راز های موفقیت - پرشین طب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 9
  • ورودی گوگل : 25
  • تعداد کل مطالب : 4533
  • بازدید امروز : 13514
  • بازدید دیروز : 34175
  • بازدید این هفته : 125343
  • بازدید این ماه : 384587
  • بازدید کل : 5718665
آموزش رسم و رسوم همسرداری

آموزش رسم و رسوم همسرداری برای آقایان

پرشین طب – رازهای موفقیت | به گزارش پرشین طب؛ اگر می خواهید آموزش رسم و رسوم همسرداری برای آقایان را فرا بگیرید و زندگی مملو از شادی و موفقیت در کنار همسر خود داشته باشید ما به شما آموزش این نوشته را پیشنهاد می کنیم ، خیلی از مشکلات به دلیل عدم آگاهی همسرداری می باشد که مشکلات متعددی را پدید می آورد. در صورت تمایل با پرشین طب همراه باشید.

آموزش رسم و رسوم همسرداری برای آقایان

یک زن از همسرش چه می خواهد ؟
آقایان محترم توجه کنید اگر هزاران هزار ثروت و طلا و جواهرات به پای همسرتان بریزید اما کوچک ترین محبتی را به همسرتان نشان ندهید ارزنی ارزش نخواهد داشت . یک زن در زندگی به هیچ چیزی به اندازه ی محبت کردن نیاز ندارد ؛ محبتی که هم به زبان آورده شود و هم به آن عمل شود. این را مطمئن باشید که اگر شما کوچکترین محبتی را حتی با دادن یک شاخه ی گل به همسرتان اثبات کنید او چندین برابر بیشتر از آن پا جای پای شما خواهد گذاشت.

یک زن هرگز از ابراز عشق های مرد زندگیش خسته نخواهد شد . به زبان آوردن دوستت دارم موجب می شود که زن به عشق واقعی مرد زندگیش پی ببرد و آن را احساس کند .

زن درست مثل یک موج است ، به هنگامی که عشق در قلبش به ظهور می نشیند ، اعتماد به نفسش در حرکتی مواج به اوج می رسد .

مردانه به همسرتان عشق بورزید
مردانگی به جنسیت نیست. مردانگی یک صفت است که یک مرد با عمل و رفتار خودش می تواند آن را ثابت کند .چگونه ممکن است یک مذکر همسرش را خورد کند و با آزار و اذیت هایش او را تا مرز جنون ببرد و بعد به خود بگوید مرد؟!

آموزش رسم و رسوم همسرداری

آموزش رسم و رسوم همسرداری

زنی می گفت: « تا مجرد بودم تمام تکیه گاه و پشت و پناهم به پدرم بود چون هیچ وقت و در هیچ شرایط پشتم رو خالی نکرد و همیشه بهترین حامی زندگیم بود اما از وقتی ازدواج کردم آن قدر از شوهرم حمایت ندیده ام و از او ناامید هستم که اگر حتی ماشینم در بزرگراه پنچر شود، جرات نمی کنم به او زنگ بزنم و بگویم که به دادم برسد!»به راستی چنین زنی می تواند از ته دل باور کند که شوهرش عمیقاً او را دوست دارد؟

زن دیگری تعریف می کرد: « همسرم راه می رود و می گوید من عاشق تو هستم اما مدام ورد زبانش این است که می خواهم زن دوم بگیرم….» به نظر شما این زن چگونه می تواند دوستت دارم های این مرد را باور کند؟!

خواهش میکنم اگر میخواهید عشق بورزید مردانه عاشق باشید ، مردانه محبت کنید، مردانگیتان را طوری به همسرتان ثابت کنید که خودش را خوشبخت ترین زن دنیا بداند، طوری که شما را بهترین مرد روی زمین بداند و به وجودتان افتخار کند ، طوری مرد باشید که همسرتان احساس کند پشتش قرص است ، پشتش یک حامی تمام عیار ایستاده است…

آقای محترم و شوهر خوب!
اگر واقعاً همسرتان را دوست دارید، لازم است زبان عشق ورزی را بیاموزید و با عشق خود قلب او را مطمئن کنید. زن ها را بهتر بشناسید . آنها موجوداتی لطیف، حساس و جزئی نگر هستند و کوچکترین عمل و رفتار شما را تجزیه و تحلیل می کنند و در مورد آن به استدلال می پردازند. از ناراحتی شما برای خودشان کابوس درست می کنند وهزاران سوال بی جواب در ذهنشان برای خود می سازند که نکند دیگر دوستم ندارد، نکند زیر سرش بلند شده است، نکند چیزی را از من پنهان می کندو… لذا اگر از چیزی هم ناراحت هستید برای همسرتان توضیح دهید که در فلان مساله کاری فکرم درگیر است یا چند روزی حوصله ندارم تا خیالش راحت شود که از محبت شما به او کم نشده است .هیچ عشق یک طرفه ای در جهان ابدی نیست؛ بنابراین اگر همسرتان را دوست دارید و می خواهید عمری را در کنارش سپری کنید، چاره ای نیست جز آنکه عشق خود را به او ابراز کنید. مهم نیست زبان عشق شما چگونه باشد؛ مهم این است که او در نهایت باور کند که حقیقتاً دوستش دارید!

منبع : hidoctor

32
منتشر شده در24 روز پیش
واکنش به همسر پرخاشگر

واکنش به همسر پرخاشگر چگونه باشد؟

پرشین طب – رازهای موفقیت | به گزارش پرشین طب؛ پرخاشگر در افراد ممکن است به دلایل مختلف روی دهد. واکنش به همسر پرخاشگر چگونه باشد؟ موضوع مورد بررسی این مقاله در مورد پرخاش و پرخاشگری می باشد. اگر همسر شما پرخاشگری می کند شما نباید واکنش مشابهی داشته باشید ، در صورت تمایل با پرشین طب همراه باشید.

واکنش به همسر پرخاشگر چگونه باشد؟

فرد پرخاشگر نیاز به فردی برای ابراز خشونت و خشم پنهان وجودش دارد. او شما را ابزاری برای ابراز همه نگرانی‌هایش می‌کند. او همچنین انتظار دارد شما دقیقاً همان کسی باشید که همه فرمان‌ها و خواسته‌هایش را برآورده می‌کند. اما همانقدر که شما را برای واکنش بیشتر تحریک می‌کند توقع دارد او را بخاطر همه بدرفتاری‌هایش ببخشید و او را مقصر ندانید. بدترین بخش رابطه شما با همسرتان این است که او هرگز به وعده‌هایش عمل نمی‌کند. او مشکلات رابطه را نادیده می‌گیرد و همه چیز را از منظر و چشم‌انداز خودش نگاه می‌کند.

با روشی متفاوت

پرخاشگری برای همسرتان یک راه برای برقراری ارتباط است. اکنون شما می‌توانید انتخاب کنید چطور به این شیوه ارتباطی پاسخ بدهید. اما یک پیشنهاد مؤثر این است که به جای واکنش مشابه با کنترل رفتار و احساسات خودتان از او بپرسید «خب چرا اینو می‌گی یا چرا اینو می‌خوای؟ چرا باید اینکار رو بکنیم؟ » در این وضعیت شما می‌توانید یک رفتار عصبی و خارج از کنترل را در یک مسیر درست هدایت کنید.

واکنش به همسر پرخاشگر

واکنش به همسر پرخاشگر

چه احساسی دارید؟

خشونت‌ها بی‌تاب‌تان کرده است؟ به جای اینکه یک لیوان را روی لیوان بشکنید و یک داد بلندتر روی یک داد بلند همسرتان بزنید از احساسا‌ت‌تان بگویید بدون اینکه آرامش‌تان را از دست بدهید. همان لحظه بگویید که ناراحت شده‌اید؛ «تو منو ناراحت می‌کنی»، «تو با این رفتارت به من توهین می‌کنی»، «اینجوری به من توهین می‌کنی». شما احساس‌تان را بیان می‌کنید بدون اینکه رفتاری مقابله‌ای نشان بدهید. در این حالت همسرتان هم یاد می‌گیرد شیوه رفتارش را کمی تغییر بدهد.

معجزه نخواهید

پیش می‌آید که همسرتان از رفتارش شرمنده شود و عذرخواهی کند. دنبال معجزه نباشید. هیچ تغییری یک شبه رخ نمی‌دهد و به وعده‌های «این آخرین بار بود» دل نبندید. برای تغییر رفتار همسرتان نیاز به زمان، مشاوره و رفتار درمانی دارید و همه اینها صبر و حوصله می‌خواهد. رفتار همسرتان نوعی اختلال است و فقط با شناخت و آگاهی، تلاش و انگیزه برای تغییر و مشاوره از یک متخصص رفتار درمانی می‌توانید برای بهبود رابطه امیدوار باشید.

منبع : tanzimekhanevadeh

50
منتشر شده در33 روز پیش
تقسیم وظایف بین پدر و مادر

بررسی تقسیم وظایف بین پدر و مادر

پرشین طب – رازهای موفقیت | به گزارش پرشین طب؛ باید توجه داشته باشیم که تقسیم وظایف بین پدر و مادر برای رشد فرزند نیاز است. بررسی تقسیم وظایف بین پدر و مادر موضوع مورد بررسی ما می باشد ، در خانواده هایی که پدر هم در رشد و تربیت فرزند نقش دارد کودک از نظر اجتماعی و تحصیلی بسیار موفق تر می باشد. با پرشین طب همراه باشید.

بررسی تقسیم وظایف بین پدر و مادر

پدرها نقش مهمی را در تربیت و رشد کودکان خود ایفا می‌کنند. از بدو تولد تا بزرگسالی در خانواده‌‌هایی که پدرها نیز همانند مادرها درگیر مسائل مربوط به کودک هستند هم از نظر اجتماعی و هم به لحاظ تحصیلی، کودک عملکرد بهتری دارد.

پدرهایی که خود را درگیر مسائل مربوط به فرزندشان می‌کنند، فرزندانی با مشکلات و پیچیدگی‌های کمتر، تربیت می‌کنند.

طبق تحقیقات به عمل آمده کودکان پدرانی که برای فرزندان خود وقت می‌گذارند و از آنها در ارتباط با فعالیت‌های هر روزشان در مدرسه، تکالیف و عملکردشان در کلاس درس و … سوال می‌پرسند و با علاقه به حرف‌های فرزند خود گوش می‌دهند و مسائل را پیگیری می‌کنند، در مقایسه با کودکانی که از سوی خانواده چنین مسائلی را تجربه نمی‌کنند، در فعالیت‌های اجتماعی و ارتباطات مربوط به مدرسه، موفق‌تر هستند. در مدیریت مسائل مربوط به کودکان، مسئولیت پدران به اندازۀ مادران است.

تأثیر پدرها روی پسرها 

پدرها تأثیرات مثبت زیادی روی ارتباطشان با پسر خود دارند. پدرانی که خود را درگیر مسائل مربوط به پسر خود می‌کنند، احتمال اینکه در آینده پسرشان با مشکلات اخلاقی و اجتماعی و درگیری‌های مختلف حتی با پلیس، مواجه شود کمتر می‌شود، آنها می‌توانند یک الگوی مناسب برای پسر خود باشند و حتی از نظر احساسی و عاطفی نیز به فرزند خود کمک بیشتری کنند.

این نقش را عمو، دایی و  پدربزرگ به سختی می‌تواند ایفا کند.

تاثیر پدرها روی دخترها 

دخترها خصوصا در دوران بلوغ نیاز به توجه و حمایت بیشتر پدر خود دارند. در این دوران به هیچ وجه نباید بین آنها فاصله بیفتد چرا که این موضوع حتی روی اعتماد به نفس آنها نیز اثر می‌گذارد.

وقتی که والدین در محیط خانواده تقسیم وظایف می‌کنند، تمام افراد خانواده از این مسئله منفعت می‌برند.

تقسیم وظایف بین پدر و مادر

تقسیم وظایف بین پدر و مادر

مردها درگیر مسائل مربوط به کودکان می‌شوند و همین باعث استحکام ارتباط بین آنها با فرزندانشان می‌شود، در ضمن کودکان نیز الگوی رفتاری مناسبی را برای خود برمی‌گزینند چرا که یک خانواده متحد و همدل دارند.

آنها با چشم‌های خود می‌بینند که زن و مرد هر دو به یک اندازه مهم هستند و با کمک هم به امور زندگی رسیدگی می‌کنند.

چگونه یک خانواده و زوج مدرن می‌توانند ثبات و تعادل را در خانه حفظ کنند؟ 

چیدن میز غذا، شستشو، اتوکشی،‌ حمام بردن بچه‌ها، غذا دادن به آنها و … آیا فرصتی هم می‌ماند که به یکدیگر اختصاص ‌دهید؟

قبل از اینکه به این سوال پاسخ دهید، بهتر است به این فکر کنید که دقیقاً چه می‌خواهید و چه چیزی نیاز دارید؟

بهتر است که در ابتدا به فکر تقسیم وظایف به صورت بسیار دقیق ۵۰ به ۵۰ نباشید و کمی راجع به چگونه تعادل ایجاد کردن فکر کنید.

یک لیست از مسئولیت‌ها و کارها را تنظیم کنید مهم نیست که لیست شما چقدر بلند و یا چقدر کوتاه باشد؛ لیستی از نیازهای کودک‌تان قبل از تولد فرزندتان.

با هم صحبت کنید چه کارهایی برای مراقبت از او باید انجام دهید از عوض کردن پوشک گرفته تا شیر دادن و حمام بردن حتی می‌توانید از تجربیات بزرگ‌ترها نیز بهره‌مند شوید.

مادرها ماه‌های نخست پس از تولد فرزندشان زمان بیشتری را به شیر دادن به او سپری می‌کنند پس پدرها می‌توانند در امور دیگر مشارکت بیشتری کنند.

بهتر است بدون خجالت و رودربایستی خواسته‌های خود را به زبان بیاورید مثلا وقتی که نیاز به کمک دارید، احتیاج خود را به زبان بیاورید. نه اینکه اجازه دهید همه چیز روی هم تلنبار شود و بعد از احساس درماندگی، شروع به پرخاشگری و دعوا کنید.

زمان مراقبت از کودک را بین خودتان تقسیم کنید 

ممکن است که پدرها   به محض تولد فرزندشان هنوز نتوانسته باشند خود را با شرایط جدید مطابقت دهند، اما جای نگرانی نیست چرا که به زودی با شرایط جدید کنار می‌آیند.

ماه‌های اول مادرها نیاز به کمک بیشتری دارند. کودک مدت زمان بیشتری از شب را بیدار می‌ماند و خواب‌های کوتاه دارد.

روش و شیوه پدرها و مادرها در بچه‌داری و تقسیم وظایف با هم فرق دارد.

گاهی اوقات انتقاد‌های شدید مادرها از همسر خود، بابت کارهایی که انجام می‌دهند، به قدری زیاد می‌شود که مرد ترجیح می‌دهد دیگر آن کار را انجام ندهد ودر این امور مداخله نکند ولی بهتر است کمی بیشتر صبوری کنند و حساسیت همسر خود را در این دوره به خصوص بپذیرند و از طرفی خانم‌ها نیز اجازه دهند مردها نیز همکاری کنند حتی اگر نتوانند کارها را همانگونه که آنها دوست دارند پیش ببرند.

استفاده از ماشین لباس‌شویی مخصوص لباس‌های نوزاد و ماشین ظرف‌شویی باعث سرعت بیشتر کارها و کاهش انرژی و زمانی که صرف اینکار می‌شود، می‌گردد بنابراین سعی کنید تا جایی که ممکن است از تکنولوژی بهره‌مند گردید و از آن استفاده بهینه ببرید.

حتما قبض‌ها را آنلاین پرداخت کنید تا باز هم در زمان صرفه‌جویی کرده باشید اگر از نظر مالی شرایط مساعدی دارید می‌توانید از کسی کمک بگیرید تا در کارهای خانه و نظافت به همسرتان کمک کند.

هر چه میزان استرس شما کم شود، بقیه کارها را به نحو قابل قبول‌تری از پیش می‌برید.

در ارتباط‌ها، کیفیت اهمیت ویژه‌ای دارد ممکن است پدر خانواده به دلیل مشغله‌های بسیار زیاد کاری نتواند زمان زیادی را در کنار خانواده بگذراند ولی می‌تواند در همان زمان کوتاه نیز، ارتباط با کیفیت و بسیار مناسبی با خانواده داشته باشد طبق تحقیقات به عمل آمده آقایان در مقایسه با ۵۰ سال قبل، مشارکت بیشتری در امور خانواده دارند.

مادران شاغل که تعداد آنها هر روز بیشتر می‌شود نیاز به کمک و مساعدت بیشتری دارند. این روزها پدرها وقت بیشتری را با کودکان و نوزادان خود سپری می‌کنند آنها این ارتباط را از این راه‌ها انجام می‌دهند:

– مشارکت در کارهای مربوط به بارداری و حضور در کنار زن در هنگام زایمان

– غذا دادن به نوزاد (از طریق شیر دوشیده شده و یا شیر خشک)

– تعویض پوشک بچه

– حمام بردن بچه

– آواز خواندن و لالایی برای بچه

– حرکت دادن بچه

– تحریک بچه به زدن و ادا کردن حروف برای ایجاد ارتباط

– ارتباط فیزیکی برقرار کردن با بچه مثل اینکه کودک دست روی صورت زبر پدر می‌کشد و بافت متفاوت‌تری نسبت به مادر را درک می‌کند.

– بازی کردن با بچه‌ها با وسایلی که مناسب سن او هستند.

– و بسیاری موارد دیگر

منبع : zendegionline

65
منتشر شده در44 روز پیش
رواج تک فرزندی

رواج تک فرزندی در جامعه امروزی

پرشین طب – رازهای موفقیت | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد رواج تک فرزندی صحبت کنیم ، جامعه ی امروزی ما به سمت رواج تک فرزندی پیش می رود ، مضرات رواج تک فرزندی چیست؟ می خواهیم در این نوشته در مورد رواج تک فرزندی در جامعه امروزی برای شما مطالب مفیدی را قرار دهیم ، بهتر است با این مشکل اجتماعی همراه ما باشید.

رواج تک فرزندی در جامعه امروزی

تک فرزندی در جامعه مدرن و امروزی به چالشی جدید درآمده است، چرا که با تک فرزندی توازن و تعادل نسل‌ها از هم می‌پاشد و از بین می‌رود.

خانواده‌هایی که دارای یک فرزند هستند هم پدر؛ مادر و هم فرزند احساس می‌کنند نیازهای شدیدی به یکدیگر دارند و والدین همیشه در ترس و اضطراب این هستند که روزی تنها فرزندشان را از دست بدهند.

در زمان‌های کمی دورتر زمانی که ازدواجی صورت می‌گرفت همسران برای داشتن فرزند برنامه ریزی می‌کردند و داشتن فرزند یک حُسن و فایده محسوب می‌شد.

اما به مرور زمان و با تغییر در سبک زندگی خصوصاً بالا رفتن هزینه‌ها و مخارج زندگی و تأمین آنها پدر و مادرها تصمیم گرفتند یک فرزند داشته باشند و یا فرزندی نداشته باشند، داشتن خانواده‌های بزرگ با چندین فرزند به مرور زمان کمرنگ شد و از بین رفت.

زوج‌های جوان ترجیح دادند یک فرزند داشته باشند که البته این امر معایب و مزایایی متعددی در بر دارد.

تشویق‌ها و ترغیب‌ها خانواده‌ها برای داشتن تک فرزند باعث شده تا آسیب‌هایی در خانواده‌ها بروز پیدا کند.

زمانی شعار سر می‌دادند دو فرزند در زندگی کافی است اما والدین با داشتن یک فرزند دیگری رغبتی به داشتن فرزند دوم از خود نشان ندادند.

رواج پدیده تک فرزندی باعث شده فرزند سالاری آن هم به شیوه نوین در خانواده‌ها حکمفرما شود. به طوری که هم اکنون بیش از هر زمان دیگر شاهد این پدیده هستیم.

خانواده‌هایی که تجربه تک فرزندی دارند بیشترین آسیب‌های اجتماعی را به فرزند خود هدیه می‌دهند.

زیرا برخی از والدین با ترس از ورود فرزند به جامعه به تمام خواسته‌های معقول و غیر معقول جواب بله داده‌اند غافل از اینکه در بزرگسالی فرزند باید سکوت اختیار کنند!

آسیب‌های فرزند سالاری

در خانواده‌هایی که تک فرزند هستند، بیش از حد به خواسته‌ها و مطالبات فرزند توجه می‌شود و اغلب افراط و زیاده روی والدین دربرآوردن خواسته‌های تنها فرزندشان (هر چند این خواسته‌ها غیر منطقی، و فراتر از توان و بنیه مالی باشد) مشاهده می‌شود.

توجه بیش از حد والدین و قرار دادن فرزند در کانون توجهات اثرات نامناسبی بر شخصیت کودك وارد می‌سازد. اینگونه کودکان غالباً حساس، زودرنج، پرتوقع و کم صبر هستند، نمی‌توانند عواقب اشتباهات خود را بسنجند و مسئولیت عمل خود را قبول کنند.

رواج تک فرزندی

رواج تک فرزندی

تک فرزندها از جامعه اطراف خود این انتظار را دارند که همانند والدین با آن‌ها رفتار کنند و همواره آنها را مورد حمایت خود قرار دهند.

 فرزندانی که تنها هستند و مورد حمایت خانواده قرار می‌گیرند با مشکلات کمتری مواجه می‌شوند و در معرض تجربه کردن شکست، ناکامی، رانده شدن و … قرار نمی‌گیرند، این کودکان شرایطی را که زمینه بالندگی روحی و روانی است تجربه نمی‌کنند.

در بسیاری از اوقات از آنجا که دنیای واقعی کاملاً مطابق میل و خواسته این کودکان و پاسخگوی توقعاتشان نیست، دچار سرخوردگی و ناسازگاری می‌شوند.

ضمن اینکه فرزند سالاری مانع شکل‌گیری شخصیت فعال فرزند می‌شود. شخصیت فعال شخصیتی است که بر اساس آن، فرد نسبت به نگرش و رفتار خود هوشیار است، به راحتی تصمیم گرفته، کار خود را با اعتماد به نفس به پیش می‌برد و آن را به اتمام می‌رساند و کمتر دچار تردید می‌شود.

کودکان فرزند سالار وقتی وارد اجتماع می‌شوند دچار نوعی سرخوردگی و افسردگی می‌شوند، زیرا جامعه همانند خانواده تمام خواسته‌های آنها را برآورده نمی‌کند و آنها همان توقعی که از خانوده خود دارند از افراد اجتماع نیز دارند، با گذشت زمان و ورود به اجتماع بزرگتر وقتی فرزند پاسخی از جامعه دریافت نمی‌کند با همان حالت سرخوردگی روابط خود را با اجتماع قطع می‌کند و منزوی می‌شود.

یکی از دلایلی که خانواده‌ها ترجیح می‌دهند یک فرزند داشته باشند این است که می‌خواهند با محبت بیش از حد فرزند را از جامعه دور نگه دارند، زیرا جامعه را محیطی خطرناک برای فرزند تصور می‌کنند، اما این کار برخی از پدر و مادرها کاملاً اشتباه است چرا که محبت زیاد باعث نمی‌شود فرزند راه خلاف میل آنها را تجربه نکند!

بلکه ممکن است فرزند هیچگونه توجهی به خواسته‌های پدر و مادرش نداشته باشد و صرفاً به دنبال علایق و خواسته‌های شخصی خود برود.

در زمان قدیم نوع تربیت با امروز تفاوت‌هایی پیدا کرده است. در آن زمان پدر و مادر فرزندان خود را محدود می‌کردند اما پدر و مادر امروزی فرزند خود را در هر زمینه‌ای آزاد گداشته اند که این یکی از عوامل بروز آسیب‌های اجتماعی به حساب می‌آید.

والدین وظیفه مهم و پرمخاطره‌ای را در تربیت فرزند خود دارند و باید با آگاهی و هوشیاری کامل از عهده این مسئولیت بزرگ برآیند.

پدر و مادرها باید روش‌ها و الگوهای تربیتی خود را تغییر دهند. از افراط و تفریط، محبت بیش از حد، خواسته‌های غیرعقلانی خودداری کنند تا بتوانند یک روش سالم و مناسب را در پرورش فرزند خود داشته باشند و دچار لغزش و مشکل نشوند.

در این خصوص گفتگویی با دکتر سید محسن اصغری نکاح روانشناس و استادیار دانشگاه فردوسی مشهد در ارتباط با فرزند سالاری و آسیب‌های اجتماعی را می‌خوانید؛

فرزند آوری یک موهبت است

دکتر اصغری نکاح در خصوص رواج تک فرزندی بین زوج‌های ایرانی گفت: شیوع تک فرزندی و بی فرزندی یک امر بدیهی است که در مشاهدات و گزارش آماری دیده می‌شود و متاسفانه این قضیه به دلایل مختلفی بین خانواده‌های ما به یک امر بدیهی تبدیل شده است.

استادیار دانشگاه فردوسی مشهد در ادامه افزود: فرزند آوری یک موهبت و موقعیت جدی در رشد فردی و اجتماعی افراد محسوب می‌شود. کسانی که نعمت مادر و پدر شدن نصیبشان می‌شود به یک مرحله جدیدی از رشد و تعالی می‌رسند. کسانی که این مرحله را در زندگی ندارند و یا نداشته‌اند از این تجربه محروم هستند.

دکتر اصغری نکاح با توجه به نظریه‌های روانشناسی در این خصوص بیان داشت: در بحث روانشناسی نیز به این مباحث پرداخته شده است.

به عنوان مثال “اریکسون” دوره‌ای به نام دوره باروری در مقابل بی حاصلی را یادآور می‌شود که در یک دوره از عمر که دوره بزرگسالی است افراد به گذشته خود بازمی گردند و نگاه می‌کنند که آیا حاصل و باروری داشته‌اند؟

باری در زندگی داشته‌اند یا خیر؟ البته این حاصل عمر ممکن است شامل فعالیت‌های زندگی حرفه‌ای، تربیتی، فرهنگی و اجتماعی باشد. رواج تک فرزندی

قسمت دیگر حاصل عمر و زندگی شامل داشتن فرزند است. یعنی افرادی که عمری را سپری می‌کنند و زمانی زندگی گذشته خود را مرور می‌کنند فرزندان خود را حاصل آن زندگی می‌دانند.

فرزندانی که توسط آنها رشد و پرورش یافته‌اند و حاصل عمر و زندگی‌شان به حساب می‌آیند. در این موقعیت یک حالت روانشناسی در پدر و مادرها ایجاد می‌شود که ثمره زندگی‌شان را می‌بینند و از لحاظ بهداشت روانی به آنها کمک می‌شود و می‌توانند با فرزندان خود و سپس نوه‌هایشان تعاملاتی داشته باشند.

داشتن فرزند در بهداشت روانی افراد تأثیر بسزایی دارد. داشتن فرزند طبیعتاً یک مسیر رشد را برای پدر و مادر باز می‌کند و منافع بسیار خوبی برای افراد دارد.

البته ناگفته نماند که نداشتن فرزند هم اثرات خود را دارد. به عنوان مثال ممکن است نداشتن فرزند باعث پیشرفت‌های اقتصادی، اجتماعی پدر و مادر شود اما شامل آسیب‌هایی نیز می‌شود.

آوردن فرزند شور و شوق جدیدی به خانواده وارد می‌کند

وی خاطر نشان ساخت: اینگونه نیست کسانی که فرزند دارند از لحاظ اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و دیگر موارد دچار رکود شوند. رواج تک فرزندی

به عنوان مثال از برخی از خانم‌ها و آقایان شنیده شده که اگر دارای فرزند شوند ممکن است هزینه‌های اقتصادی خانواده در سطح بالاتری قرار گیرد و یا از لحاظ مسئولیت پذیری در خصوص رسیدگی به فرزند برای خودشان دچار کمبود وقت شوند.

در حالیکه اینگونه نیست، آوردن فرزند شور و شوق جدید، انگیزه‌های تازه برای کار کردن، امید به زندگی، افزایش انژری و هدف‌های جدید را در خانواده ایجاد می‌کند که از این جهت بهره وری اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی افزایش پیدا می‌کند.

فرزند آوری نشانه تکامل خانواده است

دکتر اصغری نکاح در ادامه گفت: درست است که با ازدواج کردن خانواده تشکیل می‌شود و رشد پیدا می‌کند اما با فرزند آوری خانواده کامل می‌شود.

لذا داشتن فرزند آثار فردی اجتماعی مثبتی برای افراد دارد. البته این نکته را هم باید در نظر داست که فرزند آوری اثرات معنوی نیز دارد.

در نگرش دینی ما ذکر شده که اولیای الهی از خداوند درخواست فرزند داشتند، اما فرزند برای آنها تعلق داشتن به دنیا نبوده بلکه می‌خواستند موهبتی از جانب خداوند نصیب آنها شود.

در قرآن هر کجا از فرزند یاد شده با کلمه ” و وهبنا…. ما بخشیدیم” و “هدیه کرده‌ایم” آمده است.

در آیات قرآنی فرزند فرصتی برای آزمایش و رشد بیان شده است. از هر جهت که بنگریم داشتن فرزند زمینه رشد و تعالی را به ارمغان می‌آورد.

استادیار دانشگاه فردوسی مشهد افزود: البته به برخی از خانواده‌ها که هنوز مشکلات فردی و بین فردی آنها حل نشده است و نمی‌توانند امورات مربوط به خود را مدیریت کنند گفته می‌شود در آوردن فرزند ملاحظه داشته باشند و بکوشند ابتدا ثبات و تعهد را در زندگی‌شان ایجاد کنند و بعد به فرزندآوری فکرکنند. رواج تک فرزندی

اما در برخی دیگر از افراد که به ثبات رسیده‌اند و با یکدیگر تعامل خوبی پیدا کرده‌اند توصیه می‌شود فرزند آوری را تجربه کنند.

دکتر اصغری نکاح در خصوص خانواده‌های تک فرزند اظهار داشت: معمولاً عوامل اصلی این قضیه پرهیز از مسئولیت پذیری است.

به عنوان مثال برخی از زوج‌ها اعتقاد دارند و می‌خواهند از زندگی‌شان لذت بیشتری ببرند. این زوج‌ها لذت‌ها را لذتی نامناسب در ذهنشان تصور کرده‌اند.

اگر بدانند داشتن فرزند و گذراندن وقت با یک موجود زنده از جنس خودشان لذت‌های خاص خود را دارند اقدام به فرزند آوری می‌کنند. برخی از زوج‌ها از فرزند آوری گریزان هستند چون نمی‌خواهند مسئولیت تربیت فرزند را عهده دار شوند.

چون فکر می‌کنند در جامعه‌‌ای که مملو از آسیب و خطاست چرا ما فرزندی به وجود بیاوریم؟ ممکن است فرزندمان در معرض آسیب و خطر باشد.

این هم نوعی فرار از مسئولیت است، طبیعی است که خطراتی وجود دارد اما می‌توانیم با مسئولیت پذیری و تلاش و توکل به خداوند این تهدیدها را مدیریت کنیم یا به فرصت تبدیل کنیم.

اگر هر فردی بتواند فرزندی پرورش دهد در آینده نیز فرزند وی می‌تواند در جامعه اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و هنری می‌تواند مؤثر باشد.

در جامعه امروزی فرزندان تحصیل کرده، فرهیخته، باتقوا وارسته، مؤمن و متعهد زیادی رشد و پرورش یافته‌اند اینگونه افراد در همین جامعه مملو از آسیب و خطر رشد و تکامل پیدا کرده‌اند.

لذا اگر نگرانی تربیت وجود دارد باید گفته شود من چگونه می‌توانم بهتر تربیت کنم به جای فرار کردن از تربیت! اگر افرادی که در فرزند آوری ممانعت می‌کنند دیگر خانواده‌ها دارای فرزند می‌شوند.

ممکن است برخی افراد نسبت به دیگران شایستگی کمتری برای پدر و مادر شدن داشته باشند اما اقدام به فرزند آوری می‌کنند. و یا افرادی که موقعیت‌های مناسبی ندارند اما داشتن فرزند را می‌پسندند.

وی خاطر نشان ساخت: ما باید مسئولانه به آینده نگاه کنیم که آیا فرزند آوری به نفع خودمان هست یا خیر؟

باید مسئولیت تربیت فرزند به صورت جدی در نظر گرفته شود.

خداوند هم در این زمینه به بندگانش کمک می‌کند. در مسیر فرزندآوری با مطالعات می‌توان توانمند شد و خداوند هم به ما گفته هر کسی برای رضای خدا تلاش کند و امورات خود و زندگی‌اش را مدیریت کند خداوند هم به آن اجر توانایی‌های بیشتری می‌دهد.

دکتر اصغری نکاح با توجه به عدم فرزند آوری برخی زوج‌ها بیان داشت: یکی از موانع و دلایل فرزند نداشتن برخی از زوج‌ها عوامل اقتصادی است.

چرا که تصور می‌کنند هزینه‌های فرزند بالاست و باعث بروز مشکلات اقتصادی در خانواده‌شان می‌شود.

البته بخشی از قضیه به مدیریت کردن زندگی و بخش دیگری از آن به باورهای دینی افراد بستگی دارد. باورهای دینی و معنوی بسیار کارگشاست.

و قطعاً خداوند روزی فرزندی که به خانواده اضافه می‌شود را وارد خانواده می‌کند. رواج تک فرزندی

استادیار دانشگاه افزود: مدیریت مسائل مالی در زندگی از اهمیت بالایی برخوردار است.

برخی از زوج‌ها در تجمل گرایی غرق شده‌اند. افراد باید هدفمند زندگی کنند و اهداف مشخصی در زندگی داشته باشند.

اگر هدف افراد در زندگی رشد و تعالی و بهداشت روانی خود و اطرافیانشان باشد با مدیریت مالی و باور مناسب افراد می‌توانند اقدام به فرزندآوری کنند.

وی خاطر نشان ساخت: در بحران‌های جهانی هم برخی مواردی دیده می‌شود که عده‌ای به دلیل نداشتن فرزند به زندگی کردن با حیوانات روی آورده‌اند که آن‌ها خلأ عاطفی و روحی خود را اینگونه جبران می‌کنند.

یک بخشی از زندگی این افراد به جز خلأ روحی و عاطفی به مسائل فرهنگی بستگی دارد. افرادی که در منزل خود حیوان خانگی دارند هزینه‌ و زحمات زیادی را متحمل می‌شوند.

دکتر اصغری نکاح افزود: زوج‌های جوان چه قبل از انتخاب همسر و چه در اوایل زندگی مشترک باید درباره داشتن فرزند و فرزندآوری با یکدیگر تصمیم گیری کنند و این تصمیم‌گیری نیازمند تفاهم اولیه زوج‌ها به ویژه تعهد و ومسئولیت پذیری است. اگر این روش باشد وجود فرزند زندگی را شیرین‌تر می‌کند.

وی در خصوص تک فرزندی گفت: تک فرزندی بحثی چالش برانگیز است. فرزندان وقتی تنها هستند از فرصت تعامل با همسالان خود در خانواده محروم هستند.

بزرگ می‌شوند از داشتن حامی و همراه محروم هستند و از تعلق داشتن خواهر و یا برادر محروم هستند. از طرف دیگر امکانات خانواده بر روی تک فرزندها متمرکز می‌شود و تشکیل یک امپراتوری کوچک را می‌دهد.

این فرد از ابتدای زندگی پرتوقع خواهد شد، آستانه صبر پایینی خواهد داشت. و چون وضعیت خانواده تمام و کمال با همین تک فرزند تنطیم می‌شود این فرزند دچار خودمحوری‌هایی نیز می‌شود.

و نمی‌تواند خودش را در تعامل و اشتراک گذاری دیگران مقایسه کند. خانواده‌هایی که بیش از یک فرزند دارند زمینه‌های رشد و تکامل را برای دیگر فرزندان فراهم می‌آورند.

دعواهای بین خواهر و برادر تجربیاتی را برای بزرگسالی در اختیارشان می‌گذارد که تک فرزند از این تجربیات محروم است. خود والدین هم در تک فرزندی زحمات بیشتری متحمل می‌شوند که نتایج کمتری برایشان دارد.

لذا داشتن خواهر و برادر فرصت و منفعتی هم برای والدین هم برای دیگر فرزندان است.

فرزندان در خصوص بهداشت و غذا دادن به خواهر و برادر خود احساس خوب و تجربه جدیدی کسب می‌کنند که در زندگی آینده‌شان تاثیرگذار خواهد بود.

دکتر اصغری نکاح خاطر نشان ساخت: گاهی هراس داشتن فرزند در برخی از زوج‌های جوان و امروزی این است که خودشان تک فرزند بوده‌اند و هیچ تجربه‌ در این زمینه ندارند.

به عنوان مثال حمام کردن نوزاد، دوران دندان در آوردن کودک که دوران سختی است را ندیده و تجربه نکرده‌اند اما در خانواده‌هایی که چند فرزند و به فاصله سنی مختلف بودند تمام این مسائل را دیده‌اند و اندک تجربه‌ای دارند.

زوج‌های جوان نحوه مدیریت و تربیت فرزند را ندارند و تبادل عاطفی و روانی برایشان دشوار است.

وی در پایان بیان داشت: البته لازم است به نقش برنامه‌های حمایتی و مشوق‌ها و قوانین و قواعد نیز توجه ویژه‌ای داشت، مسئولین باید برای مادر شدن اهمیت بیشتری قائل شوند خصوصاً زنانی که بخشی از مسئولیت اقتصادی خانواده بر عهده آنها است باید از نظر شغلی در امنیت کامل باشند و نگرانی از بابت از دست دادن شغل خود نباشند.

به موقع فرزندآوری و چند فرزند داشتن منافع زیادی برای جامعه به ارمغان خواهد آورد.

منبع : zendegionline

59
منتشر شده در47 روز پیش
پیشنهاد ازدواج دختر از پسر

بررسی پیشنهاد ازدواج دختر از پسر

پرشین طب – رازهای موفقیت | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد بررسی پیشنهاد ازدواج دختر از پسر صحبت کنیم ، آیا دختر می تواند از پسر خواستگاری کند؟ آیا خواستگاری دختر از پسر اشکالی دارد؟ در صورتی که می خواهید به این سوال ها پاسخ مناسبی بگیرید به شما توصیه می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

بررسی پیشنهاد ازدواج دختر از پسر

من مدتیه از یک پسر خوشم اومده و حس میکنم ایشونم از من خوشش اومده ، اما اصلا اقدام نمیکنه میتونم من بهش پیشنهاد ازدواج بدم ؟

با درود و تقدیم احترام، در پاسخ به سوال شما مبنی بر اینکه آیا اشکال دارد شما یا کلا دختر خانمی به پسری پیشنهاد ازدواج بدهد ، خیر اشکالی ندارد ، اما این مسئله در خیلی از جوامع خصوصا جامعه ما رایج نیست ، قبل از این اقدام شما باید این فکر کنید آیا آمادگی شنیدن پاسخ منفی را دارید ؟

برای پسران چون این مسئله بعنوان فرهنگ رایج شده لذا شنیدن پاسخ منفی دشوار نیست ، اما با توجه به اینکه هنوز پیشنهاد دختر به پسر برای ازدواج در کشور ما رایج نیست و فرهنگ سازی نشده طبیعتا به آسانی شرایط یک پسر برای آن خانم نخواهد بود .

پیشنهاد ازدواج دختر از پسر

پیشنهاد ازدواج دختر از پسر

از طرف دیگر بر فرض که پاسخ مثبت باشد ، آیا برای شما قابل پذیرش است که در آینده دوستان ، آشنایان یا حتی فرزندتان از نحو هآشنایی شما پرسیدند همسر شما بگوید من خانمم بهم پیشنهاد ازدواج داد یا به فرزندتان بگوید مامانت از من خواستگاری کرد

و اگر در بحثها و مشاجرات با این جمله ناپسند از طرف همسرتان مواجه شدید : تو خودت پیشنهاد ازدواج دادی و امثالهم آیا برای شما قابل پذیرش است ؟

برخی از صاحبنظران اعتقاد دارند ، خواستگاری دختر از پسر ظرافت زنانه را خدشه دار میکند چون زن باید ناز کند و مرد باید ناز بکشد و این چرخه نباید تغییر کند ، البته این یک نظریه کلی است و نظر بنده نیست

دوست من ، در هر اقدامی برای ازدواج شما صرفا ابتدای رابطه که همه چیز زیبا و شیرین است را نباید در نظر داشته باشید باید همه جوانب آنرا در نظر داشته باشید . ضمن اینکه هستند زوجینی که ، پیشنهاد ازدواج از جانب خانم بوده و زندگی خوبی هم دارند و در هیچ یک از بحثها هم موارد ذکر شده مطرح نشده از جانب آقا که به این بستگی به شخصیت و اخلاقیات طرف مقابل شما دارد.

منبع : tanzimekhanevadeh

196
منتشر شده در52 روز پیش
همسرداری

شگردهای همسرداری را فرا بگیرید

پرشین طب – رازهای موفقیت | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد شگردهای همسرداری صبحت کنیم ، چگونه می توان شگردهای همسرداری را فرا گرفت. یاد گرفتن شگردهای همسرداری می تواند برای تداوم زندگی مشترک لازم باشد ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

شگردهای همسرداری را فرا بگیرید

 زنان قابلیت‌‌‌های بسیاری برای برانگیختن نقاط قوت رفتاری در شوهرشان دارند. تقریباً همه مردان می‌توانند یک شخصیت مثبت داشته باشند و این، بستگی زنان قابلیت‌‌‌های بسیاری برای برانگیختن نقاط قوت رفتاری در شوهرشان دارند.

به‌عبارتی می‌توان گفت:

مردها دوبار تربیت می‌شوند؛ یک‌بار توسط والدین‌شان، بطور‌ی که بتوانند فرزند خوبی برای آنها باشند و بار دوم توسط همسرشان به‌نحوی که بتوانند شوهر خوبی برای همسرشان باشند، اما اگر در این راستا قدمی برداشته نشود، تحولی صورت نخواهد گرفت.

در اینجا می‌خواهیم بخشی از شگردهای همسرداری یا اصطلاحاً سیاست‌های زنانه را در جهت ارتقاء استقامت پایه‌های یک زندگی مشترک، در محور روابط همسران، از نظر بگذرانیم، بنابراین این مطلب را صرفاً زنانی بخوانند که می‌خواهند بدانند «چگونه می‌توان شوهر خود را به‌ مهری مستمر و عمیق آلوده‌ گرداند؟»!

همسرداری

همسرداری

بیشتر بخوانید : ترفندهای همـسرداری مخصوص زنان

۱- صادق باشید، چون تنها در این صورت است که حق دارید از همسرتان توقع رفتار و گفتار صادقانه داشته باشید.

۲- همزمان با رعایت اصل صداقت، بدانید هیچ لزومی ندارد هر مطلبی، با هر مضمونی بازگو شود!

۳- زن و شوهر می‌توانند توافق کنند که همواره جایگاهی برای تغییر در طول زندگی، قایل شوند.

۴- پیوسته به دنبال یک رابطه در حال رشد باشید، در پیشرفت مثبت ارتباطات، توقف جایز نیست.

۵- سعی کنید به تعریف خوشبختی از دیدگاه همسرتان دسترسی پیدا کنید.

۶- شما می‌توانید از زندگی کردن با مرد خود لذّت ببرید، بدون آنکه خود و خواسته‌های‌تان را به فراموشی بسپارید.

۷- گاهی اوقات اگر به‌طور واضح تقاضا نکنید، چیزی بدست نخواهید آورد.

۸- گفتنی‌ها را بگویید، امّا به‌موقع! منتظر نمانید به این امید که شاید روزی خودش متوجه شود.

۹-به‌یاد داشته باشید معمولاً مردها آن‌گونه که شما به‌آنها می‌نگرید، به‌خود نمی‌نگرند.

۱۰- شاید نتوانید مرد خود را کاملاً کنترل کنید، اماا قطعاً می‌توانید بر او تأثیر بگذارید.

۱۱- در برنامه‌ریزی‌ها به‌صورت یک شریک ظاهر شوید، نه یک رقیب.

۱۲- حترام شما، در گروی رفتار شماست.

۱۳- برنامه‌های خود را طوری تنظیم کنید تا زمانی که همسرتان در منزل است، در کنارش حضور داشته باشید، نه احتمالاً در آشپزخانه.

۱۴- به نوع پوشش، آرایش و پیرایش خود در منزل همواره اهمیت بدهید.

۱۵- در طی روز از کلمات محبّت‌آمیز استفاده کنید.

۱۶- بسیاری از زنان بر این باورند که باید بیش از حد عاطفی باشند. اینگونه نباشید!

۱۷- بکوشید بدون آنکه در مسائل کاری و اجتماعی همسرتان مستقیماً دخالت کنید، خیلی دوستانه و غیرمتعصبانه به افعال وی ناظر باشید.

۱۸- میزان وابستگی و دلبستگی یک زن می‌تواند قابلیت‌های شوهرش را برای توجه نشان دادن به او تحت‌الشعاع قرار دهد.

۱۹- هراز گاهی از او به خاطر حسناتش تمجید کنید.

۲۰- گاهی گفتگوی متعادل می‌تواند قفل‌هایی که بر زندگی‌ عاطفی همسرتان زده شده، باز کند.

۲۱- هرگز به قصد آنکه همسرتان را برای انجام کاری سوق دهید، از او تعریف و تمجید نکنید.

۲۲- برای او این حق را قایل باشید که بتواند احساسات مختلفی داشته باشد.

منبع : zendegionline

77
منتشر شده در71 روز پیش
بلای جان رابطه زناشویی

استرس بلای جان رابطه زناشویی

پرشین طب – رازهای موفقیت | به گزارش پرشین طب؛ قصد داریم در این نوشته در مورد مضرات استرس بگوییم ، استرس بلای جان رابطه زناشویی می باشد ، استرس باعث اختلال در رابطه های زناشویی می شود. همیشه داشتن یک رابطه پایدار و لذت بخش می تواند برای تحکیم روابط همسر مناسب باشد ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

استرس بلای جان رابطه زناشویی

گاهی مواقع رابطه زناشویی چندان مطلوب و خوشایند نیست، آن هم به دلایل مختلفی از جمله استرس و خستگی یکی از همسران. یکی از دلایل مهمی که افراد ازدواج می‌کنند، برقراری رابطه زناشویی سالم و منظم است؛ غریزه‌ای که خدادادی است و نمی‌توان آن را نادیده گرفت، اما گاهی مواقع رابطه زناشویی چندان مطلوب و خوشایند نیست، آن هم به دلایل مختلفی از جمله استرس و خستگی یکی از همسران. در این‌باره با دکتر حامد محمدی‌کنگرانی، عضو کمیته رسانه انجمن روان‌پزشکان ایران، گفت‌وگو کرده‌ایم. با ما همراه شوید.

استرس تا چه حدی در رابطه زناشویی همسران تاثیرگذار است؟
رابطه زناشویی یکی از پایه‌های مهم زندگی مشترک است که باید به آن توجه ویژه‌ای داشت. گاهی اوقات این حس به‌دلیل مشکلات زندگی در همسران کمرنگ می‌شود تا جایی که زن یا مرد به‌دلیل استرس‌های کاری یا فشارهای روانی نمی‌توانند لذت همیشگی را در این رابطه کسب کنند و همین موضوع اختلال‌هایی در رابطه‌شان ایجاد می‌کند، حتی گاهی به‌دلیل استرس‌های شدید زن یا مرد نمی‌توانند تحریک جنسی خود را حفظ کنند و همین مساله لذت رابطه زناشویی را از بین می‌برد.

افرادی که این مشکل را دارند، برای مدیریت استرس چه مهارت‌هایی را باید در زندگی مشترک به کار بگیرند؟
متاسفانه بسیاری از زن‌شوهر‌ها علاوه بر اینکه توانایی و مهارت مدیریت استرس را در زندگی مشترک ندارند، زمانی که دچار استرس می‌شوند، سکوت اختیار می‌کنند، درحالی که این کار باعث عصبانیت و کاهش آستانه تحمل می‌شود و می‌تواند باعث ایجاد فاصله بینن زن‌وشوهر شود.

گاهی اوقات خانم‌ها پس از گذشت مدتی از ازدواجشان، از رفتار همسرشان خسته می‌شوند، به این دلیل که از صحبت کردن درباره مسائلی که باعث بروز استرس در آنها می‌شود، امتناع می‌کنند، درحالی که صحبت در مورد اتفاقات زندگی روزمره باعث تقویت روابط خواهد شد و فرد را آماده می‌کند تا در مورد مسائل بزرگ‌تر و بااهمیت‌تر نیز صحبت کند. بیشتر افراد وقتی به شدت دچار استرس می‌شوند، نمی‌توانند در مورد علت ایجاد این حالت توضیح دهند زیرا استرس حالتی مکارانه دارد و باید زمان صرف شود تا فرد بتواند علت آن را پیدا کند و با همسرش در میان بگذارد.

بلای جان رابطه زناشویی

بلای جان رابطه زناشویی

اولین گام در کاهش سطح استرس، این است که بتوانیم علت بروز آزار و استرس را پیدا و توصیف کنیم. وقتی فردی از مساله‌ای که منجر به بروز استرس در همسرش شده، آگاهی داشته باشد، می‌تواند راه‌هایی پیدا کند تا باعث افزایش استرس در او نشود. کسی که دچار استرس می‌شود، باید سعی کند به همسرش بفهماند چرا قرارگیری در فلان موقعیت، باعث ایجاد این حالت در او می‌شود. شاید برای تمام مشکل‌ها یا از بین بردن موقعیت‌های استرس‌زا، راه‌حلی نباشد، ولی صحبت درباره آن و به اشتراک گذاشتن احساسات، باعث حل مشکل و کمتر شدن استرس خواهد شد.

یعنی داشتن روابط مطلوب و صمیمیت در زندگی مشترک، نقش موثری در کمرنگ شدن استرس دارد؟
بله، یکی از عوامل مهم در شکل‌گیری ازدواج موفق، صمیمیت است. بسیاری از افراد صمیمیت را در برقرار کردن رابطه زناشویی می‌دانند، در صورتی که صمیمیت، بسیار فراتر از برقراری رابطه زناشویی است. صمیمی بودن یعنی زن‌‌وشوهر افکار و احساسات خود را آشکارا بیان کنند و صادق باشند که به آن «صمیمیت عاطفی» گفته می‌شود. وجود چنین رابطه‌ای، به‌خصوص در مواردی که یکی از طرفین دچار استرس شده، این فرصت را به طرف مقابل می‌دهد که از او حمایت کند. استرس بلای جان رابطه زناشویی

برخی همسران زمانی که صرف صحبت با دوستان خود می‌کنند، بیشتر از زمانی است که به هم اختصاص می‌دهند چون احساس می‌کنند شاید همسرشان نتواند مشکل آنها را بفهمد، درحالی که یکی از آسیب‌رسان‌ترین موارد به روابط دوجانبه و ایجاد احساس طردشدن در طرف مقابل، دوری کردن از او در مواجهه با موقعیت‌های استرس‌زاست. استرس بلای جان رابطه زناشویی

معمولا استرس‌های کاری روی رفتار افراد تاثیر می‌گذارند. این استرس‌ها چه زمانی می‌توانند مشکل‌ساز باشند؟
مسلما استرس کاری از عوامل مهم و موثر در ایجاد نارضایتی افراد از ازدواج است. در قرن جدید اعتیاد به اینترنت، صحبت زیاد با تلفن‌همراه و نامه‌های الکترونیکی و… از دیگر مواردی است که در روابط زن‌وشوهر‌ها آثار سوء دارد و باعث می‌شود زن یا شوهر احساس تنهایی کنند و به مرور زمان رابطه‌شان آسیب ببیند.

همسران باید ارتباط با همدیگر را مانند یک شغل تمام‌وقت بدانند و اگر یکی از طرفین غرق در کارها و استرس‌های روزانه است و با وجود تلاش زیاد نمی‌تواند به زندگی طبیعی برگردد و این مشکلات را حل کند، مشورت با کارشناسان اهمیت پیدا می‌کند زیرا علائمی مانند افسردگی، تنهایی و تغییر خلق از پیامدهای اهمیت ندادن به استرس در زندگی مشترک یا خارج از محیط خانه است. استرس در اشکال متعدد به فرد روی می‌آورد و نباید فراموش کرد برخورد افراد مختلف با استرس متفاوت است. گرچه نمی‌توان تمام استرس‌های زندگی روزمره را برطرف کرد، ولی باید راه کنترل آنها را آموخت.

چه تعریفی از ناتوانی جنسی و اضطراب جنسی در آقایان دارید؟
ناتوانی جنسی شایع‌ترین مشکل جنسی در مردان محسوب می‌شود. ناتوانی در ایجاد یا کنترل نعوظ هنگام برقراری رابطه زناشویی، «اختلال نعوظ» تعریف می‌شود. بسیاری از مردان در برهه‌ای از زندگی مشترک خود، اختلال نعوظ را تجربه می‌کنند، اما میزان شیوع آن با بالا رفتن سن در مردان، بیشتر است.

بیشتر بخوانید : رابطه جنسی بیشتر، زندگی شادتر؟

اما اضطراب جنسی یکی از مولفه‌های اساسی در ابتلای مردان، به‌خصوص مردان جوان به اختلال نعوظ است. اضطراب زیاد باعث انقباض یا جمع شدن رگ‌های خونی می‌شود و خونرسانی به اندام جنسی مردانه را کمتر می‌کند. به همین دلیل تحریک جنسی یا نعوظ بسیار مشکل می‌شود؛ حتی مردانی که برای تحریک شدن مشکلی ندارند، وقتی در عملکرد جنسی خود دچار اضطراب می‌شوند، قادر به انجام آن نخواهند بود. اضطراب جنسی باعث می‌شود مرد مدام قبل از برقراری یا حتی در مرحله اقدام به انجام رابطه زناشویی، افکار منفی را در خود پرورش دهد؛ افکاری که بیشتر حول و حوش از دست دادن نعوظ است.

غالبا در بیشتر مبتلایان، فرد پیشاپیش با فکر از دست دادن نعوظ، دچار ترس و واهمه شده و با آن وضع روانی نیز وارد رابطه می‌شود. از سوی دیگر، در طول رابطه نیز دائم و بدون وقفه کیفیت نعوظ خود را بررسی می‌کند. این ترس رفتاری به قدری شدت دارد که فرد مبتلا حین برقراری رابطه زناشویی، به جای توجه به عملکرد بخش تناسلی اغلب تحت‌تاثیر افکار منفی که مدام عدم نعوظ یا ضعف آن را تقویت می‌کند، قرار می‌گیرد. این ترس، اضطرابی ایجاد می‌کند که در کیفیت نعوظ تاثیر عکس دارد و کنترل نعوظ را برای مرد سخت‌تر و دشوارتر می‌کند. همچنین ترس از زودانزالی، ‌نارضایتی از وضع بد جسمانی و نگرانی از ناتوانی در ایجاد رضایت جنسی ‌از دیگر اضطراب‌های جنسی مردان است.

چگونه می‌توان اضطراب عملکرد جنسی را برطرف کرد؟
اگر فردی دچار اضطراب عملکرد جنسی شود، حتما باید به پزشک مراجعه کند؛ کسی که با او احساس راحتی دارد و می‌تواند درمورد مسایل جنسی‌اش آزادانه با او حرف بزند. در هر حال، یک مشاور و پزشک متخصص می‌تواند افرادی را که چنین مشکلی دارند، معاینه و آزمایش‌هایی برای اطمینان از وضعیت سلامت آنها درخواست کند تا مشکل برطرف شود.

آیا افسردگی و استرس می‌تواند منجر به ناباروری شود؟
بله، چون افسردگی وجوه مختلف زندگی و عملکرد بسیاری از اعضای بدن را تغییر می‌دهد. تغییرات اشتها در افسردگی ممکن است به کاهش یا افزایش شدید وزن منجر شود که این عوارض با چرخه عادت ماهانه زنان تداخل می‌کند و میزان باروری را کاهش می‌دهد. از سوی دیگر، فرد افسرده ممکن است دچار اعتیاد به سیگار یا الکل شود و این اختلالات سبب کاهش توان تولید مثل می‌شود. در مردان، استرس با کاهش سطح تستوسترون و تغییرات هورمونی همراه است که بر کیفیت و کمیت اسپرم‌ها تاثیر می‌گذارد. استرس بلای جان رابطه زناشویی

حتی برخی بررسی‌ها نشان داده ترس از مادر شدن نیز در بعضی زنان با کاهش باروری همراه است. از طرف دیگر، ابتلا به افسردگی در دوران بارداری نیز ممکن است سبب اختلال در مراقبت فرد از خود، بی‌توجهی به نکات تغذیه‌ای و مراجعه مرتب به پزشک شود که بر سلامت جنین تاثیر‌گذار است.

ورزش تا چه حد می‌تواند در رفع استرس‌های روزمره و عملکرد بهتر در رابطه زناشویی تاثیر بگذارد؟

قطعا خیلی موثر خواهد بود. فردی که به‌طور دائم ورزش می‌کند خیلی راحت‌تر از کسی که ورزش نمی‌کند می‌تواند بر استرس‌هایش غلبه کند و حتی از افسردگی نیز رها شود بنابراین توصیه می‌کنم ورزش کردن، به‌خصوص ورزش‌های هوازی را در برنامه روزانه‌تان قرار دهید تا هم سالم بمانید و هم رابطه زناشویی بهتری داشته باشید.

منبع : hidoctor

88
منتشر شده در81 روز پیش
ترفندهای همسرداری

ترفندهای همسرداری مخصوص زنان

پرشین طب – رازهای موفقیت | به گزارش پرشین طب؛ می خواهیم در این نوشته در مورد ترفندهای همسرداری مخصوص زنان صحبت کنیم ، باید شگردهای همسرداری را فرا گرفت تا بتوان زندگی راحت تری را تجربه کرد ، سیاست های زنانه می تواند با مستحکم کردن رابطه با همسر خود شود ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پرشین طب همراه باشید.

ترفندهای همسرداری مخصوص زنان

زنان قابلیت‌‌‌های بسیاری برای برانگیختن نقاط قوت رفتاری در شوهرشان دارند.

تقریباً همه مردان می‌توانند یک شخصیت مثبت داشته باشند و این، بستگی زنان قابلیت‌‌‌های بسیاری برای برانگیختن نقاط قوت رفتاری در شوهرشان دارند.

تقریباً همه مردان می‌توانند یک شخصیت مثبت داشته باشند و این، بستگی به‌شیوه رفتاری همسرشان دارد.

به‌عبارتی می‌توان گفت:

مردها دوبار تربیت می‌شوند؛ یک‌بار توسط والدینشان، بطور‌ی که بتوانند فرزند خوبی برای آنها باشند و بار دوم توسط همسرشان به‌نحوی که بتوانند شوهر خوبی برای همسرشان باشند، اما اگر در این راستا قدمی برداشته نشود، تحولی صورت نخواهد گرفت.

بیشتر بخوانید : نکات کلیدی در مورد جر و بحث کردن با همسر

در اینجا می‌خواهیم بخشی از شگردهای همسرداری یا اصطلاحاً سیاست‌های زنانه را در جهت ارتقاء استقامت پایه‌های یک زندگی مشترک، در محور روابط همسران، از نظر بگذرانیم.

بنابراین این مطلب را صرفاً زنانی بخوانند که می‌خواهند بدانند «چگونه می‌توان شوهر خود را به‌مهری مستمر و عمیق آلوده‌گرداند؟!»

– صادق باشید، چون تنها در این صورت است که حق دارید از همسرتان توقع رفتار و گفتار صادقانه داشته باشید.

– همزمان با رعایت اصل صداقت، بدانید هیچ لزومی ندارد هر مطلبی، با هر مضمونی بازگو شود!

– زن و شوهر می‌توانند توافق کنند که همواره جایگاهی برای تغییر در طول زندگی، قایل شوند.

– پیوسته به دنبال یک رابطه در حال رشد باشید، در پیشرفت مثبت ارتباطات، توقف جایز نیست.

ترفندهای همسرداری

ترفندهای همسرداری

– سعی کنید به تعریف خوشبختی از دیدگاه همسرتان دسترسی پیدا کنید.

– شما می‌توانید از زندگی کردن با مرد خود لذّت ببرید، بدون آنکه خود و خواسته‌های‌تان را به فراموشی بسپارید.

– گاهی اوقات اگر به‌طور واضح تقاضا نکنید، چیزی بدست نخواهید آورد.

– گفتنی‌ها را بگویید، امّا به‌موقع! منتظر نمانید به این امید که شاید روزی خودش متوجه شود.

– به‌یاد داشته باشید معمولاً مردها آن‌گونه که شما به‌آنها می‌نگرید، به‌خود نمی‌نگرد.

– شاید نتوانید مرد خود را کاملاً کنترل کنید، امّا قطعاً می‌توانید بر او تأثیر بگذارید.

– در برنامه‌ریزی‌ها به‌صورت یک شریک ظاهر شوید، نه یک رقیب.

– احترام شما، در گروی رفتار شماست.

بیشتر بخوانید : شناخت مشکلات سال های اولیه ازدواج

– برنامه‌های خود را طوری تنظیم کنید تا زمانی که همسرتان در منزل است، در کنارش حضور داشته باشید، نه احتمالاً در آشپزخانه.

– به نوع پوشش، آرایش و پیرایش خود در منزل همواره اهمیت بدهید.

– در طی روز از کلمات محبّت‌آمیز استفاده کنید.

– بسیاری از زنان بر این باورند که باید بیش از حد عاطفی باشند. اینگونه نباشید!

– بکوشید بدون آنکه در مسائل کاری و اجتماعی همسرتان مستقیماً دخالت کنید، خیلی دوستانه و غیرمتعصبانه به افعال وی ناظر باشید.

– میزان وابستگی و دلبستگی یک زن می‌تواند قابلیت‌های شوهرش را برای توجه نشان دادن به او تحت‌الشعاع قرار دهد.

– هراز گاهی از او به خاطر حسناتش تمجید کنید.

– گاهی گفتگوی متعادل می‌تواند قفل‌هایی که بر زندگی‌عاطفی همسرتان زده شده، باز کند.

– هرگز به قصد آنکه همسرتان را برای انجام کاری سوق دهید، از او تعریف و تمجید نکنید.

– برای او این حق را قایل باشید که بتواند احساسات مختلفی داشته باشد. به ‌شیوه رفتاری همسرشان دارد.

منبع : zendegionline

97
منتشر شده در83 روز پیش
صفحه 1 از 1312345...10...قبلی »