پزشکی - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 9
  • ورودی گوگل : 18
  • تعداد کل مطالب : 4560
  • بازدید امروز : 7855
  • بازدید دیروز : 10359
  • بازدید این هفته : 7855
  • بازدید این ماه : 165854
  • بازدید کل : 5970744
مصرف صبحانه ، فواید مصرف صبحانه

مصرف صبحانه برای لاغری + فواید مصرف صبحانه برای کودکان

مصرف صبحانه برای دانش آموزان فواید مصرف صبحانه برای کودکان می خواهیم در این نوشته در مورد مزایای مصرف صبحانه برای شما مطالبی را آماده کنیم ، می دانیم که یکی از وعده های اصلی صبحانه می باشد که تاکید زیادی بر آن شده است ، جوانان امروزی این موضوع را رعایت نمی کنند ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

مصرف صبحانه ، فواید مصرف صبحانه

مصرف صبحانه برای لاغری

در مورد مصرف صبحانه

یکی از فایده های صبحانه خوردن پیشگیری از افزایش قند خون و مقابله با دیابت نوع ۲ می باشد. صبحانه در یک رژیم غذایی سالم نقش مهمی ایفا می کند. چون باعث تنظیم متابولیسم بدن و کاهش وزن می شود. کارشناسان تغذیه همواره افراد را تشویق به مصرف صبحانه کامل می نمایند زیرا این وعده غذایی از لحاظ ارزش غذایی بسیار مفید و تاثیر گذار برای سلامت افراد است. خیلی‌ها اعتقاد دارند که صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی غذایی در روز است. زمانی که شما خوابید، بدن شما مشغول هضم کردن شام دیشب است، پس اولین چیزی بدنتان صبح‌ها به آن احتیاج دارد سوخت بیشتر است!

مصرف صبحانه برای لاغری

«دانیلا جاکوبوویتز» در این‌باره می‌گوید که مناسب‌ترین زمان‌بندی برای صرف صبحانه در ساعات نخست صبح است و بهبود متابولیسم کلی بدن و کاهش عوارض مرتبط با دیابت نوع دو و سایر اختلالات مرتبط با سن می‌انجامد.

پژوهشگران روی ۳۶ داوطلب بررسی را انجام دادند که نیمی از آنان چاق بودند. تمام شرکت‌کنندگان در مطالعه مبتلا به دیابت بودند. در یک روز صبحانه و ناهار خوردند در حالی که در روز دوم تنها ناهار خوردند. آزمایش خون و اندازه‌گیری آن‌ها در هر دو روز انجام شد. همچنین سطح گلوکز و انسولین خون آزمایش شدند. نتیجه نشان داد که خوردن صبحانه سطح قند خون و انسولین را بهبود می‌بخشد و در طولانی مدت سبب کاهش وزن می‌شود.

مصرف صبحانه ، فواید مصرف صبحانه

کلید زندگی سالم، مصرف صبحانه کامل است

اضافه‌وزن باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و برخی از انواع سرطان می‌شود. تحقیقات زیادی درزمینه تغذیه، رژیم غذایی و عادات مناسب غذایی به‌صورت منظم انجام می‌شود. به‌عنوان‌مثال، مشخص‌شده است برخی از بیومارکرها می‌توانند اثربخشی رژیم‌های کاهش وزن را پیش‌بینی کنند.

مطالعه جدیدی در مورد ارتباط بین تاثیر غذا و فرکانس آن برای افزایش وزن انجام‌شده است. افراد دارای رژیم غذایی مناسب و اصولی در معرض کمتر خطر بیماری‌هایی مانند فشارخون بالا، بیماری قلبی، سرطان یا دیابت قرار دارند. این موضوع شاید به خاطر عادات غذایی خاص این افراد باشد. تحقیقی بر روی ۵۰۶۶۰ نفر از افراد بالای ۳۰ سال انجام شد. مصرف غذا و شاخص توده بدنی بدن (BMI) در آن‌ها به مدت ۷ سال به‌طور مداوم موردبررسی قرار گرفت و مشخص شد، افرادی که به‌طور منظم تنها یک یا دو وعده‌غذا درروز می‌خورند، میزان BMI در آن‌ها کاهش یافت.

برعکس، کسانی که بیش از سه وعده درروز غذا خوردند میزان BMI در آن‌ها افزایش یافت. همچنین افرادی که به‌طور مرتب صبحانه مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که صبحانه میل نمی‌کنند، وزن بیشتری را از دست می‌دهند.

مصرف صبحانه ، فواید مصرف صبحانه
همچنین میزان BMI در افرادی که صبحانه می‌خورند در مقایسه با افرادی که نهار یا شام می‌خورند کاهش پیدا کرد. علاوه بر این کم کردن میزان شام و داشتن برنامه ورزشی طولانی‌مدت، باعث کاهش وزن می‌شود. سایر روش‌های مناسب غذا خوردن مانند قرار دادن فاصله ۵ یا ۶ ساعت بین صبحانه و ناهار، و صرف‌نظر کردن از خوردن تنقلات در طول روزمی تواند باعث کاهش وزن شود.

در حالی که صبحانه نقش مهمی بر رژیم غذایی و سلامت عمومی فرد دارد. محققان می گویند سن بر میزان BMI تاثیر می‌گذارد؛ بین شاخص توده بدنی و پیشروی سن ارتباط قوی وجود دارد افراد بالای ۶۰ سال نسبت به از دست دادن شاخص توده بدنی شکایت داشتند. قبل از سن ۶۰ سال، افرادی که در طول روز کالری مصرف می‌کردند وزن کمتری را از دست می‌دهند، تاثیر کلی صبحانه مناسب در همه سنین بر سلامت فرد بسیار تاثیرگذار است.

افراد بالای ۶۰ سال به‌طور طبیعی وزن بیشتری را از دست می‌دهند، و قرار گرفتن در رژیم غذایی نامناسب در بعضی موارد می‌تواند منجر به نتایج منفی در سلامت آن‌ها شود. درک واضح‌تر از تاثیرات فرکانس غذا و اهمیت وعده غذایی بر روی سطوح BMI می‌تواند به ما کمک کند تا تصمیمات بهتر و آگاهانه‌تری در مورد نیازها و سلامت فردی خود بگیریم.

مصرف صبحانه ، فواید مصرف صبحانه

فواید مصرف صبحانه برای کودکان

۱. سوخت و ساز بهتر
خوردن یک صبحانه‌ی سالم می‌تواند به سوخت ساز بدن شما سرعت بدهد! غذای صبح، مانند یک علامت برای مغذ شما می‌ماند که برای شروع به کارش احتیاج دارد. پس یک صبحانه متعادل چیزی است که برای شروع یک صبح پر انرژی به آن نیاز دارید.

۲. شما را از پرخوری باز می‌دارد
اگر شما صبحانه را نادیده بگیرید، هنگام ناهار آنقدر گشنه خواهید بود و اشتهایتان زیاد شده است که تمایل بسیار زیادی به غذاهای حجیم و چرب و چیلی پیدا خواهید کرد. حتی اگر قادر باشید که آن وضعیت را تا شام به تأخیر بیندازید، تمام شب را به هله هوله خوردن سپری خواهید کرد. با این وضعیت، آشکارا به وزن شما افزوده خواهد شد.

۳. نیروی پایه‌ای بدن شما فراهم می‌شود
اگر صبحانه‌ی خود را به اشتباه انتخاب کنید یا اینکه کلاً آنرا نادیده بگیرید، بدنتان نخواهد توانست تا مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز روزانه‌اش را تأمین کند. این اتفاق خیلی آرام و بی سر صدا رخ می‌دهد، اما قطعاً تأثیر پر ضرری بر روی سلامتی شما خواهد داشت.

۴. در وسط روز انرژی کم نخواهید آورد
زمانی که شما روزتان را بدون هیچ صبحانه ای آغاز می‌کنید، ظهر احساس می‌کنید که قدرت بدنتان خالی شده است. بدون صبحانه انرژیمورد نیاز برای انجام کارهای صبحتان را پیدا نخواهید کرد.

مصرف صبحانه ، فواید مصرف صبحانه

۵. روحتان را آزرده نمی‌کنید
از آنجایی که بدن شما از احساس گرسنگی خوشش نمی‌آید، شما تمام طول روز تحت تأثیر ذهنی این حس خود خواهید بود. یک صبحانه خوب و مقوی، به شما کمک خواهد کرد که چه در محل کار و چه در منزل، آدم بهتری باشید!

۶. خلق و خویتان را تغییر می‌دهد
یک صبحانه‌ی سالم و کامل از آنجایی که تا زمان ناهار، سطح قند خونتان را تنظیم نگاه می‌دارد، برای خلق و خوی شما معجزه می‌کند!

۷. بر روی حافظه‌ی شما تأثیر می‌گذارد
مطالعات نشان داده است که آن دسته از افرادی که صبحانه می‌خورند، از حافظه‌ی کوتاه مدت بهتری نسبت به کسانی که صبحانه را نادیده می‌گیرند بهره می‌برند.

۸. تأثیر منفی بر غلظت خون
زمانی که به بدن شما برای مدتی طولانی غذا نرسد، مغذ شما بر روی ذخیره‌ی انرژی متمرکز می‌شود. همین امر موجب کاهش غلظت خون شما می‌شود. سردرد و احساس گرسنگی، با پرت کردن تمرکزتان از چیزهای مهم، به مشکلات شما خواهند افزود.

۹. مسائل مربوط به سلامتی
با توجه به مطالعات اخیر، اگر شما مدام صبحانه‌ی خود را نادیده بگیرید، به احتمال زیاد کلسترول، LDL و سطح انسولینتان افزایش پیدا خواهد کرد. که این اتفاق در دراز مدت شما را به تعدادی از بیماری‌های قلبی و دیابتی گرفتار خواهد کرد.

مصرف صبحانه

10
دیروز منتشر شد
خون مردگی ، درمان خون مردگی

خون مردگی زیر چشم + خون مردگی زیر پوست در اثر ضربه

درمان خون مردگی لب جمع شدن خون زیر پوست می خواهیم در این نوشته در مورد خـون مردگی زیر چشم صحبت کنیم ، خـون مردگی که در اثر ضربه در زیر چشم ایجاد می شود چگونه درمان می شود؟ می خواهیم در مورد خون مردگی و درمان آن در این مبحث مطالبی را برای شما تهیه کنیم ، در صورتی که می خواهید در این باره بدانید به شما توصیه می کنیم با پرشین طب همراه باشید.

خون مردگی ، درمان خون مردگی

علت ایجاد خون مردگی زیر چشم

در مورد خون مردگی

تقریبا میتوانیم بگوییم تمام مردم دنیا حداقل یک بار خون مردگی را تجربه کرده اند ولی چند نوع خون مردگی داریم که بعضی از آن ها به شدت خطرناک هستند و باید حتما به پزشک معالج مراجعه کرد. اگر خون مردگی زیر چشم شما به حدی نباشد که نیاز به ارزیابی توسط دکتر را داشته باشد ، ممکن است بتوانید از درمان خانگی برای کاهش درد ، تورم و سفتی استفاده کنید . اولین نکته استراحت است ؛ برای درمان خون مردگی زیر چشم و پوست باید استراحت کنید و از ناحیه ای که دچار خون مردگی و کبودی در اثر ضربه شده است ، محافظت کنید.

خون مردگی ، درمان خون مردگی

درمان خون مردگی چشم

یخ ، درد و تورم را کاهش می دهد ؛ بلافاصله باید بسته یخ را برای جلوگیری یا کاهش تورم روی کبودی بگذارید . این کار را به مدت ۱۰ الی ۲۰ دقیقه و سه بار در روز انجام دهید . همچنین تا ۴۸ ساعت پس از جراحت ، باید از چیزهایی که ممکن است تورم را افزایش دهند، دوری کنید . این موارد شامل دوش آب داغ ، استفاده از وان با آب داغ ، مشروبات الکلی و . . . می باشد .

بعد از ۴۸ تا ۷۲ ساعت در صورتی که تورم ناحیه خون مرده و کبود از بین رفته باشد ، تحرک را شروع کنید و تمرین آهسته با ایجاد کمی رطوبت به شما کمک می کند، انعطاف پذیری خود را به دست آورده و آن را حفظ کنید . اعتقاد برخی کارشناسان بر درمان متناوب بین گرم و سرد است . دقت کنید فشار ناگهانی که بر روی ناحیه آسیب دیده تاثیرگذار باشد ، به خود وارد نکنید ، چراکه امکان افزایش تورم و خون مـردگی بیشتر وجود دارد .

متراکم سازی . فشرده کردن و پانسمان ناحیه خون مرده و کبود به وسیله بانداژ کشی باعث کاهش تورم خواهد شد . دقت کنید آن را بیش از اندازه محکم نکنید چراکه ممکن است باعث افزایش تورم در ناحیه آسیب دیده شود ؛ لذا چناچه خیلی سفت شد آنرا شل تر ببندید . نشانه هایی که ثابت می کنند باند بیش از حد سفت شده است عبارتند از : بی حسی ، سوزن سوزن شدن ، افزایش درد ، خنک شدن یا تورم در ناحیه زیر باند . اگر فکر می کنید نیاز به وجود بانداژ برای ۴۸ تا ۷۲ ساعت وجود دارد ، با پزشک خود صحبت کنید ؛ چرا که ممکن است مشکل جدی تری به وجود بیاید .

حفاظت از درمان خـون مردگی زیر چشم . در حین استفاده از یخ و یا در هر زمانی که در حال نشستن یا دراز کشیدن هستید ، بخصوص زمانی که سرتان را روی بالش قرار داده اید ؛ از ناحیه آسیب دیده به خوبی مراقبت کنید تا به کاهش تورم و درمان خون مردگی زیر چشمکمک کنید .

ماساژ . به آرامی ماساژ دادن و یا مالیدن ناحیه آسیب دیده به جهت از بین بردن درد و افزایش جریان خون نیز مفید می باشد . در صورتی که باعث ایجاد درد شود ؛ از ماساژ دادن منطقه کبود شده خودداری کنید .

قرص های ضد درد . اگر خون مردگی زیر چشم تان ، دردناک است ؛ از داروهای ضد درد نظیر استامینوفن ، ایبوپروفن یا ناپروکسن مصرف کنید . دستورالعمل های روی جعبه قرص را بخوانید و به آنها عمل کنید .

درمان خون مردگی زیر چشم به صورت طبیعی . به طور مثال فندق و آرنیکا به بهبود ناحیه آسیب دیده کمک شایانی می کنند و باید به طور مستقیم بر روی کبودی اعمال شوند .

سیگار نکشید و از سایر محصولات دخانیات هم استفاده نکنید . سیگار کشیدن باعث کاهش سرعت بهبودی می شود زیرا تولید خون را کاهش می دهد و باعث تاخیر در بهبود نواحی آسیب دیده می شود .

خون مردگی ، درمان خون مردگی

مراقبت از درمان خون مردگی زیر چشم در اثر ضربه ( در منزل )
اگر هر یک از موارد زیر را در طول درمان خانگی مشاهده کردید ، با پزشک خود مشورت کنید :

کبودی و خون مردگی بیش از دو هفته به طول بی انجامد .

علائم عفونت پوستی مشاهده شود .

علائم شدید یا مکرر شوند .

علائم جدید ایجاد شوند .

خون مردگی

17
منتشر شده در6 روز پیش
خروپف شبانه ، درمان خروپف شبانه

دلایل خروپف شبانه + درمان خروپف شبانه

خروپف شبانه و درمان آن درمان گیاهی خروپف شبانه علت خروپف شبانه کودکان می خواهیم در این نوشته در مورد خروپف شبانه مطالب جالبی را برای شما ارائه دهیم ، علت خروپف های شبانه چیست و چگونه درمان می شود؟ آیا خروپف در کودکان خطرناک است؟ در صورتی که می خواهید در مورد این موضوع بدانید با پرشین طب همراه باشید.

خروپف شبانه ، درمان خروپف شبانه

خروپف شبانه

در مورد خروپف شبانه

همه افراد از خوابیدن کنار کسانی که خروپف می کنند گریزان هستند. قطعا بار ها برای شما هم پیش آمده که مجبور باشید چند نفری در کنار هم بخوابید؛ در این زمان کافی است یک نفر خروپف کند تا خواب بقیه را به کابوس مبدل سازد! خروپف کردن در خواب دلایل مختلفی را شامل می شود که در ادامه به بررسی علل و روش های درمان آنها خواهیم پرداخت.

شیوع خروپف با افزایش سن افزایش می یابد با این حال افراد چاق به ویژه آنهایی که شکم های بزرگی دارند و در ساعات پایانی شب غذا می خورند، احتمال دارد در سنین پایین به این اختلال مبتلا شوند.اختلال خواب یکی از مشکلات بزرگ در جوامع مختلف دنیا به شمار می رود و هزینه های سنگینی را بر نظام سلامت کشورها تحمیل می کند به طوری که سالانه در آمریکا چند میلیارد دلار ضرر و زیان ناشی از اختلال خواب برآورد شده است.

خروپف شبانه ، درمان خروپف شبانه

تشخیص علت خروپف شبانه

هنگام مراجعه به پزشک او از شما در مورد آلرژی، عادت غذا خوردن، داروهایی که مصرف می کنید و سابقه مصرف سیگار یا الکل پرسش خواهد کرد. در صورتی که هیچکدام از موارد بالا در ایجاد خرخر در شما مقصر نباشند، پزشک گلو و مجاری بینی شما را معاینه خواهد کرد تا ببیند آیا اشکال در ساختمان آنها باعث تنگی مسیری عبور هوا و خرخر شده است یا نه.

در صورتی که پزشک مشکوک شود که شما هنگام خرخر کردن شبانه دچار قطع تنفس انسدادی هم می شوید ممکن است از فردی که با شما زندگی می کند بخواهد که الگوهای خواب شما را در طول شب یادداشت کند یا اینکه در صورت در دسترس بودن شما را به یک لابراتوار خواب بفرستد تا یک بررسی نظارت خواب روی شما انجام شود تا معلوم شود چه هنگامی و چند بار حین خواب دچار قطع تنفس می شوید.

خروپف شبانه ، درمان خروپف شبانه

شیوه هایی برای درمان خروپف شبانه

روش ها، داروها، اعمال جراحی و تمرین های مختلفی برای درمان خرخر پیشنهاد شده است، اما در اغلب موارد با انجام تغییرات ساده ای در سبک زندگی خود می توانید از شر خر وپوف خلاص شوید:

الکل مصرف نکنید.

از مصرف داروهای تسکین بخش و آنتی هیستامین (به خصوص هنگام خواب) اجتناب کنید.

اگر اضافه وزن دارید با ورزش کردن وزنتان را کاهش دهید.

اگر دچار آلرژی هستید، موادی را که به آنها آلرژی دارید از محل خواب خود بزدایید. مثلاً حیوان خانگی تان را از اتاق خواب خارج کنید یا ملحفه های خود را مرتباً بشویید تا حشرات میکروسکوپی به نام هیره ها (مایت ها) که یکی از عوامل شایع آلرژی هستند از آنها زدوده شوند.

به پهلو بخوابید.

اگر هوای اتاق خشک است، از یک دستگاه مرطوب کننده هوا استفاده کنید. در دراگ استورها و داروخانه وسایل مختلف کمک به خواب وجود دارند که به شما کمک می کنند روی پهلو بخوابید. همچنین وسائلی برای گشاد کردن مجاری بینی در بازار موجود است که به افرادی که دچار احتقان و پرخونی بینی یا انحراف تیغه بینی هستند کمک می کند. در صورتی که به علت ناهنجاری فک یا دهان، تنفس شما از راه بینی با اشکال صورت می گیرد، دندانپزشک تان ممکن است با تجویز یک پروتز دهانی بتواند این مشکل را حل کند.در صورتی که علاوه بر خرخر قطع تنفس هم در شما بوجود می آید، پزشکتان ممکن است راههای زیر را پیشنهاد کند:

کم کردن وزن در صورتی که چاق باشید.

استفاده از فشار مداوم مثبت راههای هوایی : (CPAP) در این شیوه از ابزاری استفاده می شود که اکسیژن را تحت فشار وارد بینی شما می کند و مجاری هوایی را که روی هم خوابیده اند باز می کند.

جراحی:

از شیوه های مختلف جراحی برای رفع انسداد مجاری هوایی استفاده می شود از جمله جراحی سومنوپلاستی که در آن با استفاده از امواج رادیویی پرفرکانس، بافت های کام نرم کاهش داده می شود تا از انسداد مسیر عبور هوا به وسیله آن جلوگیری شود

خروپف شبانه ، درمان خروپف شبانه

اطلاعات جالب در مورد خروپف شبانه

علاوه بر همه اینها اطلاعاتی در مورد خروپف وجود دارد که با شناخت آنها شاید راحت تر بتوانید مشکل خود را بر طرف کنید :

افراد مسن بیشتر خرو پف می کنند.

مردان بسیار بیشتر از زنان خرو پف می کنند.

وزن بالا سبب تراکم بیشتر بافت در گلو شده و خروپف شدت می یابد.

بینی باریک راه هوایی کوچکی دارد و خود یکی از علت های خروپف است.

ژنتیک سبب می شود بیماری آپنه به شما منتقل شود و شما نیز ممکن است مانند افرادخانواده اتان خروپف کنید.

عفونت ها یا آلرژی های فصلی سبب التهاب گلو شده و خروپف را شدت می بخشد.

تنفس از دهان و داشتن احتقان بینی خرو پف می آورد.برای اینکه در طی روز خسته نباشید و شبها خواب بهتری داشته باشید و اطرافیان شما از سرو صدای اذیت کننده خروپف بی خوابی نکشند راهکارهای بالا را به کار بندید تا خروپف خود را درمان کنید.

خروپف شبانه

27
منتشر شده در9 روز پیش
زگیل ، ذرمان زگیل ، زگیل مسطح

زگیل چیست + شناخت انواع زگیل

درمان گیاهی زگیل عکس زگیل درمان زگیل با شیره انجیر می خواهیم در این نوشته در مورد انواع زگیـل مطالبی را برای شما تهیه و ارائه کنیم ، زگیـل چیست و چند نوع زگیـل داریم؟ در صورتی که می خواهید در مورد این موضوع بیشتر بدانید به شما عزیزان همیشه همراه توصیه می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

زگیل ، ذرمان زگیل ، زگیل مسطح

زگیل چیست

در مورد زگیل

زگـیل یک بیماری پوستی ویروسی است که بر روی اندام های مختلف بدن مانند دست و پا می تواند شکل بگیرد. زگـیل انواع مختلفی دارد و با توجه به نوع زگیـل ها روش های درمانی بهبود آن توسط پزشکان پیشنهاد می گردد. نظر به شیوع روز افزون زگیـل و اثرات منفی ان مطالبی هرچند خلاصه در رابطه با زگیـل (wart ) ارائه میگردد. زگـیل های مسطح معمولا بدون درد هستند و به مرور زمان خودشان از بین می روند. اگر تعداد این زگیل ها کم و سایزشان کوچک باشد، معمولا به هیچ درمانی نیاز نخواهند داشت. ولی اگر زگیل ها باعث اذیت بیمار شوند می توانند با راهکارهای موثری که ارائه می شود به درمان آن بپردازید.

زگیل ، ذرمان زگیل ، زگیل مسطح

انواع زگیل ها:
زگیل کف پا (Plantar warts) :
این نوع از زگیـل عموما رنگ گوشت بدن و یا قهوه ای روشن بوده که همراه آنها رگ های خونی لخته شده (نقاط سیاه) نیز وجود دارد.

زگیل های مسطح (Flat warts) :
این نوع زگیـل ها در کودکان و نوجوانان شایع تر از بزرگسالان می باشد. زگـیل های مسطح نرم تر، صاف تر و کوچک تر از انواع دیگر زگیل بوده و عموما برروی صورت ظاهر می شوند. همچنین این زگیل ها بر روی پاها، بخصوص در زنان ظاهر می شود.

زگیل ، ذرمان زگیل ، زگیل مسطح

زگیل تناسلی(Genital warts) :
این نوع زگیـل ها در نواحی آلت تناسلی و مقعد ظاهر می شوند. این زگـیل ها شبیه زائده های کوچک رنگ گوشت یا صورتی و یا قرمز می باشند. این زگیـل ها می توانند شبیه تکه های بسیار کوچک گل کلم بوده و یا آنقدر ریز باشند که دیده نشوند. این زگیل ها عموما در خوشه های ۳ و ۴ تایی ظاهر شده و قادر به رشد و پخش سریع هستند. زگـیل های تناسلی عموما دردناک نبوده، هرچند می توانند باعث دردی معتدل، خونریزی و خارش گردند. عفونت HPV معمول ترین عفونت مقاربتی در آمریکای شمالی بوده و بعضی از انواع آن در خانم ها باعث سرطان دهانه رهم می شود.

چه کسانی مبتلا به زگیل می شوند ؟
هرکسی ممکن است زگیـل بگیرد اما بعضی از افراد نسبت به دیگران در خطر بیشتری برای آلودگی به عفونت ویروس پاپیلومای انسانی می باشند. این افراد شامل: افرادیکه ناخن خود را می جوند و یا ریشه ناخنشان را می کنند.
افرادیکه سیستم ایمنی ضعیفی دارند.
در کودکان زگیـل ها اغلب بدون درمان خاصی برطرف می شوند. متخصصان پوست میبایست زگیلی که درد دارد، کودک را اذیت می کند و یا سریعا رشد می نماید، درمان نمایند.

زگیل ، ذرمان زگیل ، زگیل مسطح

زگیل ها چگونه درمان می شوند ؟
در اکثر موارد، زگیـل های روی پوست بی ضرر و بی خطر بوده و بدون درمان برطرف می شوند. بااینحال، زگـیل های تناسلی می بایست توسط پزش بررسی شوند. بعضی اوقات، زگیـل بعد از درمان بازگشت کرده و بیشتر از یک نوع درمان برای نابودی آن لازم است. هرچند پزشکان اقدام به درمان سریع زگـیل ها می نمایند، اما بعضی از انواع زگـیل به چندین نوع و یا جلسه درمان برای درمان کامل نیاز دارند.

این درمان ها شامل:
منجمد کردن در این نوع درمان، پزشک از نیتروژن مایع برای منجمد کردن زگیـل استفاده می نماید. در این درمان تاولی دور زگیـل ظاهر شده و حدود یک هفته بعد از آن زگـیل می افتد.کانتاریدین در این نوع درمان، پزشک نوعی عصاره خاص از blister beetle را جدا کرده و برروی زگـیل می گذارد. بعد از گذاشتن کانتاریدان، ناحیه را با باند می پوشانند. تاول ناشی از عصاره پوست روی زگـیل را برداشته و در نتیجه پزشک قادر به برداشتن بخش مرده زگیـل می باشد.

سایر داروها این داروها شامل بلئوسمین، که دارویی تزریقی است بوده و داخل زگیـل تزریق می شود تا ویروس را بکشد و آلدارا دارویی که برای ایمن درمانی (immunotherapy) استفاده می شود و در شکل کرم موجود است نیز از دیگر این داروهاست. هرچند آلدرادا برای درمان زگیـل تناسلی استفاده می شود، اما در انواع دیگر زگـیل ها نیز موفقیتی نسبی داشته است.

جراحی جزئی زمانی که زگیـل ها با روش های دیگر درمان نشدند، از جراحی برای برداشتن زگـیل استفاده می شود. ریشه زگـیل با استفاده از سوزن الکتریکی یا کرایوسورجری (منجمد کردن عمیق) نابود می شود.جراحی لیزری در این روش از تشعشع قوی نور برای سوزاندن و نابود کردن بافت زگیـل استفاده می شود.

زگیل

29
منتشر شده در12 روز پیش
تیک عصبی ، درمان تیک عصبی

دلایل تیک عصبی + درمان تیک عصبی

تیک عصبی و درمان آن تیک عصبی در کودکان تیک عصبی چشم می خواهیم در این مطلب در مورد تیک عصبی مطالب جالب و مهمی را برای شما عزیزان همیشه همراه قرار دهیم ، تیک عصبی چیست و چرا رخ می دهد؟ تیک عصبی یک بیماری مستقل محسوب می شود یا خیر؟ در صورتی که می خواهید در این باره بیشتر بدانید به شما توصیه می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید.

تیک عصبی ، درمان تیک عصبی

تیک عصبی

در مورد تیک عصبی

استرس بیش از حد و افسردگی برخی اوقات با تیک های عصبی همراه است و باعث می شود یک عضو بدن انسان دچار تیک شود و مشکلاتی را ایجاد کند. روان شناسان می گویند تیک عصبی بیشتر در صورت، گردن و سر ظاهر می شود و پرش پلک ها از شایع ترین نوع تیک های عصبی است، اما گاهی این پرش های ظریف که در پلک تحتانی و فوقانی احساس می شود، توسط دیگر افراد قابل مشاهده نیست. به هر حال تیک، نمایانگر نوعی تخلیه روانی و نشانه ناراحتی های عصبی است.تیک های عصبی

بر اساس گفته ای یک روانشناس، تیک های عصبی که عمدتاً ریشه های روانپزشکی دارند، ناشی از کمبود برخی یون ها و املاح معدنی در بدنند. تیک های عصبی جزء اختلالاتی هستند که عمدتا ریشه روانپزشکی دارند. ساده ترین تیک ها، تیک های چشمی (معمولا پلک فرد می پرد) و همچنین تیک های آوایی هستند که صوتی یا به صورت صاف کردن صدا نشان داده می شود.

تیک عصبی ، درمان تیک عصبی

علت ایجاد و تشدید تیک عصبی چیست؟

آدم هایی که تیک عصبی دارند همه جا هستند، اصلا شاید خودمان هم تیک عصبی داشته باشیم ولی مشخص نباشد. به نظر شما چه عاملی باعث تشدید و بروز تیک عصبی میشود؟ علت اصلی تیک در رشد مغزی نهفته است و در افرادی که والدین سختگیری دارند، بیشتر دیده می‌شود. مسخره کردن تیک افراد باعث تشدید این موضوع می شود. در ادامه با ما همراه باشید تا به طور مفصل به موضوع انواع و تشدید تیک عصبی بپردازیم.
تیک عصبی
تیک‌ نوعی عادت عصبی است که به صورت:

پلک زدن
شانه بالا انداختن
دهن‌کجی
تاب دادن گردن
گلو صاف کردن
عطسه
سرفه خشک
دیده می‌شود.

این حرکات سریع هستند و به طور دائم تکرار می‌شوند و هنگامی بیشتر دیده می‌شوند که افراد تحت فشار عصبی قرار بگیرد. ممکن است چند هفته یا چند ماه طول بکشند.

علت اصلی تیک در رشد مغزی نهفته است و در افرادی که والدین سختگیری دارند، بیشتر دیده می‌شود. مسخره کردن تیک افراد باعث تشدید این موضوع می شود بنابراین یکی از راهکارهای اساسی این است که محیط خانه برای این افراد باید سرشار از آرامش و شادی باشد و در آن نشانی از سختگیری و گلایه وجود نداشته باشد.

شرایط مدرسه و تحصیلی افراد به خصوص در دوران کودکی نیز مهم است و افراد باید از شرایط مطلوبی برخوردار باشند.

بیشتر تیک‌ها اگر به آنها بی‌اعتنایی شود، کم‌کم از بین می‌رود. شاید یک درصد افراد در سن کم دچار تیک‌هایی باشند که بیشتر از یک سال درمان آن طول بکشد بنابراین با راهکارهای علمی از سوی متخصصان می توان به راحتی تیک عصبی را درمان کرد.

تیک عصبی ، درمان تیک عصبی

انواع تیک را بشناسید
تیک ها بر اساس عملی که انجام می شود به دو دسته تقسیم می شوند که هر کدام دارای دو نوع ساده و مرکب هستند؛

صوتی:

تیک هایی که با صدا همراه هستند و نمونه های ساده این نوع تیک مانند سرفه کردن، صاف کردن گلو هستند. از انواع مرکب این تیک می توان به تکرار کلمات، ناسزا دادن، پژواک گویی و… اشاره کرد.

حرکتی:

همراه با رفتار و فعلی هستند مانند پلک زدن، شکلک درآوردن، تنگ کردن چشم ها، بالا انداختن شانه یا تکان دادن سر. این دسته از تیک ها در کودکان معمول است. انواع مرکب آن می توان شامل برخی حالات یا حرکات صورت، پریدن، لمس کردن و مانند آنهاست. تیک های حرکتی مرکب به طور کلی آهسته تر تکرار می شوند و ممکن است هدف دارتر از تیک های حرکتی ساده به نظر برسند.

توره چیست
اما تیک ها بر اساس ماندگاری و زمانی که در رفتار فرد باقی می مانند نیز به دو دسته گذرا و مزمن تقسیم می شوند. تیک های گذرا حداقل ۴ هفته دوام می آورند و این به این معنی است که تکرار رفتاری در مدت زمانی کمتر از این زمان تیک محسوب نمی شود و تیک های مزمن بیشتر از ۱۲ ماه و به دفعات و طی روزهای سال ادامه می یابد. تیک های مزمن بیشتر بین سنین ۶ تا ۱۲ سالگی دیده می شود.

بگذارید آخرین نوع تیک را نیز برای تان توضیح دهم و در ادامه به سراغ علل و درمان ها برویم. نوع خاصی از تیک مزمن وجود دارد که در آن فرد دچار تیک صوتی و حرکتی به صورت همزمان است. این اختلال تورت یا توره نام دارد.

تیک عصبی ، درمان تیک عصبی

چه علت هایی تیک ها را به وجود می آورند
علت تیک می تواند مربوط به سیستم های مغزی (ارگانیک) باشد که جنبه های ارثی در آن مهم است و می تواند به دلایل روانشناختی (سایکولوژیک) رخ دهد. برای تشخیص علل و بررسی دقیق این موضوع در مورد تیک های مزمن، لازم است به روانپزشک کودک مراجعه و با او مشورت کنید. ولی در هر دو صورت و در همه انواع تیک، استرس و اضطراب باعث تشدید علائم خواهد شد. نکته قابل توجه در این میان حساسیت خانواده روی این مساله است که باید بدانند حرکات غیر عادی کودک در اثر تیک ارادی نیست.

چطور درمان می شود
تیک های گذرا:

این دسته از تیک ها بر حسب علت ایجادشان می توانند به صورت خود به خودی فروکش کنند یا به سمت اختلال تیک مزمن یا توره پیشرفت کنند. در خصوص درمان تیک می توان گفت در صورتی که تیک خفیف و گذرا مطرح باشد که اختلالی در عملکرد فرد ایجاد نمی کند، درمان لازم نیست. تنها به والدین و اطرافیان توصیه می شود از توجه زیاد به کودک و تیک های او، تذکر دادن مکرر به خاطر تیک، تحقیر و سرزنش کودک به خاطر آن، جدا خودداری کنند.

تیک مزمن:

در موارد تیک مزمن یا تیک گذرای شدید که باعث مشکلاتی برای فرد شده است، بررسی مغز و اعصاب کودک لازم است و بعد از رد علل مغزی، درمان روانپزشکی آن انجام می شود.

درمان این اختلال به دو صورت دارویی و روان درمانی انجام می شود. در درمان دارویی از داروهای آنتی سایکوتیک و ضد اضطراب ها استفاده می شود و درمان روان درمانی مواردی شامل: رفتار درمانی، آموزش ریلکسیشن (تن آرامی)، آموزش به خانواده (همچون درک غیر ارادی بودن تیک، تذکر ندادن، توجه نکردن به این رفتار کودک و دوری از تحقیر او) صورت می گیرد.

درمان تیك

برای درمان این عارضه در درجه اول باید محیط خانواده مورد بررسی قرار گیرد و به اطرافیان باید این موضوع را گوشزد كرد كه انتظارت بیش از حد و فشار آوردن روی فرد برای ترك یا كاهش این رفتارها نه تنها مفید نیست ، بلكه نتیجه ی عكس می دهد وباعث تشدید آن می شود. لازم است والدین درجریان تربیت فرزندان خود، سن و ظرفیت آنها را به دقت در نظر بگیرند و از شیوه تربیتی مبتنی برتشویق به جای تنبیه استفاده كنند. یعنی در مواقعی كه كودك تیك ندارد به وی بیشتر توجه و نگاه كنند و بیشتر با او صبحت و یا او را مورد نوازش قرار دهند و برعكس در مواقعی كه حالتهای تیك را از خود نشان می دهد، بی اعتنایی كنند و وانمود كنند كه این حركات او را نمی بینند .

وجود این عارضه گاهی مواقع ازچند هفته تا چند ماه به طول می انجامد ودر مواردی هم به چند سال می رسد. از جهت دیگر امكان دارد حالت پرش ” گونه ” پیدا كند و ازنقطه ای به نقطه دیگر منتقل شود .

پیشنهاد

به افرادی كه دارای این عارضه هستند توصیه می كنیم كه با توجه به غیر ارادی بودن این رفتارها ، از متمركز شدن روی آنها پرهیز كنند و درمواردی كه تیك دوام پیدا كرد حتماً به روان شناس مراجعه نمایند ، تا در جریان مشاوره و درمان قرار گیرند واحیاناً اگر روان درمانی پاسخ نداد، به درمان دارویی بپردازند.

تیک عصبی

49
منتشر شده در16 روز پیش
واریس ، درمان واریس ، درمان سنتی واریس

واریس چیست + واریس و درمان آن

واریس پا درمان گیاهی واریس درمان قطعی واریس پا می خواهیم در این نوشته در مورد یک بیماری به نام واریس مطالبی را برای شما قرار دهیم ، یکی از شایع ترین بیماری های عروقی که ممکن است به سراغ انسان بیاید واریس است ، این بیماری چطور ایجاد می شود و درمان آن چگونه است؟ اگر می خواهید بدانید بهتر است با پرشین طب تا انتها همراه باشید.

واریس ، درمان واریس ، درمان سنتی واریس

واریس چیست

در مورد واریس

واریـس شایعترین بیماری عروقی انسان است که حدود ۲۰-۱۰ درصد جمعیت را مبتلا می‌کند. سیاهرگ‌های واریسی به صورت رگ‌های دراز، گشادشده و پر پیچ‌وخم و غالباً در سطوح درونی اندام تحتانی دیده می‌شوند.  بیشترین میزان شیوع واریس در زنان بین سن ۴۹-۴۰ سالگی برآورد شده‌است. رگ‌های واریس بزرگ، کاملا برجسته و گاهی قابل لمس، متسع و طویل می‌‌باشند و گاهی قطر بالاتر از ۴ میلی‌متر پیدا می‌‌کنند.  تمام وریدهای پا دارای یک دریچه هستند که به یکطرف باز می‌‌شود و کارشان هدایت خون به بالا و به سمت قلب است.

وقتی این دریچه‌ها درست کار نکنند خون به سمت پایین پس می‌‌زند (در واقع در جهت اشتباه) بنابراین شاخه‌های وریدی سطحی را بیش از حد پر می‌‌کنند، این امر در دراز مدت باعث کشیدگی رگ‌ها می‌‌شود و آنها از زیر پوست قابل رویت می‌‌شوند. در همین زمان مویرگ‌های ریز هم از خون انباشته شده و ایجاد رگ‌های عنکبوتی یا «اسپایدر آنژیوما» را می‌‌کنند. در برخی مواقع رگ‌های واریسی سبب تخریب پوست، ایجاد اسکلروز، سنگینی، ضعف و خستگی و درد در پاها می‌‌شوند.

عوامل مستعد کننده واریس چیست؟

عواملی مانند استرس، ژنتیک، زیاد ایستادن، زیاد نشستن، دیابت، افزایش وزن، یبوست مزمن و….. باعث عدم تعادل انرژی و خون در بدن شده ایجاد واریس را تشدید می‌‌کند.

واریس ، درمان واریس ، درمان سنتی واریس

درمان واریس :

اولین کاری که باید انجام دهید مراجعه به یک پزشک متخصص است. این فرد می‌تواند در درمان واریس به شما کمک کند. بسته به درمان‌های مورد نیاز، یک جراح عروق، متخصص پوست یا متخصص ورید می‌تواند درمان‌های مختلفی را پیش بگیرد:

جوراب‌های مخصوص واریـس برای تسکین درد استفاده می شود

۱.جوراب‌های مخصوص واریس:
این جوراب‌ها به گونه‌ای طراحی شده اند که خون را به سمت بالا هدایت می‌کنند. استفاده از این موارد می‌تواند به تسکین علایمی همچون تورم و سفتی کمک کند و جریان خون را در اندام تحتانی بهبود ببخشد. به یاد داشته باشید که استفاده از جوراب‌های مخصوص واریـس کمکی به از بین رفتن واریـس نخواهد کرد. این موارد تنها برای تسکین درد مورد استفاده قرار می‌گیرد.

۲.اسکلروتراپی:
در این درمان با استفاده از یک سوزن، محلولی به داخل رگ‌های وریدی تزریق می‌شود. در نهایت رگ‌های واریسی لخته شده و از بین می‌رود. معمولا در عرض ۷ الی ۱۰ روز ظاهر رگ‌های واریسی از بین خواهد رفت. این روش ممکن است کمی دردناک باشد. همچنین ممکن است به درمان‌های متعدد برای خلاصی از شر این رگ‌ها نیاز داشته باشید.

واریس ، درمان واریس ، درمان سنتی واریس

۳. فرسایش حراراتی:
این روش از یک لیزر یا فرکانس رادیویی برای داغ کردن و بستن ورید‌ها استفاده می‌کند. با استفاده از سونوگرافی جراح قادر است کاتتر را داخل رگ‌های مورد نظر قرار دهد و سپس با استفاده از لیزر یا الکترود امواج رادیویی به درمان واریس بپردازد. اینکار باعث فرو ریختن دیواره‌های عروق می‌شود. ممکن است به بیهوشی عمومی نیاز داشته باشید. البته برخی از جراحان از بی حسی موضعی برای اینکار استفاده می‌کنند. فرسایش حرارتی نسبت به اسکلروتراپی درد کمتری دارد و موثرتر است.

۴.خارج کردن رگ‌ها:
واریس سیاهرگ را می‌توان به صورت فیزیکی از پا خارج کرد. این روش از طریق برش‌های بسیار ریز انجام می‌شود. این روش معمولا به خاطر تعداد برش‌هایی که مورد نیاز است کمتر از سایر گزینه‌ها رواج دارد. این فرآیند برای واریس‌های بسیار بزرگ، دردناک و متورم بهترین گزینه است. این درمان معمولا توسط متخصص ورید انجام می‌شود.

۵. وناسیل(VenaSeal):
یکی از جدیدترین روش‌های موجود در بازار وناسیل است. وناسیل یک چسب مخصوص است که باعث بسته شدن رگ‌های آسیب دیده می‌شود. این روش به اندازه تکنیک حرارتی که قبلا نیز ذکر شد، موثر است و می تواند باعث نابودی رگ‌های واریسی شود. این روش آسیبی به اعصاب وارد نمی‌کند و تنها به بی حسی در مکان مورد نظر نیاز دارد. استفاده از جوراب‌های مخصوص واریـس نیز لازم نیست. امکان انجام این روش در یک جلسه وجود دارد.

واریس ، درمان واریس ، درمان سنتی واریس

از بروز واریس جلوگیری کنید:

اگر چه برخی از افراد در معرض ابتلا به بیماری واریـس قرار دارند (یکی از فاکتورهای خطر برای ابتلا به آن ژنتیک است) اما شما می‌توانید مراحلی را برای پیشگیری از آن طی کنید. بهترین روش برای جلوگیری از بروز واریـس، دنبال کردن یک سبک زندگی فعال است. تمرینات پا همچون پریدن و پیاده روی می‌تواند به گردش جریان خون کمک کند. همچنین باید از ایستادن‌های طولانی مدت اجتناب کنید. هر جایی که ممکن بود بنشینید و پای خود را دراز کنید تا فشار موجود بر روی سیاهرگ‌ها کاهش پیدا کند. شما همچنین باید از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند خودداری کنید. هر چقدر کفش مسطح‌تر باشد به ماهیچه‌های پا فشار کمتری وارد می‌شود و همین امر از بروز بیماری‌هایی همچون واریـس جلوگیری می‌کند.

واریس

43
منتشر شده در17 روز پیش
زخم بستر ، درمان زخم بستر ، داروی زخم بستر

زخم بستر چیست + درمان زخم بستر

درمان زخم بستر در سالمندان داروی زخم بستر درمان زخم بستر با عسل می خواهیم در این نوشته در مورد زخم بستر مطالب مهمی را برای شما قرار دهیم ، می دانیم که زخم بستر ممکن است در سنین بالاتر رخ دهد ، روش های مختلف و متفاوتی برای درمان زخم بستر وجود دارد ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

زخم بستر ، درمان زخم بستر ، داروی زخم بستر

زخم بستر چیست

در مورد زخم بستر

زخم بستر یکی از بیماری های پوستی است که در اثر خوابیدن زیاد ایجاد می شود . منظور از خوابیدن زیاد، بیمارانی است که استراحت مطلق دارند. مثل کسانی که پایشان شکسته یا … . از علایم زخم بستر میتوان به تغییر رنگ پوست، درد، خارش، ترشح و یا ضایعات در پوست اشاره کرد. اگر زخم بستر به موقع درمان نشود، می تواند به یک زخم عمیق منجر شود و علائم عفونت مانند چرک نیز در این زخم ها ایجاد شود. باید بدانید که مشکل زخم بستر اغلب در نقاط باسن، شانه، پوست، در امتداد ستون فقرات، پشت دست و یا کمر، پاشنه، مچ پا و یا پوست پشت زانو اتفاق می افتد.

زخم بستر ، درمان زخم بستر ، داروی زخم بستر

کارهای ضروری برای زخم بستر

استفاده از مواد شیمایی مخصوص که مانند آنزیم عمل کرده و بافت مرده را در خود حل میکنند.زخم های بستر که در مراحل یک یا دو باشند با درمان مناسب میتوانند در عرض چند هفته بهبود یابند. درمان مراحل سوم و چهارم مشکل تر است. در بیمارانی که به علت بیماری شدید و مزمن دیگر امید چندانی به زندگی ندارند فقط سعی در کاهش درد زخم بستر میشود.در درمان یک زخم بسر افراد زیر باید با هم همکاری داشته باشند.

پزشک معالج که مسیر کلی درمان را هدایت میکند

متخصص جراحی ترمیمی

پرستار ورزیده در درمان زخم

فیزیوتراپ برای کمک به حرکات بیمار

متخصص تغذیه برای بهبود وضعیت تغذیه بیمار

متخصص ارتوپدی یا جراحی اعصاب در صورت لزوم

زخم بستر ، درمان زخم بستر ، داروی زخم بستر

کم کردن فشار

اولین قدم در درمان زخم بستر صرفنظر از اینکه در چه مرحله ای باشد حذف فشار ممتدی است که موجب تشکیل زخم شده است. برای رسیدن به این هدف باید اقدامات زیر را انجام داد

    جابجایی مکرر بیمار : بیمار با زخم بستر باید مرتبا تغییر وضعیت داده شده و همچنین در وضعیت مناسب قرار گیرد. کسی که در روی صندلی چرخدار مینشیند باید هر ۱۵ دقیقه و کسی که دراز کشیده است باید هر یک ساعت یک بار وضعیت خود را عوض کند. پرستار بیمار میتواند در این کار به بیمار کمک کند. استفاده از وسایل خاص میتواند به بلند کردن و جابجا کردن بیمار بدون مالش زیاد به بستر کمک کند.

    سطوح حمایت کننده : استفاده از بالشت یا بالشتک ها میتواند به بیمار کمک کند تا در وضعیت مناسب قرار گیرد بطوریکه فشار زیادی به مجل زخم وارد نشود. از بالشتک های حاوی هوا یا آب میتوان در زیر محل هایی که زخم ایجاد شده است استفاده کرده تا فشار کمتری به آن وارد شود.
خارج کردن بافت آسیب دیده و مرده زخم بستر

برای اینکه بافت ها بهبود یابند باید اول از دست بافت های مرده رها شوند. برای انجام این کار از روش های گوناگونی استفاده میشود که عبارتند از

    عمل جراحی و خارج کردن بافت مرده از بدن

وسایل شستشو تحت فشار یا حوضچه های با آب در حال چرخش یا استفاده از پانسمان های خاص که موجب کنده شدن بافت های مرده از زخم میشوند.

استفاده از مواد شیمایی مخصوص که مانند آنزیم عمل کرده و بافت مرده را در خود حل میکنند.
تمیز کردن و پانسمان مرتب زخم بستر

برای ممانعت از عفونت باید زخم را تمیز نگه داشت. زخم مرحله یک را میتوان مرتب با آب تمیز و صابون ملایم شستشو داد ولی وقتی زخم ایجاد شده است شستشو باید با محلول سالین یا نمکی انجام شود. پانسمان موجب خشک نگه داشتن زخم و ممانعت از ورود میکروب به آن میشود. انواع مختلف پانسمان بصورت گاز، ژل، فوم یا فیلم وجود دارند.

زخم بستر ، درمان زخم بستر ، داروی زخم بستر

۶ راهکار برای درمان زخم بستر در خانه

۱-درمان زخم بستر در خانه با آلوئه ورا

برای درمان زخم بـستر از آلوئه ورا استفاده کنید. طبق بررسی های بدست امده آلوئه ورا خواص تسکین دهندگی دارد و می تواند به بهبود زخم کمک کند. همچنین آلوئه ورا سبب رطوبت رسانی به پوست آسیب دیده خواهد شد. این عامل باعث بهبود سریع زخم می شود.

برای این کار کافیست ابتدا آلوئه ورا را برش بزنید و سپس ژله داخل آن را بر روی منطقه زخم شده بمالید. به مدت چند دقیقه به آرامی مالش دهید. اجازه دهید تا ژله روی منطقه آسیب دیده خشک شود، سپس با یک پارچه مرطوب تمیز آن منطقه را تمیز نمایید. این کار را سه بار در روز تکرار نمایید تا نتیجه ان را ملاحظه کنید.

۲-درمان زخم بستر در خانه با روغن نارگیل

برای درمان زخم بستر از  روغن نارگیل استفاده کنید. روغن نارگیل دارای اسید های چرب است . در نتیجه می تواند پوست را سالم نگه دارد و آن را از آسیب های ناشی از فشار حفظ کند.

همچنین ماساژ  روغن نارگیل بر روی بدن باعث بهبود گردش خون خواهد شد. روغن نارگیل را برای درمان زخم بستر ، به آرامی در نقاط آسیب دیده و اطراف آن مالش بدهید تا روغن به عمق پوست نفوذ کند. توجه داشته باشید وقتی در حال مالش دادن هستید فشاری بر روی زخم وارد نکنید.

زخم بستر ، درمان زخم بستر ، داروی زخم بستر

۳-درمان زخم بستر در خانه با عسل

برای درمان زخـم بستر از عسل استفاده کنید. طبق بررسی های بدست امده عسل دارای خواص ضد عفونی کننده طبیعی و همچنین تسکین و بهبود زخم می شود. این عامل باعث کاهش خارش، تسریع بهبود و تسکین درد می شود. عسل همچنین می تواند خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهد. برای این کار یک مخلوط مساوی از عسل و شکر تهیه کنید. این مخلوط را به طور ضخیم در منطقه آسیب دیده بدن قرار دهید سپس با یک پانسمان تمیز آن را پوشش دهید. این درمان را یک بار در روز انجام دهید. پس عسل را برای رفع زخـم بستر و بهبود آن فراموش نکنید.

۴-درمان زخم بستر در خانه با تغییر موقعیت

برای درمان زخـم بستر  موقعیت شخص را عوض کنید.  تغییر موقعیت بدن، می تواند بدن را از استرس و فشار بر روی پوست که باعث تحریک زخم می شود را کاهش دهد. همچنین خطر ابتلا به زخم جدید را کاهش می دهد.

۵-درمان زخم بستر در خانه با استفاده از آب شور

برای درمان زخـم بستر از آب شور استفاده کنید.  زخم هایی که به درستی پاک و تمیز نمی شوند بیشتر در معرض عفونت و التهاب هستند. آب شور مایع اضافی را کاهش می دهد همچنین پوست مرده و شل را نابود می سازد. برای تهیه این آب شور، ۲ قاشق چای خوری نمک را در یک فنجان آب مخلوط نمایید و بگذارید تا بجوشد سپس اجازه دهید تا خنک شود. این یک راه حلی برای تمیز کردن زخم است. این کار را روزی چند بار تکرار نمایید.

۶-درمان زخم بستر در خانه با زردچوبه

برای درمان زخـم بستر از زردچوبه استفاده کنید. به گزارش آسان طب زردچوبه برای تسریع روند بهبود زخـم بستر موثر است. زردچوبه دارای خواص ضد التهابی، ضد عفونی کننده و آنتی اکسیدانی است. در نتیجه می تواند به مبارزه با عفونت بپردازد. برای این منظور ابتدا آن منطقه را با آب شور تمیز کنید. پودر زردچوبه را به اندازه کافی روی زخم بریزید به طوری که کل زخم را پوشش دهد سپس آن منطقه را با پانسمان تمیز پوشش دهید. برای درمان سریع، این کار را سه بار در روز انجام دهید. همچنین می توانید ۲ بار در روز شیر زردچوبه گرم بنوشید.

زخم بستر

44
منتشر شده در18 روز پیش
فواید کرسی ، فواید کرسی در قدیم ، فواید کرسی ذغالی

فواید کرسی + فواید کرسی ذغالی

فواید کرسی در قدیم کرسی ایرانی کرسی ذغالی می خواهیم در این نوشته در مورد فواید کرسی صحبت کنیم ، می دانیم که استفاده از کرسی در قدیم رایج بوده است و یکی از وسایل گرمایشی محسوب میشد ، در این نوشته می خواهیم در مورد فواید کرسی مطالب جالبی را برای شما قرار دهیم ، فواید سلامتی کرسی را بیشتر بدانید.

فواید کرسی ، فواید کرسی در قدیم ، فواید کرسی ذغالی

فواید کرسی

در مورد فواید کرسی

بسیاری از ما، نشستن و خوابیدن زیر کرسی، با آن حرارت دلچسب و بی نظیر و تنبلی آورش را تجربه کرده ایم و زمستانهایی را که همراه با بزرگترهای خانواده و با خوردن خوراکیهای زمستانی و شنیدن حکایات پدر بزرگ و مادربزرگ سپری میشدند را از جمله خاطره انگیزترین دورانهای زندگی و کودکی و نوجوانی خود میدانیم. اما شاید ما از آن دسته افرادی باشیم که با وجود استفاده از کرسی، هیچوقت از چگونگی برپاکردن و وسایل مورد نیاز آن اطلاعی نداشته باشیم.

امروزه وسایل گرمایشی نوین و پیشرفته ای مورد استفاده قرار می گیرد،اما شاید برای شما جالب باشید که در خصوص فواید سلامتی قدیمی ترین و محبوب ترین وسلیه گرمایشی در ایران یعنی کرسی بیشتر آگاهی پیدا کنید. کرسی علاوه بر صرفه جویی بسیار زیاد در مصرف گاز ، باعث حفظ سلامتی بدن شده و فواید بی شماری را به همراه دارد.

فواید کرسی ، فواید کرسی در قدیم ، فواید کرسی ذغالی

تعدادی از فواید کرسی

رفع کم خونی:
پاها در زیر کرسی آرام آرام گرم می شود.. در این حالت مغر استخوان که کارش خونسازی است شروع به فعالیت کرده و عملیات خون سازی را تقویت می کند.

پاکسازی بدن:
زیر کرسی آرام آرام عروق گشادتر می‌شوند . خون گرم می‌شود . وقتی بدن در حالت افقی است خون راحت تر گردش می‌کند . دریچه قلب راحت تر باز و بسته شده . خونرسانی در بدن بهتر صورت می گیرد و مواد زائد از سلول‌ها و بافت‌ها خارج می‌ شود.

تقویت حافظه:
هنگامی که خونرسانی سریعتر می شود خونرسانی به مغز هم سریعتر صورت می‌گیرد و سلول‌های مغزی گرم‌تر و فعالیت‌های مغزی بیشتر شده و موجب تقویت حافظه می شود.

درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک با کرسی:
پا دردی ها کرسی برای شماست! وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم بیرون بدن گرم می‌شود . از درون گرم نمی‌شویم . اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم می‌شود . مخصوصا پا ها که گرم می‌شود برای آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک فوق العاده عالی اثر می‌ گذارد.

دفع اخلاط اضافه و کاهش قند خون
این گرمی ملایم و تدریجی سودا و بلغم زائد رو از بین می‌بره حتی تاثیرات مثبتی روی لوزالمعده می‌گذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است.

خواب آرام و راحت با کرسی
کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند . مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است . کرسی یک نوع تنظیم کننده هورمونی بدن است.

فواید کرسی ، فواید کرسی در قدیم ، فواید کرسی ذغالی

لحاف کرسی:
خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند ضد سوداست و آرامش بخش است

کرسی، طراحی شده بر مبنای تدابیر تندرستی ، بهتر است محیط بیرون کرسی خنک تر باشد و خیلی گرم نباشد. همانگونه که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار دارد.

از تدابیر تندرستی آدمیان از نگاه پزشکی پارسی، یکی هم توصیه به این است که بدن باید تحت‌تأثیر گرمای تابستان و سرمای زمستان قرار گیرد؛ چیزی که امروزه اصلا رعایت نمی‌شود و چنان در منزل و محل کار از تهویه مطبوع! بهره می‌بریم که معمولا لباس کارمان می‌تواند یکی باشد و در همه فصول، با یک لباس نازک خانگی در خانه به سر می‌بریم!
در طراحی کرسی‌ها، همیشه هوای اتاق کرسی، سرد و بدون یک وسیله گرمایشی است؛ یعنی سر و بخشی از تنه در معرض سرما هستند و نیمه پایینی بدن و به‌ویژه پاها، گرم می‌شوند؛ یک طراحی هوشمندانه! و البته که افراد، سر خود را در خواب، با کلاهی نازک یا روسری نازک نخی می‌پوشانند….

فواید کرسی ، فواید کرسی در قدیم ، فواید کرسی ذغالی

خوب است به دوستان خود توصیه کنیم از زیادی گرم‌کردن یا سردکردن محل اقامت و به‌ویژه خانه‌های خود پرهیز کنند و بگذارند مادر طبیعت با تغییرات آب‌وهوایی خدایی خود، بدن‌هایشان را بسازد.
فواید این کار و کرسی‌داشتن، بسیار فراتر از صرفه‌جویی در سوخت و انرژی است. کرسی نیز، به‌مانند بسیاری از سنت‌های ایرانی، یک طراحی هوشمندانه و حکیمانه سلامت‌محور دارد.

چه خوب که کرسی‌هایمان را جایی دور از تلویزیون برپا کنیم و شب‌ها با اعضای خانواده، دور از جعبه فریبنده جادو، با میوه و آجیل دور آن جمع شویم و به هم لبخند بزنیم و گپ‌وگفت کنیم و شعری بخوانیم و متلی بگوییم و از حال هم باخبر شویم که در چنین رفتار رٶیایی، فواید بسیار نهفته است. تندرستی هم‌نشین‌مان باد.

با یک لامپ ۶۰ وات و یا یک هیتر کوچک تایمردار می‌شود یه کرسی درست کرد البته توصیه می‌کنم حتما حتما نکات ایمنی رعایت شود تا خطرساز نشود. میز کرسی را هم میشود در بقیه فصول به عنوان میز در منزل استفاده کرد .

فواید کرسی

53
منتشر شده در19 روز پیش
صفحه 1 از 8112345...102030...قبلی »