راز های موفقیت - صفحه 10 از 10 - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 12
  • ورودی گوگل : 215
  • تعداد کل مطالب : 3842
  • بازدید امروز : 3223
  • بازدید دیروز : 17634
  • بازدید این هفته : 3223
  • بازدید این ماه : 460342
  • بازدید کل : 1891449

مردهای غیرمتعهد را بشناسید!

خانم ها برای زندگی آینده خود نیاز به شخص متعهدی دارند که همیشه پشتوانه ی آنها باشد. بسیاری از رابطه هایی که شما متعهدانه می دانید اینطور نیست. برخی مردان در پایان کار، زن را تهدید و ابهام و فریب های مختلف مواجه می کنند. شاید شما در اطراف خود نمونه ای از مرد غیرمتعهد را دیده باشید. شما لازم است قبل از هر چیزی رابطه خود را ارزیابی کنید تا بتوانید این موضوع را تا حدود زیادی متوجه شوید.

مردهای غیر متعهد را بشناسیم :

۱٫ مردی که خیلی سریع پیش می رود: در جلسات اول درخواست ازدواج می دهد و باعث می شود شما فکر کنید که او آماده یک رابطه جدی است. اما شاید او به بلوغ لازم نرسیده است و به همان سرعت علاقه اش را از دست بدهد.

۲٫ زمان زیادی از شکست قبلی او نمی گذرد: انتظار نداشته باشید که بعد از شکست در رابطه قبلی اش، به سرعت به شما متعهد شود.

۳٫ نمی تواند نگاهش را کنترل کند: اگر حتی وقتی با هم اید، او به خانم های دیگر توجه می کند صادقانه به شما می گوییم که او نمی تواند به شما متعهد باشد و البته لیاقت شما هم بیش از این است.

۴٫ با شما به مهمانی می آید اما مدام شما را تنها می گذارد: شاید خوشحال شوید از اینکه شما را به اطرافیانش معرفی می کند، اما بدانید طرز رفتار او با شما در مهمانی اهمیت بیشتری دارد. مرد بی تعهد معمولا در شلوغی و مهمانی نسبت به شما بی توجه می شود و فراموش می کند که بیشتر زمان خود را در کنارتان بگذراد.

۵٫ توجهش را بر شما متمرکز نمی کند: او شما را به رستوران های گران قیمت می برد و یا برایتان هدیه می خرد. اما سلیقه و خواسته شما را در نظر نمی گیرد و یا از شما نظر نمی خواهد؛ شاید دلیلش آن باشد که برایش اهمیت چندانی ندارید.

۶٫ شما فقط شریک خوشی هایش هستید، نه مسائل و مشکلاتش: خیلی خوب است که او موفقیت های کاری اش را با شما در میان بگذارد، اما حرف نزدن از شکست هایش لزوما بخاطر غرور مردانه اش نیست. شاید دلیلش این است که شما برایش کسی نیستید که برای دریافت حمایت و عشق بخواهد به او پناه آورد.

۷٫ فقط در وقت خوشی ها به شما می گوید که به فکر آینده هست: اگر به محض اینکه در مورد آینده از او سوال کنید طوری رفتار کند که حس کنید تحقیر شده و یا محتاج او هستید، بدانید که او در مورد شما چندان جدی نیست.

۸٫ از صحبت های جدی طفره می رود: مردی که شما را تنها برای وقت گذرانی می خواهد، از صحبت یا برنامه ریزی کردن برای آینده اجتناب می کند و یا به شما می گوید آمادگی آن را ندارد.

۹٫ توجه او به شما به مرور زمان کمرنگ می شود: طبیعیتا هر رابطه ای فراز و نشیب های خاص خود را دارد، اما اگر حس می کنید او خود را عقب می کشد یا هر گاه پای مسائل جدی به میان می آید نسبت به شما سردتر می شود، بهتر است به این رابطه خاتمه دهید.

۱۰٫ بیش از اینکه به شما کمک کند، از شما انتقاد می کند: این افراد برای شخصیت شما ارزش چندانی قائل نیستند، همواره سعی می کنند شما را تغییر دهند، و یا مدام شما را سرزنش می کنند. آن ها باعث می شوند احساس خوبی به خود نداشته باشید، و یا فکر کنید که همیشه اشتباه می کنید.

۱۱٫ می گوید که لیاقت شما را ندارد: این جمله از سوی مردها معمولا بهانه ای است برای پایان دادن به یک رابطه.

۱۲٫ شما را به نزدیکان خود معرفی نمی کند: اگر بعد از گذشت چند ماه از رابطه تان، شما را به دوستان و آشنایان و یا خانواده اش معرفی نکرد، ظاهرا آمادگی آن را ندارد تا بخشی از دنیای او شوید. همچنین ممکن است او دوستان و یا همکارانی از جنس زن داشته باشد اما اگر از معرفی کردن شما خودداری می کند، دراینصورت بدانید شما برای او در اولویت نیستید.

۱۳٫ از شما نظر و مشورت نمی گیرد و مسائلش را با شما در میان نمی گذارد: او شما را درگیر زندگی شخصی اش نمی کند، پس ظاهرا افکار و نظریاتتان برای او اهمیت چندانی ندارد. باید یگوییم به احتمال زیاد رابطه شما با او جدی نخواهد شد.

۱۴٫ در برنامه هایش شما را در اولویت قرار نمی دهد: او به شدت گرفتار کار است و وقت چندانی برایش باقی نمی ماند. اما اگر می بینید در آخر هفته با دوستانش برنامه می گذارد، برای شما نشانه جالبی نیست. زیرا زوج های متعهد ترجیح می دهند که اوقات فراغتشان را در کنار هم سپری کنند.

۱۵٫ برخی از مردها این رفتار آزاردهنده را به کرات انجام می دهند: می گویند که بهتر است به این ارتباط خاتمه دهیم، اما به تماس های خود ادامه داده و شما را سردرگم می کنند. طبیعی است که وسوسه و یا امیدوار شوید که نظر او تغییر خواهد کرد، اما بهتر است به حرف او اعتماد کنید. اگر می گوید در مورد این رابطه جدی نیست، بدانید که همینطور است.

منبع : beytoote

720
منتشر شده در876 روز پیش

فواید ازدواج کردن

ازدواج کردن در دین مبین اسلام بر آن تاکید زیادی شده است، تا جایی که فرد مجرد نصف دین خود را بعد از ازدواج کردن کامل شده می بینید، ازین رو می توان پی برد که ازدواج کردن فواید و برکات زیادی داردکه در قرآن هم به آن اشاره شده است. مردان متاهل نسبت به مجردها از استخوان های قوی تر و سالم تری برخوردار هستند و همچنین این مردان در مواجه با برخی بیماری های نظیر سرطان و حمله قلبی و بیماری های دیگر تا حدود زیادی ایمن هستند.

در این مطالعه برای اولین بار محققان دانشگاه کالیفرنیا کیفیت زندگی زناشویی را بر سلامت استخوانی مردان و زنان مورد بررسی قرار دادند. برای انجام این تحقیق تراکم استخوانی ۱۲۰۰ فرد ۲۵ تا ۷۵ ساله بررسی شد. نتایج نشان داد مردان متأهلی که ازدواج پایدار و موفقی داشته و تجربه قبلی یک زندگی ناموفق را نداشته اند، در مقایسه با مردانی که از همسر خود جدا شده اند یا هرگز ازدواج نکرده اند، استخوان های سالم و قوی تری دارند.

همچنین مشخص شد سن ازدواج یک عامل مهم در این زمینه محسوب می شود و در مردانی که پیش از ۲۵ سالگی ازدواج می کنند، این اثر مشاهده نمی شود.

همچنین محققان تأکید می کنند که ازدواج تأثیر کاملا یکسانی بر سلامت زنان و مردان ندارد اما بر اساس این مطالعه سلامت استخوانی مردانی که هرگز ازدواج نکرده اند، از همسر خود جدا شده یا او را از دست داده اند، بسیار پایین است و همین طور زنانی که زندگی مشترک موفقی ندارند، از سلامت استخوانی مناسبی نیز برخوردار نیستند.

منبع : seemorgh

832
منتشر شده در878 روز پیش

دغدغه شاغل بودن عروس و دامادها!

شاید برخی ها گمان کنند که اگر زوجین هر دو شاغل باشند مهر و محبت بین آنها کم می شود و باعث می شود این دو از هم فاصله بگیرند. شاید به دیدی این تفکر کمی درست باشد اما اگر زوجین انتخاب خود را بر اساس عقل انجام داده باشند و زن و مرد یکدیگر را به خوبی درک کنند قطعا این موضوع بی معنی خواهد بود. درک متقابل باعث می شود تا شرایط یکدیگر را به راحتی درک کنند و به حاشیه ها وارد نشوند.

مراقب رفتارهایتان باشید

وقتی افراد تصمیم به ازدواج می‌گیرند و قصد دارند وارد کانون خانواده شوند، در خیلی از مسائل تلاش می‌کنند تا انتخاب و رفتار درستی داشته باشند. تلاش می‌کنیم مراقب رفتارهایمان باشیم. مثلا مراقبت از مدل ارتباطمان، مراقبت از استحکام رابطه و در کنار این مراقبت‌ها، برای یکدیگر وقت می‌گذاریم و برنامه‌ریزی می‌کنیم. همچنین سعی می‌کنیم رابطه کلامی خوبی با یکدیگر داشته باشیم و تلاشمان برمبنای این است که از طریق پاسخ‌های عاطفی و رفتاری (مثل هدیه دادن) رابطه‌مان را تقویت کنیم. همچنین در این راستا از پوششمان هم مراقبت می‌کنیم و سعی ما بر این است که منظم، مرتب و آراسته باشیم یا مثلا همیشه موقع ملاقات عطر بزنیم، اما تا به حال شده به این سوال فکر کنید که چرا به این ابزارها اهمیت می‌دهیم؟

جواب این است، زیرا همه ما به این موضوع آگاه هستیم که اگر می‌خواهیم با طرف مقابلمان به یک احساس خوب دست پیدا کنیم باید برای آن تلاش کنیم و دقت‌نظر داشته باشیم، اما اتفاق بدی که برای اکثر زوج‌ها می‌افتد این است که بعد از این دوران (یعنی زمانی که ازدواج می‌کنیم و رابطه‌مان قطعیت پیدا می‌کند) به مرور این تجربیات را فراموش می‌کنیم و در مقابل نسبت به یکدیگر بی‌توجه می‌شویم و مثل قدیم‌ها برای یکدیگر وقت نمی‌گذاریم. حتی از ساده‌ترین چیزهایی که باید به آن توجه کنیم، می‌گذریم. مثلا نسبت به ظاهرمان، پوششمان، نحوه آرایشمان و… بی‌توجه می‌شویم. این در حالی است که برای یک زندگی موفق و شیرین باید بعد از ازدواج هم به مراقبت از رفتارهایمان ادامه دهیم.

برنامه های مشترک بگذارید
معمولا زن و مردهای شاغل وقتی به خانه برمی گردند، دیگر دل و دماغ و حوصله ای برایشان باقی نمانده. دلشان می خواهد فقط دراز بکشند و استراحت کنند. اگر تقسیم کار صورت نگرفته باشد که دیگر ارتباطشان بالکل قطع می شود؛ زن بعد از کار بیرون فقط مشغول رسیدگی به امور خانه است و حرص خوردن از دست آقا اما شما غیر از تقسیم کار، بهتر است برنامه های مشترکی تعریف کنید که بهتان لذت با هم بودن را یادآوری کند.

علاقمندی های مشترک را پیدا کنید و براساس شان هر شب ساعتی را به انجام این فعالیت های دو نفره اختصاص دهید. فیلم ببینید، بازی کنید یا حتی درباره اتفاقات طول روز حرف بزنید و طرف مقابلتان را هم تشویق به حرف زدن کنید. نگذارید کار شما را از هم دور کند.

به اختلاف‌هایتان وقت بدهید
اگر زوجی قرار است برای مدت طولانی کنار هم به خوبی زندگی کنند، باید برخی مراحل را طی کنند تا بتوانند رابطه را بازسازی و از آسیب‌هایی که از لحاظ عاطفی و روانی ممکن است بینشان ایجاد شود، پیشگیری کنند. گاهی وقت‌ها خستگی‌ها و استرس‌های شغلی باعث می‌شوند زوج‌ها زمانی را برای حل تعارض‌هایشان اختصاص ندهند. درنتیجه تعارض‌ها پیچیده و مزمن می‌شوند که پس از آن باید منتظر طلاق عاطفی بین زوج‌ها باشیم.

مراقب فرسودگی باشید
هر قدر بخواهید تقسیم کار عادلانه بکنید و فهرست بنویسید و چک لیست بسازد، باز هم اغلب زن ها با وجود اینکه دوش به دوش مرد خانه کار می کنند (ولو با دریافتی مالی کمتر)، خودشان را مسئول بخش قابل توجهی از کارها و وظایف خانه داری می دانند. این نگاه به طور عرفی در جامعه وجود دارد و به تبعش، زن ها سهم بیشتری از پخت و پز و رفت و روب و … در منزل را برعهده می گیرند. در نتیجه خانم بعد از اتمام کار بیرون، تازه شیفت دوم کاریش (آن هم به صورت فشرده) شروع می شود و به قول رویارویی «کاغذ بی خط». «باید سه مرتبه بشوره و بسابه و بپزه. تو می تونی سه دفعه پشت سر هم بگی می شورم و می سابم و می پزم؟».

اول بشناسید، بعد حل کنید
برای پیشگیری از این اتفاقات باید مراقبت‌های لازم را انجام داد. اولین گام برای مراقبت علامت‌شناسی است و دومین بحث مراقبت، گذاشتن یک وقت کافی برای حل تعارضات است. طبیعتا پایه حل تعارض‌ها، داشتن مهارت‌های ارتباطی است که برای به دست آوردن این مهارت نیاز دارید آموزش لازم داشته باشید.

به این سوالات پاسخ بدهید؟
اگر می‌خواهید از تمام این رخداد‌ها پیشگیری کنید، ملزم هستید که برای روابط عاطفی‌تان وقت بگذارید. اولین شرط پیشگیری از آسیب‌های نظام خانواده، این است که از وضعیت روابط خودمان مراقبت کنیم، اما سوالاتی که ممکن است در ذهن هر زوجی به وجود آید. مثلا: آیا تعارضی وجود دارد که بین من و همسرم تکرار می‌شود و ما قادر به حل آن نیستیم؟/ آیا اختلاف‌هایی بین ما وجود دارد که مسکوت مانده و بعد از مدتی خود را نشان خواهد داد؟/ آیا اخیرا روابط کلامی و فیزیکی ما کاهش پیدا کرده است؟/ آیا شکایت‌های ریز یا به اصطلاح عامیانه غر زدن در رابطه ما جاری شده است؟

اگر به اکثر این سوالات پاسخ مثبت داده‌اید پس باید بدانید تمام این رخداد‌ها در رابطه شما در حال شکل‌گیری است و دیگر مثل گذشته دلتان برای همسرتان تنگ نمی‌شود و مثل قدیم اشتیاق زیادی برای دیدنش ندارید. در نتیجه تلاشی هم نمی‌کنید که با او حرف بزنید. همه این علائم و نشانه‌ها بیانگر این هستند که یک آسیب جدی خانواده شما را تهدید می‌کند.

منبع : beytoote

439
منتشر شده در880 روز پیش

تازه عروس و دامادها بخوانند!

دخترها و پسرهای مجرد زمانی که به آینده فکر می کنند تصور آنها این است که یک زندگی شاد و آرام در کنار پول را تجربه می کنند اما غافل از اینکه باید این تصور را خود فرد بسازد. زندگی مشترک بسیار پراهمیت می باشد و قانون و قواعد خود را دارد که باید به آن توجه شود تا زندگی بهتری داشت. دختر خانم ها و آقا پسرهایی که تازه به خانه بخت رفتیه اید حتما به نوشته های این متن توجه کنید تا یک زندگی آرام و بادوامی داشته باشد.

۱ – قرار نیست زندگی بعد از ازدواج، مدینه فاضله‌ای باشد که تمام نیازهایتان را برآورده کند و شما را صددرصد خرسند و خوشحال کند
نه، این‌طور نیست. داشتن یک زندگی متاهلی خوب و موفق، مستلزم از خودگذشتگی، فداکاری، صبر، درک متقابل و بخشندگی است. عده‌ای می‌گویند: آن جوانی که نمی‌خواهد از غرور و خودخواهی و صفات بد خود عقب‌نشینی کند، همان بهتر که برای همیشه مجرد بماند.

۲ – ازدواج، بهترین فرصت برای رشد روحی و رسیدن به کمال است
لازم است که در این زندگی، هر روز به فکر پیشرفت اخلاقی باشید​ .

۳ – اشکالی ندارد اگر در ماه‌های اول زندگی ناخواسته، اشتباهاتی از شما سربزند
اما سعی کنید هرچه زودتر از این شرایط بیرون بیایید و از اشتباهاتتان درس بگیرید و هرگز آنها را تکرار نکنید. عملکرد شما در سال پنجم و دهم ازدواج، باید متفاوت از سال اول باشد.

۴ – یک مرد واقعی می‌تواند عاشق یک زن شود، با او ازدواج کند و تا آخر عمر پایبند او باقی بماند
یک زن واقعی هم می‌تواند به عشق چنین مردی احترام بگذارد و در سایه علاقه‌ای که در دل نسبت به آن مرد حس می‌کند، دلسوزانه به ساختن یک زندگی خوب و شیرین با او بپردازد.

۵ – عشق تنها یک حس نیست
عشق به معنای تعهد و دل‌سپردگی است. چشمانتان را باز کنید تا با چاشنی عشق و معیارهایی که برایتان اهمیت دارد، به سمت زندگی جدید بروید؛ اما وقتی رفتید، برای هر مشکلی، حتی بدترین‌ها، به‌دنبال راه‌حل باشید و از طلاق دوری کنید. همواره به فکر استحکام بخشیدن به نهال نوپای زندگی دونفره‌تان باشید، نه شکسته شدن آن.

۶ – اگر در گذشته با افراد دیگری روابط عاطفی داشته‌اید، برای همیشه آنها را فراموش کنید
داشتن روابط حتی در فضای مجازی هم می‌تواند براحتی عواطف و احساسات را تحریک کند و این خیانت به همسر است. بشدت از آن حذرکنید.

۷ – زنان روابط عاشقانه را در واژگان عاشقانه می‌دانند و مردان در رابطه جنسی
زبان یکدیگر را یاد بگیرید.

۸ . ما جذب افرادی می‌شویم که از ما متفاوتند و در عین حال، با آنها احساس نزدیکی می‌کنیم
پس بعد از ازدواج، سعی نکنید تفاوت‌هایی را که همسرتان با شما دارد از بین ببرید و او را شبیه خود کنید. این کار، او را به شخصیتی تبدیل می​کند​ که برای شما جذاب نیست.

۹ – پیش و پس از ازدواج درباره زندگی متاهلی‌تان با پروردگار متعال راز و نیاز کنید و از او خواهش کنید راه درست را نشان‌تان دهد
آن کس که در روزهای شادی و غم همواره یار شما باقی می‌ماند، تنها اوست.

۱۰ – خوشبختی را فدای مادیات نکنید
در هر مرحله از زندگی که به گذشته نگاه کنید، خاطرات خوش به امور معنوی مربوط می‌شوند و نه پولی که خرج کرده‌اید.

منبع : seemorgh

1,079
منتشر شده در882 روز پیش

چگونه یک مرد موفق برای همسرمان باشیم؟!

داشتن یک زندگی موفق و شاد مستلزم این است که هر دو طرف که پایه های اصلی زندگی را تشکیل می دهند به وظایف خود درست عمل کنند. خانم ها معمولا در زندگی به یک تکیه گاه مناسب احتیاج دارند تا بتوانند در بستر آن به بالندگی و رشد در تمامی زمینه ها برسند، پس داشتن یک شوهر موفق برای موفقیت زن الزامی است، حالا به نظر شما چگونه باید نقش یک همسر موفق را ایفا کرد؟!

اصولا خانمها اين حس بخصوص را فقط در صورتي كه به زبان اعتراف كنيد مي پذيرند ! تقريبا تمام راه هايي كه شما از آن طريق سعي مي كنيد كه به همسرتان بفهمانيد او را دوست داريد به بن بست مي رسد . ازدواج یک شراکت همه جانبه است.دو نفر که با هم ازدواج می کنند ،باید در تمام شرایط از هم حمایت کنند.در اینجا به ۲۰ قدم اصلی برای اینکه یک مرد موفق در زندگی زناشویی باشید اشاره می کنیم.

۱- هنگام بازگشت به خانه با کلمات خوب با او شروع به صحبت کنید. وقتی از سفر یا کار به خانه بر میگردید با او به گرمترین حالت سلام و علیک کنید.

۲- همواره با عشق به او نگاه کنید. پيامبر اسلام فرموده اند:وقتی شوهر با عشق به همسرش نگاه کند ،مهر و محبت و رحمت همواره در خانه آنها موج خواهد زد.

 ۳- به همسرتان توجه و محبت کنید. بزرگان لبخند را یک هدیه شادی بخش غیر مادی ،هدیه ای که از قلب انسان بیرون می آید،دانسته اند.

در دین اسلام لبخند به دیگران را صدقه دانسته اند.با محبت و توجه به همسرتان اجازه دهید او احساسات شما را نسبت به خود درک کند.

۴- به همسرتان بگویید که دوستش دارید. توجه ولبخند و عشق ورزیدن بسیار خوب است ولی هر از چند گاهی با زبان و بیان محبت آمیزبه همسرتان بگویید که دوستش دارید.
اصولا خانمها اين حس بخصوص را فقط در صورتي كه به زبان اعتراف كنيد مي پذيرند ! تقريبا تمام راه هايي كه شما از آن طريق سعي مي كنيد كه به همسرتان بفهمانيد او را دوست داريد به بن بست مي رسد .

۵- همسرتان را ببوسید.بوسیدن ساده ترین روش ابراز محبت است.قبل از ترک خانه بعد از ورود به خانه همسرتان را ببوسید .
هیچ اشکالی ندارد که فرزندان شما متوجه علاقه شما نسبت به هم باشند.فرزندانی که از علاقه پدر و مادر خود نسبت به هم اطلاع دارند همواره استرس کمتر و احساس امنیت بیشتری دارند.

۶- با همسرتان بازی ها و سرگرمی های دو نفره داشته باشید.با هم مسابقه دهید ،بازي هاي فكري دو نفره  یا هر تفریح مهیجی که دوست دارید انجام دهید و انرژی و شادابی و صمیمیت را به خانه بیاورید.

۷- با همسرتان وقت بگذرانید. این بهترین کار برای پروراندن زندگی مشترک است و زوجین را به هم نزدیکتر می کند.او را به رستوران مورد علاقه اش ببرید.
می توانید در صورتی که همسرتان دوست دارد یک روز را در طبیعت بگذرانید.

۸- او را حمایت کنید.گاهی او غمگین و خسته و گاهی بیمار است و نیاز به محبت و حمایت شما دارد.اشک های او را با محبت پاک کنید.از او دلجویی کنید.

۹- در کارهای خانه به او کمک کنید. یادتان باشد ،کارهای خانه فقط مختص همسرتان نیست.حتی اگر همسر شما خانه دار باشد انجام تمام کارها و مسیولیت های خانه به تنهایی اگر محال نباشد بسیار سنگین و خسته کننده است.

در زندگی های امروزی که خیلی از خانم ها نیز در خارج از خانه کار می کنند ،انجام تمام کارهای خانه توسط خانم خانه نه شدنی و نه منصفانه است.پس در انجام کارهای خانه با همسرتان شریک شوید و برخی مسولیت ها را در خانه بر عهده بگیرید.

۱۰- حداقل یک وعده غذایی را در کنار همسر و فرزندانتان میل کنید.حتی اگر بسیار پر مشغله هستید ،سعی کنید حداقل یک وعده در کنار خانواده میل کنید و در مورد مسایل روزمره با هم صحبت کنید.این کار شما را به هم نزدیکتر می کند.

۱۱- همسرتان را با القاب شیرین و دلنشین صدا بزنید.اگر همسرتان را با القاب شیرین صدا کنید متوجه خواهید شد که او چقدر خوشحال تر و به پاسخ گویی راغب تر است.

۱۲- با او صحبت کنید.با او در مورد احساسات و خاطرات خوب مورد علاقه اش صحبت کنید.برای صحبت با او وقت بگذارید.گفتن خبر های ناراحت کننده را به وقت مناسب موکول کنید.

۱۳- خوش رو باشید.وقتی همسرتان را ملاقات می کنید شاد ،خوش رو ،دوستانه و مردانه برخورد کنید.چه در ملاقات های دو نفره و چه در جمع دیگران با دیدن او خوش رو باشید.

۱۴- صادق باشید.هرگز به او دروغ نگویید.اگر با او صادق نباشید همسرتان به شما اعتماد نخواهد کرد.همیشه حقیقت را به او بگویید.

۱۵- با او مشورت کنید.اجازه دهید که همسرتان احساس کند که نظراتش برای شما اهمیت دارد.اگر او نظر بهتری نسبت به شما در امری دارد ،در تصمیم گیری خود تجدید نظر کنید.

مشورت کردن با همسرتان باعث بالنگی زندگی مشترک شما می شود.

۱۶- از او به خاطر زحماتش تشکر کنید.از او به خاطر تمام کارهای خوب و زحماتش در زندگی مشترکتان تشکر کنید.این کار به او اعتماد به نفس می دهد.

۱۷- برای همسرتان هدیه بخرید.گاه به گاه برای همسرتان بسته به توانتان هدیه بخرید و با خود به خانه بیاورید.لزومی ندارد که حتما هدیه  شما گرانقیمت باشد ولی چیزی باشد که مورد علاقه اش است.

۱۸- به خواسته های منطقی او احترام بگذارید.بدانید که همسرتان نیز دوستان شخصی و خانواده و خویشاوندانی دارد که نیازمند است با آنها دیدار و معاشرت کند و علایق و سرگرمی هایی دارد که دوست دارد آنها را دنبال کند ، او را به انجام این کارها ترغیب کنید و در صورت نیاز با او همراهی کنید.

۱۹- در روابط جنسی نیز عشق و احترام و محبت به همسرتان را در نظر بگیرید.سعی کنید در روابط جنسی نیز خواسته های همسرتان را در نظر بگیرید و به آنها احترام بگذارید.

۲۰- بهترین ها را برای او بخواهید.همواره از خداوند بخواهید که بهترین ها را نصیب شما گرداند .

فراموش نکنید که معنویت بخش مهمی در زندگی بشر امروزیست تا  از  آسیب ها و نا ملایمتی ها در امان بماند.

منبع : beytoote

647
منتشر شده در894 روز پیش

راه کارهای یک ازدواج موفق!

داشتن یک ازدواج موفق آرزوی هر دختر و پسری است؛ اما برای رسیدن به این آرزو چه کار می شود کرد؟ قطعا با دست روی هم گذاشتن نمی شود خوشبخت شد. برای داشتن یک ازدواج موفق باید چند قدم اساسی بردارید تا بتوانید پایه های یکی زندگی شاد و آرام را محکم بنا کنید. این پیشنهادات را از دست ندهید.

۱/ دوره های آموزشی قبل از ازدواج را جدی بگیرید تا بدانید زندگی مشترک چه معنایی دارد.

۲/ احترام بگذارید. حتی موقع مشکلات هم احترام یکدیگر را نگه دارید. احترام شرط اول موفقیت در هر رابطه ای است.

۳/ موقع غذا خوردن در مورد مسائل جدی صحبت نکنید.

۴/ فرقی نمی کند؛ در هر مرحله ای از زندگی تان هستید باید جدا از انداختن همه مسوولیت ها روی دوش یک نفر پرهیز کنید.

۵/ وقتی خودتان را دوست ندارید، به ظاهرتان نمی رسید، چطور انتظار دارید همسرتان شما را دوست داشته باشد؟ به خودتان اهمیت دهید.

۶/ رویاپردازی کنید؛ اما نه تک تک بلکه با هم و کنار هم. شاید لازم باشد اهدافتان را به گام های کوچک تری تقسیم کنید.

۷/ برای اینکه تصویر مطلوبی از شما نزد خانواده همسرتان بماند در ابتدا کم حرف باشید؛ فعالانه گوش دهید و در صمیمیت با اعضای فامیل جدید، از نامزدتان جلو نزنید!

۸/ این نکته را به خاطر بسپارید که خانم ها از توجه همسرشان در جمع لذت می برند.

۹/ شاید هزار مشکل داشته باشید ولی اینها دلیل نمی شود که خنده را فراموش کنید. برای هم جوک بفرستید و برای همسرتان بخوانید یا ایمیل کنید.

۱۰/ دوران قاعدگی خانم ها بدترین زمان برای مطرح کردن مشکلات، گفتگو درباره موضوعات مهم و … است.

۱۱/ یکی از بهترین روش های ابراز محبت این است که با او به پزشک بروید؛ نشستن کنار او همه نگرانی هایش را از بین می برد.

۱۲/ روی آینه میز آرایش برای همسرتان پیغام محبت آمیز بنویسید تا صبح اول آن را ببیند و برای یک روز پرکار شارژ شود.

۱۳/ فرقی ندارد که آقا یا خانم هستید؛ اشکالی ندارد ماهی یکبار هم شده سینی آماده صبحانه را برای همسرتان به تختخواب ببرید.

۱۴/ زندگی خودتان را بکنید و از زندگی دیگران برای هم نمونه نیاورید.

۱۵/ درباره لحظه های خاص زناشویی و خواسته هایتان با هم حرف بزنید و انتظار نداشته باشید همسرتان ذهن شما را بخواند.

۱۶/ کارگاه های آموزش سلامت جنسی فرصت خوبی برای مطرح کردن سوالات مورد نیاز زوج های جوان است؛ استفاده کنید.

۱۷/ به جای مشورت با هر کس بهتر است که طرف مشورت شما یک فرد حرفه ای و با راهکارهایش شما را از چاله به چاه نیندازد.

۱۸/ اگر می خواهید برای اولین بار سفر بروید، به جای فکر کردن به رمانتیک ترین کتاب هایی که خواندید با همسرتان مشورت کنید.

۱۹/ منتظر روز خاص و مناسبت ویژه برای هدیه دادن نباشید.

۲۰/ باور کنید همه مردها از دیدن یک غذای تازه لذت می برند.

۲۱/ اگر از رابطه زناشویی با همسرتان راضی نیستید، موقع مطرح کردن قضیه او را تحقیر نکنید یا دست نندازید تا اعتماد به نفسش هم پایین نیاید.

۲۲/ اگر خانم تان چاق است به جای آنکه این مشکل را مدام بر سر او بکوبید، در رژیم هایش او را همراهی کنید.

۲۳/ صادق باشید ولی نه به هر قیمتی. بعضی مواقع لازم است بعضی حقایق را نگویید. البته دروغ هم نگویید.

۲۴/ خانه تان را همیشه مرتب و تمیز نگه دارید. شلوغی فضا باعث به هم ریختگی روحی هم می شود.

۲۵/ نقاط ضعف دوستان و اقوام خانواده همسرتان را به رویش نیاورید و حتی موقع درد دل کردن او موضع گیری نکنید.

810
منتشر شده در902 روز پیش

زندگی زوج های خوشبخت چگونه است!

تعریف شما از خوشبختی چیست؟ خوشبختی در زندگی رفتن به مسافرت خارجه یا داشتن یک خانه ی رویایی نیست. لذت زندگی بستگی به کارهای کوچکی است که در هر روز انجام می دهیم. همین کار های به ظاهر کوچک زندگی یک زوج جوان را تشکیل می دهد. مانند در آغوش گرفتن همسرتان وقتی که از سر کار بر می گردد یا دم کردن چای برای همسرتان.بسیار خوب، ما تصمیم گرفتیم در زندگی چند زوج سرک بکشیم، و سرگرمی های روزانه شان را آشکار کنیم، کارهایی که شما نیز باید انجام دهید. بنابراین مطالب زیر را با همسرتان به دقت بخوانید.

هفت کار کوچک پنهانی که هر زوج خوشبخت هر روز انجام می دهند

۱ . برای یکدیگر از هر کاری دست می کشند
اگر همسرتان به شما نیاز دارد، هر کار دیگری  که دارید رها کنید و به  او توجه کنید. هیچ چیز مهم تر از نیاز همسرتان به شما نیست. این خصیصه ای است که هر زوج خوشبخت دارد.در حقیقت، زوج های خیلی خوشبخت یک قدم فراتر می روند. آنها هر روز ساعت هایی را به یکدیگر اختصاص داده و از هر کار دیگری برای این لحظات زیبا دست می کشند.

۲ . بوسه را فراموش نکنید
همه زوج های خوشبخت قبل از رفتن به سرکار یا شروع هر کار روزمره همسرشان را می بوسند. اما زوج های بسیار خوشبخت لحظه ای بیشتر توقف می کنند تا واقعا بوسه همسرشان را احساس کنند.

۳ . از وضع همدیگر با خبر هستند
خواه می خواهید تا دیروقت در دفتر کارتان بمانید یا ففط می خواهید بدانید همسرتان به موقع ناهارش را خورده است، این اطلاع رسانی های کوچک سرگرمی روزانه زوج های خوشبخت است. بله این فکر خوبی است که مرتب از احوال همسرتان مطلع شوید.این سرگرمی  کوچک نشان دهنده این است که چقدر مراقب همسرتان هستید و چقدر به او توجه دارید. بنابراین یک تماس کوتاه با او بگیرید یا یک پیامک بفرستید، خوب است که همیشه با هم در تماس باشیدحتی اگر فقط گفتن یک «سلام» یا «دلم برات تنگ شده» باشد.

۴ . به یکدیگر گوش می دهند
زوج های خوشبخت هر روز با دقت به حرف های یکدیگر گوش می دهند. چه بهتر از این؟ آنها به همدیگر فرصت صحبت کردن می دهند. در یک رابطه گوش دادن اغلب مهم تر از معاشرت کردن است.آنها از یکدیگر پرس و جو می کنند تا از احساس همسرشان مطلع شوند. زوج هایی به یکدیگر گوش می کنند که واقعا  با یکدیگر در ارتباط بود و یکدیگر را درک می کنند.

۵ . از یکدیگر تشکر می کنند
قدردانی یک احساس مثبت قوی است. زوج های خوشبخت  تشکر از یکدیگر را متوقف نمی کنند.همزمان بسیار مهم است   که به جا از یکدیگر تشکر کنید و گرنه قدردانی شما لوث می شود.قدردانی می تواند برای یک کار بزرگ یا کوچک باشد، اگر همسر شما یک استکان  چای برای شما  آورد از او تشکر کنید. رعایت این نکات کوچک همبستگی محکمی میان شما و همسرتان ایجاد می کند.

۶ . همدیگر را در آغوش می گیرند
در آغوش گرفتن میلیون احساس را از طریق یک عمل ساده منتقل می کند، زوج های خوشبخت اهمیت آن را درک می کنند .
بدون هیچ محدودیتی همسرتان را در آغوش بگیرید.اگر همسرتان لحظات دشواری را پشت سر گذاشته است مانند یک روز سخت کاری یا  ناخوش است  در آغوش شما همه چیز تغییر می کند.

۷٫  آنها به همدیگر می گویند: «دوستت دارم»
شما می دانید که همسرتان دوستتان دارد. همسرتان می داند که شما دوستش دارید. با این حال، این مهم است که واقعا هر روز به زبان بیاورید دوستش دارید.این عبارت ساده واقعا روحیه شما را بالا برده و خشنودتان می کند. زوج های خوشبخت  روزشان را با این عبارت شروع کرده و حتی در بین روز از به زبان آوردن آن غافل نمی شوند حتی از طریق یک پیامک ساده.بسیار خوب، این عادت های خوب را در خودتان پرورش دهید و شگفتی آن را در زندگی  مشترکتان ببینید. اگر پیش از این در روابط تان این عادت ها را رعایت می کردید پس شما یک زوج خوشبخت هستید!

منبع : beytoote

571
منتشر شده در906 روز پیش

راه را بر شک و حسادت همسرتان ببندید!

بزرگ ترین مشکل بعضی افراد بددلی ، شک و حسادت همسرشان است. آفتی که گاهی نیز ، هیچ دلیل مشخصی ندارد ، اما زندگی را به کام زن یا مرد تلخ می کند. در این مقاله راهکارهایی ارائه شده که بهره گیری از آن ها می تواند بدبینی و حسادت همسران را از بین ببرد یا از شکل گیری چنین حسی پیشگیری کند.

با همسرتان صحبت کنید

با همسرتان در مورد دلیل بدگمانی و شکی که از شما پیدا کرده حرف بزنید. اما کلی گویی نکنید. بلکه از او درباره احساسش بپرسید. بدون بدگویی کردن ، طعنه زدن یا بی احترامی.

زمان بیشتری را با همسرتان بگذرانید

برنامه ای برای رفتن به گردش یا رستوران مورد علاقه همسرتان ترتیب دهید. گذراندن اوقاتی با همدیگر به شما امکان می دهد دوباره از حس اعتماد همسرتان برخوردار شوید.

کارهای مشکوک نکنید

آنچه می تواند حسادت همسرتان را دامن بزند ، رفتار مبهم ، شک برانگیز یا غیر صادقانه است. احتمال دارد همسرتان به دلایل مختلف ، از جمله سابقه ذهنی یا تربیت دوران کودکی خود ، مدام مشغول جست و جو در رفتار شما باشد تا پیش بینی خود را که ممکن است شما به او خیانت کنید، تحقق یافته ببیند. در چنین شرایطی هر رفتار مبهم شما یا پنهان کردن مساله ای به هر دلیل ، می تواند بدبینی او را شدت ببخشد. برای مثال بعضی افراد ، به دلایلی که ممکن است فقط برای خودشان موجه باشد ، عادت ندارند به تماس های تلفنی اقوام ، دوستان یا همکاران در حضور همسرشان پاسخ دهند و ناخواسته و ندانسته به صورتی شک برانگیز ، در مکانی خلوتی و دور از همسرشان به تلفن پاسخ می دهند. طبیعی است این نوع رفتار برای تمام افراد شبهه برانگیز است. چه رسد به افرادی که بدبین هستند و هر رفتار مبهمی را تهدید آمیز می دانند.

لجبازی نکنید

اگر در گذشته حرکتی از شما سرزده یا کاری انجام داده اید که موجب تحریک حسادت همسرتان شده ، دیگر آن کار را انجام ندهید و بگویید به خودتان قول داده اید تغییراتی در رفتارتان ایجاد کنید و به یاد داشته باشید لجبازی و اصرار بر تکرار رفتار حسادت انگیز ، مشکل را حادتر می کند.

1,008
منتشر شده در923 روز پیش
صفحه 10 از 10« بعدی...678910
تبلیغات
پرشین طب

آخرین ویدئوهای پزشکی