دانستنی های پزشکی - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 10
  • ورودی گوگل : 301
  • تعداد کل مطالب : 3540
  • بازدید امروز : 1294
  • بازدید دیروز : 10851
  • بازدید این هفته : 95419
  • بازدید این ماه : 166923
  • بازدید کل : 6928841
صبح زود

چگونه صبح زود از خواب بیدار شویم؟

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ صبح زود بیدار شدن یکی از دغدغه های جوانان امروزی می باشد ، چرا که خوابیدن دیرهنگام می تواند یکی از عوامل صبح دیر بیدار شدن باشد. صبح زود از خواب بیدار شدن یک نعمت است. در این نوشته قصد داریم تا راهکارهایی را به شما ارائه دهیم که در آن صبح زود از خواب بیدار شوید. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع چگونه صبح زود از خواب بیدار شویم؟ همراهی کنید.

چگونه صبح زود از خواب بیدار شویم؟

 همه‌ی بخش‌ها با عبارت علم ثابت می‌کند، شروع می‌شوند اما لازم نیست که حتما علم به شما بگوید که زودتر بیدار شدن به این معنا است که زمان بیش‌تری برای آماده شدن و لذت بردن از یک فنجان قهوه قبل از خروج از خانه و رفتن به محل کار دارید، یا زمان کافی برای رسیدن به دفتر کار خواهید داشت بدون هیچ گونه نگرانی در مورد این‌که ترافیک ممکن است باعث دیر رسیدن‌تان شود.

۱. یک لیوان آب بنوشید

علم ثابت می‌کند که نوشیدن آب باعث می‌شود فرد خود را هشیارتر احساس کند – حتی اگر عملکردهای شناختی او هیچ بهبودی از خود نشان ندهند. دو لیوان آب کنار رخت‌خواب‌تان بگذارید. می‌توانید یکی را پس از بیدار شدن بنوشید، حتی اگر آن یکی را در طول شب تمام کرده باشید.

۲. قبل از خواب با تلفن‌تان کار نکنید.

علم ثابت می‌کند کار کردن با فناوری‌هایی مثل تلفن همراه‌ قبل از خواب مغزتان را تحریک می‌کند و باعث می‌شود کورتیزول، هورمون استرس، آزاد شود و نتوانید درست بخوابید. یک ساعت قبل از خواب تلفن‌تان را خاموش کنید یا دست‌کم اتصال آن را به وای‌-فای قطع کنید، تا بتوانید خوب بخوابید و صبح زود بیدار شدن را تجربه کنید.

۳. همراه با طلوع خورشید از خواب بیدار شوید.

علم ثابت می‌کند که کم قرار گرفتن شما در معرض نور خورشید ساعت بدن شما را به تاخیر می‌اندازد. بیدار شدن همزمان با طلوع خورشید، کمک‌تان می‌کند که به طور طبیعی با چرخه نور و تاریکی هماهنگ شوید. شب قبل از خواب پرده‌های اتاق را کنار بزنید، و حتما به میزان فراوان در طول روز در معرض نور خورشید قرار بگیرید.

صبح زود

صبح زود

۴. یک سیب بخورید.

علم ثابت می‌کند که سیب حاوی ۱۳ گرم قند طبیعی، از جمله ساکاروز و گلوکوز است که تاثیر سریعی دارند و به این ترتیب سیب جایگزین بسیار بهتری برای کافئین است. کنار رخت‌خواب‌تان یک سیب بگذارید تا هنگام صبح آن را قرچ قرچ بخورید.

۵. در زمان مناسبی از چرخه‌ی خواب‌تان بیدار شوید.

علم ثابت می‌کند که بیدار شدن در نقطه‌ی مناسبی از چرخه‌ی خواب (تناوبِ خواب آرای‌اِم و غیر آرای اِم در طول شب)، باعث می‌شود که حس کنید بیش‌تر استراحت کرده‌اید در مقایسه با زمانی که این چرخه با اختلال روبه‌رو می‌شود. از ابزارکی مثل Sleep Time برای تنظیم کردن چرخه‌ی خواب‌تان استفاده کنید.

۶. از رخت‌خواب جدا شوید و ورزش کنید.

علم ثابت می‌کند که دو سه ساعت قبل از بیدار شدن دمای بدن ما به پایین‌ترین حد خود می‌رسد، بنابراین بنیاد ملی خواب توصیه می‌کند که پس از بیدار شدن ورزش کنید تا سر حال بیائید. قبل از صرف صبحانه، کمی پیاده‌روی تند داشته باشید، به این ترتیب می‌توانید به تنظیم ساعت زیستی‌تان کمک کنید.

۷. به صورت تدریجی ساعت بیدار شدن‌تان را جلو بیاورید.

علم ثابت می‌کند که تعیین هدف باعث ایجاد انگیزه می‌شود، و تغییرات کوچک را بسیار راحت‌تر می‌توانیم مدیریت کنیم. بکوشید ساعت بیدار شدن‌تان را در طول هفته، هر روز ۵ دقیقه جلو بیاورید.

۸. در طول شب نور مناسبی در اتاق خواب‌تان داشته باشید.

علم ثابت می‌کند که نور آبی به طور جدی سطح ترشح هورمون ملاتونین را کاهش می‌دهد. این هورمون برای تنظیم ساعت بدن‌مان لازم است. چراغ اتاق خواب خواب‌تان را از هالوژن به لامپ رشته‌ای تبدیل کنید و از نور قرمز یک آباژور برای تغییر دادن فضا استفاده کنید.

۹. قطع کردن زنگ ساعت و دوباره خوابیدن، بزرگ‌رین اشتباه است.

علم ثابت می‌کند که فشار دادن دکمه‌ی قطع شدن زنگ ساعت و دوباره خوابیدن باعث می‌شود که مغزتان به ابتدای چرخه‌ی خواب برگردد. اگر از ساعت زنگدار استفاده می‌کنید، آن را دور از خودتان بگذارید که مجبور شوید برای قطع کردن آن از رخت‌خواب جدا شوید.

۱۰. به اردو بروید.

علم ثابت می‌کند که فقط در معرض نور طبیعی قرار گرفتن باعث می‌شود که الگوی خواب افراد به طور میانگین یک ساعت جلوتر برگردد. شاید این یکی برای زندگی روزمره نباشد، اما رفتن به یک اردوی یک هفته‌ای.

منبع : hidoctor

34
دیروز منتشر شد
خوشبو نگه داشتن بدن

خوشبو نگه داشتن بدن در طول روز

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ خوشبو بودن باعث می شود تا اعتماد به نفس شما افزایش پیدا کند. در این نوشته می خواهیم روش های خوشبو نگه داشتن بدن در طول روز را به شما بگوییم. چگونه می توان بدن را در طول روز خوشبو نگه داشت. می توانید با نکاتی که در زیر آمده به این امر دست پیدا کنید. در صورت تمایل پرشین طب را تا انتهای نوشته با موضوع خوشبو نگه داشتن بدن در طول روز همراهی کنید.

چطور در طول روز بوی خوش دهیم؟

بله، احتمالاً شما روزتان را پس از استفاده‌ مقدار زیادی دئودورانت و عطر  آغاز می‌کنید، اما آیا زمانی که در آن روز به خانه بر می‌گردید، هنوز همان بوی دم صبح را می‌دهید؟ اینکه در طول روز بوی خوبی بدهیم چیزی است که  همه‌ی ما خواهان آنیم، اما اینکه همیشه بوی بدنمان را تر و تازه نگاه داریم کار دشواری است. این نوشته مخصوص شماست، نکات و ترفندهایی ساده برای اینکه در هر وقت از روز بوی خوش بدهید! در ادامه این مطلب را بخوانید.

برای خوشبو ماندن، دو بار در روز دوش بگیرید

چیزی  که واضح است و احتمالاً شما هم آن را می‌دانید این است که حتماً باید هر  روز دوش بگیرید. اما خیلی اوقات، مخصوصاً زمان‌هایی که درگیر فعالیت‌هایی  شامل رفت و آمد زیاد بوده‌اید و باعث شده تا عرق کنید، باید دوباره دوش بگیرید.

خوشبو نگه داشتن بدن

خوشبو نگه داشتن بدن

برای خوشبو ماندن در طول روز، لباس‌های راحت به تن کنید

زمانی  که می‌دانید قرار است مدت زمانی را بیرون از خانه و زیر نور خورشید سپری  کنید، سعی کنید لباسی به تن کنید که شما را خنک نگاه می‌دارد. سعی کنید  لباسی نپوشید که چسبان یا تنگ و تار است! لباس راحت و سبک بهترین گزینه  است.

برای خوشبو ماندن عطر یا دئودورانت خوبی استفاده کنید

خرید  یک دئودورانت ضد عرق و یا عطری خوب و پایدار، با رایحه‌ای که با ذائقه شما  جور در می‌آید، همیشه یک ایده‌ی عالی است. کاری هم که می‌توانید انجام  دهید این است که لباس‌هایتان را زمانی که تازه از لباسشویی در آورده‌اید و  هنوز به تن نکرده‌اید، با اسپری بدن خوشبو کنید.

برای خوشبو ماندن در طول روز حواستان باشد که چه می‌خورید

برخی از غذاها اینطور شناخته شده‌اند که باعث تولید بوی بد می‌شوند. مصرف غذاهای سالم و تازه بهترین راه برای سبک نگاه داشتن بدن و پیشگیری از بوجود  آمدن چنین بوهای نامطبوعی است. پاشیدن آب خنک به صورت و گردن نیز راه جالبی برای دوری از بوی بد است!

خانه‌تان را نیز خوشبو کنید

شما  هیچ‌گاه احساس نخواهید کرد بوی خوش می‌دهید مگر اینکه خانه‌ی شما نیز خوشبو باشد! پسخیلی خوب است که همیشه در کنار لوازم نظافت خانه‌تان خوشبو  کننده‌ی هوا نیز در دسترس داشته باشید.

برای خوشبو ماندن در طول روز لوسیون‌های بدن حاوی اسانس‌های معطر استفاده کنید

راه دیگر برای خوش بو بودن این است که لوسیون‌های بدن حاوی اسانس‌های معطر  همچون اسطوخودوس یا اکالیپتوس و … استفاده کنید. اگر نتوانستید چنین محصولی  در بازار بیابید، کافیست تا یکی دو قطره از چنین محلول‌هایی را به لوسیون  خود اضافه نمایید و سپس استفاده کنید.

برای خوشبو ماندن در طول روز آب فراوان بنوشید

آخرین  مورد اما نه بی‌اهمیت ترین، این است که با نوشیدن مقدار زیادی آب بدن خود  را هیدراته نگاه دارید تا از تعریق بیش از اندازه جلوگیری نمایید.

منبع : seemorgh

52
منتشر شده در2 روز پیش
باز شدن عروق

مواد غذایی که به باز شدن عروق کمک می کند

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین؛ با وجود زندگی ماشینی بیماری های قلبی در بین مردم شیوع بالایی پیدا کرده است. گرفتگی عروق یکی از مشکلاتی است که باید جدی گرفته شود. مواد غذایی که به باز شدن عروق کمک می کنند می توانند مقابله ی خوبی برای این مشکلات باشند. در زیر به معرفی مواد غذایی می پردازیم که به باز شدن عروق کمک بسزایی می کنند ، با پرشین طب همراه باشید.

 مواد غذایی که به باز شدن عروق کمک می کند

 سیر
سیر یکی از سبزیجات معطر است که به در تمام دنیا به عنوان یک ادویه بسیار مفید کاربرد فراوانی دارد. همچنین خواص درمانی و ارزش غذایی بالای آن باعث شده تا از قرن ها پیش برای بهبود بسیاری از مشکلات سلامتی مورد استفاده بوده است.

ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در سیر می تواند عملکرد منفی رادیکال های آزاد را کم کند و همچنین سطح کلسترول خون را نیز پایین آورد. همچنین ثابت شده است که علاوه بر تاثیر در تنظیم کلسترول خون، موجب رقیق شده خون برای جریان بهتر و کنترل فشار خون نیز می شود.

باز شدن عروق

باز شدن عروق

روغن زیتون
روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب ضروری است که در تمیز شدن رگ ها نقش دارند و با کاهش کلسترول احتمال خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. ثابت شده است که این روغن نوعی مولکول های چرب دارد که احتمال اکسید شدن آن کم است یعنی در دیواره رگ ها رسوب نمی کند. می توانید روغن زیتون را به انواع سالاد، سوپ، غذا و سس ها اضافه کنی و یا هر روز یکی دو قاشق به طور خالص بخورید.

آووکادو
این میوه خواص متعددی برای سلامت قلب دارد که علت آن مقدار بالای اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی است. مصرف به اندازه آن تاثیر مثبتی در کنترل کلسترول دارد و چربی های سالم را به بدن می رساند که عملکرد مطلوب بدن را تضمین می کند.

زردچوبه
زردچوبه ادویه ای پرکاربرد در آشپزی است که از دوران باستان به خاطر خواص پزشکی نیز مورد استفاده بوده است. کورکومین؛ ترکیب فعال در آن مانند یک آنتی اکسیدان عمل می کند که می تواند عملکرد رادیکال های آزاد را کاهش داده و از سلول ها در برابر آسیب های اکسایشی محافظت کند. پلی فنول ها نیز با پیشگیری از ایجاد رسوب در دیواره عروق، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.

ماهی دریایی
ماهی های دریایی یکی از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا ۳ است که برای عملکرد خوب بدن و کاهش کلسترول ضروری هستند. طی چند سال اخیر مرتب توصیه می شود که مصرف ماهی حداقل دو بار در هفته در برنامه غذایی گنجانده شود تا سلامت قلب را تضمین کند. قزل آلا، آزاد، تن، ماکرو و ساردین بهترین انواع این ماهی ها هستند.

گوجه فرنگی
گوجه فرنگی علاوه بر طعم خوشایندی که به انواع غذاها و سالاد ها می دهد، سرشار از ریز مغذی ها و ترکیبات مفید برای بدن است. مقدار بالای لیکوپن موجود در آن به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی مانع از اکسایش کلسترول و رسوب آن در دیواره عروق می شود. از طرفی گوجه فرنگی فیبرهای زیادی دارد که با دفع چربی های اضافی به پاکسازی بدن کمک می کند. همچنین منبع غنی از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان طبیعی بوده و قادر است متابولیسم چربی ها را بهبود بخشد.

جو دوسر
ارزش غذایی جو دوسر باعث شده تا یکی از بهترین غلات با مقدار فیبر بالا و هیدرات کربن پایین باشد.علاوه بر اینکه می تواند تا ۷ برابر وزن خود آب جذب کند، مانع از چسبیدن کلسترول به دیواره رگ ها نیز می شود. به این ترتیب، مصرف منظم جو دوسر عملکرد پیشگیرانه ای در ایجاد تصلب شریان و بیماری های قلبی دارد.

سیب
خوردن روزانه یک عدد سیب به سلامت عمومی بدن و همچنین سلامت قلب کمک می کند. سیب حاوی پکتین است که با اتصال به کلسترول مانع از ایجاد رسوب در رگ ها می شود. به علاوه فلاونوئید دارد که این آنتی اکسیدان ها نیز می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا ۵۰% کاهش دهند.

منبع : hidoctor

65
منتشر شده در9 روز پیش
چرا در فصل زمستان

چرا در فصل زمستان بیشتر چاق می شویم؟

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین؛ افزایش وزن فصلی موضوعی است که در این نوشته بررسی می شود. چرا در فصل زمستان بیشتر چاق می شویم؟! آیا این موضوع صحت دارد ، به نظر می رسید در فصل زمستان بیشتر چاق می شویم. علت های مختلفی برای چاق شدن در فصل زمستان وجود دارد. افراد در فصل زمستان به طور میانگین بین ۲٫۵ تا ۳٫۵ کیلو اضافه وزن پیدا می کنند. با موضوع چرا در فصل زمستان بیشتر چاق می شویم؟ همراه ما باشید.

چرا در فصل زمستان بیشتر چاق می شویم؟

خواب زیاد
زمانی که خورشید در تابستان می‌درخشد و هوا هم گرم است، راحت‌تر می‌توان از تخت بیرون زد و فعالیت‌های روزانه را آغاز کرد. با این همه، وقتی فصل سرما فرا می‌رسد و خورشید هم کم‌کم در ساعت ۴ بعد از ظهر پایین رفته و غروب می‌کند، تنها کاری که دوست دارید بکنید این است که در تخت‌خواب‌تان بمانید و به خوابتان ادامه دهید. سعی کنید برای زمستان لباس مناسب داشته باشید که برای بیرون راحت باشد، ‌چرا که کمک‌تان خواهد کرد با طلوع خورشید، از خواب بیدار شده و فعال و پرتحرک باشید.

هوای سردتر
جمله‌ای که زیاد در زمستان می‌شنوید این است: «عزیزم! بیرون سرده!» و اگر شما هم مثل ما هستید ترجیح می‌دهید در خانه بمانید و زیر پتو خودتان را پیچ بدهید. هوای سردتر باعث می‌شود بسیاری از افراد نتوانند روند فعالیت‌های پرتحرک روزانه خود را ادامه دهند. خانم اسمیت، متخصص غذایی، در این باره می‌گوید: «من متوجه شدم که فروشنده‌ها تحرک و جنب و جوش بیشتری دارند؛ چرا که زیاد در محیط بیرون نیستند و البته دسترسی به محیط بیرون هم چندان ساده نیست. آنها پیاده‌روی تابستانی یا برنامه تنیس خود را کنسل می‌کنند و یا نمی‌توانند همراه با دوست خود هر از چند گاهی پیاده‌روی کنند.» زمانی که هوا خیلی سرد است، فعال بودن کار چندان ساده‌ای نخواهد بود، اما زمانی که شریک جرمی دارید که منتظر شماست، انجام آن کار چندان دشواری نیست.

اختلال عاطفی فصلی
از محل کارتان بیرون می‌آیید، می‌بینید همه جا تاریک است و احساس افسردگی می‌کنید. کم شدن میزان نور خورشید در زمستان می‌تواند اثر شاخصی بر روحیه و وضعیت سلامتتان به همراه داشته باشد. بسیاری از افراد در زمستان دچار «اختلال عاطفی فصلی» یا (SAD) می‌شوند که در واقع نوعی افسردگی بالینی محسوب می‌شود. دکتر اسمیت توصیه می‌کند که سعی کنید با تمرکز برای بیدار شدن هنگام صبح تلاش کنید و از نور خورشید صبح به منظور خنثی کردن اثر کمبود تماس با نور در شب بیشتر استفاده کنید.

غذاهای راحت
زمانی که دمای هوا کاهش پیدا می‌کند، نه تنها به دنبال شال‌گردن پشمی و دستکش می‌گردیم، بلکه سعی می‌کنیم غذاهایمان هم غلیظ‌تر و گرم‌تر باشد. در واقع غذا خوردن باعث افزایش دمای بدن می‌شود که می‌تواند علت زیاد شدن تمایل ما برای خوردن سبزیجاتِ آب‌پز یا پاستاهای آسان‌پز باشد.

قهوه
پیش از آنکه نخستین برگ پائیزی شروع به ریزش کند، لاته و اسپرسو دوباره سر و کله‌‌شان پیدا می‌شود. با هر تغییر فصل مثلا از پائیز به زمستان، میزان شکر چنین نوشیدنی‌هایی خصوصا نوشیدنی‌های حاوی قهوه بیشتر خواهد شد. نمی‌توان به راحتی طعم لذیذ آن را نادیده گرفت، اما اگر می‌توانید در مقابل لاته پرملاط مقاومت کنید، در واقع قادر خواهید بود که کالری‌های نالازم و غیرمفید را هم حذف کنید. اگر حس می‌کنید که باید هرازگاهی دلی از عزا درآورید، به دنبال کوچک‌ترین حجم فنجان یا ظرف باشید و از مسئول کافه بخواهید تا میزان شکری را که در نوشیدنی‌تان می‌ریزد، نصف کند.

سگتان کمتر به هواخوری می‌رود
هوای سرد نه تنها فعالیت‌های عادی شما در بیرون از خانه را مختل می‌کند، بلکه باعث می‌شود سگ‌تان را هم کمتر برای هواخوری و پیاده‌روی به بیرون ببرید. اما زمانی که او تحرک و جست و خیز کافی‌اش را در طول روز انجام ندهد، شما هم مانند او تحرک چندانی نخواهید داشت. تنها کاری که باید بکنید این است که به صورت سگ‌تان نگاهی بیاندازید تا یادتان بیاید که در این مسئله تنها نیستید و او هم برای هواخوری و تحرک به فضای بیرون نیاز دارد.

چرا در فصل زمستان

چرا در فصل زمستان

چرا در فصل زمستان بیشتر چاق می شویم؟

سیر تکاملی
تحقیقات نشان می‌دهد پرخوری در فصل‌های سرد در بیولوژی بدن شما ریشه دوانده است. محققان معتقدند که ما گرایشی طبیعی برای پرخوری در فصل‌های سرد داریم؛ چرا که به لحاظ تاریخی غذا در این ماه‌ها یا فصل سرد، کمیاب بود. در شرایطی که محکوم نیستیم با نخستین برف زمستانی،‌ بخواهیم در خوردن و نوشیدن زیاده‌روی کنیم، اما بهتر است از عواملی مانند این که به ضمیر ناخودآگاه ما بیشتر ارتباط پیدا می‌کند، آگاه باشیم. بهترین کاری که می‌توانیم انجام دهیم این است که نسبت به رژیم غذایی خود مبتکرانه‌تر برخورد کرده و رفتار آگاهانه‌تر و معقول‌تری نسبت به حجم غذایمان داشته باشیم.

شکر همه‌جا هست
در همه جشن‌هایی که می‌توان تصور کرد، شکر جزء لاینفک آن است، خصوصا در جشن‌ها و مراسمی که در آن انواع دسرها سرو می‌شود. نکته مهم که باید در خاطر داشته باشید این است که گزینه‌هایتان را بررسی و چیزی را انتخاب کنید که واقعا دوستش دارید و می‌خواهید یک دل سیر از آن بخورید. سعی کنید به خودتان زحمت بدهید و به این مسئله زودتر از موعد فکر کنید و برای این موضوع هم برنامه‌ریزی داشته باشید که با چه گزینه‌ای می‌خواهید کالری‌تان را مصرف کنید.

همین حالا هم اضافه‌وزن دارید
شاید هضم این مسئله واقعا کمی سخت باشد، اما اگر اضافه‌وزن دارید یا با وزن‌تان درگیر هستید، در این ماه‌ها و فصل سرد نسبت به افراد لاغرتر، بیشتر در معرض افزایش وزن قرار دارید. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که اضافه‌وزن دارند در فصل‌های سرد و خصوصا در تعطیلات بیشتر اضافه‌وزن پیدا می‌کنند، در شرایطی که این میزان برای افراد عادی چیزی حدود نیم کیلو است. بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که نسبت به اندازه غذایتان کوشا باشید و با عادت غذا خوردن و ورزش منظم، در این مسیر باقی بمانید.

زیاد از حد خواب‌آلوده‌اید
کم شدن نور خورشید در زمستان می‌تواند تأثیر بارز و شاخصی بر هورمون‌هایتان داشته باشد -خصوصا هورمون‌هایی که مسئول تنظیم خواب‌تان هستند. طی ماه‌های زمستان، میزان تولید هورمون خواب بیشتر شده و احساس خواب‌آلودگی هم می‌تواند رفتن به باشگاه یا تحرک را دشوارتر کند. سعی کنید زمانی که خورشید طلوع می‌کند برای خودتان برنامه ورزشی داشته باشید؛ چرا که در این حالت اثرات بارز روزهای کوتاه تأثیر شاخصی رویتان نخواهد گذاشت.

افزایش متابولیسم
اگرچه شاید این مسئله مثبت به نظر برسد اما اگر چندان مراقب نباشید، افزایش متابولیسم می‌تواند به‌جای سوزاندن چربی منجر به افزایش وزن شود. تحقیقات نشان می‌دهد متابولیسم ما در تلاش برای سوزاندن انرژی بیشتر به منظور گرم نگه داشتن ما، افزایش می‌یابد. این به معنای آن است که برای برآوردن و ارضای نیاز انرژی بدن، به غذای بیشتری نیاز داریم. بنابراین در شرایطی که ممکن است بیشتر احساس گرسنگی داشته باشید، این مسئله را فراموش نکنید که متابولیسم‌تان به قدر کافی افزایش نخواهد یافت تا به طور کامل بتواند اثر دومین پرس از پوره سیب‌زمینی را خنثی کند.

یک عالم لباس می‌پوشید
واقعا چه کسی است که هوای پوشیدن کاپشن و پالتو را دوست نداشته باشد؟ چنین هوایی واقعا فوق‌العاده است. اما زمانی که بدن‌تان را پنهان می کنید، در واقع از نشانه‌های بصری حفظ وزن و کنترل آن خود را محروم ساخته‌اید. سعی کنید همواره این مسئله را با خود چک کنید که لباس‌هایتان تا چه حد برایتان مناسب و اندازه‌اند و همیشه سعی داشته باشید به طور مرتب برنامه ورزشی خود را حفظ کنید.

بالا رفتن میزان مصرف نمک
آن دسته از غذاهای راحتی که در زمستان درست می‌کنند ممکن است بعد از خوردن احساس خوبی به شما بدهند، اما غذاهای سنگین‌تر یا پرملاط‌تر، محتوای سدیم بیشتری دارند. این به معنای آن است که میزان تورم و حجم شکم‌تان بیشتر شده و بلافاصله احساس نامساعد و نامطلوب و افزایش وزن خواهید داشت. حواستان به نوشیدن آب زیاد باشد تا بتوانید اثرات تورم شکم‌تان را کاهش دهید و هوای حجم غذایی را که می‌خورید داشته باشید.

منبع : alodoctor

42
منتشر شده در10 روز پیش
در مورد عطسه

 دانستنی های جالب در مورد عطسه

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین؛ عطسه کردن می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. گاهی ممکن است عطسه به دلیل آلرژی باشد و گاهی هم به خاطر انواع سرماخوردگی ها. در مورد عطسه می خواهیم توضیحات جالبی را به شما بدهیم. در صورت تمایل به شما عزیزان همیشه همراه سایت پرشین طب پیشنهاد می کنیم با موضوع دانستنی های جالب در مورد عطسه با ما همراه باشید.

دانستنی های جالب در مورد عطسه

عطسه چیست؟

عطسه كردن، واكنش طبیعی بدن با هدف دفع سموم، اجسام خارجی و عوامل تحریك كننده، مخصوصاً از راه بینی است. این واكنش معمولا خشن، ناگهانی و غیر منتظره است.

آیا تا به حال به این مسئله فكر كرده‌اید كه چرا عطسه كردن تا این اندازه قدرتمند است؟

چرا به هنگام عطسه كردن دهان و بینی هر دو وارد عمل می‌شوند و چرا نیمه بالایی بدن و البته برخی از ارگان‌های داخلی تغییراتی می‌كنند؟

مثلا چرا عضلات قفسه سینه، گلو وصورت نیز درگیر این واكنش می‌شوند؟

در طول دوران بیماری عطسه كردن برای بدن مفید است و عوامل تحریك كننده ناخوشایند را از بدن دور می‌كند؛ مثلاً با دفع برخی ویروس‌ها و باكتری‌ها به صورت بسیار طبیعی از بدن محافظت می‌كند.

عطسه كردن در فصل شیوع آنفلوآنزا بسیار خوباست؛ ‌چرا كه به لطف آن، مواد مترشحه، بینی از بدن خارج می‌شوند.

گاهی اوقات عطسه كردن نشان دهنده، وضعیت جدی‌تری است و با خارش بینی، گرفتگی مجاری بینی، از دست دادن حس بویایی، سستی و بی‌حالی، گلودرد، صدای زنگ در گوش، چشم درد، سردرد، بدن درد، حالت تهوع و گرفتگی صدا همراه است در چنین مواقعی عطسه نشان‌دهنده یكی از وضعیت‌های زیر است:

۱) پاركسیسمال Parxysmal
یك نوع باكتری، ویروس و یا عفونت قارچی باعث به وجود آمدن این نوع از عطسه كردن می‌شود و در واقع آن را می‌توان نشان دهنده شروع بیماری دانست.

۲) آلرژی و عطسه‌های مكرر
گاهی اوقات بدن ما تمایل دارد به برخی از محرك‌ها مثل گردوغبار، گرده‌ها، پرزها و . . . به صورت مداوم واكنش نشان دهد و این كار را از طریق عطسه كردن انجام می‌دهد.

۳) عطسه‌های فصلی
گردوخاك، دانه‌ها، علف‌ها و . . .  باعث به وجود آوردن شرایطی می‌شوند كه آلرژی فصلی نام دارد. مثلاً در فصل بهار كه میزان گردوغبار و گرده افشانی‌ها بیشتر می‌شود و تمام این مواد محرك از طریق باد در هوا پخش می‌شوند، عطسه كردن به صورت فصلی شایع‌تر می‌شود و افراد بیشتری را درگیر می‌كند.

۴) عطسه‌های دائمی و همیشگی
برخی افراد بدون كم و زیاد شدن میزان گرد و خاك و سایر عوامل تحریك كنده محیط، در طول سال، بسیار دچار عطسه می‌شوند و در واقع همیشه آنها را در همین حالت می‌بینید.

دلایل عطسه كردن

بینی ما به راحتی با تكان‌های ریز یك تار مو تحریك می‌شود و شروع به عطسه كردن می‌كنیم، اما به ندرت پیش می‌آید كه فرد در چنین حالتی قرار بگیرد و عطسه كند. دلایل اصلی عطسه كردن مربوط به عفونت، وراثت و برخی عوامل داخلی و خارجی است.

در مورد عطسه

در مورد عطسه

عفونت

عطسه كردن نشان‌دهنده وجود ویروس و عفونت باكتریایی و قارچ‌هاست. وقتی كه با یك فرد آلوده و عفونی تماس برقرار می‌كنید، احتمال آنكه خودتان نیز دچار وضعیت مشابه شوید، بسیار بالا می‌رود. مخصوصاً كودكان بیشتر در معرض خطر هستند.

محرك

برخی شرایط ورود به یك اتاق پر از دود و گردوغبار باعث عطسه كردن می‌شود. فضولات حیوانی، حشره‌كش‌ها، عطرها و ادكلن‌ها، براده‌های چوب، برخی بوهای تند و قوی، گردوخاك از مهم‌ترین محرك‌های عطسه هستند.

تماس با حیوانات

اگر به هنگام تماس با حیوانات دچار حساسیت می‌شوید؛ از آنها دوری كنید. سگ‌ها و گربه‌ها و بسیاری از پرندگان آلرژی‌زا هستند.

 تغییرات محیطی

آب و هوای سرد، بوی باران در روزهای بارانی، خاك موجود در هوا در روزهای بادی، مرطوب بودن هوا و تغییرات دمای هوا نیز می‌توانند عامل ایجاد عطسه باشند.

وراثت

گاهی اوقات عادت عطسه كردن از یك نسل به نسل دیگر منتقل می‌شود كه آسم و درماتیتیس آلرژیكی از عوامل اصلی آن است.

غذاها

وجود مواد نگهدارنده و رنگ دهنده‌های مصنوعی موجود در غذاها در افراد زیادی ایجاد واكنش‌های آنی مثل عطسه می‌كند. برخی از غذاها مثل غذاهای تند و فلفلی نیز باعث عطسه می‌شوند. هندوانه، خیار، ماهی، گوشت و تخم‌مرغ نیز از غذاها و میوه‌هایی هستند كه ایجاد عطسه می‌كنند. كودكان بیشتر از بزرگسالان به این غذاها و میوه‌ها حساسند و دچار عطسه می‌شوند.

داروها

برخی افراد واكنش‌های عجیبی به برخی داروها نشان می‌دهند و مثلاً دچار عطسه می‌شوند.

بیماری‌ها

برخی شرایط و بیماری‌ها روی بینی و گوش‌ها اثر بیشتری می‌گذارند و ایجاد عطسه می‌كنند؛ مثل سینوزیت.

عطسه‌های بهاری و یا عطسه‌های پاییزی نتیجه وجود مواد آلرژی‌زا هستند.

در چنین مواقعی پزشكان مصرف برخی داروها را توصیه می‌كنند. وجود برخی مشكلات در بینی نیز می‌تواند عامل عطسه باشد.

از طریق سی تی اسكن و ام آر آی این مشكلات تشخیص داده می‌شوند.

دانستنی های جالب در مورد عطسه

اثرات منفی عطسه كردن

عطسه كردن نه تنها باعث ناراحتی فرد می‌شود، بلكه حتی می‌تواند اطرافیان را نیز به خطر بیندازد؛‌ چرا كه با عطسه كردن برخی از عفونت‌ها به راحتی در میان مردم شیوع می‌یابد. سایر عوارض عطسه عبارتند از:

– ایجاد احساس خواب‌آلودگی و كسالت، قرمز شدن چشم‌ها، خستگی، كاهش تمركز بر هم خوردن خواب

– تشدید برخی از بیماری‌ها و وضعیت‌های خاص مثل آسم و گوش درد

– افزایش فشار مكرر و مداوم روی شكم و حتی گاهی اوقات ایجاد فتق

– آب‌ریزش بینی كه اغلب با سینوزیت و سردرد همراه است.

– كاهش میزان شنوایی (كاهش توانایی شنیدن صداهای با فركانس بالا)

چگونه از عطسه كردن جلوگیری كنیم؟

افرادی كه از التهاب، درماتیتیس و آسم رنج می‌بردند، ترجیح می‌دهند كه اصلاً عطسه نكنند.

برای كاهش هرگونه خطر در این زمینه باید عامل ایجاد عطسه را شناسایی كرد.

برخی از این عوامل قابل كنترل و برخی دیگر غیر قابل كنترل هستند.

– تماس خود را با افراد عفونی بسیار محدود كنید.

– سیگار نكشید.

– به محیط اطراف خود توجه بیشتری كنید و اگر نمی‌توانید محیط خود را تغییر دهید، لااقل از برخی امكانات برای محافظت بیشتر از خودتان استفاده كنید؛ مثل، ماسك.

– در هوای بادی و طوفانی از خانه خارج نشوید و اگر مجبور به این كار شدید، از پوشش دهان و بینی استفاده كنید.

– به داروهایی كه مصرف می‌كنید توجه داشته باشید. برخی داروها آلرژی‌زا هستند و باید از مصرف آنها خودداری شود.

در عوض داروهایی استفاده كنید كه از عطسه كرد جلوگیری می‌كنند، مثل zyrtec, Claritin, clarinex و …

– مایعات بیشتری بنوشید. مایعات بیشتر باعث رقیق شدن مواد مخاطی و كاهش آنها می‌شود و به همین دلیل برخی واكنش‌های بینی نیز شدت كمتری می‌یابند.

– در یك محیط پاك و تمیز زندگی كنید؛‌ خانه را گردگیری كنید، محرك‌ها را از خانه‌تان دور كنید؛ فیلتر جاروبرقی و هود را عوض كنید؛ حشرات موذی را در فضای  داخل خانه ریشه‌كن كنید و از بالش‌ها و پتوهای تمیز استفاده نمایید.

منبع : zendegionline

48
منتشر شده در11 روز پیش
زمان دروغ گفتن

زمان دروغ گفتن در مغز چه اتفاقی رخ می دهد

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین؛ شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید ، زمانی که دروغ می گویید چه اتفاقی در مغز شما رخ می دهد. زمان دروغ گفتن در مغز اتفاقاتی رخ می دهد که شاید جالب توجه باشد. در این نوشته می خواهیم به تفاوت دروغ گفتن و صادق بودن بر روی مغز را بررسی کنیم. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع زمان دروغ گفتن در مغز چه اتفاقی رخ می دهد همراهی کنید.

تایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که هرچه انسان تمرین بیشتری برای دروغ گویی داشته باشد، انجام این کار هر بار نسبت به دفعه قبل برایش آسان تر می‌شود. محققان در کالج دانشگاهی لندن و دانشگاه دوک در جدیدترین مقاله خود در زمینه دروغ گویی، نشان داده‌اند که تکرار دروغ‌های کوچک، احساسات منفی در ارتباط با دروغ گفتن را تضعیف کرده و همین امر منجر به دروغ‌های بزرگتر می‌شود.

محققان این پژوهش طی انجام یک آزمایش از مغز ۸۰ شرکت کننده، اسکن FMRI تهیه کردند. این اسکن زمانی انجام شد که این شرکت کنندگان مشغول انجام کارهای مختلف بودند. این دانشمندان با تمرکز توجه خود بر آمیگدال، که با احساسات، رفتار عاطفی و انگیزه ارتباط دارد، کشف کردند زمانی که افراد برای حفظ منافع خود دروغ می‌گویند، فعالیت آمیگدال کمتر می‌شود.  به عبارت دیگر، هر چه دروغگویی در افراد بیشتر باشد، احساس تردید در مورد گفتن دروغ در آنها بیشتر از بین می رود وتکرار اعمال منفی از احساس پشیمانی و احساس گناه می‌کاهد.

زمان دروغ گفتن

زمان دروغ گفتن

اما چیزی که بسیار هیجان انگیز و شگفتی آور است، مسئله‌ای است که محققان درباره صداقت کشف کرده اند. سال گذشته محققان آزمایش شبیه آزمایش بالا را انجام دادند اما به جای اسکن مغز افراد، از آنها گروهی از سوالات مختلف در مورد شخصیت، شغل، تحصیلات و حتی ضریب هوشی آنها پرسیده شد و نتایج پژوهش نشان داد که هرچه صداقت افراد بیشتر باشد، آنها از هوش بیشتری برخوردار هستند.

دلیل این امر این است که افراد باهوش دارای قدرت تجزیه و تحلیل بیشتری بوده و آینده دروغگویی را در ذهن خود مورد بررسی قرار می‌دهند و نسبت به دیگران بیشتر قادرند تا پیامدهای منفی بالقوه دروغ گفتن را در نظر بگیرند. به گفته داستایوفسکی نویسنده روسی:”هیچ چیز در این جهان سخت تر از گفتن حقیقت نیست”. این پژوهش در Nature Neuroscience به چاپ رسیده است.

منبع : seemorgh

77
منتشر شده در21 روز پیش
گریه

به چه دلیل مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین؛ می دانیم که بروز احساسات در مردان و در زنان با هم تفاوت هایی دارد. به چه دلیل مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟ به هر حال باید دلایلی روانشناسی و فیزیولوژیکی در این موضوع نهفته باشد. در این نوشته می خواهیم به تفاوت احساسات در زنان و مردان اشاره کنیم. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع به چه دلیل مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟ همراهی کنید.

تفاوت احساسات در زنان و مردان
گریه مردان همیشه باید در خفا باشد، مرد که گریه نمی کند. این ها جملات آشنایی هستند که تمام مردان و پسران بارها آنها را شنیده اند. حال می خواهیم بدانیم که آیا به واقع مرد نباید گریه کند و یا اینکه گریه کردن مرد ممنوعیتی ندارد.

طبق تحقیقات انجام شده مرد هم به اندازه زن دارای احساسات پیچیده ای است، اما آنها را به طور پوشیده نگاه می دارد. با اینکه احساسات همیشه از خصوصیات زنانه به شمار می رود، اما مردان هم به اندازه زنان احساساتی می شوند و تجربیات عاطفی مشابهی را توصیف می کنند.

در یک بررسی در رابطه با هوش عاطفی ۵۰۰ هزار فرد بالغ، ثابت شد که هوش عاطفی مردان به اندازه زنان است. مطالعاتی که بر روی زوج ها صورت گرفته نشان می دهد که مردان هم به اندازه زنان با میزان استرس همسرشان هماهنگ اند و به همان اندازه قادر به حمایت از آنها هستند.

دکتر کلمن، روان شناس و نویسنده می گوید:احساسات در زندگی مردان در پشت سر و در زندگی زنان در پیش رو قرار دارند. هورمون تستوسترون بر احساسات مردان تاثیر می گذارد و باعث می شود آنها بیشتر به طبقه بندی و تفکر منطقی بپردازند. به نظر می رسد زنان طبیعتاً با عواطف خود بیشتر در تماس هستند، در حالی که مردان باید روی این قضیه کار کنند و اگر این کار را بکنند شرایط، کاملا برابر می شود. آنها دارای روابط شادتر و زندگی سعادتمندانه تری خواهند بود.

گریه

گریه

چرا بسیاری از مردان از نظر احساسی ضعیف تر هستند؟
خوب این تقصیر مغز مردانه است. دکتر دیوید پاول، رییس مرکز بین المللی مطالعات سلامت می گوید:سیم کشی مغز مردان متفاوت است. او توضیح می دهد که ارتباط بین نیم کره چپ مغز، جایگاه منطق، و نیم کره راست مغز، محل عواطف و احساسات، در زنان قوی تر است، ارتباط بین دو نیم کره در زنان شبیه یک بزرگراه است، بنابراین می توانند به راحتی بین دو نیم کره حرکت کنند. اما در مردان این ارتباط مانند یک کوره راه باریک است که باعث می شود دسترسی به احساسات برای ما مردها چندان آسان نباشد.

نتایج ۱۲۵ مورد مطالعه در فرهنگ های مختلف نشان می دهد که مردها  و پسرها همواره  در تفسیر پیام های غیرکلامی نهفته در ژست بدن، حالت صورت و لحن صدا دقت کمتری دارند. هم چنین واکنش مردان نسبت به احساسات ضعیف تر است و زودتر هم آنها را فراموش می کنند.

در آزمایشی که در دانشگاه استانفورد انجام گرفت، عکس هایی از صحنه های تکان دهنده یا ناراحت کننده باعث تحریک بخش گسترده تری در مغز زنان شد. پس از سه هفته، زنان در مقایسه با مردان جزییات بیشتری از این تصاویر را به خاطر داشتند. به همین صورت محققان گمان می کنند که یک زن ممکن است به خاطر بگو مگو یا بی اعتتنایی کوچکی که شوهرش مدت هاست فراموش کرده هم چنان ناراحت و عصبانی باشد.

پسرها در یک سالگی در مقایسه با دختران ارتباط چشمی کمتری برقرار می کنند و به اشیای متحرک مثل ماشین توجه بیشتری نشان می دهند تا چهره انسان ها. هم پدرها و هم مادرها با پسران شان کمتر در مورد عواطف و احساسات صحبت می کنند (به جز خشم)، و دایره لغات ذهن پسرها شامل تعداد کمتری از واژه های مربوط به احساسات می شود.

در سنین بزرگ سالی مردان از کلمات کمتری استفاده می کنند و صحبت کردن را حداقل در جمع ابزاری برای بالا بردن موقعیت خود می دانند، برعکس خانم ها که برای نزدیکی به دیگران با آنها وارد صحبت می شوند. مردان حتی هنگام صحبت با دوستان شان هم در حال تبادل اطلاعات در مورد خرید، ورزش، ماشین یا کامپیوتر هستند.

چرا مردان به یکباره منفجر می شوند؟
اگر چه زنان هم به اندازه مردان عصبانی می شوند، اما خشم هم چنان یک ویژگی مردانه به حساب می آید. دکتر کنث دیلیو کریستین، روان شناس و نویسنده می گوید:خشم به این علت به وجود می آید که شخص به علت سرکوب کردن احساسات خودش دچار سرخوردگی شدید می شود با این وجود این کاری است که مردان انجام می دهند، چون می ترسند که اگر کمی به احساسات شان بها بدهند دیگر کنترل آن از دست شان خارج می شود.

منبع : seemorgh

84
منتشر شده در22 روز پیش
گیاهان مضر برای سلامت حیوانات

شناخت گیاهان مضر برای سلامت حیوانات

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین؛ اگر شما هم دوست دار حیوانات هستید و قصد دارید حیوانات خانگی نظیر سگ و گربه را در کنار خود داشته باشید باید به برخی نکات توجه کنید. برخی گیاهات برای سلامت حیوانات مضر می باشند. در این نوشته قصد داریم تا شما را با گیاهان مضر برای سلامت حیوانات آشنا کنیم. در صورت تمایل به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم با این متن جذاب تا انتها همراه باشید.

شناخت گیاهان مضر برای سلامت حیوانات

برای امنیت حیوان خود این گیاهان خانگی را دور از دسترس گذشته و فضای حیاط  منزل را برای حیوان خود محدود کنید تا نگران مسمومیت ناشی از خوردن گیاهان و کودهای شیمیایی سمی نباشد. فراموش نکنید، در صورتی که احساس کردید حیوانتان مسموم شده باید سریعا آن را نزد دامپزشک ببرید.

تعدادی از گیاهان قابل کاشت در حیاط منزل می توانند برای حیوان شما سمی و کشنده باشند. در ادامه تعدادی از گیاهان که برای حیوانات خانگی سمی است آورده شده تا با آشنایی با این گیاهان و دور نگه داشتن حیوانات خود از آنها، از مسموم شدنشان پیش گیری به عمل آورید.

دیفن باخیا (Dieffenbachia)

این گیاه را شما تا به حال در بسیاری از ادارات و آپارتمان ها مشاهده نموده اید. خوردن آن سبب تحریکات و سوزش شدید دهان، افزایش ترشح بزاق، حالت تهوع و استفراغ و دشواری در بلع می شود. این گیاه حتی برای انسان هم سمی و خطرناک است.

پنجه مریم (Cyclamen)

ریشه های این گیاه گل دار فصلی برای حیوانات خانگی بسیار خطرناک است که در صورت خوردن سبب استفراغ شدید و حتی مرگ در آنها می شود. ریشه های گیاه پنجه مریم برای حیوانات خانگی بسیار خطرناک است

گیاهان مضر برای سلامت حیوانات

گیاهان مضر برای سلامت حیوانات

آزالیا (Azalea)

گیاه آزالیا می تواند تاثیرات بسیار جدی روی حیوانات خانگی داشته باشند. خوردن حتی تعداد بسیار کمی از برگ های گیاه آزالیا می تواند سبب استفراغ، حالت تهوع و ترشح بسیار زیاد بزاق از دهان شود که بدون مراجعه سریع به دامپزشک، حیوان به کما رفته و ممکن است از بین برود.

خرزهره یا گیش (Oleander)

این گیاه به صورت درختچه در بیرون از خانه و در هوای آزاد مشاهده می شود. به این خاطر که همیشه سبز است و گل های لطیفی دارد مشهور است اما این گیاه بسیار سمی است که در صورت خوردن می تواند سبب استفراغ، کاهش ضربان قلب و حتی مرگ شود.

زنبق یا سوسن سفید (Lillies)

این گیاه دارای انواعی است که از نظر تاثیر بر حیوانات خانگی به دو دسته با اثرات ملایم و اثرات خطرناک تقسیم می شوند و شناخت اثرات آنها ضروری است. علایم خفیف شامل تحریک و سوزش بافت دهان، زبان، حلق و مری بوده که سبب افزایش خفیف ترشح بزاق دهان می شوند.

انواع خطرناک زنبق مخصوصا برای گربه ها که با خوردن حتی یک یا دو برگ از آنها سبب ناهنجاری شدید کلیه می شود. اگر گربه خود را در حال خوردن این گیاه دیدید، بلافاصله گربه را به همراه تکه ای از گیاه نزد دامپزشک ببرید. گربه ها با خوردن حتی یک یا دو برگ از زنبق های سمی سبب ناهنجاری شدید کلیه می شود

نرگس زرد (Daffodils)

این گیاه دارای لیکورین است که یک ماده شیمیایی قلیایی با خاصیت بسیار استفراغ آور می باشد. خوردن بخش های مختلف گیاه شامل پیاز، برگ ها یا حتی خود گل می تواند باعث استفراغ شدید، اسهال و دردهای شکم شود و حتی تپش و آریتمی های قلبی و افت تنفس و فشار هم مشاهده شده است.

نخل ساگو (Sago palm)

این گیاه هم در منزل به عنوان گیاه تزیینی هم بیرون از خانه دیده می شود. خوردن این گیاه چه بذر آن و چه برگ های آن سبب استفراغ، ادرار و مدفوع خونی، آسیب به معده، ناتوانی شدید کبد و گاهی مرگ می شود. خوردن گیاه نخل ساگو چه بذر آن و چه برگ های آن سبب ناتوانی شدید کبد و گاهی مرگ می شود

گل های لاله و سنبل (Tulips and Hyaciths)

گل های لاله دارای لاکتون های آلرژیک هستند در حالی که سنبل ها دارای الکالوییدهای مشابه هستند. بخش اصلی سمی این گیاهان پیاز آنهاست که حیوانات در صورت خوردن یا جویدن آن، علایمی همچون تحریکات دهان و مری و افزایش ترشح بزاق و استفراغ و اسهال نشان می دهند که شدت علائم بسته به میزان مصرف آنها دارد.

آلوورا (Aloe vera)

انسان ها از این گیاه برای بهبود سوختگی و خاصیت های دارویی استفاده می کنند اما جدیدا مشخص شده در صورتی که حیوانات برگ یا ژل آن را بخورند، ساپوتین های موجود در این گیاه باعث مسمومیت آنها می شود که با علایمی مانند تغییر رنگ ادرار، پریشانی، اسهال، استفراغ، تشنج ماهیچه ها، بی اشتهایی نمایان می شود.

در صورتی که از مطلب شناخت گیاهان مضر برای سلامت حیوانات بهره لازم برده اید ، تقاضا داریم آن را برای دوستان و دیگران ارسال کنید.

منبع : beytoote

71
منتشر شده در24 روز پیش
صفحه 1 از 5512345...102030...قبلی »