پزشکی - صفحه 5 از 66 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 33
  • ورودی گوگل : 296
  • تعداد کل مطالب : 4032
  • بازدید امروز : 17758
  • بازدید دیروز : 23579
  • بازدید این هفته : 17758
  • بازدید این ماه : 460805
  • بازدید کل : 2952120
ترک ترامادول

روش های ترک ترامادول در خانه

ترک ترامادول,ترک فوری ترامادول,راه ترک سریع ترامادول,روش رهایی از ترامادول,کم کردن ترامادول,کم کردن مصرف قرص ترامادول,جایگزین قرص ترامادول

ترک ترامادول | پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ در این پست قصد داریم برای کسانی که واقعا می خواهند از شر این داروی مخدر خلاص شوند، راهکارهایی ارائه دهیم تا بتوانند زندگی عادی خود را در پیش گیرند. ما در این پست نمیخواهیم در این خصوص که چرا و به چه دلیلی روی به مصرف این ماده خطرناک آورده اید، پس یکراست به سراغ راه های ترک ترامادول خواهیم رفت.

ترک ترامادول

ترک ترامادول

ترک ترامادول آسان نیست اما شدنی است

همانطور که از تیتر بالا پیداست آب پاکی را برای آنهایی که ناامیدانه به این موضوع فکر کرده اند ریخته ایم. قطعا و با ممارست بسیار زیاد و پیوسته می توان از شر ترامادول راحت شد. اما چگونه؟

ابتدا این را در نظر داشته باشید که در روز چه مقدار ترامادول مصرف می کنید. چون باید از حالا به بعد در طول روز ها یا هفته های آتی مصرف را کم کنید. هیچکس جز خودتان نمی تواند به شما بگوید که چه مقدار را باید کم کنید. چون هر کسی توان بدنی خودش را بهتر از دیگری می داند. با این حساب تعداد قرص های مصرفی در روز را محاسبه و از روز بعدی به مقداری که بتوانید تحمل کنید مصرف را کم کنید و تا چند روز ادامه دهید. و این کم کردن را آنقدر ادامه دهید تا از شر این مواد مخدر خلاص شوید. در طول کم کردن ممکن است درد داشته باشید که می توانید از قرص ایبوبروفن استفاده کنید. اگر در هفته های جلوتر مشکلاتی مانند اسهال و بی حال به شما دست داد می توانید از قرص های دیکلوفناک و کلونیدیوم سی استفاده کنید. در طول کاهش دوز قرص حتما آب فراوان بنوشید. ورزش کنید تا سموم بدن زودتر از موعد از بدن تان دفع شود. به امید آنکه همه آنهایی که خواسته یا ناخواسته گرفتار این مشکل هستند بتوانند بدون هیچ دردسری از مصرف قرص ترامادول رهایی یابند.

حتما بخوانید: اثرات داروی ضد درد مانند ترامادول در بدن چیست؟

137
منتشر شده در43 روز پیش
دویدن برای زانو

دویدن برای زانو خوب است یا بد؟

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ آیا دویدن برای زانو مضر است؟ موضوعی است که شاید برای خیلی از افراد سوال باشد ، می خواهیم در این نوشته در مورد دویدن برای زانو خوب است یا بد؟ صحبت کنیم ، اگر می خواهید در مورد این موضوع بیشتر بدانید به شما توصیه می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

دویدن برای زانو خوب است یا بد؟

دویدن از این جهت که در طول زمان سبب ایجاد ساییدگی و پارگی در زانو می شود و از این رو منجر به درد مفاصل و آرتروز و آسیب های دیگر می شود، شهرت دارد. اما یک مطالعه کوچک که اخیرا انجام شده نشان می دهد که ۳۰ دقیقه دویدن در واقع باعث کاهش التهاب در مفاصل زانوی دونده شده که این نتیجه سبب ایجاد سوالات بسیاری شده که آیا دویدن واقعا صدمات مفصلی در افراد را افزایش می دهد یا به پیشگیری از آن ها کمک می نماید؟

در این گزارش که در مجله فیزیولوژی کاربردی اروپا منتشر شد محققان دانشگاه بریگهام یانگ، ۱۵ دونده سالم از ۱۸ تا ۳۵ سال را در آزمایشگاه مورد بررسی قرار داده و  قبل و بعد از ۳۰ دقیقه دویدنروی تردمیل نمونه خون و مایع بین مفصلی زانوی آن ها را بررسی کردند. همچنین در حالت استراحت هم این آزمایش را انجام دادند.

محققان انتظار داشتند که بعد از دویدن شاهد افزایش مولکولی که ناشی از التهاب مایع بین مفصلی زانو است، باشند ولی انتظارشان برآورده نشد. در عوض دریافتند که نشانه التهاب در واقع پس از ۳۰ دقیقه دویدن کاهش پیدا کرده است. دانشمندان این آزمایش را روی ۶ نفر دیگر به طور کامل انجام دادند ولی متوجه شدند که نتایج در همه این افراد یکسان است.

به گفته مت سیلی Matt Seeley نویسنده مطالعه، استادیار علوم ورزشی  ” این نتیجه تعجب آور بود، ما انتظار داشتیم مولکول ها افزایش پیدا کنند ولی نتیجه خلاف آن را نشان داد. ” سیلی تاکید می کند که این مطالعه آزمایشی است و با توجه به تعداد کم افرادی که مورد مطالعه قرار گرفته اند نمی توان نتایج را به طور کلی بسط داد. ضمن این که محققین التهاب را درست بعد از دویدن بررسی کردند نه یک هفته یا یک ماه بعد. ولی سیلی می گوید که تیمش قصد دارد همین مطالعه را روی افرادی بیشتر در آینده انجام دهد.

دویدن برای زانو

دویدن برای زانو

” فکر می کنم و امیدوارم که اطلاعات نشان بدهند که دویدن برای مفاصل شما مفید است، با وجود این که یافته های ما محدود است به علت غیر منتظره بودنشان می توانند از اهمیت بالایی برخوردار باشند. “

بعضی از کارشناسان که در این مطالعه دخیل نبوده اند می گویند، با این که یافته های این مطالعه جذاب است – حتی با وجود محدود بودن نمونه ها – هنوز مشخص نیست که آیا دویدن می تواند از زانو در مقابل جراحت و آرتریت محافظت کند یا خیر؟

به گفته دکتر برایان فیلی Dr. Brian Feeley ، جراح ارتوپد دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو ” این اطلاعات دوجانبه هستند، ما می دانیم افرادی که همیشه می دوند هیچ مشکلی در زانویشان نداشته اند ولی هستند کسانی که در جوانی دچار ورم مفاصل می شوند. “

برای بسیاری از دونده ها ۳۰ دقیقه دویدن زمان نسبتا کوتاهی است و مطالعه نشان نمی دهد که آیا دویدن در مدت زمان طولانی هم همین نتیجه را می دهد یا خیر؟ مطالعه دیگری که روی دوندگان ماراتن انجام شد تغییراتی در غضروف دوندگان نشان داد که می تواند به صورت بالقوه تا یک ماه پس از مسابقات طولانی ایجاد شود.

به گفته فیلی ” در مجموع این مطاله نشان میدهد که احتمالا یک مزیت تکاملی وجود دارد که به ما اجازه می دهد غضروف ها در دویدن کوتاه مدت آسیب ندیده و التهاب مفصلی کاهش پیدا کند. دوی استقامت ممکن است با فشار روی زانو سبب افزایش التهاب شده که منجر به پتانسیل بالقوه جراحت مفاصل شود. “

فیلی و سیلی هر دو معتقدند که فواید دویدن بیشتر از خطرات آن است به خصوص اگر در حد اعتدال انجام شد. سایر عوامل مثل وزن و ژنتیک هم می تواند در ابتلای افراد به آرتریت یا سایر جراحت های زانو هنگام دویدن موثر باشد. برای درک کامل خطر یا فواید دویدن برای زانو تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. در این بین دوندگان می توانند با گرفتن آموزش های لازم و در نظر گرفتن زمان مناسب برای ریکاوری بعد از تمرینات آسیب ها را به حداقل رسانده و توجه بیشتری به دردها و تورم های ایجاد شده حین دویدن داشته باشند.

منبع : seemorgh

65
منتشر شده در45 روز پیش
بیماری قلبی زودهنگام

علائم نشان دهنده بیماری قلبی زودهنگام

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد بیماری قلبی زودهنگام مطالبی را برای شما قرار دهیم ، نشانه هایی وجود دارد که به ما می گوید بیماری قلبی زودهنگام در راه است ، در صورتی که می خواهید در مورد این موضوع بیشتر بدانید به شما عزیزان توصیه می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

علائم نشان دهنده بیماری قلبی زودهنگام

ضربان نامنظم قلب
نامنظم شدن نبض می تواند نشان دهنده آریتمی (غیرطبیعی بودن ضربان قلب)، برادی کاردی (ضربان کند قلب) و اکستراسیستول باشد. اگرچه برخی از این اختلالات زودگذر و خوش خیم هستند، اما در صورت برطرف نشدن بهتر است با پزشک مشورت کنید.

سرگیجه
زمانی که قلب بیمار باشد، نمی تواند به خوبی خون مورد نیاز بدن را پمپاژ کند. در این صورت میزان ناکافی خون به مغز رسیده و این مسئله باعث سرگیجه می شود.

خستگی
زمانی که قلب بیمار باشد، ضعف ناشی از آن باعث می شود که نتواند خون و اکسیژن کافی و مورد نیاز بافت های بدن را تامین کند. این مسئله با علائم دیگری مانند نفس نفس زدن و به صورت خستگی مفرط بروز می کند.

اختلالات مربوط به حافظه
زمانی که قلب ضعیف باشد، خون مورد نیاز ارگان ها را به درستی پمپاژ نمی کند. میزان ناکافی خون در مغز نیز مشهود بوده و ممکن است با علائمی مانند اختلال در حافظه و از دست دادن تمرکز بروز کند.

بیماری قلبی زودهنگام

بیماری قلبی زودهنگام

درد قفسه سینه
این مشکل به واسطه میزان ناکافی اکسیژن در ناحیه قلب بروز می کند. در اکثر موارد، یک یا چند رگ کرونری که وظیفه حمل خون تا قلب را بر عهده دارند، به واسطه وجود پلاک ها (کلسترول بالا) تنگ می شوند. اگر این رگ ها تنگ شوند، علائم آن قابل مشاهده است. اگر این عروق مسدود شوند، بسیار خطرناک بوده و حتی منجر به مرگ می شوند.

اگر قلب ضعیف باشد، نمی تواند خون مورد نیاز برای تغذیه تمام اعضای بدن را تامین کند. این مسئله باعث تجمع زیاد خون و مایعات در ریه ها شده و فرد دچار نفس نفس زدن می شود
بهتر است بدانید اگر درد در ناحیه قفسه سینه به طور شدید و ناگهانی بروز کند، ممکن است نشان دهنده آنژین قفسه سینه و حتی سکته میوکاردی و یا نارسایی قلبی باشد. به همین دلیل نیاز فوری به پزشک دارد.

در برخی مواقع نیز ممکن است درد سبک و جزئی باشد و حتی ارتباطی با قلب نیز نداشته باشد. در این مواقع پای مشکلاتی مانند ریفلاکس معده و همچنین استرس و  اضطراب در میان است.

نفس نفس زدن
اگر قلب ضعیف باشد، نمی تواند خون مورد نیاز برای تغذیه تمام اعضای بدن را تامین کند. این مسئله باعث تجمع زیاد خون ومایعات در ریه ها (البته دیگر قسمت های بدن مانند اعضای پایین تنه) شده و فرد دچار نفس نفس زدن می شود. این مسئله می تواند از علائم اصلی نارسایی قلبی باشد.

نفس نفس زدن می تواند در طول تحرک بدنی، ورزش و غیره بروز کند و با استراحت برطرف شود. زمانی که این علامت زیاد بروز کند، تا جایی که فرد در حالت استراحت نیز نفس نفس بزند عادی نبوده و می تواند نشان دهنده نارسایی قلبی در حال پیشرفت باشد.

منبع : tebyan

68
منتشر شده در50 روز پیش
پف کردن چشم در صبح

دلایل پف کردن چشم در صبح

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته به شما ۴ دلیل اصلی پف کردن چشم در صبح را بگوییم ، قطعا برای شما هم اتفاق افتاده است که پس از بیدار شدن با چشم های پف کرده روبه رو شده اید ، می خواهیم در این نوشته دلایل پف کردن چشم در صبح را برای شما بگوییم. در صورت تمایل با پرشین طب همراه باشید.

دلایل پف کردن چشم در صبح

بعضی روزها علی‌رغم این‌که مطمئن هستید به اندازه‌ی کافی خوابیده‌اید – یعنی می‌دانید حداقل ۸ ساعت خواب کامل کرده‌اید – وقتی از تخت‌خواب بلند می‌شوید و جلوی آینه می‌ایستید، با چشمانی پف کرده مواجه می‌شوید. و البته، صد در صد هم مطمئن هستید که هنگام خواب، گریه نکرده‌اید. در این مقاله ۴ علت پف چشم‌ در صبح را برای شما می گوییم.  پس علت پف چشم‌ در صبح چیست؟ قطعا می‌خواهید دلیل این مسئله را بدانید، زیرا دل‌تان نمی‌خواهد دائما از کانسیلر (پوشاننده) استفاده کنید.

علت عمده‌ی پف زیر چشم حبس مایعات (یا ورم خفیف) است که معمولا در بسیاری از افراد مشاهده می‌شود و در غالب اوقات بی‌خطر است. با وجود این، گاهی اوقات پف زیر چشم می‌تواند دلایلی مهم‌تر و عمقی‌تر داشته باشد. البته نیاز نیست نگران باشید؛ نکته‌ی مثبت ماجرا این است که هر چه دقیق‌تر مراقب علائم جزئی در بدن‌مان باشیم، آسان‌تر و بهتر می‌توانیم از بروز برخی بیماری‌های جدی پیشگیری کنیم.

۱. مصرف بیش از اندازه‌ی سدیم
به گزارش مدیکال ‌نیوز ‌تودی، وجود بیش از اندازه‌ی سدیم در بدن باعث ورم می‌شود. برای متعادل کردن سطح این ماده در بدن، باید به اندازه‌ی کافی آب بنوشیم و مصرف نمک را در رژیم غذایی‌مان محدود کنیم. اگر مقدار زیادی سدیم مصرف کنیم و به اندازه‌ی کافی آب ننوشیم، بدن‌مان برای پیشگیری از کم‌آبی اقدام به حبس مایعات اضافی در خود می‌کند، که همین مسئله می‌تواند به پف کردن چشم‌ها منجر شود. بسیاری از آدم‌ها در معرض ابتلا به پف زیر چشم‌ ناشی از سدیم هستند، زیرا همواره مقادیر زیادی سدیم در دسترس‌مان قرار دارد. بخش زیادی از سدیم مصرفی‌مان ناشی از مصرف خوراکی‌های فرآوری‌شده نظیر غذاهای آماده، نان، سوسیس و کالباس، و نوشیدنی‌ها است.

هر قدر کم‌تر از خوراکی‌های فرآوری‌شده استفاده کنیم، میزان سدیم مصرفی‌مان نیز کاهش می‌یابد. به گفته‌ی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده، سدیم در محصولات خوراکی‌ نظیر پیتزا، انواع نان‌ها، گوشت مرغ، سوپ‌ها، پنیرها و غیره به وفور یافت می‌شود. بنابراین مراقب باشید و در رژیم غذایی‌ تان از خوراکی‌های فرآوری‌نشده و کم‌ سدیم استفاده کنید. پس، از این به بعد تصمیم بگیرید میزان سدیم مصرفی‌تان را کاهش دهید و همیشه آب زیاد بنوشید.

پف کردن چشم در صبح

پف کردن چشم در صبح

۲. کمبود پروتئین
طبق یافته‌های مدرسه‌ی پزشکی هاروارد، کمبود پروتئین در خون – که ممکن است ناشی از سوء تغذیه یا بیماری‌های کبدی یا کلیوی باشد – می‌تواند باعث ایجاد تورم در بدن شود.

به گزارش صندوق حمایت از بیماران کلیوی آمریکا، این وضعیت به دلیل کمبود آلبومین (نوعی پروتئین) در خون رخ می‌دهد. وظیفه‌ی آلبومین در بدن دفع مایعات اضافی است. بنابراین با انتخاب رژیم غذایی سالم و کامل از تولید آلبومین کافی در بدن‌تان اطمینان حاصل کنید.

۳. اختلال در عملکرد کلیه
پف دور چشم، به ویژه هنگام صبح، ممکن است نشانه‌ی بیماری کلیوی باشد. به گزارش مدیکال نیوز تودی، این وضعیت به دلیل ناتوانی کلیه‌ها در دفع سدیم اضافه‌ی خون رخ می‌دهد. همان‌طور که پیش‌تر گفته شد، وجود بیش از اندازه‌ی سدیم در بدن باعث ایجاد تورم می‌شود. هم‌چنین ممکن است کلیه‌ها آلبومین مورد نیاز بدن را نیز دفع کنند، و از این طریق نیز مشکلات ناشی از وجود مایعات اضافی را در بدن افزایش دهند.

به گزارش بنیاد ملی کلیه در ایالات متحده، دیگر علائم بیماری مزمن کلیه عبارت هستند از تهوع، احساس خستگی، استفراغ، تورم در پاها و مچ پا، کاهش اشتها، خشکی و خارش پوست،‌ کمردرد و احساس درد هنگام ادرار کردن. بنابراین، اگر علاوه بر پف چشم‌ها، برخی از این علائم یا کل این علائم را در خود مشاهده می‌کنید، لطفا برای انجام آزمایش‌های مورد نیاز برای تشخیص بیماری کلیوی به پزشک مراجعه کنید.

۴. مصرف زیاد کربوهیدرات‌ها
نتایج مطالعه‌ای در موسسه‌ی ملی سلامت ایالات متحده نشان داد، رژیم غذایی با کربوهیدرات بالا به ترشح بیش‌ترِ انسولین و باقی ماندن سدیم در بدن منجر می‌شود؛ و هر چه سدیم بیش‌تری در بدن بماند، آب بیش‌تری نیز در بدن حبس می‌شود. اجتناب از مصرف خوراکی‌های فرآوری‌شده و کربوهیدرات‌ها احتمال ابتلا به تورم را کاهش می‌دهد. انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کند کربوهیدرات‌ها را به طبیعی‌ترین شکل ممکن آن مصرف کنید – مثلا به جای نان از کربوهیدرات موجود در سیب‌زمینی بهره‌مند شوید.

بدن‌مان از آن‌چه می‌خوریم تشکیل می‌شود، و هر آن‌چه می‌خوریم بر ظاهر و احساس‌مان تاثیر می‌گذارد. هر علامت کوچکی در ظاهرمان می‌تواند نشانه‌ای از کمبود یا افزایش ماده‌ای در بدن‌مان باشد. خوشبختانه، می‌توانیم بر خورد و خوراک‌مان کنترل کامل داشته باشیم. بنابراین، گوش به زنگ پیام‌ها و نشانه‌هایی باشیم که بدن برای‌مان ارسال می‌کند، زیرا این اولین گام در مراقبت از بدن‌مان است.

منبع : hidoctor

92
منتشر شده در51 روز پیش
فعالیت فیزیکی

فواید فعالیت فیزیکی برای بدن

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم از فواید فعالیت فیزیکی برای بدن بیشت بگوییم ، سلامتی یکی از بزرگ ترین نعمت هایی است که خدا به انسان داده است. داشتن فعالیت فیزیکی باعث می شود تا فرد سلامت خود را تا حدود زیادی حفظ کند ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با موضوع فواید فعالیت فیزیکی برای بدن همراه ما باشید.

فواید فعالیت فیزیکی برای بدن

وقتی بیماری یا درد به سراغ اشخاص می‌آید، برای بازگرداندن سلامتی به هر دری می‌زنند و هزینه‌های گزافی را می‌پردازند، اما شاید باز هم آن طور که باید سلامت از دست رفته خود را باز نیابند.

با این مقدمه، باید قبل از بروز هر دردی مراقب سلامتی بود و از بروز هر بیماری تا جایی که ممکن است پیشگیری نمود.

یکی از این راه‌های مفید و در عین حال ساده، ورزش و فعالیت بدنی است. تحرک بدنی منظم غیر از اینکه باعث شادی و نشاط و افزایش روحیه افراد می‌شود، در پیشگیری از بیشتر بیماری‌ها هم سودمند می‌باشد.

علاوه بر آن ورزش و فعالیت بدنی روزانه به درمان خیلی از بیماری‌ها و کاهش بسیاری از دردها نیز کمک می‌کند، اما باید با ورزش‌های مناسب آشنا بود و از انجام حرکات مضر دوری نمود.

به این ترتیب با توجه به اینکه ۱۷ فروردین ماه به نام روز جهانی فعالیت فیزیکی نامیده شده است، در این بسته از زندگی آنلاین بر آن شدیم تا مقالاتی را که در ارتباط با تسکین دردها و بیماری‌ها با ورزش و فعالیت بدنی می‌باشند، برای شما عزیزان یکجا گرد آوریم تا گامی هر چند کوچک در جهت سلامتی هر چه بیشتر شما خوانندگان گرامی برداشته باشیم. امید که مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد.

فعالیت فیزیکی

فعالیت فیزیکی

التهاب مفاصل و ورزش: در این مقاله با انواع تمرینات ورزشی مفید برای التهاب مفاصل آشنا می‌شوید.

ارتباط گوارش و ورزش: در این مطلب به طور خاص فواید ورزش را بر روی دستگاه گوارش بررسی می‌کنیم و روش‌های افزایش کارایی سیستم گوارش را بیان می‌کنیم.

ورزش های مفید برای زانو درد،کدام است؟: در این مقاله ورزش‌های مفید و مضر برای درد زانو و نیز ورزش اختصاصی زانو درد ارائه شده است.

ورزش‌های مناسب گردن: این مقاله به بیان علل گردن درد و ورزش‌های مناسب دردهای گردن اختصاص یافته است.

پیاده‌روی و سلامت قلب: اگر می‌خواهید از فواید بی‌شمار پیاده‌روی برای سلامت قلب خود بهره‌مند شوید، این مطلب را مطالعه نمایید.

پوکی استخوان و فعالیت ورزشی: فعالیت ورزشی منظم و روزانه، با تعادل هورمونی و افزایش تراکم بافت استخوانی، از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری به‌عمل می‌آورد.

ورزش درمانی در اختلالات جنسی: این مقاله به شما نشان می‌دهد که ورزش منظم حتی می‌تواند به بهبود روابط جنسی هم کمک کند.

تاثیرات دویدن روی سلامتی: در این مطلب با اثرات سلامتی‌بخش دویدن بر روی سلامتی آگاه می‌شوید.

منبع : zendegionline

66
منتشر شده در52 روز پیش
نشانه های بیماری آلزایمر

نشانه های بیماری آلزایمر را بدانید

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می دانیم که کهولت سن باعث می شود به بیماری های مختلف دچار شویم ، نشانه های بیماری آلزایمر چیست؟ می خواهیم در این نوشته در مورد نشانه های بیماری آلزایمر مطالبی را برای شما عزیزان قرار دهیم ، در صورتی که می خواهید در این مورد بیشتر بدانید با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.

نشانه های بیماری آلزایمر را بدانید

زمانی که مادر یا پدر شما به یک سن خاص می رسند ممکن است به راحتی مواردی را فراموش کنند. در برخی از موارد آن‌ها ممکن است به درستی ندانند که کلید یا عینک خود را کجا گذاشته اند. تمامی این موارد نشانه‌هایی را در اختیار شما قرار می‌دهد و آن هم احتمال ابتلای این افراد به بیماری آلزایمر است. هنوز درمان مشخصی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد. اگرچه بیماری آلزایمر درمان مشخصی ندارد اما افرادی که در خانواده خود چنین بیمارانی را دارند نباید نا امید بشوند. تشخیص اولیه بیماری آلزایمر می‌تواند به درمان کمک کند و شرایط را تا حد زیادی بهبود ببخشد. در چنین مواردی می توان خیلی سریع تر به درمان نشانه‌ها و کنترل ان ها روی اورد. درمان‌های اولیه به این بیماران کمک می‌کند زندگی طولانی تری داشته باشند. به همین خاطر است که همه افراد باید با نشانه‌های اولیه آلزایمر اشنا شوند.

یکی از مهم ترین و شایع ترین نشانه ‌های الزایمر از دست دادن حافظه است که می‌تواند زندگی روزمره فرد را مختل سازد. از دست دادن حافظه نیز اشکال مختلفی دارد. برخی از افراد در یک مکان یا زمان خاص احساس سردرگمی می‌کنند، در برنامه ریزی مشکل دارند، با کلمات دچار چالش می‌شوند، قضاوت درستی ندارند و نشانه‌های رفتاری خاصی از خود بروز می‌دهند. اما باید به خاطر داشته باشید که آلزایمر نشانه‌های اولیه دیگری دارد که کمتر شناخته شده است و ربطی به از دست دادن حافظه ندارد. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم. اگر این نشانه‌ها را در افراد مشاهده کردید، بهتر است آن‌ها را به یک پزشک متخصص ببرید و شرایط موجود همچون کمبود ویتامین و سایر موارد را بررسی کنید.

بی علاقگی:
این امکان وجود دارد که برخی از افراد مبتلا به آلزایمر در مراحل اولیه بیماری، از انجام فعالیت های اجتماعی که می‌تواند آن ها را خوشحال کند سر باز بزنند. آن ها ممکن است دوست نداشته باشند با دوستان خود غذا بخورند، به ورزش بپردازند یا بازی کنند. این گونه بیماران تلاش می‌کنند محیط خود را کوچک تر و تنگ تر کنند. آن ها در چنین شرایطی احساس راحتی و ارامش می کنند. چنین شرایطی یکی از موارد هشدار دهنده در بیماران آلزایمری است که معمولا در مراحل اولیه بروز می کند. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که بی علاقگی و بی تفاوتی به سایر افراد به همراه اختلالات شناختی خفیف ممکن است توسعه بیماری آلزایمر را در افراد نشان دهد.

تغییر در بهداشت یا ظاهر شخصی:
بی علاقگی و بی تفاوتی که در بالا به آن اشاره کردیم ممکن است در انجام عادت‌های روزانه نیز تداخل ایجاد کند. برخی از افرادی که مبتلا به آلزایمر هستند ممکن است برای روزهای متمادی لباس های یکسانی بپوشند یا به طور ناگهانی شانه کردن موها را برای چند روز متوقف سازند. البته به خاطر داشته باشید که تنها حمام نکردن نمی‌تواند نشانه وجود آلزایمر باشد. در مراحل اولیه بیماری آلزایمر، زمانی که بی علاقگی در افراد افزایش پیدا می‌کند؛ آن ها ممکن است در مورد ظاهر ، بهداشت و لباس‌هایی که می پوشند بی تفاوت شوند. در چنین شرایطی خانواده‌ها نقش مهمی بازی می‌کنند. بررسی‌ها و ازمایش‌های بالینی نمی تواند وجود چنین تغییرات رفتاری را تشخیص دهد. تشخیص چنین مواردی بر عهده خانواده‌هاست.

اضطراب و افسردگی:
اگر پدر یا مادر شما متوجه فراموشی خود شود ممکن است دچار اضطراب گردد. اضطراب مرتبط با بیماری آلزایمر اغلب موجب ایجاد شرایطی می شود که در آن فرد به سوال کردن روی می آورد. محیط و شرایط جدید ممکن است اضطراب افراد را بیشتر کند. در این شرایط بیماران سوالاتی را از اطرافیان خود می‌پرسند. با اینحال ارتباطی بین تشخیص افسردگی و توسعه بیماری آلزایمر و سایر بیماری‌های این چنینی وجود دارد. هنوز کاملا مشخص نشده است که آیا افسردگی می‌تواند باعث زوال عقل شود یا خیر.برای تایید چنین موضوعی به تحقیقات بیشتری نیاز است.

نشانه های بیماری آلزایمر

نشانه های بیماری آلزایمر

تغییر در بینایی:
افراد کهنسالی که در مراحل اولیه بیماری آلزایمر قرار دارند ممکن است به خاطر تغییر در بینایی خود با یک چشم پزشک مشورت کنند. این افراد ممکن است به هنگام رانندگی مشکل داشته باشند یا نتوانند وسایل خود را به درستی ببینند و پیدا کنند. این موضوع می‌تواند نشان دهنده وجود مشکل در پردازش عناصر بصری باشد زیرا قسمت پشت مغز در برخی از اشکال آلزایمر خیلی سریع از بین می‌رود. ممکن است تغییر در مغز به تغییر در بویایی یا شنوایی نیز منجر شود. تغییر در بینایی می‌تواند نشانه انواع دیگری از زوال عقل باشد. به عنوان مثال فرد ممکن است به بیماری جسم لویی مبتلا شده باشد.

اختلال حافظه:
اختلال حافظه، در حدی که در کارهای روزانه ایجاد مشکل میکند.طبیعی است که افراد قرارهای ملاقات، اسامی همکاران و یاشماره تلفن دوستی را فراموش کنند ولی بعداً بخاطر می آورند، بیمار مبتلا به بیماری آلزایمر ممکن است اغلب مسائل را فراموش بنماید و بعداً هم بخاطر نیاورد ، بالاخص مسائلی را که جدیداً اتفاق افتاده باشند فراموش می نمایند. با نشانه های بیماری آلزایمر همراه باشید.

مشکلات در انجام کارهای عادی:
افراد پر مشغله ممکن است گهگاهی حواسشان پرت شود.مثلاً هویجی را که برای پای غذا پخته اند را بر روی اجاق گاز جا بگذارند . و تا پایان نهار هم بخاطر نیاورند. فردی با بیماری آلزایمر توانایی درست کردن حتی قسمتی از پخت غذا را ندارد . ممکن است فراموش کند که غذا خورده است .

ضعف بیان:
برای همه افراد گهگاهی پیش می آید که در پیدا کردن لغات مناسب دچار مشکل بشوند ، ولی فرد مبتلا به بیماری آلزایمر ممکن است گاهی کلمات ساده را از یاد ببرد و لغات نامناسب جایگزین نماید ، درنتیجه جملات او نامفهوم می شوند .

گم کردن زمان و مکان:
بطور طبیعی ممکن است افراد گاهی روز ، هفته و یا مقصدشان را فراموش کنند ولی دوباره با تمرکز بیاد بیاورند. فرد مبتلا به بیماری آلزایمر ممکن است در خیابان راه خود را گم کند و نداند که چگونه به آنجا رفته است و یا نتواند از آنجا راه خانه خود را دوباره پیدا نماید .

ضعف یا کاهش قضاوت:
ممکن است فرد مبتلا به بیماری عفونی مراجعه به پزشک را به تعویق بیاندازند ولی بالاخره این کار را انجام میدهد. اما فرد مبتلا به بیماری آلزایمر نه مشکلاتش را درک می کند و نه مراجعه به پزشک را ضروری می داند . بدلیل اشکال در تصمیم گیریهای ساده مثلاً ممکن است لباسهای زمستانی را در گرمای تابستان بپوشد .

مشکلات در تفکر ذهنی:
گاه و بی گاه ممکن است افراد رسیدگی به حساب هایشان را مشکل بدانند. اما فرد مبتلا به بیماری آلزایمر ارقام را کاملاً‌فراموش می کند و نمی داند با آنها چکار بکند.خیلی ها جشن تولد را برگزار نمی کنند ولی فرد مبتلا شاید دیگر نداند که جشن تولد چه معنایی دارد؟

جابجا گذاشتن اجسام:
هر کسی ممکن است که موقتاً کلید یا کیف پولی را سر جایش نگذارد . فرد مبتلا به بیماری آلزایمر ممکن است اجسام را در جاهای نامربوط بگذارد، مثلاً اطو را در فریزر و یا ساعت مچی را در قندان بگذارد.

تغییرات در حالات و رفتار:
همه میتوانند گهگاهی غمگین و یا بد خلق باشند ، حالات فرد مبتلا به بیماری آلزایمر میتواند سریعاً‌تغییر کند و بی هیچ دلیل ، آرامش به اشک و خشم تبدیل شود

منبع : hidoctor

61
منتشر شده در55 روز پیش
تاثیرات جالب گل و گیاه

تاثیرات جالب گل و گیاه بر روی افسردگی

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد تاثیرات جالب گل و گیاه بر روی افسردگی صحبت کنیم ، آبا در مورد تاثیرات گل و گیاه بر روی افسردگی چیزی شنیده اید؟ مطالعات نشان می دهد افرادی که با گل و گیاه در ارتباط هستند کمتر افسرده می شوند. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم با موضوع تاثیرات جالب گل و گیاه بر روی افسردگی همراه ما باشید.

داشتن گل و گیاه و پرورش انها چقدر به داشتن روحیه شاد خانواده کمک می‌کند

چند وقت پیش مطلبی می‌خواندم که در آن اشاره شده بود آزمایشی صورت گرفته که در آن، به افرادی که تا حدی افسرده بودند، و همچنین به افراد معمولی یک دسته گل داده شده و هر دو گروه، در همان لحظه‌ی نخست که دسته گل به آنها اهدا می‌شده، خنده بر لب‌هایشان شکفته و شاد شده‌اند.

بعد از خواندن این مطلب دقت بیشتری کردم و افراد مختلف را در زمانی که گل دریافت می‌کردند زیر نظر گرفتم و متوجه شدم که این مطلب، در تجربیات من هم صحت دارد.

یعنی افراد به محض دیدن و دریافت گل خوشحال شده یا اقلاً لبخند می‌زدند. این قدرت جادویی گل و گیاه است که می‌تواند ما انسان‌ها را شاد کند و باعث تقویت روحیه‌مان شود. پس چرا هر چه بیشتر از این قدرت جادویی بهره نبریم؟

گیاهان سبز و شاد کننده!

گمان نکنم کسی باشد که از گل و گیاه خوشش نیاید و دوست نداشته باشد گوشه‌ای از منزلش را به گیاهان سبز و زیبا اختصاص دهد.

اما برخی از ما کمی تنبلی کرده یا گمان می‌کنیم نگهداری گلدان‌های آپارتمانی سخت است و در نتیجه خود و خانواده‌مان را از آن محروم کرده‌ایم.

چه بهتر که با آمدن بهار و زنده شدن طبیعت، ما نیز بخشی از طبیعت را به خانه بیاوریم و به جای خریدن اشیاء و وسایل معمولی منزل، موجودات سبز زنده و هیجان انگیز را به زندگی‌مان راه دهیم و باعث شادی خانواده شویم.

ضمن این که این گیاهان مراقبت چندانی هم لازم ندارند و با کمی آب و نور می‌توانند تا مدت‌ها باقی بمانند و همنشین زیبای منزل ما باشند.

کودکان و گلدان‌های سبز

بیش از بزرگسالان، این کودکان هستند که عاشق گیاهان می‌شوند و ما می‌توانیم ارتباط با طبیعت را از راه ارتباطی که با گلدان‌ها داریم به کودکانمان یاد بدهیم.

برای مثال می‌توانیم برای هر کدام از فرزندانمان یک گلدان جدا بخریم و او را مسئول نگهداری از گلدان کنیم. بدین ترتیب کودکمان یاد می‌گیرد که مراقبت و پرورندگی به چه معناست و روحیه پرورندگی در فرزندمان رشد می‌کند.

همچنین با نگهداری و آب دادن صحیح به گلدان، مسئولیت پذیری را به او یاد می‌دهیم. می‌توانیم از فرزندمان بخواهیم روی گیاهش اسم بگذارد و آن را با اسم جدیدش صدا بزنیم.

همچنین به او یاد بدهیم که با صحبت کردن با گیاهش و ابراز محبت به آن، انرژی مثبت برای گیاه می‌فرستد و در نتیجه گیاه هم او را دوست خواهد داشت و بهتر رشد کرده و انرژی مثبت برای او و همه ما که در منزل هستیم خواهد فرستاد.

به فرزندمان یاد بدهیم که گیاهان زنده‌اند و می‌توانند با ما ارتباط برقرار کنند و بدین ترتیب روحیه علاقمندی و حفظ محیط زیست را در فرزندانمان ایجاد کنیم.

تاثیرات جالب گل و گیاه

تاثیرات جالب گل و گیاه

گیاهان حس گرهای طبیعی نیرومند

حال برای این که به قدرت گیاهان پی ببرید نظرتان به آزمایش زیر جلب می‌کنم.

دکتر کن هاشیموتو (۲) که در زمینه ارتباط بین گیاهان و انسان مطالعه می‌کرد روزی نظرش به این سؤال جلب شد که آیا می‌توان با گیاهان وارد یك گفتگوی دوستانه‌ی دوطرفه شد؟!

به این منظور، او تصمیم گرفت آزمایشی را با کمک کاکتوس ارزشمند خانوادگی‌شان ترتیب دهد و از همکاری همسرش نیز استفاده کند.

همسر هاشیموتو استعداد و علاقه زیادی به پرورش و نگهداری گل‌ها و گیاهان داشت.

هاشیموتو برای آزمایش خود دستگاه ضبط صوتی با كارایی‌ خاص طراحی کرد، تا عکس‌العمل‌های احتمالی گیاه را ضبط کند.

این سیستم قادر به ردیابی نوسانات صوتی به صورت نمودار بود و او با ترجمه مجدد و تبدیل این نوسانات و تلفیق آنها با طول موج‌هایی خاص می‌توانست به گیاهش صدایی را ارزانی کند.

همسر هاشیموتو به کاکتوس‌شان اطمینان داد که خیلی خیلی دوستش دارد. این ابراز علاقه تاثیری آنی بر روی کاکتوس گذاشت و با کمک دستگاه هاشیموتو، صدای گیاه به صورت زمزمه‌ای با دانگ صدای بالا قابل شنیدن گشت.

شگفت‌انگیز این بود که این آوا بسیار شبیه آواز بود و برخوردار از ریتم و لحنی خاص که آن را متفاوت و دوست‌داشتنی‌تر می‌کرد و می‌توانست با گذشت زمان در فرد شنونده احساسی از شادابی و شعف را بر جای بگذارد. گیاه کاکتوس به ابراز محبت خانم هاشیموتو پاسخ داده بود! آن‌هم چه پاسخ دلنشین و باورنكردنی‌‌ای!

خانواده هاشیموتو از این موضوع چنان به شوق آمدند که ارتباط بسیار قوی بین آنها و کاکتوس محبوب خانوادگی‌شان ایجاد شد، به طوریکه توانستند شمردن اعداد را تا ۲۰ به گیاهشان یاد بدهند باورتان می‌شود كاكتوسی وجود داشته باشد كه بتواند تا ۲۰ بشمارد!

منبع : zendegionline

68
منتشر شده در56 روز پیش
جلوگیری از آلرژی فصل بهار

جلوگیری از آلرژی فصل بهار با این راهکارها

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ جلوگیری از آلرژی فصل بهار با راهکارهای ذکر شده ممکن است ، عده زیادی از افراد در فصل بهار به حساسیت مبتلا می شوند ، درمان و جلوگیری از آلرژی فصل بهار ممکن است. شما می توانید با رژیم غذایی مناسب به جلوگیری از آلرژی فصل بهار بروید. برای جلوگیری از بروز حساسیت فصلی؛ از قرار گرفتن در معرض آلرژن ها خودداری کنید. این آلرژن ها شامل ذرات گیاهی معلق در هوا ناشی از گرده افشانی گیاهان، مواد غذایی حساسیت زا مانند گوجه فرنگی، تغییرات آب و هوایی و … می باشد

جلوگیری از آلرژی فصل بهار با این راهکارها

سه نکته‌ای که نمی‌دانید
اولا درمانگران طب سنتی ایران بر این باورند که مصرف سبزی‌ها و گیاهان دارویی که در فصل بهار می‌رویند، تاثیر بسیار زیادی در پاکسازی خون و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌های فصل بهار دارد. ثانیا بر اساس متون طب سنتی ایران، پوشیدن لباس‌هایی با جنس کتان در فصل بهار، بهترین نوع پوشش از دیدگاه قدما و حکمای این مکتب است، چرا که این نوع پارچه به لحاظ مزاج و طبع، سازگاری زیادی با فصل بهار دارد. ثالثا نوشیدن عرق‌های گیاهی به ویژه عرق‌هایی که از گیاهان بهاره مانند شاه‌تره، کاسنی و خرفه تهیه می‌شود، در پیشگیری از ابتلا به حساسیت‌ها و آلرژی‌های فصلی توصیه شده است.

پیشگیری از آلرژی‌های بهاری با رژیم غذایی
افرادی که عموما با آغاز فصل بهار دچار حساسیت‌ها و آلرژی‌های فصلی می‌شوند، با رعایت نکات و تدابیری که در متون طب سنتی ایران به آن اشاره شده، می‌توانند از ابتلا به این بیماری‌ها در این فصل پیشگیری کنند. این افراد با نزدیک شدن بهار می‌توانند با رعایت یک رژیم غذایی ساده به مدت سه روز از ابتلا به آلرژی‌ها و حساسیت‌های فصل بهار پیشگیری کنند. این افراد باید در این مدت، تنها از ماءالشعیری که به صورت سنتی و بدون استفاده از مواد شیمیایی و نگهدارنده تهیه شده، استفاده کنند و نباید از ماده غذایی دیگری استفاده کنند. پس از اتمام این رژیم غذایی سه روزه نیز بیمار باید از سبزی‌های پخته شده، بدون ادویه و کم حجم به عنوان غذا استفاده کند.

به جای آب، عرق شاه‌تره بنوشید
بهترین رژیم غذایی در فصل بهار برای کودکان و تقویت سیستم ایمنی و قوای جسمی آنها، خوردن سوپ جو، ماءالشعیر طبیعی، چلوگشنیز با گوشت جوجه خروس است. در متون طب سنتی، توصیه شده به کودکان در این فصل، کمتر گوشت قرمز بدهیم و بیشتر آنها را به خوردن گوشت جوجه خروس که لطیف و زود هضم است و فضولات کمتری در بدن باقی می‌گذارد، تشویق کنیم. همچنین توصیه شده در این فصل به جای آب، عرق کاسنی، عرق خرفه یا عرق شاه‌تره بنوشیم.

غذاهای مناسب برای فروردین ماه
درمانگران و قدمای طب سنتی در متون طب سنتی ایران از غذاهایی مانند آش، بورانی اسفناج، بورانی شبدر و یونجه، کاهو سکنجبین، سمنو، آش شبدر و قره قروت به عنوان بهترین و سبک‌ترین غذاهای ایرانی که انرژی و ویتامین زیاد دارند، برای فصل بهار نام می‌برند. به اعتقاد درمانگران طب سنتی، مصرف این غذاها موجب پاکسازی خون و تقویت اعصاب و قوای بدن می‌شود. از طرفی مصرف حبوبات فصل بهار مانند ماش، نخود فرنگی و جو نیز توسط حکمای طب سنتی ایران توصیه شده است. نوشیدن آب ماست، آب دوغ و ماء الشعیر سنتی که افزودنی‌های شیمیایی نداشته باشد نیز برای پاکسازی خون و تقویت کبد در فصل بهار بسیار مناسب است.

جلوگیری از آلرژی فصل بهار

جلوگیری از آلرژی فصل بهار

ورزش در بهار
در فصل بهار، ورزش معتدل (نه شدید و نه خفیف) توصیه می‌شود. ورزش شدید موجب هیجان مواد ساکن در بدن می‌شود و می‌تواند موجب بروز برخی بیماری‌ها از جمله بثورات پوستی شود، ولی ورزش معتدل می‌تواند باعث تحلیل مواد و فضولات و دفع آنها از طریق ادرار و مدفوع شود.

تسکین عطسه بهاره با روغن بنفشه
درمانگران طب سنتی برای درمان عطسه‌های ناشی از آلرژی و حساسیت فصلی، استفاده از روغن بنفشه و بادام را به بیماران‌شان توصیه می‌کنند. این درمانگران به بیماران‌شان که از دست عطسه‌های بی وقفه کلافه می‌شوند، توصیه می‌کنند روزی دو بار، یک قطره از روغن بنفشه را درون حفره‌های بینی خود بچکانند. علاوه بر این با استفاده از همین روغن، پیشانی خود را نیز ماساژ دهند. این کار موجب می‌شود از شدت عطسه‌ها کم و در مواردی نیز به طور کامل برطرف شود. در کنار استفاده از روغن بنفشه، پرهیز غذایی نیز یکی دیگر از راهکارهای برطرف کردن عطسه‌های فصلیاست. درمانگران به بیماران‌شان توصیه می‌کنند از خوردن انواع ادویه، غذاهای سرخ کردنی، شکلات و قهوه در فصل بهار پرهیز کنند و مصرف آنها را به حداقل برسانند.

چرا با آمدن بهار بیمار می‌شوید؟
با تغییراتی که به دلیل تغییر شرایط آب و هوایی در آستانه فصل بهار، در طبیعت و بدن انسان به وجود می‌آید، بدن انسان مستعد ابتلا به بیماری‌های مختلف می‌شود. علاوه بر این، عوامل دیگری نیز وجود دارند که موجب بروز بیماری‌ها در آستانه فصل بهار می‌شوند. تعطیلات فصل بهار، فرصتی برای خانواده‌ها به وجود می‌آورد که به واسطه آن می‌توانند به شهرها و سرزمین‌های مختلف مسافرت کنند. این تغییر مکان، استفاده از مواد غذایی در رستوران‌های بین مسیر و مصرف تنقلات، خوراکی یا آب غیر بهداشتی، همگی از جمله عواملی است که ممکن است علاوه بر علائم تغییر فصل، در ابتلا به بیماری‌ها موثر باشد.

در بهار به چه شهرهایی سفر کنیم؟
در متون طب سنتی به این نکته اشاره شده که در فصل بهار، بهتر است مردم به مناطق و سرزمین‌های معتدل سفر کنند و از سفر کردن به مناطق سرد و گرم پرهیز کنند، چرا که سفر به این نقاط موجب تشدید فعالیت عوامل بیماری زا و ابتلا به بیماری‌ها می‌شود.

بیماری‌های فصل بهار
از جمله بیماری‌هایی که در فصل بهار نسبت به فصول دیگر بیشتر دیده می‌شود، عبارتند از دمل‌های چرکی، بثورات پوستی، خونریزی از بینی، آلرژی، پارگی برخی رگ‌های بدن به دلیل زیادی خون، مثلا خونریزی از بینی.

نکاتی که پیش از مسافرت باید بدانید
پیش از آن که راهی سفر شوید، سعی کنید شهرهای با آب و هوای معتدل برای مسافرت انتخاب کنید. شهرهایی که در کوهپایه آنها بتوانید از گیاهان دارویی مانند خرفه، کاسنی و دیگر گیاهان دارویی صحرایی بهره‌مند شوید. در صورتی که با این گیاهان آشنایی ندارید، بهتر است از مردم بومی آن منطقه کمک بگیرید. درمانگران طب سنتی معتقدند نوشیدن روزانه مخلوطی از آب گیاهان و سبزی‌های صحرایی در فصل بهار، تاثیر بسیاری در مقاوم‌سازی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های فصل بهار دارد.

به گفته دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، درمانگران توصیه می‌کنند در این فصل در صورتی که با خوردن میوه‌ای، احساس سنگینی، خشکی دهان و پوست و حتی باد گلو زدن داشتید، دیگر آن میوه را مصرف نکنید. در عوض میوه‌هایی که به شما انرژی می‌دهد و موجب نشاط و سبکی شما می‌شوند را مصرف کنید.

منبع : seemorgh

72
منتشر شده در57 روز پیش
صفحه 5 از 66« بعدی...34567...102030...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی