پزشکی - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 36
  • ورودی گوگل : 689
  • تعداد کل مطالب : 3520
  • بازدید امروز : 9718
  • بازدید دیروز : 21673
  • بازدید این هفته : 94015
  • بازدید این ماه : 52009
  • بازدید کل : 6813925
باز شدن عروق

مواد غذایی که به باز شدن عروق کمک می کند

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین؛ با وجود زندگی ماشینی بیماری های قلبی در بین مردم شیوع بالایی پیدا کرده است. گرفتگی عروق یکی از مشکلاتی است که باید جدی گرفته شود. مواد غذایی که به باز شدن عروق کمک می کنند می توانند مقابله ی خوبی برای این مشکلات باشند. در زیر به معرفی مواد غذایی می پردازیم که به باز شدن عروق کمک بسزایی می کنند ، با پرشین طب همراه باشید.

 مواد غذایی که به باز شدن عروق کمک می کند

 سیر
سیر یکی از سبزیجات معطر است که به در تمام دنیا به عنوان یک ادویه بسیار مفید کاربرد فراوانی دارد. همچنین خواص درمانی و ارزش غذایی بالای آن باعث شده تا از قرن ها پیش برای بهبود بسیاری از مشکلات سلامتی مورد استفاده بوده است.

ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در سیر می تواند عملکرد منفی رادیکال های آزاد را کم کند و همچنین سطح کلسترول خون را نیز پایین آورد. همچنین ثابت شده است که علاوه بر تاثیر در تنظیم کلسترول خون، موجب رقیق شده خون برای جریان بهتر و کنترل فشار خون نیز می شود.

باز شدن عروق

باز شدن عروق

روغن زیتون
روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب ضروری است که در تمیز شدن رگ ها نقش دارند و با کاهش کلسترول احتمال خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. ثابت شده است که این روغن نوعی مولکول های چرب دارد که احتمال اکسید شدن آن کم است یعنی در دیواره رگ ها رسوب نمی کند. می توانید روغن زیتون را به انواع سالاد، سوپ، غذا و سس ها اضافه کنی و یا هر روز یکی دو قاشق به طور خالص بخورید.

آووکادو
این میوه خواص متعددی برای سلامت قلب دارد که علت آن مقدار بالای اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی است. مصرف به اندازه آن تاثیر مثبتی در کنترل کلسترول دارد و چربی های سالم را به بدن می رساند که عملکرد مطلوب بدن را تضمین می کند.

زردچوبه
زردچوبه ادویه ای پرکاربرد در آشپزی است که از دوران باستان به خاطر خواص پزشکی نیز مورد استفاده بوده است. کورکومین؛ ترکیب فعال در آن مانند یک آنتی اکسیدان عمل می کند که می تواند عملکرد رادیکال های آزاد را کاهش داده و از سلول ها در برابر آسیب های اکسایشی محافظت کند. پلی فنول ها نیز با پیشگیری از ایجاد رسوب در دیواره عروق، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.

ماهی دریایی
ماهی های دریایی یکی از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا ۳ است که برای عملکرد خوب بدن و کاهش کلسترول ضروری هستند. طی چند سال اخیر مرتب توصیه می شود که مصرف ماهی حداقل دو بار در هفته در برنامه غذایی گنجانده شود تا سلامت قلب را تضمین کند. قزل آلا، آزاد، تن، ماکرو و ساردین بهترین انواع این ماهی ها هستند.

گوجه فرنگی
گوجه فرنگی علاوه بر طعم خوشایندی که به انواع غذاها و سالاد ها می دهد، سرشار از ریز مغذی ها و ترکیبات مفید برای بدن است. مقدار بالای لیکوپن موجود در آن به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی مانع از اکسایش کلسترول و رسوب آن در دیواره عروق می شود. از طرفی گوجه فرنگی فیبرهای زیادی دارد که با دفع چربی های اضافی به پاکسازی بدن کمک می کند. همچنین منبع غنی از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان طبیعی بوده و قادر است متابولیسم چربی ها را بهبود بخشد.

جو دوسر
ارزش غذایی جو دوسر باعث شده تا یکی از بهترین غلات با مقدار فیبر بالا و هیدرات کربن پایین باشد.علاوه بر اینکه می تواند تا ۷ برابر وزن خود آب جذب کند، مانع از چسبیدن کلسترول به دیواره رگ ها نیز می شود. به این ترتیب، مصرف منظم جو دوسر عملکرد پیشگیرانه ای در ایجاد تصلب شریان و بیماری های قلبی دارد.

سیب
خوردن روزانه یک عدد سیب به سلامت عمومی بدن و همچنین سلامت قلب کمک می کند. سیب حاوی پکتین است که با اتصال به کلسترول مانع از ایجاد رسوب در رگ ها می شود. به علاوه فلاونوئید دارد که این آنتی اکسیدان ها نیز می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا ۵۰% کاهش دهند.

منبع : hidoctor

42
دیروز منتشر شد
چرا در فصل زمستان

چرا در فصل زمستان بیشتر چاق می شویم؟

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین؛ افزایش وزن فصلی موضوعی است که در این نوشته بررسی می شود. چرا در فصل زمستان بیشتر چاق می شویم؟! آیا این موضوع صحت دارد ، به نظر می رسید در فصل زمستان بیشتر چاق می شویم. علت های مختلفی برای چاق شدن در فصل زمستان وجود دارد. افراد در فصل زمستان به طور میانگین بین ۲٫۵ تا ۳٫۵ کیلو اضافه وزن پیدا می کنند. با موضوع چرا در فصل زمستان بیشتر چاق می شویم؟ همراه ما باشید.

چرا در فصل زمستان بیشتر چاق می شویم؟

خواب زیاد
زمانی که خورشید در تابستان می‌درخشد و هوا هم گرم است، راحت‌تر می‌توان از تخت بیرون زد و فعالیت‌های روزانه را آغاز کرد. با این همه، وقتی فصل سرما فرا می‌رسد و خورشید هم کم‌کم در ساعت ۴ بعد از ظهر پایین رفته و غروب می‌کند، تنها کاری که دوست دارید بکنید این است که در تخت‌خواب‌تان بمانید و به خوابتان ادامه دهید. سعی کنید برای زمستان لباس مناسب داشته باشید که برای بیرون راحت باشد، ‌چرا که کمک‌تان خواهد کرد با طلوع خورشید، از خواب بیدار شده و فعال و پرتحرک باشید.

هوای سردتر
جمله‌ای که زیاد در زمستان می‌شنوید این است: «عزیزم! بیرون سرده!» و اگر شما هم مثل ما هستید ترجیح می‌دهید در خانه بمانید و زیر پتو خودتان را پیچ بدهید. هوای سردتر باعث می‌شود بسیاری از افراد نتوانند روند فعالیت‌های پرتحرک روزانه خود را ادامه دهند. خانم اسمیت، متخصص غذایی، در این باره می‌گوید: «من متوجه شدم که فروشنده‌ها تحرک و جنب و جوش بیشتری دارند؛ چرا که زیاد در محیط بیرون نیستند و البته دسترسی به محیط بیرون هم چندان ساده نیست. آنها پیاده‌روی تابستانی یا برنامه تنیس خود را کنسل می‌کنند و یا نمی‌توانند همراه با دوست خود هر از چند گاهی پیاده‌روی کنند.» زمانی که هوا خیلی سرد است، فعال بودن کار چندان ساده‌ای نخواهد بود، اما زمانی که شریک جرمی دارید که منتظر شماست، انجام آن کار چندان دشواری نیست.

اختلال عاطفی فصلی
از محل کارتان بیرون می‌آیید، می‌بینید همه جا تاریک است و احساس افسردگی می‌کنید. کم شدن میزان نور خورشید در زمستان می‌تواند اثر شاخصی بر روحیه و وضعیت سلامتتان به همراه داشته باشد. بسیاری از افراد در زمستان دچار «اختلال عاطفی فصلی» یا (SAD) می‌شوند که در واقع نوعی افسردگی بالینی محسوب می‌شود. دکتر اسمیت توصیه می‌کند که سعی کنید با تمرکز برای بیدار شدن هنگام صبح تلاش کنید و از نور خورشید صبح به منظور خنثی کردن اثر کمبود تماس با نور در شب بیشتر استفاده کنید.

غذاهای راحت
زمانی که دمای هوا کاهش پیدا می‌کند، نه تنها به دنبال شال‌گردن پشمی و دستکش می‌گردیم، بلکه سعی می‌کنیم غذاهایمان هم غلیظ‌تر و گرم‌تر باشد. در واقع غذا خوردن باعث افزایش دمای بدن می‌شود که می‌تواند علت زیاد شدن تمایل ما برای خوردن سبزیجاتِ آب‌پز یا پاستاهای آسان‌پز باشد.

قهوه
پیش از آنکه نخستین برگ پائیزی شروع به ریزش کند، لاته و اسپرسو دوباره سر و کله‌‌شان پیدا می‌شود. با هر تغییر فصل مثلا از پائیز به زمستان، میزان شکر چنین نوشیدنی‌هایی خصوصا نوشیدنی‌های حاوی قهوه بیشتر خواهد شد. نمی‌توان به راحتی طعم لذیذ آن را نادیده گرفت، اما اگر می‌توانید در مقابل لاته پرملاط مقاومت کنید، در واقع قادر خواهید بود که کالری‌های نالازم و غیرمفید را هم حذف کنید. اگر حس می‌کنید که باید هرازگاهی دلی از عزا درآورید، به دنبال کوچک‌ترین حجم فنجان یا ظرف باشید و از مسئول کافه بخواهید تا میزان شکری را که در نوشیدنی‌تان می‌ریزد، نصف کند.

سگتان کمتر به هواخوری می‌رود
هوای سرد نه تنها فعالیت‌های عادی شما در بیرون از خانه را مختل می‌کند، بلکه باعث می‌شود سگ‌تان را هم کمتر برای هواخوری و پیاده‌روی به بیرون ببرید. اما زمانی که او تحرک و جست و خیز کافی‌اش را در طول روز انجام ندهد، شما هم مانند او تحرک چندانی نخواهید داشت. تنها کاری که باید بکنید این است که به صورت سگ‌تان نگاهی بیاندازید تا یادتان بیاید که در این مسئله تنها نیستید و او هم برای هواخوری و تحرک به فضای بیرون نیاز دارد.

چرا در فصل زمستان

چرا در فصل زمستان

چرا در فصل زمستان بیشتر چاق می شویم؟

سیر تکاملی
تحقیقات نشان می‌دهد پرخوری در فصل‌های سرد در بیولوژی بدن شما ریشه دوانده است. محققان معتقدند که ما گرایشی طبیعی برای پرخوری در فصل‌های سرد داریم؛ چرا که به لحاظ تاریخی غذا در این ماه‌ها یا فصل سرد، کمیاب بود. در شرایطی که محکوم نیستیم با نخستین برف زمستانی،‌ بخواهیم در خوردن و نوشیدن زیاده‌روی کنیم، اما بهتر است از عواملی مانند این که به ضمیر ناخودآگاه ما بیشتر ارتباط پیدا می‌کند، آگاه باشیم. بهترین کاری که می‌توانیم انجام دهیم این است که نسبت به رژیم غذایی خود مبتکرانه‌تر برخورد کرده و رفتار آگاهانه‌تر و معقول‌تری نسبت به حجم غذایمان داشته باشیم.

شکر همه‌جا هست
در همه جشن‌هایی که می‌توان تصور کرد، شکر جزء لاینفک آن است، خصوصا در جشن‌ها و مراسمی که در آن انواع دسرها سرو می‌شود. نکته مهم که باید در خاطر داشته باشید این است که گزینه‌هایتان را بررسی و چیزی را انتخاب کنید که واقعا دوستش دارید و می‌خواهید یک دل سیر از آن بخورید. سعی کنید به خودتان زحمت بدهید و به این مسئله زودتر از موعد فکر کنید و برای این موضوع هم برنامه‌ریزی داشته باشید که با چه گزینه‌ای می‌خواهید کالری‌تان را مصرف کنید.

همین حالا هم اضافه‌وزن دارید
شاید هضم این مسئله واقعا کمی سخت باشد، اما اگر اضافه‌وزن دارید یا با وزن‌تان درگیر هستید، در این ماه‌ها و فصل سرد نسبت به افراد لاغرتر، بیشتر در معرض افزایش وزن قرار دارید. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که اضافه‌وزن دارند در فصل‌های سرد و خصوصا در تعطیلات بیشتر اضافه‌وزن پیدا می‌کنند، در شرایطی که این میزان برای افراد عادی چیزی حدود نیم کیلو است. بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که نسبت به اندازه غذایتان کوشا باشید و با عادت غذا خوردن و ورزش منظم، در این مسیر باقی بمانید.

زیاد از حد خواب‌آلوده‌اید
کم شدن نور خورشید در زمستان می‌تواند تأثیر بارز و شاخصی بر هورمون‌هایتان داشته باشد -خصوصا هورمون‌هایی که مسئول تنظیم خواب‌تان هستند. طی ماه‌های زمستان، میزان تولید هورمون خواب بیشتر شده و احساس خواب‌آلودگی هم می‌تواند رفتن به باشگاه یا تحرک را دشوارتر کند. سعی کنید زمانی که خورشید طلوع می‌کند برای خودتان برنامه ورزشی داشته باشید؛ چرا که در این حالت اثرات بارز روزهای کوتاه تأثیر شاخصی رویتان نخواهد گذاشت.

افزایش متابولیسم
اگرچه شاید این مسئله مثبت به نظر برسد اما اگر چندان مراقب نباشید، افزایش متابولیسم می‌تواند به‌جای سوزاندن چربی منجر به افزایش وزن شود. تحقیقات نشان می‌دهد متابولیسم ما در تلاش برای سوزاندن انرژی بیشتر به منظور گرم نگه داشتن ما، افزایش می‌یابد. این به معنای آن است که برای برآوردن و ارضای نیاز انرژی بدن، به غذای بیشتری نیاز داریم. بنابراین در شرایطی که ممکن است بیشتر احساس گرسنگی داشته باشید، این مسئله را فراموش نکنید که متابولیسم‌تان به قدر کافی افزایش نخواهد یافت تا به طور کامل بتواند اثر دومین پرس از پوره سیب‌زمینی را خنثی کند.

یک عالم لباس می‌پوشید
واقعا چه کسی است که هوای پوشیدن کاپشن و پالتو را دوست نداشته باشد؟ چنین هوایی واقعا فوق‌العاده است. اما زمانی که بدن‌تان را پنهان می کنید، در واقع از نشانه‌های بصری حفظ وزن و کنترل آن خود را محروم ساخته‌اید. سعی کنید همواره این مسئله را با خود چک کنید که لباس‌هایتان تا چه حد برایتان مناسب و اندازه‌اند و همیشه سعی داشته باشید به طور مرتب برنامه ورزشی خود را حفظ کنید.

بالا رفتن میزان مصرف نمک
آن دسته از غذاهای راحتی که در زمستان درست می‌کنند ممکن است بعد از خوردن احساس خوبی به شما بدهند، اما غذاهای سنگین‌تر یا پرملاط‌تر، محتوای سدیم بیشتری دارند. این به معنای آن است که میزان تورم و حجم شکم‌تان بیشتر شده و بلافاصله احساس نامساعد و نامطلوب و افزایش وزن خواهید داشت. حواستان به نوشیدن آب زیاد باشد تا بتوانید اثرات تورم شکم‌تان را کاهش دهید و هوای حجم غذایی را که می‌خورید داشته باشید.

منبع : alodoctor

27
منتشر شده در2 روز پیش
در مورد عطسه

 دانستنی های جالب در مورد عطسه

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین؛ عطسه کردن می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. گاهی ممکن است عطسه به دلیل آلرژی باشد و گاهی هم به خاطر انواع سرماخوردگی ها. در مورد عطسه می خواهیم توضیحات جالبی را به شما بدهیم. در صورت تمایل به شما عزیزان همیشه همراه سایت پرشین طب پیشنهاد می کنیم با موضوع دانستنی های جالب در مورد عطسه با ما همراه باشید.

دانستنی های جالب در مورد عطسه

عطسه چیست؟

عطسه كردن، واكنش طبیعی بدن با هدف دفع سموم، اجسام خارجی و عوامل تحریك كننده، مخصوصاً از راه بینی است. این واكنش معمولا خشن، ناگهانی و غیر منتظره است.

آیا تا به حال به این مسئله فكر كرده‌اید كه چرا عطسه كردن تا این اندازه قدرتمند است؟

چرا به هنگام عطسه كردن دهان و بینی هر دو وارد عمل می‌شوند و چرا نیمه بالایی بدن و البته برخی از ارگان‌های داخلی تغییراتی می‌كنند؟

مثلا چرا عضلات قفسه سینه، گلو وصورت نیز درگیر این واكنش می‌شوند؟

در طول دوران بیماری عطسه كردن برای بدن مفید است و عوامل تحریك كننده ناخوشایند را از بدن دور می‌كند؛ مثلاً با دفع برخی ویروس‌ها و باكتری‌ها به صورت بسیار طبیعی از بدن محافظت می‌كند.

عطسه كردن در فصل شیوع آنفلوآنزا بسیار خوباست؛ ‌چرا كه به لطف آن، مواد مترشحه، بینی از بدن خارج می‌شوند.

گاهی اوقات عطسه كردن نشان دهنده، وضعیت جدی‌تری است و با خارش بینی، گرفتگی مجاری بینی، از دست دادن حس بویایی، سستی و بی‌حالی، گلودرد، صدای زنگ در گوش، چشم درد، سردرد، بدن درد، حالت تهوع و گرفتگی صدا همراه است در چنین مواقعی عطسه نشان‌دهنده یكی از وضعیت‌های زیر است:

۱) پاركسیسمال Parxysmal
یك نوع باكتری، ویروس و یا عفونت قارچی باعث به وجود آمدن این نوع از عطسه كردن می‌شود و در واقع آن را می‌توان نشان دهنده شروع بیماری دانست.

۲) آلرژی و عطسه‌های مكرر
گاهی اوقات بدن ما تمایل دارد به برخی از محرك‌ها مثل گردوغبار، گرده‌ها، پرزها و . . . به صورت مداوم واكنش نشان دهد و این كار را از طریق عطسه كردن انجام می‌دهد.

۳) عطسه‌های فصلی
گردوخاك، دانه‌ها، علف‌ها و . . .  باعث به وجود آوردن شرایطی می‌شوند كه آلرژی فصلی نام دارد. مثلاً در فصل بهار كه میزان گردوغبار و گرده افشانی‌ها بیشتر می‌شود و تمام این مواد محرك از طریق باد در هوا پخش می‌شوند، عطسه كردن به صورت فصلی شایع‌تر می‌شود و افراد بیشتری را درگیر می‌كند.

۴) عطسه‌های دائمی و همیشگی
برخی افراد بدون كم و زیاد شدن میزان گرد و خاك و سایر عوامل تحریك كنده محیط، در طول سال، بسیار دچار عطسه می‌شوند و در واقع همیشه آنها را در همین حالت می‌بینید.

دلایل عطسه كردن

بینی ما به راحتی با تكان‌های ریز یك تار مو تحریك می‌شود و شروع به عطسه كردن می‌كنیم، اما به ندرت پیش می‌آید كه فرد در چنین حالتی قرار بگیرد و عطسه كند. دلایل اصلی عطسه كردن مربوط به عفونت، وراثت و برخی عوامل داخلی و خارجی است.

در مورد عطسه

در مورد عطسه

عفونت

عطسه كردن نشان‌دهنده وجود ویروس و عفونت باكتریایی و قارچ‌هاست. وقتی كه با یك فرد آلوده و عفونی تماس برقرار می‌كنید، احتمال آنكه خودتان نیز دچار وضعیت مشابه شوید، بسیار بالا می‌رود. مخصوصاً كودكان بیشتر در معرض خطر هستند.

محرك

برخی شرایط ورود به یك اتاق پر از دود و گردوغبار باعث عطسه كردن می‌شود. فضولات حیوانی، حشره‌كش‌ها، عطرها و ادكلن‌ها، براده‌های چوب، برخی بوهای تند و قوی، گردوخاك از مهم‌ترین محرك‌های عطسه هستند.

تماس با حیوانات

اگر به هنگام تماس با حیوانات دچار حساسیت می‌شوید؛ از آنها دوری كنید. سگ‌ها و گربه‌ها و بسیاری از پرندگان آلرژی‌زا هستند.

 تغییرات محیطی

آب و هوای سرد، بوی باران در روزهای بارانی، خاك موجود در هوا در روزهای بادی، مرطوب بودن هوا و تغییرات دمای هوا نیز می‌توانند عامل ایجاد عطسه باشند.

وراثت

گاهی اوقات عادت عطسه كردن از یك نسل به نسل دیگر منتقل می‌شود كه آسم و درماتیتیس آلرژیكی از عوامل اصلی آن است.

غذاها

وجود مواد نگهدارنده و رنگ دهنده‌های مصنوعی موجود در غذاها در افراد زیادی ایجاد واكنش‌های آنی مثل عطسه می‌كند. برخی از غذاها مثل غذاهای تند و فلفلی نیز باعث عطسه می‌شوند. هندوانه، خیار، ماهی، گوشت و تخم‌مرغ نیز از غذاها و میوه‌هایی هستند كه ایجاد عطسه می‌كنند. كودكان بیشتر از بزرگسالان به این غذاها و میوه‌ها حساسند و دچار عطسه می‌شوند.

داروها

برخی افراد واكنش‌های عجیبی به برخی داروها نشان می‌دهند و مثلاً دچار عطسه می‌شوند.

بیماری‌ها

برخی شرایط و بیماری‌ها روی بینی و گوش‌ها اثر بیشتری می‌گذارند و ایجاد عطسه می‌كنند؛ مثل سینوزیت.

عطسه‌های بهاری و یا عطسه‌های پاییزی نتیجه وجود مواد آلرژی‌زا هستند.

در چنین مواقعی پزشكان مصرف برخی داروها را توصیه می‌كنند. وجود برخی مشكلات در بینی نیز می‌تواند عامل عطسه باشد.

از طریق سی تی اسكن و ام آر آی این مشكلات تشخیص داده می‌شوند.

دانستنی های جالب در مورد عطسه

اثرات منفی عطسه كردن

عطسه كردن نه تنها باعث ناراحتی فرد می‌شود، بلكه حتی می‌تواند اطرافیان را نیز به خطر بیندازد؛‌ چرا كه با عطسه كردن برخی از عفونت‌ها به راحتی در میان مردم شیوع می‌یابد. سایر عوارض عطسه عبارتند از:

– ایجاد احساس خواب‌آلودگی و كسالت، قرمز شدن چشم‌ها، خستگی، كاهش تمركز بر هم خوردن خواب

– تشدید برخی از بیماری‌ها و وضعیت‌های خاص مثل آسم و گوش درد

– افزایش فشار مكرر و مداوم روی شكم و حتی گاهی اوقات ایجاد فتق

– آب‌ریزش بینی كه اغلب با سینوزیت و سردرد همراه است.

– كاهش میزان شنوایی (كاهش توانایی شنیدن صداهای با فركانس بالا)

چگونه از عطسه كردن جلوگیری كنیم؟

افرادی كه از التهاب، درماتیتیس و آسم رنج می‌بردند، ترجیح می‌دهند كه اصلاً عطسه نكنند.

برای كاهش هرگونه خطر در این زمینه باید عامل ایجاد عطسه را شناسایی كرد.

برخی از این عوامل قابل كنترل و برخی دیگر غیر قابل كنترل هستند.

– تماس خود را با افراد عفونی بسیار محدود كنید.

– سیگار نكشید.

– به محیط اطراف خود توجه بیشتری كنید و اگر نمی‌توانید محیط خود را تغییر دهید، لااقل از برخی امكانات برای محافظت بیشتر از خودتان استفاده كنید؛ مثل، ماسك.

– در هوای بادی و طوفانی از خانه خارج نشوید و اگر مجبور به این كار شدید، از پوشش دهان و بینی استفاده كنید.

– به داروهایی كه مصرف می‌كنید توجه داشته باشید. برخی داروها آلرژی‌زا هستند و باید از مصرف آنها خودداری شود.

در عوض داروهایی استفاده كنید كه از عطسه كرد جلوگیری می‌كنند، مثل zyrtec, Claritin, clarinex و …

– مایعات بیشتری بنوشید. مایعات بیشتر باعث رقیق شدن مواد مخاطی و كاهش آنها می‌شود و به همین دلیل برخی واكنش‌های بینی نیز شدت كمتری می‌یابند.

– در یك محیط پاك و تمیز زندگی كنید؛‌ خانه را گردگیری كنید، محرك‌ها را از خانه‌تان دور كنید؛ فیلتر جاروبرقی و هود را عوض كنید؛ حشرات موذی را در فضای  داخل خانه ریشه‌كن كنید و از بالش‌ها و پتوهای تمیز استفاده نمایید.

منبع : zendegionline

34
منتشر شده در3 روز پیش
زمان دروغ گفتن

زمان دروغ گفتن در مغز چه اتفاقی رخ می دهد

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین؛ شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید ، زمانی که دروغ می گویید چه اتفاقی در مغز شما رخ می دهد. زمان دروغ گفتن در مغز اتفاقاتی رخ می دهد که شاید جالب توجه باشد. در این نوشته می خواهیم به تفاوت دروغ گفتن و صادق بودن بر روی مغز را بررسی کنیم. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع زمان دروغ گفتن در مغز چه اتفاقی رخ می دهد همراهی کنید.

تایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که هرچه انسان تمرین بیشتری برای دروغ گویی داشته باشد، انجام این کار هر بار نسبت به دفعه قبل برایش آسان تر می‌شود. محققان در کالج دانشگاهی لندن و دانشگاه دوک در جدیدترین مقاله خود در زمینه دروغ گویی، نشان داده‌اند که تکرار دروغ‌های کوچک، احساسات منفی در ارتباط با دروغ گفتن را تضعیف کرده و همین امر منجر به دروغ‌های بزرگتر می‌شود.

محققان این پژوهش طی انجام یک آزمایش از مغز ۸۰ شرکت کننده، اسکن FMRI تهیه کردند. این اسکن زمانی انجام شد که این شرکت کنندگان مشغول انجام کارهای مختلف بودند. این دانشمندان با تمرکز توجه خود بر آمیگدال، که با احساسات، رفتار عاطفی و انگیزه ارتباط دارد، کشف کردند زمانی که افراد برای حفظ منافع خود دروغ می‌گویند، فعالیت آمیگدال کمتر می‌شود.  به عبارت دیگر، هر چه دروغگویی در افراد بیشتر باشد، احساس تردید در مورد گفتن دروغ در آنها بیشتر از بین می رود وتکرار اعمال منفی از احساس پشیمانی و احساس گناه می‌کاهد.

زمان دروغ گفتن

زمان دروغ گفتن

اما چیزی که بسیار هیجان انگیز و شگفتی آور است، مسئله‌ای است که محققان درباره صداقت کشف کرده اند. سال گذشته محققان آزمایش شبیه آزمایش بالا را انجام دادند اما به جای اسکن مغز افراد، از آنها گروهی از سوالات مختلف در مورد شخصیت، شغل، تحصیلات و حتی ضریب هوشی آنها پرسیده شد و نتایج پژوهش نشان داد که هرچه صداقت افراد بیشتر باشد، آنها از هوش بیشتری برخوردار هستند.

دلیل این امر این است که افراد باهوش دارای قدرت تجزیه و تحلیل بیشتری بوده و آینده دروغگویی را در ذهن خود مورد بررسی قرار می‌دهند و نسبت به دیگران بیشتر قادرند تا پیامدهای منفی بالقوه دروغ گفتن را در نظر بگیرند. به گفته داستایوفسکی نویسنده روسی:”هیچ چیز در این جهان سخت تر از گفتن حقیقت نیست”. این پژوهش در Nature Neuroscience به چاپ رسیده است.

منبع : seemorgh

64
منتشر شده در13 روز پیش
گریه

به چه دلیل مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین؛ می دانیم که بروز احساسات در مردان و در زنان با هم تفاوت هایی دارد. به چه دلیل مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟ به هر حال باید دلایلی روانشناسی و فیزیولوژیکی در این موضوع نهفته باشد. در این نوشته می خواهیم به تفاوت احساسات در زنان و مردان اشاره کنیم. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع به چه دلیل مردان کمتر از زنان گریه می کنند؟ همراهی کنید.

تفاوت احساسات در زنان و مردان
گریه مردان همیشه باید در خفا باشد، مرد که گریه نمی کند. این ها جملات آشنایی هستند که تمام مردان و پسران بارها آنها را شنیده اند. حال می خواهیم بدانیم که آیا به واقع مرد نباید گریه کند و یا اینکه گریه کردن مرد ممنوعیتی ندارد.

طبق تحقیقات انجام شده مرد هم به اندازه زن دارای احساسات پیچیده ای است، اما آنها را به طور پوشیده نگاه می دارد. با اینکه احساسات همیشه از خصوصیات زنانه به شمار می رود، اما مردان هم به اندازه زنان احساساتی می شوند و تجربیات عاطفی مشابهی را توصیف می کنند.

در یک بررسی در رابطه با هوش عاطفی ۵۰۰ هزار فرد بالغ، ثابت شد که هوش عاطفی مردان به اندازه زنان است. مطالعاتی که بر روی زوج ها صورت گرفته نشان می دهد که مردان هم به اندازه زنان با میزان استرس همسرشان هماهنگ اند و به همان اندازه قادر به حمایت از آنها هستند.

دکتر کلمن، روان شناس و نویسنده می گوید:احساسات در زندگی مردان در پشت سر و در زندگی زنان در پیش رو قرار دارند. هورمون تستوسترون بر احساسات مردان تاثیر می گذارد و باعث می شود آنها بیشتر به طبقه بندی و تفکر منطقی بپردازند. به نظر می رسد زنان طبیعتاً با عواطف خود بیشتر در تماس هستند، در حالی که مردان باید روی این قضیه کار کنند و اگر این کار را بکنند شرایط، کاملا برابر می شود. آنها دارای روابط شادتر و زندگی سعادتمندانه تری خواهند بود.

گریه

گریه

چرا بسیاری از مردان از نظر احساسی ضعیف تر هستند؟
خوب این تقصیر مغز مردانه است. دکتر دیوید پاول، رییس مرکز بین المللی مطالعات سلامت می گوید:سیم کشی مغز مردان متفاوت است. او توضیح می دهد که ارتباط بین نیم کره چپ مغز، جایگاه منطق، و نیم کره راست مغز، محل عواطف و احساسات، در زنان قوی تر است، ارتباط بین دو نیم کره در زنان شبیه یک بزرگراه است، بنابراین می توانند به راحتی بین دو نیم کره حرکت کنند. اما در مردان این ارتباط مانند یک کوره راه باریک است که باعث می شود دسترسی به احساسات برای ما مردها چندان آسان نباشد.

نتایج ۱۲۵ مورد مطالعه در فرهنگ های مختلف نشان می دهد که مردها  و پسرها همواره  در تفسیر پیام های غیرکلامی نهفته در ژست بدن، حالت صورت و لحن صدا دقت کمتری دارند. هم چنین واکنش مردان نسبت به احساسات ضعیف تر است و زودتر هم آنها را فراموش می کنند.

در آزمایشی که در دانشگاه استانفورد انجام گرفت، عکس هایی از صحنه های تکان دهنده یا ناراحت کننده باعث تحریک بخش گسترده تری در مغز زنان شد. پس از سه هفته، زنان در مقایسه با مردان جزییات بیشتری از این تصاویر را به خاطر داشتند. به همین صورت محققان گمان می کنند که یک زن ممکن است به خاطر بگو مگو یا بی اعتتنایی کوچکی که شوهرش مدت هاست فراموش کرده هم چنان ناراحت و عصبانی باشد.

پسرها در یک سالگی در مقایسه با دختران ارتباط چشمی کمتری برقرار می کنند و به اشیای متحرک مثل ماشین توجه بیشتری نشان می دهند تا چهره انسان ها. هم پدرها و هم مادرها با پسران شان کمتر در مورد عواطف و احساسات صحبت می کنند (به جز خشم)، و دایره لغات ذهن پسرها شامل تعداد کمتری از واژه های مربوط به احساسات می شود.

در سنین بزرگ سالی مردان از کلمات کمتری استفاده می کنند و صحبت کردن را حداقل در جمع ابزاری برای بالا بردن موقعیت خود می دانند، برعکس خانم ها که برای نزدیکی به دیگران با آنها وارد صحبت می شوند. مردان حتی هنگام صحبت با دوستان شان هم در حال تبادل اطلاعات در مورد خرید، ورزش، ماشین یا کامپیوتر هستند.

چرا مردان به یکباره منفجر می شوند؟
اگر چه زنان هم به اندازه مردان عصبانی می شوند، اما خشم هم چنان یک ویژگی مردانه به حساب می آید. دکتر کنث دیلیو کریستین، روان شناس و نویسنده می گوید:خشم به این علت به وجود می آید که شخص به علت سرکوب کردن احساسات خودش دچار سرخوردگی شدید می شود با این وجود این کاری است که مردان انجام می دهند، چون می ترسند که اگر کمی به احساسات شان بها بدهند دیگر کنترل آن از دست شان خارج می شود.

منبع : seemorgh

72
منتشر شده در14 روز پیش
گیاهان مضر برای سلامت حیوانات

شناخت گیاهان مضر برای سلامت حیوانات

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین؛ اگر شما هم دوست دار حیوانات هستید و قصد دارید حیوانات خانگی نظیر سگ و گربه را در کنار خود داشته باشید باید به برخی نکات توجه کنید. برخی گیاهات برای سلامت حیوانات مضر می باشند. در این نوشته قصد داریم تا شما را با گیاهان مضر برای سلامت حیوانات آشنا کنیم. در صورت تمایل به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم با این متن جذاب تا انتها همراه باشید.

شناخت گیاهان مضر برای سلامت حیوانات

برای امنیت حیوان خود این گیاهان خانگی را دور از دسترس گذشته و فضای حیاط  منزل را برای حیوان خود محدود کنید تا نگران مسمومیت ناشی از خوردن گیاهان و کودهای شیمیایی سمی نباشد. فراموش نکنید، در صورتی که احساس کردید حیوانتان مسموم شده باید سریعا آن را نزد دامپزشک ببرید.

تعدادی از گیاهان قابل کاشت در حیاط منزل می توانند برای حیوان شما سمی و کشنده باشند. در ادامه تعدادی از گیاهان که برای حیوانات خانگی سمی است آورده شده تا با آشنایی با این گیاهان و دور نگه داشتن حیوانات خود از آنها، از مسموم شدنشان پیش گیری به عمل آورید.

دیفن باخیا (Dieffenbachia)

این گیاه را شما تا به حال در بسیاری از ادارات و آپارتمان ها مشاهده نموده اید. خوردن آن سبب تحریکات و سوزش شدید دهان، افزایش ترشح بزاق، حالت تهوع و استفراغ و دشواری در بلع می شود. این گیاه حتی برای انسان هم سمی و خطرناک است.

پنجه مریم (Cyclamen)

ریشه های این گیاه گل دار فصلی برای حیوانات خانگی بسیار خطرناک است که در صورت خوردن سبب استفراغ شدید و حتی مرگ در آنها می شود. ریشه های گیاه پنجه مریم برای حیوانات خانگی بسیار خطرناک است

گیاهان مضر برای سلامت حیوانات

گیاهان مضر برای سلامت حیوانات

آزالیا (Azalea)

گیاه آزالیا می تواند تاثیرات بسیار جدی روی حیوانات خانگی داشته باشند. خوردن حتی تعداد بسیار کمی از برگ های گیاه آزالیا می تواند سبب استفراغ، حالت تهوع و ترشح بسیار زیاد بزاق از دهان شود که بدون مراجعه سریع به دامپزشک، حیوان به کما رفته و ممکن است از بین برود.

خرزهره یا گیش (Oleander)

این گیاه به صورت درختچه در بیرون از خانه و در هوای آزاد مشاهده می شود. به این خاطر که همیشه سبز است و گل های لطیفی دارد مشهور است اما این گیاه بسیار سمی است که در صورت خوردن می تواند سبب استفراغ، کاهش ضربان قلب و حتی مرگ شود.

زنبق یا سوسن سفید (Lillies)

این گیاه دارای انواعی است که از نظر تاثیر بر حیوانات خانگی به دو دسته با اثرات ملایم و اثرات خطرناک تقسیم می شوند و شناخت اثرات آنها ضروری است. علایم خفیف شامل تحریک و سوزش بافت دهان، زبان، حلق و مری بوده که سبب افزایش خفیف ترشح بزاق دهان می شوند.

انواع خطرناک زنبق مخصوصا برای گربه ها که با خوردن حتی یک یا دو برگ از آنها سبب ناهنجاری شدید کلیه می شود. اگر گربه خود را در حال خوردن این گیاه دیدید، بلافاصله گربه را به همراه تکه ای از گیاه نزد دامپزشک ببرید. گربه ها با خوردن حتی یک یا دو برگ از زنبق های سمی سبب ناهنجاری شدید کلیه می شود

نرگس زرد (Daffodils)

این گیاه دارای لیکورین است که یک ماده شیمیایی قلیایی با خاصیت بسیار استفراغ آور می باشد. خوردن بخش های مختلف گیاه شامل پیاز، برگ ها یا حتی خود گل می تواند باعث استفراغ شدید، اسهال و دردهای شکم شود و حتی تپش و آریتمی های قلبی و افت تنفس و فشار هم مشاهده شده است.

نخل ساگو (Sago palm)

این گیاه هم در منزل به عنوان گیاه تزیینی هم بیرون از خانه دیده می شود. خوردن این گیاه چه بذر آن و چه برگ های آن سبب استفراغ، ادرار و مدفوع خونی، آسیب به معده، ناتوانی شدید کبد و گاهی مرگ می شود. خوردن گیاه نخل ساگو چه بذر آن و چه برگ های آن سبب ناتوانی شدید کبد و گاهی مرگ می شود

گل های لاله و سنبل (Tulips and Hyaciths)

گل های لاله دارای لاکتون های آلرژیک هستند در حالی که سنبل ها دارای الکالوییدهای مشابه هستند. بخش اصلی سمی این گیاهان پیاز آنهاست که حیوانات در صورت خوردن یا جویدن آن، علایمی همچون تحریکات دهان و مری و افزایش ترشح بزاق و استفراغ و اسهال نشان می دهند که شدت علائم بسته به میزان مصرف آنها دارد.

آلوورا (Aloe vera)

انسان ها از این گیاه برای بهبود سوختگی و خاصیت های دارویی استفاده می کنند اما جدیدا مشخص شده در صورتی که حیوانات برگ یا ژل آن را بخورند، ساپوتین های موجود در این گیاه باعث مسمومیت آنها می شود که با علایمی مانند تغییر رنگ ادرار، پریشانی، اسهال، استفراغ، تشنج ماهیچه ها، بی اشتهایی نمایان می شود.

در صورتی که از مطلب شناخت گیاهان مضر برای سلامت حیوانات بهره لازم برده اید ، تقاضا داریم آن را برای دوستان و دیگران ارسال کنید.

منبع : beytoote

66
منتشر شده در16 روز پیش
اثرات مخرب استرس

اثرات مخرب استرس بر روی بدن

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین؛ استرس می تواند اثرات مخربی بر روی بدن اعمال کند. می خواهیم در این نوشته به معرفی اثرات مخرب استرس بر روی بدن بپردازیم. باید در مورد استرس و اثرات مخرب آن بیشتر بدانید و سعی کنید تا حد امکان استرس خود را کنترل کنیم. در این نوشته با سایت پزشکی پرشین طب در مورد موضوع اثرات مخرب استرس بر روی بدن تا انتها همراه باشید.

اثرات مخرب استرس بر روی بدن

سردرد

برای بسیاری از مردم، استرس به معنای سردردهای مکرر است. کارشناسان دریافته اند که استرس اغلب به سرددرهای تنشی منجر می شود. این سردردها هنگامی شکل می گیرند که تنش در عضلات قسمت بالایی پشت و گردن افزایش می یابد. نتیجه نهایی می تواند انقباض عضلات پوست سر و سردردهای شدید باشد.

اضطراب مداوم می تواند به سردردهای میگرنی دردناک منجر شود که رهایی از آنها دشوار است و برای چند ساعت یا حتی چند روز ادامه می یابند. برای کاهش سردردهای تنشی، پزشکان بیماران را به فعالیت بیشتر یا حضور در فعالیت های آرامش بخش مانند دریافت ماساژ یا حمامی گرم تشویق می کنند.

افسردگی

استرس مداوم می تواند به شکل گیری احساس خشم، افسردگی، یا حتی ناامیدی در فرد منجر شود. با گذشت زمان، استرس می تواند به احساس درماندگی و به دام افتادن منجر شود و فرد قادر به تصمیم گیری درست نبوده و درباره هر مساله ای چه در زمینه حرفه ای و چه شخصی به شدت نگران می شود. در نهایت، استرس می تواند به احساس فرسودگی و ناتوانی منجر شود و این شرایط به واسطه تحت تاثیر قرار گرفتن روابط شخصی و حرفه ای فرد شرایط را وخیم‌تر می سازد.

برای مقابله با تاثیر استرس بر خلق و خوی خود، حضور در فعالیت هایی که موجب می شوند منبع استرس را فراموش کنید مانند فعالیت های جسمانی یا مدیتیشن را مد نظر قرار دهید. فعالیت هایی که ذهن شما را هرچه بیشتر مشغول نگه می دارند را امتحان کنید.

وزن و سوخت و ساز

استرس و مشکلات وزن اغلب دست در دست یکدیگر دارند. بر همین اساس است که هنگام احساس استرس، اضطراب یا افسردگی و به دنبال راهی برای کسب آرامش، برخی افراد به غذا خوردن پناه می آورند که اغلب نیز تمایل به مصرف مواد غذایی ناسالم و سرشار از قند، چربی، و کالری وجود دارد.

افزون بر این، استرس می تواند اثری مضر روی سوخت و ساز بدن داشته باشد، به ویژه می تواند به ذخیره چربی در بدن منجر شود که تنها تشدید اضطراب را به همراه دارد. دنبال کردن یک سبک زندگی فعال می تواند با مشغول نگه داشتن ذهن و بدن، سوزاندن کالری های اضافی و بازگرداندن اعتماد به نفس در حل این مشکل تاثیرگذار باشد.

مشکلات فشار خون

افرادی که در بلند مدت استرس را تجربه می کنند می توانند با مشکلات سلامت مانند فشار خون بالا مواجه شوند. هورمون های استرس می توانند فعالیت قلب را افزایش دهند و با گذشت زمان این شرایط می تواند به تنگی عروق منجر شود. اگر این شرایط درمان نشود، فشار خون بالا می تواند به حمله قلبی و سکته مغزی منجر شود که هر دو می توانند مرگبار باشند. اگر به طور مداوم در سینه خود احساس درد می کنید، بی درنگ با یک پزشک صحبت کرده و در پی روش هایی برای کاهش استرس خود باشید.

استرس می تواند چرخه خواب شما را دچار اختلال کرده و به بی خوابی منجر شود

ریزش مو

ریزش مو اغلب به واسطه افزایش سن در آقایان رخ می دهد اما بانوان نیز آن را تجربه می کنند. این در شرایطی است که ریزش مو می تواند در نتیجه استرس مداوم و شدید شکل بگیرد و هر فردی در هر مرحله از زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. به طور معمول، ریزش مو سطوح استرس را در فرد افزایش می دهد و به شکل گیری یک چرخه باطل اضطراب و افسردگی منجر می شود.

خبر خوب این است که راه هایی برای احیای موهای از دست رفته وجود دارند. نخستین گام، شناسایی منبع استرس و رسیدگی به آن است. پزشک شما می تواند به این مساله کمک کرده و روش های درمانی که می توانند به تحریک رشد مجدد موها منتج شوند را ارائه کند.

کاهش ایمنی

تجربه استرس برای مدتی طولانی می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تضعیف کرده و شما را نسبت به بیماری ها آسیب پذیر سازد که از نمونه های کوچک مانند سرماخوردگی تا موارد جدی‌تر مانند آنفلوآنزا را شامل می شود.

برای کمک به مقابله با آثار استرس، خواب کافی و با کیفیت بالا، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم – متشکل از میوه ها، سبزیجات، پروتئین های بدون چربی و غلات سبوس دار – و ورزش منظم را فراموش نکنید. اگر به طور مرتب مریض می شوید، با پزشک خود در باره چگونگی رسیدگی به منبع استرس یا هر موضوع سلامت دیگر که موجب بیماری در شما می شود، صحبت کنید.

درد معده

تجربه استرس در بلند مدت می تواند به احیای درد و تحریک پذیری در معده، روده و دیگر قسمت های دستگاه گوارش منجر شود. این شرایط می تواند خوردن، خوابیدن، کار کردن، یا ورزش کردن را دشوار یا حتی غیر ممکن سازند. اثرات مخرب استرس را جدی بگیرید.

هنگامی که اضطراب دارید و دچار استرس شده اید، بدن شما آدرنالین و هورمون هایی که می توانند جریان خون به دستگاه گوارش و دیگر قسمت های بدن را کاهش دهند، ترشح می کند. این شرایط می تواند مانع گوارش موثر غذا شود و به درد و ناراحتی منجر می شود. در این مورد، داروهایی که برای درمان مشکلات معده شکل گرفته اند ممکن است تاثیری در تسکین نشانه ها نداشته باشند. با دکتر خود صحبت کند تا روشی برای کاهش درد معده از طریق رسیدگی به منبع استرس بیابید.

اثرات مخرب استرس

اثرات مخرب استرس

بی خوابی

استرس می تواند چرخه خواب شما را دچار اختلال کرده و به بی خوابی منجر شود که یکی از طاقت فرساترین نتایج استرس است. استرس اغلب مانع خواب خوب شبانه می شود زیرا مغز را هنگامی که باید در حال استراحت باشد، همچنان فعال نگه می دارد. متاسفانه، بی خوابی تنها می تواند استرس را تشدید کند و کسب آرامش و خواب راحت را دشوار سازد. در شرایطی که مصرف دارو می تواند به بهبود این شرایط کمک کند اما روندی طولانی مدت باید طی شود. با پزشک خود مشورت کنید تا تکنیک های کسب آرامش که به استراحت راحت‌تر به طور طبیعی کمک کنند را پیدا کنید.

کاهش میل جنسی

هنگامی که استرس افزایش می یابد، اغلب میل جنسی کاهش می یابد. استرس می تواند اثر مستقیم بر سطوح هورمون ها داشته باشد و تاثیر منفی بر میل جنسی انسان به همراه دارد. احساس ضعف و اضطراب درباره زندگی موجب می شود تا مغز ما به اولویت بندی اقدام کرده و فضای کمتری برای تولید مثل باقی بگذارد. اثرات مخرب استرس را جدی بگیرید.

تکنیک های کسب آرامش و ورزش می توانند به مقابله با آثار استرس کمک کنند. در نتیجه، فعالیت هایی که موجب نشاط شما می شوند و به احیای احساس رضایت، شادی و اعتماد به نفس کمک می کنند را مد نظر قرار دهید.

درد آرواره

آیا تجربه فشار دادن دندان ها روی یکدیگر هنگام قرار گرفتن در موقعیت های استرس‌زا را دارید؟ خبر خوب این است که شما در این زمینه تنها نیستید. استرس اغلب به فشار بر آرواره و ساییدن دندان ها روی یکدیگر منجر می شود که اگر به طور مکرر صورت بگیرد می تواند ضعف لثه، شکستگی دندان ها، و درد فراوان را موجب شود.

در برخی افراد این شرایط می تواند آثار بلند مدت روی آرواره و دندان ها به همراه داشته باشد. در این موارد پزشک ممکن است استفاده از محافظ دهان در هنگام شب را تجویز کند. به طور معمول، محافظ دهان موقتی استفاده می شود اما ممکن است طی فعالیت هایی مانند ورزش یا رانندگی که سطوح استرس را افزایش می دهند، ممکن است همچنان به استفاده از آنها نیاز باشد.

منبع : beytoote

69
منتشر شده در20 روز پیش
بیماری گل مژه

بیماری گل مژه چیست و چه افرادی به آن مبتلا می شوند؟

پرشین طب – پزشکی | به گزارش پرشین؛ بیماری گل مژه چیست؟ شیوع گل مژه در چه کسانی است؟ در این نوشته قصد داریم تا به بررسی بیماری گل مژه بپردازیم و بگوییم چه تیپ افرادی به آن مبتلا می شوند. به نظر می رسید افرادی که دارای دیابت ، چاقی , کلسترول خون هستند احتمال بیشتری وجود دارد که به گل مژه مبتلا شوند. در صورت تمایل از شما خواهشمندیم تا انتهای این مبحث سایت پرشین طب را همراهی کنید.

شیوع گل مژه و شالازیون در افراد چاق و دیابتی

دکتر ابوالفضل کسایی، رئیس بخش پلاستیک و ترمیمی بیمارستان فارابی، عنوان کرد: دیابت و چاقی از عوامل مستعد کننده بروز گل مژه و شالازیون است. در حقیقت، غده‌ای بنام «میبومین» در جدار پلک وجود دارد که مسئول ترشح چربی است که این امر باعث می‌شود اشک چشم با تاخیر تبخیر شود و چشم دچار خشکی نشود. اما چاقی، دیابت، افزایش کلسترول موجب افزایش میزان ترشح چربی و افزایش فعالیت غده میبومین می‌شود. در نتیجه میزان چربی بیشتری در پلک ترشح می‌شود و دهانه بین مژه‌ها بسته می‌شود و چربی در بین لایه‌های پلک تجمع می‌یابد و موجب بروز گل مژه و شالازیون می‌شود.

بیماری گل مژه

بیماری گل مژه

پس بنابراین افرادی که دچار چاقی،‌ دیابت، افزایش کلسترول، قند خون و چربی هستند باید به گل مژه توجه زیادی داشته باشند و اگر بیش از حد معمول به گل مژه مبتلا شدند، برای بررسی بیشتر به متخصص غدد مراجعه کنند. زیرا ممکن است به دیابت پیشرفته مبتلا شده باشند. چون که دیابت و چاقی، به عنوان عوامل مستعد کننده بروز گل مژه و شالازیون مطرح هستند. کسایی در پایان اظهار داشت که مصرف زیادی شیرینی‌جات و شکلات نیز موجب تجمع گلوکز به شکل چربی در بدن می‌شود که این مساله نیز می‌تواند موجب افزایش ترشح چربی و فعالیت غده میبومین شود و فرد را در معرض ابتلا به گل مژه یا شالازیون قرار دهد.

منبع : seemorgh

79
منتشر شده در21 روز پیش
صفحه 1 از 5512345...102030...قبلی »