پزشکی - صفحه 3 از 80 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 7
  • ورودی گوگل : 14
  • تعداد کل مطالب : 4533
  • بازدید امروز : 5922
  • بازدید دیروز : 34175
  • بازدید این هفته : 117751
  • بازدید این ماه : 376995
  • بازدید کل : 5711073
خواص جوش شیرین

خواص جوش شیرین برای درمان سوزش سر دل

پرشین طب – پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد خواص جوش شیرین برای درمان سوزش سر دل صحبت کنیم ، سوزش سر دل یکی از مشکلات شایع گوارشی محسوب می شود که خیلی از افراد با آن درگیر هستند ، سوزن سر دل می تواند به صورت مزمن خودنمایی کند ، در صورت تمایل با پرشین طب همراه باشید تا بیشتر دراین باره بدانید.

خواص جوش شیرین برای درمان سوزش سر دل

آیا جوش‌شیرین به درمان سوزش سر دل کمک می‌کند؟
جوش‌شیرین یا سدیم بی‌کربنات، یک قلیا در طبیعت است و pH بدن را متعادل می‌کند.جوش‌شیرین یک ضد اسید است، یعنی یک ماده‌ی بازی است، و درنتیجه اسید را در بدن ما خنثی می‌کند. بنابراین، یکی از درمان‌های موثر برای سوزش سر دل است. حال بیایید نگاهی به شیوه‌های استفاده از آن داشته باشیم.

۱. جوش شیرین با آب برای درمان سوزش سر دل
ساده‌ترین راه برای استفاده از جوش‌شیرین برای سوزش سر دل، استفاده از آن با آب است. پیش از این اثبات شده است که جوش‌شیرین موجب تسکین سوزش سر دل می‌شود. کافیست ۱ قاشق چای‌خوری جوش‌شیرین را در یک لیوان آب سرد حل کرده و بعد از اینکه گاز آن از بین رفت، بنوشید. برای کسب نتایج بهتر، روزانه ۲ تا ۳ مرتبه این کار را تکرار نمایید.

خواص جوش شیرین

خواص جوش شیرین

۲. جوش شیرین و لیمو برای درمان سوزش سر دل
آبلیمو به گوارش و دیگر مشکلات کبدی کمک می‌کند، چون غنی از ویتامین C، ویتامین‌های گروه B، کلسیم و دیگر مواد معدنی است. ترکیب آن با جوش شیرین کمک می‌کند تا علائم سوزش سر دل نیز تسکین بیابد. کافیست نصف قاشق چای خوری جوش شیرین و آب لیمو را به یک فنجان آب گرم اضافه کرده و هرروز بنوشید تا بیماری رفع شود.

۳. جوش شیرین با عسل برای درمان سوزش سر دل
عسل از دوره‌های قدیم برای رهایی از آلرژی‌ها، ناراحتی معده، و بسیاری از امراض دیگر مورد استفاده قرار می‌گرفته است. عسل از ویتامین‌ها و مواد معدنی متعددی مثل پتاسیم، کلسیم، سدیم، روی، ویتامین‌های گروه B و ویتامین C تشکیل شده است. هنگامی‌که جوش شیرین با عسل ترکیب شود، یک مخلوط عالی برای درمان سوزش سر دل تشکیل می‌دهد.

۴. جوش شیرین با سرکه‌ی سیب برای درمان سوزش سر دل
مطالعات نشان می‌دهد که، سرکه‌ی سیب قابلیت کاهش سوزش سر دل و سایر علائم مربوط به مشکلات گوارشی را دارد. برای درمان، یک چهارم قاشق چای خوری جوش شیرین، و دو قاشق چای خوری سرکه‌ی سیب را با ۲۰۰ میلی‌لیتر (یا یک لیوان) آب مخلوط کنید. آن را دو یا سه مرتبه در روز، پیش از وعده‌های غذایی بنوشید. این کار را حداکثر تا ۵ روز انجام دهید.یا به عنوان راه جایگزین، یک قاشق چای خوری جوش شیرین، نصف قاشق چای خوری آب‌لیمو، و یک قاشق چای خوری سرکه‌ی سیب را با یک لیوان آب مخلوط کنید. آن را به صورت روزانه بنوشید تا از این بیماری خلاص شوید.

۵. جوش شیرین به تنهایی برای درمان سوزش سر دل
این روزها جوش شیرین به صورت قرص، کپسول، محلول، گرانول و غیره نیز موجود است! این‌ها را می‌توان به صورت خوراکی نیز مصرف کرد تا علائم سوزش سر دل درمان شود.

اقدامات احتیاطی برای درمان سوزش سر دل
۱- از کشیدن سیگار و استعمال تنباکو خودداری کنید تا از سوزش سر دل خلاص شوید.
۲- هنگامی‌که در حال درمان این بیماری هستید از مصرف قهوه، شکلات، نعناع و غیره بپرهیزید.
۳- سه ساعت قبل از خواب هیچ چیزی نخورید، چون ممکن است بیماری را بدتر کند.
۴- داروها را تنها پس از مشورت با پزشک مصرف کنید.
۵- اگر مشکل حاد یا برای مدت طولانی پایدار است، با یک پزشک مشورت کنید.
۶- اگر یک رژیم غذایی با سدیم کم دارید، باید از مصرف جوش شیرین خودداری کنید.
۷- جوش شیرین ممکن است موجب عوارض جانبی مثل اسهال، تهوع، سردرد و غیره شود.
۸- خانم‌های باردار باید از مصرف جوش شیرین پرهیز کنند.

توجه: برای دوزهای روزانه، لطفا با یک پزشک مشورت کنید. مصرف بیش از حد جوش شیرین می‌تواند موجب بروز مشکلات دیگری گردد.

منبع : seemorgh

46
منتشر شده در37 روز پیش
بدون دمپایی دوش نگیرید

به این دلایل بدون دمپایی دوش نگیرید

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد موضوع به این دلایل بدون دمپایی دوش نگیرید صحبت کنیم ، عادت داریم که خیلی از ماها بدون دمپایی دوش بگیریم ، اما در محیط های عمومی تر این موضوع اصلا جالب نیست ، در صورت تمایل با پرشین طب همراه این موضوع باشید.

به این دلایل بدون دمپایی دوش نگیرید

۱. عفونت‌های قارچی ناخن
استفاده از حمام‌های عمومی با پای برهنه، شما را در معرض بیماری اونیکومایکوزیس (onychomycosis) قرار می‌دهد، که یک عفونت قارچی ناخن است. با اینکه درمان‌های متعددی برای این نوع از عفونت قارچی موجود است، اما آکادمی پزشکان خانواده آمریکا می‌گوید: همیشه همه‌ی درمان‌ها جوابگو نیست. اونیکومایکوزیس می‌تواند موجب جدا شدن ناخن از بستر آن، ضخیم شدن ناخن، و رنگ پریدگی ناخن شود. پس همیشه هنگام دوش گرفتن در حمام باشگاه‌ها (یا مکان‌های عمومی دیگر) از پاهای خود محافظت کنید.

۲. پای ورزشکاران
قارچ دیگری که در حمام‌های عمومی نهفته است، موجب بیماری «پای ورزشکاران» می‌شود که منجر به خارش و سوزش در میان انگشتان و دیگر بخش‌های پا می‌گردد. کف حمام‌های تاریک و نم‌دار، شرایط محیطی بسیار مناسبی را برای رشد و پرورش این قارچ فراهم می‌سازد. این قارچ‌ها می‌توانند خود را به کف اتاق رختکن نیز برسانند، پس تا زمانی که برایلباس پوشیدن آماده می‌شوید، دمپایی‌های خود را از پاهایتان در نیاورید.

بدون دمپایی دوش نگیرید

بدون دمپایی دوش نگیرید

۳. زگیل‌های کف پا
یک دلیل دیگر برای عدم استفاده از حمام‌های عمومی و رختکن با پای برهنه، این است که خطر ایجاد زگیل‌های کف پایی را افزایش می‌دهد. انجمن ارتوپدی آمریکا پیشنهاد می‌کند که در حمام باشگاه‌ها از دمپایی استفاده کنید تا خطر ابتلا به زگیل‌ها را پایین بیاورید، که معمولاً توسط ویروس‌هایی که در محیط‌ های گرم و مرطوب (مثل کف حمام و اتاق رختکن) رشد می‌کنند، ایجاد می‌گردند.

۴. عفونت‌های استاف
به گفته‌ی شورای کیفیت و سلامت آب، باشگاه‌ها محلی برای تکثیر باکتری‌های استافیلوکوکوسارئوس مقاوم به متیسیلین (MRSA) هستند. انجمن بهداشت عمومی آمریکا بیان می‌کند که بیشتر عفونت‌های MRSA به صورت عفونت پوستی هستند، اما در صورتی که باکتری‌ها از طریق خراشیدگی‌ها یا برش‌های موجود در پوست تان وارد بدن شوند، برخی از آن‌ها می‌توانند کشنده باشند! پس بهتر است جانب احتیاط را رعایت کنید، و در حمام یا رختکن‌های باشگاه‌ها برای حفاظت بیشتر، پاهای خود را بپوشانید.

۵. میکروب‌های ادرار و مدفوع
به گفته‌ی مجله‌ی Shape، هشتاد درصد از افراد در حمام ادرار می‌کنند! و اگر این تعداد زیاد از ما، به صورت منظم در حمام ادرار می‌کنیم، می‌توانید مقدار مدفوعی را که کف حمام‌ها انجام می‌شوند نیز تصور کنید، وای! اشریشیا کلی ( Escherichia coli یاE. coli) که یک باکتری موجود در مدفوع است و موجب اسهال می‌شود، ممکن است در کف حمام‌های عمومی پنهان شده باشد. حتی اگر در اثر میکروب‌های ادرار یا مدفوع بیمار نشوید، فکر کردن به این که این مواد می‌توانند هنگام دوش گرفتن در باشگاه روی پاهایتان قرار بگیرند، بسیار ناخوشایند است.

۶. دیگر مایعات بدن
مراقب مایعات دیگر بدن (به ویژه آن‌هایی که سعی می‌کنید به آن‌ها فکر نکنید) که احتمالا در کف حمام باشگاه‌ها وجود دارند، باشید. زنان در دوره‌ی قاعدگی ممکن است آثاری از خون را در حمام‌های عمومی به جا بگذارند. منی، عرق، بزاق، مخاط، و خلط، مایعات دیگری هستند که ممکن است در دیوارها، پرده‌ها یا کف حمام وجود داشته باشند. چون نمی‌دانید که پیش از این چه کسی از حمام استفاده کرده است یا عادات بهداشت شخصی آن‌ها به چه صورت است، بهترین کار این است که محض احتیاط دمپایی بپوشید. چون در حمام و اتاق‌های رختکن باشگاه‌ها، احتمالا بدون حفاظت صحیح از پاهایتان در معرض قارچ، باکتری‌ها، ویروس‌ها یا مایعات بدن قرار دارید، همیشه پیش از دوش گرفتن در باشگاه دمپایی بپوشید.

منبع : seemorgh

61
منتشر شده در37 روز پیش
در مورد فواید سلامتی تخم کتان

در مورد فواید سلامتی تخم کتان بیشتر بدانید

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد فواید سلامتی تخم کتان مطالب بیشتری را برای شما ارائه کنیم. در صورتی که می خواهید در مورد فواید سلامتی تخم کتان بیشتر بدانید به شما توصیه می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید تا در مورد این موضوع با هم صحبت کنیم.

در مورد فواید سلامتی تخم کتان بیشتر بدانید

تخم کتان‎ گیاهی یک ساله که طول آن به ۷۰سانتی متر می‌رسد. ساقه‌های باریک گیاه از پایه بیرون می‌آیند. برگ‌های باریک و بدون ساقه آن تیز و با ۳ رگه مشخص شده اند. از اوایل تا اواخر تابستان گل‌های آبی کم رنگ که ۵ گلبرگ دارند، ظاهر می‌شوند. به دنبال برگ ها، تخمک‌های حاوی دانه‌های قهوه ای براق که همان تخم کتان است، دیده می‌شود. الیاف آن برای بافتن پارچه کاربرد دارد. پارچه کتان برای البسه مخصوصا در تابستان مناسب به شمار می‌رود.
از تخم کتان به صورت محلول در آب برای درمان‌های موضعی و به صورت خوراکی و دمنوش و پودر کرده و روغنی می‌توان استفاده کرد. بیشترین استفاده کنندها از تخم‌کتان در قشر بانوان و آن هم برای کاهش چربی شکم و تناسب اندام است. از فواید بی نظیر تخم کتان این است که مصرف آن شکم را تخت می‌کند.

در مورد فواید سلامتی تخم کتان

در مورد فواید سلامتی تخم کتان

نیم ساعت قبل از وعده‌های غذایی ۱۵۰ میلی لیتر چای دانه کتان را به مدت ۱۰ روز بنوشید، پس از استراحت ۱۰ روزه دوباره تکرار کنید. درمان با چای دانه کتان به کنترل وزن کمک می‌کند. به یاد داشته باشید همیشه باید به اندازه کافی آب بنوشید. خوردن تخم کتان ۳۰ دقیقه قبل از خوردن وعده غذایی سبب پر شدن معده و احساس سیری در افراد شده و در نتیجه موجب کنترل اشتها و کم خوری می‌شود.مصرف چای دانه کتان رنگ پوست را بهتر می‌کند. خشکی پوست را از بین می‌برد.

با این حال، کسانی که مشکلات کبد و کلیه دارند نباید مصرف کنند. روغن تخم کتان علاوه بر داشتن امگا۳ دارای ویتامین E نیز هست. خاصیت مهم دیگر کتان اثر ضد تورم آن درانواع میگرن‌ها است. مطالعات جدید نشان داده است که تخم کتان حتی می‌تواند مصونیت بدن را در مقابل بیماری‌ها بالا ببرد. دمنوش تخم کتان نیز معجزه گر است. دم کرده آن علاج بیماری‌های مجاری ادرار ، زخم معده ، ورم مثانه ، سنگ کلیه و ‌سرفه است. دانه کتان دارای ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب و فیبر است و باعث می‌شود روده بهتر کار کند و نتیجه سموم تهدید کننده سلامت از بدن بیرون رود.

منبع : hidoctor

54
منتشر شده در38 روز پیش
تسکین سردردهای عصبی

مسکن های مفید برای تسکین سردردهای عصبی

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ سردردهای عصبی یکی از انواع سردرد می باشد. می خواهیم در این نوشته مسکن های مفید برای تسکین سردردهای عصبی به شما عزیزان معرفی کنیم ، علیرضا یار احمدی فوق تخصص نروفیزیولوژی و متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب در این باره بیشتر به شما خواهد گفت. با پرشین طب همراه باشید.

مسکن های مفید برای تسکین سردردهای عصبی

علیرضا یار احمدی فوق تخصص نروفیزیولوژی و متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب بیان کرد: درون مغز هر انسانی میلیون ها رشته عصبی فعالی وجود دارند که تمام واکنش های حسی بدن را به سرعت نور یا فراتر از آن وارد هسته های مرکزی مغز می‌کنند و میان همین رشته های عصبی نوعی پیامبران شیمیایی یا نروترنسمیترها هستند که از آنها پیام‌های شادی را به شکل هورمون‌هایی در مغز ترشح می کنند و در این میان سروتونین یا هورمون شادی یکی از حیاتی ترین هورمون‌های مغزی است که در سلامت مغز تاثیر بسزایی دارد.

تسکین سردردهای عصبی

تسکین سردردهای عصبی

وی با بیان اینکه ترشح هورمون سروتونین به ویژه در افراد افسرده و غمگین بسیار حیاتی بوده، ادامه داد: ورزش یکی از بهترین محرک‌های تولید سروتونین در مغز است به گونه ای که می توان آن را به عنوان نسخه ای کاربردی و بی هزینه برای افراد دچار افسردگی و بویژه مبتلایان به سردردهای عصبی تجویز کرد به گونه ای که روزی نیم ساعت ورزش گروهی در جمع دوستانه نسبت به هزاران قرص و داروی ضد افسردگی و شادی آور و حتی مسکن ها، دارای قدرت اثر بخشی چشمگیری است.

فوق تخصص نروفیزیولوژی با تاکید بر اینکه ورزش کردن در خانم‌های دارای میگرن و سردردهای ناشی از فشار عصبی بیش از پیش توصیه می‌شود، افزود : در واقع ورزش دارویی طبیعی و بی عارضه ای است که به طور طبیعی میزان ترشح سروتونین یا هورمون شادی را در مغز افزایش می دهد و علاوه بر آن یک داروی طبیعی تمام عیار برای افرادی است که مدام احساس خستگی می کنند و یا کم صبر هستند.

یار احمدی یادآور شد: هیچ هورمون ذاتی برای ایجاد افسردگی در مغز هیچ فردی به طور طبیعی وجود ندارد و در واقع حس غمگینی بر اثر کاهش ترشح هورمون‌های شادی درمیان باریکه‌های عصبی مغز شکل می گیرد و بنابر این ورزش کردن با جمع دوستانه و حتی شوخی و خنده بهترین نسخه طبیعی برای درمان انواع سردردهای عصبی، افسردگی و حتی خستگی های صبحگاهی است.

منبع : seemorgh

62
منتشر شده در46 روز پیش
کفش مناسب برای زنان شاغل

شناخت کفش مناسب برای زنان شاغل

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این مطلب در مورد شناخت کفش مناسب برای زنان شاغل مطالبی را قرار دهیم ، کفش های پاشنه بلند بدون شک برای خانم های شاغل مناسب نیست. کفش های پاشنه بلند در محل کار می تواند آسیب های جدی به سلامت فرد وارد کند. با پرشین طب همراه باشید.

شناخت کفش مناسب برای زنان شاغل

شاید در نظر چندان مهم جلوه نکند ولی پزشکان معتقد هستند که زنان شاغل پس از استفاده از کفش پاشنه بلند باید به عواقب آن فکر کنند. بر اساس یافته های به دست آمده از تحقیقات انجام شده، این کفش ها می تواند موجب اتفاق دردناک انحراف شست، میخچه، میخک و تعداد قابل توجهی آسیب های دیگری شود که مفاصل را هدف قرار می دهند.

تمامی این نشانه ها به صورت تشدید یافته ای در زنانی بروز پیدا می کند که مجبور هستند روزانه چند ساعت بایستند یا راه بروند. به عنوان مثال: زنان ورزشکار اگر برای مدت متمادی از کفش پاشنه بلند استفاده کنند باید منتظر روزی باشند که به اجبار با باشگاه خداحافظی کنند؛ چراکه شرایط بدنی آنها دیگر اجازه ادامه تمرینات را نخواهد داد.

کفش مناسب برای زنان شاغل

کفش مناسب برای زنان شاغل

درست است که کفش های پاشنه بلند زیبایی خاصی به پا و اندام می بخشند؛ ولی در عین حال می توانند به قسمت های مهم پا مانند غوزک و مچ آسیب های همیشگی وارد کنند. تا حدی که گاهی برای برطرف کردن نسبی این آسیب های دردناک کار به عمل جراحی می کشد؛ چراکه این کفش ها پا را در یک حالت غیرعادی قرار می دهند و باعث تغییر حالت انشگتان پا به ویژه شست می شوند.

یکی از شایع ترین اتفاقات، انحراف شست است که موجب تغییر حالت این انگشت، قرار گرفتن آن روی دیگر انگشت ها و قرمز و ملتهب شدن پوست پا می شود. علاوه بر این، میخچه های بسیار دردناک و جدی که گاهی با روش های درمان معمولی درمان نمی شود و در نهایت منجر به عمل جراحی می شود دیگر آسیب کفش های پاشنه بلند، به ویژه برای زنان شاغل است.

بنابراین، اگر مجبور هستید روزانه ساعت زیادی راه بروید یا علاقه مند جدی ورزش هستید به طور جدی از پوشیدن کفش های پاشنه بلند خودداری کنید؛ این کفش های می توانند پای شما را از حالت عادی خارج کنند و منجر به کنار گذاشتن همیشگی فعالیت مورد علاقه شما بشوند.

منبع : seemorgh

58
منتشر شده در46 روز پیش
بیماری کبد چرب غیر الکلی

بیماری کبد چرب غیر الکلی چیست؟

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ بیماری کبد چرب غیر الکلی یه مشکل در حال رشد در کشورمان می باشد ، که این بیماری در صورت پیشرفت می تواند بسیار خطرناک باشد ، می خواهیم در این نوشته در مورد بیماری کبد چرب غیر الکلی چیست؟ مطالب مفیدی را برای شما قرار دهیم ، در صورت تمایل با پرشین طب همراه ما باشید.

بیماری کبد چرب غیر الکلی چیست؟

بیماری کبد چرب غیر الکلی یک مشکل جدی و در حال رشد می‌‌باشد که با طیفی از اختلالات کبدی از تجمع چربی در کبد گرفته تا ایجاد بافت فیبروزه درکبد و سیروز همراه است.

این بیماری شامل تجمع قطرات چربی در سلول‌‌های کبدی می‌‌باشد و می‌‌تواند منجر به فیبروز، سیروز و حتی سرطان کبد هم بشود.

دلایل مختلفی ممکن است در ایجاد آن نقش داشته باشند از جمله مصرف داروها، اختلالات متابولیكی مادرزادی و بیماری‌‌های مزمن مانند دیابت، چاقی و سوء تغذیه ایجاد می‌شود.

بیماری کبد چرب غیر الکلی بطور رایج با چاقی، دیابت نوع ۲، چربی خون و سندروم متابولیک در ارتباط است.

بیماری کبد چرب غیر الکلی در ابتدا با تجمع ساده چربی در کبد مشخص می‌‌گردد.

سپس پیشرفته و با آسیب سلول‌‌های کبدی با یا بدون بافت فیبروزی در کبد همراه می‌‌گردد که می‌‌تواند به بیماری مزمن کبدی و سیروز بیانجامد.

میزان پیشرفت به سمت سیروز بسته به سن، و وجود چاقی و دیابت نوع ۲ متغیر می‌‌باشد.

سیروز کبدی فرایندی است که بتدریج سلول‌‌های کبدی با بافت فیبروزی جایگزین شده و کبد عملکرد خود را از دست می‌‌دهد.

بیماری کبد چرب غیر الکلی معمولا تا مراحل پیشرفته بیماری هیچ علائم مشخصی ندارد و کسانی که در معرض خطر هستند معمولا در غربالگری‌‌ها تشخیص داده می‌‌شوند و یا در تشخیص سایر مشکلات بطور اتفاقی تشخیص داده می‌‌شوند.

بیماری کبد چرب غیر الکلی

بیماری کبد چرب غیر الکلی

علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد: خستگی، ضعف عضلانی، احساس کمبود انرژی بدون دلیل موجه، درد در ناحیه ی بالا و راست شکمی، کاهش وزن، کاهش اشتها و تهوع. به‌تدریج کبد بزرگ بزرگ شده و در معاینه نیز تشخیص داده می‌‌شود.

علیرغم فاکتورهای خطری که ذکر شد دیده شده است که چاقی مادر در دوران بارداری و تغذیه ای که مادر در دوران بارداری مصرف می‌‌کند سلامت کبد جنین را در دوران زندگی آینده ی او تعیین می‌‌کند.

چرا که منجر به تغییر در بیان ژن‌های جنین و تغییرات مورفولوژیک در وی می‌گردد. افزایش دریافت چربی یا بعبارت دیگر رژیم نامناسب در دوران بارداری منجر به ایجاد تغییراتی در کبد جنین می‌‌گردد که تا دوران بزرگسالی همانطور باقی می‌‌ماند. این تغییرات حتی اگر فرزندان رژیم کم چرب هم مصرف کنند ممکن است باقی بماند.

در این راستا دیده شده است که سطوح اسیدهای صفراوی و ژن‌‌های درگیر در مسیر تنظیمی تغییر می‌‌کنند و ترشح نرمال اسیدهای صفراوی و سایر عملکردهای کبدی دچار اختلال می‌‌گردد.

فرزندان متولد شده از مادران چاق و دچار اضافه وزن همانند مادران خود در معرض ابتلا به فیبروز و اختلالات کبدی بوده و در کل می‌‌توان گفت وضعیت مادر و وزن و تغذیه ی او در دوران بارداری می‌‌تواند پیشرفت اختلالات جدی و یا سلامتی فرزندان در آینده را مشخص کند.

بطور کلی وضعیت و شرایط مادر از جمله چاقی مادر و بیماری‌‌های مربوطه به آن از جمله دیابت، پرفشاری خون، بیماری‌های قلبی عروقی و… با کبد چرب الکلی در ارتباط بوده و می‌‌تواند در این مرحله جهت پیشگیری از ایجاد بیماری در آینده کنترل گردد.

تغذیه درمانی در کبد چرب غیرالکلی
كاهش وزن: کاهش وزن ۵-۳ درصد می‌‌تواند بیماری را بهبود ببخشد، ولی برای بهبود التهاب به حداکثر ۱۰ درصد کاهش وزن نیاز می‌‌باشد.

کاهش وزن درمان اصلی مورد نیاز جهت کاهش خطر کبد چرب غیر الکلی می‌‌باشد. یک رژیم سالم یکی از بهترین راه‌های درمانی است.

در این راستا نکات زیر را به یاد داشته باشید:
دستیابی به وزن مناسب: چاقی و افزایش وزن با افزایش فاکتورهای خطری نظیر دیابت، بیماری‌‌های قلبی عروقی، فشار خون و برخی سرطان‌ها در ارتباط است.

همچنین چاقی با رسوب چربی در کبد، کبد چرب، اختلالات کبدی و هپاتیت در ارتباط می‌‌باشد.

با کاهش وزن می‌‌توان این وضعیت را برعکس نمود. البته کاهش وزن خیلی سریع بهیچ عنوان توصیه نمی شود بلکه بایستی اصولی و تدریجی زیر نظر یک متصص تغذیه صورت بگیرد.

الگوی غذایی متعادل: خوردن منظم وعده‌‌های غذایی حداقل ۳ وعده در روز و ۳ میان وعده  یکی از راه‌هایی است که می‌‌تواند به حفظ سطح ثابت انرژی کمک کند و در افراد مبتلا به هپاتیت که دارو مصرف می‌‌کنند، از تهوع و استفراغ که یکی از عوارض داروها است پیشگیری می‌‌کند.

مصرف غذاهای متنوع: منظور از مصرف غذاهای متنوع این نیست که شما مجازیر همه نوع ماده غذایی استفاده کنید خصوصا مواد گیاهی در دوران بارداری. منظور مصرف غذاهای متنوعی از تمامی گروه غذایی یعنی نان و غلات کامل، میوه و سبزیجات، لبنیات و گوشت‌‌ها نطیر ماهی، سویا، مغزها و تخم مرغ می‌‌باشد.

مصرف غلات کامل: این گروه از ترکیبات غذایی سرشار از ویتامین‌‌های گروه B و مواد معدنی هستند. سعی کنید حداقل ۵۰ درصد از غلاتی که استفاده می‌‌کنید غلات کامل باشد یعنی از آرد سبوس دار شده باشد.

غلات مقادیر زیادی از فیبر، روی، ویتامین B6 و منیزیوم مورد نیاز بدن را تامین می‌‌کنند.

مصرف میوه و سبزیجات تازه: میوه و سبزیجات علاوه بر آنکه مقادیر کافی ویتامین‌‌هایی نظیر ویتامین c را تامین می‌‌کنند در تامین آب و فیبر نیز نقضش عمده‌ای دارند.

همچنین برخی آنتی اکسیدان هستند که سلول‌‌ها را در برابر آسیب‌‌ها محافظت می‌‌کنند.

اجتناب از مصرف شکر، نمک و چربی: چربی‌‌هایی که بایستی از مصرف آنها اجتناب کرد عبارتند از: گوشت قرمز، لبنیات پرچرب و کره و یا چربی‌‌های ترانس در غذاهای سرخ کرده، فست فودها، و غذاهای فرآوری شده سوسیس و کالباس و… یافت می‌‌شوند.

نمک مصرفی خود را کاهش دهید. بیشتر نمک مصرفی در غذاهایی نظیر غذاهای فرآوری شده، کراکرها، چیپس و کنسروها وجود دارند.

غذاهای حاوی شکر محتوی چربی بالایی نیز دارند ماتند شکلات‌‌ها. سعی کنید مصرف آنها را به حداقل برسانید.

مصرف مایعات کافی: توصیه بر مصرف ۱۲-۸ لیوان آب در روز می‌‌باشد. شیر، آب میوه، چای خصوصا چای سبز، سوپ و.. نیز مایعات محسوب می‌‌شوند.

در موارد تب و تهوع/ استفراغ یا اسهال مایعات بیشتری مورد نیاز است.

اجتناب از مصرف الکل: خوردن مقادیر زیاد و طولانی مدت می‌‌تواند منجر به سیروز کبدی، بیماری‌‌های پیشرفته کبدی و سرطان کبد شود. خطر این بیماری‌‌ها در افراد مبتلا به هپاتیت بیشتر می‌‌باشد.

مکمل ویتامین E: بعنوان خط اول درمان در بیماران بدون دیابت در نظر گرفته شده است و همچنین مطالعات جدید پیشنهاد می‌‌کنند نوشیدن قهوه دارای اثرات محافظتی می‌‌باشد.

علاوه بر رژیم متعادل و سالم، فعالیت فیزیکی منظم نیز در این زمینه بسیر کمک کننده خواهد بود که علاوه بر کاهش وزن خطر ابتلا به سایر بیماری‌‌های مزمن از جمله دیابت و سکته قلبی را کاهش می‌‌دهد.

توصیه‌های زیر را به یاد داشته باشید:
فعالیت فیزیکی: ورزش در افراد مبتلا به بیماری کبدی علاوه بر اینکه به کاهش وزن و حفظ وزن ایده‌آل کمک می‌‌کند بلکه باعث بهبود و تنظیم اشتها و برعکس نمودن اثرات جانبی داروهای مورد استفاده نیز می‌‌شود.

سعی کنید حداقل ۱۰ دقیقه ورزش در روز داشته باشید و به تدریج به ۳۰ الی ۶۰ دقیقه در روز برسانید. پیاده روی و شنا توصیه می‌‌شوند.

در حال حاضر درمان دارویی و قطعی برای کبد چرب غیر الکلی وجود نداشته و تغییر شیوه زندگی نظیر رژیم متعادل و فعالیت فیزیکی در حال حاضر تنها راه درمان می‌‌باشد.

نکته: اخیرا با افزایش شیوع بیماری‌‌های کبدی برخی مکمل‌‌های گیاهی مورد توجه قرار گرفته‌اند ولیکن بیشتر این ترکیبات دارای اثرا سمی بر کبد بوده و بجای بهبود معمولا باعث پیشرفت بیماری می‌شوند.

مسمومیت کبدی یکی از بزرگترین نگرانی‌‌های مرتبط با مصرف مکمل‌‌های گیاهی و رژیمی است.

برخی از مکمل‌‌های گیاهی اثرات سودمندی بر بیماری‌‌های کبدی نشان داده‌اند بعنوان مثال خار مریم (Milk thistle) به نظر می‌‌رسد بیش از سایر مکمل‌‌ها شناخته شده و باعث کاهش سمیت كبدی می‌شود که می‌‌تواند تحت نظر پزشک مورد استفاده قرار گیرد.

منبع : zendegionline

66
منتشر شده در47 روز پیش
بیماری سینوزیت

آیا بیماری سینوزیت درمان دارد؟

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد بیماری سینوزیت صحبت کنیم ، آیا بیماری سینوزیت درمان دارد؟ موضوع مورد بررسی ما می باشد. ما می خواهیم در فصل سرد سال در مورد بیماری شایع صحبت کنیم. سینوزیت یکی از بیماری های شایع فصل سرما می باشد ، در صورت تمایل با ما همراه باشید.

آیا بیماری سینوزیت درمان دارد؟

در حقیقت درمان سینوزیت وابسته به تشخیص صحیح است. اگر ما بتوانیم بر اساس معاینات اندوسکوپیک و یافته‌های تصویربرداری بفهمیم که کجای ناحیه سینوس‌ها اشکال دارد، می‌توانیم علت را رفع کنیم.
دکتر محسن نراقی؛ متخصص گوش، حلق و بینی در پاسخ به سوال گزارشگر زندگی آنلاین در خصوص درمان سینوزیت گفت: «به طور کلی درمان سینوزیت، یکی از مشکل‌ترین درمان‌ها در علم پزشکی است.

به دلیل اینکه تشخیص دقیقی برای بسیاری از بیماران انجام نمی‌شود، مدت‌ها انواع و اقسام داروها، آنتی‌بیوتیک‌ها و روش‌های مختلفی برای درمان‌شان به کار گرفته می‌شود و بعد که پاسخ نمی‌گیرند، فکر می‌کنند که سینوزیت درمان ندارد. خیلی از افراد با حالت ناامیدی می‌آیند و می‌پرسند که آیا سینوزیت درمان دارد یا خیر».

بیماری سینوزیت

بیماری سینوزیت

وی افزود: «در حقیقت درمان سینوزیت وابسته به تشخیص صحیح است. اگر ما بتوانیم بر اساس معاینات اندوسکوپیک و یافته‌های تصویربرداری بفهمیم که کجای ناحیه سینوس‌ها اشکال دارد، می‌توانیم علت را رفع کنیم.

در موارد سینوزیت‌های مزمن، که به درمان‌های آنتی‌بیوتیکی و درمان‌های دیگر جواب نداده‌اند، باید درمان‌هایی انجام شود که التهاب کم بشود.

اسپری‌های مختلفی به بیماران داده می‌شود که مقداری تنگی و التهاب منافذ سینوس‌ها را کم می‌کنند».

دکتر نراقی اظهار داشت: «در نهایت در بیماران مقاوم به درمان‌های دارویی سینوزیت، جراحی‌های اندوسکوپیک انجام می‌شود که در این جراحی‌ها منافذ سینوس‌ها گشاد می‌شوند و راه ترشح و هواگیری آنها به بینی برقرار می‌گردد».

این متخصص گوش، حلق و بینی در پایان بیان نمود: «نکته مهم این است که در جراحی‌های اندوسکوپیک به دلیل اینکه سینوس‌ها مجاورات حساسی با مغز و چشم دارند، یعنی سینوس درست همسایه مغز و چشم است، جراح باید تبحر زیادی داشته باشد که عوارضی مثل نشت مایع مغزی نخاعی و یا از دست دادن بینایی که می‌توانند از عوارض ناخواسته این جراحی‌ها باشند، برای بیمار پیش نیاید.

برای همین است که امروزه جراحی‌های اندوسکوپیک فقط در مواردی توصیه می‌شوند که سینوزیت به درمان‌های دارویی پاسخ ندهد.

این جراحی‌ها باید با شرایط ویژه‌ای انجام شوند که دقت زیادی در آناتومی آن ناحیه باید به کار برده شود، تا از عوارض جراحی‌های سینوسپیشگیری گردد».

منبع : zendegionline

61
منتشر شده در47 روز پیش
تپش قلب چیست

تپش قلب چیست و درمان آن چگونه است؟

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد تپش قلب صبحت کنیم؟ تپش قلب چیست و درمان آن چگونه است؟ در صورتی که شما هم حس می کنید تپش قلب دارید یا اشخاصی را در کنار خود دارید که به این بیماری مبتلا هستند ، توصیه می کنیم این مطلب مفید از پرشین طب را از دست ندهند.

تپش قلب چیست؟ و درمان آن چگونه است؟

ما در حالت عادی نباید متوجه ضربان قلب خود باشیم. به احساس آگاهی از ضربان قلب، تپش قلب می‌گوییم. در این باره دکتر منوچهر قارونی متخصص قلب و عروق توضیحاتی داده است:

هنگام عصبانیت یا هنگامی که به یک مساله ناراحت‌کننده فکر می‌کنیم، ضربان قلب بالا می‌رود.

ضربان طبیعی قلب چند تپش در دقیقه و دامنه آن چقدر است؟
در انسان به طور طبیعی، ضربان قلب ۷۰ بار در دقیقه است و اگر بیش از ۱۰۰ تپش باشد، تا کی کاردی و کمتر از ۵۰ضربان را برادی کاردی می‌گوییم، اما در ورزشکاران و قهرمانان، تعداد ضربان قلب کمتر از افراد عادی است، چون قلب آنها قوی است و با یک ضربان، خون را به تمام اعضای بدن می‌رساند. در ضمن، تعداد ضربان قلب در طول روز و در زمان‌های مختلف فرق می‌کند. بعد از غذا خوردن یا هنگام بالارفتن از پله افزایش می‌یابد و هنگام خواب کاهش می‌یابد.

آیا به افراد توصیه می‌کنید ضربان قلب خود را پایش کنند؟
نه، به نظر من افراد نباید به طور وسواس گونه به این قضیه حساس باشند. در حالت اضطراب، به طور فیزیولوژیک، ضربان قلب افزایش می‌یابد.

کاهش ضربان قلب در افراد سالمند چه پیامدی دارد؟
باعث می‌شود، این افراد در حمام یا دستشویی زمین بخورند. اینها نیاز به باتری یا پیس میکر دارند چون قلب آنها نمی‌تواند خون را به مغز برساند و ما مجبوریم برای آنها باتری بگذاریم.

تپش قلب چیست

تپش قلب چیست

آیا زندگی در ارتفاعات مانندکوهستان بر ضربان قلب تاثیرگذار است؟
بله، این افراد نسبت به افرادی که در سطح دریا زندگی می‌کنند، ضربان قلب بیشتری دارند.

آیا مواد خوراکی ممکن است فرد را دچار تپش قلب کند؟
بله. مصرف خوراکی‌هایی مانند چای پررنگ به مقدار زیاد، قهوه غلیظ و نوشابه گازدار ممکن است در فرد تپش قلب ایجاد کند که جای نگرانی ندارد.

کدام افت و خیز‌های ضربان قلب پراهمیت است؟
در نارسایی قلبی افزایش ضربان قلب داریم که منظم است. در کم‌کاری تیروئید، افزایش ضربان قلب داریم که نامنظم است و به آن فیبریلاسیون دهلیزی می‌گوییم. در تنگی دریچه میترال و فشار خون بالا هم تپش قلب داریم.

اگر اختلاف فشار خون ماکزیمم و مینیمم کم باشد، چه پیامدی دارد؟
در اثر سالمندی، خاصیت ارتجاعی رگ‌ها کم می‌شود و بر اثر اختلاف این دو فشار افزایش می‌یابد.این قضیه مهم است و باید درمان شود. تپش قلب چیست

بروز تپش قلب در جاهای شلوغ چه پیامدی دارد؟
این حالت عصبی است. برخی افراد هنگام صحبت کردن در جمع، تپش قلب می‌گیرند که جای نگرانی ندارد. افرادی که به دنبال کم‌خوابی دچار تپش قلب می‌شوند، نباید نگران شوند.

برای تشخیص چه روشی را توصیه می‌کنید؟
یک دستگاه به نام هولتر به مدت ۲۴ ساعت به سینه فرد وصل می‌کنیم. این دستگاه ضربان و نوار قلب را ثبت می‌کند. ما نتیجه را به رایانه منتقل می‌کنیم و به این ترتیب مشخص می‌شود چه زمان‌هایی نبض فرد چه تغییراتی داشته است.

به کسی که ضربان قلبش ۵۲ تپش در دقیقه است و ورزشکار نیست، چه توصیه‌ای دارید؟

این فرد نباید بالای نردبان برود، روی چهارپایه نباید بایستد، تنها به استخر نرود و اگر نوار قلب بگیرد، خیلی عالی است.

در کم‌خونی‌ها چه اتفاقی برای قلب می‌افتد؟
برای جبران کم‌خونی، ضربان قلب افزایش پیدا می‌کند.

به افراد چه توصیه‌ای دارید؟
افرادی که سر امتحان یا جلسه کنکور دچار تپش قلب می‌شوند، می‌توانند با مصرف یک قرص که پزشک نسخه می‌کند، این مشکل را کاهش دهند. اگر ضربان قلب افراد هنگام استراحت بیش از ۱۰۰ تپش در دقیقه است یا زمانی که ضربان قلب کند می‌شود و فرد هنگام بلند شدن زمین می‌خورد، بهتراست نزد پزشک متخصص برود و معاینه شود.

به افرادی که هنگام از خواب بلند‌شدن احساس سرگیجه و سیاهی چشم دارند، چه توصیه‌ای دارید؟

این افراد باید موقع ازخواب بیدارشدن یک دقیقه بنشینند. بعد یک دقیقه بایستند و بعد راه بروند. نباید هیچ وقت سریع از وضعیت خوابیده به حالت ایستاده، تغییر وضعیت دهند.

منبع : hidoctor

63
منتشر شده در49 روز پیش
صفحه 3 از 8012345...102030...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی