دانستنیهای جنسی - صفحه 3 از 19 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 14
  • ورودی گوگل : 107
  • تعداد کل مطالب : 4191
  • بازدید امروز : 4133
  • بازدید دیروز : 8312
  • بازدید این هفته : 53948
  • بازدید این ماه : 315518
  • بازدید کل : 3823423
ارضا شدن از طریق کلیتوریس

پرسش در مورد ارضا شدن از طریق کلیتوریس

پرشین طب – دانستنیهای جنسی | به گزارش پرشین طب؛ خیلی از زوج های جوان که در ابتدای زندگی هستند از خیلی از مسائل جنسی بی اطلاع هستند و اطلاع صحیحی از آن ندارند ، با آموزش های صحیح از طریق رسانه ها و سایت ها می توان اطلاعات کامل و صحیح تری کسب کنند ، در این نوشته می خواهیم در مورد ارضا شدن از طریق کلیتوریس را توضیح دهیم ، سوال یکی از کابران که می تواند برای دیگران هم مفید باشد. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با موضوع پرسش در مورد ارضا شدن از طریق کلیتوریس همراه ما باشید.

پرسش در مورد ارضا شدن از طریق کلیتوریس

سوال

من در دوران عقد هستم و چون نمیتوانیم دخول داشته باشیم همسرم را از طریق تحریک کلیتوریس ارضا میکنم آیا اشکالی دارد ؟

ارضا شدن از طریق کلیتوریس

ارضا شدن از طریق کلیتوریس

پاسخ

ارضا شدن از طریق کلیتوریش اشکالی ندارد ، چرا که تنها وظیفه کلیتوریس لذت جنسی در زنان است اما اینکه شما فقط و فقط از این روش برای تحریک و ارضا شدن همسرتان استفاده میکنید  میتواند منجر به آن شود که بعد از ازدواج  همسرتان نیز تنها ازهمین روش ارضا شوند ، سایر قسمتهای بدن برای زنان لذت بخش است و بهتر است در فرآیند رابطه جنسی از پیشنوازی تا ارضای جنسی سایر قسمتها را در نظر داشته باشید نه اینکه همیشه از یک نوع تحریک استفاده کنید ضمن اینکه بهتر است در دوران عقد کمتر ارتباط جنسی داشته باشید

همچنین وقتی شما همسرتان ار از طریق دست و لمس ناحیه کلیتوریس ارضا میکنید تداوم این وضعیت باعث میشود تا زمانهایی که همسرتان نیاز به رابطه جنسی دارند و شما حضور نداردی ایشان بخواهند با دستان خودشان این عمل را انجام دهند که این یعنی خودارضایی پس بهتر است فقط از این روش بهره نگیرید

منبع : tanzimekhanevadeh

295
منتشر شده در206 روز پیش
کیفیت رابطه جنسی

تاثیر میگرن بر کیفیت رابطه جنسی

پرشین طب – دانستنی های جنسی | به گزارش پرشین طب؛ میگرن می تواند زندگی زناشویی افراد را تحت تاثیر خود قرار دهد. در این نوشته می خواهیم از اثرات میگرن بر کیفیت رابطه جنسی بگوییم. طبق آمارها افرادی که به میگرن دچار هستند به دفعات مختلف دچار تغییرات در کیفیت رابطه جنسی می شوند. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم پرشین طب را با موضوع تاثیر میگرن بر کیفیت رابطه جنسی همراهی کنید.

تاثیر میگرن بر کیفیت رابطه جنسی

علائم میگرن شامل تهوع، استفراغ و حساسیت به بو، نور، صدا، حرکت و لمس شدن است. به این فکر کنید که برای داشتن یک تجربه جنسی خوب به چه چیزهایی نیاز دارید. در ادامه خواهید دید که میگرن چطور رابطه جنسی شما را محدود می‌کند.

کیفیت رابطه جنسی

کیفیت رابطه جنسی

میگرن می‌تواند بر اتاق خوابتان نیز اثر بگذارد: یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد خانم‌هایی که میگرن دارند، درد و رنج بیشتری را در طول رابطه جنسی تجربه می‌کنند. اما مطالعه دیگری نشان داد که داشتن رابطه جنسی باعث تسکین علائم میگرن در برخی از خانم‌ها شده است. البته برخی از محققان معتقدند که رابطه جنسی و ارگاسم با میگرن در ارتباطند، اما این ارتباط به ندرت تحقق می‌یابد.

برخی از افراد، به خصوص آنهایی که میگرن مزمن دارند، باید از داروهای پیشگیرانه استفاده کنند. اگر شما هم میگرن مزمن دارید، باید از دکترتان بخواهید دارویی برای تسکین دردهای‌تان به شما بدهد. افراد مبتلا به سردردهای مزمن در مقایسه با کسانی که میگرن ندارند، سطوح بالاتری از افسردگی و اضطراب را تجربه می‌کنند. اگر اختلالات خلقی خود را درمان کنید، خواهید دید که شور و شوق بیشتری در اتاق خواب خواهید داشت.

حدود ۷۵٪ از کسانی که میگرن دارند، خانم هستند. اگر شما هم از این دسته افراد هستید، باید بدانید که تغییرات هورمونی ناشی از قاعدگی اغلب موجب سردرد می‌شوند. شما می‌توانید با آگاهی از این امر رابطه جنسی خود را به یک زمان دیگر موکول کنید. برخی از خانم‌ها با مصرف قرص‌های ضدبارداری بهبود می‌یابند، اما برخی دیگر دچار علائم شدیدتری می‌شوند. گاهی اوقات تعویض قرص هم کمک می‌کند. با این حال، اگر یک برنامه منظم داشته باشید، نتیجه بهتری می‌گیرید. ورزش منظم و نوشیدن آب زیاد در طول روز نیز موثر است.

منبع : alodoctor

219
منتشر شده در218 روز پیش
تفاوت دختر و پسر

تفاوت دختر و پسر در رابطه جنسی

پرشین طب – دانستنیهای جنسی | به گزارش پرشین طب؛ می دانیم که بین دخترها و پسرها از منظر مختلف تفاوت هایی وجود دارد. تفاوت دختر و پسر در رابطه جنسی باید آموخته شود. این موضوع کمک بسزایی در داشتن رابطه های خوب می کند. در این نوشته ما قصد داریم تا در مورد تفاوت دختر و پسر در رابطه جنسی مطالبی را برای شما ارائه کنیم. شما می توانید با مطالعه این پست مطالب مهمی از تفاوت های دختر و پسر در یک رابطه جنسی را فرا بگیرید. در صورت تمایل با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.

تفاوت دختر و پسر در رابطه جنسی

معمولا زن ها بعد از دوش آب گرم از نظر جنسی برانگیخته می شوند و میل بیشتری برای برقراری ارتباط جنسی دارند، اما آقایان بعد از دوش آب گرم خواب آلود می شوند.

معمولا خانم ها در حین رابطه جنسی از شنیدن جمله های عاشقانه و اروتیک و سکسی خوششان می آید(مثلا:وای تو داری منو دیوانه می کنی)، اما آقایان از شنیدن کلمه ها ی عاشقانه و سکسی بیشتر خوششان می آید(مثلا:جانم، تندتر و یا شنیدن اسمشان).

تفاوت دختر و پسر

تفاوت دختر و پسر

از نظر میل جنسی خانم ها با توجه به تغییرات هورمونی مثل ماه می مانند. گاهی ماه کامل است(میل زیاد)، گاهی ماه نیمه است(میل متوسط)، و گاهی ماه دیده نمی شود(میل خیلی کم یا اصلا نیست). اما آقایان خورشید همیشه تابان اند. مگر اینکه شب شود و خواب باشند یا هوا ابری باشد و خورشید دیده نشود(بر اثر خستگی، مشغله ذهنی و…).

خانم های این قابلیت را دارند که بعد از ارگاسم مجددا ارگاسم های پیاپی را تجربه کنند اما مردن بعد از ارگسام برایم دتی در حالت تحریک ناپذیری هستند

آقایان بعد از رابطه جنسی احساس خواب آلودگی دارند و زنان نیازمند تجربه

مردها رابطه جنسی را تنها در عمل دخول میدانند زنان اکثرا از رابطه غیر دخولی به ارگاسم میرسند

منبع : tanzimekhanevadeh

360
منتشر شده در227 روز پیش
فانتزی جنسی

فانتزی جنسی چیست؟

پرشین طب – زناشویی | به گزارش پرشین؛ فانتزی جنسی را می توان به اعمال و رفتاری نسبت داد که در ذهن افراد شکل می گیرد. در این نوشته می خواهیم در مورد این موضوع صحبت کنیم. می خواهیم در این نوشته به توضیحات فانتزی جنسی بپردازیم و آن را به طور درست تعریف کنیم. میزان اهمیت فانتزی جنسی را بررسی کنیم. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم سایت پرشین طب را تا انتهای نوشته همراهی کنید.

فانتزی جنسی به اعمال و رفتاری گفته می ­شود که، در مورد رابطه جنسی  در ذهن افراد شکل می ­گیرد. این اعمال و رفتار  بیشتر جنبه  روانی دارد. در علم سکسولوژی به  فانتزی ­های جنسی، فیتیش می­ گویند که، در هر فرد به یک شکلی دیده می شود. معنی ساده­ ترش می­ شود، تفکراتی که مردان و زنان را تحریک می­ کند تا در رابطه­ جنسی آنها را به کار بگیرند.بعضی از خانم ­ها از تفکرات فانتزی که همسرشان نسبت به مسائل مختلف دارند، گله می­ کنند، اما این تفکرات تا آنجا که به کسی ضربه­ ای وارد نکند، مشکلی ندارد. دکتر شیخ الاسلامی توضیحات و تعاریفی در این خصوص دارد که، در ادامه آنها را می­ خوانید.

اما تا چه اندازه متحوی اصلی یک فانتزی جنسی اهمیت دارد؟
بسیاری درمانگران جنسی اعتقاد دارند که این مسئله تازمانیکه برای زوج حین رابطه‌جنسی مفید باشد، اشکالی ندارد.

دکتر شوارتز در مصاحبه‌ای می‌گوید، «اگر مردی در رابطه‌جنسی با همسر خود، تحریک‌پذیری خود را از دست بدهد و برای برگرداندن آن از یک فانتزی کمک بگیرد و بعد برای تمرکز بر عشق‌بازی خود با همسرش آن را فراموش کند، دیگر مهم نیست که آن فانتزی چه بوده است. مهم این است که تمرکز او دوباره به عشق‌بازی خود معطوف شود و بتواند صمیمیت بین زوج را بالا ببرد. اما اگر این فانتزی در تمان طول رابطه در ذهن او بماند، می‌تواند فاصله بین زوج‌ را بیشتر کند.»

برنارد آپفل‌بام، مدیر گروه سکس‌درمانی دانشگاه برکلی می‌گوید، «برای دریافت فقدان‌های جنسی فرد در رابطه‌جنسی خود، خیلی مهم است که به محتوی یک فانتزی جنسی در طول عشق‌بازی توجه شود.»

او می‌گوید، «مثلاً ممکن است مردی بگوید که در طول عشق‌بازی با همسر خود فلان هنرپیشه را در بیکینی تصور کرده است. در نگاهی دقیق‌تر، چیزی که اهمیت بیشتری دارد رویکرد آن هنرپیشه است: بدون هیچ خرده‌گیری و تسلیم‌گونه با آن مرد تحریک شده است. این می‌تواند پیامی باشد که نشاندهنده چیزی است که در همسر خود نمی‌یابد. از این می‌تواند برای درمان آن زوج استفاده کرد.»

فانتزی جنسی

فانتزی جنسی

دکتر شوارتز می‌گوید، «یک فانتزی جنسی می‌تواند ابزار سنجش بالینی از مشکلات و دشواری‌های یک فرد در ایجاد صمیمیت و نزدیکی احساسی باشد.» او اعتقاد دارد حدود یک سوم از زنان سابقه نوعی آسیب جنسی داشته‌اند و درنتیجه آن، حین عشق‌بازی با شریک‌جنسی خود، احساساتشان را از اعمالشان جدا می‌کنند. این مسئله گاهی اوقات شکل یک فانتزی جنسی به خود می‌گیرد که فاصله روانی بین زوج ایجاد می‌کند.

اینکه مردی فانتزی جنسی داشته باشد، چیز بدی است؟
داشتن فانتری­ های جنسی چیز غیر طبیعی و عجیبی نیست و هر کسی می تواند فانتزی جنسی داشته باشد. گاهی اوقات تصورات فانتزی­ایی در ذهن اشخاص  وجود دارد که برای خودشان و اطرافیان­ شان خطرآفرین است، در این موارد می­ شود  با مداخله­ پزشکی و روانشناسی این مسائل را حل کرد، اما هر فانتزی به نوبه­ خودش مشکل آفرین نیست. در ضمن، این مسئله فقط مختص به مردها نیست، بعضی از زنان هم فانتزی­ های جنسی دارند.

چطور می­ شود این فانتزی­ ها را مطرح کرد تا مشکلی پیش نیاید؟ اگر همسرمان بفهمد چه فانتزی‌هایی داریم چه احساسی پیدا می‌کند؟
لزومی ندارد این مسائل را با همسرمان در میان بگذاریم، این تصورات در ذهن خودمان است و نمود بیرونی ندارد که لازم باشد برای کسی توضیحش بدهیم و بگوییم الان در سرمان چه می ­گذرد. می ­توانیم آنها را در سر خودمان نگه داریم و به واسطه­ اش از رابطه­ ای که داریم لذت ببریم. گاهی اوقات در رابطه­ جنسی بهتر است دیوار حیا را کوتاه کنیم و درباره­ رابطه ­مان حرف بزنیم. این کار ممکن است به رابطه­ جنسی ما در مواقعی کمک کند. اگر هم همسری متوجه­ این فانتزی­ ها شد، نباید فکر کند همسرش به فساد افتاده یا از زندگی جنسی ­شان ناراضی است و مسائلی از این دست.

چرا بعضی افراد از تصورات و فانتزی‌های جنسی بیشتر لذت می‌برند تا رابطه­ واقعی؟
اینطور نیست که آنها از فانتزی شان لذت می­ برند و رابطه­­ جنسی ­شان اصلا برای­شان مهم نیست. برعکس، آنها برای تحریک بیشتر و لذت مضاعف بردن از رابطه­ جنسی­شان این فانتزی­ ها را در سر می­ پرورانند.

منبع : tanzimekhanevadeh

452
منتشر شده در236 روز پیش
کاهش میل جنسی در مردان

علت های کاهش میل جنسی در مردان

پرشین طب – دانستنی های جنسی | به گزارش پرشین؛ در بسیاری از افراد کاهش میل جنسی اتفاق می افتد. اما معمولا کمتر در مورد آن صحبت می شود. علت های کاهش میل جنسی در مردان را بررسی خواهیم کرد. دلایل بسیاری برای کاهش میل جنسی در مردان وجود دارد و در عین حال روش های مختلف و متفاوتی برای درمان این موضوع وجود دارد. در صورت تمایل پرشین طب را با موضوع علت های کاهش میل جنسی در مردان تا انتها همراهی کنید.

مشکل چیست؟

دلایل متفاوتی از جمله روحی و روانی و گاهی هر دو، این مشکل را به وجود می آورد. مشکلات جسمی که می توانند فرد را دچار کاهش میل جنسی کنند عبارتند از، کم شدن هورمون تستوسترون، مصرف دارو، ورزش بسیار کم و یا بسیار زیاد، الکل و یا مصرف دخانیات. از مشکلات روحی و روانی هم می توان به افسردگی، اضطراب و مشکلات در روابط زناشویی اشاره کرد.

کاهش تستوسترون

از هر ۱۰ مرد بالای ۴۵ سال، ۴ نفر به ترشح کم تستوسترون مبتلا می شوند و راه حل معمول آن جایگزینی تستوسترون است. البته این روش درمانی را همه پزشکان قبول ندارند ولی می تواند کاهش میل جنسی را درمان کند.

کاهش میل جنسی در مردان

کاهش میل جنسی در مردان

افسردگی و کاهش میل جنسی

مصرف داروهای ضد افسردگی، میل جنسی را کاهش می دهد و فرد را بیشتر به سمت افسردگی سوق می دهد. افرادی که مبتلا به این بیماری هستند، باید تحت نظر پزشک باشند و به تدریج از داروهای افسردگی بکاهند.

کمبود خواب و کاهش میل جنسی

کمبود خواب، فرد را دچار خستگی و بی حوصلگی می کند و وقتی فرد استراحت کافی نداشته باشد، به فعالیت جنسی نیز علاقه ای هم نشان نمی دهد.

عدم اعتماد به نفس و کاهش میل جنسی

گاهی اوقات افراد نسبت به شکل و ظاهر بدن خود، احساس بدی دارند و فکر می کنند در مقابل همسرشان هیچ جذابیتی ندارند.به همین دلیل از داشتن رابطه گریزان می شوند.

مشکلات زناشویی و کاهش میل جنسی

صمیمیت عاطفی یکی از عوامل داشتن رابطه جنسی بدون نقص است و کمبود آن روی رابطه، به ویژه در زن ها، اثر منفی می گذارد. زمانی که زن و شوهر به یکدیگر علاقه ای نداشته باشند و یا از همدیگر دلخور و عصبانی باشند، ممکن است، تمایل جنسی در آنها کاهش یابد.

الکل و کاهش میل جنسی

نوشیدنی های الکلی تاثیر بدی روی بدن گذاشته و میل جنسی را کاهش می دهد. بنابراین اگر می خواهید از قوای جنسی تان کم نشود، از این نوشیدنی ها دوری کنید.

اضطراب و کاهش میل جنسی

مشکلات و فشارهای ناشی از زندگی روزمره، وقتی از حد خود بگذرند، فرد را دچار اضطراب می کند و این موضوع می تواند روی توان جنسی افراد اثر منفی بگذارد.

یائسگی و کاهش میل جنسی

حدود نیمی از زنان به محض رسیدن به یائسگی، دچار کاهش میل جنسی می شوند.  البته افزایش سن هم در از بین بردن اعتماد به نفس زن ها بی تاثیر نیست، زیرا آنها تصور می کنند که دیگر مانند قبل جذاب نیستند. این احساس آنها را گرفتار این مشکل می کند.

روش درمان کاهش میل جنسی

بسته به دلیل بروز این بیماری، روش های درمان گوناگونی وجود دارد. از جمله:

* انتخاب سبک زندگی سالم‌تر، بهبود رژیم غذایی، انجام ورزش های منظم، خواب کافی، پرهیز از مصرف نوشیدنی های الکلی و کاهش اضطراب.

* اگر داروی مصرفی تان، موجب کاهش میل جنسی در شما شده است، با نظرپزشک معالج تان، نوع دارویتان را عوض کنید.

* درمان تستوسترون

* مشاوره برای درمان مشکلات روحی

منبع : beytoote

383
منتشر شده در248 روز پیش
درد در اولین رابطه جنسی

دلایل درد در اولین رابطه جنسی چیست؟

پرشین طب – زناشویی | به گزارش پرشین؛ معمولا در رابطه جنسی برای بار اول دردی در حد معمول حس می شود. دلایل درد در اولین رابطه جنسی را بررسی خواهیم کرد. اولین رابطه زناشویی می تواند دارای درد باشد. چرایی این موضوع را بررسی خواهیم کرد. در صورت تمایل به شما عزیزان همیشه همراه سایت پرشین طب پیشنهاد می کنیم تا انتها با موضوع دلایل درد در اولین رابطه جنسی چیست؟ همراه ما باشید.

اولین رابطه زناشویی چرا دردناک است؟

معمولا اولین رابطه در شب زفاف، دردی در حد معمول(متوسط) دارد که می تواند در برخی از موارد به علت شرایط پزشکی مانند مشکلات مجاری ادرار و یا کیستهای تخمدان شدید شود. این گونه دردها در اولین رابطه جنسی در شب زفاف می تواند منشا هیجانی از قبیل احساس گناه، استرس، اضطراب و …. داشته باشد.

علل دردهای واژینالی در نخستین رابطه جنسی در شب زفاف

زمانی که یک زن برای نخستین بار رابطه جنسی را با همسر خود تجربه می کند به احتمال قریب به یقین به علت از بین رفتن پرده بکارت در شب زفاف درد متوسط یا شدیدی را احساس خواهد کرد، به خصوص اگر به علت استرس و یا عدم آمادگی کافی مجرای واژینال وی به اندازه کافی ترشح مخاطی نداشته و به حالت خشک باقی مانده باشد.

درد در اولین رابطه جنسی

درد در اولین رابطه جنسی

پرده بکارت عضوی ماهیچه ای است که در ابتدای واژن قرار دارد و عمدتا در اولین یا دومین رابطه جنسی از بین می رود. در برخی از زنان این پرده شکل حلقوی داشته و ممکن است در اثر رابطه جنسی اصلا آسیبی نبیند و خونریزی رخ ندهد. در زنانی که دارای این نوع پرده بکارت هستند، گاه مشاهده می شود که به خاطر بافت ماهیچه ای ضخیم ان، تا مدتها بعد از نخستین رابطه جنسی همواره درد مقاربت مشاهده می شود.

یکی از علل رایج دردهای واژینال، خشکی واژن است. به طور معمول در آستانه رابطه جنسی و تحریک شدن زن، مجرای واژن ترشحات مخاطی را ایجاد کرده تا برقراری رابطه جنسی تسهیل شود، اما در اثر استرس و حالات عصبی ممکن است ایجاد این ترشحات، با خلل مواجه گردد.

علل ایجاد درد در آلت مردانه

هر چند که این مشکل چندان رایج نیست، اما مردانی هستند که در نخستین رابطه جنسی خود در شب زفاف احساس درد شدید می کنند. یکی از علل رایج این مساله بیماری های دستگاه تناسلی مردانه و یا آسیب و اختلال در بافتی است که روی آلت مردانه را می پوشاند. همچنین در مردانی که ختنه نشده اند(البته در بین ما مسلمانان تقریبا دیده نمی شود)، اگر پوست ختنه گاه خیلی سفت و محکم باشد می تواند در هنگام مقاربت مشکل ایجاد کند.سایر علل درد در مردان در حین رابطه جنسی می تواند ناشی از آسیب آلت خارجی مردانه، درماتیتهای پوستی و یا پسوریازیس(دا الصدف) باشد.

مطابق با نظر متخصصان زنان و زایمان، دردهای شکمی ناشی از رابطه جنسی می تواند ناشی از کیستهای تخمدان،مشکلات مجاری ادراری، بیماریهای عفونی لگنی، آندیومتریوزیس و … باشد.

علل دردهای هیجانی در نخستین رابطه جنسی در شب زفاف

وجود درد شدید در نخستین رابطه جنسی می تواند ناشی از علل هیجانی از قبیل احساس ترس و گناه و … باشد که مانع از حفظ آرامش آنها در حین رابطه جنسی می گردد. اگر به علت این احساسات عدم آرامش برای زنان غیر قابل کنترل شود دچار خشکی واژن شده و رابطه جنسی مطلوب برقرار نمی گردد.

درمان دردهای مقاربتی

زنانی که در هنگام رابطه جنسی دچار درد و مشکل می شوند، لازم است که از مواد و محلولهای لیز کننده مجرای واژن (که البته توسط متخصص تجویز می شود) استفاده کنند. همچنین زنانی که احساس دردهای شدید شکمی و یا لگنی می کنند باید توسط متخصص زنان و زایمان مورد ارزیابی و بررسی و آزمایش قرار گیرند و در نهایت زنان و مردانی که بنابر علل هیجانی و یا عاطفی، دچار دردهای مقاربتی می گردند، لازمست که نزد مشاور، روان شناس یا سکس تراپیست مراجعه داشته باشند.

منبع : seemorgh

396
منتشر شده در253 روز پیش
دستورالعمل های جنسی

دستورالعمل های جنسی برای رابطه با خانم ها

پرشین طب – دانستنیهای جنسی | به گزارش پرشین؛ دستورالعمل های جنسی را باید رعایت کرد ، برای رسیدن به یک نقطه مناسب در زندگی زناشویی و انجام رابطه بهتر است یک سری دستورالعمل های حنسی را رعایت کرد. در این نوشته می خواهیم به موضوع دستورالعمل های جنسی برای رابطه با خانم ها بپردازیم. در صورت تمایل به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

دستورالعمل های جنسی برای رابطه با خانم ها

پیشبینی رابطه جنسی

برای خیلی از خانم ها وقتی در مورد رابطه جنسی خیالبافی می کنند، می توانند از قدرت ذهنشان (خیالپردازی) برای تحریک شدن خود، هم فیزیکی و هم روحی، استفاده کنند. این روش همچنین به خانم ها کمک می کند بفهمند که چه چیزهایی در محیطشان باعث تحریک آنها می شود (مثلاً داستان های رمانتیک، آهنگ های عشقی، فیلم های عاشقانه) و از این ابزارها قبل از رابطه جنسی با همسرشان استفاده کنند. این “شروع گرم” می تواند به راحت تر رسیدن به “پایان” کمک کند.

در رابطه جنسی ریلکس باشید

خیلی از خانم ها برای اینکه بتوانند به لذت جنسی برسند، نیاز به برزخ و وقفه دارند. این به خاطر آن است که فشار احساسی بر واکنش جنسی اثر منفی دارد. پس قبل از یک رابطه جنسی با همسرتان، به موسیقی آرامش بخش گوش کنید، یک حمام داغ بگیرید، یک کتاب بخوانید یا هر کار دیگری که برای ریلکس کردن شما جوابگو است. ریلکس و آرام بودن به رسیدن به ارگاسم کمک شایانی می کند.

در رابطه جنسی چیزهایی که موجب حواسپرتی می شود را از بین ببرید

خیلی از خانم ها موقع رابطه جنسی مداوم فکرشان به وظائف روزانه، نور زیاد داخل اتاق، سروصدا، وجود حیوانات داخل اتاق و از این قبیل پرت می شود. باید ببینید که چه چیزهایی موجب حواسپرتی شما می شود و آنها را از میان بردارید تا بتوانید حین رابطه جنسی خوب روی جسمتان و احساس خوبی که پیدا می کنید، تمرکز داشته باشید تا راحتتر به ارگاسم برسید.

در رابطه جنسی عصبانیتتان را خاموش کنید

داشتن رابطه جنسی با یک جوجه تیغی خیی سخت است، این احساسی است که خیلی از خانم ها وقتی از دست همسرشان عصبانی هستند، حس می کنند. عصبانیت آدم ها را از هم دور می کند. برای خانم ها لازم است که قبل از هرگونه رابطه جنسی، شعله عصبانیتشان را خاموش کنند تا بتوانند صمیمانه با همسرشان رابطه برقرار کنند. اکثر خانم ها برای اینکه بتوانند از طریق دستگاه تناسلیشان با کسی ارتباط برقرار کنند، باید قبلاً ارتباط قلبی با او برقرار کرده باشند.

نگران بدنتان و نقص های آن نباشید

کلید اصلی در واکنش پذیری به رابطه جنسی، قبول کردن و تحسین کردن بدنتان است. اگر بیش از حد دغدغه نقص های جسمیتان را داشته باشید، واکنش جنسی شما از بین می رود و به ارگاسم نخواهید رسید. به عبارت دیگر، ذهنتان جلوی واکنش بدنتان را می گیرد. یادتان باشد که اکثر مردها با یک همسر علاقه مند و مایل است که تحریک می شوند نه با یک اندام کامل و بی نقص.

دستورالعمل های جنسی

دستورالعمل های جنسی

حین رابطه جنسی، تمرکز شهوانی داشته باشید

برای این منظور لازم است که ذهنتان را وارد حیطه شهوانی و جنسی کنید تا قدرت تحریک پذیری جسمیتان بیشتر شود. برای کمک به اینکار روی کارهایی که همسرتان انجام می دهد تمرکز کنید.در واقع بهترین روش نگاه کردن به کارهای همسرتان و نگاه کردن به چشمهای اوست.

در رابطه جنسی تان تمرکز کنید

خیلی از خانم ها بعد از تحریک شدن باید روی احساسات لذت بخش خود ( به خصوص حسی که در دستگاه تناسلی خود احساس می کنند ) و بیشتر و بیشتر شدن این احساسات تمرکز کنند.

برای رابطه جنسی تان هم وقت بگذارید

خیلی زوج ها رابطه جنسی شان را برای دیروقت می گذارند که بدن کششی به آن ندارد و فقط نیازمند خواب و استراحت است. اگر برای بازی کردن قبل از رابطه هم وقت بگذارید مطمئناً رابطه جنسی بسیار بهتری خواهید داشت. این مسئله به خصوص برای خانم ها اهمیت بیشتری دارد چون رسیدن ارگاسم برای آنها وقتی بدنشان پرانرژی باشد راحت از زمانی است که خسته باشند.

دستورالعمل های جنسی برای رابطه با خانم ها

نکات جسمی رسیدن به ارگاسم در رابطه جنسی

متخصص بدن خودتان باشید

مطلع شدن از وضعیت بدنتان و واکنش های آن برای رسیدن به ارگاسم خیلی از خانم ها لازم است. باید بتوانید کنترل بدنتان را داشته باشید و شخصاً واکنش های آن را بررسی کنید و بعد به همسرتان یاد بدهید که کدام نوع لمس کردن و نوازش کردن برای شما لذت بخش تر است. یادتان باشد همسرتان متخصص بدن شما نیست! شما خودتان هستید! خانم هایی که هیچ اطلاعی از بدن خود ندارند نمی دانند که از چه چیز رابطه جنسی بیشتر لذت می برند. این خانم ها معمولاً به ارگاسم نمی رسند چون نمی دانند که چه کاری به درد آنها می خورد.

حرف هایتان را راحت بر زبان آورید

ارتباط آزاد و راحت برای ارضای جنسی بسیار مهم است چون آدم های دیگر نمی توانند ذهن شما را بخوانند. اینکه راحت حرفتان را به زبان بیاورید خیلی خوب است اما اگر دست همسرتان را حین رابطه راهنمایی کنید یا اشاراتی به او بنمایید هم موثر است. گفتگوی آزاد درمورد رابطه جنسی نیازمند اعتماد، اطمینان، احترام و توانایی ریسک پذیری است.

مطمئن شوید که همسرتان روی کارش تمرکز دارد

اگر همسرتان موقع تحریک بدن شما مرکز فکری نداشته باشد، به هیچ عنوان به ارگاسم نخواهید رسید. پس مطمئن شوید که جز خودتان همسرتان هم روی کارش متمرکز است.

در فشار جنسی مبالغه کنید

ایجاد کشش و فشار عضلانی حین تحریک جنسی و ارگاسم طبیعی است. این مسئله در هر دو جنس اتفاق می افتد اما در خانم ها آشکارتر است. اغراق کردن در این کشش و فشار عضلانی به تشدید ارگاسم کمک می کند.

حین رابطه جنسی عضلاتتان را فشرده کنید

منقبض کردن عضلات دور واژن به آوردن خون به دستگاه تناسلی و در نتیجه ایجاد تحریک و ارگاسم کمک می کند. این عضلات همان عضلاتی هستند که موقع ارگاسم منقبض می شوند. فشردن و منقبض کردن این عضلات به تشدید ارگاسم کمک می کند.

سرتان را آویزان کنید

آویزان کردن سر از تخت ارگاسم را تشدید می کند. در برخی از خانم ها، اینکار فشار عضلانی تحریک را چند برابر می کند.

متفاوت نفس بکشید

تغییر الگوی نفس کشیدن هم ارگاسم و تحریک جنسی را تشدید می کند.

خودتان هم دست به کار شوید

شما هم می توانید در کنار همسرتان بدن خود را با لمس کردن تحریک کنید. اینکار راه بسیار خوبی برای رسیدن به ارگاسم است.

ارگاسم را تمرین کنید

تکرار و تمرین ارگاسم به تنهایی برای خانم هایی که نمی توانند کنترل خودشان را رها کنند، می تواند موثر باشد. تمرین ارگاسم به شما کمک می کند با این مسئله راحت تر شوید و استرس و اضطرابتان پایین بیاید.

در رابطه جنسی تان بالا باشید

برای خانم هایی که می خواهند با رابطه جنسی روی قدرت ارگاسم خود کار کنند، وضعیت زن بالا (زن روی مرد قرار داشته باشد) بهترین وضعیت برای رابطه جنسی برای آنها است. این وضعیت به زن این امکان را می دهد که کنترل رابطه را در دست بگیرند و درنتیجه بیشترین تحریک را داشته باشند. این وضعیت به خصوص برای خانم هایی که مسائل شخصی دارند و نیاز دارند که ازنظر جنسی کنترل کامل را داشته باشند، عالی است.

منبع : tanzimekhanevadeh

408
منتشر شده در273 روز پیش
مزاج جنسی زوجین

آشنایی با انواع مزاج جنسی زوجین

پرشین طب – زناشویی | به گزارش پرشین؛ انسان ها دارای مزاج های مختلف هستند. انواع مزاج جنسی وجود دارد که هر شخص با توجه به مزاج خود وارد رابطه جنسی می شود. شناخت مزاج جنسی همسر می تواند باعث ایجاد رابطه جنسی بهتر شود و سلامت و تعادل را به همراه داشته باشد. قصد داریم در این نوشته در مورد انواع مزاج جنسی زوجین صحبت کنیم. در صورت تمایل با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.

آشنایی با انواع مزاج جنسی زوجین

مزاج سرد و خشك

اگر زن یا شوهر به تشخیص متخصص طب سنتی مزاج سرد و خشك دارد باید مواد غذایی مانند كباب و انواع خوراك‌هایی را كه با گوشت گوسفند جوان تهیه می‌شود مصرف كند یا در برنامه غذایی‌اش از ادویه‌هایی مثل زنجبیل و دارچین استفاده كند و صبحانه تخم‌مرغ نیم‌بند شده میل كند و از مصرف ترشی‌جات و خوراكی‌هایی كه طبع سردی دارند، پرهیز كند. این فرد باید در طول هفته تنها یك‌بار حمام كرده و سعی كند با روغن‌هایی كه طبعی گرم دارند بدنش را ماساژ دهد و در فضا وبستری گرم بخوابد.

مزاج جنسی زوجین

مزاج جنسی زوجین

مزاج سرد و تر

افرادی كه مزاج سرد و ‌تر دارند نیز می‌توانند از همان غذاهای مزاج گرم و خشك استفاده كنند و بیشتر زنجبیل به غذاهای‌شان اضافه كنند. نوشیدن شربت ماءالعسل و جایگزین كردن آن به عنوان آب و نوشیدنی نیز می‌تواند به بهبود رابطه زناشویی این افراد كمك كند.بوییدن عود یا روغن‌هایی كه طبع گرمی دارند نیز در طول روز به ایجاد تعادل مزاج این گروه كمك می‌كند.

مزاج گرم و خشك

در مقابل افرادی كه مزاج گرم و خشك دارند می‌توانند با اصلاح برنامه غذایی‌شان برای ‌تری مزاج‌شان و اصلاح آن اقدام كنند. خوراك‌ اسفناج، كدو، ماش و غذاهایی كه با گوشت بزغاله، مرغ و ماهی تهیه می‌شوند و گنجاندن انگور در برنامه غذایی عصرانه می‌تواند در اصلاح مزاج این افراد موثر باشد.از طرفی حكمای طب سنتی بر این باورند كه حمام كردن با آب گرم و نشستن در وانی كه آب گرم در آن قرار دارد و ماساژ اندام‌ها با روغن‌هایی مثل روغن بنفشه می‌تواند به اصلاح مزاج این گروه و بهبود رابطه زناشویی‌شان كمك كند.

منبع : tanzimekhanevadeh

305
منتشر شده در278 روز پیش
صفحه 3 از 1912345...10...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی