزایش اعتماد به نفس خود کمک کنید.

نقطه a : در قسمت خارجی کف دست
فشار این نقطه می تواند به تنظیم سطح قند خون و رفع مشکلات آپاندیس کمک کند.

نقطه b : در مرکز کف دست
فشار دادن این نقطه می تواند در کاهش مشکلات گوارشی و یا درد شکم موثر باشد.

نقطه c : در بخش گوشتی کف دست
این نقطه با عملکرد غدد درون ریز و قلب مرتبط است.

منبع : tebyan

88
منتشر شده در18 روز پیش
مطالعه با صدای بلند

تاثیر مطالعه با صدای بلند بر یادگیری

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین؛ مطالعه کردن برای سلامت مغز بسیار مفید است. مطالعه با آوای بلند عادت خیلی از افراد می باشد. به نظر شما تاثیر مطالعه با صدای بلند بر یادگیری چقدر می باشد. مطالعه با صدای بلند بر روی زمان مطالعه تاثیری دارد؟ در این نوشته ما قصد داریم تا در مورد تاثیر مطالعه با صدای بلند بر یادگیری مطالبی را برای شما ارائه دهیم. آیا بلند خوانی دارای معایب و مزایایی برای یادگیری دارد . در صورتی که شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که دارای بلند خوانی هستید یعنی زمان مطالعه با صدای بلند مطالعه می کنید ، پیشنهاد می کنیم این نوشته را تا انتها همراه ما باشید.

آیا بلندخوانی مطالعه را کمتر میکند؟

درسخوانی رمزهای متعدد و مختلفی دارد که اگر به آن ها پی ببریم قطعاً درسمان خیلی بهتر میشود.افرادی که در درس خواندن ضعیف هستند باید رموز موفقیت در درس را یاد بگیرند و از کارهایی که آن ها را در درس عقب می اندازد خودداری کنند.یکی از کارهایی که در نظر اکثر افراد کار جالب و موثری است بلندخوانی یا همان مطالعه با صدای بلند است.چرا بلند مطالعه کردن خوب نیست و ما را از درس عقب می اندازد؟

مطالعه با صدای بلند

مطالعه با صدای بلند

نکات اساسی در مورد بلندخوانی :

وقتی بلندخوانی می‌کنید کمی تمرکزتان بیش‌تر می‌شود ولی در عوض، معایب دیگری دارد:

با معایب بلند خوانی آشنا شوید:

سرعت مطالعه‌تان کم می‌شود.

زودتر خسته می‌شوید.

ساعات مطالعه‌ی ‌مفیدتان کم‌تر می‌شود.

اگر این کار مدت‌زمان طولانی ادامه پیدا کند، از ناحیه‌ی حنجره دچار مشکل خواهید شد و اعصاب شما تحریک می‌شود. برای رفع و اصلاح این موضوع، هنگام مطالعه بین لب‌های خود مداد بگذارید یا هوا را از راه دهان خود بیرون بدهید؛ به‌زودی این عادت نادرست برطرف خواهد شد.

منبع : hidoctor

104
منتشر شده در27 روز پیش
دیسک کمر

رابطه بین سیگار کشیدن و دیسک کمر

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین؛ طبق آمارها بعد از سردرد ، درد کمر شایع ترین علت مراجعه افراد به پزشک می باشد. رابطه بین سیگار کشیدن و دیسک کمر چیست؟ آیا بین سیگار کشیدن و دیسک کمر رابطه ای وجود دارد؟ در این نوشته می خواهیم به این موضوع بپردازیم. افراد سیگاری با کشیدن سیگار ناخواسته باعث تشدید مشکلات کمردرد و مشکلات عصبی می شوند. با پرشین طب همراه باشید.

 دبیر کنگره سراسری ارتوپدی ستون فقرات و لگن با اشاره به اینکه کمردرد دومین بیماری شایع دنیا است، نسبت به ارتباط کشیدن سیگار با دیسک کمر هشدار داد. افشین حشتمی دبیر کنگره سراسری ارتوپدی ستون فقرات و لگن اظهار داشت: کشیدن سیگار و مشکلات عصبی با دیسک کمر ارتباط دارد.

وی افزود: کنگره سراسری ارتوپدی ستون فقرات و لگن، کنگره فوق‌تخصصی است که یک بخشی از آن مربوط به شکستگی‌های لگن و بخش‌های دیگر مربوط به بیماری‌های ستون فقرات به حساب می‌آید. حشتمی بیان داشت: بحث اصلی کنگره ارتوپدی مربوط به بیماری‌های ستون فقرات است به گونه‌ای که شکستگی، رماتیسم و درمان‌های آن را شامل می‌شود.

وی به تعداد مقالات این کنگره اشاره کرد و بیان داشت: از تعداد مقالات ارسال شده به دبیرخانه کنگره تعداد ۱۶ مورد تائید قرار گرفته است که در هر بخش از این کنگره پنج مقاله قرائت خواهد شد. این متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی ستون فقرات تصریح کرد: به طور کلی تغذیه در ابتلا به تمامی بیماری‌ها موثر است، ضمن اینکه مشاغل سنگین نیز احتمال ابتلا به بیماری‌های ستون فقرات را افزایش می‌دهند.

دیسک کمر

دیسک کمر

در این راستا علی پورامیری در حاشیه برگزاری کنگره سراسری ارتوپدی ستون فقرات و لگن در کرمان اظهار داشت: یکی از فعالیت‌های عمده انجمن ارتوپدی شاخه کرمان برگزاری سمینار و کنفرانس‌های علمی است که چهارمین کنگره کشوری و بین ‌المللی ارتوپدی یکی از برنامه‌های این انجمن به شمار می‌رود. وی با اشاره به اینکه کرمان قطب ارتوپدی جنوب شرق کشور است، افزود: تعداد ۱۲۰ نفر از اساتید و متخصصان استان‌های همجوار کرمان از جمله سیستان و بلوچستان، هرمزگان، خراسان جنوبی و یزد در این کنگره شرکت کرده‌اند.

رئیس انجمن ارتوپدی شاخه کرمان بیان کرد: تعداد ۱۶ مقاله در این کنگره ارائه خواهد شد و در پایان کنگره نیز نتیجه و همچنین مقالات در قالب کتابچه و یا مجله علمی به چاپ خواهد رسید. پورامیری سپس گفت: هرچه سن افراد بالاتر می‌رود درگیری ستون فقرات نیز بیشتر می‌شود که البته این به معنای این نیست که جوانان و نوجوانان از ابتلا به این اختلالات در امان هستند. وی اظهار کرد: ۸۰ درصد مردم جهان در طول عمر سابقه یک بار کمردرد را دارند از این رو بعد از سرماخوردگی شایع‌ترین عارضه در دنیا کمردرد است.

رئیس انجمن ارتوپدی شاخه کرمان خاطرنشان کرد: هرچند که بیماری‌های ستون فقرات متعدد هستند، اما موارد متعددی از جمله شغل سخت در ابتلا به دیسک کمر تاثیر گذارند. کنگره سراسری ارتوپدی ستون فقرات و لگن با همکاری انجمن جراحان ارتوپدی ایران، انجمن جراحان ستون فقرات ایران، انجمن جراحان ارتوپدی ایران- شاخه کرمان و دانشگاه علوم پزشکی کرمان- معاونت تحقیقات و فناوری تا نهم اردیبهشت ‌ماه به میزبانی انجمن جراحان ارتوپدی شاخه کرمان در هتل جهانگردی کرمان در حال برگزاری است.

منبع : hidoctor

101
منتشر شده در31 روز پیش
رابطه بیماری لثه

رابطه بیماری لثه و بیماری آلزایمر

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین؛ بیماری لثه از جمله بیماری های دهان و دندان می باشد ، بیماری لثه در صورتی که درمان نشود باعث ایجاد عفونت در بدن می شود. تحقیقات نشان می دهد رابطه ای بین بیماری لثه و آلزایمر وجود دارد. سرعت زوال عقل در افرادی که بیماری لثه دارند ۶ برابر سریعتر از اشخاصی است که دندان های سالم دارند. در این نوشته می خواهیم به موضوع رابطه بیماری لثه و بیماری آلزایمر بپردازیم.

دانشمندان دریافتند که بیماری لثه سرعت زوال عقل را شش برابر افزایش می دهد، بر این اساس برای کاهش سرعت پیشرفت بیماری آلزایمر به طور منظم مسواک بزنید. بیماری لثه در افراد مسن شایع است و در سالخوردگی بیشتر می شود .گمان می رود، باکتری عامل بیماری لثه سطح التهابات در بدن را بالا می برد، التهابات نیز به نوبه خود با افزایش زوال عقل در مبتلایان به آلزایمر مرتبط است.

در مطالعه جدید محققان کالج کینگ لندن و دانشگاه ساوث هامپتون، وضعیت ۵۹ نفر که سطوح جزیی تا متوسط زوال عقل داشتند، به مدت شش ماه رصد شدند و وضعیت لثه های آنها تحت کنترل قرار گرفت.سرعت زوال عقل در افرادی که در ابتدای مطالعه بیماری لثه داشتند، شش برابر سریعتر از گروهی بود که دندان های سالم داشتند.

رابطه بیماری لثه

رابطه بیماری لثه

بیماری لثه از طریق مسواک زدن و دهان شویه ها قابل کنترل است و به گفته محققان، حفظ سلامت دهان و دندان می تواند راه آسانی برای کاهش تاثیر آلزایمر باشد. پروفسور کلایو هولمز نویسنده این مطالعه گفت: این موارد نتایج بسیار جالبی هستند که موید تحقیق قبلی ما در زمینه تاثیر منفی وضعیت های مزمن التهاب آفرین بر پیشرفت بیماری مبتلایان به آلزایمر است.گرچه مطالعه ما از نوع کوچک و برای شش ماه بود، اما اگر رابطه مستقیمی میان بیماری لثه و زوال شناختی وجود داشته باشد، همان طور که مطالعه جدید بیان می کند، در آن صورت معالجه بیماری لثه می تواند یک گزینه درمانی احتمالی برای آلزایمر باشد.

براساس این مطالعه، افرادی که هم آلزایمر و هم بیماری لثه دارند، سریعتر از افرادی که سلامت دهان و دندان دارند، حافظه و قدرت تفکر خود را از دست می دهند. اما هنوز مشخص نیست که بیماری لثه سبب تسریع زوال عقل است و یا برعکس.گزارش این تحقیق در مجله PLOS One منتشر شد.

منبع : seemorgh

106
منتشر شده در33 روز پیش
تاثیر آلودگی صوتی

تاثیر آلودگی صوتی بر سلامتی انسان چیست؟

پرشین طب – اخبار | به گزارش پرشین؛ بله درست است ؛ آلودگی صوتی باعث بروز بیماری های مختلف در انسان می شود. تاثیر آلودگی صوتی بر بدن مشاهده می شود. آلودگی صوتی می تواند باعث افسردگی شود. آلودگی صوتی برای قلب انسان مضر می باشد. در این نوشته می خواهیم به بررسی بیماری هایی که توسط آلودگی صوتی ایجاد می شود بپردازیم. در صورتی که می خواهید در مورد این بیماری ها بیشتر بدانید با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.

بیماری هایی که توسط آلودگی صوتی ایجاد می شود!

تاثیر آلودگی صوتی بر سلامتی از طریق افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت، فشار خون، افسردگی، کاهش شنوایی و افزایش استرس تاجایی است که سازمان جهانی بهداشت آلودگی صوتی را طاعون مدرن نامیده است.  آلودگی صوتی دومین عامل مخرب زیست محیطی تاثیرگذار بر سلامت است. جایگاه اول به آلودگی هوا اختصاص دارد و سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۱۴ میلادی از آلودگی هوا به عنوان مهمترین عامل بروز سرطان نام برد.

آلودگی صوتی یکی از معضلات غیر قابل اجتناب زندگی مدرن و صنعتی امروز است. آلودگی صوتی ناشی از ترافیک و خطوط ریلی و هوایی باعث شده است حوزه جدیدی به مطالعه در زمینه تاثیر مخرب آلودگی صوتی بر سلامت اختصاص یابد. برخی از اثرات آلودگی صوتی بر سلامتی عبارتند از:

-آلودگی صوتی احتمال ابتلا به افسردگی را ۲۵ درصد افزایش می دهد

مطالعات محققان آلمانی بر روی بیش از سه هزار داوطلب ۴۵ تا ۷۵ ساله به مدت پنج سال، نشان می دهد زندگی در اماکن شلوغ و پر سر و صدا، احتمال ابتلا به افسردگی را ۲۵ درصد افزایش می دهد. محققان احتمال می دهند استرس ناشی از آلودگی صوتی و اختلال خواب، از مهمترین عوامل بروز افسردگی است. مطالعات قبلی نشان می دهد فرکانس های صوتی بالا در افراد زیر پنجاه سال اثر مخرب تری دارد و احتمال بیماری های قلبی را نیز چهار برابر افزایش می دهد.

تاثیر آلودگی صوتی

تاثیر آلودگی صوتی

-آلودگی صوتی ناشی از ترافیک خطر حمله قلبی را افزایش می دهد

این مطالعه با بررسی مرگ و میر ناشی از حمله قلبی از سال ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۵ میلادی نشان می دهد آلودگی صوتی ناشی از ترافیک، نقش موثری در حمله قلبی دارد. آلودگی صوتی سبب تحریک واکنش های استرس روانی و فیزیولوژیکی پیچیده می شود. تاثیر آلودگی صوتی بر سیستم قلبی عروقی، از طریق فعال شدن سیستم عصبی سمپاتیک و محور هیپوتالاموس، هیپوفیز، آدرنال است. سازمان جهانی بهداشت تخمین می زند که در بخش غربی اروپا حداقل یک میلیون سال عمر شهروندان برای مقابله با پیامدهای بیماری های ناشی از آلودگی صوتی ترافیک تلف می شود.

-زندگی در مکان های پرسر و صدا سبب چاقی می شود

مطالعات محققان موسسه تحقیقاتی کارولینسکا در سوئد نشان می دهد زندگی در مکان های شلوغ و پر سر و صدا از قبیل نزدیک فرودگاه، ریل راه آهن، بزرگراه و جاده، سبب افزایش شاخص توده بدنی و چاقی می شود. محققان احتمال می دهند که ارتباط بین چاقی و زندگی در جاهایی که آلودگی صوتی دارد، به دلیل افزایش میزان هورمون استرس، کورتیزول، و اختلال خواب است.

-آلودگی صوتی یکی از مهمترین دلایل اختلال خواب است

اختلال خواب نیز یکی از مهمترین دلایل دیابت، بیماری های قلبی و چاقی است.

-آلودگی صوتی یکی از مهمترین دلایل افزایش فشار خون است-آلودگی صوتی سبب کاهش شنوایی می شود

منبع : alodoctor

112
منتشر شده در37 روز پیش
مرگبارترین باکتریهای موجود

شناخت مرگبارترین باکتریهای موجود در کیف خانم ها

پرشین طب – اخبار پزشکی | به گزارش پرشین؛ هر مکانی ممکن است آلوده به باکتری و ویروس باشد. کیف خانم ها محل مناسبی برای رشد مرگبارترین باکتری ها می باشد. در این نوشته قصد دارید تا در مورد مرگبارترین باکتریهای موجود در کیف خانم ها برای شما مطالب مهم و جالبی را ارائه دهیم. در صورت تمایل به شما پیشنهاد می کنیم سایت پرشین طب را با موضوع شناخت مرگبارترین باکتریهای موجود در کیف خانم ها همراهی کنید.

شناخت مرگبارترین باکتریهای موجود در کیف خانم ها

سالمونلا یکی از مرگبارترین باکتری های بیماری زا در جهان است که در کیف خانم ها وجود دارد و از عوارض این بیماری اسهال, تب و استفراغ است و بیمار در اکثر موارد نیاز به بستری در بیمارستان پیدا می کند. اگر هنگام خرید کیف تنها به زیبایی یا قیمت آن فکر می کنید و هرگز داخل کیف خود را ضد عفونی نمی کنید با این کار می توانید در معرض ابتلا به بیماری هایی سخت و حتی مرگبار قرار گیرید.به تازگی گروهی از متخصصان دانشگاه  Metropolitan  طی آزمایشی، کیف دستی و کیف لوازم آرایش گروهی از زنان را تحت آزمایش برای شناسایی میکروب ها و باکتری ها قرارداده و به نتایج تکان دهنده ای دست یافته اند.

گفتنی است، در بررسی های انجام شده بر روی این کیف ها که از مواد مختلف چون خز، چرم طبیعی و مصنوعی، پارچه و نایلون ساخته شده اند انواع میکروب ها و باکتری های فوق العاده مرگبار شناسایی شده است.

مرگبارترین باکتریهای موجود

مرگبارترین باکتریهای موجود

باکتری های موجود در کیف ها:
سالمونلا
Serratia
Enterobacter
Aeromonas
Staphylococcus epidermidis
Pediococcus
Hafnia
Klebsiella pneumonia
Cronobacter
بوده اند که هریک به تنهایی می توانند باعث ابتلا به بیماری های شدید و حتی مرگ در انسان شوند.

سالمونلا
سالمونلا یکی از مرگبارترین باکتری های بیماری زا در جهان است و همه ساله تنها در کشور انگلستان بیش از ۲ هزار و ۵۰۰ نفر در اثر ابتلا به آن و بروز مسمومیت غذایی راهی بیمارستان می شوند، از عوارض این بیماری اسهال, تب, استفراغ است و بیمار در اکثر موارد نیاز به بستری در بیمارستانپیدا می کند.

Klebsiella pneumonia
یکی از باکتری های بسیار خطرناک Klebsiella pneumonia  است که باعث ابتلا به ذات الریه، عفونت های دستگاه ادراری، سمی شدن خون، مننژیت، اسهال و بروز عفونت در بدن می شود و در کیف  اکثرخانم های داوطلب وجود داشت.

Cronobacter
باکتری فوق العاده مرگبار دیگر Cronobacter، است که در نمونه های آزمایشی کشف شد و باعثعفونت های شدید در نوزادان و مرگ هزاران نوزاد همه ساله در دنیا می شود.

کارشناسان همچنین صدها باکتری مرگبار دیگر را نیز شناسایی کرده اند که می توانند خطری جدی و بالقوه برای سلامت انسان ها باشند، این باکتری ها هم داخل و هم خارج کیف ها شناسایی شده اند و فوق العاده بیماری زا هستند.

آنها با اینکه در سطح انبوه در کیف ها وجود دارند اما معمولاً خطرزا نیستند ولی چنانچه کنار مواد غذایی یا در مجاورت محصولات آرایشی که مستقیماً با پوست در تماس است، قرار بگیرند می توانند افراد را مبتلا کنند.پس عدم قراردادن مواد غذایی داخل کیف یکی دیگر از مواردی است که خانم ها باید رعایت کنند.

چگونه کیف تان را تمیز کنید؟
کارشناسان به بانوان توصیه می کنند نسبت به نظافت و ضدعفونی کردن کیف های خود به صورت دوره ای اقدام کنند یا با دستمال آنتی باکتریال داخل و خارج کیف خود را تمیز کنند.کیف زنان باردار و نیز مادرانی که نوزاد و کودک خردسال دارند باید به طور مداوم شسته و خشک شود زیرا می تواند باعث ابتلای مادر و نوزاد به بیماری های سخت درمان شود.

از خرید کیف هایی با این جنس خودداری کنید
کارشناسان توصیه می کنند خانم ها از خرید کیف هایی از جنس پوست حیوانات یا خز و پشمخودداری کنند زیرا این کیف ها قادر به جذب و رشد میزان بالاتری باکتری هستند.

منبع : seemorgh

103
منتشر شده در39 روز پیش
صفحه 1 از 3912345...102030...قبلی »