پزشکی - صفحه 10 از 66 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 33
  • ورودی گوگل : 296
  • تعداد کل مطالب : 4032
  • بازدید امروز : 17756
  • بازدید دیروز : 23579
  • بازدید این هفته : 17756
  • بازدید این ماه : 460803
  • بازدید کل : 2952118
دود سیگار

بیماری های مهلک از دود سیگار

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ دود سیگار هم می تواند خطرناک باشد ، دود سیگار می تواند یکی از منابع ابتلا افراد به بیماری های دیابت ، سرطان ، برونشیت و ذات الریه باشد ، در این نوشته می خواهیم در مورد بیماری های مهلک از دود سیگار مطالب مهمی را برای شما ارائه دهیم ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

بیماری های مهلک از دود سیگار

تحقیقی تازه نشان می دهد که احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ برای افراد غیرسیگاری که در معرض دود سیگار دست دوم قرار می گیرند، ۲۲ درصد بالاتر از دیگران است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا ،افراد غیرسیگاری که در معرض دود سیگار دیگران قرار می گیرند، با ریسک بسیار بیشتری برای ابتلا به مرض قند (دیابت) روبه رو هستند. پژوهشی که روز جمعه در ژورنال پزشکی Lancet Diabetes Endocrinology منتشر شده است، نشان می دهد که سیگار کشیدن منفعل احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم را ۲۲ درصد نسبت به افرادی که دود سیگار استشمام نمی کنند، بالا می برد.

دود سیگار

دود سیگار

دیابت نوع ۲ ممکن است عوارضی مانند سکته، حمله قلبی و کوری را در پی داشته باشد.به گزارش مدیکال نیوز تودی، این پژوهش را پروفسور آن پن از دانشگاه علم و فناوری هاژونگ در هوبی چین و پروفسور فرانک هو از دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد در بوستون، ماساچوست، ایالات متحده آمریکا به اجرا گذاشته اند.یافته های تازه بر اساس یک تحلیل فراگیر مبتنی بر ۸۸ مورد پژوهش و مطالعه پیشین به دست آمده که تقریباً ۶ میلیون نفر در آنها حضور داشته اند.

به گزارش گاردین، پیش از این مشخص شده بود که سیگار کشیدن فعال خطر ابتلا به دیابت را ۳۷ درصد بیشتر می کند و افرادی که سیگار را ترک کرده اند نیز ۱۴ درصد بیشتر از افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند، به دیابت نوع ۲ مبتلا می شوند.همچنین افرادی که به تازگی سیگار را ترک کرده اند کمتر از پنج سال از ترک آنها می گذرد- در مقایسه با افرادی که هرگز سیگار نکشیده اند، ۵۴ درصد بیشتر با خطر ابتلا به دیابت روبرو هستند و بعد از ۵ سال این ریسک اضافی به ۱۸ درصد و در مدت بیش از ۱۰ سال پس از ترک سیگار به ۱۱ درصد می رسد.سازمان ملی بهداشت بریتانیا هشدار داده است ۸۰ درصد موارد قرار گرفتن در معرض دود سیگار دست دوم نامحسوس و ناملموس است و افراد غیرسیگاری را با خطر مننژیت، سرطان، برونشیت و ذات الریه روبرو می سازد.

منبع : hidoctor

118
منتشر شده در143 روز پیش
علت گرفتگی صدا

علت گرفتگی صدا بعد از سرما خوردن چیست؟

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ برای همه افراد گرفتگی صدا پیش آمده است ، زمانی که سرما می خوریم گرفتگی صدا ایجاد می شود. علت گرفتگی صدا بعد از سرما خوردن چیست؟ در این نوشته قصد داریم تا در مورد علت گرفتگی صدا بعد از سرما مطالب مهمی را برای شما عزیزان ارائه دهیم ، در صورت تمایل به شما عزیزان همیشه همراه پیشنهاد می کنیم با ما تا انتها همراه باشید.

علت گرفتگی صدا بعد از سرما خوردن چیست؟

سرماخوردگی معمولی، همه ساله میلیونها نفر را گرفتار می سازد. با احتساب ویزیتهای پرداختی به پزشكان، بهای داروها و از سوی دیگر توقف كار به دلیل نیاز به استراحت برای هر فرد، شاید بتوان گفت كه سرماخوردگی از پرهزینه ترین بیماری ها است.

علت گرفتگی صدا

علت گرفتگی صدا

علائم سرماخوردگی می تواند در روابط اجتماعی ما تاثیر منفی بگذارد، بطور مثال آبریزش بینی که معمولا با داروهایی نظیر آنتی هیستامین می توان آنها را برطرف کرد. یا یکی دیگر از علائمی که برخی افراد را به شدت در گیر می کند، گرفتگی صدا است.

تارهای صوتی که در اصل ماهیچه هستند و به شکل چین خوردگی در مسیر تنفسی قرار گرفته اند، به کمک دو مفصل حرکت می کنند. زمانی که تارهای صوتی به هم نزدیک شوند و جریان هوا با قدرت مناسب از میان آنها عبور بکند صدا تولید می شود . هر عاملی که باعث شود تارهای صوتی خوب به هم نرسند و یا اینکه ارتعاش آنها نامنظم شود، گرفتگی صدا پدیدار می شود.

در سرماخوردگی تار های صوتی متورم می شوند و بنابراین ارتعاش رینکه رخ نمی دهد. از طرفی هم ممکن است تورم تارهای صوتی یکنواخت نباشد که این سطوح مشکل را زیادتر می کند. تورم و ناصافی های دیواره ی حلق نیز بر مشکل می افزاید.

• لارنژیت عفونی و گرفتگی صدا

چند دلیل برای گرفتگی صدا وجود دارد که یکی از آنها سرما خوردگی است که باعث التهاب یا لارنژیت چین های صوتی می شود. معمولا افراد بدون سابقه ی اختلال در صوت، به ندرت به لارنژیت عفونی، بصورت یکی از نشانه های سرماخوردگی شدید سر و قفسه ی سینه مبتلا می شوند. غالبا بیمارانی که به لارنژیت عفونی مبتلا هستند، دچار گرفتگی صدا، تب، سردرد، گلودرد و سرفه می باشند.

از دیدگاه مراقبت از صدا (بهداشت صوت) افراد مبتلا به عفونت حنجره باید استراحت مطلق صدا داشته باشند، یعنی صحبت نکنند، حتی صدا سازی یا پچ پچ هم نکنند، جلوی پچ پچ کردن باید گرفته شود زیرا بیشتر افرادی که پچ پچ می کنند، تارهای صوتی را به یکدیگر نزدیک می کنند که این کار در واقع منجر به تولید صدای آرامی می شود. بر اثر این تحریک، تارهای صوتی متورم، پیوسته به یکدیگر نزدیک می شوند و به ارتعاش در می آیند. چیزی که بیماران مبتلا به لارنژیت عفونی نیاز دارند این است که برای دو الی سه روز استراحت کامل صدا داشته باشند، صداسازی نکنند و مصرف مایعات را افزایش دهند.

موارد پیشنهادی برای درمان لارنژیت عفونی و گرفتگی صدا

– استراحت صدا.

– مرطوب نگه داشتن محیط زندگی.

– افزایش مصرف مایعات.

– کاهش فعالیت جسمی.

– استفاده از مسکن ها.

منبع : seemorgh

147
منتشر شده در147 روز پیش
دلایل سرگیجه

آشنایی با دلایل سرگیجه

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ سرگیجه در زمان های مختلف به سراغ همه می رود ، دلایل سرگیجه چیست؟ می خواهیم در این نوشته به نکات کلیدی در مورد سرگیجه اشاره داشته باشیم ، چه دلایلی باعث می شود تا سرگیجه رخ می دهد. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم سایت پزشکی پرشین طب را با موضوع آشنایی با دلایل سرگیجه تا انتها همراهی کنید.

آشنایی با دلایل سرگیجه

اگر تا به حال پس از بلند شدن از جایتان گفته اید: چرا اینقدر سرم گیج می رود؟ جواب سوالتان می تواند از یک مشکل ساده تا اختلالی جدی باشد. وقتی اتاق دور سرتان می چرخد، یکی از این موارد ممکن است داخل بدنتان در حال رخ دادن باشد:

افت فشار خون وضعیتی

هایپوتنشن که با نام افت فشار خون نیز شناخته می شود، می تواند باعث سرگیجه شود، مخصوصا اگر از حالت خوابیده به حالت نشسته یا ایستاده در بیایید. وقتی از حالت خوابیده یا نشسته، سریع به وضعیت ایستاده می روید خون به سرعت نمی تواند به سرتان برود و ممکن است سرگیجه را تجربه کنید. برای جلوگیری از این نوع سرگیجه برای تغییر وضعیت بدن به خود فرصت دهید، همچنین با پزشکتان درباره مشکل احتمالی در سیستم جریان خون صحبت کنید.

کم آب شدن بدن

حتی مقداری کم آب شدن بدن می تواند باعث شود احساس بی هوشی، بی ثباتی یا غیر متعادل بودن به فرد دست دهد، چون این حالت باعث می شود جریان خون کند شود. کمبود آب بدن می تواند باعث شود فشار خون سریع افت کند که در نتیجه فرد دچار سرگیجه می شود.

مصرف بیش از حد کافئین

مصرف بیش از حد توصیه شده کافئین در روز که ۴۰۰ میلی گرم است می تواند منجر به سرگیجه شود. کافئین محرک است و محرک ها جریان خون به مغز را محدود می کنند. وقتی خون به درستی در مغز جریان پیدا نکند می تواند باعث احساس سرگیجه شود.

دلایل سرگیجه

دلایل سرگیجه

حمله عصبی

همه ما گاهی نگران هستیم، اما وقتی اضطراب با گیجی همراه می شود، می تواند یک حمله عصبی یا اختلال اضطراب باشد. حمله عصبی و اختلال اضطراب می تواند باعث شود فرد احساس سرگیجه کند، چون این مشکلات همواره با ضربان قلب سریع و نفس نفس زدن همراه می شوند که هر دوی اینها سرگیجه می آورند. اگر در موقعیت های خاصی قادر به آرام کردن خود نیستید با روانشناس یا مشاور صحبت کنید.

تنفس بسیار سریع یا هیپرونتیلاسیون

وقتی دچار هایپرونتیلاسیون می شوید خیلی سریع یا خیلی عمیق نفس می کشید. در چنین شرایطی سطح دی اکسید کربن بدن کاهش پیدا می کند و بدن دچار عدم توانایی رساندن اکسیژن به اندام می شود. هایپرونتیلاسیون که معمولا در طی یک حمله اضطرابی رخ می دهد – اما می تواند نشانه خونریزی، اختلال قلبی یا ریوی و یا عفونت نیز باشد – می تواند علاوه بر سرگیجه، باعث مور مور شدن فرد نیز بشود.

تصادم یا برخورد

اگر به تازگی سرتان به جایی خورده است– حتی اگر فقط کابینت آشپزخانه بوده– احساس سرگیجه می تواند نشانه این برخورد باشد. بیشتر برخورد ها خفیف هستند، اما همگی باعث آسیب رسیدن به مغز می شوند. این ضربه ها باید توسط متخصص معاینه شوند تا باعث بروز مشکلات جدی نشوند و روند درمانشان به خوبی پیش برود. بهبود یافتن از یک برخورد می تواند چند ساعت یا چند هفته به طول بیانجامد.

عفونت گوش میانی

وقتی گوش میانی تان دچار عفونت شده باشد – سرما خوردگی یا آلرژی می تواند منجر به تجمع چرک و مخاط پشت پرده گوش شود – ممکن است سرگیجه و یا احساس عدم تعادل را تجربه کنید. اختلال در سیستم تعادل بدن می تواند دلیل اصلی سرگیجه باشد.

کمبود تیامین

کمبود تیامین یا ویتامین B1 یکی دیگر از دلایل احساس سرگیجه است. این ماده معدنی ضروری به تثبیت سیستم عصبی مرکزی کمک می کند، بنابراین کمبودش می تواند باعث احساس ضعف ( چون بدن نمی تواند به خوبی سوخت را به انرژی گردازش کند ) و ضربان نامنظم قلب شود، چون سیستم عصبی دچار مشکل شده است.

با گذشت زمان، کمبود ویتامین B1 می تواند تبدیل به کاردیومیوپاتی یا بزرگ شدن قلب شود که باعث اختلال در جریان خون به مغز می شود. این نوع سرگیجه بسیار جدی است و باید هرچه سریع تر از نظر پزشکی به آن رسیدگی شود.

منبع : seemorgh

146
منتشر شده در152 روز پیش
گرم نگه داشتن بدن

گرم نگه داشتن بدن در روزهای سرد سال

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ روزهای سرد فرا رسیده است ، اگر به دنبال گرم نگه داشتن بدن خود در روزهای سرد سال هستید ، بهتر است با ما همراه باشید ، اگر در شرایطی قرار گرفتید که بسیار سرمای مهلک دارد ، باید هر چه سریع تر دمای بدن خود را بالا ببرید تا دچار افت سریع دمای بدن یا هیپوترمی نشوید. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع گرم نگه داشتن بدن در روزهای سرد سال تا انتها همراهی کنید.

گرم نگه داشتن بدن در روزهای سرد سال

اگر گرم کردن در محیط گرم انجام شود، مراقب باشید دمای بدن را بیش از حد بالا نبرید. زیرا این بار ممکن است دچار گرما زدگی شده و بدن تان با کاهش شدید آب مواجه شود.

با توجه به اهمیت موضوع، در مقاله پیش رو، روش هایی کاربردی و موثر گرم کردن بدن عنوان شده است.

کنترل شرایط مهلک

* تشخیص علایم هیپوترمی

زمانی که بدن در حال از دست دادن حرارت با سرعت بیشتری نسبت به تولید آن می باشد، هیپوترمی رخ می دهد. با افت دمای بدن به زیر ۳۵ درجه سانتیگراد، اندام های مختلف، کارایی خود را از دست داده و نمی توانند فعالیت های عادی خود را انجام دهند.

بنابراین، افت سریع دمای بدن می تواند سلامت و زندگی فرد را به خطر اندازد. این شرایط معمولا با بی حس شدن انگشتان دست ها، پاها و همچنین لب ها همراه بوده و می تواند منجر به آسیب های طولانی مدت در بدن شود.

بدین ترتیب، به محض اینکه این علائم را مشاهده کردید، باید بدن خود را فورا گرم کنید.

از علایم هیپوترمی خفیف می توان به موارد زیر اشاره کرد

لرزش بدن، سرگیجه، گرسنگی، تهوع، نفس نفس زدن، گیجی خفیف، کاهش سطح هوشیاری، صحبت کردن سخت و مقطع، سستی و همچنین افزایش ضربان قلب

در هیپوترمی شدید، علایم فوق وخیم تر می شوند و در این حالت معمولا لرزش بدن متوقف شده و قدرت کلام به شدت افت می کند.

همچنین، شخص دچار رخوت شدید و خواب آلودگی شده و قدرت تصمیم گیری وی به طرز چشمگیری مختل می شود. مثلا، حتی ممکن است لباس های گرم خود را در بیاورد.

در ضمن، ضربان قلب به شدت افت کرده و تنفس عمیق، می شود. کمی بعد، هوشیاری به آرامی از بین رفته و در نهایت، اگر کمک به موقع نرسد، مرگ رخ می دهد.

گرم نگه داشتن بدن

گرم نگه داشتن بدن

* رهایی از سرما

اگر دمای بدن تان به شدت در حال افت می باشد، باید به سرعت از دست سرما خلاص شوید.

بنابراین اگر بیرون و در هوای باز هستید، بلافاصله سعی کنید یک اتاق و یا سرپناهی گرم پیدا نمایید.

حتی خارج شدن از مسیر باد نیز می تواند به شما کمک کند. بدین ترتیب، اگر نمی توانید سرپناهی پیدا کنید، پشت یک دیوار و یا یک مانع سنگر بگیرید.

* درآوردن لباس های خیس

لباس های خیس خود را عوض کنید. در ضمن، تا جای ممکن چندین لباس گرم روی هم پوشیده و یک لایه محافظتی در مقابل سرما ایجاد کنید.

حتما سر و گردن خود را با کلاه و شال گردن از سرما محفوظ بدارید.

قبل از اینکه لباس های خیس خود را عوض کنید، مطمئن شوید که لباس های گرم و خشک در اختیار دارید.

* گرم کردن مرکز بدن

دست ها، پاها و انگشتان معمولا اولین جاهایی هستند که دچار سرمازدگی و افت دما می شوند.

اما، هرگاه سرما به هسته اصلی بدن سرایت کند، شرایط وخیم تر می شود.

بنابراین، بلافاصله شکم و کشاله های ران خود را گرم کنید تا دمای بدن تان افزایش یافته و سرعت گردش خون بالا رود. دستان تان را زیر بغل و یا بین پاهای تان قرار دهید.

همچنین، مثل جنین بدن خود را خم کرده و دما را بین نیم تنه بالا و پاهای تان حبس کنید. درضمن انگشتان پاهای تان را خم کنید تا سرمای کمتری به آنها برسد.

گرم ماندن در هوای سرد

* پوشیدن لباس اضافی

پوشیدن چند لایه لباس، حرارت را درون بدن محبوس کرده و باعث افزایش دمای کلی بدن می شود. برای این کار می توانید از الگوی پوشش زیر استفاده کنید:

زیرپوش، عرقگیر، پیراهن، ژاکت و پالتو

* استفاده از کلاه، شال گردن و دستکش

بیشتر حرارت بدن از سر خارج می شود؛ بنابراین، با پوشیدن کلاه دمای بدن خود را حفظ نمایید.

در ضمن، دستکش و شال گردن نیز می توانند از افت دمای بدن شما، به خوبی ممانعت کند.

در دمای سرد حتما از دستکش استفاده کنید، زیرا از سرد شدن انگشتان به طور موثری جلوگیری کرده و در نتیجه، بدن دمای زیادی از دست نمی دهد.

* استفاده از پتو و لوازم دیگر

اگر به هر دلیلی باید بدن تان را سریع گرم کنید و همچنین لباس بیشتری در اختیار ندارید، می توانید یک پتو برداشته و به دور خود بپیچید.

اگر در طبیعت هستید، می توانید از برگ های درختان استفاده کنید. حتی برگ های نوک تیز درختان کاج می توانند با کنترل هوای سرد، شما را از سرما حفظ کنند.

* خوردن غذا و نوشیدنی های گرم

فرآیند هضم و جذب غذا و به طور کلی سوخت و ساز، حرارت بدن را بالا می برد. بنابراین می توانید با خوردن هر نوع غذایی، بدن خود را گرم کنید.

فراموش نکنید که بدن در سرما، به طور طبیعی تلاش می کند تا خود را با افزایش مقدار سوخت و ساز، گرم کند که این کار باعث چربی سوزی می شود.

بنابراین مصرف نمک، کمک می کند که برای ادامه این روند طبیعی، سوخت کافی به بدن تان برسد.

مصرف غذا و نوشیدنی های گرم، علاوه بر بالابردن سوخت و ساز بدن، دمای بدن را هم افزایش می دهد.

خوردنی های گرم و در عین حال شیرین، موجب سوختن کالری بیشتر در بدن می شود.

بنابراین، مواردی از قبیل چای، قهوه، شکلات داغ، شیر گرم شده با عسل، آب گوشت و یا سوپ می توانند انتخاب های مفیدی برای گرم کردن تان باشند.

* داشتن تحرک

تحرک، مثل پیاده روی سریع، دویدن و یا حرکات کششی می توانند دمای بدن را ثابت نگه داشته و تاثیر سرما را کم کنند. البته مواظب باشید!

اگر کسی دچار هیپوترمی شده باشد، حرکات سریع و ناگهانی بدنی ممکن است باعث ایست قلبی شود.

بنابراین، هرگز او را ماساژ و یا تکان ندهید. این کار زمانی که سرمازدگی خیلی شدید نیست، کاربرد دارد.

منبع : zendegionline

170
منتشر شده در153 روز پیش
فواید غذا خوردن روی زمین

آشنایی با فواید غذا خوردن روی زمین

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛  غذا خوردن بر روی زمین دارای فوایدی برای بدن می باشد ، در شهرهای بزرگ عادت دارند تا غذا را بر روی میز میل می کنند ، تفاوت غذا خوردن روی زمین با روی میز در چیست؟ در این نوشته می خواهیم در مورد فواید غذا خوردن روی زمین برای شما مطالبی را ارائه کنیم ، شاید پس از خواندن این مطلب ترجیح بدهید بر روی زمین غذا بخورید. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع آشنایی با فواید غذا خوردن روی زمین تا انتها همراهی کنید.

پشت میز غذا خوردن و یا سفره انداختن کدام بهتر است؟

این پرسش همواره در رابطه با آداب غذا خوردن مطرح می شود. کارشناسان برای هر دو روش مزایا و مضراتی را برشمرده اند و درباره آن به تفصیل توضیح داده اند. در اغلب کشورهای مشرق زمین، خاورمیانه و قاره آفریقا مردم نشستن و غذا خوردن روی زمین را ترجیح می دهند.نشستن روی زمین و غذا خوردن برای افرادی که منع پزشکی ندارند، فواید جالب توجهی دارد که در این گزارش با آن ها آشنا خواهید شد.

درست نشستن و تقویت وضعیت خوب بدن

اگر همیشه روی زمین می نشینید و بدنتان انعطاف کافی دارد، به طوری که شانه هایتان اندکی به سمت عقب متمایل باشد و ستون فقرات کشیده و بدون قوزکردگی باشد، این بهترین حالت برای نشستن و غذا خوردن است که باعث تقویت وضعیت مناسب بدن خواهد شد.

فواید غذا خوردن روی زمین

فواید غذا خوردن روی زمین

کمک به هضم غذا

تمرکز خون در قسمت شکم در حالت نشستن باعث میشود تا عصاره های هضم غذا در معده با سرعت بیشتری تولید شوند و هضم غذا با سرعت بیشتری انجام شود.

احساس سیر شدن زودتر اتفاق می افتد

نشستن باعث نزدیکی بیشتر پاها به شکم میشود و در این حالت به طور طبیعی احساس سیری خواهید کرد.

مفاصل متحرک و سیال باقی می مانند

خم شدن زانوها، قوزک پا و ران ها در هنگام نشستن برای افراد سالم باعث روان شدن و نرمی مفاصل می شود و در نتیجه انتقال از حالت نشسته به ایستاده و یا بالعکس به راحتی صورت می گیرد.

ماهیچه ها فعال باقی می مانند

نشستن روی صندلی باعث می شود تا بیشتر وزن به یک قسمت از صندلی تکیه داده شود. و در این حالت بدن کمترین تحرک و فعالیت را دارد و شانه ها به سمت داخل منحنی شده و شکم حالت شل و رها به خود می گیرد. در این وضعیت، ستون فقرات خم شده و شخص پشت میز ناخودآگاه قوز می کند. اما در نشستن روی زمین عضلات شکم، ساق پا، کمر و ران فعال و اکتیو باقی می مانند.

جلوگیری از ابتلا به واریس

در حالت نشستن روی صندلی ـ زمانی که ساق پا پایین تر از ران ها قرار می گیرد ـ نیروی جاذبه به صورت خودکار خون را به سمت پاها سوق می دهد و از آنجا که پا در حالت ساکن و بدون حرکت است، خون به سختی دوباره به سمت قلب بازمی گردد. نقص در گردش جریان خون، باعث ایجاد لخته های خون به شکل رگه های نازک قرمز در قسمت های ماهیچه ای پا می شود که در حالت حاد از آن به عنوان واریس یاد میشود. نشستن در حالت غذا خوردن باعث می شود تا خون در منطقه شکم و بطن متمرکز شود و به قلب نزدیکتر باشد.

منبع : seemorgh

154
منتشر شده در155 روز پیش
گردش خون ضعیف

شناخت علائم گردش خون ضعیف

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ خستگی انسان می تواند دلایل زیادی داشته باشد. در این نوشته می خواهیم از علائم گردش خون ضعیف برای شما بگوییم ، با بررسی ریز بینانه متوجه خواهید شد که گردش خون ضعیف دارای ۷ علائم بارز می باشد. ما عادت داریم تا در اکثر مواقع خستگی زیاد خودمون رو به کار زیاد نسبت دهیم ، ولی همیشه اینطور نیست. در صورت تمایل با موضوع شناخت علائم گردش خون ضعیف تا انتها با پرشین طب همراه باشید.

شناخت علائم گردش خون ضعیف

بدن تا را مانند یک شبکه پیچیده، اما منظم جاده ای تصور کنید. این شبکه جاده ای همان رگ های شما هستند و خون مانند اتومبیل ها به طور دائمی در آن در رفت و آمد است. بدن ما به لطف همین رگ ها بیش از پنج لیتر خون را در خود حمل می کند. مواد مغذی، هورمون ها و تمام ترکیباتی که حیات ما و عملکرد ارگان های ما را تضمین می کنند به طور دائم در رگ ها در گردش هستند.

حال تصور کنید در این شبکه جاده ای مشکلی پیش بیاید. یادتان باشد که گردش خون ضعیف صرفا مشکل مربوط به افراد سالمند نیست. سن شما هر چقدر که باشد باید همیشه حواستان به این مشکل جاده ای باشد و مراقب باشید که اختلالی پیش نیاید.

جریان خون نامناسب و ضعیف باعث سکته، لخته های خونی، واریس و ایکتوس و غیره می شود. بنابراین لازم است که عادت های زندگی خود را اصلاح کنید و علائم احتمالی بروز گردش خون ضعیف را بشناسید. پزشکان از علائم مشهود و علائم خاموش و غیرمشهود گردش خون نامناسب صحبت کرده اند که در ادامه بیشتر به آنها اشاره می کنیم.

گردش خون ضعیف

گردش خون ضعیف

گردش خون ضعیف: بروز لکه های پوستی

لکه ها و تغییرات رنگ پوست یا خشکی بیش از اندازه پوست می تواند نشان دهنده گردش خون نامناسب در بدن باشد. یکی از نخستین علائم مربوط به گردش خون ضعیف، بروز لکه های قرمز رنگی است که روی پاها یا روی قسمت پایین ران ها دیده می شود. این لکه ها در ابتدا به صورت لکه های نامنظم با رنگ مایل به بنفش و کبود دیده شده و به مرور به زخم تبدیل می شوند.

گردش خون ضعیف: ورم پاها

انتهاهای بدن (دست و پاها و انگشتان) جزو آخرین بخش هایی هستند که خون سرشار از اکسیژن و مواد مغذی را دریافت می کنند. زمانی که گردش خون ضعیف می شود و خون با کیفیت مشابه به پاها نمی رسد، بدن تلاش می کند جبران مافات کرده و با ذخیره مایعات این کمبود خون را جبران کند. به این مسئله ادم می گویند.

این کمبود خون نیز باعث بروز پدیده ای به نام سیانوز می شود که همان کبودی و تغییر رنگ پوست به آبی و بنفش است. در نتیجه پاها به رنگ کبود در آمده و به طور غیرمنتظره ای ورم می کنند.انگشتان نیز درست مانند زمانی که ضربه ای می خورند، به طور جزئی کوفته می شوند.

گردش خون ضعیف: ریزش مو و شکنندگی ناخن ها

ریزش مو و شکنندگی ناخن انگشتان علل مختلفی مانند تغذیه نامناسب یا حتی استرس دارند. این مشکلات در عین حال می تواند به این معنی باشد که تمام بخش های بدن به خوبی از خون باکیفیت و مواد مغذی سیراب نمی شوند.

در واقع گردش خون ضعیف می تواند باعث خشک شدن موها و حساسیت آنها و حتی ریزش منطقه ای شود. این مشکل همچنین باعث ایجاد نوعی حس سوزش در ناخن ها می شود. اگر گردش خون تان ضعیف باشد، حتی با لمس ساده اشیاء نیز شاهد شکستن ناخن هایتان خواهید بود.

گردش خون ضعیف: گوارش ضعیف

گوارش کند، نفخ، اسیدی شدن معده یا حتی یبوست می تواند از علائم گردش خون نامناسب و ضعیف در بدن باشد. بنابراین لازم است که مورد بررسی قرار بگیرد.

گردش خون ضعیف: سرماخوردگی، بیماری ها و ابتلای مکرر به ویروس ها

این مسئله همیشه نادیده گرفته می شود. اما داشتن سیستم ایمنی ضعیف می تواند به گردش نامناسب خون در بدن مرتبط باشد. زمانی که جریان خون به کندی صورت می گیرد، بدن نمی تواند به خوبی عوامل بیماری زا را شناسایی و با آنها مقابله کند. در نتیجه با قرار گرفتن در تماس با یک فرد بیمار یا عوامل بیماری زا به سرعت مریض می شوید. این مسئله نشان می دهد که بدن آنتی بادی های ضعیفی دارد و قدرت دفاعی آن به دلیل عدم برخورداری از مواد مغذی، ضعیف عمل می کند.

گردش خون ضعیف: دست و پای سرد

سرد بودن دست و پا جزو مسائل رایج است. زمانی که خون با سرعت بیشتری گردش پیدا می کند، دمای بدن نیز در وضعیت بهتری قرار می گیرد. اگر گردش خون ضعیف باشد، دمای داخلی بدن افت کرده و فرد احساس لرز می کند. در این بین دست ها و پاها بیشترین تاثیر را پذیرفته و سردتر می شوند.

البته یادتان باشد که سرد بودن دست ها و پاها می تواند در اثر کم کاری تیروئید، سندرم رینود یا کم خونی نیز بروز کند. بنابراین اگر این مشکل آزارتان می دهد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

گردش خون ضعیف: خستگی دائمی

زمانی که گردش خون به کندی صورت می گیرد، مشکلات متعددی بروز می کند. یکی از علائم مشهود و مورد توجه، بدون شک خستگی است. می دانید که خستگی می تواند ناشی از کار زیاد، استرس و حتی بیماری باشد. اما با این حال گردش خون نامناسب باعث می شود که عضلات به درستی تغذیه نشوند. زمانی که اکسیژن و مواد مغذی کافی به سلول ها نرسد، خستگی اجتناب ناپذیر می شود.

اگر اندکی بعد از شروع کار، بالا رفتن از پله ها و یا انجام ورزش های سبک احساس درد، خستگی و ناراحتی زیادی می کنید، کمی حواستان را بیشتر به سلامتی تان معطوف کنید. اگر با چنین مواردی روبرو هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید تا شرایط بدنی تان کامل بررسی شود، چون ممکن است این خستگی زودهنگام و دائمی تان به دلیل عدم جریان خوب مناسب باشد.

منبع : seemorgh

138
منتشر شده در155 روز پیش
در مورد شب چله

در مورد شب چله بیشتر بدانید

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این مطلب در مورد شب چله برای شما نکات جالبی را بیان کنیم. شب چله یا شب یلدا بلندترین شب سال می باشد که در آن به انجام برخی آداب و رسوم می پردازیم. واژه یلدا ازدوران ساسانیان به ما رسیده است. در صورتی که می خواهید در مورد شب چله بیشتر بدانید تا انتهای نوشته با سایت پرشین طب همراه باشید.

در مورد شب چله بیشتر بدانید

واژه يلدا، از دوران ساسانیان آمده. زمانیکه مردم الفبای خط را از راست به چپ به صورت سریانی شده می‌نوشتند. یلدا، همان میلاد به معنای زایش، زاد روز يا تولد است كه از زبان سامی وارد پارسی شده است. از چند روز قبل از آمدنش، خیابان‌‌ها و مغازه‌‌ها به تکاپو می‌‌افتند. بی‌خود نیست که خواهر کوچک نوروز می‌‌نامندش.

جشنی که در زمان‌‌های قدیم، در سیاه زمستان خنده به لب مردم می‌‌آورد و امروز هم فرقی نمی کند پیر باشی یا جوان، فقیر باشی یا دارا، یلدا هما یلدای کهن است. با همان پشتوانه فرهنگی و آئین سنتی. بیش از هزار سال است که این شب نه تنها در میان ایرانیان بلکه در سراسر جهان با نام‌‌ها و عنوان‌‌های مختلف جشن گرفته می‌‌شود.

گرچه ایرانیان بنیان گذار این سرور آئینی هستند. اما به راستی چه شد که بلندترین و تاریک ترین روز از فصل سرما، یلدا نام گرفت و با گذشت سالیان سال، همچنان ایرانیان را دور هم جمع می‌‌کند و در دل سیاه زمستان، کدورت‌‌ها را از دل زن و مرد می‌‌زداید؟

شبه چله از کجا آمد؟

واژه یلدا، از دوران ساسانیان آمده. زمانیکه مردم الفبای خط  را از راست به چپ به صورت سریانی شده می‌‌نوشتند. یلدا، همان میلاد به معنای زایش، زاد روز یا تولد است كه از زبان سامی وارد پارسی شده است. بد نیست بدانید که هنوز در بسیاری از نقاط ایران مخصوصاً در جنوب و جنوب خاوری برای نامیدن بلندترین شب سال، به جای شب یلدا از واژه مركب شب چله استفاده می‌‌شود. شبی سیاه و سرد که فردایش آفتاب دوباره طلوع و نور را به چشم مردم هدیه می‌‌کند.

کارآفرینی یلدایی از جنس انار و هندوانه

«اگر می‌‌خواهید سفره یلدایتان زبان زد دوست و آشنا، فک و فامیل شود با ما تماس بگیرید.» یا« یلدای امسال را طوری برایت برگزار می‌كنیم تا چشم خواهر شوهر و جاری‌ات…» این عنوان کارت‌هایی است که این روزها که مردم در تکاپوی برگزاری مراسم یلدا هستند، در اتوبوس و مترو، تاکسی و مغازه به دست خانم‌‌ها می‌‌رسد تا سفره یلدایشان زبان زد عام و خاص طراحی شود.

سفره‌ای که در سال‌‌های گذشته سادگی و بوی عطر آش رشته و رنگ قرمز هندوانه و انارش صمیمیت را مهمان دل خانواده‌‌ها می‌‌کرد اما امروز چه خواسته و چه ناخواسته، گرفتار چشم و هم چشمی‌‌هاست. اما نکته جالب آن است که یلدا به شبی کارآفرین بدل شده.

شبی که عده‌ای برای دانه کردن انارها به سراغ زنان می‌‌روند یا انارهای دانه شده آماده را به فروش می‌‌رسانند.

البته کارآفرینی یلدا به دانه کردن‌‌ها نمی‌انجامد بلکه شامل کارهایی همچون درست کردن انواع ترشی، لواشک، انواع کیک و شیرینی و دسرهای مخصوص با انار، تزئین هندوانه با اشکالی همچون پرنده در منازل، میوه آرایی‌هایی متنوع هم آماده و قابل فروش در سبدهای مخصوص یا بر میز خانه‌ها، پخت و فروش انواع آش با طعم‌های مختلف به ویژه شله قلمکار که پختن‌اش در خانه کمی سخت است، دوخت و آماده کردن سفره‌هایی از جنس ترمه و تزئین با یراق‌های رنگارنگ برای فروش و از همه مهم‌تر درست کردن سینی‌های یلدایی برای هدیه دادن به عروس خانم‌‌ها از طرف خانواده آقای دامادها نیز می‌شود.

بازاری که روز به روز مشتری‌هایش بیشتر می‌‌شود و داغ‌تر. اگر واقع بینانه به موضوع نگاه کنیم، درست است که برخی از خانم‌‌ها در مراسم‌‌های آئینی همچون نوروز و یلدا و چهارشنبه سوری بیشتر از آنکه به فکر ساختن خاطراتی خوش باشند، گرفتار ظواهر می‌‌شوند اما، دور از انصاف است بگوییم کارآفرینی از جنس یلدا برای شماری از زنان و دختران جوانی که از این روش‌ها رزق روزی می‌‌کنند، ناپسندیده است.

زنان و دختران جوانی که اغلب دانش آموخته رشته‌های مرتبط هستند و هنر پیشه کرده‌اند تا کسب درآمد کنند. تا موضوع در مورد شب چله بیشتر بدانید همراه ما باشید.

در مورد شب چله

در مورد شب چله

 آیا می‌‌دانستید کریسمس همان یلدای خودمان است؟

بد نیست بدانید در حالی‌که مسیحیان سرتاسر جهان خود را برای برگزاری جشن کریسمس در ۲۵ دسامبر آماده می‌کنند، ایرانی‌ها نیز برای برگزاری یکی از مهم ترین جشن‌های باستانی خود در ۲۱ دسامبر که مصادف با بلندترین شب زمستان و کوتاهترین روز سال است، آماده می‌‌کنند.

شب یلدا یا همان شب چله که از قدیم به جشن تولد طلوع دوباره خورشید شهره بوده است.

شرق شناسان و مورخان متفق‌القول بر این باورند كه ایرانیان چندین هزار سال است كه شب یلدا که آخرین شب پاییز از آذر ماه است را تا سپیده دم بیدار می‌‌مانند، در كنار یكدیگر به جشن و شادی می‌‌پردازند تا اندوه غیبت خورشید و تاریكی و سردی روزهای سرد، دل‌‌هایشان را یخ نزند و گرمی و صفای هم نشینی با عزیزان روحیه شان را برای پشت سر گذاشتن سرمای زمستان تقویت کند.

اما نکته جالب آن است که مراسم شب چله از طریق ایران به قلمرو رومیان راه یافت و جشن «ساتورن» خوانده  شد. جشنی که پس از مسیحی شدن رومی‌‌ها هنوز اعتبار خود را از دست نداد و ادامه یافت.

در نخستین سده پیروی از مسیحیت، رومیان با تصویب رئیس وقت كلیسا، كریسمس  که همان مراسم میلاد مسیح بود را ۲۵ دسامبر انتخاب کردند که در سال‌‌های کبیسه، سه روز بیشتر از یلداست.

البته تاریخ شناسان بر این مهم نیز تاکید دارند که هنوز هم اساس آئین شب یلدا مبتنی بر ایزد مهر است؛ یعنی یلدا شب، تولد خورشید شکست ناپذیر، مهر یا میترا محسوب می‌شود که به معنای عشق و خورشید است و پیروان میترائیسم از حدود ۵ هزار سال پیش از میلاد مسیح این روز را جشن می‌گرفتند.

با ظهور جنگ‌‌های منطقه‌ای میان ایرانیان باستان و رومی‌ها، شمار زیادی از سربازان رومی که از خشونت خسته و از روش و منش خصمانه فرماندهانشان به ستوه آمده بودند به آئین میترائیسم پناه بردند.

آئینی که در عصر توحش بیش از هر چیز با طبیعت و زیبایی ارتباط داشت. به این ترتیب میترائیسم خیلی زود از قلمرو پارس به تمدن‌های باستانی دیگری چون روم و بسیاری از کشورهای اروپایی گسترش پیدا کرد.

کم کم نه تنها ایرانیان بلکه اروپائیان نیز روز تولد میترا در ۲۱ دسامبر را جشن ‌گرفتند.

حتی آراستن سرو و كاج در كریسمس هم از ایران باستان اقتباس شده، زیرا ایرانیان این دو درخت به ویژه سرو را مظهر مقاومت در برابر تاریكی و سرما می‌‌دانستند و در فردای شب یلدا در برابر سرو می‌‌ایستادند و عهد می‌‌كردند كه تا سال بعد یك نهال سرو دیگر بکارند.

پاسخ حافظ به عشاق یلدایی

هر ساله در شب یلدا رسم بر این است كه صاحب‌خانه، دیوان حافظ را به بزرگتر فامیل می‌دهد.

سپس هر یك از میهمانان نیت كرده و بزرگ مجلس، این جمله را می‌گوید و تفعلی به گنجینه حافظ می‌زند: «ای حافظِ شیرازی/ تو محرم هر رازی/ بر ما نظر اندازی/ قسم به قرآن مجیدی كه در سینه داری…».

این آئین نیز یكی از رسوم پرطرفدار شب یلداست كه دست عاشقان را رو می‌‌کند و خنده به لب بزرگان می‌‌آورد.

اما با ورود فن‌آوری روز، این رسم هم شکل و شمایل نو به خود گرفته و به ‌روز شده.

به طوری كه در بعضی خانواده‌ها به جای كتاب حافظ، از فال‌نامه، نرم‌افزار مجازی فال در رایانه، پایگاه‌های اینترنتی ویژه، نرم‌افزارهای تلفن همراه، سامانه پیام کوتاه یا دیگر روش‌ها برای انجام این رسم استفاده می‌‌شود اما هنوز جنبه سنتی خود را حفظ کرده و حافظ مهمان والامقام سفره‌‌های یلدایی است.

منبع : zendegionline

153
منتشر شده در162 روز پیش
چنگ زدن حیوانات

خطرات ناشی از چنگ زدن حیوانات

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ حیوانات خانگی هم ممکن است در صورت احساس تهدید از اطراف خود چنگ بزنند. برای مقابله با خطرات ناشی از چنگ زدن حیوانات چه باید کرد؟ در این نوشته می خواهیم برخی روش های موثر برای رفع این موضوع را برای شما قرار دهیم. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم سایت پرشین طب را با موضوع خطرات ناشی از چنگ زدن حیوانات تا انتها همراهی کنید.

خطرات ناشی از چنگ زدن حیوانات

گاز گرفتن سگ:* بیشترین احتمال گاز گرفته شدن توسط سگ برای کودکان بین ۱ تا ۴ سال است

*بچه های کوچک به خاطر جثه شان احتمال گاز گرفته شدگی بیشتری دارند و البته بیشتر به خاطر اینکه رفتار های حساب شده ای با سگها ندارند – دمشان را میکشند ،غذای آنها را برمیدارند ، با صورتشان به صورت سگها ضریه میزنند –

* تمام سگها صرف نظر از خلق و خو ، سن و تربیتشان میتوانند گاز بگیرند.

* دوست داشتنی ترین حیوان خانگی خانواده ها بیشترین ارتکاب جرم در زمینه ی گاز گرفتن رو داراست!

چنگ زدن حیوانات

چنگ زدن حیوانات

بیماری چنگ زدن گربه (cat scratch) :

* بیماری کت اسکرچ از طریق ککها بین گربه ها شیوع پیدا کرده و منتقل میشود .

*این بیماری امکان داره از گربه به انسان هم سرایت کند اگر پوست بدن انسان توسط چنگ گربه ای زخمی شود.

*بیماری کت اسکرچ معمولا خودش را با تورم محل خراشیدگی پوست نشان میدهد .این حالت ممکن است چندین هفته به طول انجامد و بر روی غدد لنفاوی تاثیر میگذارد ( معمولا در زیر بغل یا کشاله ی ران بسته به اینکه محل خراشیدگی کجا قرار داشته باشد ) به گونه ای که دردناک و متورم میگردند.

*با وجود اینکه این بیماری اکثرا بدون نیاز به رسیدگی های پزشکی از بین میرود ، گاهی هم نیاز مند درمان دوره ای با آنتی بیوتیک می باشد.

جلوگیری از از چنگ زدن و گاز گرفتن

* همیشه به نزدیک بودن و کودک خردسال و سگ نظارت داشته باشید حتی اگر آن سگ حیوان خانواده ی شما میباشد.

* مطمئن باشید که سگتان فرمان های بشین ، بمان ، بنداز و بیا را کاملا میفهمد.

* نژادی را انتخاب کنید که با شیوه ی زندگی خانواده ی شما و محیط تان همخونی داشته باشد

*یه کودک خود بیاموزید همیشه قبل از نزدیک شدن به حیوانی نا آشنا از صاحبش اجازه بگیرد.

*هیچ وقت یک سگ را وقتی خواب است یا در حال غذا خوردن میباشد غافل گیر نکنید.

*به کودک خود بیاموزید که اگر به حیوان نا آشنا یی نزدیک میشود بی سر و صدا و آرام باشد و از خیره شدن خودداری کند به جای اینکه فرار کند و جیغ بکشد !

*این کاری است که از عهده ی شما بر می آید تا کودکتان را در محدوده ی حیوانات ایمن نگه دارید. پس به آنها آموزش دهید که چطور زفتار بی خطری با حیوانات داشته باشند.

اگر کودکتان گاز گرفته شد

* زخمی که توسط گاز گرفتگی سگ یا گربه ایجاد شده به سادگی مکن است عفونی شود . چون در چنگالها و دندان های آنها باکتری هایی وجود دارد.

* همبشه جای زخم را کاملا شسته و ضد عفونی نمایید.

*اگر هر نشانه ای از عفونت دیدید ( قرمزی ، التهاب ، سوزش ) به پزشکتان مراجعه کنید.

*واکسن کزاز کودکانتان را در زمان های مقرر انجام دهید و از خطر ابتلا به کزاز جلوگیری نمایید.

منبع : hidoctor

153
منتشر شده در164 روز پیش
صفحه 10 از 66« بعدی...89101112...203040...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی