دانستنی های پزشکی - صفحه 5 از 79 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 19
  • ورودی گوگل : 63
  • تعداد کل مطالب : 4525
  • بازدید امروز : 7474
  • بازدید دیروز : 9962
  • بازدید این هفته : 49233
  • بازدید این ماه : 237425
  • بازدید کل : 5571503
ضدعفونی کردن مسواک

روش صحیح ضدعفونی کردن مسواک

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد روش صحیح ضدعفونی کردن مسواک برای شما مطالبی را قرار دهیم ، مسواک باید به درستی استریل شود ، اگر مسواک دچار میکروب و آلودگی باشد باعث ایجاد بیماری های دهان و دندان می شود ، در صورت تمایل با موضوع روش صحیح ضدعفونی کردن مسواک همراه ما باشید.

مراحل ضدعفونی کردن مسواک

شاید تا به حال کسی به شما نگفته باشد که مسواکتان می تواند بستری مناسب برای رشد و تکثیر باکتری ها و میکروب ها باشد. متخصصان بهداشت و دهان دندان می گویند : آیا تاکنون از خودتان پرسیده اید که چرا با وجودی که بهداشت دهان و دندانهایتان را به خوبی رعایت می کنید ولی باز هم با مشکلاتی چون خونریزی لثه، دردناک و حساس بودن دندانها و یا بوی بد دهان مواجه هستید؟

پاسخ این سوال و مشکلاتی از این دست به احتمال زیاد در قفسه ای است که مسواک خود را در آنجا نگهداری می کنید.

به گزارش روزنامه اکسپرس، میکروب ها و باکتری ها می توانند به راحتی از مسواک به دهان راه پیدا کنند. عدم نگهداری صحیح مسواک می تواند این وسیله ضروری را به سوپرمارکتی از بیماری ها تبدیل کند. برای مصون ماندن در برابر بیماری ها باید مسواک خود را در شرایط تمیز و شسته قرار دهید. البته نیازی نیست که دستگاه گران قیمت استریل کننده برای این کار تهیه کنید بلکه کافیست چند دستورالعمل ساده را که در زیر به آنها اشاره شده برای تمیز نگهداشتن مسواک خود بکار ببندید:

۱ –  پس از مسواک زدن هرگز مسواک خود را در وضعیت افقی قرار ندهید بلکه آن را به حالت ایستاده بگذارید تا آب به راحتی از روی آن عبور کند. بعلاوه در حالت ایستاده رطوبت برس های مسواک نیز به راحتی تبخیر می شوند. همچنین مسواکتان را در جا مسواکی هایی که برای همین کار طراحی شده اند، بگذارید و مطمئن شوید که با مسواک افراد دیگر تماس پیدا نکند.

۲ –  پس از هر بار مسواک زدن حداقل یک یا دو دقیقه مسواکتان را زیر شیر آب نگه داشته و آبکشی کنید. سپس آن را با محلول دهان شویه قوی بشویید. اما مطمئن شوید که پس از خارج کردن مسواک از محلول دهان شویه آن را به خوبی آبکشی کرده باشید تا چیزی از محلول روی آن نماند.

۳ – مسواک خود را هفته ای یک نوبت در آب جوش قرار دهید. هر چند این کار به تدریج موجب نرم شدن برس مسواک می شود اما روشی بسیار موثر برای کشتن میکروب ها است. برای جلوگیری از آسیب دیدن مسواک فقط هفته ای یکبار از این روش استفاده کنید.

۴ – مسواک خود را برای چند دقیقه در کاسه ای پر از سرکه قرار دهید و سپس با آب داغ آبکشی کنید. مراقب باشید دست های خود را نسوزانید.

منبع : seemorgh

71
منتشر شده در53 روز پیش
از بین بردن بوی عرق

از بین بردن بوی عرق با گیاهان

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ بوی عرق بوی ناخوشایندی است که باعث اذیت و آزار دیگران می شود. از بین بردن بوی عرق با گیاهان زیر می تواند بسیار موثر باشد. از بین بردن بوی بد عرق با مواد شیمیایی می تواند برای بدن مضر باشد ، پس بهتر است به جای استفاده از مواد شیمیایی از گیاهان استفاده شود.

از بین بردن بوی عرق با گیاهان

برخی گیاهان دارویی برای رفع بوی بد بدن ناشی از تعریق زیاد پوست و رشد باکتری ها روی آن مفید می باشند. این گیاهان علاوه بر کاهش تعریق بدن و اثر ضدعفونی کنندگی، دارای بوی خوش و مطبوع نیز هستند. لذا نه تنها بدبویی بدن را رفع می کنند، بلکه به خوشبو شدن آن نیز کمک می نمایند.

از بین بردن بوی عرق با برگ مورد

پاشیدن پودر برگ خشک شده گیاه مورد، یا شستشوی پوست با دم کرده غلیظ برگ مورد به علت داشتن تانن فراوان و خاصیت قابض بودن، تعریق پوست را کنترل می کند و اسانس معطر آن باعث خوشبویی بدن می شود.

از بین بردن بوی عرق با برگ شیرین بیان

دم کرده غلیظ برگ تازه شیرین بیان (حدود ۵۰ گرم در یک لیتر آب جوش که به مدت ۱۵ دقیقه دم کشیده باشد) را جهت شستشوی موضع عرق روزی ۲ تا ۳ بار استفاده نمایید تا از بوی بد عرق رهایی یابید.

از بین بردن بوی عرق با برگ حنا

پودر برگ حنا به تنهایی یا همراه با پودر برگ سدر یا جوش شیرین، با اثر خنک کنندگی پوست و کم کردن فعالیت غدد عرق، به رفع بدبویی عرق کمک می کند. همچنین می توان حنا را با جوشانده سماق یا سرکه خمیر کرده و به موضع عرق مالید و نیم ساعت بعد با آبغوره یا سرکه رقیق شده موضع را شستشو داد.

از بین بردن بوی عرق

از بین بردن بوی عرق

از بین بردن بوی عرق با مریم گلی

از جوشانده گیاه مریم گلی همراه با گل ختمی و زوفا، می توان شربت خوراکی تهیه کرد و روزی ۲ مرتبه میل نمود تا در کاهش تعریق بدن اثر بگذارد. همچنین پاشیدن پودر آن در زیر بغل یا داخل کفش یا شستشوی موضع عرق با دم کرده غلیظ آن، در رفع بدبویی و خوشبو نمودن پوست موثر است.

از بین بردن بوی عرق با مازو

تانن فراوان این گیاه، آن را جزو قابض های قوی قرار داده است که استفاده از پودر یا دم کرده غلیظش به کسانی که از ترشح زیاد غدد عرق پوست شاکی اند توصیه می شود.

از بین بردن بوی عرق با پوست و برگ گردو

برگ گردو دارای خاصیت ضد میکروبی قوی می باشد و شستشوی موضع عرق با خیسانده یا دم کرده غلیظ برگ تازه گردو در رفع بدبویی پوست موثر است. پوست سبز گردو نیز به علت دارا بودن تانن فراوان و قابض بودن، در کنترل ترشح عرق بسیار مفید است.

از بین بردن بوی عرق با نعناع

استفاده خوراکی از برگ تازه نعنا یا عرق نعنا در رفع بدبویی دهان بسیار موثر است. همچنین استفاده از دم کرده نعناع جهت شستشوی پوست بدن علاوه بر رفع بدبویی و کم کردن ترشح غدد عرق باعث خوشبو شدن بدن نیز می شود.

از بین بردن بوی عرق با برگ سیب

شستشوی بدن با دم کرده برگ تازه درخت سیب، در کاهش بوی بد عرق نقش موثری دارد. خصوصا اگر این دم کرده همراه با کمی سرکه استفاده شود.

از بین بردن بوی عرق با گل سرخ

گذاشتن گلبرگ های تازه گل سرخ روی موضع عرق یا شستشوی بدن با گلاب یا پاشیدن پودر گل سرخ زیر بغل یا داخل کفش، از دیگر روش های طبیعی کاهش عرق و رفع بوی آن محسوب می شود.

از بین بردنی بوی عرق با رزماری

این گیاه که به اکلیل کوهی نیز شهرت دارد، در کاهش تعریق بدن اثر بسزایی دارد. می توان ترکیبی از ۵۰ گرم پودر برگ رزماری و ۲۰۰ گرم پودر تالک تهیه نمود و روزی ۲ تا ۳ بار به محل عرق پاشید.

علاوه بر گیاهان دارویی مذکور، استفاده از جوش شیرین، گِل ارمنی و زاج سفید نیز که در واقع جزو مواد معدنی دارویی هستند، برای درمان تعریق و بوی بد آن موثر است. گِل ارمنی یا همان خاک ارژیل، نوعی گِل رس خالص ورز داده شده است که در التیام زخم و ضدعفونی کردن پوست و رفع بوی بدن موثر است. طرز استفاده از این ماده معدنی به این صورت است که می توان آن را به صورت خشک به تنهایی و یا ترکیب با پودر نعناع و گل سرخ روی موضع عرق پاشید، یا به صورت محلول با مقداری آب و سرکه به صورت گل شل درآورد و روزی نیم ساعت روی موضع عرق گذاشت. به طور کلی ذرات رس قدرت جذب بالایی دارند.

منبع : seemorgh

76
منتشر شده در53 روز پیش
آبمیوه های آرام کننده درد میگرن

شناخت آبمیوه های آرام کننده درد میگرن

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ میگرن یکی از سردرد های سنگین ناحیه سر تلقی می شود. شناخت آبمیوه های آرام کننده درد میگرن موضوع مورد بررسی این مقاله ی ما می باشد ، آبمیوه ها می توانند نقش پررنگی در سلامت انسان داشته باشند ، در صورت تمایل با پرشین طب همراه موضوع شناخت آبمیوه های آرام کننده درد میگرن باشید.

شناخت آبمیوه های آرام کننده درد میگرن

میوه‌ها و سبزیجات جایگاه ویژهای در رژیم غذایی دارند؛ به خصوص به صورت خام (حتی سبزیجات) که بسیار بهتر و سالم‌تر از پخته شده هستند؛ زیرا حرارت باعث از بین رفتن ارزش تغذیه‌ای آنها می‌شود.

اما روشی كه می‌تواند ویتامین‌ها و ارزش غذایی این مواد را حفظ كند، گرفتن آب و افشره میوه و سبزیجات با استفاده از یك مخلوط‌كن یا آبمیوه‌گیری است.

در این زمینه باید توجه داشت كه آبمیوه‌های آماده از نظر مواد مغذی ارزش چندانی ندارند و به علت داشتن شكر زیاد، فقط میزان انرژی بدن را افزایش می‌دهند.

منظور ما در اینجا، همان آبمیوه‌های طبیعی است كه در منزل تهیه می‌شوند.

یكی از مزایای گرفتن آب میوه‌ها و سبزیجات این است كه چون این مواد به شكل مایع وارد بدن می‌شوند، حجم زیادی از مواد مغذی آنها تقریباً بلافاصله وارد جریان خون شده و ویتامین‌ها و مواد معدنی به بدن می‌رسد؛ در حالی كه اگر این مواد به شكل جامد مصرف شوند، نمی‌توان حجم زیادی از آنها را به یكباره میل كرد.

مواد غذایی كه به طور طبیعی حاوی كلسیم و منیزیم می‌باشند، برای آرام كردن سردردها، به خصوص میگرن، مفید هستند و موجب كاهش فشارهای عصبی، تنشها و اسپاسمهای آزاردهنده می‌شوند.

این مواد معدنی را می‌توان در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات تازه یافت. شروع روز با نوشیدن یك لیوان آبمیوه طبیعی به هنگام صرف صبحانه، می‌تواند شما را برای تمام روز سرحال، بانشاط و آرام نگه دارد؛ زیرا شما مواد مغذی ضروری و مفید را برای بدن فراهم كرده‌اید.

اگر نمی‌توانید از محصولات لبنی استفاده كنید، بهتر است از سایر شیرهای استاندارد مانند شیرسویا (Soya milk)، استفاده نمایید.

شیرسویا برای سردردهای ناشی از تغییرات هورمونی مفید است. نوشیدن یك آبمیوه طبیعی به هنگام صبح و خوردن آب سبزیجات چند ساعت پس از آن، آرامش‌بخش خوبی در طول روز برای شما خواهد بود.

برای بعدازظهر خود نیز می‌توانید چند عدد هویج را آب گرفته و برای تنوع و تغییر در مزه و طعم آن، با آب یك عدد سیب مخلوط و نوش جان كنید.

این نوشیدنی برای آرام كردن سردردهای ناشی از پرخوری و یا مصرف بیش از حد مواد غذایی چرب و شیرین بسیار مناسب است؛ زیرا خاصیت پاكسازی و سم‌زدایی دارد و چند دقیقه پس از نوشیدن این آبمیوه، احساس تازگی و نشاط خواهید کرد و سردردتان تسكین می‌یابد.

آبمیوه های آرام کننده درد میگرن

آبمیوه های آرام کننده درد میگرن

آماده كردن میوه‌ها و سبزیجات برای آبگیری

در مورد میوه‌ها و سبزیجات این نكته را در نظر داشته باشید كه واكنش هر فرد نسبت به آنها با فرد دیگر، از جنبه درمانی و دارویی و همچنین از نظر پسند طعم و مزه، متفاوت است.

ممكن است بدن شما به بعضی میوه‌ها و سبزیجات پاسخ مناسب داده و آنها برای شما آرامش‌بخش باشند؛ اما برای فرد دیگری مناسب نباشند.

پس سعی كنید با تهیه انواع این مواد، دستورالعمل مناسب خود را که از نظر طعم و مزه خوشایند است و شما را آرام می‌كند، بیابید و همیشه از آن استفاده كنید.

میوه‌ها و سبزیجات آرامش‌دهنده

میوه‌ها و سبزیجاتی كه سرشار از كلسیم و منیزیم هستند، از آنجا كه سردردهای ناشی از میگرن را آرام می‌كنند، برای آبگیری مناسبند. كلم بروكلی، اسفناج، ذرت، كرفس، گل كلم، سیب، موز، دانه كنجد، تخم آفتابگردان و برنج قهوه‌ای از جمله این مواد می‌باشند.

تمام سبزی‌ها و میوه‌ها، جز یكی دو مورد (مركبات) كه خوردن آنها در مواقعی مثل سردرد و میگرن توصیه نمی‌شود، مفیدند. موز نیز از میوه‌هایی است كه سرشار از پتاسیم می‌باشد.

میوه‌های خشك: میوه‌های خشك‌شده بهترین منبع انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند.

همچنین، شیرینی و قند طبیعی موجود در آنها موجب ثبات و تقویت سطح قند خون بدن می‌شود.

شما می‌توانید این میوه‌های خشك را قبل از مصرف به مدت یکی دو ساعت در آبمیوه‌های طبیعی خیس كرده و سپس میل كنید.

جوانه گندم: این ماده غذایی سرشار از ویتامین‌های B و برای سردردهای عصبی بسیار مناسب است.

شیر سویا: اگر به طور مرتب مصرف شود، برای سردردهای ناشی از یائسگی و یا قبل از یائسگی بسیار مناسب می‌باشد.

آووكادو: این میوه سرشار از پروتئین و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی، به ویژه پتاسیم است كه برای یك سیستم عصبی سالم و متعادل بسیار ضروری هستند.

مواد غذایی حاوی آهن: موادی مانند برگه زردآلو، لوبیا قرمز، جعفری، سبزیجات برگ پهن و سبز تیره، مانند اسفناج و شاهی، حاوی مواد مغذی باارزشی هستند كه با خوردن آب آنها می‌توان سردردهای ناشی از خستگی و یا كاهش انرژی را تسكین داد.

آلوئه‌ورا: این میوه به داشتن تركیبات ضدالتهابی معروف است و حتی از آن به عنوان پماد موضعی استفاده می‌شود.

مقوی و نیروبخش بودن آلوئه‌ورا، به خاطر وجود انواع ویتامین‌های B، C و مواد معدنی آن مانند كلسیم، منیزیم و آهن است.

شما می‌توانید این میوه را به تنهایی یا همراه با سایر آبمیوه‌ها و سبزیجات، به عنوان تقویت‌كننده سیستم بدن، مصرف كنید.

نكته: اگر آبِ میوه‌ها یا سبزیجاتی را كه گرفته‌اید به نظر خیلی غلیظ بود، می‌توانید كمی آب معدنی به آنها اضافه کنید.

همچنین از عسل برای شیرین كردن آبمیوه‌ها و سبزیجات و یا آب لیموترش تازه برای ترش مزه كردن آنها می‌توان استفاده كرد.

سعی كنید آب میوه‌ها و سبزیجات را به صورت تازه و بلافاصله مصرف كنید؛ زیرا نگهداری آنها، حتی برای ۱۵ دقیقه، از ارزش غذایی‌شان به مقدار قابل توجهی می‌كاهد.

یخچال نیز نمی‌تواند به خوبی ارزش غذایی آنها را حفظ كند. آبمیوه های آرام کننده درد میگرن

الف) روش تهیه یک نوشیدنی مسکن و آرام بخش

كلم بروكلی               ۱۰۰ گرم

اسفناج                    ۱۰۰ گرم

كرفس                     ۱۰۰ گرم

جوانه یا آرد گندم       ۱ قاشق چایخوری

فلفل قرمز تازه           یك‌چهارم یك عدد

تمام این مواد را در مخلوط‌كن یا آبمیوه‌گیری بریزید و خوب با یكدیگر مخلوط کنید؛ سپس معجون به دست آمده را جرعه جرعه بنوشید تا اثربخشی بهتری داشته باشد.

مصرف این معجون هنگام شروع یك سردرد عصبی، به آرام كردن آن بسیار كمك می‌كند.

در صورت عدم دسترسی به فلفل قرمز تازه می‌توانید مقدار كمی پودر فلفل قرمز یا زنجبیل به آن اضافه کنید.

مواد مغذی موجود در این معجون در آرامش بخشیدن به شما پس از یك روز كاری سخت بسیار مفید است.

از طرفی، جوانه گندم موجود در این معجون به خاطر داشتن ویتامین‌های B، موجب آرام شدن اعصاب می‌گردد.

ب) روش تهیه یک نوشیدنی شیرین

موز                          ۱ عدد

شیرسویا                  ۲۰۰ میلی‌لیتر

تخم آفتابگردان           ۱ قاشق غذاخوری

عسل                      ۱ قاشق چایخوری

تمام این مواد را در مخلوط‌كن با یكدیگر مخلوط كرده و معجونی شیرین و تسكین‌دهنده به دست آورید و آن را جرعه جرعه نوش جان كنید.

فراموش نكنید حتماً از شیرسویا استفاده نمایید؛ زیرا شیرهای حیوانی (شیر گاو و گوسفند) به تحریك حملات میگرنی و ایجاد سردرد كمك می‌كنند.

میزان مواد این معجون می‌تواند مطابق سلیقه و ذائقه شما تغییر كند.

می‌توانید در آخر دو الی سه عدد توت‌فرنگی یا كمی تمشك و یا حتی تخم آفتابگردان را كه سرشار از كلسیم و منیزیم است، به این معجون اضافه كرده و دانه‌ها را زیر دندان خود حس كنید.

منبع : zendegionline

55
منتشر شده در54 روز پیش
نکات ضروری برای سرماخوردگی

نکات ضروری برای سرماخوردگی و آنفلوآنزا

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ فصل پاییز فصل سرماخوردگی و بیماری آنفلوآنزا می باشد ، در این نوشته می خواهیم در مورد نکات ضروری برای سرماخوردگی و آنفلوآنزا مطالبی را برای شما قرار دهیم ، اگر شما هم می خواهید از شر بیماری سرماخوردگی و آنفلوآنزا راحت شوید به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

نکات ضروری برای سرماخوردگی و آنفلوآنزا

مخاط مملو از ویروس‌هایی است كه هنگام عطسه و سرفه هوای اطراف را آلوده می‌كند.

ویروس‌ها از چند ساعت تا چند روز خارج از بدن و روی اشیای بی‌جان می‌توانند زنده بمانند.

افرادی كه پس از تماس با یك ویروس سرما نمی‌خورند ممكن است دستگاه ایمنی قوی‌تری داشته باشند. آسیب پذیری نسبت به بیماری تا حد زیادی به درجه استرس بستگی دارد.

برای پر آب شدن غشای مخاطی مقدار زیادی مایعات بنوشید چرا كه ویروس‌ها محیط خشك را ترجیح میدهند و مایعات داغ برای كشتن ویروس‌ها بهترند.

از مصرف شیر بپرهیزید، زیرا شیر حاوی تركیباتی است كه ترشح رقیق كننده مخاط را متوقف می‌كند اما غذاهای داغ و تند اثر عكس دارند، حمام داغ بگیرید و استراحت كنید.

الف) مواد مغذی مفید برای سرماخوردگی

ویتامین سی- ۱ تا ۳ گرم، از شدت علائم می‌كاهد، خواص ضدویروسی و ضد باكتریایی دارد، و محرک دستگاه ایمنی است.

روی -۱۵ تا ۲۵ میلی‌گرم قرص مكیدنی برای چند روز به شكل گلوكونات.

نکات ضروری برای سرماخوردگی

نکات ضروری برای سرماخوردگی

ب) غذاهای مفید برای سرماخوردگی

میوه‌های تازه؛ مارچوبه؛

مركبات؛ خردل سبز؛

آناناس؛ پیاز؛

سبزی‌های تازه؛ ماست كم چرب؛

سبزی‌های برگی شكل؛ ریحان؛

فلفل دلمه ای؛ ترب كوهی؛

زنجبیل؛ فلفل قرمز؛

چغندر؛ توت؛

هویج؛ عسل همراه با آب جوش و لیمو برای گلو درد؛

خیار؛ گوجه فرنگی؛

اسفناج؛ چغندر؛

میوه‌ها؛ مارچوبه؛

هویج؛ برگ چغندر؛

سبزی‌های ریشه ای؛ سیب‌ترشی؛

كرفس؛ اسفناج؛

آرتیشو؛ موز؛

بامیه؛ خرمالو؛

گلابی؛ ریواس؛

آلو؛ بادام؛

میوه‌های خشك؛ میوه كاج؛

پسته؛ ماست كم چرب؛

دانة آفتابگردان؛ سیر.

ریحان؛

دانه کنجد سیاه؛

هلو، گلابی و انواع توت به عنوان منابع غنی از پكتین، تخم بزرك چرخ كرده، ۱ تا ۳ قاشق در روز با مقدار فراوان آب

آب سیب؛ آب هویج؛

آب كرفس؛ آب گلابی؛

آب آلو؛ آب ترب سیاه؛

آب گوجه فرنگی؛ آب اسفناج.

آب جعفری؛

ج) گیاه درمانی مفید برای سرماخوردگی

اكیناسه -۳ میلی‌لیتر تنتور سه بار در روز یا كپسول‌های ۳۰۰ تا ۶۰۰ میلی‌گرمی روزی ۳ بار، هنگام بروز اولین علائم به مدت ۱۰ تا ۱۴ روز مصرف شود، دارای خواص ضدویروسی، از علائم بیماری می‌کاهد.

زنجبیل- چای، زنجبیل تازه را خرد كنید، بخیسانید و سپس آبگیری كنید، فلفل قرمز بزرگ و عسل بیفزایید.

هیدراستیس– تنتور یا ۴ تا ۶ گرم پودر سه بار در روز، غشاءهای مخاطی گلو را تسكین می‌بخشد، چای به التهاب گلو كمك می‌كند، دارای خواص ضدویروسی

سیر– دارای خواص ضد ویروسی، سیستم ایمنی را تقویت می‌كند.

شیرین بیان – دارای خواص ضدویروسی، تقویت كننده سیستم ایمنی

اقسطی– دارای خواص ضدویروسی

پوسته بید، عروس چمنزار– نشانه‌های سرماخوردگی و آنفلونزا را بهبود می‌بخشد، دارای تركیبات شبیه آسپرین هستند.

نارون هندی، گل ختمی- موسیلاژن هستند و غشاهای مخاطی را نرم می‌کنند.

مریم گلی، بومادران- برای گلودرد، یا التهاب گلو

د) سایر توصیه های مفید برای سرماخوردگی

– رایحه درمانی
درخت چای، سوسنبر، رزماری– صورت و گلو را ماساژ دهید.

اكالیپتوس، اسطوخودوس، درخت چای، سوسنبر – به صورت فرو بردن و استنشاق بخار، چندین قطره به آب شستشو در حمام بیفزاید.

سقیط یا سعدالحمار- یك قطره در زمان بروز علائم التهاب گلو (گلودرد)، در صورت بازگشت التهاب تكرار شود، یك آنتی بیوتیك است.

گیاه معطر لیمو- ضدعفونی كننده، دارای اثر آرام بخش

آویشن- دارای خواص ضدویروسی است.

– طب سوزنی
عملكرد سیستم ایمنی را تقویت می‌كند.

– طب فیزیكی
طب فشاری – نقاط خاصی علائم را فرو می‌نشاند.

ماساژ درمانی شیاتسو؛

– درمان ذهنی- جسمی
یوگا- دستگاه ایمنی را تقویت می‌كند و تكرر سرماخوردگی را كاهش می‌دهد، تمرینات تنفسی دستگاه تنفسی را قوی‌تر می‌سازند.

منبع : zendegionline

66
منتشر شده در54 روز پیش

استفاده از رنگ درمانی در درمان سردرد

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ رنگ درمانی چیست؟ استفاده از رنگ درمانی در درمان سردرد امکان پذیر است ، رنگ ها در زندگی و آرامش ما نقش دارند ، رنگ درمانی یکی از روش های درمان ذهن آشفته می باشد. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه موضوع رنگ درمانی باشید.

استفاده از رنگ درمانی در درمان سردرد

زندگی تمام افراد در سراسر عمر همواره تحت تأثیر چرخه طبیعی روشنایی روز و تاریكی شب و رنگ‌های فراوانی است كه در محیط اطراف وجود دارند.

رنگ‌ها می‌توانند واكنش‌های احساسی و هیجانی قوی در انسان ایجاد کنند.

تقریباً تمام افراد ناخودآگاه به رنگ خاصی كشش دارند و از آن رنگ خوش‌شان می‌آید و معمولاً لباس‌ها یا وسایل خود را به آن رنگ انتخاب می‌كنند.

البته گرایش انسان نسبت به رنگ‌ها ممکن است در دوره‌های مختلف زندگی تغییر كند؛ مثلا زمانی به رنگ سبز گرایش داشته باشد و در دوره دیگری از زندگی خود به رنگ آبی.

این تغییر ناشی از تغییراتی است كه به طور ذاتی درون او به وجود می‌آید و می‌توان آن را ناشی از تغییر احساسات و هیجانات در دوره‌های مختلف زندگی دانست.

طب سنتی چین معتقد است، هاله‌ای از انرژی در اطراف بدن هر فرد وجود دارد كه دارای امواج و ارتعاشات نامحسوس می‌باشد.

از طرفی، هر رنگ نیز ارتعاشات مخصوص به خود دارد؛ بنابراین رنگ‌ها می‌توانند توسط همین انرژی‌های درونی جذب بدن شوند و تأثیرات مختلفی روی فرد داشته باشند.

واكنش هر فرد نسبت به رنگ‌های مختلف، با افراد دیگر فرق می‌کند و هر کس واكنش منحصر به خود دارد؛ زیرا طول موج انرژی هر فرد با دیگری متفاوت است.

به عبارتی، واكنش افراد نسبت به یك رنگ خاص، بر اساس هماهنگ بودن طول موج انرژی آنها با طول موج رنگ مورد نظر صورت می‌گیرد.

هاله انرژی كه در اطراف هرکس وجود دارد، دارای رنگ است؛ مثلاً کسی كه نسبت به دیگران عشق می‌ورزد و همه را دوست دارد، هاله انرژی او به رنگ صورتی درخشان و شفاف و دارای امواج مثبت می‌باشد.

اگر فردی افسرده و روان‌پریش باشد، هاله انرژی او به رنگ آبی دیده می‌شود.

هاله انرژی در افراد بدخلق، سیاه‌رنگ است كه دارای امواج منفی بوده و اطرافیان خود را تحت تأثیر این امواج قرار می‌دهد! بنابراین در حد امکان از این افراد دوری كنید.

به طور كلی، رنگ انرژی كه در اطراف هر فردی وجود دارد، نمایانگر تعادل یا عدم تعادل انرژی در بدن اوست.

اگر این رنگ‌ها زیبا و شفاف باشند، انرژی‌های بدن در تعادل هستند و اگر تیره و كدر باشند، عدم تعادل وجود دارد.

رنگ‌ها به طرق مختلف جذب بدن شده و از نظر درمانی تأثیر می‌گذارند (از طریق چشم با عمیق نگاه كردن، از راه پوست و همچنین مراكز انرژی).

از آنجایی كه بدن به خودی خود هوشمندی ذاتی دارد، رنگ جذب‌شده را به سمتی از بدن كه نیاز دارد، راهنمایی می‌كند تا با استفاده از اثرات درمانی رنگ مورد نظر، موانعی را كه موجب عدم تعادل در انرژی بدن شده‌اند، برطرف سازد.

در نتیجه با حرکت انرژی در سرتاسر بدن، شرایط فیزیكی، ذهنی و احساسی فرد تغییر كرده و اگر دچار سردرد یا میگرن باشد، تسكین می‌یابد.

استفاده از رنگ درمانی

استفاده از رنگ درمانی

رنگ‌های مختلف، اثرات متفاوتی دارند كه در اینجا به چند رنگ اشاره می‌شود:

رنگ‌ها و چاكراها (Chakra)

فیلسوفان هند باستان معتقد بودند بدن انسان دارای هفت مركز مهم انرژی است كه به آن چاكرا می‌گویند و هر یك از این چاكراها دارای رنگ و انرژی مخصوص به خود می‌باشند.

هر چاكرا نسبت به طول موج رنگ خاصی حساس است و به آن واكنش نشان می‌دهد. استفاده از رنگ درمانی

اهمیت و تعادل در میزان انرژی چاكراها وقتی مشخص می‌شود كه بدانیم آنها با عملكردهای فیزیكی بدن سلامت جسم در ارتباط هستند.

فیلسوفان هندی بر این باورند که با استفاده از تكنیك‌های رنگ‌درمانی و به‌كارگیری رنگ یا رنگ‌هایی خاص می‌توان به درمان برخی بیماری‌ها، از جمله میگرن، کمک کرد.

افرادی كه دچار سردرد و یا حملات میگرنی می‌شوند، اغلب چاكرای  چشم سوم كه در قسمت پیشانی و بین دو ابرو قرار دارد و فركانس آن با فركانس رنگ بنفش هماهنگ است، دچار عدم تعادل شده است.

از آنجایی كه این مركز انرژی (چاكرا) با اندام‌هایی مثل مغز، چشم، بینی، گوش و همچنین سیستم عصبی بدن ارتباط دارد، چشم سوم نامیده شده است.

این چاكرا همچنین با احساسات و عواطفی مانند عشق، دوست داشتن، شادی و نشاط و هُشیاری عمیق در ارتباط می‌باشد.

هجوم مداوم افكار منفی و زندگی سخت و غیرقابل تحمل، این مركز انرژی (چشم سوم) را تحت تأثیر خود قرار داده و سبب بروز درد می‌شود.

رنگ‌های زیر معمولاً در پیشگیری از سردرد و یا تسكین آن مفیدند.

رنگ بنفش (Violet): این رنگ می‌تواند با پاكسازی افكار منفی از ذهن افراد و شفاف كردن ذهن، سبب آرامش فكری و ذهنی شود و ذهن را به سمت افكار مثبت و عاقلانه اندیشیدن سوق دهد.

رنگ آبی: این رنگ برای تسكین و آرامش بسیار مناسب است؛ به‌ویژه در رفع گرفتگی‌ها و انقباض اطراف گردن و كتف‌ها و سردردهای ناشی از استرس‌های فكری و پریشانی ذهن.

رنگ آبی برای تسكین سردردهای ناشی از تب بالا نیز مؤثر می‌باشد.

رنگ نارنجی: اگر سردردهای میگرنی در اثر شروع دوره قاعدگی باشد، این رنگ در تسكین میگرن می‌تواند مفید واقع شود. استفاده از رنگ درمانی

چگونگی رنگ‌درمانی

گاهی اوقات ذهن در اثر افكار آزاردهنده و نگران‌كننده دچار آشفتگی و تشویش می‌شود و این امر می‌تواند سبب بروز سردرد و میگرن گردد.

رنگ‌درمانی و یا تجسم رنگ در ذهن، یكی از روش‌هایی است كه ذهن را از افكار آشفته پاك کرده و در واقع افكار ناخواسته را از ذهن بیرون می‌كند؛ به این ترتیب، مغز و ذهن شفاف و عاری از هر نوع فكر مزاحم و استرس می‌شود.

در رنگ‌درمانی باید به رنگ مورد نظر چنان با دقت و عمیق نگاه كنیم كه گویی آن را با چشم ذهن خود می‌بینیم.

نگاه ما به رنگ مورد نظر باید عمیق باشد؛ به گونه‌ای كه آن رنگ را جزئی از وجود خود كنیم و این امر با تمرین و تكرار میسر خواهد شد.

اگر نمی‌دانید كه در موارد مختلف از چه رنگ خاصی استفاده کنید، می‌توانید از رنگ سفید كه در برگیرنده تمام رنگ‌ها است، بهره ببرید.

بهتر است به جای رنگ‌های مصنوعی از طبیعت استفاده کرده و رنگ مورد نظر را در آن پیدا کنید؛ مثل انواع گل‌های طبیعی، انواع سنگ‌هایی كه در طبیعت وجود دارند و یا گیاه یا میوه‌ای كه دارای رنگ مورد نظر است. استفاده از رنگ درمانی

استفاده از رنگ‌های طبیعی، چون با رنگ انرژی‌های موجود در بدن هماهنگ هستند، سبب می‌شود نتیجه بهتری بگیریم.

هنگام رنگ‌درمانی، در حالتی كاملاً آرام نشسته و شیئی را که به رنگ مورد نظر می‌باشد، مثلاً یك گل طبیعی به رنگ آبی یا یك سنگ به رنگ سبز (بستگی به خاصیت رنگ و مشکل مورد نظر دارد؛ مثلاً برای رهایی از استرس، رنگ آبی مناسب است) پیش رو و در مقابل چشمان خود قرار دهید و با دقت و تمركز و ژرفای خاصی به آن خیره شوید.

بهتر است قبل از خیره شدن به رنگ، تمامی جزئیات آن شیء، از جمله شكل، حجم و زوایای آن را در ذهن خود مورد بررسی قرار دهید.

دستان خود را به گونه‌ای به شیء نزدیك كنید كه گویی امواجی را كه از رنگ مورد نظر ساطع و به اطراف پراكنده می‌شود، حس می‌كنید.

حال چشمان خود را به آرامی بسته و شیء مورد نظر را در ذهن‌تان تجسم كنید و آنقدر عمیق به رنگ شیء بیندیشید كه در ذهن شما فقط آن رنگ نقش ببندد، نه خود شیء.

البته این امر مستلزم آن است كه شما ذهن خود را از هر نوع افكار مزاحم پاك كرده باشید.

حال نفس‌های عمیق بكشید؛ به گونه‌ای كه بدن شما از رنگ مورد نظر اشباع شود.

به آرامی نفس بكشید و با هر بار نفس كشیدن سعی كنید موضوعی كه ذهن شما را آشفته كرده و موجب سردرد شده است، كمكم از ذهن‌تان بیرون برود و دیگر به آن فكر نكنید.

امواج رنگ به تدریج ذهن شما را از موضوع استرس‌زا پاك می‌كند و شما احساس سبكی و نشاط خواهید كرد.

البته برای اینكه رنگ‌درمانی کاملاً مؤثر واقع شود، باید این روش را چندین بار و به طرز صحیح تكرار کنید. در اثر تكرار، اثرات درمانی آن نیز بیشتر خواهد شد.

منبع : zendegionline

59
منتشر شده در55 روز پیش
مبتلایان به سینوزیت

مبتلایان به سینوزیت بخوانند

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ به فصل پاییز نزدیک شده ایم ، فصل پاییز یکی از فصول برای ابتلا به سرماخوردگی و سینوزیت می باشد. مبتلایان به سینوزیت بخوانند موضوع مورد بررسی امروز ما می باشد ، برای اینکه به سینوزیت مبتلا نوشید بهتر است که در این فصل بیشتر مراقب خود باشید. در صورت تمایل با پرشین طب همراه باشید.

مبتلایان به سینوزیت بخوانند

آب بدنتان را حفظ کنید. در مدتی که سینوزیت دارید، مایعات فراوانی بنوشید. نوشیدن مایعات گرمی همچون یک چای گیاهی می‌تواند به تسکین سینوزیت شما کمک می‌کند. بعضی از تحقیق‌ها نشان می‌دهند که بخار یک نوشیدنی بسیار گرم نه‌تنها از لحاظ روان‌شناختی باعث تسکین فرد می‌شود، بلکه از لحاظ جسمی نیز باعث تسکین علائم او می‌شود. به‌طورکلی، نوشیدن نوشیدنی‌های گرم به باز کردن گرفتگی بینی شما کمک می‌کند.

اگر مبتلا به سینوزیت هستید، برخی از کارها را باید انجام دهید و برخی از کارها را نباید انجام دهید. در زیر برخی از این باید و نبایدها را می‌آوریم:

باید: به مدرسه و محل کار خود بروید. بعضی از افراد فکر می‌کنند که در صورت ابتلا به سینوزیت نباید از محیط خانه خارج شوند، چون ممکن است این بیماری خود را به دیگران انتقال دهند. اما نباید نگران سرایت این بیماری خود به دیگران باشید، چون سینوزیت مسری نیست.. بنابراین، در صورت ابتلا به سینوزیت اگر احساس ناخوشی فراوانی ندارید، می‌توانید به مدرسه یا محل کار خود بروید یا دیگر فعالیت‌های عادی روزانه خود را انجام دهید.

نباید: اگر می‌توانید با هواپیما سفر نکنید. وقتی‌که مبتلا به سینوزیت هستید، اگر با هواپیما سفر کنید احتمال ابتلا به گوش‌درد و دیگر عوارض بیشتر می‌شود. باوجوداین، اگر عدم استفاده از هواپیما برای شما مقدور نیست، پس از بلند شدن هواپیما (تا زمانی که هواپیما در حالت افقی در هوا قرار می‌گیرد) و پیش از فرود آمدن هواپیما (از زمانی که هواپیما شروع به فرود آمدن می‌کند) خمیازه بکشید و عملبلع را انجام دهید. این کار به باز نگه‌داشتن مجاری‌ای کمک می‌کند که از گلو تا گوش‌های شما امتداد دارند. یک روش دیگر این است که پره‌های بینی‌تان را بگیرید و سوراخ‌های بینی‌تان را ببندید. بعد دهان خود را ببندید و به آرامی درون بینی بدمید.

مبتلایان به سینوزیت

مبتلایان به سینوزیت

باید: داروهای بی‌نسخه را به دقت انتخاب کنید. آیا سر و صورت شما درد می‌گیرد؟ قرص‌هایی همچون استامینوفن یا ایبوپروفن می‌توانند باعث تسکین این درد شوند. اسپری‌های بینی ضد احتقان می‌توانند بینی گرفته شما را باز کنند، اما توصیه می‌شود که از این اسپری‌های بینی ضد احتقان برای بیش از چند روز استفاده نکنید. اگر برای مدت طولانی از بعضی از داروها و اسپری‌های بینی ضد احتقان استفاده کنید، ممکن است علائم سینوزیت شما بدتر شوند.

باید: آب بدنتان را حفظ کنید. در مدتی که سینوزیت دارید، مایعات فراوانی بنوشید. نوشیدن مایعات گرمی همچون یک چای گیاهی می‌تواند به تسکین سینوزیت شما کمک می‌کند. بعضی از تحقیق‌ها نشان می‌دهند که بخار یک نوشیدنی بسیار گرم نه‌تنها از لحاظ روان‌شناختی باعث تسکین فرد می‌شود، بلکه از لحاظ جسمی نیز باعث تسکین علائم او می‌شود. به‌طورکلی، نوشیدن نوشیدنی‌های گرم به باز کردن گرفتگی بینی شما کمک می‌کند.

نباید: الکل ننوشید. نوشیدن الکلی نه‌تنها باعث تامین مایعات بدن شما نمی‌شوند، بلکه کم آبی بدن شما می‌شود. علاوه بر این، نوشیدن الکل باعث تورم سینوس‌ها و جداره بینی شما می‌شود که علائم سینوزیت را بدتر می‌کند. مبتلایان به سینوزیت

باید: از کمپرس‌های گرم استفاده کنید. گرمای مرطوب می‌تواند فشار سینوس شما را کاهش دهد، مجاری بسته‌شده بینی شما را باز کند و درد شما را تسکین دهد. برای استفاده از گرمای مرطوب می‌توانید یک حوله مرطوب را روی صورت خود قرار دهید یا از طریق یک پارچه بخار را استنشاق کنید. دوش آب گرم نیز می‌تواند به شل شدن و خارج شدن مایع مخاط کمک کند.
باید: از یک مرطوب‌کننده استفاده کنید. بخور سرد می‌تواند گرفتگی بینی شما را کمتر کند، اما سعی کنید که آب درون دستگاه مرطوب‌کننده را همواره تمیز نگه‌دارید. توصیه می‌شود که مخزن آب دستگاه مرطوب‌کننده را هرروز خالی کنید و پیش از پر کردن مجدد آن را به خوبی بشویید. علاوه بر این، هفته‌ای یک‌بار این دستگاه مرطوب‌کننده را با آب‌اکسیژنه رقیق‌شده یا سرکه تمیز کنید تا کپک و باکتری‌های درون مخزن آب و دیگر نقاط دستگاه مرطوب‌کننده را از بین ببرید.

نباید: در استفاده از استخر عجله نکنید. نتایج تحقیقات انجام‌گرفته در مورد تاثیر استفاده از استخر روی بیماری سینوزیت یکسان نیست، اما به نظر می‌رسد که کلر موجود در آب استخرها می‌تواند باعث سوزش یا التهاب مجاری بینی شود. بنابراین، اگر حال شما خیلی بد نیست و خواهان شنا کردن هستید، توصیه می‌شود که بدون احتیاط و باعجله از استخر استفاده نکنید، بلکه پیش از آن‌ گیره بینی برای شنا تهیه کنید.

باید: سینوس‌های خود را با محلول نمکی استریل بشویید. می‌توانید برای تسکین سینوزیت مجاری بینی خود را خود را با استفاده از یک محلول نمکی استریل بشویید. در بازار ظرف‌های به اسم قوری یا ظرف نتی وجود دارند که مخصوص شستشوی بینی هستند. برای تهیه محلول شستشوی نمکی از آب استریل یا مقطر یا آب جوشانده سرد شده به اضافه نمک (۲,۵ گرم یا نصف قاشق چای‌خوری برای هر یک‌چهارم لیتر) استفاده کنید.

نباید: مواد التهاب آور را از طریق تنفس وارد بدن خود نکنید. هدف شما باید این باشد که سینوس‌های خود را تسکین دهید نه اینکه باعث التهاب بیشتر آن‌ها شوید. بنابراین، از توقف در مکان‌هایی که پر از دود سیگار هستند خودداری کنید و زمانی که میزان آلودگی هوا بسیار بالا است در فضای درون خانه بمانید. اگر سیگاری هستید، توصیه می‌شود که هر چه زودتر این عادت ناسالم را ترک کنید، چون احتمال بروز سینوزیت‌های آتی را افزایش می‌دهد.

باید: عاقلانه ورزش کنید. اگر در صورت ابتلا به سینوزیت حال خوب و خوشی دارید ورزش کردن هیچ مشکلی ندارد، اما باید احتیاط‌های لازم را مدنظر داشته باشید. سینوزیت می‌تواند باعث گیجی و مشکلاتی در هماهنگی بدن شما شود، درنتیجه تا زمانی که علائم شما بهبود نیافته‌اند از بلند کردن وزنه خودداری کنید. اگر در حین ورزش در قفسه سینه خود احساس فشار کردید، برای مدتی بنشینید تا ناراحتی شما کاهش یابد. اشکال تنفس در چنین مواردی به قلب شما فشار می‌آورد.

منبع : hidoctor

66
منتشر شده در56 روز پیش
آلرژی به کفش

در مورد آلرژی به کفش بدانید

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد آلرژی به کفش صحبت کنیم ، پای انسان را به عنوان قلب دوم شناخته اند ، سلامت پا بسیار مهم می باشد و نیاز به مراقبت های ویژه دارد ، در این نوشته ما قصد داریم تا در مورد آلرژی به کفش صحبت کنیم ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتها با ما همراه باشید.

در مورد آلرژی به کفش بدانید

شایعترین آلرژن‌های کفش، لاستیک، مواد شیمیایی و کرومات (درچرم)، نیکل موجود در سگک کفش محسوب می‌‌شود.

اگرچه بسیاری از ترکیبات مثل گیاهانی که جهت برنزه یا تیره کردن چرم استفاده می‌‌شوند، رنگ‌ها، کلوفونی، نگهدارنده‌های چرم و ترکیبات پلی اورتان می‌‌توانند به عنوان آلرژن محسوب شوند.

شکل تیپیک یک کفش بوسیله لایه خارجی، پاشنه خارجی و داخلی و شکل دهنده‌های قوزک و شست پا ایجاد می‌‌شود، که برای استحکام و شکل دادن به کفش لازم است.

چسب هم از جمله مواد موجود در کفش می‌‌تواند باعث بروز حساسیت شود. لایه خارجی می‌‌تواند چرم، لاستیک یا مواد سنتتیک باشد.

چرم معمولا بوسیله کرومات تیره می‌‌شود ولی سایر تیره کننده‌ها شامل گیاهان، فرمالدئید و گلوتارآلدئید هستند.

فرمالدئید باعث تیره شدن چرمهای سفید یا مقاوم به آب می‌‌شود و معمولا کمتر باعث بروز حساسیت می‌‌شوند. پس از تیره شدن چرم روغن زده می‌‌شود، سپس رنگ می‌‌خورد.

Biocide‌‌ ها مثل ۲-n-اکتیل- ۴- ایزوتیازومین ۳- یک معمولا به روغن اضافه می‌‌شود.

پلی اورتان، لاستیک و فومهای نئوپرن بخصوص در کفش‌های اسپرت استفاده می‌‌شود.

نئوپرن نوعی لاستیک سنتتیک است که رزین‌های فنومیک به‌خصوص PTBPFR، تیواوره، کربومات و سایر افزودنی‌ها به آن اضافه می‌شود.

تخت کفش (Sole) از ترکیبات مشابه و یا سایر فرم‌های جامد لاستیک ساخته می‌‌شود.

لایه داخلی تخته کفش نیز از همین ترکیبات ساخته می‌‌شود. تخته فیبری نوعی ماده فیبری است که غالبا از چوب یا چرم در یک ماده چسبی ایجاد می‌‌شود و ممکن است دارای بیوسیدها باشد.

ترکیبات متفاوتی می‌‌تواند باعث بروز واکنش آلرژیک شود مثل لاستیک، رزین‌های فرمالدئید، بیوسیدها و روغن کاج. چسب اصلی معمولا آب شده ترکیبات اورتان، نئوپرن و لاستیک طبیعی است.

چسب معمولا باعث بروز آلرژی نمی‌شود ولی سایر ترکیبات از جمله لاستیک یا PTBPFR آلرژن هستند.

آلرژی به کفش

آلرژی به کفش

شیوع

شیوع آلرژی به کفش ۳- ۱۱ درصد در بیماران ارجاع شده از تست Patch هستند.

در یک مطالعه وسیع در ۵۵ بیمار واکنش آلرژی به شرح زیر بوده است:

– لاستیک ۴۴ درصد

– کلوفونی ۹ درصد

– کرومات ۲۳/۶ درصد

– PPD 6/3 درصد

– PTBPFR 20 درصد

علائم بالینی

تعریق باعث می‌‌شود آلرژن‌های کفش مهاجرت کنند و بنابراین پترن درماتیت قابل تشخیص نیست.

درماتیت می‌‌تواند بصورت patchy یا وسیع‌تر باشد و بر روی اگزمای قبلی سرشتی سوار شود ولی توزیع آن با توجه به حضور مواد آلرژن در لایه خارجی یا تخت کفش متفاوت است.

درماتیت لایه بالایی از ناحیه پشت شست پا شروع شده و به پشت پا و سایر انگشتان کشیده می‌‌شود. درماتیت ناشی از عوامل رنگ کننده (کرومات و گیاهان) و چسب غالبا همین فرم را دارد.

ناحیه بین انگشتان کمتر درگیر می‌‌شود پاشنه پا ممکن است درگیر شود اما غالبا شیوع این درگیری کمتر از انگشتان پا است.

چسب و ترکیبات لاستیکی معمولا باعث بروز درماتیت منطقه‌‌ای محدود به پنجه پا است (toecap) آلرژی به نیکل ناشی از سگک کفش باعث بروز درماتیت لوکانیزه در پوست نزدیک آن می‌‌شود.

صندل‌های هندی غالبا فرم خاصی از درماتیت را ایجاد می‌‌کند که اکثراً شدید بوده و بین انگشت پا و انگشتان کنار آن در سطح پشتی پا را درگیر می‌‌کند.

درگیری پاشنه پا و ناحیه تخت کفش به محدوده نقاط فشار پا ایجاد می‌‌شود. در کفش‌های ورزشی چون کفش باید Fit پا باشد ممکن است تخت کفش تمام سطح پا یا ناحیه تخت کفش را درگیر کند و یا فقط جلوی پا را درگیر کند.

افرادی‌که درماتیت کفش دارند در سایر نقاط بدن بخصوص دست هم درگیر هستند. چکمه (Boot)‌‌ها فرم مشابهی از درماتیت کفش ایجاد می‌‌کند و حتی بر روی ساق پا هم گسترش پیدا می‌‌کند.

نوعی درماتیت تماسی آلرژیک اگزماتو و یا پورپوریک در بیماران حساس به تیواوره و IPPD دیده می‌‌شود. آلرژی به جوراب‌‌ها و کوتاه و یا بلند یا اسپری خوشبو کننده و یا پودرهای ضد قارچ ایجاد می‌‌شود.

افرادی‌که آلرژی به ترکیبات ذکر شده دارند بایستی مراقب پوشیدن کفش‌های سنتتیک باشند.

بسیاری کارخانه‌‌ها کفش‌‌های خود را گارانتی نمی‌کنند که عاری از لاستیک یا مواد شیمیایی و PTBPFR باشند. بیماران حساس به این ترکیبات باید کفش تمام چرم بدون وجود مواد پلاستیکی تزریق شده در آن بپوشند.

کفش‌‌های فاقد آلرژن توسط بعضی کارخانه‌‌ها تولید می‌‌شود ولی بسیار گران هستند.

در بعضی بیمارستان‌ها در بخش ارتوپدی مشاور جهت انتخاب کفش مناسب دارند. افرادیکه به مواد رنگی کفش حاسیت دارند نیاز دارند که کفش‌های حاوی رنگ‌های نابریک یا الیاف نایلون نپوشند. همچنین از پوشیدن جوراب‌های حاوی الیاف نایلون اجتناب کنند.

جوارب‌های قدیمی می‌‌تواند به عنوان مخزن از آلرژن عمل کند و باید تعویض شود.

افزایش بیش از حد تعریق در درماتیت ناشی از کفش شایع است و با درمان به کمک Jntophoresis تعریق بیش از حد و به دنبال آن درماتیت بهبود پیدا می‌‌کند سایر درمان‌ها شامل پوشیدن جوراب‌های نخی یا جوراب‌های جاذب عرق هستند.

Patch test

بسیاری از آلرژن‌های کفش که شایع‌تر هستند در این تست یافت می‌‌شوند از جمله دی کرومات، لاستیک، PTBPFR کلوفونی و نیکل.

بعلاوه کفش‌های مخصوص و انواع مختلف آن باید استفاده شده و آلرژن‌ها بصورت جداگانه بررسی شود.

البته با انجام این تست ۲۰-۱۰ درصد آلرژن‌ها تشخیص داده می‌‌شود. بهتر است قطعات کفش که باعث بروز درماتیت می‌‌شود در ابعاد cm21 یا کمی بزرگتر بررسی شود.

در صورتی‌که تست + شود ولی هیچ قطع ای از کفش حاوی آلرژن نباشد، باید به آلرژن‌های غیر کفشی از جمله اسپری‌‌های معطر یا داروهای ضد بو موجود در کفش شک کرد.

منبع : zendegionline

 

68
منتشر شده در57 روز پیش
واکنش باکتری های روده

چگونگی واکنش باکتری های روده به غذای چرب

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد چگونگی واکنش باکتری های روده به غذای چرب صحبت کنیم ، می دانیم که روده بخش مهمی در بدن می باشد که باکتریای مختلفی برای واکنش به غذاهای مختلف در آن وجود دارد. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای این نوشته با پرشین طب همراه باشید.

چگونگی واکنش باکتری های روده به غذای چرب

دانشمندان با تحقیق بر روی موش ها فهمیده اند که برخی از ترکیبات خاص که به وسیله میکروب های درون روده موش ها تولید می شوند را می توان برای پیش بینی اینکه آیا حیوان در معرض خطر چاقی یا ابتلا به بیماری هایی چون دیابت یا قلبی- عروقی است یا خیر، به کار برد. در واقع تعدادی از ترکیبات میکروبی واکنش بدن حیوان نسبت به رژیم غذایی پرچرب -قبل از دریافت آن مواد خوراکی- را پیش بینی می کند.

این یافته، می تواند اکوسیستم باکتری های موجود در مجرای گوارشی ما را نشان دهد و بر اساس تشکیل فلور روده ، در اتخاذ رژیم غذایی منحصر به هر فرد کمک کند. رژیم های غذایی پرچرب، عامل مهمی در چاقی و بیماری هایی نظیر دیابت و قلبی و عروقی است. از بررسی های گذشته فقط مشخص شده است که رژیم غذایی پرچرب می تواند روی افراد اثرات متفاوتی بگذارد و تصمیم گیری در یک نوع رژیم غذایی خاص که مناسب همه افراد باشد، بسیار سخت است.

واکنش باکتری های روده

واکنش باکتری های روده

بنابه گفته محققان صدها نوع باکتری و میکروب وجود دارد که جلوی تعامل روده با سلول های بدن مان را که نقش های متعددی ایفاء می کنند، می گیرد. این میکروب ها می توانند با غذا یا دارویی( مانند آنتی بیوتیک ها) که می خوریم شکل یابند. باکتری های روده در واکنش بدن به تغییرات موجود در رژیم غذایی و اثرات آن روی سلامتی، موثر هستند.

محققان می گویند،”  تاکنون اثرات محیط زیست و ژنتیک روی احتمال چاقی و بیماری را به خوبی فهمیده ایم اما درک چندان درستی از جامعه باکتری های موجود در بدن خود نداریم”. در این بررسی ها مشخص شده است که ارزش رژیم غذایی تنها با ژن های هر فرد مشخص نمی شود، بلکه ژن های موجود در میکروب های روده نیز در این خصوص موثر هستند.

محققان معتقدند که با بررسی علایم شیمیایی آزاد شده از سوی باکتری های روده نسبت به یک رژیم غذایی خاص می توان رژیم های غذایی شخصی برای بیماران ترتیب داد و بدین ترتیب میکروب های روده را در جهت بهبود سلامتی بیمار هدایت کرد.

منبع : zendegionline

54
منتشر شده در60 روز پیش
صفحه 5 از 79« بعدی...34567...102030...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی