راز های موفقیت - صفحه 2 از 12 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 16
  • ورودی گوگل : 92
  • تعداد کل مطالب : 4281
  • بازدید امروز : 10516
  • بازدید دیروز : 13186
  • بازدید این هفته : 10516
  • بازدید این ماه : 323677
  • بازدید کل : 4282238
صداقت بیش از حد

صداقت بیش از حد در رابطه 

پرشین طب – رازهای موفقیت | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد صداقت بیش از حد در رابطه صحبت کنیم ، در یک رابطه انسان باید چقدر صداقت داشته باشد؟ صادق بودن تا چه اندازه مناسب است و باعث اشتباه در دیگران نمی شود؟ در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با موضوع صداقت بیش از حد در رابطه همراه سایت باشید.

صداقت بیش از حد در رابطه

یکی از مهمترین مسایلی که عدم رعایت آن به زندگی مشترک و روابط سالم حتما صدمه خواهد زد، صداقت است. اما آیا این صادق بودم حد و مرزی هم دارد؟ چقدر مهم است که زن و شوهر در رابطه و ازدواجشان تمام و کمال و صددرصد با هم صادق باشند؟ آیا چیزی به نام صداقت بیش از حد و نابجا وجود دارد؟ آنچه که مسلم است این است که زن و شوهر قطعا باید با یکدیگر صادق باشند اما گاهی این صداقت نیاز به کنترل دارد، در مورد آن بیشتر بدانید.

 صداقت یک تعهد اساسی برای موفقیت در ازدواج

باید بدانید هربار که رازی را از نامزد / همسرتان پنهان می‌کنید احساسات مربوط به آن را نیز در خود سرکوب می‌کنید و دست آخر به لحاظ احساسی عاطفی سرد و کرخت می‌شوید. به خود می‌گویید «احساس می‌کنم عشق میان ما دیگر کمرنگ شده است.» در حالی که حقیقت این است که شما بین خودتان و نامزد / همسرتان دیواری کشیده‌اید و بدین ترتیب میان خودتان و او فاصله و جدایی ایجاد کرده‌اید؛ چرا که تمامی حقیقت را با او در میان نگذاشته‌اید یا بخش‌هایی از آن را از نامزد / همسرتان مخفی کرده‌اید، در نتیجه عشق میان خود را نیز سرد و کم رنگ کرده‌اید.

صداقت بیش از حد

صداقت بیش از حد

برای اینکه هر ازدواجی موفق باشد و رشد کند به پنج تعهد اساسی نیازمند است:

متعهد می‌شوم تا آنجا که می‌توانم، بیاموزم چگونه انسانی بهتر و همسری شایسته‌تر باشم. متعهد می‌شوم آنچه را لازم است برای شادکامی و خوشبختی‌مان انجام دهم.

۱- متعهد می‌شوم به لحاظ احساسی و عاطفی، باز، گرم و پذیرا باشم و احساسات و عواطف خود را به همسرم ابراز کنم.

۲- متعهد می‌شوم به لحاظ روحی و عاطفی با نامزد / همسرم سخاوتمند باشم نه خسیس، و همواره عشق و محبت خودم را به او ابراز کنم.

۳- متعهد می‌شوم با خودم و نامزد / همسرم صادق باشم.

۴- متعهد می‌شوم تا آنجا که می‌توانم از عشق و عشق ورزیدن بیاموزم تا معشوقی لایق برای نامزد / همسرم باشم و به او آن گونه که شایستگی‌اش را دارد عشق بورزم.

گمان نمی‌رود که هیچ رابطه و ازدواجی بدون این پنج تعهد موفق و سالم باشد. متعهد بودن و صادق بودن در رابطه و همچین تلاش مستمر برای انسانی بهتر و عاشق‌تر بودن راهی است که سلامت رابطه را تضمین می‌کند.

مکان و زمان صداقت بیش از حد

اغلب اوقات عبارت صداقت بیش از حد در رابطه به احساسات بسیار مهمی مربوط می‌شود که لازم است به طور حتم آنها را با نامزد /همسرتان در میان بگذارید. موضوعاتی از قبیل:

وقتی با هم عشق ورزی می‌کنیم آن طور که می‌خواهم مرا لمس نمی‌کنی.
بعضی وقت‌ها جذب دیگران می‌شوم و می‌دانم این به این دلیل است که تو نیازها و خواسته‌های مرا برآورده نمی‌کنی.
از اینکه همیشه مرا جلوی همه تحقیر می‌کنی، متنفرم. باید به این وضع خاتمه بدهم.
از اینکه اینقدر وقتت را صرف کار می‌کنی حالم به هم می‌خورد. تو هیچ وقت برای با هم بودن برنامه ریزی نمی‌کنی.
تا اینجا آنچه به نظر صداقت بیش از حد به نظر می‌رسد، احساسات و عواطف ناخوشایندی است که مایل نیستید آن‌ها را ابراز کنید یا از ابراز آنها خجالت می‌کشید.

گاهی نیز برخی آدم‌‌ها از صداقت زیاد یا رک بودن برای سلطه یافتن بر دیگران استفاده می‌کنند. بدین معنی که صداقت بی‌اندازه را دستاویزی قرار می‌دهند که به دیگران احساس گناه بدهند و ناراحتشان کنند (به خصوص عزیزانشان را) و بدین وسیله بر ترس‌ها و ناامنی‌های خود سرپوش بگذارند. به عنوان مثال، بیان جملات زیر صداقتی غیر ضروری است:

عزیزم موهات خیلی بد شده. امروز هیچ جذاب به نظر نمی‌رسی.
نمره‌های خواهرت خیلی بهتر از تو شده. می‌ترسم همان پسر باهوش و همیشگی من نباشی.
خیلی خوشحالم که توانستی بالاخره با یکی نامزد کنی. اما تصور نمی‌کنی نامزدت کمی زشت است؟

گرچه ممکن است این گفته‌ها در بردارنده حقیقت نیز باشد، باید پرسید هدف و مقصود از بیان آنها چیست؟ آیا این صداقت بیش از حد و بیان کردن این حقایق جهت بهبود روابطتان یا حل و فصل موضوعی کمک می‌کند؟ البته که نه. اینها تنها نمونه‌هایی از انتقادات نیشدار و گزنده است و اغلب بیانگر ترس‌ها و ناامنی‌های خود شخص است که نقاب صداقت زده است.

البته گاهی صادق بودن با کسی که دوستش داریم به نظر ترسناک می‌رسد، به خصوص اگر مطمئن نباشیم در قبال آنچه خواهیم گفت چه واکنشی نشان می‌دهد. اما توجه کنید که چنانچه تمامی حقیقت را نگویید چه می‌شود. صادق نبودن به مراتب سخت‌تر است. سرکوب احساسات و زندگی در انکار، شما را به لحاظ احساسی و عاطفی سرد و کرخت می‌کند و احساساتتان را می‌کشد. جرات و شهامت این را به خود بدهید که صادق باشید و تمامی حقیقت را بیان کنید؛ البته به طریقی که قابل فهم باشد.

منبع : hidoctor

287
منتشر شده در83 روز پیش
عشق های دروغی

در مورد عشق های دروغی

پرشین طب – رازهای موفقیت | به گزارش پرشین طب؛ قصد داریم در این نوشته در مورد عشق های دروغی مطالبی را برای شما قرار دهیم ، عشق های دروغی هر روز بیشتر می شود. گاهی با وجود طی کردن مراحل عشق و عاشقی در انتها متوجه می شوید که دروغی بیش نبوده است ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتها با موضوع عشق های دروغی همراه سایت باشید.

در مورد عشق های دروغی

وقتی مردها به زن ها به دروغ ابراز عشق می کنند
تصور کنید زنگ تلفن تان به صدا درمی آید و خانمی از آن سوی خط به شما می گوید: “سلام. فکر می کنم بهتر باشد که دیگر همه چیز را بدانید.

من و همسرتان دو سال است با هم دوست هستیم. او شما را دوست ندارد. چرا از زندگی اش بیرون نمی روید؟”

و البته این اولین بار است می شنوید که کسی می گوید شوهرتان شما را دوست ندارد.

زیرا شما زمانی با عشق و علاقه ازدواج کردید و همسرتان همیشه در آرزوی ازدواج با شما بوده است!

یا خیلی اتفاقی متوجه می شوید که همسرتان از حساب مشترک تان، بدون اطلاع شما، پول برداشت و برای چیزی که از آن بی خبرید، خرج کرده است.

می توان به صدها مورد دیگر اشاره کرد که ناگهان متوجه می شوید کسی که همیشه خود را عاشق شما نشان می داده است دروغگویی بیش نبوده و در خفاء در حال صدمه زدن به شما و زندگی تان است.

در این لحظات ممکن است دنیایی که فکر می کردید به خوبی می شناسید، فرو بریزد و با خود فکر کنید این کسی که شریک زندگی تان است، واقعا کیست؟

یا چه دروغ های دیگری به شما گفته و شخصیت واقعی او چیست؟ در آخر احساس می کنید، زندگی تان به پایان رسیده و نمی توانید درد این دروغگویی را تحمل کنید و می خواهید او را برای همیشه ترک کنید.

اما این تنها ماجرا نیست. نمی توان گفت که زن ها ممکن است فقط گرفتار مردهای خیانتکار شوند. زنانی هستند که با مردهایی با مشکلات شخصیتی از جمله ضداجتماع ازدواج می کنند.

روی سخن این مقاله با این دسته از زنان است. وضعیت آنها به مراتب بدتر از دیگران است.

چرا که همسران شان برای رسیدن به مقاصد شوم خود دست به هرکاری می زنند. در واقع این زنان گرفتار پدیده ای موسوم به چراغ گاز می شوند.

قربانیان پدیده چراغ گاز
“امی” وقتی دختری دبیرستانی بود با همسرش آشنا شد. شوهرش با زبانی چرب و نرم او را متقاعد کرد که دوستش دارد و با یکدیگر ازدواج کردند.

۸ ماه پس از ازدواج، آزار و اذیت های شوهرش شروع شد. او “امی” را احمق و غیرقابل تحمل می نامید و حتی به او تهمت خیانت می زد.

پس از مدتی وسایلی در خانه مانند جواهرات، تی شرت و حتی تقویم شروع به غیب شدن کردند و شوهرش او را به خاطر فراموشکاری سرزنش می کرد.

سال ها “امی” این رفتار همسرش را تحمل کرد تا جایی که احساس درماندگی و بی ارزشی کرد و تنها راه فرار از این وضعیت را خودکشی می دانست.

“امی” بدون اینکه متوجه باشد گرفتار پدیده چراغ گاز شده بود. این پدیده نوعی خشونت عاطفی علیه زنان است که توسط شوهران شان به کار می رود و نام خود را از نمایشی در سال ۱۹۴۴ با همین مضمون گرفته است (سال ۱۳۷۲، نمایشی تلویزیونی با همین نام به کارگردانی پروانه مژده از شبکه دو تلویزیون ایران پخش شد).

در اینگونه مواقع مردها به عمد وسایل خانه را جا به جا کرده و یا با سخنان خود وانمود می کنند که زنان شان دچار فراموشکاری شده اند.

قربانیان ابتدا سعی می کنند از خود دفاع کنند اما به تدریج احساس می کنند که شاید واقعا فراموشکار شده و یا فردی لایق نیستند و به مرور زمان اعتماد به نفس و استقلال شان را از دست می دهند.

شوهران این زنان گاهی دست به خشونت فیزیکی مهلک نیز می زنند.

گرفتار در رنجی بی پایان
بیشتر مواقع زنان گرفتار، خود را از این رابطه سراسر مخرب رها نمی کنند و حتی ممکن است پس از جدایی باز نزد همسران سابق شان بازگردند.

بنابرنظر روانشناسان، یکی از دلایل این وضعیت، عدم اعتماد به نفس است. آنها چنان دچار ضعف روحی می شوند که تصور می کنند نمی توانند به تنهایی زندگی کنند.

اما دلیل اصلی ادامه  این اسارت، عدم حمایت مالی است. ۹۰ درصد زن های قربانی، از نظر مالی یا مورد سوء استفاده قرار گرفته بودند و اموال شان را از دست داده بودند و یا با محدودیت های مالی، حتی در حد برطرف کردن نیازهای روزمره شان مواجه بودند.

بیشتر این زن ها هنگام ازدواج، به تشویق همسران شان کار خود را رها کرده بودند و یا هرگز اجازه کار کردن نداشتند.

تسلط مردها روی امور مالی، روحیه زنان را چنان متزلزل می کند که از هر صدمه فیزیکی مهلک تر است. اعتماد به نفس این زنان به شدت پایین است.

عشق های دروغی

عشق های دروغی

فرار از زندان عذاب
گام اول
زندگی با کسی که به شما از لحاظ عاطفی و یا فیزیکی صدمه می رساند، هرگز پذیرفتنی نیست و ممکن است سلامتی تان به شدت به خطر افتد. باید تا جایی که می توانید مراقب سلامتی تان باشید.

همیشه استعدادها و ویژگی های منحصر به فردتان را به خودیادآوری کنید. به سرگرمی هایی که علاقه دارید بپردازید و برای خلاصی از وضعیت ناراحت کننده خانه، حداقل ورزش کنید.

گام دوم
هرگز اجازه ندهید تمام امور مالی خانه به دست همسرتان بیفتد.

شما باید برای خود پشتوانه مالی داشته باشید و همچنین اگر شاغل هستید به هیچ دلیلی آن را رها نکنید. هرگز استقلال مالی تان را از دست ندهید.

با این روش می توانید تا اندازه ای جلوی برخی از آزار و اذیت های همسرتان را بگیرید.

گام سوم
سیستم حمایتی قوی و محکمی داشته باشید. تا جایی که می توانید ارتباط خود را با خانواده و دوستان تان حفظ کنید.

شاید همسرتان سعی کند شما را از این لحاظ محدود کند و نتوانید مرتب به دیدن دوستان تان بروید.

این موضوع را با آنها مطرح کنید تا بدانند که به وسیله همسرتان محدود شده اید و درک تان کنند و چنانچه به کمک نیاز داشتید بی تفاوت از کنارتان نگذرند.

گام چهارم
درخصوص روابط مخرب و صدمه رسان به اندازه کافی اطلاعات کسب کنید.

بدین ترتیب متوجه می شوید مشکلات موجود تقصیر شما نیست، بلکه گرفتار مردی شده اید که سعی در آزار و اذیت شما دارد.

همیشه با یک مشاور خانواده مورد اعتماد در ارتباط باشید.

گام پنجم
وقتی همسرتان شروع به صحبت در مورد شما می کند، برایش حد و مرزی قایل شوید.

به او بفهمانید که از اینکه او در مورد شما درست فکر نمی کند، متاسف هستید اما از او انتظار دارید با شما با احترام رفتار کند و چنانچه به حرف های خود ادامه داد، از اتاق بیرون آمده و به حرف هایش گوش ندهید.

گام ششم
برای خود یک برنامه امنیتی تهیه کنید. داشتن چنین برنامه ای برای تان مهم است.

باید مکان هایی بشناسید تا  در مواقع خطر بتوانید کمک بگیرید. همچنین تلفن افرادی که می توانید از آنها کمک بگیرید در دسترس قرار دهید.

سخن آخر
اگر احساس می کنید بودن در کنار مردی، که دچار مشکلات شخصیتی است، احتمال دارد زندگی و روح و روان تان را به خطر اندازد، با کمک مشاوران خانواده از او جدا شوید.

شما مانند هر انسانی دیگر، لایق یک زندگی خوب هستید.

منبع : zendegionline

325
منتشر شده در88 روز پیش
کوتاه بودن قد مرد نسبت به زن

کوتاه بودن قد مرد نسبت به زن در ازدواج

پرشین طب – رازهای موفقیت | به گزارش پرشین طب؛ در این نوشته می خواهیم به موضوع کوتاه بودن قد مرد نسبت به زن در ازدواج بپردازیم ، موضوعی که می تواند برای خیلی از افراد مهم باشد. در این نوشته قصد داریم تا در مورد کوتاه بودن قد مرد نسبت به زن در ازدواج صحبت کنیم ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

کوتاه بودن قد مرد نسبت به زن در ازدواج

۲۵ساله‌ام و ۲ بار در دوران عقدکردگی جدا شده‌ام، در حال حاضر به مدت دو سال است با مرد۳۹ ساله‌ای آشنا هستم که بسیار علاقه‌مند به من است و همه کاری برایم می‌کند، حتی به خاطر وضعیت مالی نامساعدی که دارم حاضر است تمام جهیزیه‌ام را تهیه کند، اما با این حال، مشکل اصلی من با ایشان تفاوت سنی و قامت کوتاه اوست، حدود ۵/۶ سانت از من کوتاهتر است؛ به نظر شما پیشنهاد ازدواج‌شان را بپذیرم؟

به خودآگاهی برسید: انتخاب همسر یکی از بزر‌گ‌ترین وقایع مهم در زندگی هر فردی است که سعادت و شقاوت زندگی آینده را تضمین می‌کند. توجه و دقت نظر بسیار در گزینش همسر از ملزومات اساسی است و بی‌تردید خودآگاهی مؤلفه‌ای اساسی و نخستین گام موفقیت در امر ازدواج محسوب می‌شود. پیشنهاد می‌دهیم پیش از هر تصمیمی، خودتان را ارزیابی کنید؛ اینکه چه هستید، چه می‌کنید، چه تجاربی دارید، علایق، خواسته‌ها و انتظارات‌تان چیست و… در مرحله بعد، با معیارها و اصول اساسی انتخاب همسر آشنا شوید (با مطالعه و پرسش از افراد متخصص و باتجربه می‌توانید به این آگاهی دست یابید) سپس آنها را بر اساس اولویت‌های شخصی، خانوادگی و اجتماعی تان طبقه‌‌بندی کنید و به میزان تمایل خود به داشتن آن خصیصه در همسرتان نیز اشاره نمایید (من دوست دارم همسرم خوش اخلاق باشد ۸۰درصد) توصیه می‌کنم در نوشتن معیارها، ایده ال و آرمان گرایی را کنار بگذارید.

کوتاه بودن قد مرد نسبت به زن

کوتاه بودن قد مرد نسبت به زن

شناخت شما کافی نیست: پس از گذر از مرحله اول، لازم است فرد مقابل‌‌تان را محک بزنید صرف اینکه دو سال با او آشنا هستید و اینکه به هر چه شما خواسته‌اید، تن داده‌اند و… دلیل بر شایستگی و صلاحیت ایشان نیست؛ هیجانی فکر و رفتار نکنید چه بسا ممکن است تجارب تلخ پیشین تان تکرار شود. از فردی معتمد، آگاه و دلسوز بخواهید تحقیقات جامعی راجع به این فرد انجام دهد، ممکن است مواردی مطرح شود که از دید شما پنهان مانده باشد.
در چارچوب معیارهایتان، فرد مورد نظر را محک بزنید: با توجه به شناختی که از این فرد پیدا کرده‌اید خصوصیات مثبت و منفی‌اش را یادداشت کنید (یادتان باشد هرگز اغماض نکنید و دور افراط و تفریط را خط قرمز بکشید)، در کنار هر یک از خصوصیات، میزان درصد وجوب آن خصیصه را هم بنویسید مثلاً دست و دلبازی (۸۰ درصد)، حال به سراغ معیارهای انتخاب همسرتان بروید ببینید چه تعداد از آن خصیصه‌های مورد نظرتان در این فرد قابل دریافت است.

از معیارهای مهم خود نگذرید: اگر برای شما قد و سن و سال همسر آینده تان بسیار مهم است پس با بی‌تفاوتی از کنار آن نگذرید چه بسا داشتن تصویر بدنی مثبت از فرد مقابل یکی از مهم‌ترین اصول اساسی در رابطه جنسی موفق و ادامه زندگی مشترک است؛ از سوی دیگر شما قرار است در کنار فردی قرار بگیرید که یک دهه از شما جلوتر است و علایق و خواسته‌هایی متفاوت با شما دارد اگر هم اکنون با آنها نمی‌توانید کنار بیایید بهتر است سریع‌تر به خاتمه رابطه فکر کنید اما اگر مردد هستید تا زمانی که آن را حل نکرده‌اید و شرایط ظاهر این فرد را در خود هضم نکرده‌اید، در گفتن بله عجله نکنید.

منبع : tanzimekhanevadeh

340
منتشر شده در97 روز پیش
ابراز عشق به همسر

نحوه صحیح ابراز عشق به همسر

پرشین طب – رازهای موفقیت | به گزارش پرشین طب؛ خیلی از افراد نحوه صحیح ابراز عشق به همسر را بلد نیستند ، چگونه می توان به زبان ساده به همسر ابراز علاقه کرد؟ در این نوشته قصد داریم تا در مورد نحوه صحیح ابراز عشق به همسر مطالب جالب و مفیدی را برای شما عزیزان همیشه همراه سایت پرشین طب قرار دهیم ، با ما همراه باشید.

نحوه صحیح ابراز عشق به همسر

چگونه ابراز عشق به همسر را برای خودتان ساده تر کنید؟

گفتن «دوستت دارم» به همسر، برای همه کار ساده ای نیست. برای کسانی که زبانشان برای بیان چنین احساساتی به همسرشان نمی چرخد، ما چند پیشنهاد داریم:

۱٫ تصمیم بگیرید. اگر شما در ابراز احساس به همسرتان مشکل دارید اما می خواهید دیگر اینطور نباشید، پس به دنبال ایجاد یک تغییر مثبت در خودتان هستید. ولی از آنجا که تغییر کردن کار سریع و آسانی نیست و نیاز به اراده و پشتکار زیادی دارد، پس شما نیاز به یک راهنمای مشوق دارید. اگر بتوانید از مشاور کمک بگیرید این مسیر را با خیالی آسوده تر طی خواهید کرد اما اگر می خواهید این راه را به تنهایی بپیمایید بهتر است از یک یادداشت راهنما استفاده کنید. پیشنهاد می شود در این یادداشت به هر زبانی که راحت تر هستید پایداری و تعهد خود نسبت به تصمیم تان را مورد تأکید قرار بدهید و این یادداشت چند خطی را همیشه همراه داشته باشید.

۲٫ همسرتان را از تصمیمتان مطلع کنید. بهتر است همسرتان از این تصمیم شما آگاه باشد تا هم بیشتر متوجه

گفتن «دوستت دارم» به همسر، برای همه کار ساده ای نیست.

اهمیتی که او و زندگی مشترکتان برای شما دارد بشود و هم اینکه مبادا از روی بی اطلاعی تلاش شما برای تغییر را با بی ذوقی پاسخ بدهد و ناخواسته موجب نیمه کاره ماندن تصمیمتان بشود.

۳٫ از کارهای ساده تر شروع کنید. برای مثال، به همراه همسرتان آلبوم عکس را ورق بزنید و درباره احساسی که در زمان گرفتن فلان عکس خاطره انگیز داشته اید با همسرتان صحبت کنید. بعد کم کم حرف را به زمان حال بکشانید و از احساس فعلی تان نسبت به زندگی و همسرتان صحبت کنید.

۴٫ همسرتان را کشف کنید. برداشت افراد از عشق مختلف است. برای مثال بعضی ها دوست دارند جمله «دوستت دارم» را بشنوند. بعضی دیگر ترجیح می دهند از طریق لمس شدن به عشق همسرشان نسبت به خود پی ببرند. بعضی هم دوست دارند عشق را به چشم خود ببینند. برای اینکه بتوانید به هدف بزنید اول باید بدانید که همسر شما جزء کدام دسته از این آدم ها است.

۵٫ شیوه ابراز احساساتتان را با اکتشافاتتان هماهنگ کنید. ممکن است مثلاً شما فردی لمسی نباشید اما اگر همسرتان جزء این گروه است، بهتر است شیوه ابراز عشق تان نسبت به او را به شیوه لمسی تبدیل کنید.

۶٫ زبان بدن را یاد بگیرید. همسر شما از هر کدام از گروه های بالا که باشد، اگر بین کلام شما و حالت صورت یا بدنتان تناقضی ببیند متوجه آن خواهد شد و همه زحمات شما به باد خواهد رفت. پس بهتر است روی هماهنگ کردن دل و زبانتان حسابی کار کنید و حالات بدنی تان را با آهنگ دلتان هم جهت کنید.

ابراز عشق به همسر

ابراز عشق به همسر

چرا ابراز عشق برای بعضی از همسران سخت است؟

 ریشه مشکل بسیاری از مراجعه کنندگان به کلینیک های مشاوره، به خصوص خانم ها، این گلایه است که شوهرشان به آنها ابراز عشق نمی کند. دشواری در ابراز عشق از سوی همسران این افراد دلایل زیادی دارد که چند مورد از برجسته ترین آنها شامل نکات زیر هستند:

۱٫ آنها از مهارت کافی برای ابراز احساسات برخوردار نیستند. یکی از شایع ترین دلایلی که خیلی از زبان زن یا شوهرهای این چنینی شنیده می شود به عنوان مثال این است که «چی کار کنم؟ من بیشتر از این بلد نیستم ….».

۲٫ باورهای ریشه داری دارند که جلوی ابراز محبت آنها را می گیرد. این باورها دو دسته اند: دسته اول باورهایی هستند که ریشه در فرهنگ عمومی جامعه دارند مانند اینکه ابراز احساسات مرد نسبت به همسرش به عنوان پاشنه آشیل رفتار او که موجب سوء استفاده همسر در آینده خواهد شد تلقی می شود. دسته دوم باورهایی هستند که ریشه در دوران کودکی فرد دارند. به عنوان مثال اگر فرد در دوران کودکی از طرف پدر و مادرش مورد بی توجهی قرار گرفته باشد یا طرد شده باشد، این باور در او شکل می گیرد که بهتر است احساساتش را بروز ندهد تا بتواند از آسیب دیدن عاطفی خودش پیشگیری کند. مسلماً چنین افرادی در آینده با مشکلاتی در ابراز احساسات مواجه خواهند شد.

۳٫ همسرشان ذوقشان را کور کرده است. اصولاً هر رفتاری اگر با بی توجهی یا توجه منفی همراه بشود کمرنگ می شود و چه بسا که بعد از مدتی هم از بین برود. گاهی اوقات در بررسی رفتار کسانی که در ابراز عشق به همسرشان با مشکل مواجه هستند به موقعیت هایی بر می خوریم که آنها به ابراز عشق نسبت به همسرشان پرداخته اند اما به دلیل اینکه بازخورد مناسبی را از طرف همسرشان دریافت نکرده اند، از تکرار آن منصرف شده اند.

۴٫ برای به زبان آوردن عشقشان احساس ضرورت نمی کنند. بعضی ها چون خودشان اهل عملند، تصور می کنند که همسرشان هم باید از روی اعمال و رفتارهای آنها متوجه میزان عشقشان بشود!

منبع : tanzimekhanevadeh

121
منتشر شده در115 روز پیش
برخورد با پدر و مادر همسر

روش صحیح برخورد با پدر و مادر همسر

پرشین طب – رازهای موفقیت | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد روش صحیح برخورد با پدر و مادر همسر را بازگو کنیم ، زندگی مشترک همانطور که از نام آن پیداست باید به صورت مشترک انجام شود و علاوه بر خود باید همسر و خانواده وی را نیز درنظر داشت ، در صورت تمایل با موضوع روش صحیح برخورد با پدر و مادر همسر همراه پرشین طب باشید.

روش صحیح برخورد با پدر و مادر همسر

 ازدواج با کسی که والدینی جوان دارد، حس خوبی به تازه عروس یا داماد می‌دهد. چه بسا برخی افراد به اطرافیان خود توصیه می‌کنند با کسی ازدواج کن که پدر و مادر جوانی داشته باشد. این امر اگرچه می‌تواند برای پاره‌ای مسائل، حسن بزرگی محسوب شود؛ اما به آن معنا نیست که جوان بودن والدین همسر، تضمین کننده تمام خوشی‌ها و سعادت یک زوج است. همان‌طور که هیچ‌چیز به صورت مطلق خوب یا بد نیست و خوبی و بدی، حسن و قبح و ضعف و قوت با هم آمیخته است، هر ویژگی مثبتی که در مسئله‌ای وجود دارد، ممکن است در کنار خود مسائل منفی نیز داشته باشد.

در ادامه می نویسد: با این مقدمه می‌خواهیم امروز با شما درباره چگونگی برخورد و رفتار با والدین همسرتان صحبت کنیم، آن هم والدین سالمند همسرتان. با ما باشید.

اصل اول بی برو برگرد، «احترام» است

می‌گوییم آن‌ها را باید مانند والدین خود بدانید ولی حتی اگر آن‌ها والدین همسرتان هم نبودند به حرمت موی سپیدشان قابل احترام و ارزشمند هستند. یادتان نرود آ‌ن‌ها هم روزی جوان و از قوت و قدرت جسمانی برخوردار بودند و حالا کوله‌بار تجربه پشت‌شان را خمیده کرده است. اگر ما آدم‌های زیرکی باشیم با احترام‌گذاشتن، می‌توانیم از این کوله تجربه چیزهای نابی برای خودمان پید اکنیم که اسمش «درس زندگی» است.

منظورشان این نیست! آن هم نیست!

سن و سالی از آن‌ها گذشته است، ممکن است بی‌حوصله باشند، ممکن است اشتباه شما ناراحت‌شان کرده باشد چون عواقب کارتان را می‌دانند و نیز حق خود می‌دانند که برای مصلحت‌های شما نکاتی را گوشزد کنند، این به دلیل سن و سال، تجربه و … و از این قبیل دلایل است؛ پس اگر مخالفتی می‌کنند و تذکری می‌دهند آن را به حساب بازی‌های پدر و مادر شوهری و پدر و مادر زنی نگذارید، این تفسیر فقط حال خودتان را می‌گیرد، همین.

برخورد با پدر و مادر همسر

برخورد با پدر و مادر همسر

از تنش دوری کنید

بدترین کار ممکن این است که بخواهید با بگو مگو و بحث و جدل خودتان را اثبات کنید. یادتان باشد عمری از آن‌ها گذشته است و شاید فاصله سنی‌شان با شما بیش از یک نسل باشد، شما نمی‌توانید آن‌ها را تغییر و نگرش‌ها واعتقاداتشان را با مسایل امروز تطبیق دهید، آن‌ها ارزش‌های خود را باور دارند و بر اساس اصول خودشان زندگی کرده‌اند، این حق آن‌هاست؛ پس همان‌گونه که هستند، باورشان کنید و آن‌ها را بپذیرید. همان‌قدرکه شما از مواضع خود دفاع می‌کنید و معتقدید که درست هستند، آن‌ها نیز همین احساس و فکر را دارند، پس بهتر است با احترام به ارزش‌هایشان حتی اگر گمان می‌کنید درست نیستند، از تنش دوری کنید و کاری نکنید که احساس کنند آدم لجباز و یک دنده‌ای هستید که حرف، حرف خودتان است. کارهایی نکنید که بی‌حرمتی به ارزش‌های آن‌ها تلقی شود، این به نفع خودتان است.

هوای همسرجان را داشته باشید

در حضور آن‌ها به همسرتان خیلی احترام بگذارید که خیالشان از بابت رابطه شما دو نفر راحت باشد. به هم محبت کنید، این کار آن‌ها را خوشحال می‌کند ولی شیوه ابراز محبت‌تان با شئونات آن‌ها منطبق باشد تا به سبک‌سر و بی‌ادب بودن متهم نشوید.

علاوه بر این مطمئن باشید همسر جوان شما هم به دلیل فاصله نسلی ممکن است اصطکاک‌هایی با والدینش داشته باشد ولی هر چه باشد آن‌ها پدر و مادر و بزرگ‌تر او هستند و روی همان اصل احترام، چیزی به آن‌ها نمی‌گوید، اگر قرار باشد شما هم به او فشار بیاورید اصلا منصفانه نیست؛ پس به جای این که در مقابلش قرار بگیرید و غر والدینش را بر سرش بزنید، کمی بیایید این طرف‌تر و در کنارش بمانید.

دست بردارید!

برای راحتی خودتان می‌گوییم، از این بازی‌های بیهوده و بی‌معنای عروس و مادرشوهر و داماد و مادرزن دست بردارید. با آن‌ها مثل پدر و مادر خودتان رفتار کنید. بین خودمان می‌ماند، واقعا شما با والدین خودتان هیچ اصطکاکی ندارید؟ دارید دیگر! و این یک امر طبیعی است. شما آدم‌هایی متفاوت با دنیاهایی متفاوت هستید، نمی‌شود که همه چیز در این دنیاها با هم یکسان باشد، پس دوستی را بر این بازی بیهوده ترجیح بدهید، کمی هم چاشنی حوصله و دوری از قهر و غرغر همه چیز را روبراه می کند، امتحان کنید.

حواس‌تان به دست‌تان باشد

به روزی فکر کنید که شما هم صاحب عروس و داماد می‌شوید و همین ماجراها تکرار می‌شود. آن روز فاصله شما هم با آن جوان‌ها شاید بیش از یک نسل باشد و … قدیمی‌ها بی‌راه نگفته‌اند که از هر دست بدهی از همان دست پس می‌گیری. پس حواس‌تان به دست‌تان باشد. اگر به همین یک اصل پایبند باشیم که هر چه برای خودت می‌پسندی برای دیگری هم بپسند و آن‌چه برای خود نمی‌پسندی برای دیگری هم نپسند، باور کنید بخش زیادی از دنیا گلستان می‌شود… در گلستان قدم بزنید، این حق شماست.

منبع : hidoctor

123
منتشر شده در122 روز پیش
ازدواج موفقی

چگونه ازدواج موفقی داشته باشیم؟

پرشین طب – زناشویی | به گزارش پرشین طب؛ چگونه می توان ازدواج موفقی داشته باشیم؟ موضوعی است که می خواهیم به بررسی آن بپردازیم ، زوج های موفق چه ویژگی هایی دارند؟ در صورتی که می خواهید در مورد موضوع چگونه ازدواج موفقی داشته باشیم؟ صحبت کنیم بیشتر بدانید پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پرشین طب همراه باشید.

چگونه ازدواج موفقی داشته باشیم؟

اکثر افراد تصور می کنند هر گاه پای سفره عقد نشستند و یک زندگی مشترک را شروع کردند؛ آن وقت باید مهارت های زندگی زناشویی را یاد بگیرند. عده ای پا را فراتر گذاشته و گمان می کنند از شب عروسی به بعد به مرور خودشان راه و رسم همسرداری را فرا میگیرند! در حالیکه اگر چنین تصوری داشته باشیم بی شک از همان لحظه های اول زندگی مشترک دچار تنش خواهیم شد.

همانطور که برای ورود به دانشگاه و قبولی در کنکور همه ملزم به طی کردن مقدماتی مانند رفتن به دبستان و راهنمایی و دبیرستان هستند؛ برای ورود به زندگی مشترک هم پیش نیازهایی وجود دارد که اگر آنها را قبل از انتخاب همسر بشناسیم بی شک موفقیت خود را در کنکور ازدواج تضمین کرده ایم.

برای زوج موفق بودن باید آویزه گوش خود کنید که همیشه و در هر حالی باید به همسر خود توجه داشته باشید و دل دادن به کار و سرگرمی و ورزش و سایر تفریحات زندگی توجه شما را بیش از همسرتان به خود معطوف نکند!

زوج هایی در زندگی زناشویی موفق خواهند شد که بتوانند خواسته ها و انتظارات خود را به صراحت ( با در نظر گرفتن احترام) بیان کنند. زوج های موفق قبل از ازدواج توقعات خود را مطرح می کنند و اگر توافق اساسی با هم ندارند، (مثلا مرد فرزند می خواهد ولی خانم مخالف است) می توانند به شروع یا خاتمه ازدواج به طور جدی فکر کنند. بعد از ازدواج این زوجهای موفق به طور منظم درباره انتظارات خود با یکدیگر صحبت کرده و اگر اختلافی میان آنان پیش آمد آن را به زمان دیگری موکول می کنند تا به توافق برسند.

بدانید؛ زوج های موفق یکدیگر را مرکز توجه قرار می دهند
برای اینکه یک زوج موفق باشید باید بدانید در زندگی باید همدیگر را دست کم نگرفته و به فکر خوشبختی خود و همسر خود باشید. معمولا افراد چند سال پس از ازدواج مانند سالهای اول به هم توجه نمی کنند. پس بهتر است قبل از زیر یک سقف رفتن یک قانون کلی برای توجه به همسرتان در ذهن و قلب خود قرار دهید.

ازدواج موفقی

ازدواج موفقی

بدانید که اگر می خواهید زوج موفقی باشید باید، کارهای کوچکی نظیر اولویت قرار دادن نیازها و کارهای همسرتان و کارهای بزرگ مثل احترام به او و گوش دادن به حرف هایش را مد نظر قرار دهید.

برای زوج موفق بودن باید آویزه گوش خود کنید که همیشه و در هر حالی باید به همسر خود توجه داشته باشید و دل دادن به کار و سرگرمی و ورزش و سایر تفریحات زندگی توجه شما را بیش از همسرتان به خود معطوف نکند!

بدانید؛ زوج های موفق روشی برای حل اختلاف دارند
برای اینکه زوج موفقی باشید بهتر است بدانید که حتی اگر شما و همسرتان با هم یکی باشید باز هم گاهی پیش می آید که با نظر هم موافق نیستید و  این اختلاف و مخالفت در موضوعات خاص ممکن است باعث ناراحتی شما شود. نباید به اعتیاد، خشونت وبی محلی، تفریح با دوستان در هنگامی که همسرتان منتظر شماست رو بیاورید.

بدانید که زوجهایی موفق هستند که در مورد اختلافات خود با یکدیگر مذاکره می کنند تا به نتیجه ی عادلانه برسند. آنان از یکدیگر حمایت می کنند و در هنگام شنیدن نظر منطقی همسر خود غر نمی زنند!

بدانید؛ زوج های موفق با هم رشد می کنند
بی شک اگر می خواهید علاوه بر اینکه زوج موفقی باشید؛ زندگی موفقی هم داشته باشید باید بدانید که فردی که امروز به او بله می گویید و به عنوان همسر انتخابش می کنید در ۱۰ سال آینده متفاوت خواهد بود. زوج ها هر دو در طول زندگی تغییر می کنند به ویژه در شرایط بحرانی و روزهای زندگی مانند زمانی که پدر یا مادر یا یکی از اقوام نزدیک خود را از دست می دهیم. برای زوج موفق بودن باید بدانید که لازم است تغییر کنید تا بتوانید روابط در حال تغییر خود را خوب مدیریت کنید!

بدانید؛ زوجهای موفق برای حفظ روابط می کوشند
برای زوج موفق بودن باید به طور منظم وضعیت زندگی خود را بررسی کرده و با هم صحبت کنید تا از شادی و رضایت هر دواز زندگی مشترک مطمئن شوید. اگر یکی یا هر دونفر آنها از شرایطی ناراضی باشند می کوشند تا مشکل را ریشه یابی و رفع نمایند.

بدانید؛ زوج های موفق فردیت خود اهمیت می دهند
طبیعی است که بعد از ازدواج استقلال زوج ها کم می شود و اگر افراد فرزند داشته باشند روز به روز وابستگی آنها بیشتر می شود و گاهی افراد احساس خستگی می کنند.

برای زوج موفق بودن باید بدانید که حتی اگر به همسرتان علاقه وافر داشته باشید گاهی لازم است او را تشویق کنید تا همیشه «ما» نبوده و زمانی را برای خود داشته باشد و به کارهای مورد علاقه اش بپردازد تا دچار یکنواختی و رخوت نشود! کمک و درک متقابل شما در این زمینه ضامن بقای عشق شما و موفقیت شما در زندگی مشترک خواهد شد!

بدانید؛ زوج های موفق مشاوره را عامل موفقیت می دانند
در هر زندگی بالا و پایین هایی وجود دارند که زوجین شاید نتوانند خوب شرایط را درک کنند و این به سبب درگیر بودن در وسط ماجرا خواهد بود. اگر می خواهید زوج موفقی باشید بپذیرید که گاهی خودتان وسط میدان هستید و شاید جوانب ماجرا را خوب مشاهده نکنید! اینجاست که لازم است مشاوره را به عنوان کمکی برای موفق تر شدن خود انتخاب کنید. زوج های موفق با کمک مشاور در زمان های بحرانی می توانند زندگی و عشق خود را هر چه بهتر مدیریت کنند و کانون گرم خانوادگی خود را از گزند اتفاقات تکان دهنده مخافظت کنند.

پس قبل از اینکه بخواهید به انتخاب همسر فکر کنید؛ در نظر بگیرید که مهارت های زوج موفق بودن را در شخص خودتان نهادینه سازید تا در هنگام قرار گرفتن در کنار فرد دیگری به عنوان همسر نیازمند تمرین و ممارست بیش از حد در این زمینه نباشید. زوج های موفق از زمان مجردی آینده نگری زناشویی را در خود تقویت می کنند.

منبع : tanzimekhanevadeh

106
منتشر شده در138 روز پیش
مقابله با استرس خواستگاری

روش های مقابله با استرس خواستگاری

پرشین طب – رازهای موفقیت | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد روش های مقابله با استرس خواستگاری را برای شما تشریح کنیم ، به هر حال جلسه خواستگاری یکی از جلسات مهم و سرنوشت ساز می باشد ، استرس باعث می شود تا نتوان خود واقعی را در نشان داد ، در صورت تمایل با روش های مقابله با استرس خواستگاری همراه ما باشید.

روش های مقابله با استرس خواستگاری

اغلب افراد در جلسهٔ خواستگاری دچار استرس و اضطراب می‌شوند. همین موضوع موجب کاهش توانایی پسر در گفت‌وگو با خانواده دختر می‌شود و بسیاری از صحبت‌های او ناگفته می‌ماند. برخی از پسران در برابر این استرس تسلیم می‌شوند و سراسر جلسهٔ خواستگاری سکوت اختیار می‌کنند و به تماشای صحبت‌های اعضای خانواده‌شان با خانواده دختر می‌نشینند. این روش مناسبی برای غلبه بر استرس روز خواستگاری و داشتن یک جلسهٔ پربار نیست. از همین رو باید اصول علمی کاهش استرس این روز را فرا بگیرید تا در این جلسه با اولین سؤال از سوی پدر دختر، رنگ از رویتان نپرد و با صراحت و اعتمادبه‌نفس پاسخ دهید. این اصول عبارت‌اند از:

اصل اول کاهش استرس در خواستگاری: انتخاب درست

اولین و اصل کاهش استرس و اضطراب لحظهٔ خواستگاری، رعایت اصول انتخاب صحیح همسر آینده است. اگر فرد در انتخاب همسر اشتباه کند و بعد از جلسهٔ خواستگاری، یا خود و خانواده‌اش یا دختر و خانواده او نظر منفی داشته باشند و پاسخ منفی بدهند، یک خواستگاری غیرموفق را تجربه کرده است. علاوه بر اینکه ممکن است از خواستگاری‌های ناموفق دچار ضربهٔ روحی شود، همیشه این خاطرهٔ تلخ به همراهش خواهد بود و خود همین موضوع بذر استرس را در خواستگاری‌های بعدی می‌کارد. از این رو، همیشه خواستگاری نخست خود را بر پایه یک انتخاب درست بگذارید. تناسب سنی، خانوادگی، تحصیلی و اعتقادات مشترک در کنار تفاهم اولیه قبل از شناخت کامل و حتی مقداری تناسب ظاهری، از اصولی است که باید در انتخاب همسر آینده بدان توجه داشت. در این صورت دلیلی برای استرس و اضطراب وجود ندارد.

مقابله با استرس خواستگاری

مقابله با استرس خواستگاری

اصل دوم کاهش استرس در خواستگاری: هماهنگی‌های پیش از خواستگاری

از چند روز قبل از مراسم خواستگاری همه‌چیز را بررسی کنید، حتی مسیرِ رفتن به منزل دختری که انتخاب کرده‌اید هم اهمیت دارد.

وقت‌شناسی را خیلی جدی بگیرید؛ چراکه در اولین برخورد برای خانوادهٔ دختر خیلی مهم است که خواستگار به‌موقع در مراسم حاضر شود. آشنایی با حساسیت‌های خانوادهٔ دختر به کاهش اضطراب شما کمک بسیاری می‌کند. این حساسیت‌ها را می‌توانید پیش از رفتن به خواستگاری بدون هیچ تعارفی از دختر بپرسید و او هم باید این واقعیت را درک کند که دادن این اطلاعات نه‌تنها بد نیست، بلکه به شناخت شما از خانواده وی کمک می‌کند.

البته در خواستگاری‌هایی که حالت سنتی دارند و دختر و پسر پیش از خواستگاری همدیگر را ندیده‌اند، نمی‌توان بسیاری از این اطلاعات را دریافت کرد؛ اما باز هم راه چاره‌ای در این مواقع وجود دارد و آن هم تحقیقی است که خانواده پسر باید پیش از مراسم انجام دهند تا برخی از این حساسیت‌ها را دریابند.

در هر صورت شایسته است هماهنگی‌های پیش از خواستگاری با دقت فراوانی صورت بگیرد تا زمینه‌های ایجاد استرس و اضطراب به حداقل ممکن کاهش یابد.

اصل سوم؛ مدیریت استرس

آموختن روش‌هایی که می‌توانند استرس را کاهش دهند، در این روز بسیار مفید خواهد بود.

تمرینات آرمیدگی یکی از این روش‌هاست. این روش که تاثیرات مثبت آن به اثبات رسیده است، بر تنفس و آرامش بدن متمرکز است. همان طور که نشسته‌اید، اعضای بدنتان را از حالت تنیدگی خارج کنید و آرام بنشینید. چند نفس عمیق بکشید و سعی کنید دم و بازدم را با ریتمی یکسان انجام دهید. به تنفستان فکر کنید. از جابجاشدن و حرکت تند پا یا دست خودداری کنید. بعد از ۵ دقیقه خواهید دید که استرستان کاهش یافته و از بی‌قراری خبری نیست.

روش دیگر این است که ذهنتان را متوجه یکی از اشیای داخل خانه کنید. به دقت به رنگ و طرح آن نگاه کنید. پرت‌شدن حواس از موضوعی که موجب استرستان شده یک روش موثر برای طولانی‌مدت نیست؛ ولی روشی است که ممکن است به شما کمک کند که تا پایان جلسه خواستگاری استرس کم‌تری داشته باشید.

منبع : tanzimekhanevadeh

134
منتشر شده در146 روز پیش
خانواده شوهرم

خانواده شوهرم دوستم ندارند ، چه کنم؟

پرشین طب – رازهای موفقیت | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد موضوع خانواده شوهرم دوستم ندارند ، چه کنم؟ صحبت کنیم. برخی خانواده ها بی محلی های زیادی در زندگی زوجین می کنند و عروس را مورد اذیت قرار می دهند ، موضوعی که مهم است نحوه برخورد عروس با این مسئله می باشد. در صورت تمایل با موضوع خانواده شوهرم دوستم ندارند ، چه کنم؟ همراه ما باشید.

خانواده شوهرم دوستم ندارند ، چه کنم؟

زنی هستم ۴۵ ساله. خانواده شوهرم دائم به او زنگ می زنند و پیامک می دهند که کارهایشان را انجام بدهد. دوست ندارند با هم به آنجا برویم و او را تنها دعوت می کنند. بدبین هستند. وقتی به شوهرم گله می کنم از آن ها حمایت می کند. در صورتی که می داند بی احترامی می کنند و با حرف هایشان آزارم می دهند. هر وقت می‌خواهیم به میهمانی برویم قبلش اعصاب مان خرد می شود. کمکم کنید، افسرده شدم.

پاسخ اول

هدی معتمد الصنایعی روان‌شناس بالینی

با سلام. چه خوب بود که بیان می کردید همسرتان فرزند چندم خانواده خود هستند؛ چون به طور معمول از فرزند ارشد، آن هم پسر یا تک پسر انتظار می رود با وجود تشکیل خانواده باز هم به خانواده اول خود توجه داشته باشد و یک سری مسئولیت ها را انجام دهد و این امر زمانی اوج می گیرد که مادر شوهرتان همسرشان را از دست داده یا ناتوان باشند؛ بنابراین تمام سرمایه عاطفی مادر برمی گردد به فرزند پسر و همسرتان هم احساس مسئولیت نسبت به خانواده خود دارند.

توصیه هایی برای مدیریت این ماجرا

شما می توانید این موضوع را با توصیه هایی که در ادامه مطرح می شود، مدیریت کنید به این صورت که:

رابطه خود و خانواده همسرتان را بازنگری کنید:

برای اولین قدم بهتر است که ارتباط تان را با خانواده همسرتان خوب و به آن ها محبت کنید و آن ها را مانند خانواده خود بدانید.

خطاهای والد را به پای همسرتان نگذارید:

اگر با خانواده همسرتان مشکل دارید، همسرتان را وارد مشکلات نکنید و مشکلات خانواده اش را جدای از او بدانید.

تفاوت های فرهنگی را بپذیرید:

قبول کنید که تفاوت های فرهنگی در هر زوجی وجود دارد. همسر شما در خانواده ای بزرگ شده است که از ایشان انتظاراتی دارند شاید در خانواده شما این گونه نباشد که از فرزند پسر انتظاری داشته باشند.

شکایت بیش از اندازه نکنید:

سعی کنید نزد همسرتان از خانواده اش گله، شکایت و بدگویی نکنید چراکه یک خانم با سیاست این کار را نمی کند. درست است که شرایط تان سخت است اما از خودتان بردباری نشان دهید؛ چون شکایت کردن زیاد باعث تخریب شدن رابطه با همسرتان می شود و اثربخش نخواهد بود.

خانواده شوهرم

خانواده شوهرم

پاسخ دوم

بنفشه دولت‌آبادی/ مشاور خانواده

ابتدا لازم است بگوییم وابستگی یکی از همسران به خانواده خود، دو حالت می تواند داشته باشد. در حالت اول فردی که به خانواده اش وابسته است تنها در مواردی خاص برای حل مشکلات و اختلافات به سراغ خانواده می رود و به تصمیم و گفته آن ها عمل می کند؛ اما در حالت دوم خانواده برای فرد حکم سایه را دارد، خانواده اش در زندگی جدید او حضور و نقش پر رنگی دارند و در تمام تصمیماتی که قرار است بگیرد خانواده اش هم حضور دارند. همسر شما بعد از جدا شدن از خانواده خود و تشکیل یک زندگی جدید نتوانسته از لحاظ روانی و عاطفی از خانواده خود جدا شود.

در این وابستگی های بیش از حد، خانواده هم به خود اجازه می دهد که بیشتر فرزند خود را حمایت کند و حتی پیش می آید که در کوچک ترین مسائل مربوط به فرزندشان دخالت کند. گاهی وجود بزرگ ترها به جای پیوستگی، باعث اختلاف و گسستگی بین زوج ها می شود. تجربه گذشتگان حامل پیام های ارزشمندی است اما باید توجه کنیم در زندگی در حال تغییر امروزی باید با شتاب بیشتری اطلاعات را برای پیشرفت زندگی کسب کنیم. در ادامه راه حل هایی برای کاهش وابستگی همسرتان و هم چنین متقاعد کردن ایشان به شما پیشنهاد می کنیم.

او را متهم نکنید ولی آثار کارش را گوشزد کنید:

با همسرتان ارتباط صمیمی تری داشته باشید تا او شما را محرم بداند و احساس نزدیکی بیشتری به شما بکند. او را متهم و مقصر ندانید. در درجه اول با هم درباره این موضوع به تفاهم اولیه برسید. تفاهم را به صورت گفتاری و بعد در عمل ایجاد کنید و استقلال خودتان را به خانواده همسرتان نشان دهید.

در گفت و گو با همسرتان پیش داوری نکنید:

سعی کنید به مواردی که اتفاق افتاده و به صورت تجربی پیش آمده اشاره کنید و روی موارد موجود اظهارنظر کنید. برای او مثال بزنید که با رفتارهای خانواده اش چه نتایج تلخ و غم انگیزی برایتان حاصل شده است و اگر بی احترامی های خانواده او نبود این مشکلات پیش نمی آمد. به او بگویید خانواده اش مشاورهای خوبی هستند و شما می توانید از آن ها راهنمایی بگیرید؛ اما در نهایت باید با هم فکری یکدیگر و حضور شما تصمیم نهایی گرفته شود.

در محیطی آرام با همسرتان صحبت کنید:

توصیه می شود که در یک محیط آرام و با نرمی و ملایمت با شوهرتان صحبت کنید و وظایف شرعی و قانونی او را متذکر شوید. سعی نکنید تمامی مشکلات ایجاد شده را به گردن او بیندازید. شوهرتان باید بداند که جدا از خانواده خود زندگی دیگری هم دارد. شوهرتان باید به حریم خصوصی شما و خودش احترام بگذارد. این حق شما و همسرتان است. پس توصیه می شود درباره این مسائل به نرمی و ملایمت با او صحبت و متقاعدش کنید گاهی وقت ها نحوه برخورد شما ممکن است بر شدت مشکل بیفزاید.

به دلیل این مشکل مستقیم به همسرتان انتقاد نکنید:

هیچ گاه به طور مستقیم به دلیل این مشکلات از شوهرتان انتقاد نکنید چون به طور معمول انسان ها در برابر انتقاد مستقیم احساس حقارت و تحقیر می کنند و موضع دفاعی به خود می گیرند و به جای این که مشکل را حل کنند در صدد دفاع از خود برمی آیند. بنابراین توصیه می شود همیشه احساس خود را از رویدادها و حوادث زندگی بیان کنید زیرا با بیان احساس تنها حس هم دردی و مشارکت در حل مشکل را از او خواسته اید

منبع : tanzimekhanevadeh

234
منتشر شده در162 روز پیش
صفحه 2 از 1212345...10...قبلی »
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی